Учимся делать массаж: от кончиков волос до пальцев ног
15.09.2008

[250x250]
Все мы знаем, какое это удовольствие — массаж. А в руках профессионала он и вовсе обретает лечебную силу, поднимая на ноги, избавляя от болезней тела и души.

По воздействию массаж относится к физиотерапии. Но, в отличии от аппаратных методов — влияния тока, волн, магнитов и т.п., он имеет свои преимущества. 

Во-первых, прикасание рук массажиста более естественное, чем прикосновение блоком какого-то прибора. Во-вторых, руки более чувствительные: они могут почувствовать мышечный зажим или отек тканей, что позволит применить более подходящую технику. В-третьих, разобравшись в проблемах пациента, специалист может скомбинировать такую продолжительность массажа, кратность его проведения, которые будут полезнее всего. В-четвертых, массаж можно комбинировать с лечебным введением полезных веществ в кожу — витаминов, микроэлементов, антиоксидантов — например, работая с медом или специальными кремами. И, в-пятых, с его помощью можно решить такой большой спектр проблем со здоровьем, сколько не решит ни один прибор. 

Хотя надеяться только на один массаж, если вы рассчитываете на излечение, не стоит. Это хорошее, но только дополнительное средство любого врачебного назначения. 

Специалиста, который бы подобрал вам подходящую технику, найти нелегко. Чаще всего можно встретить массажиста, который окончил одни курсы какого-то одного вида массажа и практикует его «на все случаи жизни». Лечебный эффект при таком подходе будет невелик. Как же разобраться, какой массаж нужен вам? 

ОТ ЧЕГО КАКОЙ МАССАЖ ПОМОГАЕТ 

Хиромассаж 

Что это? Техника манипуляций, при которой массажист сосредотачивается на разминании мышц тела, лица, конечностей. 

Эффект. Кожа над мышцами очищается от роговых чешуек, застойного сала в сальных железах, благодаря чему улучшается кожное дыхание, разгоняется застой крови, повышается тонус мышц, уменьшается дряблость кожи, ускоряется вывод токсинов из организма. После курса массажа мышцы становятся сильнее, выносливее, работают быстрее. 

Кому необходим. Техника применяется при соединительно-тканных рубцах, спайках, миозитах, радикулитах, целлюлитах для улучшения питания и тонуса мышц, снижения нервного возбуждения, подтяжки мышц лица. 

Дренажные техники 

Что это? Техника манипуляций, при которой массажист сосредотачивается на сердечно-сосудистой системе — от крупных сосудов до капилляров (кровеносных и лимфатических), при этой технике прокачивается кровь и лимфа. 

Эффект. При использовании этого массажа убирается весь застой в сосудах, улучшается водный баланс кожи и ее дренаж — способность выводить токсины и углекислый газ. Благодаря этому клетки кожи, подкожной клетчатки и мышц начинают оздоравливаться. 

Кому необходим. Рекомендуется тем, кто страдает куперозом, краснотой, спазмами мышц, для уменьшения отеков после хирургической пластики лица. 

Нейрофизиологический массаж 

Что это? Специалист акцентирует внимание на глубоких мышцах, расположенных вокруг позвоночника — пусковой зоны многих зажимов. 

Эффект. Через периферические кожные нервные окончания (рецепторы) идет непосредственное воздействие на центральную нервную систему, которая начинает давать сигналы стрессовым гормонам — до тех пор, пока их запас на сегодня не истощится. В результате наступает расслабление. 

Кому необходим. Применяется для общего расслабления, при головных болях, апатии, нарушении потенции на нервной почве, стенокардии, повышенном давлении, синдроме хронической усталости, при бессоннице. 

Миоструктурный массаж 

Что это? Техника, при которой массажист акцентирует внимание на суставах, сухожилиях, костях и самых глубоких мышцах рук-ног. 

Эффект. Мышцы расслабляются, уходят спазмы и боль, застой в тканях, улучшается обмен веществ. 

Кому необходим. Всем, кто восстанавливается после болезней суставов (т.е. в неострой стадии). 

Антистрессовый массаж 

Что это? Техника массажа, при которой массажист использует мягкое давление, а также умывания, омовения (гидромассаж), увлажняющие средства, ароматические масла. Как правило, большое внимание уделяется лицу — именно в этой зоне больше всего стрессовых точек и шее, которая затекает в конце рабочего дня. 

Эффект. Главный эффект идет через нервную систему: нежные движения и ароматерапия в комплексе отлично снимают стресс. 

