Человек - раб своего настроения. Размышляя над смыслом этого афоризма и вспоминая собственный жизненный опыт, то и дело приходится делать интересные выводы. Один из них - эмоциональное и психическое состояние человека, наряду с физическим, играет очень важную роль в разрешении самых разных вопросов и проблем. К примеру, сегодня я чувствую себя бодрым и полным сил, поэтому ничто не мешает мне провести этот день хорошо - поделиться позитивом с друзьями, коллегами, с удовольствием сделать кучу важных и сложных дел.
Рассмотрим другой вариант. Иногда возникает ощущение, что мир буквально наполнен людьми и обстоятельствами, страстно желающими насолить или, в лучшем случае, надолго испортить настроение. Большие и маленькие проблемы, усталость от всех и вся, вечные разочарования этой жизни вмиг смывают яркие краски, обращая оптимизм и бодрость в нечто серое и непривлекательное. Наступают времена, когда всё валится из рук, не хочется, да и не получается ничего делать. Тем не менее, жизнь диктует свои правила, и абсолютно не важно, кто и как себя чувствует. Студенту все равно придется идти на очередной экзамен, а сотруднику - отчитываться перед шефом.
На протяжении веков человечество искало и до сих пор ищет ответы на непростые вопросы: как научиться управлять своим организмом, как стимулировать его для выполнения определенных действий. И как с помощью этих средств решать наболевшие проблемы, просто убегать от них или просто расслабляться. Определенных успехов в этом плане достичь удалось. Сегодня специалисты могут предложить каждому из нас целое множество методик и способов стимуляции не только тела, но и сознания. Наряду с ними человек научился воздействовать на свой организм посредством различных веществ. Мы пьем кофе утром, чтобы придать себе сил, "питаем" организм шоколадом и энергетиками. К сожалению, кто-то предпочитает бороться с жизненными проблемами с помощью алкоголя и наркотиков. В 100% случаев ни к чему хорошему это не приводит.
Кстати, о наркотиках. На первый взгляд, направленности нашего ресурса эта тема уж никак не соответствует. Это действительно так, поэтому говорить о пагубном влиянии наркотических веществ на здоровье человека, миллионах искалеченных этой заразой жизней мы не будем. Вместо этого постараемся раскрыть секреты так называемых цифровых наркотиков - противоречивого продукта научно-технического прогресса и эволюции самого общества.
В последнее время в интернет-сообществе ведется обсуждение специфических услуг, предоставляемых на коммерческой основе каждому желающему несколькими зарубежными компаниями. Один из таких сервисов, I-Doser, занимается продажей аудиотреков, слушая которые можно достичь эффекта воздействия самых распространенных наркотических веществ. Выбрать, как оказалось, есть из чего: марихуана, героин, LSD. Для этого пользователю нужен обычный компьютер, стереонаушники, набор "доз" и программа для их воспроизведения. "Ловить кайф" с помощью ПК и парочки аудиофайлов?! На первый взгляд, глупее затеи не придумать. Однако все не так просто. Эти технологии действительно работают, неясны только их безопасность для человека, эффективность и целесообразность. Как оказалось, мнения ученых по этому поводу часто разделяются.
Цифровые наркотики оказывают влияние на человека за счет так называемых бинауральных ритмов - сложного акустического явления, над изучением которого работают ученые со всего мира на протяжении многих десятков лет. Обобщать и называть бинауральные биения цифровыми наркотиками (или наоборот) нельзя. Продукты типа I-Doser - одна из сфер применения этого эффекта, не более.
Первым, кто обосновал и сформулировал феномен бинауральных биений, стал немецкий ученый-экспериментатор Хайнрих Вильхельм Дофе (Heinrich Wilhelm Dove). Произошло это в далеком 1839 году. Термин "бинауральный" происходит от двух латинских слов: "auris" и "bini", что, соответственно, означает "ухо" и "пара".
Для того чтобы понять суть бинаурального эффекта, стоит внимательно послушать пение хора или игру оркестра. Когда голоса людей или звук игры музыкальных инструментов сливаются в унисон, можно отчетливо слышать замедления тона, пульсирующего с определенной частотой (скоростью).
Согласно известному правилу, частота биения накладываемых друг на друга звуковых потоков с близкими частотами будет равняться их разности. То есть если на одно ухо подается звук с частотой 500 Гц, а на другое - 515 ГЦ, мозг "слышит" бинауральный ритм с частотой 15 Гц. Важно отметить, что для достижения бинаурального эффекта разность частот не должна превышать 25-30 Гц. В противном случае эффект незаметен - слышны лишь два раздельных звука. Происходит это потому, что мозг просто не успевает определить взаимосвязь этих звуков - разница во взаимоотношении фаз проявляется слишком быстро.
Значение имеет не только
1.Отец с мамой в ваной занимаются сексом. Вдруг, заходит Вовочка. Отец чтобы както выйти из неприятной ситуации бъет маму по заднице и говорит:"-Вот тебе, вот тебе, чтобы Вовочку не ругала!
Вовочка:"-правильно папа, ты еще и кошку трахни, чтобы не царапалась!
2.Троллейбус идет мимо зоопарка, у окна стоят мама с маленьким сыном.
Происходит следующий диалог (громко, на весь троллейбус):
- Мама! Мама! Па-аак!
- Да, сыночка, парк.
- Мама! Там зе-еи-ии!
- Да, маленький, там звери.
- Мама! Там зя-я-яны!!!
- Да, кроха, там обезьяны.
- Мама, мама! Там #бут!!!
.......
И уже в полной тишине переполненного троллейбуса дрожащий от смеха голос матери:
- Да, сынок, там верблюд.
«Идеальная» женщина — в понимании индустрии моды, всемирных конкурсов красоты и создателей кукол Барби — имеет рост 170 см, весит 45 кг и носит одежду восьмого размера.
Треть американок носит 16 размер и выше.
75% американских женщин недовольны своей внешностью.
50% американок в данный момент сидят на диете.
Примерно от 90% до 99% предлагаемых диет не достигают заявленных целей.
Две трети из сидевших на диете возвращаются к прежнему весу в течение года. И практически все набирают прежний вес за пять лет.
Диетическая индустрия (диетическая еда, программы, лекарства и т. п.) в год зарабатывает более $40 млрд и продолжает расти.
Схемы для быстрого снижения веса, будучи самыми неэффективными, вызывают больше всего недовольства у потребителей.
Недавнее исследование обнаружило, что только 30% из случайно выбранных 250 женщин в возрасте от 21 до 35 имеют нормальную костную массу. Ученые сделали вывод, что женщины настолько боятся потолстеть от молочных продуктов, что полностью исключают их из рациона, что приводит к остеопорозу.
Избыточный вес пугает молодых девушек больше, чем мировая ядерная война, рак или смерть родителей.
50% девятилетних девочек и 80% десятилетних уже пробовали сидеть на диете.
90% взрослых девушек и женщин регулярно соблюдают диету, несмотря на то что всего лишь 10?15% из них имеют вес больший, чем рекомендовано врачами.
1% девочек-подростков и 5% студенток страдают от анорексии или булимии.
У анорексии самый высокий (до 20%) коэффициент смертности по сравнению с другими психическими расстройствами.
У девочек трудности с лишним весом и самооценкой возникают раньше проблем с алкоголем и наркотиками.
тогоСкоро Международный женский день 8 марта. У мужчин еще есть время поработать над собой, чтобы предстать перед своими любимыми еще более внимательными, заботливыми и галантными.
Какой праздник без цветов? Исследования социологов показали, что постоянно дарят своим любимым цветы лишь 45% мужчин, а получить букет, в свою очередь, хотелось бы 95% женщин. В канун 8 марта не будет лишним напомнить сильному полу, как нужно правильно выбрать и подарить женщине букет цветов.
Цветы - ответственный подарок
Чтобы сделать правильный выбор букета, нужно четко представлять себе вкус человека. Самая большая ошибка при выборе букета - это стремление подарить свои любимые цветы. В первую очередь цветы должны нравиться тому, кому они предназначены.
Известно, что 50% женщин все же предпочитают розы. При этом нужно помнить, что стильный букет не обязательно должен быть дорогим и большим. Впечатление изысканности может произвести и одна роза, если она оформлена опытным флористом.
Букет для подарка должен быть специально упакован. Кроме эстетической стороны, упаковка обеспечивает защиту букета от повреждений, неблагоприятной температуры и иных факторов. На улице букет полагается нести бутонами вниз, тем самым предотвращается увядание и продлевается жизнь цветов. Перед тем, как подарить цветы, их нужно распаковать. Подарочную упаковку, украшенную лентой и составляющую часть цветочной композиции, можно не снимать. Не распаковывается букет также тогда, когда он принесен с мороза. Цветы лучше поставить в воду, и дать им согреться. Только после этого упаковка снимается.
Теперь о самом главном. Букет полагается дарить, держа цветками вверх. При этом букет должен находиться в левой руке, чтобы правая была свободна для приветствия. Конечно же, вручение цветов сопровождается приятными словами и легким поцелуем.
Получить от мужчины букет цветов, бесспорно, приятно. Но для женщины не менее приятно видеть рядом с собой аккуратного, сильного, в хорошей форме мужчину.
Что не нравится женщинам
1. Плохо развитые плечи и руки. Если мышцы тела обвисли, то это влияет на общее мнение о человеке, как о мужчине. Крепкие и сильные руки - всегда бонус, когда речь заходит о слабом поле. Что делать: начинать ходить в тренажерный зал. Поскольку на плечах не накапливаются жировые отложения, мышцы здесь развиваются очень хорошо. В самом крайнем случае можно при встрече с женщиной надеть одежду, которая будет делать плечи шире.
2. "Пивной животик". Если живот выпирает, то именно его в первую очередь и видит женщина. Что делать: здесь особого секрета нет, надо меньше есть, больше двигаться, найти в себе силы отказаться от большого количества пива.
3. Плохие зубы. Из-за плохих зубов теряется больше сексуальных партнеров, чем можно себе представить. Что делать: идти к стоматологу. Профессиональная чистка не только сделает их чистыми и приятными на ощупь языком, но и избавит от скопившейся грязи. Если не хватает части зубов, то конечно их надо вставить.
Привести себя в форму не так уж легко. Но, приложив усилия, можно добиться потрясающего результата, стать привлекательным для женщины, которая станет любить еще крепче и преданнее.,
Есть еще один оригинальный способ поздравить свою любимую девушку - подарить ей стих !! Соглашусь с вами что соченить самому стих для большинства людей составляет большую проблему, но и с етого положения есть выход !! Спросите какой ?? Елементарно !! Воспользуйтесь стихами современного писатиля Коробенкова Романа !! У етого писателя есть замечательний сайт на котором вы сможете найти любовный стих для своей любимой !! Советую помимо поиска даных стихов ознакомить с его творчеством - довольно интересно и оригинально !!
Настоящие друзья, как мы знаем, не растут в огороде. А жаль... Порой дружеская поддержка необходима, как воздух. И если рядом нет преданного друга, то приходится вовсе несладко. Что же нужно, чтобы найти дружбу?
Эксперты считают: если вы хотите, чтобы у вас были настоящие друзья, вы сами должны стать настоящим другом.
В этой статье 17 подсказок, которые помогут вам в этом. Вот они:
1. Примите себя
Дружба с самим собой важнее всего, потому что без нее невозможна дружба с другими людьми.
Элеанора Рузвельт
Это - первое, что вы должны сделать, если вы хотите стать настоящим другом. Если вы не можете принять себя, как вы собираетесь принять других? Возможно, вы совершали ошибки в прошлом. Простите себя за них. Возможно, в вас присутствуют черты, которые вам не нравятся. Примите себя такими, какие вы есть.
2. Примите других
Друг — это тот, кто знает твоё прошлое, верит в твоё будущее и принимает тебя таким, какой ты есть в настоящем.
Если вы приняли себя, значит, вы готовы принять других. У каждого человека есть свои недостатки. У некоторых людей, есть черты, которые могут вам не понравится. Вспомните о том, что вы сами не идеальны. Таким образом, получается, что у вас нет причин не принимать их.
3. Уделяйте время
В конце вашей жизни вы никогда не будете сожалеть о невыигранном деле или о незаключенной сделке. Вы будете сожалеть о времени, не проведенном с любимым человеком, другом, ребенком, или родителем.
Барбара Буш
Иногда мы слишком заняты, чтобы посвятить время даже самым важным людям в нашей жизни. Это происходит, когда отношения оказываются в конце списка наших приоритетов. Если мы будем рассматривать отношения как первостепенное, время перестанет быть проблемой.
4. Будьте хорошим слушателем
Друзья - те редкие люди, которые спрашивают, как мы, и затем ждут ответ.
Эд Каннингем
Искусство слушать - одно из самых сложных. Бывает, что в разговоре вы невнимательно слушаете собеседника. Или при знакомстве пропускаете имя мимо ушей. Настоящий друг так не поступит. Настоящий друг - хороший слушатель.
5. Обогатите жизнь других
Дружба - ценный дар, когда я говорю с вами, я чувствую, что я становлюсь все более и более богатым.
Настоящий друг обогащает. Он старается дать как можно больше тем, кто встречается на его пути. Чем интереснее ваша жизнь, тем большим вы можете поделиться с другими.
6. Попробуйте понять
Каждый человек смотрит на жизнь через его призму собственных взглядов. Часто вы ожидаете, что кто-то увидит мир через ту же призму, что и вы. Это создает много проблем. Настоящий друг - тот, кто пытается сначала посмотреть с другой точки зрения Он пытается понять чужие мысли, чужой выбор. Помните, что каждый человек индивидуален. Все люди по-разному ведут себя в одних и тех же ситуациях.
[250x169]7. Найдите точки соприкосновения
Обнаружение точек соприкосновения помогает быстрее стать ближе своим друзьям. Точки соприкосновения помогают вам находить общие темы для разговора и постепенно налаживать дружеские отношения. Чтобы облегчить поиск общих взглядов, вы должны стать многограннее. Для этого вам необходимо больше читать и слушать.
8. Будьте интересны
Если вы хотите стать интересными, вам самим должно быть все интересно. Будьте любопытны. Развивайте свои увлечения. Та вы будете искренне заинтересованы, слушая своих друзей, позволяя им чувствовать себя ценными собеседниками.
9. Проявите инициативу, когда нужна помощь
Будьте полезным своим друзьям.
Бенджамин Франклин
Настоящий друг не будет ждать, когда его попросят о помощи. Он возьмет инициативу в свои руки. Конечно, легче сказать, чем сделать. Вы должны уметь почувствовать момент, когда ваш друг нуждается в вас. Будьте внимателны к своим друзьям.
10. Доверяйте
Если вы будете рассматривать других, как хороших и заслуживающих доверия людей,
Секс порой может обойтись очень дорого. Речь не идет о фиксированной стоимости за услуги профессионалов. Если желание возникло внезапно и в самом неподходящем месте, животные инстинкты неожиданно взяли верх над разумом и законами общества и первозданная сущность вырвалась наружу, за попранную нравственность остальных представителей человечества придется заплатить штраф. Причем в разных странах эти законы различны, а потому нарушить их ненароком может каждый из нас.
Любовь зла, и она вспыхивает порой даже к неодушевленному предмету. Об этом знали еще в Древней Греции. Все помнят мифическую историю Пигмалиона, влюбившегося в статую. Для него все закончилось хорошо: боги оживили мрамор, превратили в прекрасную девушку, и стал Пигмалион жить с ней долго и счастливо. Нашим современникам, возжелавшим нечто неодушевленное, вряд ли так повезет. В большинстве случаев им придется предстать перед правосудием.
Пару месяцев назад в Лондоне был задержан некий 24-летний Дэниел Френч, пытавшийся ранним утром изнасиловать ограду одного из парков в центре столицы. Незадачливый любовник подвергся административному аресту.
Заниматься любовью с неодушевленными предметами не стоит даже наедине. Три года условно получил житель шотландского города Эр, 51-летний Роберт Стюарт, попытавшийся вступить в интимную связь с собственным велосипедом. Он находился в номере гостиницы, когда уборщики открыли дверь ключом и вошли в помещение. Каково же было удивление сотрудников отеля, когда они увидели постояльца, стоящего без трусов и совершающего недвусмысленные колебательные движения бедрами над велосипедом. Неизвестно, какая именно часть средства передвижения показалась шотландцу наиболее возбуждающей, однако его действия были признаны судом непристойными и заслуживающими наказания.
Секс с партнером обходится тоже недешево. На 797 долларов был оштрафован каждый из участников любовной драмы, разыгравшейся на борту самолета, следующего из Латинской Америки в Лондон. Двое россиян, мужчина и женщина, возвращавшиеся из командировки, попытались заняться сексом в салоне лайнера, не покидая своих мест. Не обращая внимания на возмущение пассажиров и замечания стюардессы, они предавались любви, а потому после посадки в аэропорту Хитроу были переданы в руки полиции.
Переполненный салон автобуса или самолета - место, безусловно, не самое подходящее для интимных отношений. Однако в Великобритании оскорбить нравственность, оказывается, можно даже в глухом лесу, уединившись там с собственным мужем. 280 фунтов стерлингов штрафа и еще 150 - за судебные издержки пришлось заплатить таксисту, который, припарковав машину на обочине лесной дороги, решил приласкать свою жену. Проходивший мимо лесник был шокирован и задержал правонарушителей. Суд признал пустынную дорогу общественным местом и назначил штраф.
Впрочем, что удивляться? Ведь в пуританской Англии только предложение незнакомой женщине заняться сексом обойдется порядка в 100 фунтов или три месяца тюрьмы.
За сексом на пленэре лучше уж отправиться, например, в Кению. Там приятное времяпровождение незначительно ударит по карману. За «общение» с проституткой на берегу океана местный суд обязал немецкого туриста заплатить всего 15 долларов или, в качестве альтернативы, провести 9 месяцев в тюрьме. Любовные утехи на курортных кенийских пляжах - удовольствие распроcтраненное, однако все равно незаконное. По-видимому, маленькие штрафы туристов не пугают, зато позволяют местным властям постоянно пополнять казну.
В Новой Зеландииможно разориться, занимаясь сексом без презерватива. 400 долларов пришлось заплатить мужчине, тайком снявшему кондом во время полового акта с девушкой легкого поведения. Мадемуазель вспомнила о действующем в этой стране законе «О безопасном сексе» и привела клиента в суд.
А в США сексом, похоже, лучше вообще не заниматься. Там даже нескромный взгляд на понравившуюся незнакомку может стоить кругленькой суммы, а уж обо всем остальном и помыслить страшно. Любовь с девственницей в штате Вашингтон обойдется в 1000 долларов. Это не стоимость интимных услуг, а штраф, прописанный в законе. Видимо, жители этих мест проводят первую ночь с возлюбленными вдалеке от дома - билет на самолет в соседний штат можно купить за гораздо меньшую сумму. Примерно столько же - тысячу американских долларов - стоят отношения вне брака в Калифорнии. Наполовину дешевле обойдется это удовольствие в Техасе и в пять раз дороже в Мичигане. На семейном бюджете почти не скажется супружеская измена в Вирджинии: стоит это всего в 20 долларов.
За оральный или анальный секс, по законодательству США, можно получить от 10 до 20 лет тюрьмы, в зависимости от того, в каком именно штате любовники решили предаться подобным «извращениям». Не приветствуется в Штатах даже мастурбация: в Мичигане за нее придется отсидеть 5 лет. К счастью, курьезность
Ничто так не красит женщину, как вечерние наряды. Хотите созерцать 5 самых красивых платьев в мире? В результате опроса среди американских женщин определились 5 величайших платьев, в которых знаменитости появлялись на различных церемониях. Итак...
1. Элизабет Херли и Versace
Первое место досталось легендарному платью, скреплённому булавками, Элизабет Херли (Liz Hurley) от Versace, в котором она щеголяла по красной дорожке в 1994 году.
Интересно послушать мысли Элизабет Херли (которая, кстати, является лицом косметической компании Estee Lauder и излюбленной моделью многих модельеров "от кутюр") о мире "высокой моды".
"Безусловно, есть что-то абсурдное в самой природе от кутюр - все это безумно дорого и часто невозможно носить. Но зато это так сказочно, что я просто влюбилась во все эти вещи и с тех пор чувствую себя на седьмом небе, когда мне представляется случай надеть что-нибудь из них.
У меня есть два способа раздобыть одежду от кутюр: либо я покупаю платья сразу после показа, либо специально шью на заказ. Первый способ - более рискованный, ведь одежда подогнана под фигуру определенной манекенщицы и не всегда хорошо сидит на мне. Зато очень интересно надеть платье с вшитой биркой "Chanel Стелла" или "Dior Жизель" и сравнивать их фигуры со своей: приятно убедиться, что у кого-то из них толще зад, зато не слишком радостно сознавать, что у нее, к примеру, длиннее ноги.
Фактически никто в мире не может позволить себе одежду от кутюр (платье стоит от $20 000 и выше), но когда надеваешь вещь, подогнанную к каждому сантиметру твоей фигуры, то начинаешь понимать, почему богачи отваливают такие деньги. Без сомнения, от кутюр, как ничто другое, подчеркивает достоинства внешности и прячет недостатки.
[100x300]Чаще всего я имела дело с кутюр от Versace, но мне приходилось носить очень красивые вещи многих других домов моды. И Valentine, и Ungaro - все они обладают магическим действием.
Большая часть платьев и костюмов от кутюр имеет очень твердую основу наподобие корсета, которая помогает скрыть множество недостатков фигуры. Та же основа незаметно корректирует осанку, а это один из главных способов выглядеть хорошо одетой. Если выпрямить спину и втянуть живот, то любая вещь, купленная в самом обычном магазине, покажется элегантной. Безусловно, стоит почаще практиковаться в этом дома.
Вещи, сшитые точно по фигуре, всегда себя оправдают, даже если они домашнего изготовления. У большинства людей фигура не соответствует стандартным размерам, и приходится что-то ушивать, расставлять, укорачивать или удлинять. Мне лично не подходит почти ничего из того, что продается в магазинах, потому что у меня не совсем обычная фигура - очень широкие плечи и очень узкие бедра. Сколько я себя помню, еще со времен школьной формы одежду на меня приходилось шить специально. В детстве мне шила мама на своей испытанной зингеровской швейной машинке, купленной еще в 60-е годы.
[100x300]2. Одри Хэпберн и Givenchy
На втором месте белое платье с цветочным узором от Givenchy из 1954 года, в котором прославилась Одри Хэпберн (Audrey Hepburn) при получении Оскара в 1954 году.
Интересно узнать, что розовое коктейльное платье Одри Хепберн, в котором она снималась в лирической комедии 1961 года "Завтрак у Тиффани", продано за 192 тысячи долларов 30 мая на аукционе Christie's в Нью-Йорке. Эта цена больше чем в шесть раз превышает предварительную оценочную стоимость лота. Отметим, в прошлом году маленькое черное платье от Givenchy, в котором Одри снималась в этом же самом фильме "Завтрак у Тиффани", ушло с молотка в Лондоне за 467,2 тысячи фунтов (более чем 800 тысяч долларов).
Розовое платье Хепберн стало топ-лотом торгов, затмив памятные вещи, связанные с жизнью таких звезд Голливуда, как Мэрилин Монро, Вивьен Ли, Марлон Брандо. Но среди других лотов, проданных накануне на аукционе, был костюм, который носила Барбра Стрейзанд в 1968 году в фильме "Смешная девочка". Оно ушло за 33,6 тыс. долларов.
[100x300]3. Джулия Робертс и Valentino
На третьем месте обосновалось винтажное платье в чёрно-белых тонах от Valentino надетое Джулией Робертс (Julia Roberts) в 2001 году на вручение
Многие комплексы являются приобретенными, а точнее, внушенными абсолютно нормальному ребенку. Например, если ребенка во дворе постоянно будут называть глупым или неумехой, то он постепенно начинает задумываться, почему его все так называют, а может, это так и есть на самом деле? Еще больше его убеждает в этом, если у него действительно не получается что-то во время детских игр и другие дети постоянно акцентируют на этом внимание.
Комплекс неполноценности вырабатывается, если у ребенка присутствуют какие-то отклонения в физическом развитии. После школы некоторые из нас увидели, а некоторые поняли это гораздо позже, что мы вынесли оттуда не только умное, доброе, интересное, но и что-то еще, не столь доброе, но прочно засевшее в наших головах. Это комплексы, привитые школой и всем тем, что с ней связано. Именно поэтому и очень серьезно отнестись к обучению в ней. Ведь ребенок может не толь ко получить знания, но и взять с собой совсем не нужный груз, который будет тяготить его всю оставшуюся жизнь, до тех пор, пока он от и него не избавится.
Давайте рассмотрим наиболее распространенные комплексы, которые могут появиться у вашего ребенка в школе, и то, как их избежать.
Первым мы рассмотрим комплекс пассивного наблюдателя
Наличие этого комплекса можно обнаружить у детей способных и даже одаренных. Ведь ребенок, который до школы активно развивался, посещая различные выставки, много читал, в том числе и энциклопедии, приходит туда, обладая довольно солидным грузом знаний и навыков. Хорошо подготовленный ребенок не узнает практически ничего нового в первые месяцы учебы, и это заставляет искать его что-то интересное, например вертеться по сторонам рассматривая все вокруг, или обсуждать с соседом последние новости школьного двора. Обычная школьная программа рассчитана не на творческий подход к процессам познания, а на банальное запоминание фактов, правил, событий и т. п. Если учитель не использует в своей практике творческий подход в преподнесении материала, то ребенку становится неинтересно, ведь он может с большим удовольствием узнать то же самое из книги или посмотреть по телевизору интересную программу. Самое опасное в этом комплексе то, что ребенок постепенно привыкнет к такому подходу и пассивное поведение проявится в других учебных заведениях, на рабочем месте. Для него это будет учебной или трудовой обязанностью, которую он должен исполнить, и тогда он снова сможет веселиться.
Комплекс неудачника
Ребенок, который не имел возможности общаться со сверстниками до школы, например в детском саду или во дворе, может стать жертвой другого комплекса, который называется комплекс неудачника. Казалось бы, как он может быть связан с общением? Ребенок, который испытывает трудности в установлении контакта с другими детьми, в школе будет держаться вдали от коллектива и вести себя очень робко. А пока он раздумывает, другие дети наладят контакт между собой, и будет все труднее перебороть себя и стать «своим». Ребенок будет чувствовать себя одиноким, хотя внутренне он хочет веселиться вместе со всеми, но не знает, как подойти, как начать разговор. В конце концов у него появится ощущение, что никто не хочет с ним дружить, и для него самым безопасным местом будет школьная парта.
[250x168]Главным инструментом сравнения в школе являются оценки. В некоторых из школ оценочная политика носит категорический характер, и это в корне неправильно. Учитель начинает переносить успеваемость ученика на отношения.
«Двоечник» и дальше будет жить по инерции, ведь, как говорил учитель, ничего у него не получится, так и зачем стараться?
Намного хуже ситуация у школьного «отличника». Планка, которая была задана в школе, порой бывает настолько высока, что ребенок, пытаясь удержать ее на том же уровне, будет ощущать постоянный стресс. Ведь обязательно найдется кто-нибудь лучше, и он будет руководствоваться уже не знаниями, а стремлением доказать, что он лучше, отдавая последние силы. Эти две группы детей могут стать заложниками своих оценок. Многие психологи в последнее время утверждают, что самый оптимальный вариант для ребенка - это быть в числе успевающих детей, ребенок должен учиться по интересам, и не важно, если у него «тройка» или «четверка» по русскому, зато с точными науками все отлично. Эти не значит, что ребенок будет неграмотен, просто он лучше понимает точные науки.
Комплекс недопустимости собственной ошибки
С той же оценочной системой связан и другой комплекс - комплекс недопустимости собственной ошибки.Часто дети дома поощряются или наказываются за оценки, которые они
1.Три часа ночи. Муж с женой спят.
Вдруг звонок в дверь. Муж, матерясь,
идет открывать. На пороге стоит мужик,
очевидно поддатый:
- Друг, пойдем со мной, тут рядом,
поможешь меня толкануть.
- Ты, мужик, охренел, что ли?
Три часа ночи. Иди кого-нибудь другого проси.
Муж ложится опять в постель. Жена
спрашивает, кто приходил.
- Да, какой-то козел застрял, просил
его толкнуть. Я его послал.
- Ты просто зверюга какой-то.
Помнишь, как у нас мотор заглох,
да под дождем, и нас какой-то парень
целый час толкал? Ты что, человека выручить не можешь?
Муж, опять матерясь, вылезает из
постели, одевается. Выходит во двор
в полной темноте. Кричит:
- Мужик! Ты где?
Из темноты:
- Здесь я! Иди сюда!
- Да где здесь?
- Ну здесь, на качелях!
2.Поймал мужик золотую рыбку и загадал ей желание, чтобы испытывать с женой оргазм одновременно.
Через неделю приходит к рыбке и говорит:
- отмени желание
- Почему? -спрашивает рыбка
- Да неудобно как то получается: сидим с друзьями в бане, пьем пиво и вдруг я кончаю!
Откуда бетеся целлюлит ?
Жировая ткань состоит из миллиардов клеток - адипоцитов, которые накапливают запасы в виде жиров. Адипоциты могут увеличиться в объеме в 60 раз. При этом они оказываются зажатыми между фиброзными волокнами. Так формируются трудноустранимые жировые отложения.
Венозный отток по сдавленным кровеносным сосудам осуществляется плохо. Образуется болезненный отек подкожных тканей. Поверхность кожи теряет свою гладкость и упругость, появляются ямочки и характерная бугристость. Возникает эффект апельсиновой корки. Формируется целлюлит.
В ходе различных исследований была выявлена взаимосвязь между целлюлитом и гормоном эстрогеном, количество которого в женском организме с возрастом увеличивается. Поэтому целлюлит первой степени - норма для женщины. Целлюлитом более высоких степеней часто начинают страдать женщины, принимающие гормональные противозачаточные препараты, а также... сторонницы всевозможных диет! Они надеются, что, ограничивая себя в еде, заставят «сгорать» жиры. Но похудение в итоге наблюдается совсем не в тех местах: щёки впадают, глаза вваливаются, а целлюлит остается на месте. И лишний вес тоже.
Целлюлит возникает и по ряду других причин, таких, как: курение, малоподвижный образ жизни, наследственность, нарушение иммунитета и т.д.
Целлюлит начинает развиваться в период взросления. Тогда под действием гормональных факторов происходит увеличение адипоцитов (жировых клеток), вызывающее застой межклеточной жидкости. Это и есть первая стадия - так называемый «мягкий» целлюлит. Он затрудняет циркуляцию лимфы и крови в капиллярах, отек увеличивается, кожа на проблемных зонах становится холодной, а при нажатии на нее заметны вмятины. Это уже вторая стадия целлюлита. С возрастом еще больше замедляется обмен веществ, происходит уплотнение жировой ткани. Это третья стадия - жесткий целлюлит, и ее характерный признак - «симптом апельсиновой корки».
Избавиться от сформировавшегося целлюлита полностью нельзя. Но приостановить и предотвратить его развитие возможно. Для профилактики целлюлита необходимо оказать комплексное воздействие на организм - улучшить кровообращение в подкожно-жировой клетчатке и активизировать обмен веществ.
В борьбе с целлюлитом помогают также занятия спортом, сбалансированная диета, отказ от курения. По рекомендации врача можно применять профессиональные обертывания, гирудотерапию, ароматические масла и массаж в сочетании с лечебно-косметическими средствами.
 |
|
|
Существует огромное многообразие секс поз и методов занятия сексом, которые известны с незапамятных времён. Стоит почитать Кама Сутру, чтобы убедиться в этом.
Наиболее классическая форма (и, что естественно, самая распространённая) занятия сексом - это секс между мужчиной и женщиной, которые уделяют максимум времени друг другу, лаская тело своего партнёра и доставляя ему удовольствие. Однако сколько людей на свете, столько и мнений по поводу методов и поз. Не секрет, что многие пары время от времени (а некоторые, возможно, довольно часто) практикуют секс втроем - то есть, в интимных ласках принимают участие либо двое мужчин и одна женщина, либо один мужчина, и две женщины (что происходит гораздо чаще). Какие же с точки зрения мужчины в сексе втроем есть позитивные и негативные моменты, и как сделать так, чтобы данный вид секса приносил максимум удовольствия для всех заинтересованных в этом сторон? Прежде всего, нужно отметить, что с точки зрения любого здравомыслящего джентльмена наибольшее удовольствие секс втроем приносит лишь тогда, когда в нём принимают участие именно один мужчина и две женщины. Какому же мужчине охота делиться с кем бы то ни было своей партнёршей? Кроме того, секс втроем подходит лишь для людей определённого склада характера и поведения - на это решится далеко не каждый и не каждая в силу своего воспитания и мировоззрения. Отношения же между двумя женщинами, скажем, близкими подругами, довольно часто носят лёгкий налёт эротичности - взять, хотя бы, поцелуи при встрече двух подруг. Поэтому женщина легче воспринимает участие в сексе ещё одной женщины, нежели мужчина - присутствие другого мужчины. Было бы несправедливо скрывать, что секс с двумя партнёршами довольно часто является излюбленной сексуальной фантазией почти любого мужчины. Однако далеко не каждый имеет смелость в этом признаться. Поэтому очевидно, что если его искушённая партнёрша рискнёт предложить ему такой во многом рискованный эксперимент, как участие в их сексуальных играх ещё одной дамы, скорее всего он согласится, особенно если постоянная партнёрша у него уже довольно давно. Мужчина по своей природе полигамен, однако это не значит, что он с лёгкостью может изменить своей любимой женщине. Секс же втроем может для него стать вполне легальной сменой полового партнёра, причём с разрешения своей дамы. Тем не менее, мужчина не должен чересчур много времени уделять "третьей", иначе его постоянная половинка может не на шутку обидеться на его невнимание. Что же касается сексуального поведения мужчины при занятия сексом с двумя женщинами, то здесь не всё так просто, как может показаться на первый взгляд. Первостепенная цель мужчины - не оставить неудовлетворённой ни одну из его подруг. Необходимо находить время и силы на обеих женщин, что само по себе довольно не просто. В то время, когда ласкаешь одну женщину, другая должна ласкать тебя или же участвовать в ласках иным образом. Вероятен и другой вариант - женщины могут ласкать друг друга. Мужчина в этот момент может не на долго перевести дух и насладиться этой картиной, милой сердцу почти каждого представителя сильного пола. Самое главное - секс втроем не должен перерасти в постоянные отношения мужчины и "третьей" партнёрши, иначе это уже будет полноценной изменой. Никогда не забывайте, что насколько бы смелыми и яркими ни были ваши сексуальные фантазии и их реализация, у вас должна быть только одна постоянная партнёрша и любимая женщина. Пусть секс вдвоём остаётся лишь смелым сексуальным экспериментом, который не должен негативно повлиять на весь сложный спектр отношений между мужчиной и женщиной. |
Мужчины любят упрекать женские сайты в глупости и нелепости. То ли дело сайты мужские, где пишут только умные и, главное, правдивые вещи и дают очень полезные советы насчет женщин. Например, вот такие.
Она царапает тебе спину ногтями? Ее стоны стали гораздо громче? Поздравляю, чувак, ты довел-таки ее до оргазма.
После такого заявления можно либо порадоваться за наши выдающиеся актерские способности (это для оптимисток), либо уже серьезно взгрустнуть, что оргазма с таким подходом нам не видать никогда (это для пессимисток и реалисток). В любом случае признаки оргазма просто потрясающие. Какие мы милые в самом деле! Ни притворства не знаем, ни стонать громко без оргазма физически не можем. Вот что получилось из безобидной в общем-то цели не обидеть мужчину и как-то показать, что ей и с ним неплохо. Хотя, конечно, виноваты сами.
Перед сексом неплохо было бы девушку вымыть.
Просто интересно себе представить. Свеча горела на столе, постель и девушка готовы... Ну или свеча (зажигания) полетела, машина и девушка рядом. Все идет к продолжению вечера. И тут: Хм, а ты не могла бы помыться? Или так: Давай я тебя помою. С мочалкой... Для верности.
Мужчина должен удовлетворять женщину? Ничего он не должен! Если рояль плохо настроен, то никакой виртуоз не сможет извлечь из него прекрасные звуки!
Виртуоз, может быть. Зато какими сексуальными могут быть настройщики!
Женщина не должна сама предлагать встретиться – это неженственно. Женственно ждать, когда предложишь ты.
Им невдомек, что пока мы тут будем томиться в ожидании, совершенно неженственная конкурентка опередит нас. И потом, сколько должно длиться это самое томление? Давайте уж сверим часы.
Если все время идти на поводу, каждой уступать место в метро, придерживать двери, то так и умереть можно скоро.
Без комментариев.
Ага, ухаживать за собой ради женщины? Я ж не пи... какой!
Конечно, как раз пи... ухаживают за собой ради женщины. Если ради женщин не хотите – ухаживайте ради мужчин. В крайнем случае ради себя. Общаться с ухоженным человеком просто намного приятнее. Сами же помыть грозились!
Если девушка сидит одна в кафе, она точно ждет, что с ней познакомятся.
Конечно, очень странно, но девушкам иногда надо есть. И еще – нам иногда не хватает одиночества. Между прочим, когда не скучно с самим собой, это самый верный признак зрелого и интересного человека.
Просто помни о том, что девушки любят, когда секс длится как можно дольше.
[190x254]
Пусть каждый мужчина представит, что какую-нибудь часть его тела долго и методично растирают 15, 20, 30 минут. Ну и как ощущения?
Самый беспроигрышный способ возбудить девушку – подуть ей в ушко.
Если он вдруг переборщил с ласками этой сверхчувствительной эрогенной зоны, нужно просто резко подуть в ухо ему. Улетел? Значит, понял.
Не забывай побольше времени уделять ее соскам – покручивай, покусывай – и девушка уже готова.
У подростков есть такая садомазохистская игра – называется Настрой мне радиоприемник. Не все женщины – мазохистки, и грудь (и женщину) проще настроить на нужную волну другими, более нежными методами.
Наличие трехдневной сексуальной щетины девушкам еще как нравится!
В стильных небритых мачо и правда много привлекательности. Но только когда эти мачо посылают томные взгляды с экранов телевизоров или со страниц модных журналов. А вот раздражение на собственном теле после ночи любви с таким красавцем, к сожалению, огорчает нас не меньше раскиданных по всей квартире грязных носков.
Главное – знать определенные позы, которые демонстрируют твою уверенность в себе. Широко расставь ноги, когда сидишь, не стесняйся, покажи свою смелость и сексуальность! Ты же не закомплексованный подросток!
Именно о смелости и сексуальности мы и думаем, стесненные их широко раздвинутыми ногами в метро.
Многие считают, что окрашивание волос – не велика наука. В самом деле, для этого не нужны особые знания и умения, следует лишь соблюдать несколько простых правил – и превосходный результат обеспечен.
Открываю секреты, которые позволят вам избежать «неправильного» цвета и получить нужный оттенок в домашних условиях. Эти секреты хорошо известны всякому парикмахеру, а теперь о них узнаете и вы.
Тёплое или холодное?
Цвет волос должен соответствовать цвету лица и Вашему цветотипу соответственно.
Большинство цветов для волос делятся на семейства “теплое” и “холодное”. Тёплое - это цветотипы весна и осень, холодное - лето и зима.
Выберите правильный оттенок волос
Если цвет вашей кожи теплый (цветотипы весна и осень), выбирайте для золотого оттенка такие цвета, как карамель и бронза, чтобы они были темнее, чем оттенок вашей кожи. Если вы будете выбрать золотой оттенок краски, не берите слишком светлый - иначе ваши волосы могут стать оранжевыми.
Избегайте черного как смоль цвета волос, которые будут придавать вам бледный вид.
Если у вас холодный цветотип (зима или лето), избегайте цветов, которые будут придавать красноту тону вашей кожи: золото, золотисто-каштановый и медь. “Пепельный блондин” и светло-коричневые цвета подходят лучше всего.
Посмотрите на свой цвет лица
Обладательницам розовой кожи советую избегать рыжего цвета и никогда не пытаться превратиться в платиновую блондинку. Вместо этого обратите внимание на пепельные тона, которые визуально «уравновесят» склонную к покраснению кожу.
Желтоватый цвет лица? Тогда вам нужно выбирать краску насыщенных каштановых тонов и избегать жёлтых, золотистых и оранжевых оттенков.
Южным красавицам с оливковой кожей советуем придерживаться тёмных оттенков и «разбавлять» насыщенный чёрный цвет коричневыми или ореховыми прядями.
Стать блондинкой
[185x253]Основное правило такое: девушки, которые были белокурыми в детстве, как правило, имеют подходящий тон кожи, чтобы стать блондинками и во взрослом возрасте.
Цвет “Медный Блондин” или яркие тона на ком-либо с теплым тоном кожи могут выглядеть жестко. Выберите вместо этого теплые оттенки.
Если у вас коричневые волосы и вы хотите сделать их очень светлыми, не выбирайте слишком светлый тон, иначе вы будет бледно выглядеть.
Помните, что темные волосы лучше дополняют коричневые или зеленые глаза, чем белокурые волосы.
Стать рыжей
Почти каждый человек может стать рыжим. Здесь самое главное - найти правильный оттенок, дополняющий ваш цвет кожи. По словам стилистов, женщинам со светлым или розовым тоном кожи рыжий цвет подходит лучше остальных.
Скрыть седину
Седой волос бывает трудно красить из-за его грубой текстуры. Если менее одной трети ваших волос - седые, выбирайте краски светлее, чем ваш природный цвет, либо те, чей цвет совпадает с Вашим. Тогда седые волосы будут хорошо сочетаться с новым цветом.
Если у вас седых волос больше, стилисты предлагают пепельный цвет, который поможет сделать ваши седые волосы светлыми.
Красить волосы полностью или выделять отдельные пряди (колорировать) ?
Если у вас четко очерченная стрижка, волосы следует красить полностью в один цвет. [185x226]
Обладательницам роскошных кос советуем слегка осветлить пряди, обрамляющие лицо – это оживит цвет лица, сделает его более привлекательным.
Не забывайте, что при полной окраске волос отросшие корни следует подкрашивать каждые 4 – 8 недель, а при колорировании корни отросших прядей – лишь раз в 2 – 3 месяца.
Если Вы - новичок в окраске волос
Тогда начните с оттеночной краски, она сойдет через 4-6 мытья волос, а постоянную не смыть так быстро.
Не пытайтесь радикально сменить цвет волос в домашних условиях!
На дому красить волосы лучше для
Адам с Евой резвяться в саду, спускаестся к ним Бог и говорит:
-Дети мои, у меня есть2 подарка, только вы должны решить кому какой... Первый подарок- писать стоя!
Адам громче всех орал и бился головой об деревья, что он хочет писать стоя, что всю жизнь мечтал об этом и все такое.... Ева ему уступила, и Адам побежал по саду, радовался, прыгал, кричал, ссал на все подряд: на деревья, на цветы, на каждую букашку и просто на землю. Ева встала рядом с Богом, в молчании смотрели они вместе на это безумие.
И тут Ева спросила:
-Господи! а второй подарок какой?
И молвил Бог:
-Мозги, Ева...Мозги! Но мозги, Ева, придется тоже отдать Адаму иначе он тут все обоссыт!
Как вы определяете, всё ли в порядке с вашими тратами? Проверяете, получена ли зарплата вовремя или нет?
Вот интересные показатели, которые дадут вам понять, как обстоят дела с вашей финансовой ситуацией.
Сбережения и инвестиции
» 3-6 месяцев - ваш резервный фонд должен позволить вам просуществовать 3-6 месяцев (для конкурентоспособных профессий типа программиста, врача или бухгалтера я рекомендую минимум 3 месяца, но для некоторых невостребованных профессий имеет смысл закладываться на 6 месяцев поисков работы).
Почему-то многие люди забывают, что резервный фонд используется также тогда, когда вы по причине проблем со здоровьем (или в семье) вынуждены брать неоплачиваемый отпуск.
» 5% - минимально допустимый размер ваших ежемесячных сбережений или инвестиций. Сначала вы накапливаете деньги в резервный фонд, а потом начинаете экспериментировать с инвестициями.
Помните, что ваша цель - не накопить максимально возможную сумму, а обеспечить себе душевное спокойствие по поводу денег.
» 72 - Правило 72 месяцев гласит, что ваши деньги удвоятся через (72/процентная ставка по вкладу) лет.
Т.е. при ставке 12% годовых ваши деньги удвоятся через 6 лет. (Налоги не учитываем)
» $1 000 000 - желание обладать миллионом долларов будоражит мозг немалого количества людей (Билла Гейтса мы в расчёт не берём).
Но есть одна неувязка: если вы живёте в городе с населением в 1М человек и больше, вы понимаете, что миллион баксов вам поможет купить сносное жильё, но не будет вас кормить до конца жизни, поэтому ваш выбор простой: либо вы проедаете деньги (что сделать ой как просто), либо вы вынуждены продолжать работать.
Как вариант - вы можете решить: реинвестировать ли полученные дивиденды, либо потратить их на развлечения (путешествия, рестораны и т.п.).
Покупки и кредит
» 2% - Ваша сумка не должна стоить дороже 2% вашего личного годового дохода. То же относится к остальным имиджевым вещам.
» 4 - если вы ведёте семейный бюджет, и если какая-то трата превышает ваш 4-дневный бюджет (т.е. размер конверта, умноженный на 4/7), обязательно обсудите трату с супругом.
Все существенные траты должны обсуждаться, и если вы хотите перестать ссориться по поводу трат, придерживайтесь этого правила.
» 20% - максимально допустимая доля потребительского кредита (т.е. ипотеку мы здесь не учитываем) в вашем доналоговом доходе.
» 30% - до 30% можно сэкономить в магазине, если брать с собой заполненный список планируемых покупок.
Деньги экономятся на том, что нет необходимости идти в магазин среди недели.
» 28-35% - максимально допустимая доля ипотечного кредита.
Consumer Reports рекомендует 28%, но 35% - не непреподъёмная сумма, если мало других долгов.
В эту же сумму входят также все дополнительные платежи (налог на землю, страхование жилья, охрана и т.п.). Сюда не входят коммунальные услуги.
» 36-48 месяцев - максимально допустимый период, на который нужно брать кредит на автотранспорт.
Не существует причины, по которой разумный человек возьмёт кредит на более долгий период.
» 36-48% - критический размер отношения выплат по всем долгам к размеру вашего дохода.
Следует отметить, что это правило гибкое в случаях, когда вы в течение месяца расплачиваетесь за покупки кредитной картой, а потом в конце месяца покрываете весь долг по ней целиком.
» 50% - Согласно накопленной статистике, люди, у которых доля их постоянных издержек (выплаты по кредиту, коммунальные услуги, хобби, оплата образования и т.п.) превышает 50%, находятся в подвешенном финансовом состоянии.
» 100 долларов - если ваша спонтанная покупка стоит дороже этой суммы, воспользуйтесь правилом, что на каждые 100 долларов стоимости вещи ждите 1 день перед покупкой.
Т.е. если вам очень сильно захотелось купить MP3 плеер за 300 долларов, перед совершением покупки подождите 3 дня: возможно, вы поменяете свои планы.
Прочее
» 10 - в среднем 10 дней требуется рядовому человеку, не испытывающему финансовый кошмар, чтобы начать и перестать вести учёт трат. Именно по этой причине метод 4 конвертов имеет больше шансов на существование, т.к. он не требует скурпулёзного учёта трат.
Как утверждает британский ученый, социальные сети в интернете могут вредить здоровью из-за сокращающегося общения с реальными людьми.
Результаты исследования влияния сайтов наподобие Facebook на здоровье биолог Арик Сигман опубликовал в научном журнале британского Института биологии Biologist.
В статье под названием "Всегда на связи: биологическое влияние социальных сетей" Сигман предостерегает от чрезмерного увлечения интернет-сайтами, которые в современном мире все больше заменяют общение с живыми людьми.
Ученый утверждает, что недостаток общения может негативно влиять на работу иммунной системы организма, гормональный баланс, работу артерий и процессы мышления. В долгосрочной перспективе это повышает риск появления и развития различных болезней, среди которых рак, сердечно-сосудистые заболевания и слабоумие.
Опровергая популярную точку зрения о том, что социальные сети способствуют установлению контактов между людьми, биолог утверждает, что социальные сети дают пользователям лишь иллюзию общения.
"По идее социальные сети должны способствовать нашей социальной активности, но в реальности мы наблюдаем совсем другое. Хвост виляет собакой, и вместо того, чтобы интенсифицировать общение, социальные сети его подменяют", – считает Сигман.
В статье в Biologist он указывает на то, что физиологические процессы в организме протекают по-разному в зависимости от того, находится человек в одиночестве, в чьем-то обществе или, как все чаще происходит сейчас, в виртуальной реальности.
Вы когда-нибудь задавали себе вопросы: “Кто я? Что я делаю? Чего я заслуживаю?” Те, кто могут ответить на эти вопросы - довольно уверенно стоят на ногах. Те, кто не может - испытывают недостаток в одном из самых важных качеств - уверенности. Уверенность, чувство собственного достоинства, самооценка, гордость - все эти слова означают приблизительно одно и то же - понимание себя и способность реально себя оценивать.
Уверенность означает принятие каждого момента таким, какой он есть, с его как хорошими, так и плохими сторонами. Она придает нам силу. Уверенность в том, что вы сможете добиться поставленных целей - залог того, что вы получите удовлетворение от вашей жизни.
Нехватка уверенности в себе - порочный круг
Нехватка уверенности в себе может создать много проблем, потому что:
Когда вы сомневаетесь в своих способностях, вы стараетесь избегать всего, что кажется вам слишком трудным. Причина в вашем несоответствии и некомпетентности, которые вы сами себе приписываете (”У меня ничего не получится!”). Вы легко сдаетесь и не доверяете сами себе.
Вы не считаете, что достойны восхищения и часто заставляете других игнорировать ваши способности и недооценивать вас.
Вы сомневаетесь в себе, и поэтому постоянно ищете одобрения и поддержки у своих друзей и близких. Это может стать навязчивым. Некоторые сомневаются в полученном одобрении, тем самым ухудшая отношения.
Люди, отрицающие свои способности и предпочитающие оставаться в тени, почти никогда не добиваются успеха. Они лишены возможности почувствовать признание, удовлетворение и восхищение. Неуверенность - это порочный круг, который в итоге может привести к серьезным психологическим проблемам.
Признание - один из ключевых “витаминов” души. Отсутствие его заставляет нас страдать. Ученые считают, что чувство собственного достоинства сильно влияет на наше психическое здоровье.
Уверенность бесценна
Можно иметь очень хрупкое чувство самоуверенности, и жить с ним счастливо. Неважно сколько в нас уверенности, важно ее стабильное наличие в таких областях нашей жизни, как:
- Наша внешность и наша фигура.
- Наш профессиональный рост.
- Наши отношения.
- Наши таланты.
Вы должны сами чувствовать, что вы движетесь и растете. Не сравнивайте, насколько вы лучше или хуже других. Избегайте превращения чувства неполноценности в навязчивую идею. Найдя свои слабости, не вините себя в них, а постепенно улучшайтесь. Не забывайте о своих козырях (они есть у всех).
[166x250]Упражнения для развития уверенности
Путь к завоеванию чувства собственного достоинства и здоровой уверенности тернист. Нельзя в один прекрасный день проснуться и стать уверенным. Есть целый ряд маленьких ежедневных упражнений, которые могли бы вам в этом помочь.
При столкновении с неудачами
Сохраняйте четкую позицию, сталкиваясь с проблемами и неудачами. Не воспринимайте их как несправедливость или как свидетельство о том, насколько вы неспособны. Неудачи естественны, нет человека, которому удалось бы их избежать.
Помните, что вы имеете дело с реальной проблемой, а не с невезением. Вы не должны испытывать чувство вины.
Ищите решение проблемы. Возьмите на рассмотрение вопрос: “Как я могу решить эту проблему?”, а не “Кто виноват?”
[166x250]Не раздувайте проблемы. Попытайтесь их решить вместо того, чтобы чувствовать себя разочарованными и отчаянными.
Не все “в ваших руках!”
Когда вы чувствуете, что теряете контроль над ситуацией, напомните себе о причинах, чтобы продолжать верить. Жизнь непредсказуема. Часто желаемое оказывается намного ближе, чем мы предполагаем. Вспомните день, когда вы думали, что опоздаете на поезд, но в итоге этого не произошло. Или когда вы думали, что не сможете достигнуть цели, но все-равно сделали это. Держите такие моменты вашей жизни в памяти, вспомните о них, когда готовы будете отчаяться. Расслабьтесь и возьмите ситуацию в свои руки.
Верьте в свои собственные силы, но не забывайте, что вы не можете контролировать все. Есть вещи, которыми вы не можете управлять. Это и делает жизнь более интересной.
Спрашивайте и слушайте
Когда у вас возникают сомнения в себе (после
Наши ноги постоянно потеют и это не случайно.
Такого количества потовых желез не встретишь ни на любой другой части тела. Потовые железы вырабатывают свой секрет постоянно, а не только когда за окном +30.
Постоянная продукция секрета желез позволяет коже ног оставаться увлажненной. Это помогает ей вынести нагрузку каждого нашего шага. Без выделения пота кожа ног моментально бы превратилась в высушенную и потрескавшуюся корку. Тогда каждое движение приносило бы невыносимую боль.
И, тем не менее, временами наши ноги чрезмерно потеют. Но это еще только часть проблемы. То, что по-настоящему беспокоит окружающих, так это запах, который образуется при этом. Поэтому, чтобы преодолеть данную проблему, необходимо не только уменьшить выделение пота, но и нейтрализовать неприятный запах.
Чтобы уменьшить потоотделение, эксперты рекомендуют:
1) Выбирайте максимально удобную обувь. Отдавайте предпочтение обуви из натуральной кожи. Регулярно предоставлять ногам отдых, по возможности придав им приподнятое положение.
2) Периодически позволяйте коже ног дышать, снимая обувь.
3) Выбросьте синтетические носки из нейлона. Ткань носков должна хорошо впитывать пот. Для этого идеально подходят обычные хлопчатобумажные носки.
4) Присыпай тальком или специальной присыпкой ступни перед выходом из дома.
Для того, чтобы уменьшить неприятный запах, нужно регулярно мыть ноги как минимум 2 раза в день, после чего надеть свежие носки. Если такие меры вам не помогли, лучше обратиться за помощью к специалисту.
Выглядеть сексуально – не означает носить откровенную одежду. Если вы хотите придать своем облику женственности и сексуальности – нужно всего лишь изучить несколько секретов. О них мы и расскажем!
Итак, для того чтобы выглядеть сексуально, не облачаясь в короткие вызывающие юбки и тому подобные наряды, можно воспользоваться следующими рекомендациями стилистов:
1. Носите обыкновенную одежду необычным способом.
Это не означает, что надо надеть пиджак задом наперед – результат получится не слишком красивый. Зато вы можете сделать так: надеть обыкновенную белую мужскую рубашку (которая на вас будет заметно велика) и, не застегивая пуговицы, завязать полы узелком. Так вы подчеркнете грудь и будете выглядеть нарочито-небрежно, и оттого очень привлекательно для мужчин.
2. Носите шляпу.
Можете не верить – но шляпа привлекает внимание окружающих больше, чем любая мини-юбка. Во-первых, потому что женщина в шляпе – редкость в наши дни. Во-вторых – потому что дама в шляпке автоматически становится загадочной, для многих мужчин загадочность и сексуальность – практически синонимы.
Помните: шляпа – сама по себе достаточно необычный аксессуар. Поэтому не стоит носить экстравагантные шляпы – лучше отдать впечатление классическим формам, и тогда вы добьетесь ожидаемого эффекта.
3. Пользуйтесь помадой.
Возможно, бледные губы нынче и в моде, однако самый простой способ придать облику сексуальности – это накрасить губы красной помадой (не обязательно банально-красной – но обязательно яркой). Все, что вам необходимо сделать – это подобрать оттенок красного, который подходит к цвету вашей кожи (как правило, женщинам с оливковой кожей подходят оттенки красного с оранжевым, белокожим – чистые красные оттенки).
Пользуясь яркой помадой, помните о таком правиле: губы должны выделяться на лице. Поэтому не стоит слишком ярко красить глаза или щеки.
4. Носите длинные серьги.
Проведите такой эксперимент: откажитесь от другой бижутерии, соберите волосы в хвост (или в другую прическу, открывающую лицо и уши), убедитесь, что ваш макияж в порядке – и наденьте длинные серьги. Еще эффектнее вы будете выглядеть в том случае, если плечи будут открыты (но это уже скорее вечерний вариант).
5. Наденьте что-нибудь экзотическое.
К примеру, платье в японском стиле или брюки-шаровары. Такая одежда по умолчанию воспринимается мужчинами как женственная и сексуальная – поэтому вы добьетесь повышенного внимания с их стороны.
6. Покупайте одежду «с сюрпризом».
Скажем, простое черное платье с длинным рукавом и без декольте – а со спины глубокий вырез. Элемент неожиданности работает на вас!
7. Отдайте предпочтение одежде из мягких тканей.
Ткань, которая даже на вид кажется необыкновенно приятной на ощупь (скажем, бархат или кашемир), вопреки распространенному мнению, выглядит гораздо сексуальнее, чем жесткая кожа и тому подобные материалы. Кроме того, одежду из такой ткани гораздо приятнее носить!
Задумайтесь сейчас: как давно Вы чем-либо радовали своего любовника?
«Лучший мой подарочек – это я!» – гордо подняв голову и хитренько улыбаясь быстро сориентируетесь Вы. Безусловно! Но ведь и Ваш мужчина – не предмет мебели! Причём ему от Вас не так уж много надо: понимания, заботы, любви и… немножечко сюрпризов :)
Мужчины балуют нас, не требуя ничего взамен, не упрекая лишний раз: «Я ходил с тобой 3 (три!) часа по магазинам – взамен сделай-ка мне массаж». А мы их упрекаем постоянно за каждую мелочь… Пора исправляться! :)
Подарите Вашему мужчине праздник души (и тела) хотя бы раз в жизни! Ответьте добром на его любовь, щедрость и бесконечное терпение к Вам! Пусть он будет удивлён и очарован Вами с новой, утроенной силой и Вы поймёте: дарить мужчине радость безумно приятно! :)
С чего начнём? Да с самого простого, но очень сильнодействующего рецепта! С волшебного, дарящего Вашему любимому улыбку и хорошее настроение на весь день, НЕРЕАЛЬНОГО поцелуя! Куда и как целовать – решать Вам! Ваш любимый просто обалдеет от неожиданности и удовольствия!
И всё же, когда мужчина делеко, такой возможности нет. Как действовать тогда? Многие девушки любят присылать своим любовникам на мобильник смайлики, пожелания, стихи и т.д. Любое проявление внимания, конечно, приятно и вполне возможно, что Вы сможете прогнать таким образом утреннюю хандру Вашего мужчины, НО если мужчина «не свободен» – это очень рискованно и не следует так делать. Если же «не свободны» только Вы – всё значительно упрощается.
А бывают исключения. Вам в кои-то веки повезло (сбылась мечта!) и вот он, сопит в подушку рядом! Так не поленитесь – встаньте, приготовьте завтрак, принесите кофе в постель, предварительно обвязав вокруг чашки яркую ленточку и написав кетчупом на блюде слова любви! Затем наклонитесь к своему «Зайчику» или «Тигрёнку» и, прошептав ласковые слова, поцелуйте своего возлюбленного. Вот он удивится, когда увидит Вас в своей рубашке (под которой нет больше ничего) и с подносом в руках! Скажете – все так делают? Далеко не все, к сожалению. А ведь мужчина любит глазами! Но если для Вас это не ново и уже своего рода вошло в привычку – порадуемся за Вашего любимого!
И впредь, договариваясь о новых встречах, возьмите себе за правило: не приходить на свидание с пустыми руками или мыслями! У Вас всегда должна быть с собой маленькая тайна. И пусть Ваш любимый теперь постоянно ломает голову в радостных раздумьях над тем, что Вы ему снова приготовили. Чем масштабнее будут все Ваши сюрпризы – тем ему будет интереснее с Вами встречаться!
А идеями мы с Вами поделимся. Они не новы, но мало кто ими пользуется. И это, надо сказать, странно…
Перво-наперво, научитесь удивлять вашего мужчину в постели! Это – не основа отношений (каким бы странным Вам это сейчас не казалось), но очень много для нихх значит. Вам ли не знать об этом! Ходите на обучающие лекции, читайте книги, советуйтесь с более опытными подругами, смотрите фильмы… Только не увлекайтесь! Не стоит посвящать жизнь изучению сексуальной теории. Просто периодически обновляйте свои знания, а после – удивляйте сколько душе угодно своего мужчину на практике! Каждый раз привносите что-то новое в совместную сексуальную жизнь, и любимый будет носить Вас на руках, причём, добровольно и долго! :)
Стриптиз не умеете танцевать? Не страшно! Побольше уверенности, шарма, сексуальности, свободы – и этот «незамысловатый» танец в Вашем исполнении станет неповторимым! Тем более, овладеть искусством обольщения, пластикой тела Вы можете в любой ближайшей «Школе стриптиза». Их сейчас открылось не мало! Только не перестарайтесь: «сегодня стрип-танец, завтра – ламбаду, послезавтра – танец живота, …» А то потом не только танцевать – с постели встать не сможете.
А лучше всего, оставаясь наедине, чаще раздевайтесь. Но не полностью :) Всегда должно что-то оставаться на Вас, чтобы его тянуло это поскорее снять! Успех – обеспечен!
Не бойтесь баловать своего мужчину и баловаться вместе с ним! Например, в ванне с пеной, при свечах и под романтичную музыку! Фантазируйте! Может он вообще никогда с женой совместно ванны не принимал или только мечтал, но и думать забыл уже об этом, а тут Вы – с таким шикарным сюрпризом!
Также, смелее дарите любовнику то, что он, якобы, может сам себе купить. Наручные часы, кстати, нравятся многим мужчинам. А старые… Разве не может он их потерять? Зато после такого подарка он всегда будет думать только о Вас!
Мужчины более сообразительны в вопросе покорения нас, женщин. Вышел покурить на балкон – вернулся с букетом роз! Не поучиться ли у них? Что бы Вы купили, отпросившись, допустим, к соседке за DVD-диском? Не знаете? Вот, то-то и оно! А можно спуститься до ближайшего лоточка с билетами и купить парочку на его САМУЮ любимую группу или концерт. Я повторюсь – самую из всех самых! Это очень важно! Предварительно, разумеется, надо как бы, между прочим, узнать о его культурных (и не очень) идеалах. Подарок любовнику – дело тонкое!
Удивили? Поздравляю! Так