Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Скумбрия в фольге
Скумбрия в фольге является вкусным и здоровым блюдом, поскольку рецепт ее приготовления позволит сохранить все содержащиеся в рыбе полезные микроэлементы. Также это легкое и быстрое в приготовлении блюдо, не требующее от вас особого кулинарного мастерства и затрат времени. В то же время это блюдо имеет потрясающий вкус, а его изысканный и аппетитный вид украсит любой стол, как повседневный, так и праздничный.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Помидоры, маринованные за 30 минут
[показать]Огромная благодарность автору: Lorchen Umarova
По одному на человека очень мало ))) Пожалела, что сделала мало, это очень вкусно!!!!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Два быстрых рецепта вкуснейших малосольных огурчиков!
[показать]Огромная благодарность автору: Mild Одно из главных летних блюд для меня - это малосольные огурчики. Обычно я готовила их старым бабушкиным способом - кинуть в банку, добавить укроп-чеснок-смородину, залить рассолом и ждать два дня. Рецепты, который я предлагаю вам сегодня, позволяют получить вкуснейшие малосольные огурцы буквально за 6-8 часов или даже за 30 минут! Выбирайте сами...
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Кофе поможет в борьбе с целлюлитом
[318x282]Косметические салоны не дают полной гарантии избавления от целлюлита, а процедуры там стоят довольно дорого. Антицеллюлитные крема также не обещают 100% результата. Но существует множество средств избавления от целлюлита, которыми каждая женщина может воспользоваться прямо у себя дома. К сожалению идеального средства избавления от этого недостатка еще не изобрели, но ряд процедур позволят уменьшить проявление целлюлита. Одним из самых известных и действенных средств является простое кофе. Как же оно действует? Под действием кофеина, кровеносные сосуды сжимаются, что заставляет кожу выглядеть упругой и красивой. Кроме того, известно, что кофе улучшает циркуляцию крови в организме и способствует выведению вредных токсинов.
Чтобы уменьшить проявление целлюлита, попробуйте сделать кофейный скраб, предлагаю вам на выбор три различных рецепта домашнего кофейного скраба.
1. Кофейный скраб от голливудской звезды - Хэлли Берри. Актриса утверждает, что сохранить прекрасный вид кожи ей помогает самый простой домашний скраб, для него нужно лишь пить натуральный кофе, а гущу оставшуюся после этого сливать в баночку и хранить в холодильнике. Когда Вы решите провести процедуру Вам будет необходимо к 50 граммам кофейной гущи добавить по одной ложечке мёда и оливкового масла. Применять скраб Хэлли рекомендует не реже чем раз в неделю, но перед процедурой нужно обязательно полежать в ванной хотя бы 10 минут, если ванны нет, то принять горячий душ и только после этого наносить кофейную гущу на тело вращательными движениями, растирайте скраб 5-10 минут после чего смойте тёплой водой.
2. Кофейный скраб от целлюлита. Для этого скраба Вам понадобятся 3 ложки мелко молотого кофе + 3 ложки морской соли (если такой в наличии нет, то можно заменить сахаром) в эту смесь добавьте несколько капель растительного масла. Пред началом процедуры также как и в первом варианте нужно обязательно распарить кожу в ванной. Готовый скраб нужно наносить на проблемные участки кожи и массировать несколько минут. После процедуры обязательно нужно помыть тело с гелем или мягким мылом.
3. Жгучий кофейный скраб. Для этого рецепта Вам понадобиться 30 мл настойки жгучего перца (продаётся в любой аптеке, стоит +/- 20 рублей) и 100 грамм натурального кофе перемолотого в мелкий порошок (если Вы где-то найдёте зелёный кофе, то будет просто идеально). Настойку и кофе смешайте и поместите в холодильник минимум на неделю. Кстати, если смесь получилась чуть суховатая, то её можно разбавить небольшим количеством масла, но не в коем случае не добавляйте больше настойки. Через неделю можете применять скраб - возьмите необходимое количество и аккуратно осторожными движениями растирайте проблемные участки кожи до небольшого покраснения. Затем смойте скраб под душем и протрите покрасневшие места кубиком льда - это поможет сузить поры и уберёт покраснения.