Кому необходим. Основное показание —

Свеча исполнит желание

Известно, что свеча является одним из сильнейших атрибутов магии.
С ее помощью можно совершать заклинания и загадывать желания.
Но мало кто знает, что свеча также поможет очистить квартиру от негативной энергетики, вылечить вас от депрессии и бессонницы.

Рекомендуется проделать следующее упражнение со свечой.
Уединитесь в плотно зашторенной комнате с закрытыми окнами и дверьми, потушите свет.
В комнате должны находиться стол и мягкое кресло.
Поставьте в центр стола зажженную восковую свечу и установите кресло на расстоянии не менее полуметра от края стола.
Спокойно сядьте в кресло в удобной для вас позе, расслабьтесь и не отрываясь смотрите на пламя примерно семь минут, полностью сосредоточившись на огоньке.

Постепенно вы начнете чувствовать приятное оцепенение, и ваш взгляд как бы сам собой останется прикованным к свече.
По истечении семи минут упражнение можно продолжить по желанию.
Выполняют его на ночь перед сном.
Основной цикл — семь дней (начать в воскресенье на ночь и закончить в следующее воскресенье, тоже перед сном).
Данное упражнение излечивает от головных болей и нервных болезней, снимает наведенную на вас порчу и сглаз.

Если же вы хотите загадать желание, то лучше для этих целей воспользоваться разноцветными свечами.

Взяв красную свечу, загадывают желания на любовь и любимых.
Глядя на огонек зеленой свечи, следует думать о деньгах, удачных сделках и перспективах на работе.
Желтая свеча несет в себе энергетику солнца. Она помогает при депрессиях и апатии. Человек набирается сил, начинает испытывать эмоциональный подъем и бодрость.
При пламени коричневой свечи хорошо загадывать желания на семейное счастье и благополучие.
Синяя свеча помогает в учебе, фиолетовая — активизирует защитные силы организма, вы становитесь неуязвимым при магическом влиянии со стороны.
Очистить вашу квартиру от энергетической грязи поможет белая свеча, которую надо зажечь и пройтись с ней по дому.

(с) Елена Докашева

Бернард Вербер. Последний секрет



 

Josephine Wall



 

Josephine Wall



САЙТ АВТОРА
[700x545]

Сказочное фентези от Josephine Wall



 

Josephine Wall
Часть 1 тут

САЙТ АВТОРА

[показать]

[..Аватары №465..]



 

— Скажи мне, милый ребёнок: в каком ухе у меня жужжит?

— В левом.

— А вот и не угадал! У меня жужжит в обоих ухах!

[600x341]
 

Скачать коллекцию

Немного позитива



Такие забавные плакаты с животными нашла на одном сайте [578x600] [700x458] [600x480]

Харуки Мураками — избранные цитаты



 

 

Без заголовка



 

Розы....

[622x466]

Розы



 

Розы.....

(нашла на одном из фото-сайтов,но к сожалению не знаю кто фотограф)
[500x333]

Цветы и приветствие)))



 

Рада приветствовать у себя всех новых ПЧ))) Добро Пожаловать )))

PS: спасибо за симпу)))

Розы
[622x466]
[622x497]

Розы...



Розы...

 

[показать]
[показать]

Розы



 

Розы

[показать]

НЛО - Анатомия и физиология чужих: Ксеноморфология




[320x240]
К моему сожалению, многие сайты англоязычные и некоторые ссылки битые.

*****************

Этот вопрос детально проработан во множествах трудах и монографий, существуют так же множесто вопросов, в частности возможность причасности разума инопланетного происхождения к образованию различных рас на Земле.

Для затравки предоставляю ссылку на пока неизвестную широкой общественности ксенорасолгию:

большая база дынных рас чужих и описаний: http://www.burlingtonnews.net/secretsufo.html

алфавитный порядок:

http://www.worldofthestrange.com/refl5.html
http://www.users.globalnet.co.uk/~h...025/page12.html
http://www.global-conspiracies.com/a-z.htm
http://www.ufos-aliens.co.uk/cosmicspecies.htm
http://www.paranormalnews.com/textf...ncyclopedia.txt
http://www.deepinfo.com/ufo/alienenc.txt
http://www.geocities.com/prlftt/ALIENTYPES.TXT
http://alienanomalies.tripod.com/
http://www.ufopedia.mcmail.com/alienency.htm
http://www.andromedalliance.com/Andromeda.htm
http://www.sacred-texts.com/ufo/races.htm
http://homepage.ntlworld.com/ncavalier/Branton/


