[350x276]
Многие подчиненные обвиняют своих начальников в некомпетентности, хамстве и банальном вампиризме. Однако, перефразируя классика, каждый плохой босс плох по-своему. Какие же самые распространенные виды кошмарных начальников существуют? И как с ними бороться?

Слабое звено

Этот начальник, если вдуматься, не так уж и плох. Вот только панически боится вызвать неудовольствие вышестоящего руководства. Вам в этой ситуации нужно стараться не попасть между «молотом и наковальней». Если, к примеру, вы выполните работу хорошо, по мнению вашего непосредственного босса, а вышестоящий начальник сочтет ее недостаточно качественной, то вам может серьезно достаться. Стремясь умаслить своего руководителя, ваш шеф может быть весьма жесток.

Ни слова против

Этот тип начальника не приемлет возражений – в любой форме, по любому поводу. Даже если вы будете спорить с ним в полной уверенности в своей правоте – ваши аргументы будут проигнорированы, а вы сами рискуете получить суровое взыскание.

Что делать, если ваш босс – тиран? Вряд ли вы сумеете изменить его поведение, поэтому остается один выход – пожаловаться на него в отдел кадров или его вышестоящему начальнику. Однако имейте в виду – если в компании деспот на хорошем счету, вся эта операция может закончиться вашим увольнением.

Босс-разгильдяй

Такой начальник – настоящий феномен. Непонятно, как он держится в компании, ведь он настолько ленив, что все его дела выполняют подчиненные, счета оплачивает секретарша, и она же выполняет массу мелких поручений, не относящихся к ее работе. Случается, что и деньгами компании такой босс распоряжается как своими собственными.

Работать бок о бок с таким шефом непросто – ведь порой совершенно неизвестно, чего от него ожидать. Он может давать вам поручения и тут же о них забывать, а через месяц, неожиданно вспомнив, потребовать отчета. Самый лучший вариант для подчиненного такого шефа – постараться перейти под начало другого, более надежного, руководителя. Иначе вы рискуете привыкнуть к ощущению жизни на пороховой бочке.

Актер в кресле

Лучшее развлечение для такого босса – публично унизить подчиненного, а самому сыграть роль компетентного и всезнающего руководителя. Часто у него есть «любимчики» - те, кто постоянно становится объектом насмешек. Но время от времени перепадает и остальным сотрудникам. Для такого начальника обычная практика – собрать весь коллектив, чтобы «пропесочить» кого-то из подчиненных.

Что делать, если вы попали под начало такого человека? Во-первых, подумать: готовы ли вы тратить нервы на то, чтобы с ним бороться. Если нет – лучше подыщите себе другую работу или попросите у вышестоящего руководителя перевести вас в другой отдел. Если же вы хотите остаться здесь – начинайте спорить с начальником. Когда он будет пытаться вам публично осмеять – не молчите, а парируйте. Не исключено, что после нескольких таких случаев он вас даже начнет уважать.

Конкурент под боком

Есть тип руководителей, которые воспринимают спехи подчиненных не как нечто положительное, а как угрозу для собственного положения в компании. За отлично выполненную работу такой босс вас вряд ли похвалит. Скорее – найдет, к чему придраться, и подробно вам это расскажет. А как же иначе – а вдруг вы возомните, что можете справиться и с его работой, и решите занять его место?

Что делать, если ваш руководитель относится к этому типу? Прежде всего, не позволяйте ему понижать вашу самооценку. Говорите себе, что вы компетентны, вспоминайте, как отзываются о вашей работе коллеги. А если при случае у вас действительно возникнет возможность посоревноваться за кресло менеджера – рискните. А вдруг получится?
источник
[484x47]
Киевский центр лазерной косметологии "Лазерхаус" предлагает профессиональную помощь в удалении волосяного покрова на любом участке тела по самым лучшим ценам. Лазерная эпиляция - самый востребованный, безболезненный, не вызывающий раздражений способ избавления от волосяного покрова.

Каждый владелец пушистого (или не очень) друга хочет, чтобы его питомец был здоров и весел. Он знает, что это в первую очередь зависит от питания, п потому старается кормить его в соответствии с возрастом питомца и даже породой. Но многие гастрономические мифы все-таки вводят в заблуждение и опытных любителей братьев наших меньших.


Мур-мур: я рыбку люблю?

Вопреки общепринятому мнению, рыбка для кошки – далеко не самый полезный продукт. Ведь в дикой природе наша муренка, скорее всего, будет ловить мышей, чем отправится на рыбный промысел. Причем съедают они прыгающих-летающих-бегающих вместе со шкуркой и содержимым желудка – зернами и травами. В рыбе же содержится большое количество минеральных веществ, способствующих образованию камней у усатых-полосатых. Особенно это касается котов, которые больше кошек предрасположены к развитию мочекаменной болезни. Оптимальным вариантом для любимых мурок будут нежирные сорта тресковых пород (кроме минтая) раз в неделю.

Наши муренки, так забавно прыгающие за бумажной бабочкой, - настоящие хищники, поэтому и кормить их нужно соответственно. Приоритет следует отдавать сырому мясу, так как оно содержит наибольшее количество полезных для кошки веществ. Но это не имеет отношения к колбасным изделиям и разнообразным копченостям.

Для собак же рыбка не несет никакой опасности, кроме речной (из-за костей и риска «подхватить» кишечного паразита). Морской рыбой (кроме того же минтая) четвероногих друзей кормить можно и даже нужно.

Гав-гав: косточки, да не сахарные

Стойкое заблуждение о необходимости давать собаке кости («А кому еще их есть?») разрушить не так-то просто. Во-первых, костная «диета» ощутимо сократит срок службы зубов. Ведь при разгрызании костей зубы стачиваются. Также возможно ущемление зубного нерва, в результате которого развивается пульпит. Если не начать вовремя лечение, пес может потерять не только больной зуб, но и несколько соседних.

Многие хозяева любят побаловать своих хвостатых питомцев трубчатыми костями (особенно любят давать им куриные лапки). Острые обломки трубчатой кости легко могут проколоть питомцу желудок! В результате – сложная операция или летальный исход любимца. В ряде случаев специалисты все же рекомендуют кости. Например, щенкам, у которых не спешат меняться зубы, «прописывают» мосол.

Мур-мур: молочко-о-о-о

Молочный миф заключается в том, что многие хозяева просто уверены, что у мурлыки в мисочке всегда должен присутствовать этот продукт. Лучше бы они озаботились тем, чтобы в плошечке была чистая вода. Ведь молоко – это продукт питания, содержащий лактозу, которую плохо переносят котофеи. Лучше угостите муренку кисломолочными продуктами – кефиром, творогом или простоквашей. Но все же следите за реакцией кошачьего организма.

Мур-Гав: сами ешьте эту морковку!

Многие владельцы кошек и собак уверены, что овощи обязательно должны входить в рацион питомца как источник витаминов. Но на деле они не так важны в животном меню. Дело в том, что клетчатка не усваивается в организме мяукающих и гавкающих, поэтому нет смысла пичкать упирающегося зверька морковкой. Если пушистик сам захочет погрызть, например, огурец или сырую картошку - на здоровье, твердым и сочным овощем он почистит зубы. Вареные овощи почти вовсе лишены витаминов, но они могут стать настоящим спасением для животного, например, страдающего избыточным весом. А источником витаминов может выступать лишь овощной сок, только придется ли он по нраву животному? Кошке и собаке предложите пророщенные злаки. Однако щиплют травку они не из-за тяги к витаминам, а с целью очистить желудок от шерсти.

Гав-Мур: «пром» или «норм»?

Однозначного мнения на вопрос, можно ли сочетать «промышленный» корм для животных и «нормальную» (которую мы готовим для питомца самостоятельно) пищу, нет. Но все же большинство специалистов склоняются к тому, что если вы кормите животного сухим кормом, то дополнять его натуральным можно и нужно. И гавкающему, и мяукающему любимцу требуется свежее мясо и злаки. Однако лучше не смешивать за раз одно с другим, а давать поочередно сухой (консервированный) корм и натурпродукт.
Автор: Галина Соколовская

источник
[693x26]
Компания ""Баг-Л" изготавливает "декоративные ограждения из разных материаллов, которые можно использовать как для домашних лестниц, так и для входной зоны, внутреннего антуража магазинов, ресторанов и т.д. Ограждения из стекла, латуни, нержавеющей стали, черного металла, ковки сделают интерьер безопасным и красивым.

Я часто слышу от подруг: ну вот, снова дурацкий лак, только накрасила ногти, а на следующий день он начинает облупляться и ногти выглядят ужасно…
А в лаке ли дело? Ведь красить ногти тоже надо по правилам.

