• Авторизация


Как ускорить обмен веществ в организме? | Полезные советы 20-03-2015 08:00
nashsovetik.ru/kak-uskorit-...organizme/

Как ускорить обмен веществ в организме? О нескольких подобных методиках мы сегодня и будем говорить.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Практика отпускания 19-03-2015 16:21

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Практика отпускания

 

brain meditatesСтатья из курса «Тренируй свой мозг» (Train your brain), разработанного нейропсихологом Риком Хэнсоном и неврологом Ричардом Мендиусом. В ней авторы рассказывают о нейробиологических механизмах практики отпускания и предлагают конкретные упражнения для того, чтобы научиться отпускать из своей жизни нездоровые эмоции, убеждения, наклонности. 

Перевод © Алена Нагорная для «Практики внимательности»

Введение

Эта статья посвящена практике отпускания. Отпускание (letting go) — один из пяти необходимых внутренних навыков, наряду с осознаванием (awareness), проницательностью (insight), принятием хорошего (taking in the good) и использованием намерения (using the will).

Мы занимаемся практикой отпускания всякий раз, когда расслабляемся, освобождаемся от внутренних напряжений и болезненных ощущений (например, от беспокойства или гнева), принимаем всё не так близко к сердцу и отпускаем мысли, которые делают нас и других людей несчастными (например, перестаём критиковать себя или прокручивать в голове какие-то страшные ситуации, которые вряд ли произойдут).

Отпускание — это действие нашего ума. Это так же просто и естественно, как опустить салфетку в мусорное ведро. Например, на телесном уровне вы практикуете отпускание каждый раз, когда делаете выдох или принимаете ванну.

Самое важное

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Розы. Разведение методом бурито 19-03-2015 16:13

Это цитата сообщения LudMILA111213 Оригинальное сообщение

[400x17]

[484x95]

[700x524]

Проделав большой путь от питомника до нашего сада, кусты роз болеют и в итоге пропадают. Что делать? Есть более экономичный способ - выращивание розы из черенка. Такое размножение называется  метод Бурито. Без почвы, без мороки можно получить много новых растений,  не вкладывая финансов. Для этого способа размножения (на первых порах) даже не нужна почва!  Нужна лишь уже прочитанная газета,  черенки и немного вашего терпения!

5477271_0_90e26_2af8e438_M (160x61, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с круглой кокеткой 18-03-2015 18:08

Это цитата сообщения Queen_Katerina Оригинальное сообщение

[700x693]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер спицами 18-03-2015 18:06

Это цитата сообщения Melodika55 Оригинальное сообщение

[576x893]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сохранить чеснок зимой 18-03-2015 07:12

Это цитата сообщения бама Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рассада, рассада! Что же тебе надо? Кое что о рассаде 18-03-2015 07:10

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

 
[200x]
5 СПОСОБОВ ПРЕДОТВРАТИТЬ ВЫТЯГИВАНИЕ РАССАДЫ
ЗДЕСЬ http://shenskiy-blog.ru/post356620650/?upd
[200x]
Сколько света нужно рассаде.ЗДЕСЬ
ЗДЕСЬ
http://vced.ucoz.ru/publ/vsjo_dlja_sada_i_ogoroda/...eta_nuzhno_rassade/57-1-0-1828
[200x]
Как правильно подкормить рассаду. Обзор существующих удобрений.
ЗДЕСЬ
http://nature-eat.ru/podkormka_rassady/
[200x]Болезни рассады.
ЗДЕСЬ
http://www.teplici.info/articles/bolezni-rassadi.html
Болезни рассады - как не допустить
ЗДЕСЬ http://ЗДЕСЬ http://econet.ru/articles/66874-bolezni-rassady-kak-ne-dopustit#
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Для морковки - марганцовка 18-03-2015 07:08

Это цитата сообщения бама Оригинальное сообщение

Морковка – превосходный овощ, без которого уже никак не обойтись. Вот только хорошие урожаи бывают не всегда. А, ведь так обидно, порой, вкладываешь столько сил и энергии в морковные грядки, а в итоге получаешь тоненькие, искореженные, червивые крючки, которые годятся разве что на корм животным. Может быть, мы просто чего-то не делаем, или делаем не так как нужно? 
Ну, например, для того чтобы ненароком не привлечь при прореживании моркови морковную муху, необходимо в ведре воды развести одну ложку столовую черного или красного (у кого какой под рукой) молотого перца и опрыскать растения перед прореживанием. А, для того чтобы урожай моркови вас не разочаровал, после второго прореживания, в начале или середине июля, полейте растения водой с марганцовкой и борной кислотой. Пропорции следующие: на 10л воды 2-3г марганцовки и столько же борной кислоты. Как правило, ведра хватает для полива 3-4 м2. Через 18-20 дней процедуру повторите. Морковь будет чистой, без гнили и червяков. Но, только не забудьте перед поливом целебным раствором полить растения водой.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Олег Сунцов "Коррекция судьбы" 17-03-2015 18:27