базы чужих на Земле:

http://think-aboutit.com/modules.ph...ategories&cid=3
http://www.angelfire.com/ut/branton/redbookae.html
http://69.2.205.183/AH/new_page_20.htm
http://www.abovetopsecret.com/pages/lecture.html

мотивы чужих:

http://homepage.ntlworld.com/ncaval...e/N-DULBEN.html
http://captainmidnite.com/blast_off.htm
http://www.weeklyuniverse.com/links.htm
http://www.think-aboutit.com/ufo/in...arding_ufo_.htm
http://www.iff-ifoundfreedom.com/freedom/nazi2.html
http://www.greatdreams.com/ufos.htm
http://www.fantasticforum.com/1res/...30&pagenumber=1
http://ufolog.nm.ru/ussr.htm
http://www.islu.ru/danilenko/articles/kultkvazi.htm
http://www.diada.ru/cgi-bin/arch/config.pl?read=26075
http://www.arcto.ru/modules.php?nam...print&sid=97#23
http://www.voskres.ru/taina/voodoo2_printed.htm
http://www.left.ru/2002/leto/dignidad.html
http://www.tiwy.com/pais/chile/dignidad/ карта
http://www.proza.ru/texts/2001/11/20-118.html
http://www.worldwarfour.org/attach2.shtml
http://www.p-p-p.ru/16.0.htm

ссылки:

Вильям Купер:

http://www.alienresistance.org/coopermj12.htm
http://www.ufoevidence.org/documents/doc578.htm
http://www.gypsyqueen.com/ufo_files/UFO11.HTML

Брэнтон:

http://www.angelfire.com/nm2/aona/branton2.html
http://homepage.ntlworld.com/ncavalier/Branton/
http://www.spiritnexus.com/dcforum/DCForumID21/15.html

"Страна Грез". штат Невада:

http://www.dreamlandresort.com/
http://forums.airbase.ru/index.php?showtopic=13762

база 211 - она же "Новый Берлин"/"Новая Швабия"/"Надирия":

http://www.dream-dollars.com/

хронология сокрытия данных об НЛО:

http://www.think-aboutit.com/ufo/go...t_in_the_uf.htm
http://www.bvalphaserver.com/article8239.html

конспирология:

http://www.paranoiamagazine.com/paralinks.html

глобальные изменения:

http://www.ascension2000.com/

оффициальный сайт "Трехсторонней Комиссии":

http://www.trilateral.org/
*************************************************************
Взято с сайта:

http://www.astronomy.ru/forum/index.php?topic=6705.0
 

В русских сказках упоминается большое количество «чудодейственных» средств. К ним, в частности, относятся: живая вода, способная воскресить мертвого, «молодильные» яблоки, позволяющие старикам вернуться в дни своей юности, чаны с кипящей водой, также дарующие молодость и силу. Однако в любой стране есть легенды и сказки, герои которых стремятся стать бессмертными.

Многое, дошедшее до нас из глубины веков, не похоже на сказки и имеет все приметы исторических хроник. Так, зафиксированы факты, когда, в разные эпохи, в разных местах Земли, самопроизвольно или благодаря особым тайным методикам, китайцы, даосские монахи или индийские отшельники жили от ста с лишним лет до четырехсот и более.
Наш престарелый соотечественник, обратившийся в начале XX века в томскую больницу, представил вполне достоверные документы, из которых, как и из его рассказов, следовало, что ему больше двухсот лет.

Максимум, который не решилась превзойти даже самая волшебная сказка, - это возраст в 5000 лет! Его засвидетельствовал долгожитель индийского происхождения Тапасвиджи, сам проживший более 380 лет. У подножия Гималаев он однажды встретил отшельника, говорящего только на древнеиндийском санскрите. Достичь столь долгого и здорового пребывания в нашем мире старцу помогла суровая диета и знание состава снадобья, секрет которого он хранил.

Обратимся к Библии, сюжеты которой, на наш взгляд, являются естественной историей человечества 'с самого начала'. Не случайно первая из книг Ветхого Завета (Первая книга Моисеева) называется 'Бытие'. Из нее мы узнаем, что Адам назвал свою жену Ева, что означает, если не вечная, но все-таки 'жизнь'. В славянском варианте это имя собственное трансформировалось в слово 'дева'. Там же сказано, что Адам жил 930 лет, его сын Сиф - 912, сын Сифа и внук Адама Енос жил 905 лет и т.д. Причем сын Сиф родился у Адама, когда тому было 330 лет; у Сифа сын Енос родился в 105 лет; Енос стал отцом в 90 лет и т.д.

