Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

ВЯЗАНЫЕ БРЮКИ

 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Куриная печень по-царски

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Темно-синий пуловер с комбинацией узоров, от Шарлотты Ронсон. Спицы

http://igmihr.ru/MODELI/sp/pulover/126/126.html

[показать]

 

СМОТРЕТЬ ТУТ

Это цитата сообщения Queen_Katerina Оригинальное сообщение

Пуловер с короткими рукавами

[573x700]
Читать далее...

Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение

Рельефный узор

Рельефный узор спицами                                                                                                                                                                                                       [показать] 

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Рецепты сладких настоек. 32 рецепта!

Для домашнего приготовления.
[400x353]НАСТОЙКА АБРИКОСОВАЯ

1 стакан абрикосов, 500 мл водки
Из нескольких абрикосов вынуть косточки и разбить их, остальные абрикосы оставить целыми. Уложить абрикосы вместе с разбитыми косточками в банку, залить водкой и поставить в теплое темное место настаиваться. Через 1 месяц процедить массу через марлю в 4—5 слоев, отжать, отфильтровать и разлить по бутылкам.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Оригинальный куриный пирог - ОБЪЕДЕНИЕ! - это вкусовая бомба!

Рецепт нашла в журнале "ХлебСоль". Как толькоп прочитала поняла - это мое! И сытно, и не особо жирно и так красиво и аппетитно! В результате сомневаться я даже не имела права - конечно же, это вкусовая бомба! такое интересное сочетание творога, курицы и овощей - пирог становится невероятно сочным и нежным!

[640x424]

Красивый и аппетитный...Просто готовится, быстро съедается!

Это цитата сообщения vredinaT Оригинальное сообщение

Куриные котлеты в «конвертах» или "Хитрые" котлеты - сочные и душистые!

http://vashiluybimyeretsepty.mirtesen.ru/blog/4306..._source=main&utm_medium=page_5
[380x285]

Это цитата сообщения всем_счастья Оригинальное сообщение

КРАСИВАЯ ЮБКА "Вечная классика"

[500x635]

[500x572]

МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ ЗДЕСЬ   http://www.stranamam.ru/post/6184633/ 

 

Это цитата сообщения Бражук Оригинальное сообщение

Амигурумия. Игрушка крючком

[показать]
http://amigurumi.su/immunitet-igrushka-kryuchkom/

Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение

С аранами жилетка для кокетки

[показать]

[показать]

Схема Мартиши с осинки

Это цитата сообщения anfisa_888 Оригинальное сообщение

Пуловер (ж) 28, 29, 30*55 (Phildar)

[700x362] Описание на сайте "Парижанка: http://parijanka.info/component/content/article/16/1995---28-29-3055-phil-1923

Моя "коробочка" с закладками на "Парижанке" переполнилась настолько, что я не могу добавлять в закладки что-то новое. Ничего не остается, как сохранить здесь полюбившиеся модели)) ссылочка укажет к ним дорожку))

Это цитата сообщения regullev Оригинальное сообщение

Подборка 3. Блюда из творога.

Блюда из творога. Подборка 3.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

[показать] Творожная запеканка	[показать] Шарики-пончики из сыра	[показать] Творожный рулет с маком	[показать] Сырники
[показать] Сырники	[показать] Пять рецептов вкусных сырников	[показать] Творожно-ванильная запеканка без муки	[показать] Запеканка творожная
[показать] Вкуснейшая выпечка и творожные десерты	[показать] Ватрушки

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

В копилку: ажурный узор крючком. Мастер-класс

Читать далее...

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Пончо Flora (вязание спицами)

[показать]

Вязаное пончо из японского каталога готовой одежды.

Размер М-L. Длина 75 см.

Чтобы связать изделие потребуется 600 г пряжи Magic Super Excellence (49% шерсть, 51% акрил; 228 м/100 г), прямые и круговые (40 см) спицы 3.75 и 4 мм, маркеры и держатели для петель.

 

СМОТРЕТЬ ТУТ

Это цитата сообщения Konareyka Оригинальное сообщение

Пастушка.

Ура!!! Переведена одна из любимых моих игрушек...
[показать] [показать]

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Шарфы спицами твидовым узором. Подборка

Двусторонний шарф в полоску LAURA'S LOOP

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Aksinya17 Оригинальное сообщение

Колье Брианна

[500x375]
[450x501]

























Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Фитнесс для ленивых: экспресс-упражнения.

Хотите быть всегда в форме, но ленитесь выполнять упражнения в три подхода по 20 раз? Тогда эта короткая фитнесс-программа точно для вас, так как каждое упражнение выполняется всего по полторы минуты!

Упражнение №1

Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч. В руки возьмите двухкилограммовые гантели, разведите их в стороны. Полминуты руки опускайте и поднимайте вниз и еще 30 секунд поворачивайте их в стороны. Подобное упражнение поможет вам укрепить мышцы конечностей и спины.