Лекция в 5-ти частях на фестивале "Благость". Май 2014 г.
1.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет спицами LOUGHMORE 17-03-2015 12:54


[показать] 

Описание вязания жакета

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемпер спицами SEDA-MAR 17-03-2015 12:51


[показать]  

Описание и схемы вязания джемпера

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Манные кексики с курагой 16-03-2015 18:35

Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение

 



Ингредиенты (~ на 10 кексиков):

- 1 ст. манной крупы
- 250 мл. кефира
- 2 яйца
- 1 ч.л. разрыхлителя

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чувство вины - духовность или незрелость 16-03-2015 10:50

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Чувство вины - духовность или незрелость

 

 
[показать]
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 
Разобраться с тем, что это такое – чувство вины совсем не просто. Одни считают его социально полезным и даже необходимым внутренним регулятором поведения, а другие утверждают, что это болезненный комплекс.
 
Само слово вина часто используется как синоним чувства вины, в то время как первоначальный смысл этого слова иной. «Вина - провинность, проступок, прегрешение, грех, всякий недозволенный, предосудительный поступок». (Толковый словарь русского языка» В.Даля). Изначально слово вина означало либо сам реально нанесенный ущерб либо материальное возмещение нанесенного ущерба. Виновный - тот, кто нарушил законы или договоренности и должен возместить нанесенный ущерб.
 
Есть большая разница между - «быть виноватым» и «чувствовать себя виноватым». Человек виновен, когда он заранее знает, что может действием или словом навредить или причинить зло кому-то или самому себе и, тем не менее, делает это. Вину обычно признают за тем, кто нанес ущерб намеренно или в силу преступной халатности.
 
Есть немало людей, которым свойственно считать себя виноватыми, хотя реально нанесенного преднамеренного ущерба не было в действительности. Они решают, что виноваты, так как прислушиваются к тому «внутреннему голосу», который осуждает и обвиняет их, основываясь на тех, часто ложных, убеждениях и верованиях, которые, как правило, были усвоены еще в детстве.
 
Чувство вины - непродуктивная и даже разрушительная эмоциональная реакция человека на самообвинение и самоосуждение. Чувство Вины по сути это агрессия, направленная на самих себя, - это самоуничижение, самобичевание, стремление к самонаказанию.
Под влиянием голоса «внутреннего Прокурора», который выносит приговор « это все из-за тебя» такие люди упускают из виду, что намерения причинить зло в действительности у них не было, и кстати «забывают» выяснить был ли ими нанесен ущерб вообще.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивый квадрат крючком 16-03-2015 10:47

Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение

[700x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сад-огород. Секретные материалы ;) 16-03-2015 10:39

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

 
[200x]Бабушкин секрет посадки лука-севка
ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3560462/post345317041/
[200x]

Способы посева мелких семян.
ЗДЕСЬ
http://cadogorod.ru/511-sposoby-poseva-melkih-semyan.html




[200x]
Посадка растений в короб-парник, сделанный своими руками.
МК ЗДЕСЬhttp://eurosamodelki.ru/katalog-samodelok/samodelk...parnik-sdelannyi-svoimi-rukami
[200x]

Морковь. Основные секреты выращивания
ЗДЕСЬ http://syperdacha.ru/morkov-osnovny-e-sekrety-vy-rashhivaniya/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Апельсиновый... 16-03-2015 10:38

Это цитата сообщения Валентина_Касаткина Оригинальное сообщение

 На день рождения, мне дочуля подарила мультиварку...красивого и неведомого "зверя"...

Сразу в ней что-то делать духа не хватило,присматривалась,искала рецепты,слушала отзывы от людей,уже имеющих ее)))

Потом попробовала сделать гречку с мясом,котлетки на пару,курочку...и вот дошли таки руки до пирога...

Выходной...Весна...Солнце...и Апельсины...

[700x700]

Делается очень быстро(я тесто имею ввиду) и просто!!!

как
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простой и нетрудоемкий способ вырастить рассаду 16-03-2015 10:37

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

[600x472]

ПРОСТОЙ И НЕ ТРУДОЕМКИЙ СПОСОБ ВЫРАСТИТЬ РАССАДУ.

Оригинальный способ выращивания рассады. Нет ни грязи, ни забот по поливу (по крайней мере первое время).

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль Павлиньи перья 16-03-2015 10:31

Это цитата сообщения Fleure_de_Paris Оригинальное сообщение

спицы

1.
[700x467]

2.
[700x378]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Выращивание лука из семян-чернушки от З. Кушнаренко 16-03-2015 10:24

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

ЛУК-ВЕЛИКАН.