Вот основные правила, применение которых позволит Вашему маникюру дольш оставаться безупречным:

- Перед нанесением лака отшлифуйте и отполируйте ноготь специальной многофазной пилкой. Поверхность ногтя станет ровной, воздух и частички влаги не попадут в микроуглубления Вашего ногтя, и лак ляжет гораздо ровнее, и будет держаться дольше;

- Непосредственно перед окрашиванием желательно обезжирить ногтевую пластину специальным средством или нанести основу под лак. Кстати сейчас выпускают основы с витаминами и укрепляющим действием, так что Вы получаете двойную пользу: укрепляете ноготочки, и лак держится гораздо дольше;

- Начиная красить, в первую очередь окрашивайте кончик ногтя, а потом уже покрывайте лаком весь ноготь, включая окрашенный кончик;

- Не красьте ногти у открытого окна, на сквозняке, на улице, словом там, где происходит сильная циркуляция воздуха – лак может вздуться, и все Ваши усилия пойдут насмарку;

- После окрашивания опустите не до конца просохшие ногти в холодную воду – это ускорит высыхание лака и несколько усилит его прочность;

- Старайтесь не залезать кисточкой на кожу пальца, лучше сделать несколько мелких мазков по самому ногтю;

- Для ускорения высыхания можно использовать экспресс-финиш или сушку для ногтей. Это специальные средства, ускоряющие высыхание лака, продаются в виде спрея, либо во флаконе с кисточкой, похожем на обычный флакончик с лаком.

Удачного маникюра, красавицы!

Источник: portal-woman.ru
[568x47]
В интернет-магазине "Simple Line" Вы найдете все для здоровья и красоты ваших рук от пилочек до аппарата для рисования на ногтях! А статьи, опубликованные на сайте помогут делать дизайн ногтей самостоятельно, в домашних условиях.

Помните сцену из чудесного фильма «Смотрите, кто заговорил»? Когда главная героиня - одинокая мама, измученная хроническим недосыпом, - делает кофе, машинально наливает его в детскую бутылочку, капает себе на запястье, чтобы проверить температуру и, только обжегшись эспрессо, приходит в себя? Знакомо вам подобное состояние? Поверьте, не только вам.

Я, например, однажды проснулась... в детской кроватке. Как я туда попала, вспомнить не могу и по сей день. Все тело жутко болело от положения «в позе зародыша» - даже для моих 160 см это ложе совсем не подходило, а рядом... Рядом еще лежала моя трехмесячная дочь. В другой раз я отключилась, когда ходила с ней по комнате. Ходила-ходила, укачивала-укачивала и, видимо, прислонилась к стенке, сползла по ней и уснула, прижимая по-прежнему не спящего ребенка. Судя по часам, очнулась минут через двадцать - от запаха дыма. Сгорел мой обед на плите, который я поставила разогреться, в надежде, что дочь вот-вот уснет.

Или такой эпизод: пришел с работы муж, я стала готовить ему ужин. Деловито включила нагреватель бутылочек, открыла баночку с детским питанием, взяла пластмассовый слюнявчик с кармашком, начала натягивать мужу на шею - при этом не переставая говорить, соскучилась ведь за целый день сюсюканья по нормальной человеческой речи. Что-то неладное заподозрила только когда слюнявчик, несмотря на все мои усилия, никак не сходился на мужской шее. Я его дергала, дергала... «Что ж ты молчал?! - кричала я потом на супруга.

- Ты же видишь, что со мной творится!» «Вижу, - с демонстративным спокойствием отвечал он.

- Мне было просто интересно, начнешь ли ты меня кормить с ложечки «за маму, за папу» или придешь в себя раньше. В зависимости от этого прикидывал, обращаться за врачебной помощью или справлюсь самостоятельно».


Погода в доме

Для сна очень важно, какая температура в комнате. Педиатры рекомендуют температурный режим от 19-21о С, а также советуют увлажнять воздух, особенно в периоды работы центрального отопления, которое его сушит, из- за чего у малыша возможны проблемы с дыханием.


Когда это закончится?

Молодым родителям кажется, что никогда. Но вспомните, что было выгравировано на кольце мудрого Соломона? «И это проходит». Просто у кого-то - через три месяца, у кого-то - через полгода или год. А некоторые дети с самого рождения спят по 9-10 часов подряд. Правда, о таких чудо-чадах все слышали, но мало кто их видел. Есть и другие варианты: например, ребенок более-менее нормально спит до полугода, а затем начинает требовать усиленного внимания - именно по ночам. Или просыпается каждый час на протяжении двух лет и больше. Что удивительно - малышам этих урывков сна как будто хватает. В то время как папа с мамой едва ворочают языком и падают от усталости, крохи возмутительно бодры, веселы и полны сил. Когда они высыпаются? Как раз в то время, когда вы бегаете туда-сюда, греете бутылочки, носите их на руках, кормите грудью, убаюкиваете и поете песенки. Они же в это время продолжают дремать, даже если ноют или плачут. Это состояние называется фазой прерывистого сна. Во время этой фазы, толком не проснувшись, младенец начинает плакать, требовать, чтобы его снова уложили и успокоили. Потом затихает и затем снова начинает все сначала. И так может повторяться каждые пятнадцать минут.
Не спит, как младенец

Сон младенцев имеет два существенных отличия от сна взрослого человека. Первые минут 20 ребенок проходит стадию поверхностного сна, и только затем у него наступает сон глубокий. Родителям хорошо знакома ситуация, когда вроде бы малыш уснул, но как только его начинают перекладывать или мама пытается выйти из комнаты, он тут же на это реагирует. Это происходит именно потому, что кроха не вошел еще в стадию глубокого сна. Циклы сна у детей короче и чаще меняются. Например, у новорожденных это происходит каждый час, следовательно, в плотных объятиях Морфея карапуз проводит лишь половину своего сна. По мере роста ребенка периоды глубокого сна удлиняются, а периоды, чреватые пробуждениями, укорачиваются. Такая «зрелость сна» наступает приблизительно к шести месяцам. Но и после один-два пробуждения за ночь для детей до года (а то и до двух лет) считается вполне нормальным явлением.

Достаточно часто дети просыпаются ночью в период своего интенсивного роста и развития, когда они перевозбуждены открытиями, сделанными в течение дня, своими новыми навыками и умениями. Если кроха научился сидеть, ползать, ходить, он, наверняка, будет просыпаться среди ночи, чтобы... опробовать и закрепить пройденное днем. «Я сошла с ума? Какая досада!»

Прежде всего, нужно запомнить, что не желающий спать ребенок - это не больной ребенок. Ведь нередко молодым родителям кажется, что именно с их малышом происходит что-то не то - другие спят, как миленькие, а их постоянно плачет. Значит, ему плохо, у него что-то болит. Эти страхи наслаиваются на вызванное недосыпом депрессивное состояние, и жизнь превращается в ад. Помню, как мой муж приходил с работы и, услышав Читать далее...

Этого вам никто не скажет. Вилка как столовый прибор создавалась столетиями.


Когда в картинной галерее вы любуетесь старинными портретами благородных красавиц, вам и в голову не приходит, что эти утонченные особы за столом ели мясо и рыбу руками. В XVI–XVIII в.в. правила хорошего тона предписывали не брать мясо всей пятерней, тем более двумя руками, а лишь тремя пальцами; пальцы не вытирать об одежду, а ополаскивать в специальной чаше с водой…

Одно время в домах Европы было модно есть в перчатках, чтобы руки оставались чистыми. После обеда испачканные жиром перчатки выбрасывали. А ведь вилки тогда уже существовали…

Древние римляне использовали первые вилки для извлечения кусков мяса из котлов и жаровень. Были эти вилки огромны и имели один или два зубца. Эти инструменты еще нельзя назвать вилками в современном понимании, поскольку благородные патриции ели мясо руками, по которым до локтей стекал жир…

Самая старая вилка, найденная на юго-западе Италии, хранится в Неаполитанском национальном музее. Ей более 2500 лет.

Петр Дамиани, живший в XI веке, утверждал, что употребление вилки за столом было введено в моду одной принцессой родом из Венеции, а оттуда распространилось и далее.

В эпоху Возрождения вилки были предметом роскоши, и поэтому их художественно обрабатывали. Черенки вилок и ножей изготавливали из серебра, золота, слоновой кости, дерева и украшали различными фигурками, головками, орнаментами. Поначалу знать пользовалась исключительно двузубыми вилками, трезубые появились лишь в середине XVI века.

Во Франции вилка впервые появилась в период правления Карла V, а точнее в 1379 году. В Англию первые вилки были ввезены в 1608 году из Италии.

Та вилка, которую мы знаем сейчас по пропорциям и формам, вошла в обиход лишь к середине XVI века. Это были небольшие серебряные, часто позолоченные, богато украшенные вилки, которые заменили два ножа, пользовались ими в «приличных домах». Тогда это был редкий предмет роскоши, признак изнеженности. На новую моду - есть вилками - писали даже сатиры. Неудивительно, что многие люди продолжали есть мясо, рыбу и дичь руками.

