• Авторизация


Без заголовка 07-02-2009 18:16

Это цитата сообщения Артём_Селиневич Оригинальное сообщение

ВНИМАНИЕ! Злоупотребление алкоголем вызывает...



ВНИМАНИЕ : чрезмерное потребление алкоголя вызывает проституток.

ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас думать, что вы говорите шепотом, когда вы орете.

ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас танцевать, как педик.

ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас рассказывать один и тот же анекдот, пока ваши друзья не дадут вам п%зды.

ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас думать, что ваша бывшая девушка рада слышать ваш голос в 3 часа ночи.

ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас с удивлением задуматься, что же случилось с вашими штанами.

ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас думать, что вы обладатель черного пояса по карате.

ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас увидеть утром в своей постели кого-то очень страшного.

ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас подумать, что вы умнее, чем менты

ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас думать, что вы человек-невидимка.

ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем является главной причиной беременности...
[332x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 18:13

Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение

Вконтакте. Секреты популярной социальной сети. Часть 2






 


 

Вконтакте.ру
Секреты популярной социальной сети.
Часть 2-ая.
(Всем в цитатник!)



Как отметить всех друзей на видео

1. Закачать видео к себе, зайти на страничку для его просмотра и нажать "Отметить", чтобы появился списко друзей;
2. Скопировать эту ссылку отсюда и вставить её в адресную строку вашего браузера (там где адрес сайта) на той самой страничке, где вы нажали кнопочку "Отметить"; Ссылка:

 

3. Нажать "Enter" и ждать когда друзья отметяться.



Как отметить всех друзей на фото

1. Закачать фото к себе, зайти на страничку для его просмотра и нажать "Отметить", чтобы появился списко друзей;
2. Скопировать эту ссылку отсюда и вставить её в адресную строку вашего браузера (там где адрес сайта) на той самой страничке, где вы нажали кнопочку "Отметить"; ВНИМАНИЕ! Перед копированием откройте страницу с заметкой Ссылка:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-02-2009 18:11

Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение

***Ария - БеСпЕчНыЙ АнГеЛ***



Мне это песня по душе!!!
 (100x100, 3Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 18:07

Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение

12 утверждений, мешающих жить счастливо.



Американский психолог Альберт Эллис, выявил 12 представлений, бытующих в западной культуре,
весьма распространенных и часто нелепых, сбивающих с толку.
Он назвал их «блокирующими установками сознания». Принимая какое-либо решение,
человек неизбежно прокручивает в голове установки, заложенные в нём.
Следовательно, принимая решение, подумай, не является ли оно следствием
одной или нескольких таких установок. И если это так, действуйте соответственно обстоятельствам.

1. Все должны меня любить и одобрять то, что я делаю.
Ожидать этого - значит подвергаться необъяснимому беспокойству, огорчениям, особенно если мы замечаем, что кто-то нас не любит или не одобряет наших дел. Очевидно, придерживаться такой точки зрения глупо, потому что никто не может удовлетворять вкусам одновременно всех людей. То, что нравится одним, может раздражать других.
Для того чтобы нравиться всем, надо постоянно улавливать чувства других людей, чтобы улучшить их отношение к себе. Все же лучше активно искать людей, с которыми вас объединяли бы общие занятия и взгляды, чтобы общаться было интересно. Лучше тратить свои силы на общение с настоящими друзьями, чем на попытки угодить всем и каждому.

2. Человек должен быть прекрасным (идеальным) и добиваться успеха в любой области, быть безупречным во всех отношениях.
Очевидно, что быть совершенным, безупречным во всем невозможно. Тот, кто ставит перед собой такую цель, обречен на бесконечные терзания и тревожные мысли по поводу прошлых и возможных неудач. Люди с такими иррациональными представлениями могут многого добиться в жизни, но обычно то, как они достигают успеха, отчуждает от них окружающих. Многие, находясь в плену завышенных требований к себе, так и не добиваются того, чего хотели. Ведь нельзя же добиться (мало кому удавалось) чего-то сверхъестественного (сверхчеловеческого). Конечно, нужно стремиться к вершинам, к плодотворной деятельности во имя прогресса, познания, развития. Но важно и сознавать, что любого человека будут постигать неудачи, он не убережется от промахов и будет зависеть от самых разных ограничений. Важно хорошо делать то, за что беремся, усваивать уроки, которые нам дает сама жизнь.

