Это цитата сообщения natalja1312 Оригинальное сообщение
Украшение блюд и стола
Фото из интернета
Наша жизнь полна стрессов и волнений, которые часто заставляют прибегать к самым неудачным способам избавления от них. А ведь самое удобное и простое успокоительное почти всегда под рукой - еда. Приглядитесь получше к списку продуктов, в которых содержаться различные вещества, способные улучшать настроение и бороться с ежедневными стрессами.
Помидоры. Содержат аминокислоту фенилаланин, которая замедляет распад эндорфинов – гормонов, ответственных за хорошее настроение. К тому же, давно известна способность продуктов красного цвета заряжать организм энергией и стимулировать активность.
Индейка. Содержит большое количество того же фенилаланина, что есть в помидорах. Эта аминокислота превращается в допамин – нейромедиатор, поднимающий настроение и препятствующий появлению депрессии. Немецкое исследование показало, что действие фенилаланина по эффективности подобно действию антидепрессантов.
Вино. Является богатым источником полифенолов – полезнейших веществ, блокирующих агрессивное влияние внешней среды на организм: они выводят токсины и обладают антистрессовым воздействием. Вот почему бокал вина легко успокоит вас и повысит настроение.
Зеленый чай Помимо огромного числа антиоксидантов, в нем содержится витамин С, который способствует уменьшению выделения гормонов стресса.
 [225x301] |
[226x300] |
[227x300] |
Шоколад. Содержит множество веществ для поднятия вашего настроения. Например, фенилэтиламин – натуральный антидепрессант, присутствующий в организме, или анадамид, воздействующий на ту же часть мозга, что и активный компонент конопли (тетрагидроканнабинол). К тому же, сладость увеличивает уровень эндорфинов – гормонов счастья.
Шоколадное мороженое. Помимо всех волшебных свойств самого шоколада, сахар, который кладут в мороженое, повышает уровень серотонина, а жир повышает содержание эндорфинов. Настоящий продукт счастья!
Зеленый салат и листовая зелень (петрушка, кинза). Источники аминокислоты тирозин, которая помогает бороться с депрессией. Вообще, зеленые продукты обладают всеми качествами зеленого цвета: успокаивают, способствуют равновесию, гармонии, приводят в норму артериальное давление, снимают эмоциональное напряжение и лечат головные боли, расслабляют в стрессовых ситуациях.
Куриное мясо. Богато триптофаном – аминокислотой, которая превращается в успокаивающее вещество серотонин.
Стручковая фасоль. Употребляя ее, вы увеличиваете содержание фолиевой кислоты, которая повышает уровень серотонина.
Брокколи. Содержит фолиевую кислоту, которая входит в группу витаминов B. B9 (фолиевая кислота) активно участвует в поднятии вашего настроения.
Молоко. Содержит аминокислоту триптофан. Она нужна мозгу для образования серотонина – нейромедиатора, который оказывает успокаивающий эффект и поднимает настроение.
| [226x303] |
[224x300] |
[226x300] |
Жирная рыба (скумбрия, семга, форель). Финское исследование показало, что люди, потребляющие рыбу на 30% больше, чем остальные, реже страдают депрессией. Жирная рыба - лучший источник омега-3 жирный кислот, которые увеличивают уровень серотонина, а также повышают восприимчивость к нейромедиаторам. Высокие дозы омега-3 могут помочь даже больным, страдающим клинической депрессией. Также, такая рыба содержит витамин B12, нужный для образования серотонина.
Цельнозерновой рис или паста. Богаты углеводами, которые повышают уровень серотонина. Сложные углеводы, содержащиеся в рисе, помогают
Это цитата сообщения natalja1312 Оригинальное сообщение
Свадебные приметы: как с их помощью создать семейное счастье?
[240x177]...
http://shkolazhizni.ru
Автор: Карина Князева
Свадьба – начало семейной жизни, первый ее день. Но уже по итогам этого дня благодаря приметам, которые сложились в результате многолетнего опыта русского народа, можно определить, какой же будет совместная жизнь молодых.
Например, говорят, что нельзя жениться в мае, потому что всю семейную жизнь влюбленные маяться будут. Но этой примете я не верю, в первую очередь потому, что про людей, родившихся в мае, тоже говорят, что всю жизнь маяться будут... Я – майская, но далеко не несчастная. Если любовь настоящая, то любой месяц, на мой взгляд, для свадьбы хорош.