Массовое производство столовых приборов было налажено в Англии в 1860 году, в том числе и вполне современных вилок из серебра или посеребренных металлов. Столовые приборы из нержавеющей стали начали завоевывать мир в 1920 году.

Россия по части вилок шла в ногу с историческим процессом. Как писал один европеец в путевых очерках, еще при царе Алексее Михайловиче «за обедом для каждого гостя клали на стол ложки и хлеб, а тарель, нож и вилку – только для почетных гостей».

Свою лепту в историю вилки на Руси внес и Петр Великий, сын Алексея Михайловича. Не без его помощи российская аристократия узнала вилку в XVIII веке. В 1824 году вышла в свет книга «Русская старина», где есть информация о том, как накрывали стол для Петра I: «У прибора его клались всегда деревянная ложка, приправленная слоновой костью, ножик и вилка с зелеными костными черенками, и дежурному денщику вменялось в обязанность носить их с собою и класть перед царем, если даже ему случалось обедать в гостях». Видимо, Петр не был уверен, что даже в «лучших» домах ему подадут весь комплект столовых приборов.

Современные столы сервируются приборами, среди которых может быть с десяток видов вилок: обычные и закусочные, для мяса, рыбы, гарнира, двузубые – большая и поменьше, служащие для разделки волокон мяса, специальные для разделки омаров, вилка в комплекте с ножичком для устриц, вилки в сочетании с лопаточками – для спаржи… Все они имеют недавнее происхождение: XIX – начало XX века.

Хозяйке на заметку:

1. Потемневшие столовые приборы из мельхиора моют водой, оставшейся после варки яиц.

2. Серебряные, посеребренные и мельхиоровые приборы, которыми редко пользуются, хранят плотно завернутыми в тонкую полиэтиленовую пищевую пленку. Она защищает металл от доступа воздуха, и приборы долго не темнеют.

3. Изделия из серебра можно освежить, промыв их в теплой мыльной воде (50 г мыла на 1 л воды) или с добавлением в нее нашатырного спирта (1 ч. л. на 1 л воды). После этого изделия нужно ополоснуть в чистой воде и вытереть досуха мягкой тканью.

4. Пятна на серебряных приборах, хранившихся в сыром месте, рекомендуется протереть тканью, смоченной в теплом уксусе (8%-ном), после чего промыть изделия водой.

5. Хорошее средство для чистки серебра: в зубной порошок или толченый мел добавляют нашатырный спирт, полученной кашицей натирают приборы, затем тщательно моют их водой и насухо вытирают.

6. Еще одно народное средство для чистки мельхиоровых или серебряных столовых изделий: в алюминиевую кастрюлю (обязательно алюминиевую!) наливают чистящий раствор из расчета 1 ст. л. поваренной соли и скорлупа от двух куриных яиц на 1 л воды. Состав доводят до кипения и опускают в него столовые приборы. Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

Банановое царство (рецепты).

Спасибо kohka55 за чудесный пост!

Почему то пост никак не хотел сохраняться в цитатнике, поэтому публикую так...

Банановое царство (рецепты).



[показать]Бананы – по истине сказочный фрукт, который прекрасно утоляет голод, снабжает наш организм энергией и полезными веществами. Бананы содержат сахарозу, фруктозу и глюкозу. Благодаря этим трем видам фруктового сахара, съедая банан мы получаем отличный заряд бодрости и сил. Важно, что сахароза, фруктоза и глюкоза усваиваются организмом человека с различной скоростью, поэтому один банан может обеспечивать до четырех часов активной жизни – за это бананы пользуются особой любовью спортсменов.

Кроме того, в банане содержится протеин триптофан, который в организме человека перерабатывается в серотонин, известный также, как «гормон счастья». Поэтому бананы способствуют улучшению настроения. А еще банан уникален тем, что высокое содержание калия сочетается в нем с низким содержанием натрия – и поэтому бананы способствуют снижению уровня кровяного давления. [показать]
Бананы относятся к ряду фруктов, не вызывающих раздражение слизистой желудка, вот почему бананы можно давать маленьким детям первого года жизни. По этой же причине врачи рекомендуют употреблять бананы людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Нейтрализуя повышенную кислотность и, снижая раздражение слизистой оболочки желудка, бананы облегчают состояние при хроническом гастрите. С большим количеством содержания калия бананы облегчают работу сердца и кровеносной системы.

Рецепты с бананом

рецепты дальше

[302x226]
Тараканы – древнейшие из земных созданий отличаются удивительной живучестью. Так взрослый рыжий таракан (прусак) способен обходиться без воды и пищи 40 суток. Иммунная система этих насекомых вообще является настоящей загадкой, поскольку усачи совершенно нечувствительны к радиации. Выгнать их с насиженного места и погубить может только низкая температура. Так, при минус 5 градусах они дохнут, а при ниже плюс 5 – перестают размножаться.

Специалисты не исключают, что один из секретов их выживаемости заключается и в особой интуиции – умении вовремя уходить в преддверии природных катаклизмов. Энтомологи отмечают, что тараканы обладают, например, повышенной сейсмической чувствительностью и могут предвидеть землетрясение. Некоторые утверждают, что у них есть и особый дар чувствовать войны и экологические катастрофы. По утверждению старожилов, тараканы покидали жилища в конце 30-х годов прошлого века, а потом началась Вторая мировая.

На настоящий момент в среде учёных нет единого мнения о причинах масштабного исчезновения тараканов, хотя такое явление не может не настораживать. Ведь незаметный уход насекомых – тревожный знак, поскольку прусаки то ушли, а причина осталась. Правда, специалисты успокаивают, утверждая, что оснований для беспокойства нет. По их мнению, просто прусаков стало меньше, но они не исчезли полностью.

Что же касается версий исчезновения, то их на данное время существует несколько. Самыми распространёнными считаются улучшение санитарного состояния на складах и в магазинах благодаря совершенствованию упаковки продуктов и массовое использование, как моющих химических средств, так и сильнодействующих ядов длительного срока действия.

Некоторые говорят, что исчезновению прусаков содействуют резкие запахи, исходящие от пластмассовых изделий, современной мебели, обоев, линолеума. Одним из вариантов является и нарушение озонового слоя, что якобы сбило биологические ритмы насекомых и привело к уменьшению их популяции, а кое-где и к полному исчезновению.

Существует и довольно экзотическое мнение, дескать, прусаков испугал звон колоколов восстановленных церквей.

Одной из наиболее правдоподобных версий считается высокочастотная мобильная связь – излучение мобильных телефонов губительно подействовало на насекомых. Последние исследования показали, что действительно излучение мобилок в той или иной степени влияет на все живые организмы. Причём, в странах, где действуют старые стандарты GSM и GPRS, жертвами стали именно тараканы. В других же государствах, где распространены стандарты третьего поколения, массово погибают пчёлы.

Биологи из Винницы выдвигают более страшное предположение. По их мнению, главная причина исчезновения тараканов – распространение генетически модифицированных продуктов, потребление которых вызвало изменения в организме прусаков и они вымерли. Мы этого пока не почувствовали на себе, поскольку цикл воспроизводства насекомых во много раз быстрей, чем у людей.

Последнее предположение подтверждает и тот факт, что согласно данным исследований самый мощный удар по генетической системе тараканов совпал с началом массового импорта на постсоветское пространство модифицированных окорочков и сои из США. Причём последняя в немалом количестве содержится в колбасе, молочных изделиях, конфетах и других продуктах обожаемых насекомыми.

Как видите, версий и вариантов немало и каждая из них, даже самая абсурдная и шокирующая, наверное, имеет право на существование. Однако всё это только предположения, истинных же причин исчезновения тараканов пока не может назвать никто.источник

[270x270]
Оказывается, чтобы похудеть и придерживаться выбранного веса, достаточно пить около 2,5 литров воды в день. Конечно, здесь есть свои хитрости. Но факт остается фактом – аппетит исчезает так же легко, как и лишние килограммы.

Почему вода так полезна?

Признайся честно, сколько воды ты выпиваешь ежедневно? Нет, мы не считаем чай, кофе, газировку и пиво, а только чистую воду. Наверняка, пару стаканов, а то и вообще ни одного! А ведь человек состоит более чем на 70% из воды, и если не пополнять ее количество в нашем организме, то ее недостаток сказывается не только на внешности – сухие волосы, раннее появление морщин, тусклая кожа, но и на здоровье в целом: постоянное чувство усталости, головные боли, нарушение пищеварения и… лишний вес!

Такие напитки, как чай, кофе, алкоголь и газированная вода являются мочегонными и приводят к выведению жидкости из организма. Ты наверное не раз замечала, что стоит только выпить стакан чая, как не проходит и получаса, а уже хочется в туалет.

