Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Cамые эффективные упражнения для плоского живота
«Без труда не вынешь и рыбку из пруда» - говорит известная пословица, и я с ней полностью согласна. Получить идеальную фигуру с плоским животом хотела бы каждая женщина, но добиться своего смогут только самые настойчивые. Упражнения простые и выполнять их сможет каждый, главное, выполнять их регулярно.
[236x68]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Эфирные масла против болезней.
То, что эфирные масла помогают нам сохранять красоту, мы уже знаем, но ведь главное действие эфирных масел в том, что они помогают нам лечиться от болезней, улучшать состояние нашего здоровья, бороться с хроническими недугами. Как – об этом сейчас и пойдёт рассказ.
| Порядковый номер | Болезни | Эфирные масла |
|---|---|---|
| 1 | Ангина | Помогут масла герани, лимона, пихты, розы, шалфея и, конечно, эвкалипта. Аромалампа, 3—5-минутные ингаляции, ванна с добавлением масел, а также компресс с ними принесут значительное облегчение |
| 2 | Анемия | Поможет лимонное масло: подойдет для компрессов, растираний, ингаляций и принятия ванн. Также против анемии полезно масло чабреца, мяты, лаванды |
| 3 | Бессонница | Поможет аромалампа в спальне с 2—3 каплями масла апельсина, базилика, лаванды, иланг-иланга, лимонной полыни, розы, сандала или розмарина. Также идеально будет перед сном принять 15—20-минутную ванну с добавлением 5—7 капель масел |
| 4 | Бронхит | Для лечения и профилактики бронхита регулярно дышите над ванночками с 5—8 каплями масла базилика, лаванды, лимона, пихты, сандала, сосны, чабреца, эвкалипта и розмарина. Продолжительность процедуры — 4—7 мин. Также эффективны масляные растирания грудной клетки и спины. |
| 5 | Воспаление дёсен (гингивит) | Полощите рот не меньше 2 раз в день раствором кипяченой воды с 1—2 каплями масла мяты, пихты, розы, сосны, чабреца, шалфея и эвкалипта. |
| 6 | Высокое давление | Следует носить с собой носовой платок, пропитанный маслами герани, лаванды, иланг-иланга или розы. При первых признаках повышенного давления можно достать платок и сделать несколько глубоких вдохов. |
| 7 | Гайморит | Помогут ингаляции с использованием масла герани, мяты, розы, сосны, чабреца, эвкалипта и розмарина. Также можно зажигать в квартире аромалампы с этими маслами, носить с собой платки, пропитанные ими же. |
| 8 | Геморрой | В качестве профилактики помогут ванночки с добавлением 2— 5 капель лавандового, кипарисового, лимонного, розового или укропного масла. |
| 9 | Герпес | Поможет протирание поражённого места не менее 2 раз в день маслом лимона или эвкалипта, и через пару дней от неприятной «простуды» не останется и следа. |
| 10 | Головная боль | Поможет смесь масла герани и растительного масла (в пропорции 1:3) нанесите на лобную, височную, затылочную области, а также на ладони и подошвы стоп. Против мигрени эффективно эфирное масло базилика. Оно не только снимает головную боль, но и повышает настроение, устраняет чувство тревоги. |
| 11 | Зубная боль | При зубной боли поможет смоченная 1 — 2 каплями масла гвоздики вата, приложенная к больному зубу. |
| 12 |
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Упражнения для укрепления мышц спины, ягодиц, ног
Серия сообщений "Фитнес-упражнения":Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.[показать]
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 15 - Плоский живот при минимуме усилий
Часть 16 - Cамые эффективные упражнения для плоского живота
Часть 17 - Упражнения для укрепления мышц спины, ягодиц, ног
Часть 18 - Как правильно делать утреннюю зарядку?
Часть 19 - Приседания – самое эффективное упражнение для бедер и ягодиц
...
Часть 24 - Как убрать жир с живота и боков?
Часть 25 - Красивые ноги и ягодицы - всего 5 упражнений от Olga Sagay!
Часть 26 - Как победить целлюлит? Упражнения против целлюлита.
Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение
Макси беж
1.
[413x700] 2.
[399x700] 3.
[406x700] 4.
[698x269] 5.
[320x267] 6.
[361x282] 7.
[348x280]
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА(ТГГ).
Один советский начальник (действие происходило ещё во времена существования СССР) строил в Тибете электростанцию, он протянул по собственной инициативе к монахам в монастырь веточку с электричеством.
В качестве благодарности монахи научили его гимнастике, от которой он дожил до преклонных лет, восстановился цвет его волос (в 84 года седых волос не было, а в 58 лет он был весь седой). Зрение восстанавливается.
ТГГ была известна с древних времён в Тибете. Поддерживает все гормональные железы тела на уровне возраста 25-30 лет. И увеличивает продолжительность жизни на 25-30 лет.