У стариков дети не рождаются. Значит, в столетнем возрасте в ветхозаветные времена люди были молоды.
Мы ищем иносказания там, где их нет. Очевидно, раньше люди действительно жили почти тысячу лет, в отличие от наших неполных ста. Наша жизненная сила явно иссякает. Может быть, к Концу Времен?

Кстати, есть мнение, что средний возраст человеческой жизни зависит от количества землян. Сейчас нас шесть миллиардов. Будь нас меньше, мы жили бы дольше (и лучше). А так должны прожить, сколько сможем и поскорее уступить место под солнцем очередным 'стучащимся'.

Легендарный граф Калиостро был вполне конкретным человеком. И во второй половине XVIII века вместе с супругой даже посетил Петербург. Вслед за газетами и устной молвой, которая всегда бежала впереди артистичного авантюриста или великого адепта, светская публика получила косвенное подтверждение того, что могущественный граф владеет если не тайной вечной жизни, то очень долгой молодости. Жена графа, красавица Лоренца, мать взрослого сына-капитана, была так юна для своих сорока с лишним лет, что даже не отрицала заслуги в этом своего мужа. Известна не только дата рождения (1743), но и дата смерти загадочного графа Калиостро - 1795 год. Он, обладавший мистическим могуществом и завораживающей всех тайной, он, любимец Людовика XVI, по приказу которого непочтительность к Калиостро приравнивалась к оскорблению августейшей особы, мученически закончил жизнь в застенках инквизиции.




[249x281]
По правилам того времени бумаги странного графа были сожжены как нечистые. Но кое-что Ватикан все же сохранил. Например, запись (копию) о 'регенерации по Калиостро'. Правда, в ней описан процесс (судороги, сон, выпадение волос и зубов, рост новых и т. д.), длящийся сорок дней, но не рецепт пилюль, дающих такой эффект.

Сохранился также и записанный судом инквизиции рассказ Александра Калиостро о том, что он посещал графа Сен-Жермена (того самого, чья слава была сродни славе самого Калиостро) и видел сосуд, в котором хозяин хранил свой таинственный эликсир бессмертия.

Суть интриги лучше всего иллюстрирует случай в Дрездене. Кто-то спросил графского кучера, правда ли, что Сен-Жермену четыре сотни лет. Тот ответил, что не знает, но за те 330 лет, что он у него служит, хозяин совсем не изменился.

Конечно, все это могло быть и мистификацией. Но современников поражало такое подробное знание Сен-Жерменом прошлого, которое могло быть только у участника, очевидца событий. Пожилые люди узнавали этого человека, так как видели раньше, в дни своей молодости. Только он, в отличие от них, не старел.

Его знали в разных

Чак Паланик. Невидимки



 

Все мы почти не отличаемся от продуктов, порожденных цивилизацией.

***

Если я достаточно честна, значит, моя жизнь — это рассказ обо мне.

***

Таков мир, в котором мы живем. Плыви по течению и ни о чем не задумывайся.

***

Порой лучший способ борьбы с дерьмом — это отказ от убеждения, что ты — большая ценность.

***

Истерики действенны лишь тогда, когда их кто-то наблюдает.

***

Все, о чем ты думаешь, приходит в голову миллионам других людей. Все твои действия кем-то повторяются. И никто ни за что не в ответе. Каждый из нас - это совместные усилия.

***

Если ты не рассказываешь окружающим о своих проблемах, значит, не любишь вникать и в их проблемы.

***

Ты спрашиваешь у людей об их жизни только для того, чтобы получить возможность рассказать им о себе.

***

Выстрел в кого бы то ни было в этом доме – моральный эквивалент убийства автомобиля. Или пылесоса. Или куклы Барби. Он сравним с уничтожением информации на компьютерном диске. С преданием книги огню. Наверное, точно так же можно рассматривать любой акт убиения, совершенный в той или иной точке земного шаре. Все мы почти не отличаемся от продуктов, порожденных цивилизацией.

***

Где-то на небесах мы живем в видеосайтах Интернета, а Всевышний заходит то на одну, то на другую страничку.

***

Сначала родители дарят вам собственную жизнь. Но по прошествии времени пытаются навязать свои жизни.

***

Все, чем занимается Бог, так это следит за нами и убивает нас, когда мы смертельно устаем жить. Надо стараться не уставать.

***

Красота - это сила, равно как деньги, равно как заряженный пистолет.

***

Найди ценное в бесполезном. Рассмотри добро в том, что весь мир называет злом.

***

Ложь - не лучший фундамент для строительства нового будущего.