3. Определенные поступки ошибочны, и тот, кто их совершает, должен наказываться.
Многое из того, что делают другие, сами бы мы не стали делать, и, наоборот, что-то из того, что бы нам хотелось, они не делают. Однако нельзя из-за этого считать их плохими людьми. Простое порицание ничего хорошего не даст. Преследование их тоже приносит мало пользы, а часто только вред. Анализируя причины поведения других, стоит взглянуть на дело с их точки зрения, чтобы понять смысл поведения, нужно посмотреть на ситуацию с позиций этих людей, и тогда во многих случаях оно станет объяснимым.
Если человек сделал что-то плохое (по крайней мере, с вашей точки зрения), это может случиться и по его глупости, неведению, под влиянием эмоций. Поэтому мы должны терпимо отнестись к этому, постараться просветить, помочь изменить поведение в нужном направлении. От этого выиграют все. Так же нужно относиться и к себе. Если кому-то не нравится то, что вы делаете, может быть, и не стоит из-за этого волноваться. Просто надо признать, что с позиции окружающих ваше поведение может казаться неправильным, неуместным. Стоит ли винить вас за это? И надо ли из-за этого впадать в уныние?
Разумнее обсудить точки зрения, сопоставить их и посмотреть, можно ли научиться чему-то полезному. В конфликте какая-то из сторон или, может быть, обе они изменят свою позицию, а может быть, обнаружится, что найти согласие невозможно, но все равно такой подход выигрышнее, чем взаимная вражда и взаимные обвинения, в результате которых проигрывают обе стороны.

4. Ужасно, когда что-то получается не так, как хочется.
Очевидна неразумность такого инфантильного представления. Но очень часто мы поступаем именно так, исходя из иллюзии, что мир и все происходящее должны быть такими, чтобы нам нравилось.
Однако не может быть так, чтобы все складывалось к удовольствию каждого. Поэтому надо смириться с тем, что та часть мира, в которой мы живем, никогда не будет точно соответствовать нашим желаниям. И когда мы сталкиваемся с тем, что нам не очень нравится, стоит ли это воспринимать как личное оскорбление?
Нужно сказать себе: "Да, это плохо" или "Мне это не нравится", чтобы затем попытаться конструктивно изменить или улучшить создавшееся положение. Мы часто втолковываем детям, что невозможно иметь все, что хочется. Но иногда, даже будучи взрослыми людьми, впадаем в ту же ошибку, но в более утонченной и завуалированной форме. А это только приводит к лишним расстройствам и волнениям.

5. Человек
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 18:03

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Высказывания из древних книг Вишну Пурана, Тхерагатха, Хитопадеша



[800x600]

Афоризмы из древнейших книг «Ахтарваведа», «Брахманы», «Веды», «Вишну Пурана», «Тхерагатха», «Хитопадеша» — выдающихся философских и религиозных памятников своего времени.

# Безумный утешается прошедшим, слабоумный — будущим, умный — настоящим.
# Беспричинная ссора — вот признак глупости.
# Благородный говорит лишь о достоинствах ближнего, хоть тот лишен их; низкий — лишь о недостатках. И пусть оба они лгут — первый идет на небо, второй — в преисподнюю.
# Богатство и постоянное здоровье, друг и сладкоречивая жена, послушный сын и полезное знание — вот шесть благ в этом мире.
# Бойся опасности, пока ее нет; когда же опасность пришла, не бойся, а борись с ней.
# Будь внимателен к гостю — пусть он твой враг. Даже лесорубу с топором дерево не отказывает в тени.
(прикоснуться ко всей мудрости)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:59

Это цитата сообщения Joniks Оригинальное сообщение

Не выбрасывайте старые джинсы



Название поста говорит само за себя, что можно сделать из старых джинс
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:56

Это цитата сообщения -_Кулинарная_книга_- Оригинальное сообщение

Кура в сырном суфле



[376x468]
На 2-3 человека:

Мякоть 2 куриных окороков
2 столовые ложки сливок
Панировочные сухари
Растительное масло
Зеленый лук
3 яйца
100 гр сыра


Куру нарезать небольшими кусочками, посолить (если сухари не обычные, а с приправой - солить не надо), поперчить, залить сливками, перемешать и дать постоять полчасика. Затем обвалять кусочки в панировке и обжарить на растительном масле. Выложить в форму для запекания, перемешать с нарезанным зеленым луком. Яйца посолить и взбить в густую пену, перемешать с натертым на крупной терке сыром, залить этой смесью куру и без промедления отправить в духовку, а то взбитое яйцо осядет. О температуре выпекания отдельно. У меня очень плохая и капризная духовка, без термометра, но зато с переменчивым настроением. Я полтора года прожила в этой квартире, прежде чем смогла более-менее к ней притереться. О таких вещах, как бисквит, до сих пор даже и мечтать не смею. Так вот, максимум что я могу сказать о температуре выпекания - на небольшом огне до готовности. Приятного аппетита!
_______________________________________________________________________
Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:55

Это цитата сообщения radio_KOLDUN Оригинальное сообщение

*ПЛАЧЬ И ПОЙ*.