Есть еще много примет, связанных с выбором времени свадьбы. На Руси считалось хорошей приметой выйти замуж на праздник Покрова Пресвятой Богородицы (14 октября). Если в этот день еще и снег выпадет, то быть молодым счастливыми. Свадьба, состоявшаяся на Масленицу, означает, что жизнь молодых пойдет, как по маслу. Жениться на день Ивана Купалы – купаться всю жизнь, но только не в воде, а в роскоши. Если говорить о времени года, то считается, что весенняя свадьба – к неувядающей любви и веселой жизни, летний брак принесет в семью тепло и радость, а осенний брак считается самым прочным.
Что же касается погоды, то если в день свадьбы на улице сильный ветер, то жизнь супругов «ветреной» будет, а это не есть хорошо, но и не смертельно в принципе. Если выпал снег, то быть молодым счастливыми. Дождь в день свадьбы, вестник будущего богатства новоиспеченных супругов. Хорошей приметой считается приехать в ЗАГС раньше времени – семейная жизнь долгой будет.
Выходя из ЗАГСа, обычно пара держится за руки: чья рука сверху, тому и быть главой семьи. Только вот насколько я знаю, эта примета несколько неактуальна, потому что последнее время новоиспеченный супруг даму своего сердца на руках из дворца бракосочетания выносит. Существует еще много свадебных примет, которые позволяют определить, кто будет главой семьи. Самой знаменитой из них является такая примета: кто больший кусок от хлеба-соли (который преподносят традиционно теща и свекровь) откусит, тому и быть хозяином в доме. Эта примета – скорее свадебная шутка, чем предмет истины.
Считается, что если мужчина первым ступит на ковер в ЗАГСе, то он и будет главой семьи, если женщина, то ей и быть хозяйкой семейной жизни. Точно так же и с домом, где будут жить супруги: кто первым на порог ступит, тому и главенствовать.
Возвращаясь к ЗАГСу, расскажу еще о такой примете: если уронить кольцо во время бракосочетания, то считается, что семейная жизнь молодых недолгой будет. Надевать кольца друг другу нужно до самого основания пальца – любовь будет крепче.
Во время празднества сидеть молодые должны на одной скамейке, а не на разных стульях, иначе семья будет некрепкой и недружной. Свадебный торт по традиции разрезают молодые, важно, чтобы делали они это вместе – раздора в семье не будет. Совместная фотография жениха и невесты во время свадьбы делается не только для того, чтобы запечатлеть на долгую память молодых в этот важный день, а еще и для того, чтобы жизнь их была без ссор и раздоров.
В бокалы молодых во время празднества нужно опустить монетки, которые в дальнейшем супруги не выбрасывают, а забирают с собой и хранят в течение всей семейной жизни в доме под скатертью. Делается это для будущего семейного достатка. Монетки в обуви молодых на протяжении всего свадебного дня принесут счастье.
Сломанный каблук на туфельке невесты к «хромой» семейной жизни, порванное платье – к злой свекрови. Для будущих добрых отношений с тещей новоиспеченному супругу на свадьбе обязательно нужно выпить со второй матерью по бокалу крепкого напитка. Столкнуться новоиспеченной супруге со свекровью означает, что жить им всю оставшуюся жизнь в мире и согласии.
Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение
Барные стойки и столешницы из искусстенного камня.
Я всегда считала, что изделия, особенно в интерьере из натурального камня - это очень дорого и позволить их себе могут только очень богатые люди.
Но вот есть одна технология от фирмы Polystone, которая с помощью бесшовного метода позволяет создавать столешницы и барные стойки из искусственного камня. Это очень интересный материал! Он позволяет создавать самые разнообразные текстуры и цветовые гаммы, которые в природе совершенно не встречаются. К тому же технология изготовления искусственного камня такова, что этот материал гигиеничен, влаго- и термоустойчив, за такими изделиями очень легко ухаживать, содержать их в чистоте.
Кроме всего прочего этот материал долговечен и будет радовать хозяев на протяжении длительного времени своей службы.
[700x525]Посмотрите на эту фотографию. Когда я разбогатею (а я обязательно разбогатею!), то обязательно сделаю себе в кухне вот такой уютный уголок. По-моему, вполне элегантный дизайн.
