Улыбка, как и смех, действительно помогает человеку находить друзей, укрепляет здоровье и продлевает жизнь.

«Заражаем» улыбкой

Улыбка – единственный желанный и, к счастью, очень «заразный» вирус. Когда вы улыбаетесь, обязательно улыбнутся вам в ответ. Профессор одного из шведских университетов Ульф Димберг провел эксперимент. Он измерил активность лицевых мышц у 120 добровольцев. Нужно было хмуриться, улыбаться или сохранять безразличие в зависимости от того, что они видели на экране: выразить чувство, – противоположное тому, которое они видели на снимке, – хмуриться в ответ на улыбку и улыбаться при виде хмурого лица. Результаты оказались очень забавными. Выяснилось, что нахмуриться при виде сердитого мужчины несложно, а вот улыбнуться в той же ситуации оказалось значительно сложнее и наоборот. Участники эксперимента изо всех сил старались контролировать естественные реакции, но мышцы бессознательно копировали увиденное на снимке выражение. Улыбайтесь! Добрая улыбка способна разрядить практически любую конфликтную ситуацию и успокоить нервы.

Настрой на позитив

Каждый из нас испытывает огромную потребность в положительных эмоциях. Ведь они защищают организм от пагубных последствий стрессов. Помните – улыбающиеся, любящие жизнь люди, как правило, легче переносят повседневные неприятности и превратности судьбы. Те, кто способен настроить свое тело и мысли на волну хорошего настроения, живут лучше – доказано британскими учеными. Конечно, мы не всегда можем контролировать события, но всегда можем контролировать свое отношение к ним.

Нет депрессиям

Улыбка – профилактика не только для стрессов и депрессий. Даже при физических недугах те больные, которые больше улыбаются, быстрее поправляются. Конечно, сама по себе улыбка не лечит, но избавляет от чувства безнадежности, создает положительные эмоции, которые в итоге помогают выздороветь. Ведь, как утверждает английский медик Роберт Олден, улыбка расслабляет мускулатуру, способствует выделению эндорфинов («убийц боли») и благотворно воздействует на иммунную систему.

Разоблачаем лжецов

Исследования показали, когда люди умышленно лгут, они улыбаются гораздо реже. По мнению психологов, это происходит потому, что лжецы понимают: большинство людей связывает улыбки с обманом, и сознательно стараются улыбаться реже. Лживая улыбка появляется быстрее искренней, длится дольше, словно лжец надел маску. Отличить такую улыбку от искренней просто. Фальшивка сильнее выражена в одной стороне лица. Та часть коры головного мозга, которая отвечает за выражение лица, располагается в правом полушарии. Она посылает сигналы преимущественно в левую сторону тела. В результате фальшивые выражения лица в левой части выражены ярче, чем в правой. Во время искренней улыбки полушария мозга воздействуют на обе стороны лица, и улыбка получается симметричной.

Продлеваем жизнь

Привычка улыбаться может продлить жизнь, как минимум на 7 лет. Ведь каждая улыбка продлевает наше существование на 15 минут. Ученые государственного университета Уэйна исследователи продолжительность жизни хмурых и улыбчивых спортсменов. Положительное отношение к действительности, уверенность в себе и позитивный взгляд на окружающих действительно вознаграждаются длинной жизнью. Правда, «фальсификат» жить дольше не поможет! Только искренне счастливые люди могут рассчитывать на результат.

Улыбайтесь на здоровье!
источник

[270x270]
Высокий каблук – это так красиво! Наверное, у каждой женщины имеется хотя бы одна пара обуви на каблуке, даже если надевает она ее раз в год. А ведь первыми оценили преимущества такого каблука не женщины, а мужчины. И уж конечно, это были французы – в XVI веке обувь с каблуками надевали, чтобы выглядеть выше и стройнее, а также чтобы удобнее было ездить на лошади.

Что касается женщин, первой стала надевать башмаки с деревянными платформами Екатерина Медичи, а за ней уже – остальные придворные дамы.

Каблук долго оставался привилегией высшего сословия: его разрешено было носить только высокопоставленным лицам государства. После Великой Французской революции все изменилось, восставшие простолюдины отменили обувь на каблуках как символ неравенства.