***

Тот, кого любишь ты, и тот, кто любит тебя, никогда не могут быть одним человеком.

***

То, от чего ты бежишь, лишь дольше остается с тобой. Когда борешься с чем-нибудь неприятным, то только укрепляешь это неприятное.

***

Само желание высвободиться из ловушки эту ловушку только укрепляет

***

Забавно, но когда углубляешься в раздумья даже о самом крупном пожаре, какой когда бы то ни было знавало человечество, понимаешь, что он всего-навсего химическая реакция. Окисление. И сознаешь, что тело Жанны д'Арк просто соединилось однажды с кислородом.

***

Паникерствовать наедине с самим собой — все равно что хохотать, закрывшись в пустой комнате. Так может поступить разве что ненормальный.

***

Если верить в то, что у каждого из нас есть свобода выбора, тогда Бог не в состоянии нами управлять... А если Бог не может нами управлять, значит, все, что ему остается, так это просто наблюдать и переключать каналы, когда становится скучно.

***

Обычно мы спрашиваем у людей о том, как они провели выходные, лишь с единственной целью — получить возможность рассказать о собственном уик-энде.

***

Телеигры придуманы для того, чтобы мы спокойнее относились к случайным и бесполезным остаткам от полученного нами образования.

***

Будущее превратилось из надежды в угрозу. Когда это произошло?

***

Мы запомнимся потомкам не тем, что создали, а тем, что разрушили.

***

Во мне нет ничего первоначального. Я — совместное усилие всех тех, кого я когда-то знал

***

Людям жутко хочется найти разгадки ко всем тайнам... Особенно любознательны мужчины. Им непременно нужно побывать на каждой горе, везде оставить свой след. Свою отметину. Пописать на каждое дерево. А потом забыть о нем.

***

То, кем ты являешься в тот или иной момент, — всего лишь фрагмент истории.

***

Рождение человека - ошибка, которую он пытается исправить на протяжении всей жизни.

***

Когда мы не знаем кого ненавидеть, в нас появляется ненависть к себе.

***

Независимо от того, насколько сильной кажется тебе твоя любовь к человеку, когда лужа крови, струящейся из его раны, растекается по полу настолько, что едва не касается тебя, ты невольно отстраняешься.

***

А сейчас ты расскажешь мне свою историю. Вернее напишешь. А потом еще и еще раз. Ты будешь повторять одно и то же на протяжении всей ночи. И тогда ты поймешь, что теперь все это - лишь рассказ. Рассказ о прошлом. Осознав, что твои горести превратились в пустые слова, ты сможешь с легкостью плюнуть на

ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ



 

[420x404] ДЕСЯТЬ ГЛАВНЫХ СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ 1. Первый секрет - СИЛА МЫСЛИ - Любовь начинается с мыслей. - Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения. 2. Секрет второй: СИЛА УВАЖЕНИЯ - Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать. - Прежде всего, нужно уважать себя. 3. Секрет третий: СИЛА ДАРЕНИЯ - Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите. - Любить - означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Практикуйте проявление доброты просто так. - Тайная формула любви в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать. 4. Секрет четвертый: СИЛА ДРУЖБЫ - Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга. - Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении. 5. Секрет пятый: СИЛА ПРИКОСНОВЕНИЯ - Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения. - Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви. - Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце. Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце. 6. Секрет шестой: СИЛА ПРИНЦИПА "ДАТЬ СВОБОДУ" - Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим. - Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство. - Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид, печалей, страхов, предубеждений и оговорок. 7. Секрет седьмой: СИЛА ОБЩЕНИЯ - Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется. - Любить кого-то означает общаться с ним. - Давайте людям знать, что вы их любите и цените их. - Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: "Я люблю тебя". - Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то. - Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, - может, вы видите его в последний раз. 8. Секрет восьмой: СИЛА ПРЕДАННОСТИ - Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях. - Преданность и верность - это настоящая проверка любви. - Чтобы иметь отношения любви, нужно быть преданным этим отношениям. - Преданность отличает прочные отношения от хрупких. 9. Секрет девятый: СИЛА ПРОЯВЛЕНИЯ ЧУВСТВ - Чувства поддерживают огонь любви и не дают ей угаснуть. Интенсивные чувства любви характеризуются глубокой преданностью, энтузиазмом, интересом и радостным волнением. - Чувства можно возгревать, воссоздавая прошлые ситуации, когда чувства пламенели. - Спонтанность и сюрпризы рождают ответные чувства. 10. Секрет десятый: СИЛА ДОВЕРИЯ - Доверие жизненно важно для

Подборка роз...



 

Подборка роз....


[показать]