Более детально посмотреть барные стойки и столешницы из искусственного камня а также дизайнерские решения на основе этого замечательного материала можно на сайте http://www.acrylstone.ru/
Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение
Мир экзотики
[360x302]Близится день святого Валентина. А как известно, самое лучшее подтверждение вашей любви - это пышный, ароматный букет!
Недалеко от центра Москвы, по ул. Садовой-Самотечной, д. 9 (м. Цветной бульвар) открылся новый магазин "Мир экзотики", где можно не только заказать цветы, как букеты так и композиции, но есть и целый отдел редких, экзотических комнатных растений. А для любителей бонсай можно найти большой выбор этих карликовых деревьев. Есть также инструменты для бонсай, специальный грунт, удобрения и многое-многое другое.
[293x320]В магазине царит дух вечного лета. Здесь можно найти растения со всех уголков нашей необъятной планеты. Опытные продавцы помогут подобрать фитокомпозиции для дома, офиса, летнего сада.
В зале есть большая холодильная витрина для срезанных цветов, которая помогает сохранить букеты максимально длительное время. Ассортимент срезанных цветов составляет более 2000 позиций ежедневно.
Если Вы будете неподалеку - загляните в магазин "Мир экзотики" полюбоваться на царство Флоры.
В магазине существует также доставка цветов и растений по указанному Вами адресу в любое удобное время.
[270x468]
Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение
Каждый день новые открытия
[328x400]Скажу вам честно: я межкомнатные двери не люблю (точнее не любила). И не потому, что это вроде как символ преград между людьми. Так далеко в своих философских размышлениях я никогда не захожу:)) Просто вся моя жизнь проходит в панельных хрущовках, где каждый сантиметр жилплощади занят чем-то полезным: шкафом, антресолями, кроватью (ну коробушка, а не квартира, что у мамы, что тут, на Городоцкой...). И то место, которое занимает дверное полотно, всегда казалось занятым впустую.
Поэтому когда у меня появилась своя собственная квартира, я первое что сделала - это убрала все межкомнатные двери: из коридора в комнату и из коридора в кухню. Двери остались только в ванную комнату. Сделать-то я сделала, но что-то все чаще замечаю - нет в квартире уюта. Ну НЕТ, и все! Ветерки-сквознячки гуляют, запахи разные проникают сквозь замочную скважину из подъезда. Входная дверь-то у меня исключительная, бронированная, а вот замочные скважины - именно что скважины - насквозь:))
Поэтому мне пришлось пересмотреть свое отношение к межкомнатным дверям. В особенности, оно пошатнулось, когда я зашла на сайт петербургской фирмы "Дверной Дозор", потому что межкомнатные двери санкт петербург очень эстетичны и многие модели сделаны из массива экзотических пород древесины (натуральных, а не имитации): красного дерева, Венге, Анегри, Макоре. Я немного интересуюсь ценными породами дерева и у меня есть маленькие обрезки разных пород. Это красота неописуемая, хочу вам сказать!
А еще мне очень нравятся раздвижные двери, в особенности, если на них нарисованы витражи. Вы только посмотрите, какая красота!
Так что, когда я соберусь делать в квартире ремонт, я постараюсь установить себе небольшие но очень красивые и подходящие к интерьеру раздвижные двери. А ремонта мне точно не избежать (через пару лет)
[показать] [324x432]
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
Моя интерпретация хачапури.
Я люблю совсем тонкие, чтобы начинка и тесто вплавились друг в друга.
Попробуйте, может и вам понравится?
ИМЕРЕТИНСКИЕ ХАЧАПУРИ
[450x365]
Это цитата сообщения xFlaSHx Оригинальное сообщение
Овсяно-банановая маска для лица
Девушки, я тут на днях переусердствовала с чисткой лица и кожа слезала, как со змеи. Не могла накраситься даже. Все воспалено, в следах от оспы и, главное, шелушения!!!! Ужас.. У меня такое было только после Лореаля Пюр Зон. А эта маска за 2 нанесения спасла мне кожу!!!
Рецепт маски:
1)Овсяные хлопья (+ можно добавить рисовые хлопья) 2 С.л
2)Сливки от 20%
3)Сметана 1 Ч.л
4)Оливковое (или любое увлажняющее масло) 1 ч.л
5)Банан четверть (можно заменить авокадо мягким)
6)Можно добавить мед, но я не добавляла.