Однако прошло время, и в конце XIX века модельеры решили вспомнить о такой интересной вещи, как каблук. Как выяснилось, обувь на каблуке позволяет сильно расширить границы моделирования модной одежды, такая обувь дает возможность экспериментировать с длиной юбок и брюк, создавать новые модели костюмов, визуально прибавлять рост и делать фигуру более стройной.

Каблук – вреден для здоровья?

Высокий каблук вреден однозначно. Что считать высоким каблуком? Принято считать, что это каблук высотой более 8,5 см. От 6 до 8,5 см – средний, ниже 6 см – низкий каблук. Вот именно эту высоту каблука – 6 см – можно считать наиболее допустимой для ежедневного ношения. Все, что выше, является чрезмерной нагрузкой для ног и позвоночника. При этом не забудьте, что высоту каблука нужно измерять не от пола, а от основания подошвы, расположенной под пальцами.

Может быть, напрасно модницы стремятся покупать обувь на высоченной «шпильке»? Ведь изящные туфельки и сапожки на каблучке высотой 6 см смотрятся не хуже, а порой и лучше. При этом стоит помнить, что, если вы постоянно носите обувь на каблуке от 8 до 15 см, то ваши ноги никогда не привыкнут к подобным издевательствам, и будут страдать каждый раз, когда вы будете надевать на них «орудие пытки». Если уж вам так необходимо возвышаться над остальными не менее чем на 10-15 см, то хотя бы выбирайте обувь из натуральной мягкой кожи, нос туфель не должен быть слишком узким.

Надо ли страдать во имя красоты?

Во-первых, если на лице девушки, идущей на высоких каблуках, явственно читаются боль и страдание, о какой красоте может идти речь? Во-вторых, посмотрите на походку – многие женщины передвигаются на высоких каблуках с большой осторожностью, опасаясь выпрямлять колени, а это тоже красоты не добавляет. Приятно смотреть на летящую легкую походку, которая часто бывает у молодых женщин, носящих туфли на каблуке средней высоты – от 6 до 8 см.

Кроме того, привычка к каблукам неизбежно и очень скоро приведет к смещению суставов, болям в пояснице, судорогам икроножных мышц… Думается, даже ради красоты не стоит мучить себя такими болезнями. «Шпильки» – прямой путь к деформации стопы и голеней, нарушению кровообращения и целлюлиту.

Кому нельзя носить каблуки?

Если после ношения каблуков вы ощущаете сильную боль в ногах и спине, если вы страдаете расширением вен, если ноги к вечеру отекают и немеют – постарайтесь отказаться от повседневного ношения каблуков выше 4 см. Упоминать артрит и артроз коленных суставов, думается, излишне – понятно, что при этих заболеваниях каблуки противопоказаны. В противном случае вас ждут обезболивающие и гормональные препараты, постоянная боль в ногах, а в некоторых случаях придется прибегнуть даже к хирургическому вмешательству.

Крайне нежелательно носить высокие каблуки тем женщинам, которые водят машину: очень многие аварии возникают по причине того, что нога в обуви на каблуке неспособна правильно работать с педалями, женщина может просто не справиться с управлением автомобиля.

Как носить высокие каблуки?

Если вы все же предпочитаете «шпильки» и ходите в них часто – это, безусловно, ваше право, однако прислушайтесь к некоторым рекомендациям, которые облегчат вам жизнь.

1. Не ходите в туфлях на каблуках целый день! Вы можете добраться в них до работы, ловя на себе восхищенные мужские взгляды, а придя на работу, переобуться в более удобные легкие туфельки на низком каблучке или балетки. Некоторые поступают наоборот – приходят на работу в удобной обуви, а потом надевают изящные «шпильки». Все зависит от вашего желания и места работы.
2. Если вы выходите из дома на каблуках (неважно куда – по делам, на прогулку, на свидание…), обязательно положите в сумочку легкие балетки. Они выручат вас, когда вы почувствуете усталость и боль в ногах.
3. Если вы вынуждены проводить большую часть времени на каблуках, то хотя бы раз в час снимите их и проделайте несложное упражнение: потяните мысок ноги сначала на себя, а потом – от себя. Эта гимнастика поможет восстановить кровообращение.
4. Вернувшись вечером домой и, сняв со Читать далее...