Попробуй пить воду – организм примет ее с благодарностью! Ведь вода транспортирует необходимые соли, минералы, кислород и другие питательные вещества, а также помогает вывести шлаки.

Как действует водная диета

Достаточно выпивать около 2,5 литров чистой воды в день, чтобы похудеть без особого труда. Как это работает? Вода притупляет чувство голода, а значит, мы меньше съедаем.

Оказывается, наш мозг часто путает сигналы голода и жажды. То есть, когда мы хотим пить, мы ощущаем это как желание перекусить, и мы действительно идем на кухню и чего-нибудь перекусываем, или пьем чай со сладеньким. А каждая лишняя калория отражается на нашей фигуре.

Теперь, зная этот небольшой секрет и почувствовав аппетит, достаточно выпить 1-2 стакана воды. Если это действительно жажда, минут через 20-30 желание перекусить пройдет. Вот так все просто. Как говорится, пей и худей!

Однако, наряду с этим, важно пить чистую воду, а не чаи и газировки, ну и конечно, не налегать на сладкую или жирную пищу Хотелось бы еще напомнить про занятия спортом, но, думаю, для людей, нацеленных на похудение, это и так является очевидным

Водная диета: меры предосторожности

При соблюдении водной диеты необходимо чувство меры: не стоит выпивать по 5-6 литров в день, желая срочно похудеть, если твоя дневная норма составляет 2 литра. Как посчитать дневную норму? Средняя норма потребления чистой воды высчитывается по формуле: 40 мл воды на 1 кг тела. То есть, при весе 50 кг твоя норма – 2 литра.

При этом учти, что при сильной жаре, обильном потоотделении и активных занятиях спортом этот показатель может варьироваться в большую сторону.

Избыток воды в организме еще хуже, чем ее недостаток. При чрезмерном потреблении воды из организма вымываются минеральные вещества, появляется вероятность судорог, отеков и даже сердечного приступа.

Поэтому будь осторожна, а при любых сомнениях проконсультируйся с врачом.

Ты можешь употреблять и чай, и кофе, но они не засчитываются в дневную норму потребления воды. А саму воду распределяй в течение дня равномерно, поскольку, выпивая за раз по 3-4 стакана воды, ты рискуешь растянуть желудок, что впоследствии приведет к увеличению аппетита и количества съедаемой пищи.

Расписание водной диеты

Итак, поговорим о том, в какое время лучше употреблять воду, придерживаясь водной диеты.

Утром натощак, сразу после сна, рекомендуется выпить стакан (250 гр) воды. Она заполнит желудок и активизирует обменные процессы. Отжав в стакан несколько капель лимонного сока, ты сделаешь воду витаминизированной и более приятной на вкус. К завтраку можешь приступать уже через полчаса.

Далее, в течение дня, равномерно выпивай свою дневную норму, придерживаясь следующих рекомендаций.

Пей воду не позднее, чем за 30 мин до еды. Так ты уменьшишь чувство голода, что позволит тебе меньше съесть. Пей воду не ранее чем через 2 часа после еды. Выпивая любую жидкость сразу после приема пищи, будь то чай или обычная вода, ты разбавляешь желудочный сок, что нарушает процесс пищеварения. Это приводит к тяжести и болям в животе. А еда, не успев перевариться, откладывается «про запас». Не употребляй жидкость во время приема пищи, по вышеназванным причинам. Пей всегда, когда возникает желание чего-нибудь перекусить или выпить чай со сладким. Еще несколько советов по поводу водной диеты

Не употребляй воду из-под крана, поскольку в ней много хлора, ржавчины и других вредных веществ. Обзаведись хорошим фильтром для воды или очищай ее, например, с помощью кремния.

Чтобы сделать процесс похудения на водной диете максимально приятным, заведи для воды специальный стакан. Он может быть просто красивым, а может быть необычным или с вдохновляющей надписью.

Кстати, это только в начале кажется, что вода на вкус противная и совсем не лезет в рот. Уже через сутки вкус воды Читать далее...

В связи с развитием и популярностью в Интернете разнообразных социальных сетей и сервисов все больше и больше женщин начинает сталкиваться с проблемой «пропадания» в них своих любимых мужчин. Конечно, переписка с друзьями и поиск одноклассников являются личным делом каждого, вне зависимости от отношения к этому невинному занятию со стороны второго партнера. Однако одной из распространенных женских «бед» на сегодняшний день является увлеченность любимого мужчины виртуальным общением с противоположным полом.


Одни отыскивают свои «первые любови» и начинают кокетничать с ними, другие не стесняются просматривать и оценивать фотографии посторонних девиц, третьи находят себе «подружек» по переписке, четвертых не оттащить от эротических сайтов, а пятые и вовсе крутят онлайн-романы со всеми вытекающими оттуда последствиями. В каких-то случаях женщины «застукивают» своего благоверного за этим делом, когда-то косвенным образом обнаруживают его комментарии и оценки у какой-то посторонней мадам, но бывает и так, что интернет-ловелас делает это открыто, вечерком уединившись за компьютером дома.

Разумеется, подобного рода занятия никак не укладываются в понятие нормального в голове у их жен или постоянных девушек. В связи с этим, понятное дело, практически все из них выражают свое недовольство: кто-то утраивает сцены ревности, одни просят наконец-то прекратить «это безобразие», другие задаются вопросом: «Объясни, зачем тебе это нужно?» - в общем, борются всеми возможными способами. Но, к сожалению, в большинстве случаев эффект от этой борьбы все равно нулевой.

Ну а как реагируют на это мужчины? Весьма по-разному:

* говорят, что это случайно, один раз, старую знакомую вдруг увидел, стало любопытно;
* уверяют, что этого больше не повторится, обещают, что никого они больше в интернете смотреть не будут, и только одна любимая для них и существует;
* заявляют, что не видят в этом ничего такого, и им это нужно просто для разнообразия – глаз порадовать, а в реальной-то жизни они верны, белы и пушисты;
* не понимают, в чем проблема – ведь по факту никакой измены нет, значит, и все претензии безосновательны;
* утверждают, что «смотрел, общался и буду это делать, потому что мне это нужно для ощущения полноценной жизни нормального мужика, физически не изменяю – и на том спасибо скажите».

Как бы то ни было, застукали вы своего мужчину один раз или ваша голова уже не первый год болит от этой проблемы, нужно попробовать разобраться, что именно происходит и будет происходить на самом деле.

Что мужчина ищет в интернете?

1) Первую любовь и отвергших его ранее женщин. Время прошло, возможно, он изменился в лучшую сторону, а старое чувство незавершенной потребностью сидит где-то глубоко в голове. Интернет-флирт ни к чему не обязывает, не страшно получить отказ «в лоб», зато как же будет приятно, если бывшая зазноба вдруг ответит взаимным интересом.

2) Патологический любитель женщин где-то в душе, но не в реальности, не может позволить себе по каким-либо причинам (побаивается разрушить семью или текущие отношения, материально не потянет, собой не хорош) открыто проявлять внимание к противоположному полу. А тут пара словечек, пара цветочков – и ты уже ощущаешь себя настоящим мачо.

3) Мужчине не хватает чего-то в настоящей жизни: нет игры и флирта со своей постоянной женщиной – а здесь хоть маленький, но драйв; жена перестала следить за собой – а там хоть фотографии красивые; его давно перестали воспринимать как мужчину и морально, и физически – а тут он снова обретает уверенность и крылья за спиной.

4) Мужчина на каком-то этапе понял, что в сети есть масса бесплатных, разнообразных и ни к чему не обязывающих утех – от флирта до порнографии. Пристрастился, разбаловался, привык, и теперь его за уши не оттащить от этого допинга.

Что делать?

У всех в семье свое понимание и измен, и приличного поведения, и порядочности, но если вам это не нравится – вы имеете полное право заявлять об этом и требовать, чтобы все это прекратилось. Вряд ли какую-то женщину оставит равнодушным то, что ее муж общается и флиртует с кем-то по интернету, и вряд ли большинство сочтут это нормальным и невинным, как бы ни старался объясниться и оправдаться мужчина. Так что вы спокойно можете и говорить с ним на эту тему, и просить, и серьезно и твердо заявлять, что вас это не устраивает.

Ругани, скандалов и ультиматумов не надо, а вот твердое заявление – в самый раз. Пусть он видит, что вы не психуете по этому поводу, не нервничаете, не ревнуете, но очень огорчены и не готовы терпеть такого поведения рядом с собой, так как считаете это неприемлемым в семейной жизни или долгосрочных личных отношениях. Нервность и обиды в этом случае могут только навредить, спровоцировав негласную ответную реакцию: «Ага, задергалась, заревновала, побаивается, что не идеальна для меня, проиграть кому-то не хочет». А вот твердое «Нет – хватит, иначе подобного рода отношения с тобой я не воспринимаю и не могу продолжать» – это четкая и Читать далее...