Способ приготовления:
Перемалываем овсянку (и рис) в кофемолке до мелкого помола. Разогреваем сливки с маслом и заливаем перемолотую овсянку. Перемешиваем от комков. Пока смесь разбухает, добавляем чайную ложку сметаны и тертый банан. Все это перемешиваем и наносим, пока тепленькое, на очищенную кожу лица. Так как у меня получилось много, я сделала 2 раза. Вечером на 20 минут и на ночь на 15. Сама по себе смесь вкусная и ее можно скушать. Как-нибудь заварю овсянку на молоке с бананом)) Кожу можно скатать влажным спонжиком (им смывать удобно) или влажным полотенцем (совет Эгоистки мне отлично помог!). После кожу желательно все равно увлажнить чем-то. После первой маски я мазала лицо парой капель масла (моя смесь о которой писала недавно) + актовегин для заживления кожи. После второго нанесения мазала Боро+ в смеси с ретиноевой мазью. Овсяная маска вдобавок нежно вычистила поры и освежила кожу. Ее нужно делать курсом каждый день, так как она щадящая. Первые дни пока не убрались шелушения можно на жирных ингридиентах, потом можно заменить на нежирное молоко и исключить сметану. Изучу рецепты с овсяночкой и обязательно включу в уход.
Сейчас у меня абсолютно гладкая кожа. Штукатурка легла идеально.
Это цитата сообщения MANDRAGORRA Оригинальное сообщение
Алла Пугачева и Кристина Орбакайте-Опять метель
Нравится....
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Показательные сады на Челси-2006. Фотографии.
Фотографии садового искусства в Челси.
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение
ТАЙНА ЖЕНСКОГО ИМЕНИ.
Древние мудрецы полагали, что между именем человека, его характером и судьбой существует особая, скрытая связь. Более того - судьба человека предопределена его именем. Некоторые современные психологи исходят, в частности, из того, что имя влияет не только на формирующийся характер, но и поведение в обществе.
Женские имена:
Это цитата сообщения Варя_Мельникова Оригинальное сообщение
Как выжать из лимона максимум пользы
Один из самых полезных фруктов – это лимон. Даже вид этого цитруса поднимает настроение. Помимо этого, лимон наполняет дом великолепным ароматом. А знаете ли вы, что лимон можно не только употреблять в качестве добавки в напитки и блюда? Какая еще польза от этого цитруса?
Лимон для красоты
Для кожи
Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.
Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры.
Читать далее
[600x396]
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение
Значение родинок на лице
Всегда считалось, что по родинкам можно предсказать характер и судьбу. Итак, сначала выясним значение родинок у женщин.
Значение родинок у женщин
Родинки можно встретить по всему телу, но наибольший интерес у женщин вызывает значение родинок на лице:
[показать]Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Книги Паоло Коэльо - библиотека (тексты)
Книги Паоло Коэльо - библиотека (тексты)
-
Хуан Ариас Пауло Коэльо: Исповедь Паломника
-
Пауло Коэльо Алхимик
-
Пауло Коэльо Вероника решает умереть
-
Пауло Коэльо Пятая гора
-
Пауло Коэльо Дьявол и сеньорита Прим
-
Пауло Коэльо Книга воина света
-
Пауло Коэльо Рождественская сказка
-
Пауло Коэльо На берегу Рио-Пьедра села я и заплакала
-
Пауло Коэльо Мактуб
-
Пауло Коэльо Одиннадцать минут
-
Пауло Коэльо Заир
Это цитата сообщения irinax Оригинальное сообщение
Сырники
Читать далее
Нужно:
творог- 500гр.
мука- 1 стакан (1,5).
яйцо- 2 шт.
сахар- 3 ст.л.
растительное масло.
соль по вкусу.
Приготовление:
Творог хорошенько размять в миске.Добавить яйцо,соль сахар,хорошенько все перемешать.
Добавить муку, намесить тесто. Из готового теста сформировать овальные лепешки и пожарить с двух сторон на раскаленном растительном масле.
Читать далее
[показать]Рецепт добавлен в КАТАЛОГ
Вкусно_Быстро_НедороЭто цитата сообщения Бякентус Оригинальное сообщение
Художница Marjolein Bastin.
Marjolein Bastin родилась в 1943 году в Loenen aan de Vecht.
Так как сайт художницы не дает возможности посмотреть ее работы в достаточном колличестве и приемлемой величины, пришлось по всему инету разыскивать её работы. :-))) Но затраченные труды того стоили!