NEW. В эфире радио KOLDUN с 31 января.
Музыка: Баграт Вартанян, Дмитрий Колдун
Слова: Константин Арсенев



Дай мне шанс тебя вернуть,
Хоть на час, на пять минут,
Дай сказать, что не успел.
Но миры поделены,
Вот и мы потеряны,
Как я жил, о чем я пел?
Человек не в силах до конца осмыслить
Слово горькое «навсегда»,
Если ты уходишь, разве невозможно
Мне с тобой пойти туда…

Плачь и пой,
Плачь и пой!
Настолько стало понятно.
Что ушло, то ушло
И не вернешь обратно.
Плачь и пой, горько плачь и пой.

Кем-то так замыслено,
Что придет за листьями –
яркий свет и белый снег.
Суета на лестнице,
Может там мы встретимся,
Где часов на стенах нет.
И тогда ты скажешь, почему был дальше
Не написан наш сюжет.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:52

Это цитата сообщения lj_vero4ka Оригинальное сообщение

Проверка связи



и они встречаются через год, в январе, пятнадцатого числа.
и одна стала злее и обросла,
а другая одета женой магната или посла.
и одна вроде весела,
а другая сама не своя от страха,
словно та в кармане черную метку ей принесла.

и одна убирает солонки-вазочки со стола,
и в ее глазах, от которых другая плавилась и плыла,
в них, в которых была все патока да смола,
- в них теперь нехорошая сталь и мгла.
и она, как была, нагла. как была, смугла.
"как же ты ушла от меня тогда.
как же ты смогла".

и другая глядит на нее, и через секунду как мел бела.
и она еще меньше, еще фарфоровей, чем была.
и в ее глазах, от которых одежда делается мала,
и запотевают стекла и зеркала -
в них теперь зола.
"ты не знаешь, не знаешь, как я тебя звала,
шевелила губами, ржавыми от бухла,
месяц не улыбалась,
четыре месяца не спала.
мы сожгли друг друга дотла,
почему ты зла?
разве я тебя предала?
я тебя спасла".

у них слишком те же губы, ладони, волосы,
слишком памятные тела,
те, что распороли, разъяли, вырвали из тепла,
рассадили на адовы вертела.
и одна сломалась,
другая была смела
каждая вернулась домой в тот вечер
и кожу,
кожу
с себя сняла.

у одной вместо взгляда два автоматных дула,
она заказывает два рома,
закусывает удила.
- ну, чего ты молчишь.
рассказывай, как дела.



18 января 2009 года.

http://vero4ka.livejournal.com/592724.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:44

Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение

Фоны для оформления постов



Код необходимо вводить в ПРОСТОМ редакторе поста. Слова "ВАШ ТЕКСТ" заменяйте на любой ваш текст и наслаждайтесь оригинальностью оформления поста.

При цитировании необходимо перед опубликованием записи убрать галочку со строки "Автоматически переводить URL в ссылку".

Красные и Малиновые


Пример:

/i072.radikal.ru/0901/d5/c67f747c3215.jpg" target="_blank">http://i072.radikal.ru/0901/d5/c67f747c3215.jpg);">ВАШ ТЕКСТ



Для размещения у себя копируем содержимое формы



Пример:

/s46.radikal.ru/i111/0901/92/d0266b998e72.jpg" target="_blank">http://s46.radikal.ru/i111/0901/92/d0266b998e72.jpg);">ВАШ ТЕКСТ



Для размещения у себя копируем содержимое формы



Пример:

/s57.radikal.ru/i155/0901/06/6fcdff95ab25.jpg" target="_blank">http://s57.radikal.ru/i155/0901/06/6fcdff95ab25.jpg);">ВАШ ТЕКСТ



Для размещения у себя копируем содержимое формы


 

Веселенькие, Розовые, Голубые, Желтые, Зеленые
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:42

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

Как сделать код-сноску к картинке? (поставить картинку с кодом и т.п.)