Сегодня веб-камера – это не то устройство, покупку которого надо планировать, а потом долго копить деньги. Стоимость девайса варьируется от 10 долларов и до бесконечности. Тратить все свое состояние на возможность общаться в сети, разумеется, не стоит. А потому подойти к вопросу следует взвешенно и без лишнего фанатизма.

Место! Место!

Веб-камеры бывают трех видов – настольные, портативные и универсальные. Первые украсят ваш стол, вторые предназначены для ноутбуков, а третьи имеют универсальное крепление (как правило, гнущуюся «лапку»), которое позволит «прицепить» устройство куда угодно.

Теперь перейдем к «ошейнику». Камеры для настольных ПК, как правило, оснащены шнуром длиной полтора-два метра, которых вполне достаточно, чтобы дотянуться до системного блока, задвинутого глубоко под стол. Шнурок веб-камер для «буков» обычно бывает длиной не более метра.

Ну а насчет формы… Можете смело дать волю фантазии. Тут найдется место и для «классического черного платья», и для унисекс-хайтековского стиля, и для забавно-колобкового, и для «игрушечных» вариантов типа котика или зайчика. Все зависит от ваших предпочтений.

Разрешение: не дайте себя обмануть…

Рабочее разрешение – исключительно важный параметр выбора устройства, можно сказать, ключевой. Ведь именно разрешение будет определять качество картинки и ее размер. Зачастую производители используют маркетинговый ход, который отчасти дезинформирует покупателя. Я говорю о максимальном разрешении, которое указывается в технических характеристиках товара, но которое не имеет ничего общего с реальным. Дело в том, что «красивая цифра» - результат интерполяции «реальной» картинки, другими словами, ее цифрового увеличения. А теперь вспомните, что происходит, когда вы растягиваете изображение в фотошопе. Теперь понятно?..

Итак, камера 0,3 Мп с разрешением 640х480 пикселей вполне подойдет для записи небольших видеороликов, которые при желании можно даже сбросить кому-нибудь на «мыло».

Поэтому читайте характеристики внимательнее, а лучше лишний раз спросите! Вам ведь не хочется быть мутной и «в квадратиках» в процессе диалога с близкими и друзьями?

Кадрирование

Следующая существенная характеристика веб-камеры – это число кадров, которое девайс способен выдавать в секунду. Оптимальная характеристика, на наш взгляд, - это 30 единиц в секунду. Видео не будет «тормозить» и дергаться, если, конечно, интернет-канал вашего собеседника обладает достаточной «шириной».

Автофокус

Автофокус (автозум) избавляет вас от необходимости вручную настраивать резкость веб-камеры. Устройство само (с помощью сервоприводов и электроники) настроится на максимально возможное четкое изображение. Вместе с тем, встречаются и камеры с ручной наводкой на резкость. Так что уточняйте!

Цена вопроса

Цена – далеко не всегда показатель качества. Вполне приличную для хоум-использования веб-камеру можно купить как за 40, так и за 120 «американских рубликов». Вопрос, как и со многими другими устройствами, в «навороченности», то есть дополнительных функциях, которые очень часто оказываются просто не нужны в повседневном использовании.

Стоимость настольных камер варьируется от 10 до 50 долларов; «ноутбучных» - от «полтинника» до бесконечности. Как и в любом другом вопросе, «цену вопроса» следует определить для себя самому. Ориентируйтесь на собственные финансовые возможности и необходимые лично вам характеристики. Не пытайтесь при этом заменить камерой фотоаппарат или систему слежения. Как показывает опыт, ерунда это все…

Если в вашем «буке» есть микрофон, то микрофон в веб-камере вам не нужен. Гарнитуру можно купить отдельно, потому что «хрупкость» этих устройств порой просто пугает, да и на цене такого «комплекта» они сказываются не лучшим образом, порой обгоняя по стоимости саму веб-камеру.

О чем еще нужно помнить?

На самом деле, дополнительных функций у современных веб-камер «громадье». Рассмотрим основные из них.

Начнем, пожалуй, с функции слежения за лицом (face tracking). С ее помощью устройство автоматически фокусируется на вашем лице. Функция может быть полезна, если у вас есть привычка вертеть головой или вы любите бегать по комнате, демонстрируя то новый интерьер, то обновку из бутика. Достоверно можно сказать лишь одно – функция есть, но как она будет работать, зависит от конкретного производителя и, опять же, стоимости. Поэтому решать вам.

Весьма полезной может показаться на первый взгляд функция автокоррекции яркости. Она может прийтись ко двору, если вы собираетесь сидеть в полумраке – яркость повысится до максимально возможной. Однако, если переборщить, вместо нормальной картинки можно получить мутное изображение.

Удачных Вам покупок и приятного общения!
источник

[600x55]
Современные Читать далее...

Зная хитрости и тонкости современного шопинга, а также правильно комбинируя одежду из своего гардероба, ты можешь экономить тысячи рублей и выглядеть на миллион долларов.


1. Не стоит скупать одежду из новых коллекций просто потому, что она считается модной в нынешнем сезоне. Вместо этого подбери несколько вещей, которые бы тебе не только нравились, но и выгодно подчеркивали достоинства твоей фигуры.

2. Воспользуйся дисконтом. Сегодня существует великое множество способов получить скидку на приглянувшуюся вещь. К примеру, на последних страницах глянцевых журналов часто можно найти купоны со скидкой, а зарегистрировавшись на сайте той или иной торговой марки, можно получить подарок – минус 5, а то и 10% от стоимости товара. В супермаркетах можно найти журналы и брошюры, в которых подробно описаны действующие акции, их условия, адреса магазинов и содержится прочая полезная информация.

3. Если твой шкаф полон вещей, которые тебе не нравятся, почему бы… не поменять их на другие? Устрой вечеринку для подруг и предложи им взять с собой вещи, которые они не носят. Возможно, тебе понравится что-то из их гардероба, а им - из твоего. Таким образом можно получить новую одежду, не потратив на нее ни копейки!

4. Следуй инструкциям по уходу! Не ленись обращать внимание на бирки. Неправильно выбранный режим стирки способен безвозвратно испортить дорогой предмет гардероба. Если производитель не рекомендует стирать вещь в домашних условиях, не стоит пренебрегать его советом. Химчистка – удовольствие не из дешевых, но именно она может помочь продлить жизнь и сохранить первозданный вид столь любимой тобою вещи.

5. Не бойся креатива! Ты можешь сама придумать дизайн платья для новогодней вечеринки, а портной создаст необходимые выкройки. Интересным решением может стать обновление старой вещи – пришей к «скучному» пиджаку новые пуговицы или укрась его стразами, лентами, другими декоративными элементами.

6. Одежда отечественных дизайнеров. Вещи в модных бутиках стоят очень дорого, но есть исключения. Старые коллекции, например позапрошлых сезонов, уценяют более чем вдвое, а одежда с небольшим браком может достаться тебе практически за копейки.

7. Секонд-хенд. Сегодня все большую популярность в странах бывшего СССР обретает так называемый «элитный секонд-хенд». Множество представительниц прекрасного пола отдают предпочтение стилю винтаж или ретро. Качественные и действительно эксклюзивные вещи в таком стиле едва ли купишь в магазинах массового пользования, их проще достать на сенном рынке. Многие именитые дизайнеры выпускают целые коллекции «винтажной» одежды, но стоит она у них чрезвычайно дорого.

8. Не пренебрегай классикой! В шкафу настоящей леди должны быть вещи разных стилей, не привязывайся только к одному – своему любимому. В одежде есть своего рода основы, которые хорошо сочетаются практически с любыми нарядами. К ним можно отнести вещи нейтральных оттенков, изящный пиджак, юбку, кардиган, модные джинсы, строгие брюки и обязательно маленькое черное платье. Обладая такими элементами гардероба, ты всегда будешь выглядеть просто блистательно!

9. Не экономь на качестве! Если цена понравившейся тебе вещи подозрительно низкая, задумайся, стоит ли ее покупать. Высокая цена не может гарантировать такого же качества, а вот низкая стоимость в 95% случаев свидетельствует о низком качестве товара. Помни, скупой платит дважды, ведь дешевая вещь может оставаться красивой только до первой стирки.

10. Покупай одежду только за наличные деньги, а кредитные карточки оставь для особых случаев. Определи для себя лимит – сумму, которую ты готова тратить на свой гардероб ежемесячно. Рассчитываясь наличными, проще не выйти за рамки этой суммы.

11. В одежде из таких элитных тканей, как шелк, сатин, кашемир и шифон, ты всегда будешь выглядеть «дорого», даже если на самом деле твой наряд стоил совсем немного.