Привет, дорогие друзья!
Не знаю как где, а у нас в Москве сегодня мерзкая, холодная, ветренно-моросящая погода...
Но выйти на улицу все-же пришлось, т.к. с Ольгой на процедуры надо.
Вчера вечером на прогулке я неожиданно попала на огонек. Одна из мамашек насолила сама грибов и вынесла на улицу попробовать. Вынесла не только грибы, но и собственного производства лечо и вино.
Вобщем, так как нас много, одной бутылкой дело не закончилось и мы купили вторую.
Дети уплетали черный хлеб, как шоколадки.
И все вроде бы хорошо, если бы не дикие боли в животе, разбудившие меня ночью.
Такого у меня еще небыло. Так болел живот, аж в глазах темнело! А потом еще и озноб меня охватил. После похода в туалет вроде полегчало, но утром та же история была. Сейчас вроде нормально.
И главное, я позвонила девченкам, у всех все нормально....
Странно....

С чего свою карьеру начинали звезды? Как выяснилось, многие из них мыли полы, и торговали пончиками на заправках, мели метлой и доставляли почту. И только много позже жизнь их стала напоминать обложку модного журнала.

К примеру, Вупи Голдберг гримировала умерших людей, работала на стройке каменщиком и кассиром в банке.

Кристофер Уокен прекрасно обращался с хищниками, и дрессировал их в цирке.

Денни де Вито делал стрижки посетителям в салоне у сестры.

Брэд Питт работал официантом в мексиканском ресторане, помимо этого время от времени брал работу грузчика.

Дженнифер Энистон рекламировала товар по телефону и подрабатывала курьером.

Гвен Стефани мыла пол в молочном магазине.

Джим Керри мёл территорию шинного завода и охранял её.

Джулия Робертс торговала обувью и мороженым.

Мадонна жарила пончики, а после стала выступать на подтанцовке.

Мэрайя Кэрри прибиралась в парикмахерской, работала разносчицей обедов.

Мэтью Макконахи чистил курятники.

Майкл Дуглас начинал как помощник газовщика.

Квентин Тарантино подрабатывал как билетер в кинотеатре для взрослых.

Том Круз носил вещи посетителей в гостинице.
источник

Приветик, друзья!
Говорят, сегодня последний солнечный день, а дальше чуть-ли не зима.
Даже не верится..... Так что гуляем с Ольгой до посинения, ловим последние лучики.
Я наконец-то настроила микрофон. Оказывается, дело было не в микрофоне и не в настройках, а в компе. У меня в нем установлена какая-то хрань для профессионального звука. Это мне свекр объяснил. Муж ведь у меня ди-джейством увлекался, да и вообще музыкой. Просто нужно было микрофон вставлять в определенный вход. Он находится сзади системника. Так что теперь я наконец-то могу общаться с дальними друзьями!)
Спасибо всем, кто давал советы!!!
Желаю всем провести этот денек на солнышке и в хорошей компании!

Ночные кошмары, которые заставляют нас просыпаться среди ночи в ужасе, повторяясь каждый день, могут привести не только к нарушению сна. Они накладывают отпечаток на состояние наших нервов, портят здоровье и ухудшают качество жизни.

Сны о том, что вы пропустили очень важный экзамен или вдруг явились на работу голым – просто пустяки по сравнению с ночными кошмарами, когда вы просыпаетесь в ужасе от того, что только что погибли от рук убийцы или сгорели в пожаре. Поскольку во время кошмаров мы просыпаемся, мы продолжаем испытывать все неприятные ощущения, страх и ужас, приносимые кошмарами, и помним наши дурные сны в мельчайших подробностях.

Почти все дети время от времени видят плохие сны, совсем как мы, взрослые. Но реакция малышей на эти сны совсем не такая, как у нас. Маленькие дети поначалу не умеют отличать сновидения от реальности и потому переживают больше, чем взрослые, особенно если видят плохие сны. Отсюда возникает у них иногда боязнь темноты и даже нежелание ложиться спать.

Как предотвратить?

Существуют два способа предотвратить такие последствия. Первый относительно простой и касается самого по себе плохого сна. Если малыш просыпается ночью и плачет, очень важно сразу же подойти к нему. Маленький ребенок не расскажет вам, что ему приснилось. Он может, пожалуй, сказать, будто в комнату пришел какой-то нехороший человек, который хотел отнять у него машинку. 4-5-летний ребенок понимает, что видел сон, и даже может рассказать его, но чаще всего он его уже не помнит, хотя еще взволнован.

