 Худеть зимой сложнее, чем летом. Заметно снижается двигательная активность, обменные процессы в организме замедляются. Мы с неохотой утром покидаем тёплую постель, ленимся делать зарядку, а в морозный и ветреный день можем пропустить прогулку на свежем воздухе. Passion.ru рассказывает об особенностях зимних диет!В холодное время года нам трудно проявлять активность. Гораздо приятнее сидеть дома на мягком диване со спицами или журналом в руках. Оправдание такому замедленному образу жизни в зимние месяцы самое простое - природа за окном спит, и наш организм тоже настроен на спячку.
В это время коварные лишние килограммы, не чувствуя опасности, атакуют наше тело. И мы постепенно полнеем, полнеем. Праздничные дни усугубляют проблему. Не пора ли пойти в наступление и отстоять стройность своей фигуры?! |
ЧТО ТВОРИТСЯ В НАШИХ КАСТРЮЛЯХ?Автор статьи: Татьяна ШерушоваТепловая обработка продуктов имеет большое значение. Она повышает усвояемость пищи. Подвергая продукты тепловой обработке, мы не только улучшаем их вкус, но и обеззараживаем их. Это происходит за счет воздействия на них высокой температуры. Разрушаются вредные вещества (токсины) и погибают различные микроорганизмы. |
[460x700]
Грейпфрут - диетический продукт.
Грейпфрут - плод для нас уже не экзотический, однако до сих пор полный нераскрытых тайн.
Далеко не все способны наслаждаться горьковатым вкусом грейпфрута, но полезные свойства этого "райского цитруса" не оставят равнодушными людей, серьезно относящихся к сохранению своего здоровья.
Грейпфрут - "виноградный плод".
Что общего между грейпфрутом и виноградом? Однако общепринятое название плода - "грейпфрут" - происходит от английских слов "grape" (виноград) и "fruit" (фрукт), что указывает на непосредственную связь между ними.
Помпельмус гроздевидный, плодовое дерево рода Citrus подсемейства померанцевых семейства рутовых - это научное название грейфрута. Ключевое слово в нем для нас - гроздевидный. Именно свойство плодов грейпфрута собираться в грозди, напоминающие виноградное, послужило причиной такого названия.
Citrus paradisi - "райский цитрус" - это латинское имя грейпфрута, которое еще раз напоминает нам о чудесных свойствах этого плода.
ОВСЯНКА, СЭР! КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЕ БЛЮДА ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ?Автор статьи: Жанна МагиняКак часто вы включаете в свой рацион этот полезнейший продукт? Каждое утро, как в Англии? Раз в неделю? Или совсем не едите кашу из Геркулеса? Давайте попробуем приготовить что-нибудь совсем необычное из привычной крупы. |
[215x699] [показать]Чечевица впервые появилась в нашей стране около пятисот лет назад, и до революции мы оставались мировым лидером по ее производству. Россияне ставили «сочевицу» или «журавлиный горох» в один ряд с хлебом, а сегодня затрудняются описать, даже как она выглядит.Что прежде всего отличает молодую женщину от старой? Конечно, красивая осанка, гибкость, летящая походка. Для этого нужно иметь крепкий скелет, крепкий позвоночник, крепкие кости. В молодом возрасте все это принимаешь как данность, не особенно заботясь о том, что этих признаков молодости можно быстро лишиться. Чтобы и в среднем возрасте, и в старости продолжать вести активный образ жизни, об укреплении костей стоит задуматься уже сейчас.
Как приготовить кофе: 68 рецептов
РЕЦЕПТЫ КОФЕ
1. Черный кофе.
Для приготовления черного кофе рекомендуется употреблять только натуральный кофе хорошего качества. Можно мешать кофе различных сортов. Зерна сырого кофе поджарить и смолоть непосредственно перед варкой. При обжаривании кофейных зерен надо обратить внимание на то" чтобы кофе не сжечь, а цвет его должен стать каштаново-коричневым. Обычно приготавливают из 4 ч. л. кофе порцию, а двойная порция приготавливается из 8 граммов. Если желательно приготовить еще более хороший, более крепкий кофе, надо увеличить дозировку на 5 или 10 граммов.
