Это цитата сообщения Fly-Tata Оригинальное сообщение
Прекрасные осенние тыквенные букеты
Это цитата сообщения Fly-Tata Оригинальное сообщение
Романтичные подсвечники, оформленные проволокой
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Кардиганы от Free People-12 Fotos
Это цитата сообщения ZaXaRiKa Оригинальное сообщение
Палитра цветов №15
[показать]Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения.
Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Следует отметить, что зумба — это идеальный вариант тренировки для тех, кому не нравится скучное и однообразное выполнение обычных упражнений.
Зумба для людей зрелого возраста. Часть 1.
Серия сообщений "танцы разные":
Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 14 - Томоко, танец на пилоне в 70 лет.
Часть 15 - Очень красивый танец: Пламя любви. Видео.
Часть 16 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Зефир
[400x600] Ну что сказать? Зефир - высший! Покупать готовый стану уже вряд ли. Гораздо вкуснее приготовить самим!
За основу приготовления зефира я беру гостовский вариант. Только моя мания уменьшать во всех рецептах количество сахара, не подвела меня и в этот раз. Самое сложное для всей нашей семьи: дать зефиру стабилизироваться, но именно таким, свежим, только что выложенным на бумагу, мне он нравится больше всего.
Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение
Маленькие балконы: 5 переделок и 10 идей для вдохновения
Когда заканчивается дачный сезон, многим из нас балкон заменяет и грядки, и клумбы, и уголок для отдыха. Впрочем, на нем можно устроить и кухню, и кабинет, и спортзал. Вот так легко и непринужденно квадратные метры за окном превращаются в практичные и эстетичные объекты для подражания. Остается только «примерить» их под планировку своих балконов и лоджий и решиться на большие или маленькие переделки.
10 вариантов для вдохновения
№1. Вертикальный сад
Увлеченным садоводам не придется скучать в холодный сезон. Система подвесных кашпо и ящиков на перилах даст возможность вволю любоваться своими любимцами.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вязаные украшения для зимней обуви
[показать]
Модные вязаные украшения добавят не только тепла нашим ножкам, но и стильно украсят зимнюю обувь.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пальто, шазюбли крючком 47
 |
|
|---|---|
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
Пальто, шазюбли крючком 46
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Вязание. Силуэты, модели, идеи, стиль, мода 2014-2015г.
[501x700]Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Кардиганы от Free People, Asos и др.-22 Fotos
Это цитата сообщения WOWSTUFFS Оригинальное сообщение
FRENCH VINTAGE – ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
В последнее время среди рукодельниц невероятно популярен стиль french vintage. Часто еще возможно встретить такие варианты его обозначения, как: френч винтаж, черно-белый винтаж, винтажный монохром, винтаж монохром, французский стиль.
В в интернете огромное количество картинок в этом стиле, много примеров шикарных работ, но нигде нет информации: а что же это собственно за стиль такой? Откуда он взялся, есть ли какие либо конкретные правила, законы этого стиля? Вместе с этим стилем частично затронем и столь таинственный стиль – симплисити (таинственный потому, что во многих статьях упоминается, но практически нигде не рассказывают, что он собой представляет).
пример стиля френч винтаж от Dreams Factory
[700x347]
Популярность Френч винтаж (french vintage) объяснить достаточно просто, ведь работы в таком стиле легко вписываются в практически любой интерьер, они лаконичны и в то же время изысканны. Наиболее часто к нему прибегают декупажницы, но применим он практически в любом виде рукоделия, огромное количество примеров этому вы сможете увидеть ниже, по ходу статьи – более 100 фото работ различных мастериц. Возможно, вы даже не ожидали , что этот стиль применим в таких разных видах рукоделия:)
пример стиля френч винтаж от Dreams Factory
[700x576]
Итак, давайте для начала определимся, что же это вообще такое, и «с чем его едят».
Это цитата сообщения ZaXaRiKa Оригинальное сообщение
Палитра цветов №16
[показать]Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Как накачать попу. Упражнения для ягодиц с резинкой
Рекомендуем также посмотреть видео: 45 минут для здоровья спиныЭто цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Испанский соус Алиоли
[466x700] Соус алиоли (alioli) – традиционный чесночный испанский соус из большого количества чеснока,оливкового масла, яичных желтков и лимонного сока. В переводе его название означает "чеснок-и-оливковое масло" (ali-oli), что и отражает его основные ингредиенты. Его подают просто с белым хлебом, с отварным или жареным картофелем, с овощами, морепродуктами, паэльей, мясом, в общем, данный соус подойдет к любой пище, которую только можно есть с соусами. Благодаря желтку и оливковому маслу, соус получился красивого желтого цвета, вкус яркий, чесночный, с легкой горчинкой от оливкового масла.
Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение
Иосиф Кобзон и группа Республика - Из истории советской песни .
Это цитата сообщения Domnica Оригинальное сообщение
50 идей для декора на пасху
Пасха - самый светлый праздник в году. Уже совсем скоро, по традиции, мы будем наводить чистоту и уют в квартирах, а на наших кухнях будут витать ароматы куличей.
Еще одна главная составляющая этого праздника - пасхальные украшения квартиры. А как сделать дом в этот день ярким, уютным и нарядным - в нашей подборке идей.
Прекрасно дополнят праздничный интерьер пасхальные венки и декоративные ветки, а также цветочные букеты с добавлением декоративных яиц и игрушек.