В таких случаях остается только одно – успокоить ребенка, утешить его. Дайте ему попить, поправьте одеяло и напомните об интересных планах на завтра. Посидите немного рядом, и вы увидите, как он вскоре спокойно уснет. Если же ребенок плачет слишком сильно и не перестает чего-то пугаться и после того, как вы подошли к нему, нужно принять другие меры. Сон мог быть кошмаром. Весьма вероятно, во сне вы привиделись ему в гротескно-искаженном облике, похожими на какое-то страшное животное. И сейчас, полусонный, он, хоть и узнает вас, все равно еще не может отрешиться от ночного видения.

В таком случае разбудите ребенка до конца, включите свет, а если нужно, то и радио, дайте ему карамельку и скажите, что ему нечего бояться, что все хорошо и мама рядом. Когда малыш совсем успокоится, объясните, что ему всего-навсего приснился плохой сон, а на самом деле ничего подобного не было. И не оставляйте малыша, пока он снова не уснет.

Второй момент касается причины, вызывающей у детей плохие сны. Мы знаем, что сновидения возникают в так называемой легкой фазе сна, то есть либо сразу после того, как мы засыпаем, либо перед пробуждением. Если ребенок очень устал или перевозбужден, сон его не будет глубоким в течение всей ночи, и он может увидеть много сновидений, причем, как правило, плохих.

Мы часто даже не замечаем, как много факторов влияют на психику, а значит, и на сновидения ребенка, как многое может сильно волновать его. Чем мы требовательнее к ребенку, тем неувереннее он себя чувствует. Если же он ведет себя вызывающе, а мы утверждаем свой авторитет с еще большей силой, его огорчение тоже будет намного сильнее. У него может возникнуть чувство вины из-за того, что он огорчил нас, или от враждебности, которую испытывает к родителям.

Все это он, конечно, может переживать во сне, когда мозг порождает образы, которые мы называем сновидениями. Ребенок настолько проникся враждебностью, чувством вины и самонаказания, что они загадочным образом проявляются в снах и пугают его, даже если он и не осознает этого, – так, впрочем, бывает и с нами, взрослыми.

Все сказанное подтверждает тот факт, что ребенок, которому часто снятся кошмары, почти всегда за день переживает много страхов и напряженных конфликтов с родителями. Исключение составляют только дети, которые перенесли какую-то сильную психическую травму, оставившую глубокий след в сознании, например, убийство кого-нибудь из близких, совершенное на их глазах, сильный испуг в какой-либо другой ситуации.

Как избавить ребенка от плохих снов?

Когда речь идет о плохих сновидениях, рекомендации, как избавить ребенка от них, довольно просты. Все, что мы только в силах сделать для улучшения наших отношений с детьми, поможет им отогнать кошмарные сны. Иной раз мы бываем слишком нетерпеливы и безжалостны, стараясь развивать в детях некоторые особые свойства и привычки, как, например, храбрость, спортивный дух, хорошие манеры.

Мы слишком настойчиво порой прививаем нашим детям все это и пугаем их вместо того, чтобы пробудить желание овладеть полезными навыками или приобрести нужные черты характера. В результате дети видят причину своих страхов в родителях.

Если мы сердимся, выходим из себя, когда дети тянут время, лишь бы не идти спать, мы только усиливаем их; тревогу и, сами того не желая, ухудшаем их состояние, вызывая плохие сны. Подобные вспышки с нашей стороны приносят только вред.

Не считайте, что вы балуете ребенка, когда проявляете ласку, Читать далее...

Привет, друзья!
Я купила микрофон для скайпа, но он не хочет работать. Я уже в настройках рылась, но ничего сделать не могу.
Старый микрофон совсем древний и его муж подключал. Я не знаю, как он там настраивал.
Посоветуйте, что нужно сделать??? Пожалуйста!