[700x525] [700x486]Это цитата сообщения Angel-in-sky Оригинальное сообщение
15 продуктов способствующих очищению организма
 [96x]Очищение организма уже вошло в привычку многих современных девушек, следящих за своим здоровьем и фигурой. Но не у всех есть время и возможности для прохождения сложных процедур. Для постепенного очищения организма достаточно будет включать в свой рацион питания продукты из нашего списка.1. Зеленые листовые овощи (зеленые салаты, сельдерей, капуста, шпинат). Ешьте их сырыми, добавляйте в бульоны, овощные салаты, к гарнирам и свежим сокам: они способны защищать печень от вредных токсинов (пестицидов, тяжелых металлов). 2. Лимоны: делайте лимонад, добавляйте лимонный сок к салатным заправкам, горячим блюдам (многие рецепты часто требуют добавления свежего сока лимона), пейте воду с лимоном и медом – она прекрасно утоляет жажду. Одним словом, не пренебрегайте витамином С! Он давно и по праву признан детокс-витамином: все токсины и шлаки делает водорастворимыми и легко выводимыми из организма с лишней жидкостью. 3. Водяной кресс: добавляйте по горсти в салаты, супы и сэндвичи. Перечные листики кресса выступят в качестве прекрасного диуретика, да еще и снабдят организм полезными минералами. 4. Чеснок: его можно смело добавлять в большинство блюд. Помимо своего незаменимого качества помогать работе сердца, он еще и активизирует выработку энзимов печени, помогая организму «отфильтровывать» шлаки и прочие вредности. 5. Зеленый чай: предпочитайте его черному чаю и кофе. Насыщенный антиоксидантами, он является едва ли не лучшим средством избавления организма от излишков жидкости, а содержащиеся в нем катехины активизируют работу печени. 6. Ростки брокколи: их можно купить в магазинах «здоровой еды» и «продуктов органик». Конечно, можно есть и соцветия брокколи, но в проростках концентрация полезных веществ (борющихся с болезнями сердца, раком и стимулирующих выработку энзимов) выше во много раз. 7. Семена кунжута: их много в блюдах азиатской кухни, например в тахине, но вы можете просто добавлять семечки в салаты. Зачем? Потому что они защищают клетки печени от вредного воздействия алкоголя и «химикатов» (антибиотиков, например). 8. Капуста: лучше всех перечисленных продуктов способствует очищению организма. Во-первых, содержащиеся в ней в большом количестве сера, хлор и йод образуют соединения, которые очищают слизистую оболочку желудка и кишечника. Во-вторых, капуста богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение, способствуют поддержанию белкового обмена и усвоению кальция, препятствуют превращению сахара и других углеводов в жиры. 9. Морские овощи и съедобные водоросли: полны витаминов и минеральных веществ, поэтому крайне полезны для пищеварительной системы. Некоторые виды водорослей, например комбу, считаются особенно ценными благодаря способности связывать и выводить из организма токсины. 10. Свекла: считается среди специалистов по детоксикационному питанию одним из лучших продуктов очищения. Она способствует нормальной работе пищеварительной системы и выведению шлаков. Поэтому пейте свежий свекольный сок, добавляйте свеклу в салаты, супы. Но будьте внимательны: свежий свекольный сок подходит далеко не всем, а с особенной осторожностью его надо употреблять тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта и печени. 11. Имбирь: благодаря высокому содержанию витаминов, аминокислот и эфирного масла, эта пряность способна улучшить пищеварение и стимулировать образование желудочного сока, делая пищу легко усваиваемой. В сочетании с перечной мятой, цветами черной бузины и тысячелистником (в виде чая), имбирь снимает сильные боли в животе, плюс нормализует кровообращение. Сухие имбирные хлопья и молотый имбирь слегка острее свежего имбиря и обладают более проникающим действием. 12. Чилийские перцы и острые приправы: | |
Это цитата сообщения Angel-in-sky Оригинальное сообщение
Необычайные свойства лаврового листа
 [96x]В Римской империи на головы победителей и мудрецов надевали лавровые венки. В наше время мы используем лавровый лист в качестве специи, однако не многие знают, что благодаря лечебным и целебным свойствам лавровый лист применяется как лекарственное средство.
| |
Это цитата сообщения Ptisa_Lucy Оригинальное сообщение
Откуда берется пыль?
Пылинка под микроскопом |
|---|
читать далее