Это цитата сообщения Анютка1017 Оригинальное сообщение
Воздушные змеи (Kites)
|
|
Это цитата сообщения Happy_Lady Оригинальное сообщение
Убтан. Мелани Саш. Аюрведические секреты красоты
Решила покопаться в своей литературе по аюрведе, а также в глобальной сети с целью выдать нагора максимум полезной информации о такой замечательной вещи, как убтан.
Итак, начнем с Мелани Саш и ее "Аюрведических секретов красоты".
Это цитата сообщения Happy_Lady Оригинальное сообщение
Убтан. Новые рецепты.
Продолжаю эксперементы со смесями для мытья. Кстати позавчера окончательно перешла на смеси для умывания лица. Сегодня создала просто шедевр. Это было самым лучшим за всю историю моих эксперементов. Делюсь рецептом
3 ч.ложки гречневой муки+1 ч.л. смеси из молотой ромашки и мяты+1 капсула "Ашваганды" (раскрыла и высыпала)+1/2 ч.л.имбиря+щепотка куркумы. Все компоненты смешала. Треть оставила в пиале, а остальное пересыпала в стекл.баночку с плотной крышкой.
В оставленную смесь добавила 1 ч.ложку оливкового масла с 3 каплями эфирного масла "31 трава" (JUST) и развела до кашицеообразного состояния. Сначала нанесла на лицо и смыла отваром трав, а затем уже под душем помыла все тело
После на лицо на несла сначала гель "Бодифреш", а потом крем "Лаванда" (JUST).
На тело ничего не наносила, кожа и так была напитана и увлажнена. Единственное, что сделала антицеллюлитный массаж бедер с оливковым маслом и э.м апельсина и лимона. А потом смыла остатками этой же смеси.
Это цитата сообщения Happy_Lady Оригинальное сообщение
Правило правильного сочетания пищи
Источник: http://scriptures.ru/ssb_sfh.htm
Правильное сочетание пищи играет важную роль в создании благоприятных условий для пищеварения и нормального веса тела. Правильное сочетание пищи дает максимальное количество энергии и минимальное количество токсинов, стимулирует детоксикацию организма и предупреждает всякого рода расстройства и болезни пищеварения. Правильное потребление фруктов является первым и очень важным правилом сочетания пищи.
Когда сочетаются различные продукты питания, может присутствовать несколько доминантов; эти доминанты могут противодействовать друг другу и вызвать серьезные проблемы пищеварения в результате брожения углеводов (крахмала и сахара) и разложения белков. Отсюда появляется нарушение сна, метеоризм, кислая отрыжка, вздутие желудка и кишечника, пищевая аллергия, тучность, запор, понос и другие недомогания.
Правильно составленная еда имеет одну доминанту. Наша система пищеварения не способна хорошо переваривать пищу с несколькими доминантами. Бобовые имеют две доминанты: крахмал и белок. По этой причине бобовые трудны для переваривания. Рис является наиболее легко усваиваемым видом зерна.
Существует 10 основных пищевых сочетаний, из которых 4 являются хорошими и 6 плохими. Хорошими сочетаниями являются: белок-жир, крахмал-жир, сахар-свободные кислоты, жир-свободные кислоты. Плохие сочетания: белок-крахмал, белок-сахар, белок-свободные кислоты, крахмал-сахар, крахмал-свободные кислоты и жир-сахар.
Это цитата сообщения Happy_Lady Оригинальное сообщение
Как провести детоксикацию организма
О том, что с помощью питания можно избавиться от ядов, свивших гнездо в нашем организме, все мы наслышаны. Организм, очищаясь, омолаживается, начинает вести себя иначе, улучшаются кожа, волосы, ногти, нормализуется работа внутренних органов - словом, наступает второе дыхание и начинается новая жизнь. Но каким образом мы ухитряемся так отравить и засорить свой единственный организм, что проблема очищения становится одной из первостепенных?
Это цитата сообщения Happy_Lady Оригинальное сообщение
Натуральные смеси для очищения кожи тела.
Где-то полгода назад я впервые попробовала заменить гель для душа на убтан. Это такая аюрведическая смесь для мытья, состоящая из смеси трав и нутовой (кукурузной, овсяной или др.муки) Все началось с того, как подруга, которая всерьез увлекается изучением ведической культуры, посоветовала делать маслянный массаж (его описание я обязательно отрою в своем гугловском блоге и размещу здесь немного позже). Результат превзошел все ожидания! Кожа среагировала мгновенно и мой любимый тоже ;-).
С тех пор я стала постепенно заменять гели для душа такими массажами, а потом и вовсе перешла на убтаны. И вот уже три месяца я вообще не пользуюсь другими средствами для мытья. Результат на лицо! Точнее на тело...))))
Итак,
1. Кожа стала мягче, шелковистее и спокойно пережила зимние перепады температуры и влажности.
2. После мытья абсолютно не требуется ни какой увлажнитель вроде крема, молочка или спрея для тела. Кожа напитанная и увлаженная.