Вчера купила очень симпатичный чехольчик для мобильного телефона.
Свекр и свекровь отдали мне телефон мужа, который они подарили ему весной на день рождения. Он жутко дорогущий, поэтому нуждается в тепле и уюте.
Я так и не рассказала о преобретениях за эти 2 месяца, купленные и по необходимости и для хоть какой-то радости.
Так вот.......
Ольге куплено:
зимне-осенний комбинезон-непромокайка "Lassy"
зимняя куртка "Hippo-hoppo" (штаны у нас есть)
осенние сапожки
В "Глории джинс" я ей закупилась всякими сарафанчиками, водолазками, юбками для садика. Все очень красивое и разноцветное. (теперь бы в садик походить)
ну и по мелочи трусы- майки- колготки в больших количествах
Себе:
микрофон и мышь с ковриком
кое-какую одежонку
осенние полусапоги
туфли
черную сумку
очень красивый зонтик
настольную лампу на прикроватный столик
духи
Вроде все.
А теперь о достижениях...
Я помыла наконец-то все окна. Вечно мне удавалось помыть одно или два в сезон. Но теперь во всей моей берлоге светло.

Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение

Рецепты салатов

Предлагаю Вашему вниманию рецепты вкусных и оригинальных салатов.
 

[400x214] Морковный салат с сельдереем	[400x214] Салат из тыквы
[400x214] Салат фруктово-овощной	[400x214] Помидоры, фаршированные мясным салатом
[400x214] Салат из ветчины и риса	[400x214] Салат русский
[400x214] Салат «Гренадер»	[400x214] Салат «Аргентинское танго»
[400x214]

Читать далее...

Приветик, друзья!

Сегодня ночью Ольга почти не давала мне спать. Все время что-то бормотала. Кажется во сне, судя по тексту.

А еще в очередной раз, когда она разбудила меня, она требовала соску. Причем раньше она сама находила ее в кровати, а в последнее время совсем обнаглела, ей лень наверное, поэтому требует, чтобы я ей нашла эту соску.

Да.... Она еще сосет соску когда засыпает. Позор конечно, но всегда находились какие-то причины, чтобы не начинать отучать ее от соски.

Но вот, пожалуй сегодня ночью пришел этот час. Я, честно предупредила ее три раза, что если она не замолчит и не найдет соску сама, то выброшу соску.
Но Оленька не унималась, чем приводила невыспавшуюся маму в бешенство. Короче, я нашла эту чертову соску и сделала вид, что выбросила, припрятав ее на всякий случай.
Девочка моя после этого не спала и ныла от страшного горя. Но я не сдавалась и тоже не спала до самого утра.

А сейчас, когда пришло время дневного сна, Ольга вспомнила про соску, а я напомнила, что соски у нас больше нет.
Она не плакала, но и не засыпала.

Обычно я укладываю ее, она берет соску, я выхожу из комнаты и все, ребенок быстро засыпает.
А сейчас, сначала она долго беседовала с нашей кошкой, потом, после того, как я выгнала кошку из комнаты, она беседовала со своими игрушками в кроватке.

Через полчаса после этих бесед, я решила сама лечь и проконтролировать процесс засыпания. Думаю, пока она заснет, я хоть книжку почитаю.
Заснула она примерно за 3-4 минуты БЕЗ СОСКИ!

Ура, товарищи!

Теперь посмотрим, что будет ночью....

Публикую рецепты лечения, которыми со мной поделилась Dvaglazza, за что ей огромное спасибо!

1) Лепёшка: 1ст. ложку муки + 1ст. ложка сухой горчицы + 1ст. ложка мёда (обязательно настоящего) + 1 ст. ложка растительного масла.
всё это тщательно перемешать - получится "пластелиновая" масса, которую нужно раскатать в лепёшку толщиной примерно в 0,5 см.
Уложить лепёшку на 3слоя марли (или широкого бинта) и сверху закрыть так же 3-мя слоями марли. + Целофановый пакет.
положить марлей к телу на грудь (и вторую на спину), пакетом закрыть, одеть х\б маечку, сверху шерстяной свитер ( или платок ) и заматать эластичным бинтом
с лепёшкой нужно походить день или поспать ночь
даже самый тяжелый бронхиальный кашель такая лепёшка снимает за 2 дня...

2) в шерстяные носочки насыпать немного сухой горчицы и одеть на ножки (предварительно одев х\б носочки) ходить весь день

3) на стакан тёплой кипяч. воды 1 ч. ложку соды. Наклонить голову чуть назад и вбок(влево) - залить пол пипетки в левую ноздрю НО так, что бы не в горло пошло, а в гойморову пазуху
то же повторить с правой ноздрёй, наклонив голову вправо и чуть назад
Хорошо высморкаться и закапать соком каланхоэ или золотого уса
Нагреть на сковороде соль, завязать в платочек и прогреть нос возле крыльев носа

повторить "экзекуцию" 3 раза в день

4) нарезать на тарелочки лук и чеснок и расставить по квартире, особенно в местах, где Оля бывает чаще (где играет, спит, рисует и т.д)

Всё это вместе даёт результат через 2 дня....