Кофейное обёртывание против целлюлита. Другим методом избавления от целлюлита с помощью кофе является антицеллюлитные обертывания. Смешайте одну столовую ложку оливкового масла и небольшое количество перемолотого кофе. Нанесите смесь на те места, где у вас имеется целлюлит, затем оберните полиэтиленовой пленкой. Такую процедуру лучше выполнять в ванной комнате, чтобы не испачкать мебель и ковры. Через 5-10 минут можете снять пленку и смыть кофе. Если Вы хотите добиться максимального эффекта, то удалять кофе можно мягкой щеточкой, которой можно очищать кожу круговыми движениями. После такой процедуры, обязательно примите теплый душ. Проверьте, чтобы остатки кофе не остались на вашем теле. Кофейные обертывания лучше всего делать один или два раза в неделю. После нее ваша кожа будет гладкой и эластичной.
Добавьте также небольшое количество кофе в ваш крем для тела. Таким образом, вы получите освежающий кофейный аромат и отличное средство избавления от целлюлита.
[698x60]
-На правах рекламы-
Если Вы хотите приобрести печь Ферингер для бани, то советую обращаться в компанию «РусПар». Также
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Упражнения на фитболе для пресса
Упражнение 1. Лягте на фитбол так, чтобы плечи коснулись мяча. Руки скрещены на груди, стопы прижаты к полу, а колени согнуты под углом 90 градусов. Напрягите мышцы пресса, начните поднимать корпус, расположите стопы так, чтобы удержать равновесие. Затем вернитесь в исходное положение. Сделайте 20 повторов.
[300x300]Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Курица с рисом по-софийски
[показать]Огромная благодарность автору: Оля Такая курочка просто тает во рту, а рис получается неимоверно ароматным. Блюдо отлично подходит для диетического и детского питания.
Я готовлю так курицу еще и в мультиварке. Передать словами не могу, как это вкусно! И с рисом и с гречкой! Попробуйте!!!
Это цитата сообщения Анжелика_Б Оригинальное сообщение
Как завязывать платки(парео)-трансформеры для пляжа и не только
[700x234] 
[700x258] 
[700x224] 
[700x234]
[700x259]
[700x225]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ДВУХСЛОЙНАЯ ЮБКА-ТРАНСФОРМЕР "КАРИЗА". По вашим просьбам.
[508x327]Хотя лето еще не совсем на пороге, но это не мешает нам уже о нем мечтать и готовиться, подбирая летние пляжные платья, воздушные туники, яркие юбки и, конечно же, парео. А можно и не собирать это все в разных магазинах, а обзавестись одним трансформером платье-юбкой-туникой.
1.
[700x466] 2.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
невероятно вкусный,нежный, элегантный САЛАТ с жареным кабачком
Этот салат вполне стандартный - свежие помидоры , заправленные тем, что вам больше нравится. Но к ним добавлен мягкий, обжаренный кабачок. Изюминка этого салата, когда гости очень долго гадают, из чего он.
[700x685]
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Дыхание вместо диеты
Весной проблема похудения особенно актуальная. Поможет в этом китайская дыхательная гимнастика "цзяньфей", что в переводе как раз и означает "сбросить жир".
С помощью упражнений "Волна", "Лягушка" и "Лотос" можно за 1-2 месяца потерять до 10 килограммов и больше и затем сохранять полученный результат.
Благодаря первой части упражнения - "Волне" - у людей исчезает ощущения голода и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи и не почувствуют при этом себя плохо. "Лягушка" и "Лотос" полезны снятием усталости, улучшением обмена веществ, излечением хронических заболеваний.
При выполнении всех трех видов упражнений нужно расслабить пояс и расстегнуть одежду, чтобы ничто не сковывало движения тела.
"Волна"
Упражнение «волна» способствует подавлению аппетита. При правильном выполнении полностью исчезает чувство голода.
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях под прямым углом, поставить ровно ступни, одну ладонь положить на грудь, другую на живот. После этого начинать дыхательные упражнения, чуть помогая руками. При вдохе расправить грудь, втянуть живот. При выдохе, наоборот, втянуть грудь, надуть живот.
Упражнения груди (вверх-вниз) и живот (вниз-вверх) как бы образуют волны. Частота дыхания должна приближаться к нормальной. Делать по 40 полных дыханий (вдох-выдох). "Волна" делается в первые дни занятий, а потом только тогда, когда вы ощущаете голод. Но если даже после 60 полных дыханий (вдох-выдох) у вас по-прежнему остается сильное ощущение голода и вы чувствуете себя некомфортно, значит, упражнение для вашего организма не подходит.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Супер маска против целлюлита
Я знаю, что считается, будто нет масок от целлюлита. :-) Только термоциклирование. И тем не менее....