Есть у нас картинка. Например, из поста 50 -1 Изумительных Цифровых Портретов
[300x226]
Ее адрес: http://img-fotki.yandex.ru/get/3308/lexincorp.bd/0_1de75_dfd84b4_M.jpg . А мы хотим "дать" код на нее внизу, под ней же. Вот так:

Как же это написать?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:37

Это цитата сообщения Омэлла Оригинальное сообщение

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ



 

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ
Здесь вы найдете информацию о фазах Луны; о лунных днях, с их характеристикой в традициях авестийской астрологии; о пребывании Луны в знаках Зодиака в интересующий вас момент времени в интервале от 1 дня до 3 месяцев; о периодах эффективной" Луны (благоприятное время) и Луны "без курса"(неблагоприятное время).

КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ
В этом разделе у вас есть возможность познакомиться с информацией о влиянии лунных ритмов на красоту и здоровье. Вы узнаете когда и как лучше: бороться с "апельсиновой кожей"; бородавками; ухаживать за волосами; удалять с тела лишние волосы; ухаживать за кожей; делать массаж; удалять мозоли;. ухаживать за ногтями; избавляться от растяжек после беременности; делать водные процедуры; принимать солнечные ванны. Познакомитесь с вашим типом питания; лунной диетой; влиянием того или иного цвета; правильным выбором времени для оперирования различных органов и частей тела.

ДОМОВОДСТВО
В этом разделе вас ждет информация о влиянии лунных ритмов на домашнее хозяйство. Вы узнаете когда и как лучше: печь пироги; делать домашние заготовки; квасить капусту; перерабатывать молоко; стирать и гладить белье; мыть окна; делать сезонную генеральную уборку помещений; сдавать вещи в химчистку; хранить одежду; покупать и ухаживать за обувью. Вы познакомитесь с астрологической кулинарией; узнаете больше о сахаре и его влиянии.

САД и ОГОРОД
В этом разделе у вас есть возможность познакомиться подробнее с влиянием лунных ритмов на работы в саду и огороде. Вы узнаете когда и как лучше: ухаживать за виноградниками, газонами, живой изгородью; закладывать сад; обрезать деревья и растения; сажать, пересаживать, пикировать, окулировать, поливать, удобрять растения; бороться с сорняками, вредителями и улитками; собирать и хранить урожай; заниматься уборкой листвы; узнаете о совместимости растений.

СТРОИТЕЛЬСТВО и РЕМОНТ
В этом разделе вы познакомитесь с влиянием лунных ритмов на строительство и ремонт. Узнаете когда и как лучше: производить основной обход участка; заниматься земляными работами, закладкой фундамента, бетонированием, делать каменный пол, подвал; возводить стены дома; делать перекрытия и потолки на этажах; укладывать стропила; заниматься кровельными работами, штукатуркой, облицовкой наружных и внутренних стен; делать деревянные лестницы, двери окна, устанавливать косяки, потолки и панели; монтировать водопровод и сантехнику; настилать полы и покрытия; заниматься отделочными работами и строительством веранд; делать дорожки.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:35

Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение

ВСЁ НАОБОРОТ



[показать]
Жил – был сапожник, но он был без сапог, так как времени у него не было для пошива сапог для себя. Утром он вставал и шел по селу и обращал внимание на то, что кто делает. И обязательно делал замечания всем, кого видел.

Мужики роют колодец. Они неправильно его роют, и долго им объясняет, как это нужно делать правильно.

Тетка доит корову, помыла горшки и повесила их на забор. Неправильно она их повесила, говорит сапожник.