Вчера с Ольгой ходили в поликлинику, были на процедурах. Лечим нос и горло.
Прямо сил уже нет с этими соплями бесконечными! Мы ведь 10 дней антибиотиками лечились. Вроде вылечились и тут опять сопли, хрипы!

Так уже хочу Ольгу в сад новый отвести! Сегодня там фотографируют деток с чебурашкой и еще с кем-то. А мы все пропускаем.

Да и другие дела застопорились. Я все пенсию не могу оформить. Все документы уже отнесла, но кое-что нужно донести. Все это у меня уже есть, только отдать осталось.
Если бы вы знали, друзья, какой это геморрой - оформлять пенсию. А чего стоят многочисленные очереди за справками, которые нужно собрать!:swoon:

Еще трудности заключаются в том, что св-во о смерти всего одно, а нужно оно и мне и свекру. Вот и носимся с ним через всю Москву. Мы ведь живем в разных концах города....

Вобщем жду не дождусь, когда Ольга в садик пойдет.

Не могу найти себе компанию для похода на концерт группы "А-На", который состоится 9 ноября в Олимпийском.
Подружки все отказываются. А мне так хочется сходить. Одной как-то неохота. Но очень уж большое желание сходить и очень загорелась.
Хочу билеты купить в танцевальную зону. Тем более цена приемлемая: 2000рубликов.
Я последний раз выходила "в свет" в январе. Мне очень нужна разрядка.
Надеюсь, все-таки схожу...

В связи с кординальными изменениями в моей жизни и по причине наличия машиниы я решила получить права.

Машина была немного покоцанная, аж на 60 тысяч. Мужу ведь стало плохо прямо за рулем, поэтому произошло столкновение и машина пострадала.

Сегодня свекр поехал в автосервис и перегнал машину в свой крытый гараж, пока я не получу права и не вступлю в наследство.
Так что в феврале, надеюсь я стану водителем.
Теперь осталось только выучиться. А Ольга все болеет.

Главное до Нового года успеть. Я слышала, что с Нового года обучение в автошколе будет длиться пол года.

Самое главное, и как это не странно звучит, радостное событие, которое у меня произошло за 2 месяца - это смена детского сада.

Ранее я писала, что по очереди мы не прошли и я выбила садик, который находится далеко от нас. Да еще через железную дорогу. Путь от дома до садика занимал 40 минут дочкиными ножками. Транспорта туда нет. Сад старый и вообще плохой. Там все как-то спустя рукава устроено.

Так как теперь мы стали льготниками я пошла в комиссию и добавила эту льготу. Думала, что нас сразу переведут в ближайший сад. Но не тут-то было. Мне сказали, что мест нет, что мы теперь по очереди первые, и что как только освободится место, нас переведут.

Меня совершенно не устраивают такие смутные перспективы и я написала письмо в министерство образования и позвонила в правительство Москвы на горячую линию.
Через 25 дней мне пришел ответ по почте, что в результате переукомплектования групп нам выделено место в ближайшем саду. Радости моей небыло предела!

Но все время я помню о том, что чтобы попасть в нормальный сад, пришлось умереть мужу.

Только мы в этот садик еще не ходили, т.к. Ольга подхватила какой-то вирус в старом саду и уже третью неделю мы не можем долечиться:(((

Но документы я туда уже отнесла и нас там ждут.
Если бы вы знали, дорогие друзья, как отличаются эти сады! Примерно как из гетто попасть в фешенебельный район.....

Привет, дорогие друзья и ПЧ!
Я долго не появлялась здесь, как-то не могла себя заставить вернуться в общественную жизнь....
Прошло 2 месяца со смерти моего мужа. Все время заставляю себя что-то делать.
Но вроде уже полегче становится.
Когда гуляю на площадке с Ольгой, вроде отвлекаюсь как-то, смеюсь с девченками, болтаю, но когда возвращаюсь домой, сразу ощущается одиночество и возвращаются мысли о муже. Особенно, когда ложусь спать, долго не могу прогнать эти мысли. Дома пусто как-то.
Ольга перестала ждать папу. Но пока еще не забыла. На фотографиях узнает и вспоминает.
Очень обидно, что со временем она совсем забудет отца.