12. Старайся совершать покупки, только когда ты действительно в них нуждаешься. Обдумай, какие магазины тебе надо посетить, и не заходи в другие, ведь в них ты можешь совершить импульсивные покупки, которые впоследствии окажутся абсолютно ненужными.

13. Пользуйся спецпредложениями, например, «3 вещи по цене 2». Обычно под такие акции пускают трусики, колготки, майки – те мелочи, которые мы покупаем чаще всего.

14. Готовься к распродажам. Не секрет, что лучшие вещи и самые ходовые размеры раскупают в первые дни акций. Не поленись покопаться в Интернете и узнать, когда начинается распродажа в твоем любимом магазине, а в указанный день встань пораньше… Выбирай ту одежду, которая тебе по-настоящему нравится и подходит, а не ту, которая просто самая дешевая. Отдавай предпочтение вещам, которые останутся актуальными и в следующем сезоне.

15. Дорого плати только за то, что будешь долго носить. Тратить существенные суммы на маечки и футболочки, которые очень быстро приходят в негодность, абсолютно бессмысленно. А вот дорогая обувь, сумка и верхняя одежда прослужат тебе не один год. Именно по этим Читать далее...

…Подруга тащит вас в спортзал за компанию и в пароксизме щедрости даже обещает презентовать месячный абонемент (сейчас как раз заманчивые скидки). А вы начинаете загибать пальцы: «Уборка – раз, кормежка домочадцев – два, марафон по магазинам – три. Ну и, в конце-то концов, отдохнуть хоть часок надо, не двужильная же… Словом, даже не уговаривай, не пойду – времени ни капельки». Если виной всему и впрямь недостаток времени, а не элементарная лень, мы готовы научить вас тренировке между делом.


Утренний ритуал

Знаете ли вы, что развивать координацию движений, качать пресс и укреплять мышцы ног можно во время чистки зубов? Заранее приготовьте зубную щетку, встаньте прямо, расправьте плечи. Затем подогните правую ногу и, стоя на левой, начинайте чистить зубы правой рукой. Через минуту поменяйте ногу и руку и чистите еще минуту. Последнюю из рекомендованных стоматологами трех минут чистите зубы, слегка присев на обеих ногах.

Без отрыва от производства

Если у вас на работе нет спортивного зала, который можно было бы посетить в обеденный перерыв, не расстраивайтесь! День все равно может быть насыщен движением. Используйте для этого каждую возможность. Ждете, когда закипит чайник или распечатается нужный текст? Расправьте плечи, разведите руки широко, будто пытаетесь обнять кого-то очень большого. Вдохните глубоко и задержитесь в таком положении на 15 секунд, затем расслабьтесь и выдохните, опустив руки. Идете по коридору в соседний отдел? Отведите руки максимально назад, при этом выпятив грудь вперед, а плечи потянув назад. Сосчитав до 15, можете вернуться в обычное положение. После таких простых упражнений вы почувствуете, как оживают затекшие мышцы и открывается «второе дыхание» для новых трудовых подвигов.

А можно свободные минутки использовать и для проработки отдельных групп мышц. Например, подкачать икры с помощью следующих упражнений. Выполняйте подъем на мыски стоя (4 подхода по 10-12 повторов ежедневно) и подъем на мыски сидя на стуле, согнув колени (4 подхода по 10-12 повторов в день), в любое время.

За рабочим столом можно незаметно для окружающих тренировать мышцы бедер и живота. Для этого, сидя на стуле, положите правую руку на внешнюю сторону колена левой ноги. Давите рукой на колено, словно хотите сдвинуть его к правой ноге. Одновременно напрягайте мышцы левой ноги и упирайтесь коленом в руку так, чтобы движения скомпенсировали друг друга. Почувствовав усталость, выполните упражнение правой рукой.

Можно сесть на самый край стула так, чтобы бедра не находились на нем, оторвать от пола ступню одной ноги, приподнять на несколько сантиметров над полом и удерживать в таком положении до усталости. Затем выполнить упражнение другой ногой. Чем выше от пола и прямее будет нога, тем больше нагрузки получат мышцы.

Чтобы потренировать мышцы рук и груди, положите одну руку на стол ладонью вниз, другую – под крышку стола ладонью вверх. Одновременно одной рукой сильно надавите на крышку стола сверху вниз, второй снизу вверх, как бы пытаясь приподнять ее. Выполняйте движения синхронно с одинаковой силой, чтобы они компенсировали друг друга, иначе можно перевернуть стол. Когда почувствуете усталость, поменяйте руки.

Ну и, конечно, не забывайте о таких простых упражнениях, как втягивание живота, напряжение мышц ягодиц, которые можно выполнять где и когда угодно.

Марафон чистоты

Известно, что количество сжигаемых калорий напрямую зависит от скорости движения. Устройте домашнее соревнование по уборке. Выберите несколько дел по хозяйству, например, полить цветы, вымыть посуду, протереть все зеркала, и установите время, за которое должны все это выполнить – конечно, ограниченное. Задача – уложиться в этот срок. Можете соревноваться сама с собой, устанавливая все новые и новые рекорды, а можете вовлечь в этот процесс и своих домочадцев, раздав им задания и поставив на кон какой-нибудь вкусный и полезный приз.

Для мамочек

Молодым мамам, загруженным делами, избавиться от лишних килограммов помогут прогулки с коляской. Вместо того чтобы размеренно с ней ходить, гуляйте в ускоренном темпе. Все правила тренировки при этом сохраняются. Сначала разминка – медленный шаг, затем ускорение и поддержание ритма в течение 20-30 минут, а в завершение – заминка в замедленном темпе в течение 7-10 минут.

Приятное с полезным

Отказываться от встреч с друзьями или от общения с любимыми коллегами в неформальной обстановке ради занятий спортом, может, и не стоит, поскольку это легко совместить. Вместо облюбованного кафе или уютной кухни отправляйтесь всей компанией в бассейн, на пешую или велосипедную прогулку или даже в сауну. Такое разнообразие обогатит не только вашу физическую нагрузку, но и общение.

Перед телевизором

Время перед телевизором можно провести с куда большей пользой, если во время просмотра любимого сериала или передачи Читать далее...

[700x525]
В столичном регионе в Крещенскую ночь похолодает почти до минус 30 градусов.

Об этом сегодня сообщил директор Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд , выступая в прямом эфире телеканала «Россия 24».

Погода будет соответствовать Крещенским морозам. Как уточнил Вильфанд, в ночь на 19 января «температура понизится до минус 27 — минус 28 градусов». По словам метеоролога, похолодание связано с установившимся мощным антициклоном.

Похолодание начнется уже с завтрашнего дня. Согласно прогнозам, сильные морозы в Москве и Подмосковье продержатся пять дней, а 21-22 января снова немного потеплеет. По словам Вильфанда, «потепление будет умеренным — ночью термометры покажут от минус 15 — до минус 20, днем будет около 10-15 градусов».
*************
Я конечно люблю зиму, но не до такой степени! В такие морозы мне сразу хочется купить какую-нибудь виллу на Кипре и уехать туда до весны.
А ведь это вполне реально, если обратиться в компанию Viriko Developers, которая как раз занимается продажей недвижимости на Кипре.

Это цитата сообщения Alexsey_Ivanchenko Оригинальное сообщение

Мир взрослых глазами детей

[показать] 

[показать] 

[показать] 

[показать] 

[показать] 

 

Это цитата сообщения Кетрин_К Оригинальное сообщение

Молоко и мед

                     

Молоко и мед – волшебное удовольствие

Удивительные свойства молока и меда были известны с древних времен. Еще Клеопатра знала секреты этих продуктов и использовала их для своих ванн, чтобы кожа была нежной и шелковистой. Молоко содержит кальций, который укрепляет кости и зубы. Также оно богато жирами и молочной кислотой, которые дарят коже гладкость и увлажненность. А мед – кладезь многих полезных веществ, витаминов, микроэлементов. В сочетании с молоком мед повышает эластичность кожи, обладает успокаивающим действием и является природным антисептиком.

Как же использовать эти продукты в домашних SPA- процедурах? Можно делать маски, компрессы или просто принимать ванны. Люди всех возрастов получат пользу от этих расслабляющих, омолаживающих и важнее всего естественных процедур.

Придай блеск волосам – маска для волос:

Возьмите 1 желток яйца, 100г цельного молока и столько же хны. Размешайте эту смесь, нанесите на влажные волосы, через 15 мин смойте теплой водой. Не бойтесь, благодаря молоку волосы практически не окрасятся, зато приобретут здоровый блеск и силу.