3. Общее самочувствие стало лучше. Ведь травки, аромамасла и пряности, которые входят в состав смеси обладают замечательными терапевтическими свойствами. А при длительном использовании это дает ощутимый результат.
К слову сказать, маслянные массажи входят в подготовительный этап к панчакарме (аюрведической процедуре очистке организма), так как обладают уникальными имунноукрепляющими и мягкими очищающими трансдермальными свойствами.
Это цитата сообщения Happy_Lady Оригинальное сообщение
Индийский самомассаж маслом.
Приношу извинения. Сначала опубликовала свой предыдущий пост под этим заголовком. Исправилась))) Ниже новый текст
Моя подруга, серьезно и плотно изучающая древнеиндийскую культуру, пару месяцев назад поделилась со мной интересным рецептом древнеиндийского масляного массажа. Это что-то потрясающее!
Он увлажняет и питает кожу, делает ее более гладкой и шелковистой. Так как выполняет он несколько функций: очищает (вместо мыла или геля), имеет отшелушивающий эффект (как гоммаж); питает, успокаивает, обладает омолаживающим и антибактериальным действием (как маска), стимулирует кровообращение (как массаж).
Маслянный массаж - это не просто косметическая процедура. Это древний аюрведический оздоровительный ритуал. Снимает раздражение и агрессию, успокаивает, повышает настроениие.
Масляный массаж замедляет и корректирует процесс старения, увеличивает продолжительность жизни, нормализует сон, обменные процессы в коже и деятельность всех внутренних органов, устраняет застойные явления в организме и даже обостряет зрение.
Его всеобъемлющее действие обусловлено тем, что в процессе массажа стимулируются биологически активные точки, расположенные по всей поверхности кожных покровов, а через них – внутренние органы и организм в целом. Такое воздействие полезно и для самой кожи.
Масла, глубоко проникая в поры кожи, смягчают ее и делают более эластичной. Кроме того, выделяющиеся в процессе массажа шлаки, удаляются затем вместе с маслом при мытье.
Это цитата сообщения nindi Оригинальное сообщение
Молитва.
[336x440]Молюсь за то, чтоб милость не кончалась,
Чтоб ЖИЛИ в окружении тепла,
Чтобы ЛЮБОВЬ была, а не казалась...
Чтобы без войн могла прожить земля.
Чтоб беззаботно жили наши дети,
Чтоб радовались жизни старики,
Чтоб СОЛНЦЕ нас будило на рассвете,
Чтобы всегда светили маяки...
Чтоб СЧАСТЬЕ было парусом надёжным,
Чтобы УЛЫБКА не сходила с лиц,
Чтоб стало невозможное...возможным,
И чтоб полёт был долгим, как у птиц.
Чтобы РОДНЫЕ - РЯДОМ, а не где-то...
Чтобы разлука стороной прошла.
Чтоб ВОЛШЕБСТВО зимы и прелесть лета,
Судьба в один букет переплела.
МОЛЮСЬ ЗА ТЕХ, кого я так любила,
И за того, кого мне НЕ ЗАБЫТЬ,
За всё хорошее молюсь, что было,
ЗА ВСЕ ПРЕКРАСНОЕ,Что может быть!
Это цитата сообщения Анютка1017 Оригинальное сообщение
ПРИТЧА О ЛУЧШЕМ ДРУГЕ
ПРИТЧА ПРО ДВУХ ДРУЗЕЙ, ИДУЩИХ В ПУСТЫНЕ
Как-то, два друга много дней шли в пустыне. Однажды они поспорили, и один из них сгоряча дал пощёчину другому. Его друг, почувствовал боль, но ничего не сказал. Молча, он написал на песке: "Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину". Друзья молча продолжали идти, и через много дней нашли оазис, в котором они решили искупаться. Тот, который получил пощёчину, едва не утонул и его друг его спас. Когда он пришёл в себя, то высек на камне: "Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь". Тот, кто дал пощёчину и который спас жизнь своему другу спросил его: - Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему? И друг ответил: - Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо хорошее, мы должны высечь это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это. Научись писать обиды на песке и высекать радости на камне. Оставь немного времени для жизни! И пусть тебе будет легко и светло...
[700x525] [700x525] [700x525]
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Музыка для медитации и релаксации
На указанных ниже сайтах можно бесплатно послушать и/или скачать музыку для релаксации и медитации.
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Обои в японском стиле
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
10 продуктов против старения
|
1. Зеленый чай. Чай богат изофлавоноидами, которые укрепляют кости, а также обладает антиоксидантными свойствами и его употребление снижает риск онкологических и сердечно-сосудистных заболеваний. Зеленый чай стимулирует иммунную систему, полезен при ожирении и почечных заболеваниях. |
|
2. Оливковое, рапсовое и ореховое масло.
В большом количестве содержит мононенасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина и уменьшают риск возникновения онкологического заболевания. |
|
3. Молочнокислые продукты (простокваша, ацидофилин, кефир, кумыс).
