Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Пирог из лаваша с сыром и зеленью
На 100 г - 198 г;
[612x257]
Для приготовления нам нужно:
- Сыр твердый - 250 г;
- Кефир - 1 стакан;
- Лаваш армянский - 2 штуки;
- Яйцо - 2 штуки;
- Укроп - 1 пучок;
- Петрушка - 1 пучок.
Приступаем к приготовлению:
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Пирог "Королевское лакомство"
Предлагаю рецепт творожного пирога с медово-ореховым лакомством. Заходите, угощаю всех)))
Белок яичный — 2 шт
Это цитата сообщения Андрей_Мангуст Оригинальное сообщение
Стакан воды
Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа.
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!
Автор: Ольга Руди
Серия сообщений "Сам себе доктор":Лечёба своими рукамиЧасть 1 - Ты любишь свои
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат 'Тиффани' - красивый и безумно вкусный
[350x525]Салат "Тиффани" - по-настоящему праздничное блюдо. Салат очень похож на брошь, усыпанную драгоценными камнями. На первый взгляд, ингредиенты, которые используются, делают его обыденным и не вызывающим особого интереса. Однако основную роль здесь играет виноград. Он придает блюду легкую сладость, которая на мой взгляд, идеально сочетается с остальными ингредиентами. Виноград не только добавляет свежий вкус, но и служит украшением салата. Уверена, "Тиффани" станет красивым дополнением любого торжественного мероприятия.
Настоящий праздничный салат, который отлично подойдет для любых торжественных мероприятий.Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Рыба, запеченная в яйце со сметаной
[571x273]
Для приготовления нам нужно:
- Рыба;
- Яйца;
- Лук;
- Сметана;
- Сыр.
Приступаем к приготовлению:
Промываем филе рыбы, просушиваем, вырезаем кости (если есть). Кладем филе на сковороду, смазанную маслом, солим и посыпаем специями.
Затем готовим соус: Разбиваем в миску 4 яйца, крошим зеленый лук и добавляем 2 ст. ложки сметаны. Перемешиваем. Выливаем соус на сковородку с рыбой, посыпаем тертым сыром и ставим в духовку на 20 минут.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
10 хитрых кухонных лайфхака, о которых не знает даже твоя мама.
Опубликовал Андрей Издиберских,
Взято с : http://hitrostigizni.mirtesen.ru/blog/43985890644/...otoryih-ne-znayet-dazhe-tvoya-
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова Оригинальное сообщение
О деньгах, эффекте зеркала и нашей самооценке
Читайте по теме: Мечта, счастье и смысл жизни. * От мечты - к результату! * Выявляем ресурсы! Узнаем себя! * Намерение-решение-первый шаг! Пожиратели времени. * Физическая и эмоциональная энергии. * Умственная и духовная энергии. * О любви к себе, нашем внутреннем критике и ответственности.
Куда уходят Деньги? В какие города!
Мы все хотим иметь много денег. Желательно сразу и сразу много!В детстве мы мечтали о волшебной палочке, способной решить все наши материальные запросы. Став постарше мы изменили наши фантазии: лотерея, наследство, найти , в крайнем случае, чемодан с деньгами- вот идеальный вариант поступления денег в нашу жизнь.
Став еще старше мы уже мечтаем о повышении зарплаты (раза 3, а лучше в 5) и ежемесячной премии.
А денег, как не было, так и нет. Что не так с нашими мечтами?
[600x400]Продолжение >>>
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
300 фильмов на все случаи жизни!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЛЕТ ДО СТА РАСТИ - БЕЗ УСТАЛОСТИ (ГОТОВИМ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ)
Народная медицина помогает всем страждущим и больным людям обрести здоровье, а здоровым — сохранить потенциал своего организма и прожить долгую жизнь в единении с природой и познании самого себя. Только вера в жизнь, вера в силу природы и положительный настрой способны подарить исцеление. Рецепты народной медицины являются хорошей альтернативой аптечным витаминам и химическим препаратам, в профилактике заболеваний и укреплении своего здоровья.
По преданию, этому рецепту не менее 500 лет. Это средство для омоложения крови, называемое эликсиром молодости, может применяться для лечения, одышки, особенно у пожилых людей, для поднятия общего тонуса организма, укрепления иммунитета, профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Каждую весну я готовлю эту лечебную смесь и мы принимаем ее всей семьей. Хочу поделиться и с вами этим удивительным рецептом.
[показать]
Размолоть 200 грамм очищенного чеснока, выжать сок из 12 лимонов и смешать все это с литром меда. Все это залить в банку с широким горлом и поставить на 24 дня в холодильник, закрыв сверху прозрачной тканью. Через 24 дня можно принимать целебную смесь. Принимать раз в день перед сном - одну столовую ложку смеси развести в половине стакана воды, размешать и выпить. Перед приемом взболтать смесь.
По истечении уже 10-14 дней вы почувствуете, что не знаете усталости и отлично спите по ночам. Здоровья и долголетия!!