Ванна № 1 – розовая ванна:

½ чашки цельного молока, ¼ чашки крахмала, ¼ меда, 5-7 капель масла розы (если нет, ничего страшного). К этим составляющим добавить 2-3 столовые ложки дистиллированной воды, пока не образуется равномерная, густая масса.

Добавить эту смесь в ванну. Принимать 10-15 минут.

Такую смесь можно хранить в стеклянном или пластиковом контейнере в прохладном, сухом месте.

Ванна № 2 – медовая ванна:

Возьмите 1 литр жирного молока, 1 столовую ложку меда, можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Полежите в такой ванне 10-15 мин. Другое название этой ванны – ванна для ленивых. Вы практически ничего не делаете – а ваша кожа становится бархатистой и нежной. Уход без особых хлопот.

Главное, после такой ванны – не мойтесь с мылом.

Ванна № 3 - овсяная ванна:

4 щепотки английской соли (сернокислая магнезия), 2 щепотки морской соли.

0,5 стакана не жирного сухого молока, 6 столовых ложек овсяной муки (геркулес) растереть в порошок, добавить несколько капель масла сандала или пачули, чтобы получить ароматный запах. Добавьте 1/3 чашки этой смеси в теплую приготовленную воду для ванны.

Ванна № 4 - травяная ванна:

1 чашка крахмала, 2 чашки сухого молока, 2 столовые ложки комбинации ваших любимых трав. Все перемешать. Добавить смесь в теплую ванну.

Ванна № 5 – ванна со сливками:

½ чашки каменной соли (галит, поваренная, озерная соль), 1 чашка сухого молока, 1 чашка английской соли (сернокислая магнезия), несколько столовых ложек обезжиренных сливок, 1 чашка морской соли, 4 капли масла иланг-иланга, 3 капли кедрового масла и масла бергамота, по 2 капли масел лаванды, перечной мяты, имбиря, мандарина и апельсина.

Ванна № 6 – расслабляющая:

(можно сделать 100 г смеси, этого достаточно для 2-х ванн). Такие приготовленные смеси можно упаковать красиво и подарить или просто поставить в красивой баночке на полку в ванной как украшение.

¼ чашка сухого молока, ¼ чашки обезжиренных сливок, 1 столовая чашка крахмала, 1 капля апельсинового масла.

Смешайте все ингредиенты вместе и уложите в чистый пластиковый контейнер.

Когда вы решите принять ванну, влейте ¼ чашки этого порошка в нее.

В таких смесях используют масла не только для пользы, но и для запаха. Такой приятный аромат будет сопровождать вас почти вес день.

Маска для зоны декольте:

Теперь можно не бояться надевать на важное мероприятие платье с глубоким декольте. Сделайте такую маску и увидите разницу.

Возьмите пару чайных ложек овсяной муки, одну чайную ложку меда, подогретого на водяной бане, взбитый белок яйца и ложку молока. Нанесите на зону шеи и верхней части груди, через 15 мин смойте с помощью тампона и прохладной воды. Ваша кожа станет гладкой и бархатистой.

Мечты, мечты, мечты… Казалось бы, что может быть проще? Ребенок мечтает о новом велосипеде, девушка о прекрасном принце, офисный клерк о повышении. Нехитрое, в общем-то, занятие. Сидишь себе в кресле, прихлебывая ароматный чай из глиняной кружки, и мечтаешь.

А знаете ли Вы, что всем нашим мечтам свойственно исполняться? Ну совсем как у замечательного фантаста Макса Фрая в «Вершителях» – «рано или поздно, так или иначе».

В этих словах и кроется подвох. Иногда желаемое приходит слишком поздно, и уже не доставляет нам такого удовольствия. Или исполняется неким неприятным манером, вывернув наши мечты наизнанку. Ведь говоря о мечтах, мы вступаем на территорию, где отсутствует субъективный контроль – в королевство бессознательного, или неосознаваемого.

Представьте себе айсберг. Мы можем видеть только его макушку, а не то, что скрыто под толщей воды. Вот примерно так в нас соотносятся сознательное и бессознательное. Наш мозг знает практически все, но сознание привычно фильтрует картину мира, не позволяя выйти за рамки обыденности. Поэтому и мечты наши могут сбыться вот так – серенько, буднично, обычно. Да мы даже можем не заметить их исполнения.

Так давайте же вырвемся из этой обыденности, дадим волю своему неосознаваемому, давайте помечтаем! Что для этого необходимо?

1. Расслабляйтесь

Наши мечты адресованы не разуму. Они напрямую направлены к нашему бессознательному. Ведь недаром в детстве, когда механизмы контроля еще не сформированы, мечтается особенно продуктивно, поэтому мечтать лучше при ослабленном контроле сознания – перед сном или сразу после пробуждения.

2. Избегайте частицы «не»

Отрицание – это всегда негатив. Вы, наверное, замечали, что, нервничая перед каким-то важным событием или публичным выступлением, абсолютно бесполезно внушать себе: «я не нервничаю, ничего плохого не случится, не трусь». Наше подсознательное все эти отрицательные частички склонно игнорировать, соответственно получая совершенно противоположные указания.

Построение фраз должно быть позитивным. Не желайте не быть бедным – мечтайте о богатстве, не хотите болеть – мечтайте о здоровье, не хотите одиночества – мечтайте о любви.

3. Избегайте «прямых» желаний

Фраза типа «Хочу миллион долларов» вряд ли сработает. Слишком она конкретная. Тут лучше помечтать о том, что этот миллион сможет Вам дать: сколько интересных мест Вы сможете посетить, какими замечательными красивыми вещами себя окружите, скольким людям сможете помочь.

4. Наденьте «розовые очки»

От того, каким мы видим окружающий мир, зависит многое. Если человек склонен видеть в окружающей его реальности только зависть, ложь и предательство, скорее всего, так оно и есть. Это его, любовно созданная им же реальность. И напротив, у позитивных, легких людей все получается как бы само собой, они живут полной жизнью в приятном мире. Какая картина Вам ближе? Если первая, срочно «надевайте розовые очки» и учитесь замечать только хорошее!

5. Фантазируйте

И не нужно клише. Бессознательное стереотипов не любит. Скорее всего, «заклинания» типа «хочу замуж», «хочу дом на берегу моря», «хочу много денег» – останутся пустым сотрясением воздуха. Уж очень эти желания затасканы – все волшебство из них выветрилось, как запах из засушенного букета. Поиграйте со словами, нарисуйте картинку желаемого, сочините стихи или песенку. Здесь «все жанры хороши, кроме скучного».

Вот так непросто оказывается мечтать. Надеюсь, наш путь от мечты к ее осуществлению будет недолог и приятен. Предлагаю последовать афоризму украинского литератора Данилы Рудого: «Если уж мечтать, то ни в чем себе не отказывая».

И все у нас получится!
источник

[584x34]
Всем хочется иметь часы современные, фирменные, но не каждый может себе их позволить, по причине того, что это очень дорого. Так почему бы не купить Копии наручных часов в Екатеринбурге? Тем более эти часы совершенно не уступают оригиналам в дизайне, да и качество прекрассное, а вот цена на много ниже.


На сайте Киевской компании "Ретаун" можно подобрать отличную паркетную доску от зарубежных и отечественных производителей для своего дома или квартиры.
Доставка по Киеву бесплатная!

[450x360]
С того момента, как 3D перестало быть лишь модным аттракционом, а стало приносить реальные деньги в кинопрокате, прошло не так уж много времени, а нас уже ожидают большие перемены – Discovery создает телеканал для 3D-фильмов, а в производители Blu-ray решают, какой фильм выпускать в 3D первым.
Вчера «Аватар» с легкостью перевалил за отметку в 1,12 миллиарда долларов, тем самым подвинув «Возвращение короля» на третью строчку пьедестала. Отныне первые два места в списке самых кассовых картин занимают ленты Джеймса Кэмерона и, по большому счету, не так важно, какая из них будет первой, потому что Джим доказал, что он дважды бог!

Компания IMAX уже поспешила заявить, что начинает разработку новой камеры для съемки 3D. Ее прототип должен быть готов уже в наступившем году, а в 2011-м предполагается попробовать ее в деле. В сотрудничестве с Discovery Communications и Sony Corp. планируется создание кабельного телеканала для демонстрации трехмерного контента.

Для IMAX этот шаг был предсказуем. Разработанные компанией «пленочные» камеры и проекторы, очень дорогостоящие в эксплуатации, что делает их использование нерентабельным в век ускоренного развития цифровых технологий.

Развитие 3D оказало влияние и на сферу домашних кинотеатров. Несколько крупных фирм рассказали о своих разработках в этой области. Так, представители компании LG заявили, что в мае они представят свою первую модель 3D-панели для американского рынка. Цена пока неизвестна, но по предварительным данным 3D-телевизор от LG будет стоить на 200-300$ больше обычного ТВ.