Основным компонентом маски является
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Очень простые и обалденно вкусные тефтели
Ингредиенты:
- 300 гр. фарша
- 5 средних сырых картофелин
- 1 большая сырая морковка
- 1 яйцо
- 1 небольшая луковица
- соль, перец по вкусу
Приготовление:
Картофель и морковь потереть на крупную терку, прибавить фарш, яйцо, соль, перец и лук, сделать тефтели, обкатать в муке и обжарить. Выложить в кастрюльку, залить подливкой (кто которую делает) и тушить 15мин. Тефтели выходят очень вкусные, а внутри еще и цветные))
Рецепт моей подливы:
Сметана + вода + чуточку горчицы + пол ложки томатного соуса + базилик + соль + перец + грибы = ОБЪЕДЕНИЕ!
А тех, кого больше интересует не приготовление кулинарных шедевров, а производство битума, приглашаю на сайт tikoizol.ru.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Хрустящие лепешки «по-спирали» с нежной начинкой!
[показать]Огромная благодарность автору: Tanja Универсальный рецепт! Приготовить такие лепешки очень быстро и легко. Из серии "гости на пороге".
И когда остается тесто от пельменей (вареников), его можно превратить вот в такие вкуснющие лепешки!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Обленившиеся" вареники - вкусные, сытные, аппетитные!
Ленивые вареники полностью оправдывают свое название, так как готовить их очень просто и быстро, в отличае от обычных вареников. Это прекрасный завтрак, полезный и очень вкусный, а знакомый всем с детства замечательный творожный вкус задаст хорошее настроение на весь день.
[656x445]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вкуснейший кексик "Вкус детства"
Я так давно мечтала о таком кексе !!! Такие кексы раньше продавали в магазинах, давно искала подходящий рецепт. И вот, наконец-то, получилось! Ну очень вкусно! Этот рецепт еще можно назвать «Кекс из СССР» – для многих «вкус детства»
Идеально к чаю или кофе, долго не черствеет.
[700x525]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Оладьи "Аляска" - просто, довольно быстро и вкусно
Очень приятное и нежное блюдо. Чем-то похоже на суфле. Вкусное как в горячем, так и в холодном виде. Быстро готовится из самых простых продуктов. Вполне подойдет для нежданных гостей, да и просто на завтрак, обед и ужин.
[700x525]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
потрясающее варенье из апельсиновых корок «Завитушки»
Сформированные в виде спиральки апельсиновые корки смотрятся потрясающе в выпечке да и просто в прозрачной баночке или розетке, поданной на стол. И разумеется варенье само по себе тоже очень вкусное!
[600x400]
Скажу четно, всем, кто пробовал его, это варенье понравилось.
Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение
Лечение суставов
[500x500]По радио было выступление военного врача, профессора с советом как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, с ними связанные.
Рецепт такой - покупаете в любом продуктовом магазине
150г (на курс) обычного желатина,
ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха (примерно 5г),
размешиваете и оставляете до утра.
Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь.
Утром выпиваете натощак, добавив соку либо воды с сахаром, или без, (но не кипятка, просто теплой).
Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее - их перестает замечать!
Курс-месяц, через год повторить.
Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле).
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
не просто вкусный, но еще и очень красивый пирог "Творожная сказка"
[300x300]
Это просто красивый пирог. Честно говоря, мне больше нравится смотреть на него, чем есть его, хотя это очень вкусно. Не я придумала рецепт этого пирога, хотя я бы хотела быть его автором. «Зебра» прекрасно сочетается с чашкой крепкого чёрного чая, замечательно – с холодным молоком.
Этот пирог слопает даже ненавидящий творог! Выпечка вкусная и ароматная, радует глаз и просто тает во рту.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
!Вкусные и быстрые лепешки на завтрак
[показать]Огромная благодарность автору: sigma002 Очень понравилось! Просто, быстро, вкусно!!!
Начинку можно выбирать любую.
Муж назвал, мини-пиццы. И тогда я смекнула, а что, если слегка смазать томатным соусом, сверху сыр...., следующий раз так и сделаю.