[400x261]

~135 ккал на один сырник

Состав:

Творог 0% - 250 г
Творожная масса – 250 г
Яйцо – 1 шт.
Мука – 2 ст.л.
Ванильный сахар – 1 п. (~60г)

Промышленный дизайнер из Исландии Hafsteinn Juliusson “упаковал” необычные чипсы, которые не способствуют лишнему весу.

Slim Chips (”Стройные чипсы”) содержат минимум калорий, так как изготовлены из подкрашенной ароматизированной съедобной бумаги.

[500x530]

[500x403]

[448x300]

на 6 кексов - 340 ккал, каждый ок. 57 ккал

Понадобится:

150 гр. обезжиренного творога (кварк) - 129 ккал
100 гр. 10% сметаны - 116 ккал
50 гр клетчатки (не путать с отрубями) - 16 ккал
1 яйцо (50 гр.) - 79 ккал
10-20 табл. с/зама
щепоточка соли
0,5 ч.л. соды (не гасить)

[показать]

на 100 гр готового продукта 130 ккал

Понадобится: