Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Дыхательные упражнения для успокоения нервов на каждый день. Расслабление и укрепление нервной системы
[302x302]Не секрет, что эмоциональное состояние и дыхание тесно связаны: "Дышите глубже, вы взволнованы". К примеру, в случае волнения отдельные процессы ускоряются, требуя значительного количества кислорода. В других ситуациях дыхание наоборот, становится очень редким. Как правило, это наблюдается в состоянии повышенного внимания. Так, захватывающий цирковой трюк получается смотреть "затаив дыхание".
Данную взаимосвязь психики и дыхания можно использовать, практикуя регулярные дыхательные упражнения для расслабления. Ведь, как известно, через дыхание можно воздействовать на психическое состояние и настроение. Так, глубокие спокойные вдохи и выдохи способствуют успокоению, расслабляют нервную систему. В конечном итоге регулярная практика дыхания увеличивает долголетие и здоровье.
Каждый на собственном опыте мог убедиться, что "нервы" и болезни взаимосвязаны. В том смысле, что все болезни от нервов. И если своевременно не расслаблять нервы, это неизбежно проявит себя в появлении таких заболеваний, как гипертония, стенокардия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, проблемы сердца и сосудов. Поскольку данные болезни вызываются в первую очередь напряжением в сфере психики и эмоций.
Это цитата сообщения Radugina Оригинальное сообщение
Креветки в кокосовой панировке.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Великолепный домашний сыр. И готовится несложно. Пошаговый рецепт с фото
Состав
творог -500 гр
молоко - 0.5 литра
1 желток,
сливочное масло - 70 г,
сода - 2 чайных ложки,
соль 0.5 ч.ложка
Молоко налить в большую кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения.
В молоко положить творог и варить, помешивая, 3-5 минут на маленьком огне, пока не отделится сыворотка.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Баклажаны в кисло - сладком соусе.
[635x476]Ингредиенты :
1 большой баклажан,
1 морковь,
1 сладкий красный перец
крахмал,
растительное масло,
1 столовая ложка тертого на мелкой терке имбиря,
2 столовые ложки жидкого меда,
4 столовые ложки соевого соуса,
3 столовые ложки яблочного уксуса,
полстакана воды,
1 — 2 зубчика чеснока.
Приготовление :
Баклажан нарезать крупными брусками, подсолить и дать постоять минут 10, после чего каждый кусочек, обвалять в крахмале (излишки стряхнуть) и обжарить в раскаленном растительном масле с обеих сторон, но недолго, а чтобы слегка подрумянились. Шумовкой вынуть из сковороды и выложить на бумажное полотенце. В это же масло (при необходимости добавить) опустить и обжарить недолго нарезанный кусками перец, вынуть его и затем там же обжарить тертую морковь. В глубокой сковороде ( в воке) смешать соевый соус, мед, уксус и имбирь, добавить воды и поставить на огонь. В этот соус опустить наши баклажаны, перец и морковь. Перемешать и добавить измельченный чеснок, довести до кипения и через минутку выключить. Перец и морковь долго не держать на огне, они должны быть немного хрустящими.
Приятного Всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Быстро и вкусно. Малосольные огурцы
| Сейчас самое время готовить малосольные огурчики. Вот несколько рецептов – малосольные огурцы за одни сутки.  [610x450]Малосольные огурцы - слоеные Ингредиенты: 1,5 кг огурцов, листья черной смородины, листья вишни, листья хрена, 1 головка чеснока, укроп, душистый перец горошком, 2 ст.л. соли, 1 ст.л. сахара Рецепт приготовления: Тщательно помыть огурцы, срезать кончики. В приготовленную для засолки огурцов выкладываем слоями подготовленные ингредиенты- огурцы, укроп, листья смородины и вишни, очищенные дольки чеснока и горсть душистого перца горошком. Всё накрыть листьями хрена. Выкладываем второй слой огурцов и снова покласть сверху укроп, листья вишни и смородины, чеснок и перец, накрыть второй слой листьями хрена. Приготовьте рассол из 1-1,5 литров воды, соли и сахара, доведите его до кипения. Залейте огурцы кипящим рассолом так, чтобы он полностью покрывал огурцы. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте при комнатной температуре, пока не остынет рассол, затем уберите в холодильник. Через сутки малосольные огурцы будут готовы. Малосольные огурцы с водкой Ингредиенты: огурцы, листья хрена, листья вишни, листья смородины, лавровый лист, зонтики укропа, перец черный горошком, 50 мл водки, 2 ст.л. соли. Рецепт приготовления: Тщательно вымыть огурцы и срезать кончики с обеих сторон. Промыть хорошо зелень и выкласть на дно подготовленной посуды. Добавьте горошины перца и сверху выложить огурцы. Готовим рассол: 2 столовые ложки соли и 50 мл водки на 1 литр теплой воды. Холодным рассолом залейте огурцы, прикройте крышкой и дать постоять сутки, после чего огурчики готовы – хрустящие и очень вкусные! . Малосольные огурцы в минералке Ингредиенты: 1 кг огурцов, укроп, головка чеснока, 2-4 ст.л. соли, 1 литр солёной газированной минералки Рецепт приготовления: Тщательно вымыть огурцы и отрезать кончики с обеих сторон. В подготовленную для соления емкость, выложить укроп, на укроп выложить огурцы. Очистите головку чеснока, нарезать и посыпьте ими огурцы. Можно еще положить и листья хрена, листья вишни, листья смородины, лавровый лист, но это по желанию. В соленой газированной минеральной воде растворить 2-4 ложки соли и залить огурцы так, чтобы они были покрыты полностью, сверху положить оставшийся укроп. Закройте емкость крышкой и поставьте на сутки в холодильник. Через сутки хрустящие и очень вкусные огурчики будут готовы к употреблению! Малосольные огурцы с яблоками Ингредиенты: 1 кг огурцов, 2 зеленых кисло-сладких яблока, 2 зубчика чеснока, 150 гр укропа, 4 листика черной смородины, 4 листика виншни, 1 лист хрена, 1 лавровый лист, черный перец горошком, 2 ст.