Кофе не варят, а заваривают кипятком так же, как и чай. Кофе надо готовить непосредственно перед подачей на стол, подавать горячим.
2. Кофе с жженым сахаром.
Этот напиток подают после еды на пикниках или после обеда на даче. Над чашкой кофе, очень крепкого и горячего, держите чайную ложку, в которую предварительно положен кусок сахара. Полейте на сахар охлажденного коньяку и подожгите его. Когда пламя погаснет, вылейте содержимое ложки в чашку и хорошенько помешайте. Можете также добавить щепотку корицы (по вкусу).
3. Кофе по-ирландски.
Этот напиток чудесно бодрит, освежает. Можно подавать его в любое время года. В бокал с толстыми стенками на ножке налейте 1/3 объема ирландского виски или водки и добавьте горячего крепкого кофе, не доливая его до краев на 2 см. Добавьте по вкусу сахар, размешайте, подлейте свежих сливок, слегка взбитых, но не перемешивайте их: положите сливки чайной ложкой так, чтобы они плавали на поверхности и пейте кофе сквозь этот слой сливок.
Попалась красивая одежка для чайника!
[600x450]
[показать]Читать далее
Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Тетрадь для вязальных проектов
Часть 2 - Дракончик крючком
...
Часть 52 - ШАПОЧКА ТРАДИЦИОННОЙ ФОРМЫ С ТРЕМЯ УГЛАМИ
Часть 53 - ШАПОЧКА ИНКОВ И ШАРФИК К НЕЙ
Часть 54 - Для Дочки
Часть 55 - Браслеты от Ксении Тупицыной. Санкт-Петербург.
Часть 56 - Прикольное вязание
...
Часть 98 - Куколки цветы
Часть 99 - Вышивки - мультики
Часть 100 - Крестильный комплект "Виктория"
Автор статьи: Елизавета Ковалева Картошка – традиционный «второй хлеб» на нашем столе зимой. Мы ее и варим, и жарим, и печем. А вот часто ли мы делаем из картошки драники? Предлагаю вместе вспомнить об этом замечательно вкусном и простом в приготовлении блюде. В белорусской кухне драники – одно из самых распространенных блюд. Они представляют собой своеобразные картофельные оладьи. В нашем каждодневном представлении они едятся исключительно со сметаной. О каком-то разнообразии в приготовлении мы даже не подозреваем. А оно существует, и надо сказать, очень неплохо выглядит, да и на вкус тоже ничего себе, приятное! Это было вступление, а теперь сами драники. Для «чайников» предлагаю самый простой рецепт, который однако может пригодится и опытным хозяйкам в случае отсутствия изысканных ингредиентов или времени. |
[показать] [показать]
Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Тетрадь для вязальных проектов
Часть 2 - Дракончик крючком
...
Часть 41 - Лепка головы куклы из fimo
Часть 42 - "Стеклянные" глаза
Часть 43 - Платье Фиолетка
Часть 44 - Гульфик. Людям без ЧЮ не смотреть!
Часть 45 - Коричневый платок с цветами
...
Часть 98 - Куколки цветы
Часть 99 - Вышивки - мультики
Часть 100 - Крестильный комплект "Виктория"
Суровая зимняя погода не щадит нашу красоту независимо от типа кожи. Лицо шелушится, появляется чувство стянутости, проступают красные пятна - "спасибо" ледяному ветру, холодному воздуху, низкой влажности как дома, так и на улице. Весной к этим условиям добавляется еще и нехватка витаминов, жизненно необходимых для красоты кожи. Впрочем, мы и сами добавляем нашей коже неприятностей горячим душем или неправильным применением косметических средств.