Сегодня решила, что пора уже жить дальше и строить свое будущее, Ольгино будущее.
Вчера сняла обручальное кольцо.
Но думать о других мужчинах пока не хочу и не могу.
Свекровь говорит, что мне обязательно нужно выйти замуж и строить свое счастье.
Может, когда-нибудь так и случится...
Ну да ладно, хватит слезы лить, в следующих постах расскажу, что в моей жизни произошло за эти 2 месяца. А произошло немало.

Привет, дорогие друзья.
Все это время совершенно не могла ничего писать, да и сейчас нет особого желания. Заставляю себя что-то делать, а Ольга не дает впасть в депрессию.
Вчера я повела ее к неврологу, т.к. она стала прихрамывать после прививки.
Наша невролог, не смогла ничего умнее придумать, как отправить нас в стационар. Вызвали скорую прямо в поликлинике. Я еле успела до дома добежать, чтобы хоть вещи какие-то собрать.
Вобщем, увезли нас в Морозовскую больницу. Там нас осмотрели разные врачи и все они были очень удивлены, зачем к ним привезли здорового ребенка. И отпустили нас с Богом. Только от нашего дома эта больница очень далеко и мне пришлось долго ловить такси, да еще тысячу рубликов заплатить за извоз...
Приехали мы домой аж в 22:00. Ольга напуганная, заплаканная, я злая и вымотанная.
Вот и думаю теперь, идти ругаться в поликлинику или нет....
Наверное, раньше я пошла бы сразу, а сейчас что-то нет ни сил, ни желания....

Здравствуйте друзья.
Я не писала ничего, потому что 29 июля у меня умер муж и я стала мателью одиночкой в одночасье. Сегодня была кремация.
Когда происходят такие события, начинаешь понимать, что жизнь - это самое дорогое, что есть у нас. Ведь если пришла смерть, то исправить уже ничего не возможно.
Поэтому берегите себя, свое здоровье и любите, уважайте своих родных и близких людей.
Как мы с Ольгой будем дальше жить - я пока не представляю.

Вчера я наконец-то добралась до рыбы, которая лежит лавно в морозилке, привезенная моей мамой.
Я просто терпеть не могу ее чистить, но люблю есть.
Вобщем, полдня я над ней колдовала:чистила, разделывала.
А потом поняла, что для этого блюда ее и чистить было не обязательно.
Это какая-то красная рыба, я не помню как называется.
Рецепт прост:
Можно от чешуи не чистить, а только внутренности вытащить и по возможности освободить от костей.
Рыбу как-бы развернуть, положить на противень с фольгой, посолить, поперчить, полить лимонным соком, выложить измельченные лук, морковь, сладкий перец и завернуть в фольгу.
[700x525]
Ставим в духовку на 20-30 минут и готово!
Мне нравится этот рецепт не только изза вкусноты, но и из-за отсутствия холестерина.
Получилось очень вкусно, я даже не успела сфотографировать результат сразу. Вот уже почти половину съели! :))
[700x525]
Если Вы живете в Магнитогорске и на носу ваша свадьба, день рождения, корпоративные мероприятия или другие празднечные события, то дуэт "Виттория" сделает Ваш праздник самым незабываемым!

Ну и погодка у нас!
Уже 3 дня подряд утром смог над Москвой.
Утром он в самом большом количестве, а в течении дня понемногу рассеивается. И это все при жаре 35 градусов, когда и так дышать нечем.
Это хорошо, что у нас кондиционер есть. Я закрываю все окна и включаю его. А если бы его небыло, наверное уже скончалась бы....
А где-то в 18-19 часов начинается ураган, срывает крыши, ломает деревья, а дождя выпадает 3 капли. Только пыль всю поднимает! Никакой стабильности.
Вобщем, все чаще я задумываюсь о конце света....
А еще очень хочется поехать на море... Но в этом году уже не получится.....
*******************
Я все присматриваюсь к сайтам с стройматериалами, товарами для ремонта и дома. Смотрела кафель и мне очень понравилась испанская кафельная плитка Azuliber. На этом - же сайте вообще-то очень большой ассортимент плитки, керамогранита со всего мира, в том числе и отечественная.