Источник: only-women.com.ua
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >Восстанови позвоночник с помощью 5 упражнений!
|
Восстанови позвоночник с помощью 5 упражнений! Знаменитая система оздоровления от Поля Брэгга. Наверное, многие слышали о таком деятеле альтернативной медицины, натуропате и популяризаторе здорового образа жизни, как Поль Брэгг. Он считал, что здоровье и самочувствие человека зависит не от возраста, а от состояния позвоночника. Поэтому нужно тщательно следить за ним и вырабатывать правильную осанку с детства. Если ты упустил момент, не нужно огорчаться, ведь позвоночник можно восстановить в любом возрасте, нужно только запастись терпением. Поль Брэгг предлагает ежедневно выполнять комплекс из пяти упражнений. Через некоторое время ты увидишь положительный результат и почувствуешь, как укрепилась твоя спина и позвоночник. Упражнение № 1 Ляг на живот на твердую поверхность, опираясь только на пальцы ног и ладони. Подними таз вверх, при этом спина должна быть выгнута дугой. Выпрями колени и локти, опусти голову. Ноги поставь на расстоянии 20 сантиметров. Затем подними голову и откинь ее назад. Выполнять это упражнение нужно плавно. Опусти таз к полу, а затем подними его повыше, опять выгнув спину. Руки и колени должны быть ровными.
|
Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение
Как правильно стареть: 8 главных секретов
[300x150]Старости боятся все, особенно женщины. Нас страшит потеря красоты, здоровья, физической энергии. Мы не хотим стать недееспособными и превратиться в обузу для близких. А между тем к старости можно подготовиться и не воспринимать ее как «возраст дожития».Известный психолог и доктор философии Памела Д. Блэр проанализировала собственный опыт, опыт своих пациентов и подруг и написала (в 65 лет!) книгу «Мифы о возрасте женщины» (изд-во «РИПОЛ классик»), в которой развенчала самые популярные заблуждения о возрасте «пятьдесят с плюсом». Даже если вы еще не задумываетесь о старости, покажите эту статью своей маме и бабушке - возможно, вы измените их жизнь к лучшему!
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения спичка00 Оригинальное сообщение
Рецепт «Птичьего молока».
Ингредиенты для «Птичьего молока»:
шоколад – 100 г;
сливочное – 100 г;
яичный белок – 4 шт;
желатин – 1 ст.л.;
– по вкусу.
Способ приготовления:
1. Желатин замачиваем в 0,5 ст. кипяченой воды комнатной температуры (для набухания), затем доводим до кипения и остужаем.
2. Тщательно взбиваем яичные белки с сахаром, постепенно вливая остывший желатин.
3. На водяной бане растапливаем шоколад и сливочное , делим смесь на две части.
4. Глубокий противень застилаем бумагой для выпекания, выливаем половину растопленного шоколада, убираем в холодильник для того, чтобы шоколадный слой немного застыл.
5. Затем выкладываем взбитые белки с сахаром и желатином, сверху равномерным слоем заливаем оставшимся слегка подогретым шоколадом.
6. Убираем противень в холодильник до полного застывания шоколадной глазури.
7. После этого «Птичье молоко» разрезаем на отдельные кусочки произвольной формы или выкладываем на плоское блюдо и подаем к столу вместе с чаем или к кофе в виде торта.
Для приготовления конфет «Птичье молоко» не нужно много времени, они делаются очень быстро и по цене в итоге выходят недорогие, что тоже немаловажно.
Источник: chudo-povar.com
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Картофель айдахо
[600x400]Популярное американское блюдо - печеная картошка с хрустящей корочкой. Лучше всего подойдет молодой некрупный картофель, а для маринада можно использовать бесконечное множество пряностей и специй.
[показать]Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Психология - принцип 21-40-90. Это интересно!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
6 важных гормонов в жизни женщины
Здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов в крови. Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, вы можете продлить собственную молодость и обрести душевную гармонию!
Это цитата сообщения Tysu_Apl Оригинальное сообщение
8 проверенных способов эффективной чистки окон
1. Oконныe стекла будут cвepкать, ecли в воду для мытья дoбавить немного крахмала.
2. Чтобы стекла не зaпотевали, а зимой не зaмерзали, пpoтрите иx глицерином.
3. Oбледенелые стекла следует пpoтереть крепким pacтвором пoвареннoй соли и когда лед оттает нaсухо вытереть.
4. Hа зеркало пpoтертое сырым луком не садятся мухи.
5. Для удаления зeлeноватого слоя со стенок цветочных ваз дoстаточно нa дно пoложить пятикопеечную монету.
6. Чтобы матовые стекла не пoртились и имели красивый вид, иx моют горячей водой дoбавляя немного уксуса.
7. Eсли стекла зaгpязнены не сильно, то иx мoжнo вымыть pacтвором крахмала в xoлoднoй воде (столовая ложка нa 1 л воды).
8. Провереннoe средство для чиcтки стекла - пoрошкообразный мел или зубнoй пoрошок. Берут 2-3 столовые ложки мела нa стакан воды, xopoшо пepeмешивают и, смочив pacтвором кусочек ткани, пpoтирают eю стекла с oбеих сторон. Kогда стекло высохнет, eгo пpoтирают сухой мягкой тканью или бумагой дo пoлного удаления мела.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогают на 100%
[300x98]