л. соли Рецепт приготовления: Приготовьте рассол из расчета 1 лавровый лист и 2 столовые ложки соли на 1 литр воды. Прокипятите его. Огурцы тщательно вымойте и отрежьте кончики. Чеснок очистите, а яблоки разрежьте на 4 части. В подготовленную для засолки посуду выложите 1/3 зелени укропа, листьев смородины, вишни и хрена. На зелень выложите половину огурцов и два яблока. Сверху положите зубчик чеснока, нарезанный тонкими пластинками и 4-6 горошин перца. Затем выложите еще одну часть укропа, чеснока, листьев смородины и вишни. Сверху положите оставшиеся огурцы, яблоки, зелень и чеснок. Залейте огурцы горячим рассолом, накройте посуду тарелкой и поставьте сверху груз. Дайте полностью остыть и уберите в холодильник. Утром огурчики будут готовы!  [610x443]Приятного Всем аппетита! ****** Многие женщины предпочитают и часто посещают сайты о красоте и здоровье. Я и сама частенько посещаю их и черпаю что то интересное и полезное для себя , советую своим подругам , да и читательницам в своём дневнике. Вот как раз сегодня, я хотела бы порекомендовать многим здесь body-trener.ru полезные советы на самые |
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Элегантно и женственно.
| Шали, палантины, платки, связанные крючком , спицами – это очень красиво и женственно. И это все можно вязать любыми узорами, от простых к сложным. За основу можно брать практически любой фрагмент узора , добавив лишь некоторые детали, особенно при завершении работы- обвязка, либо кисти. Вязанная шаль или палантин- это прекрасное дополнение к Вашему образу. | ||
angel devid
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сшить спортивную сумку. Мастер-класс
Дорогие рукодельницы) Хочу вам предложить сшить самим спортивную сумку. Данная сумка - вместительная и легкая, что очень удобно для посещений спортзала или поездки в отпуск. Смотрим мастер-класс?
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Денежный букет из долларовых розочек
Хотите подарить что-нибудь оригинальное? Предлагаю вам дополнить любой подарок для именинника букетиком из долларовых розочек. В смысле, дополнить, в том случае, если розы будут из долларовых купюр, а вообще, конечно же, для создания букетика можно использовать и пяти, и двадцати, да хоть стодолларовые купюры) Исходя из ваших финансовых возможностей и важности события. Эх, я бы не отказалась от последнего варианта купюрных цветов)))
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Выкройка сказочного ЭЛЬФА
Выкройка сказочного ЭЛЬФА
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Детоксикация: омоложение и оздоровление возможно
Стремление к красоте и здоровью – естественная потребность организма и сознания. Для здоровья необходимо своевременное очищение желудочно-кишечного тракта и каждой клетки в отдельности от продуктов обмена. Если процессы выведения «отработанных материалов» происходят вовремя, то человек не ощущает усталости, ухудшения самочувствия. Все дело в том, что организм тогда не отравляет сам себя ядами, а выводит их естественным путем через кишечник, почки, кожу, дыхание.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Выкройка для пошива тряпичных пупсов
Выкройка для пошива тряпичных пупсов
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Очень нарядная кофточка спицами
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Розы и корзинки из ветчины, тюльпаны из помидоров и другие красивые вкусности
Представляю вашему вниманию красивые, а самое главное - вкусные идеи для сервировки стола и соблазнительного вкусно-приятного проведения романтического ужина. Здесь много идей, но мне больше всего понравились розы из ветчины и корзинки
[495x374]
[525x700]
[600x442]
[640x480]
[700x525]
Это цитата сообщения Тихонова_Александра Оригинальное сообщение
НЕОБЫЧНЫЙ КВАДРАТ КРЮЧКОМ. МК.
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова Оригинальное сообщение
Вязание шляпок
Двойной столбик без накида и двойной полустолбик это одно и то же.
Двойной полустолбик |
Столбик без накида вывязывают на петлях цепочки или предыдущего ряда аналогично соединительному, с той лишь разницей, что крючок, введённый в петлю, захватывает нить, которая не провязывается сразу, а остаётся на нём.
Таким образом на крючке образуется две петли, и если протянуть через них рабочую нить, то получится столбик без накида.
Особо плотную и рельефную вязку можно получить, провязывая столбики следующим образом: нитку нужно вытянуть сначала через задний край петли предыдущего ряда, а затем через передний, на крючке образуется три петли, которые провязываются за один приём. Такой столбик называется двойным столбиком без накида.
Это цитата сообщения Дина_Луценко Оригинальное сообщение
Шапочка
Эту идею мне кто то прислал с просторов интернета.
[показать]
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
Мастер-класс по шапочке с Розой
Этот замечательный МК сделала talem21 www.stranamam.ru Пряжа понадобится толстая. У меня это Пехорка- Мягкий Сюрприз. Крючок 2,5 или 3. В процессе мне захотелось добавить белого- детский акрил (из закромов, без опознавательных знаков, но необычайно мягенький)
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
СВИНИНА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ПАПРИКОЙ (буженина с паприкой)
Рецепт простой, в нем главное – это баланс и сочетание специй. Такая свинина хороша как в горячем, так и в холодном виде.