Упражнение №2

Поставьте ноги на ширину плеч, руки разведите в стороны. Начинайте не спеша приседать, задерживаясь посередине на 10 секунд. Затем опуститесь еще вниз и снова замрите на 10 секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение в течение полутора минут. Оно поможет вам укрепить мышцы бедер и ягодиц.

Упражнение №3

Лягте на спину, руки разведите в стороны и положите их на пол ладонями вниз. Ноги должны лежать ровно. Поднимите их немного и удерживайте 10 секунд на весу. Потом разверните вправо и еще на столько же задержите, затем точно так же влево. Выполняйте это упражнение в течение 90 секунд. Оно поможет вам хорошо укрепить мышцы пресса.

Упражнение №4

Положите голову и лопатки на фитбол, в руки возьмите гантели и вытяните их за голову, ноги согните в коленях так, чтобы они образовали прямой угол. Выпрямляйте руки вверх над головой и медленно опускайте, причем задерживайте конечности на 15 секунд через каждые 10 сантиметров. Выполняйте это упражнение полторы минуты. Оно поможет вам сделать трицепсы красивыми и подтянуть мышцы бедер и груди.

Упражнение №5

Встаньте ровно, сделайте шаг назад правой ногой. В руки возьмите гантели, опустите их вниз. Затем согните ноги и приседайте. Левое колено должно оказаться в 15 см от пола, задержитесь в таком положении на 10 секунд, затем опуститесь еще ниже и снова замрите. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте это упражнение 90 секунд. Благодаря ему, вы приведете свои ноги в идеальное состояние.

Упражнение №6

Опуститесь на руки корпусом так, как при отжимании. Медленно опускайтесь на 5-7 см вниз и задержитесь на 10 секунд, затем еще ниже и снова замрите. Продолжайте, пока не поймете, что пол уже совсем близко. Выполняйте это упражнение полторы минуты, укрепляйте мышцы рук и делайте красивой свою грудь.
[550x413]

Серия сообщений "спорт и фитнес":

Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 36 - Комплекс упражнений "Бразильская попка"
Часть 37 - Как убрать галифе
Часть 38 - Фитнесс для ленивых: экспресс-упражнения.
Часть 39 - Комплекс упражнений на неделю.
Часть 40 - 5 эффективных упражнений для косых и прямых мышц живота

Это цитата сообщения SNatali26 Оригинальное сообщение

Дневники классные!

1. http://www.liveinternet.ru/users/4808748/rubric/ - много машинного вязания (уроки, модели...)
2. http://www.liveinternet.ru/users/---tatyana---/rubric/ - много машинного вязания (уроки, модели...), видео, журналы, полезное...
3. http://www.liveinternet.ru/users/4155060/rubric/  - много машинного вязания (уроки, модели...)
4. http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/rubric/  - вязание спицами, крючком...
5. http://www.liveinternet.ru/users/lesenkag/rubric/  - супер-страничка по ручному вязанию
6. http://www.liveinternet.ru/users/len-ok65/rubric/  - супер-страничка по ручному вязанию
7. http://www.liveinternet.ru/users/lenatt/rubric/  - много интересных готовых изделий
8. http://www.liveinternet.ru/users/iralev67/rubric/  - огромное количество журналов
9. http://www.liveinternet.ru/users/3798319/rubric/ - много советов по машинному вязанию (уроки, модели...), журналы, много интересных готовых изделий
10. http://www.liveinternet.ru/users/tanya_vamp0810/rubric/ - уроки по машинному вязанию, в т.ч. видео; ссылки на различные сайты
11. http://www.liveinternet.ru/users/lev_igra/rubric/ - клад для любителей вязания
12. http://www.liveinternet.ru/users/tatiana59/rubric/ - очень классная рубрика "техника вязания"
13. http://www.liveinternet.ru/users/lanochka-71/rubric/ - мастер-классы и т.д
14. http://www.liveinternet.ru/users/3874807/rubric/ - техника вязяния и др.
15. http://www.liveinternet.ru/users/3824100/rubric/ -  супер страничка
16. http://www.liveinternet.ru/users/4700874/rubric/ - машинное вязание, ж-л "Кладезь"
17. http://www.liveinternet.ru/users/mezina/rubric/ - машинное вязание и др.
18. http://www.liveinternet.ru/users/4652987/rubric/ - машинное вязание и др.
19. http://www.liveinternet.ru/users/4793776/rubric/ - машинное вязание - супер
20. http://www.liveinternet.ru/users/sokolvalentina/rubric/ - много машинного вязания (уроки, модели...), видео, журналы, полезное... и ручное
21. http://www.liveinternet.ru/users/nina_andreevna/rubric/ - много интересных рубрик по вязанию

Читать далее...