Принять промозглым вечером горячую ванну или душ чрезвычайно заманчиво. Тем не менее, это самый быстрый способ лишить кожу необходимой ей влаги. Горячая вода смывает с вашего лица и тела все защитные барьеры. Ограничьте температуру воды 40-45 градусами, а время принятия ванны или душа - пятью минутами. После водных процедур нанесите на все тело увлажняющий лосьон.
 Практически каждый человек, за редким исключением, мечтает о собственном благополучии и процветании. Деньги – это инструмент, без помощи которого процветание невозможно. Почему некоторых деньги, словно заколдованные, обходят стороной, а к другим ну просто прилипают? Passion.ru изучил некоторые законы привлечения денег.Чтобы разобраться в сложных вопросах поведения денежных потоков, лучше всего начать сначала, т.е. с детства. Ведь все мы родом именно оттуда.
Изменить установки Как относились к деньгам ваши родители? Что вы слышали от них по этому поводу? Эти утверждения, скорее всего, впоследствии стали вашими, ведь дети всегда буквально впитывают философию своих родителей. Возьмите лист бумаги и запишите через 2-3 строки негативные фразы, которые вы частенько слышали в родительском доме. Например:
и т.д. |
| Практически каждый человек, за редким исключением, мечтает о собственном благополучии и процветании. Деньги – это инструмент, без помощи которого процветание невозможно. Почему некоторых деньги, словно заколдованные, обходят стороной, а к другим ну просто прилипают? Passion.ru изучил некоторые законы привлечения денег. Чтобы разобраться в сложных вопросах поведения денежных потоков, лучше всего начать сначала, т.е. с детства. Ведь все мы родом именно оттуда.
Изменить установки Как относились к деньгам ваши родители? Что вы слышали от них по этому поводу? Эти утверждения, скорее всего, впоследствии стали вашими, ведь дети всегда буквально впитывают философию своих родителей. Возьмите лист бумаги и запишите через 2-3 строки негативные фразы, которые вы частенько слышали в родительском доме. Например:
и т.д. |
[538x699]
Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Тетрадь для вязальных проектов
Часть 2 - Дракончик крючком
...
Часть 33 - Шарф-крокодил
Часть 34 - Мороз и солнце. Костюм для малышки.
Часть 35 - Простенькие вазочки
Часть 36 - Пинетки-коровки
Часть 37 - Красные розы для праздничного стола своими рукам
...
Часть 98 - Куколки цветы
Часть 99 - Вышивки - мультики
Часть 100 - Крестильный комплект "Виктория"
КАК ИЗГОТОВИТЬ БУТЫЛОЧКУ-НЕПРОЛИВАШКУ ДЛЯ ЛЕЖАЧИХ БОЛЬНЫХ?Автор статьи: Казимир КашкурДа, да! Именно бутылочку-непроливашку, в которой нуждаются лежачие больные с ограниченными возможностями. Для тех, кто не знаком с этой проблемой, немножко расскажу. Некоторые люди после перенесенных травм или болезней, к примеру, инсульта, не могут полностью владеть движениями рук. Однако, вне зависимости от болезни, все хотят пить. Это необходимо делать по нескольку раз в день. Лежачие больные с ограниченными возможностями движения рук не всегда могут удачно взять не то что кружку, но даже бутылочку со специальной поилкой, и тогда вода выливается. Если у таких больных нет постоянной сиделки, то, как правило, во время очередного обслуживания больного выясняется, что у него мокрая одежда из-за пролившегося питья. А мокрая одежда опасна осложнениями, вплоть до воспалительных процессов. Чтобы избежать этого, надо исключить возможность непроизвольного вытекания жидкости из бутылочки, даже тогда, когда она случайно упадет. Сразу отбросим варианты с сосками. Во-первых, из них не так просто высосать, особенно старым или ослабленным людям. Во-вторых, здесь присутствует сильный психологический барьер, который не все могут преодолеть. Другое дело специальная бутылочка для питья, которые применяют велосипедисты.
Проблему предотвращения вытекания жидкости из такой бутылочки я предлагаю решить следующим образом: 1. Налейте в бутылочку напиток, которым предполагается поить больного. |