Несколько лет назад я ехала с корзиной овощей на дачном автобусе домой. Кондуктор, заглянув в мою корзину, всплеснула руками и охнула: « Неужели такой лук у нас растет? Да луковица же по килограмму, наверно, выросла! Вот так чудо!» Она взяла луковицы за перо и понесла показывать водителю. Весь дальнейший путь в автобусе до дома я рассказывала пассажирам дачникам, что это за лук и как его выращивать. Сейчас уже многие стали выращивать лук из семян, в магазинах появилось много сортов. Ну а тем, кто еще такие луки не выращивал, я поделюсь своим опытом выращивания лука из семян-чернушки. Лук, которым так восхитилась кондуктор, называется Эксибишен ( в переводе с английского –«выставка»). Это голландский сладкий салатный лук, который при выращивании через рассаду формирует луковицы до 1 кг! Так как семена лука (чернушка) очень быстро (через год-два) теряют свою всхожесть, то я стараюсь подстраховаться - покупаю пакетики семян разных фирм, благо стоят они недорого, 15-20 рублей. Сейчас у нас в продаже продаются семена этого лука фирм Аэлита-Агро, Нива, Агрико, Агроника. Прежде чем 10 марта посеять дома семена лука, я их сутки намачиваю в воде. Готовлю землю: одну часть огородной земли, две части перегноя и добавляю песок. Ящичек высотой не менее 15 см с плодородной землей засыпаю снегом (на нем легче увидеть черные семена лука), раскладываю чернушку, раздвигая равномерно семена по почве зубной палочкой, и засыпаю их землей на высоту 2 см.

Лучше сразу посеять семена пореже, потому что дома он будет расти без пикировки. В середине мая я вывожу рассаду на дачу. Обычно к этому времени у лука уже появляется 3-4 зеленых пера.

Лук - холодостойкое растение, он может вынести кратковременные заморозки до минус 2. Но все же, пока лук не прижился, его лучше на первое время прикрыть лутрасилом. Нужно помнить, что лук абсолютно не выносит кислых почв, поэтому, если у вас почва кислая, то ее нужно было еще с осени произвестковать. Помните, как определять кислотность почвы на даче?

Берем 3-4 листика черной смородины или черемухи, завариваем в стакане кипятка, остужаем и опускаем комочек почвы. Если вода стала красноватая-то почва у вас кислая, если зеленоватая-то слабокислая, синеватый цвет в стакане подсказывает вам, что почва ваша нейтральная. Лучшая земля для лука- это те места, которые были в прошлом году удобрены навозом. Перед высадкой рассады полезно землю удобрить золой, суперфосфатом и посыпать песком. Затем землю хорошо проливаем водой. Важно помнить, что высаживать нежную рассаду лука нужно на ту же глубину, на какой лук рос у вас дома в ящичке, иначе при глубокой посадке плохо будет формироваться луковица, а утолщенная шейка может подгнивать.

Когда лук будет расти, вы сами увидите и удивитесь, что его луковицы будут расти на поверхности почвы. Если корни слишком длинные, то их можно слегка подрезать. Расстояние между рассадой не меньше 25-30 см, ведь луковица вырастает огромной. После высадки рассады, землю вокруг нее я мульчирую перегноем, чтобы на земле не было корки. За все лето лук нужно подкормить дважды: в начале лета пролить разведенной навозной жижей, а во второй половине лета подкормить суперфосфатом, калийным удобрением или золой. Честно признаюсь, я часто вообще забываю лук подкармливать, на плодородной правильно подготовленной почве он все равно вырастает огромным, луковицы весят 800-1000 гр. каждая

 
 
 В поливах лук нуждается в начале лета, а вот за месяц до выкопки я совсем перестаю его поливать. Когда перо полегает, а шейка лука утончается, то лук готов к уборке. Если лето дождливое, то я выкапываю его пораньше. Все луки делятся на острые, полуострые и сладкие. Если острые луки имеют плотную луковицу с большим содержанием эфирных масел, что и делает их горькими, то сладкий салатный лук, к которому относится сорт Эксибишен, более рыхлый, вкусный , сочный, поэтому долго не хранится.
 
 
У меня он обычно хранится до Нового года, а чаще мы его сьедаем еще раньше. Мой муж его ест как яблоко. Недаром говорят: ешь лук, он от семи недуг. Главное лекарственное действие лука - это уничтожение вирусов и бактерий. Китайцы обьяснили мне, почему азиаты особенно почитают лук. Он имеет энергию Янь, а значит, привносит в организм щелочную реакцию и тепло, подпитывает все внутренние органы теплой энергией, что так важно зимой. Недаром кочевники Чингисхана непременно брали с собой в поход лук.
 
 
Так как фитонциды лука убивают болезненные микроорганизмы, то его часто применяют для лечения ангины, верхних дыхательных путей, туберкулеза, дизентерии, поноса, грибковых поражений кожи и язв. Лук, пожаренный на сливочном масле, обладает отхаркивающим действием, а пропаренный с сахаром применяется при
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Признаки духовной зрелости 15-03-2015 18:14

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

[показать] [показать]Когда человек достигает зрелости в духовной жизни, он относится более спокойно к парадоксу, более правильно понимает неопределённости жизни, её многие уровни и глубинные конфликты. 
 
В полноте его сердца развивается ощущение жизненной иронии, метафоры и юмора, способность охватить целое с его красотой и оскорбительностью. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии