[200x250]Все грибы можно есть. Но некоторые – только один раз в жизни.
Народная мудрость.
Какие грибы едят сырыми? Странный вопрос – конечно же, сыроежки! Так ответит любой, кто редко ходит в лес и предпочитает грибы не собирать, а покупать. А вот В.Солоухин в своё время писал про сыроежки: «…Значит, что же, можно этот гриб есть сырым? Иногда мы пробовали в детстве, а потом долго не могли промыть во рту речной водой ужасную едкую горечь. Читать далее Но самый, пожалуй, распространённый «сыроедческий» гриб – шампиньон. Это серовато-белый гриб, диаметр которого составляет от 2 до 10 см. Когда грибы стареют, то они темнеют, белая мякоть может приобретать желтоватый оттенок, особенно на открытом воздухе, а пластинки становятся тёмно-коричневыми, почти чёрными. Поэтому будьте внимательны, когда пойдёте на «тихую охоту» в лес или в магазин.
Полезность шампиньонов доказана давно: эти грибы имеют в составе от 85 до 90% воды,
[200x250]огромное количество органических кислот, витаминов, углеводов, белков. В 100 г свежих шампиньонов содержится 25 ккал. В Японии один из видов шампиньонов – маитаке – считается не только самым полезным, но и целебным грибом. Японцы утверждают, что он снижает давление, укрепляет иммунитет, обладает антиоксидантными свойствами. Французы же считают, что в классическом французском шампиньоне полезных веществ гораздо больше, чем в японском.
Шампиньоны используются в сыром виде не только в рецептах салатов и соусов, но и в обычных нарезках овощей, в приготовлении бутербродов и в качестве украшения блюд. Сырые шампиньоны лучше всего сочетаются с лимонным соком. Читать далее
[показать]Не обязательно из севанских. Где раки зимуют, если знаете - сейчас они уже проснулись. Наловите побольше и побалуйте себя и близких этим простым деликатесом. Мне расскажите, как сырую раковую шейку получить. Наверное, можно приготовить и из креветочного мяса.
http://sovetchitsa.blogspot.com/2011/05/blog-post_18.html
Понятно, что речь идет о нарядном праздничном салате из картофеля и других пикантных ингредиентов.
1 кг картофеля,
100 г ветчины,
отварная курятина,
несколько малосольных или консервированных огурчика,
150-200 г маринованных или отварных шампиньонов,
200 г майонеза или смеси на половину со сметаной,
70 г сливочного масла,
щепотка орегано или чабера, по желанию,
1 морковка, кусочек сельдерея, несколько зерен черного перца.
Для оформления: 50-100 г сыра, 1 вареное яйцо 1 запеченный красный болгарский перец , несколько маслин без косточек, резаная зелень по вкусу, например, укроп.
Отварите кусок курятины в чуть подсоленной воде вместе с морковкой, кусочком сельдерея и несколькими зернами черного перца. Вытащите из бульона, после остывания порвите на мелкие кусочки.
Картофель отварите в подсоленной воде, очистите от кожуры и растолките после остывания. Смешайте с растопленным маслом, нарезанными мелкими кубиками огурчиками и шампиньонами. Добавьте порванную курятину и порезанную кубиками ветчину.
Выложите смесь горкой, кое-где добавляя по чайной ложке майонеза. Намажьте поверхность майонезом, посыпьте тертым сыром, украсьте вареным яйцом, нарезаными кружочками маслинками, рубленой зеленью и полосками запеченного красного перца.
Впрочем, запеченного перца может под рукой не оказаться – украсьте по-другому, к примеру, красными смородинками или икринками.
[220x180]
Конечно, вы уже имеете в холодильнике банку с малосольными огурчиками.
Приготовьте для разнообразия этот пикантный и освежающий летний салат из очень простых продуктов – не пожалеете.
Луковицу нарежьте очень мелкими кубиками, положите в салатницу, посолите.
3-4 малосольных огурчика тоже нарежьте мелкими кубиками, крупнее, чем лук.
2-3 помидора, спелых и сочных, нарежьте нетолстыми скибками.
3-4 зубчика чеснока, очищенных и придавленных ручкой ножа, порубите меленько.
Добавьте молотый черный перец, а рубленую зелень – по желанию.
Полейте оливковым маслом „ экстра вырджин” или подсолнечным, перемешайте, украсьте 3-4 маслинками.
В этот салат можно добавить в следующий раз отварную или консервированную фасоль, а в последующий еще и тунца из банки – и это уже будет целый ужин!
Приятного аппетита!
[480x387]
[600x394]
Блюдо простое, а очень вкусное - и актуальное , как только появится свежая грунтовая капуста нового урожая.
Речь о свежей ранней капусте, сочной и нежной.
500г такой капусты нашинкуйте не очень тонкими полосками и обжарьте на сковороде на сильном огне в разогретом подсолнечном масле, добавляя в два приема и перемешивая время от времени – 10-15 мин. Капуста должна чуть подрумяниться и запахнет вкусно.
Посолите, поперчите, добавьте 1 ч.л. паприки, по щепотке кумина ( зиры ) и имбиря, рубленую петрушку. Взбейте со щепоткой соли 2-3 яйца в мисочке, накрошите туда и брынзу, 50-100 г, размешайте и вылейте все это в капусту, уменьшите огонь. Через минутку-другую поверните капусту с яйцами частями с помощью лопатки для обжаривания другой стороны. Крышкой можно и не прикрывать. Через 2-3 мин огонь выключайте.
Пока готовили капусту, картошка сварилась – рассыпчатая и ароматная так и просится к тушеной капусте.
С такой тушеной капустой можно сварганить пирожки. Можно при обжаривании добавлять лук, картофель, ветчину, сладкий перец. Я предпочитаю этот самый простой вариант, для начала – насладиться натуральностью капусты, приправленной яйцами и брынзой и остальными специями.
[500x384] [286x215] | [286x215] |
[372x498]
[531x516]
[417x278]
Привыкли завтракать бутербродом с маслом , колбасой и сыром, кажется, вкуснее ничего и нет? Как бы нам не навязывали мнение, что это вредно, изменить ритуал и вкусовое пристрастие трудно, но возможно!
К одному бутерброду с сыром добавьте еще один с авокадо, к примеру, оказывается, не менее вкусный, а еще и очень полезный. Через неделю уже будет возможным бутерброд с сыром и пропустить.
Приготовьте густой СОУС ИЗ АВОКАДО , сока из толстой скибки лимона, киви, зеленого лучка, укропчика, перчика, соли, оливкового масла – удобно вечером.
Утречком запеките скибки белого батона в тостере, чиркните по каждому чесночком, выложите соус из авокадо. Освежающий и пикантный вкус такого бутерброда заряжает энергией и бодростью, запоминается и будет вас побуждать приготовить и съесть, и войдет в привычку, и станет новым, полезным предпочтением.
ЖЕЛАЮ УСПЕХА!
Гуакамоле с авокадо и помидором
[512x360]