Молочнокислые продукты обладают оздоровляющими и лечебными свойствами, оказывают общеукрепляющее, тонизирующее действие, способствуют лучшему обмену веществ, благоприятно влияют на нервную систему. Под влиянием молочнокислых бактерий микрофлора кишечника освобождается от гнилосных и неполезных бактерий, которые отравляют организм человека. |
|
4. Черника . В чернике очень высокое содержание антиоксидантов, которые замедляют развитие старческого склероза, снижают воспалительные процессы в организме. Также черника способствует улучшению зрение, особенно ночного. |
|
5. Морская рыба. В морской рыбе содержатся жирные кислоты омега-3, Этот вид жира необходим для нормального роста и развития организма, нормальной деятельности мозга , способствует снижению риска развития онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, артрита, болезни Альцегеймера, мигрени, уменьшает воспалительные процессы в организме. |
|
6. Орехи. |
Это цитата сообщения Анютка1017 Оригинальное сообщение
Для женщин...
Мужчину легче всего найти тогда, когда у тебя уже есть один.
(Пейдж Митчелл)
Тебе нужен кто-нибудь, кто бы любил тебя, пока ты ищешь, кого полюбить. (Шейла Делейни)
Если мужчина долго-долго смотрит тебе в глаза, можешь быть уверена, что все остальное он уже осмотрел.(Народная мудрость)
Когда надоест заниматься одной любовью, займись двумя.
(Тамара Клейман)
Легче удержать полдюжины любовников, которые не уверены в твоих чувствах, чем одного, который уже в них уверен.(Хелен Роуленд)
Лучше быть неверной, чем верной без желания быть.(Брижит Бардо)
Не будь чересчур упряма. Если нужный тебе номер телефона все время занят, набери другой номер. (Народная мудрость)
Чтобы выглядеть как богиня, нужно двадцать минут. Чтобы выглядеть естественно, нужно три часа.
(Женская народная мудрость)
Лучшее украшение девушки - скромность и прозрачное платьице.
(Евгений Шварц)
Черные туфли на плоской подошве носят к лысеющим низким мужчинам. (Женская народная мудрость)
Для женщины с кривыми ногами единственное спасение глубокое декольте.(Женская народная мудрость)
Красивая девушка не должна быть слишком умна, - это отвлекает внимание. (Марк Жильбер Совайон)
Если женщина идет с опущенной головой - у нее есть любовник! Если женщина идет с гордо поднятой головой - у нее есть любовник! Если женщина держит голову прямо - у нее есть любовник! И вообще - если у женщины есть голова, то у нее есть любовник! (Фаина Раневская)
Настоящий мужчина - это мужчина, который точно помнит день рождения женщины и никогда не знает, сколько ей лет. Мужчина, который никогда не помнит дня рождения женщины, но точно знает, сколько ей лет – это ее муж. (Фаина Раневская)
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Не заставляйте женщин плакать...
|
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Воспитание высокодуховных детей
Дети, обладающие высоким интеллектом и способностями, превосходящими наше воображение... Возможно, Ваш ребенок – это душа, которая с давних пор продолжает перевоплощаться ради Спасения живых существ. И пусть в нынешней жизни таких детей ещё мало опыта и они обладают детскими телами, но их души уже зрелые. В этих редкостных душах скрыты выдающиеся интеллектуальные и духовные способности. Но смогут ли проявиться эти задатки или нет, зависит от нас. Для их проявления абсолютно необходимо воспитание, основанное на истинном Учении и собственная душевная зрелость.
[показать] ... Это цитата сообщения Mila_Bond Оригинальное сообщение
О счастье
Счастье тысячи лет назад определялось в восточных сказаниях как зависимость от пяти причин: 1. Радость от здоровой, продуктивной и долгой жизни. 2. Свобода от заботы о деньгах. 3. Инстинктивная способность избегать несчастий и излишних трудностей, которые могут привести к преждевременной смерти. 4. Благоприятное сочетание явлений, которые определяют порядок и управление бесконечной вселенной. 5. Глубокое понимание того факта, что человек должен стать последним с тем, чтобы стать затем первым навсегда. Это означает отказ от стремления к цели, от стремления стать победителем или, другими словами, первенства в чем-либо, так же как и успешное достижение этой цели возможно лишь тогда, когда человек станет „последним в очереди“, казалось бы, как можно дальше от цели. Восточная философия в своем биологическом, физиологическом, социальном, экономическом и логическом аспекте учит практическому пути достижения счастливой жизни. Противоположный путь философского, интеллектуального, логического, теоретического изучения труден, утомителен, бесконечен и разочаровывающе бесполезен Джордж Озава |
Это цитата сообщения hijo_de_la_luna Оригинальное сообщение
Двенадцать йогических правил питания
Андрея Лаппы :)
В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить.
Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
ВИДЕО: РЕЛАКСАЦИЯ - МЕДИТАЦИЯ - МУЗЫКА - ОКЕАН. 3 ролика
1. Море. Музыка для релаксации.