ТГГ восстанавливает сосудистую систему. Нормализует энергетику тела. Избавляет от тяжёлых хронических заболеваний. Замедляет старение организма на 20-30 лет. Обеспечивает активную, здоровую старость. Занимает 5 -10 минут.
Очень простая гимнастика и в то же время эффективная. Рекомендуется делать гимнастику до 6 утра. Делается лежа в постели.
В течение 2-х недель начинают выползать все симптомы хронических болезней.
Не прекращать гимнастику — постепенно всё пройдёт.
За 6 месяцев практически все хронические болезни уйдут.
На тяжёлые болезни (бронхиальная астма, например) требуется более длительное время- 1-1,5 года.
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Шелковая кофточка с открытыми плечами
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Самый апельсиновый конфитюр
Очень люблю апельсиновый конфитюр! В выпечку и просто с чаем, очень вкусно с сырами. Это самый вкусный из тех, что я пробовала!!! Делаю несколько лет подряд - всегда уходит на ура! Может, кому пригодится? Рецепт из книги "Маленькие уроки Кухни Прованса" с небольшими изменениями. Это тааааааааак вкусно!
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
бежевый жакет
описание модели http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/palto-ka...j-vyazanyj-zhaket-s-arabeskami
[700x617]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Эфирные масла против болезней 2.
[236x68]Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Платье со вставкой из ажурных мотивов крючком.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Cамомассаж для ПОХУДЕНИЯ
Как выяснилось, активных точек, массажем которых и иглоукалыванием Мы просто можем избавиться от лишнего веса, довольно много. Только на ушной раковине их насчитывается 110. А ведь ещё есть точки на ногах, на руках. Массируя их мы можем добиться снижения веса, но только при одном условии, что мы будем придерживаться правил здорового питания, не будем заниматься обжорством. Всё очень просто, но приложить какие-то старания всё равно придётся. Нельзя похудеть, вообще ничего для этого не делая. Сидеть на диетах и постоянно изнурять себя тренировками в спортивном зале могут только единицы, к тому же ни одна диета ещё не способствовала укреплению здоровья. Любая диете, особенно монодиета это огромный стресс для организма, и после неё он вновь пытается вернуть себе потерянные килограммы. На акупунктурные точки на ушной раковине обычно воздействуют иглоукалыванием, но можно воспользоваться и простым массажем ушей, он включается в любую целительную практику восточной медицины, а иглоукалывание эффективно и безболезненно только в том случае, если его выполняет настоящий мастер своего дела. К тому же, одним из плюсов массажа для похудения является то, что можно целенаправленно заставить худеть не всё тело, а только одну его часть, например, живот или бёдра.
Серия сообщений "САМОМАССАЖ":Часть 1 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
Часть 2 - Самомассаж стоп и прочие виды самомассажа
...
Часть 32 - Простые приёмы самомассажа для укрепления здоровья
Часть 33 - Точечный массаж при лечении простуды по методу А.А.Уманской
Часть 34 - Cамомассаж для ПОХУДЕНИЯ
Часть 35 - Снимаем боль в шее и плечах
Часть 36 - Самомассаж акупунктурных точек вокруг глаз
...
Часть 47 - Профилактический аюрведический самомассаж
Часть 48 - Китайский метод излечения практически от всех болезней – вращение трёх сфер или вращение трёх восьмёрок.
Часть 49 - Омоложение на 10 лет за 3 минуты в день от Юкуко Танака.
Это цитата сообщения Эссика Оригинальное сообщение
Пуговица может изменить всё к лучшему.
Пришивая пуговицу к одежде, присмотритесь, как вы её пришиваете. Есть очень разные и интересные способы её пришивания и они могут изменить многое в Вашей жизни к лучшему.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Снимаем боль в шее и плечах
[236x68]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как похудеть одним нажатием пальца?
12 точек для похудения . Часть 1.
12 точек для похудения. Часть 2.
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Длинный топ с ажурным узором
Читать далее
Фото: журнал «Verena. Спецвыпуск» №2/2013
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
кардиган крючком
описание модели http://drops-design.ru/zhaket-spring-bliss/
[452x700]
Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение
Красные паучки
Сочетание "паучков" с другими узорами дает взрывной эффект
1.
[378x700] 2.
[700x667] 3.
[447x359] 4.
[248x190] 5.
[700x600] 6.
[620x400]
Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение
Стальные ананасы
1.
[326x700] 2.
[393x700] 3.
[393x700] 4.
[568x351] 5.
[236x208] 6.
[463x647] 7.
[300x412] 8.
[392x700]
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Комбинезон крючком он-лайн
Опубликовала Strekoza Anka в группе Вяжем вместе он-лайн