Samsung планируют выпустить в этом году линейку 3D-телевизоров, а также новый 3D Blu-ray-плеер, в дополнение к которому появится диск с объемной версией мультфильма «Монстры против пришельцев». Не отстают от своих конкурентов и Walt Disney, которые заявили о том, что их первым Blu-Ray 3D-релизом станет «Рождественская история» с Джимом Керри, которая появится на прилавках в четвертом квартале 2010 года.

Компания Sony тоже анонсировала свой первый Blu-Ray 3D-диск — анимационный фильм «Облачно, возможны осадки в виде фрикаделек», который должен поступить в продажу летом этого года одновременно с выходом на рынок ЖК-панели Bravia и blu-ray-плееров, совместимых с форматом записи «трехмерных» дисков. Помимо «Фрикаделек» готовится издание и других 3D-фильмов, но их перечень огласят лишь весной.

Будущее явно наступает быстрее, чем мы думали, правда?
источник
***********************************
Кстати, на сайте Кинопремьера можно узнать о новинках кино, почитать отзывы, рецензии и скачать фильмы в высоком качестве.

Сколько же игрушек сейчас в магазинах! Просто глаза разбегаются!
Вот хочу Ольге купить куклу, пока не решила какую. Но чтобы она все умела. Плакать, смеяться, на горшок ходить, кушать и т.д.
Вот думаю выбрать из кукол винкс, бэбиборн, шу-шу. Может посоветуете, какую лучше выбрать?
А может Барби....... Хотя наверное рановато еще.
Еще зима, но уже пора задуматься о трехколесном велике для Ольги. Думаю, с колясками мы уже распрощаемя весной. Хотя и сейчас гуляем только с санками.
Эх, дети растут не по дням а по часам. Теперь я стараюсь покупать для своего ребенка игрушки, которые помогали бы ее развитию, а не просто магкие или другие бестолковые игрушки. И конечно, намного удобнее выбрать и купить в интернет-магазине, ато не набегаешься везде.

«Как это обнадеживает, - говорила героиня сериала «Секс в большом городе» Шарлотта Йорк, комментируя свадьбу своей подруги-дизайнера. – Даже если ни с кем не встречаешься, можно обручиться и выйти замуж за две недели». И правда, можно, ведь случайности подстерегают нас повсюду. Вчера ты была одинока, сегодня – невеста, а завтра – уже законная жена.


Роковой обмен

Светлана с Михаилом и Инна с Игорем дружили еще со студенческих лет. Они и в общежитии одном жили, потом обеим семьям дали малосемейку в одной «секции». Они праздновали вместе все праздники и на отдых в Крым тоже ездили вместе. Такой дружбе можно было только позавидовать. Не только супруги, но и пары жили душа в душу – все время друг другу помогали, поддерживали и делились всем, что было. И действительно получилось, что всем… Потому что Михаил с Инной закрутили роман. Страстный, пылкий, головокружительный… Не прошло и месяца, как они объявили своим благоверным о том, что будут жить вместе.

Надо ли говорить, каким ударом это стало для Светланы и Игоря. Как-то вечером в квартире Светы раздался звонок. Владик, их с Михаилом сын, уже спал, а Михаил дома уже не жил – они с Инной сняли квартиру, чтобы никого не тревожить. Шестилетнюю дочку Инна забрала с собой…

- Привет, Светка! – поздоровался Игорь и замолчал.
- Привет, - ответила Светлана. – Заходи…

Они пили и разговаривали. Из глаз Светки периодически катились слезы. Но, как известно, слезами горю не поможешь. В два часа ночи Игорь ушел.

- Ты говори, если надо чего, - сказал Игорь перед уходом. – Помогу. Если в деревню к матери надо, скажи – отвезу. Мы теперь с тобой вроде как товарищи по несчастью.

Как-то Светлана позвонила Игорю – ей нужно было забрать мобильник из ремонта, а сама она никак не успевала. Он отвез ее, говорил звонить, если что… А под Новый год притащил елку, торт и… букет цветов. Опять посидели…

Когда Игорь приехал в третий раз, то привез пакет еды и снова букет цветов.
- Светка, ты самый близкий и родной для меня человек. Мы же столько лет с тобой вместе…

Игорь остался на ночь и больше никуда не ушел. Михаил с Инной поселились в квартире Инны. Так они и живут – опять душа в душу - уже 12 лет…

Кошка нас связала…

Влад и Женька были знакомы давно – еще с тех пор, как учились в одной школе. Потом Влад перебрался в столицу, где с отличием закончил вуз, устроился на хорошую работу и со временем купил себе квартиру. Женька же осталась в родном городе, закончила техникум и… решила получить высшее образование. Сказано – сделано. Женька поступила на заочку. Вопрос, где жить на сессии, не стоял. Конечно, у Влада. Девушки у него нет, квартира двухкомнатная – а места всем хватит. Да и Влад был не против – может, уюта прибавится в холостяцкой квартирке.

А уюта действительно стало больше. Женька неплохо готовила и рьяно наводила чистоту, которая приводила Влада в восторг.

- Жаль, что твоя сессия всего три недели, - говорил он, уплетая Женькин гуляш. – Хоть поем тут с тобой, как человек…

Так Женька проучилась год, а на второй решила податься в столицу, потому что работы в ее родном городе было мало, а зарплаты не хватало даже несмотря на то, что девушка жила у родителей и платить за квартиру ей не приходилось.

Женька – девушка не наглая, а потому напрашиваться жить к Владу она не стала. Да и неудобно это. Нашла по объявлению девчонок, и они вшестером сняли трехкомнатную квартиру у черта на куличках. Правда, счастье сожительства длилось недолго. Стали возникать проблемы, типа «кто «сожрал» весь интернет-трафик?», «почему у нас так грязно?» и «я не могу заснуть из-за вашего шума». Вскоре стали делить холодильник, а когда одна девушка съехала, не могли решить, как платить за квартиру – делить общую сумму по комнатам или людям. В общем, девчонки разругались в пух и прах и решили разъезжаться. Аня с Леной съехали первыми, найдя недорогую 1-комнатную квартиру. За ними уехали и остальные. Женька тоже переехала с одной из подруг, но с новой квартирой не повезло. Хозяйка оказалась алкоголичкой, которая устраивала у себя «пьяный притон». Жить, в общем-то, было негде…

В одно хмурое утро по странному стечению обстоятельств Женька прочитала в рубрике «Отдам в хорошие руки» объявление. Уже спустя полтора часа девушка топталась на пороге квартиры Влада с крошечным пушистым созданием на руках.

- У-у-у, какая хорошенькая! – заулыбался Влад. – Как зовут?
- Тапка, - повеселела Женька. - Берешь?
- Я бы взял – люблю кошек, - ответил Влад. – Только мне это… На стажировку в Бельгию нужно на полтора месяца. Не знаю, что и делать…
- Ну, так я поживу у тебя – мне все равно пока негде жить, - жалобно посмотрела Женька на Влада.
- Ну живи… Чего уж там. Только не води никого.

Командировка Влада закончилась, и Женька судорожно приступила к поискам нового жилья. Спустя два часа обзвона хозяев пустующих комнат Женька вздохнула и положила трубку.

- Надо отдохнуть – устала я, - сказала она.
- Да ладно, живи уж… - улыбнулся Влад. – Будешь нам с Читать далее...

Ежегодно человечество производит более двух миллиардов тонн отходов, большинство из которых, к сожалению, пролежит тысячи лет прежде чем биодеградирует. Мусорные свалки наступают, захватывают всё новые земли. На фоне происходящих процессов творчество Tim Noble и Sue Webster становится всё более актуальным.
[580x393]
"Что делать?" Мусор расположенный особым образом формирует реалистичную тень
[518x500]
Небоскрёбы мусора. Ежегодно такой мегаполис, как Москва производит пять миллионов отходов
[518x512]
Пир во время чумы. Увеличение численности населения Земли на 1,5-2% сопровождается увуличением объёмов свалок на 6%.
[518x383]
Ежегодно человечество испускает 2817 миллиардов литров мочи (~3 миллиарда тонн). К сожалению количество производимых человечеством отходов в год значительно больше - 55 миллиардов тонн.

Источник: www.priroda.su

Специалисты компании АнтаТрансСервис хорошо зарекомендовали себя, как ответственные и серьезные работники. Благодаря этому, вывоз строительного мусора осуществляется нами не только для частных клиентов и компаний, но нашими заказчиками являются и государственные предприятия. Нередко государственные организации заказывают нам вывоз мусора, стихийно образовавшегося во дворах домов и предприятий. Мы выполняем свою работу четко, используя для этого все имеющиеся у нас технические средства. Работа по вывозу мусора проводится в удобные для заказчика часы. Благодаря тесно налаженным связям с партнерами, расценки на наши работы остаются невысокими.