И так весь день в заботах, что и где неправильно делается.
Прошло время, умер в старости сапожник и попал к апостолу Петру, а он его в ад направляет. Взмолился сапожник, в рай попросился. Но Петр говорит, что в раю все правильно, а его в жизни все не устраивало. Тогда сапожник сказал, что будет молчать и ничего исправлять нигде не будет, и советы давать тоже не будет.
Согласился апостол, но предупредил: «Как только ты произнесешь слово «неправильно» , ты сразу попадаешь в ад.
Согласился сапожник. Заходит он в рай. Красиво в раю, птички поют, цветы благоухают, порхают бабочки. Видит он, зачерпывают два ангела воду из бака решетом и выливают. Ой, как же хочется сказать сапожнику, что «неправильно» это, но сдержался и пошел дальше. Вскорости увидел он ангела, который вдувал в себя огромный стеклянный шар. Хотел сказать сапожник, что «неправильно» это, не вдувать, а выдувать надо. Из последних сил сдержался. Идет дальше. Видит, стоит возок, наполненный «добрыми намерениями», а ангел впрягает двух коней, но не впереди а сзади. Ну уж тут не смог сдержаться сапожник, чтобы не сказать «неправильно» и….. полетел в ад.
А досмотрел бы он до конца, что случилось дальше, жил бы ещё в раю. Дело в том, что у коней были крылья, и после того, как их впрягли, они взлетели с возком. Им было все равно, впереди они были впряжены или сзади.
Да и из дырявого решета ангелов дождик на землю лился, а воздуходув тепло вдувал на землю. Не все что мы видим и думаем, что это неправильно, действительно так и есть.
Все имеет свой глубокий смысл, и нужно уметь увидеть и понять его, а не спешить со своим уставом в чужом монастыре руководить.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:31

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Вкус у этого салата необычный...



Вроде маринованный имбирь, а вроде и нет...
Попробуйте!


[500x412]

САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С ИМБИРЕМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:29

Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение

Шакшука с помидорами и яйцами



Блюдо это исконно мороканнское. Готолю его редко. Недавно в выходные ел вот такую мороканскую шакшуку. Уверен всем она понравится

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:27

Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение

Курочка начиненная лимоном в духовке



Запекать в духовке  курицу с разными начинками пробовал много раз.  Мне  нравится - разнообразить. Пробовал запекать курицу с апельсинами и лимонами - получается действительно вкусно, а с одними лимонами - ни разу не пробовал. Нашел этот рецепт у Эльфа, думал наверняка мясо будет  кислым из за начинки лимона, а нет  - получилось очень даже интересно и вкусно.
[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:27

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Грустная история....(Размышления)






[показать]

Каждый день, каждый час, как и каждая минута, что-то особенное

Мой друг открыл ящик комода своей жены и достал пакетик, завернутый в шелковую бумагу.

Это был не просто какой-то пакетик, а пакетик с бельем.

Он выбросил пакетик и взглянул на шелк и кружева.






Каждый день, каждый час, как и каждая минута, что-то особенное "Это я купил ей, когда мы были в первый раз в Нью-Йорке.

Это было 8 или 9 лет назад.

Она никогда его не носила.

Она хотела сохранить его для особого случая.

И сейчас, я думаю, пришел тот момент".

Он подошел к кровати и положил белье к другим вещам, взятым из похоронного бюро.

Его жена умерла. Когда он повернулся ко мне, он сказал:

-Ничего не сохраняй для особенного случая; каждый день, который ты проживаешь, - это особенный случай.

Я все еще думаю над этими словами... они изменили мою жизнь.

Сегодня я больше читаю и меньше навожу порядки.

Я усаживаюсь на веранде и наслаждаюсь видом, не обращая внимания на сорняк в саду.

Я провожу больше времени со своей семьей и друзьями, и меньше - на работе.

Я понял, что жизнь - собрание опыта, которое стоит ценить... И сейчас я больше ничего не сохраняю:
Я каждый день пользуюсь своими хрустальными бокалами.
Если надо, я одеваю свой новый пиджак, чтобы пойти в супермаркет.
Также мои любимые духи я использую, когда хочу, вместо того, чтобы наносить их только по праздникам.

Предложения, например, "Однажды:...." или "В один из дней", изгнаны из моего словаря. Если это того стоит, я хочу видеть, слышать и делать вещи сейчас и здесь.

Я не совсем уверен, что сделала бы жена моего друга, если бы она знала, что ее не будет завтра (завтра, часто так легко воспринимается).
Я думаю, что она позвонила бы семье и близким друзьям.
Может, она позвонила бы паре старых друзей, чтобы помириться или извиниться за старые ссоры.
Мне очень нравится мысль, что она пошла бы в китайский ресторан (ее любимая кухня).
Это мелкие несовершенные дела, которые мешали бы мне, если бы я знал, что мои дни сочтены.

Меня бы раздражало, если бы я не увидел друзей, с которыми я в один из таких дней должен был связаться.
Раздражало бы, если бы я не написал письма, которые хотел написать в один из этих дней раздражало,если бы я не так часто говорил своим близким, как я их сильно люблю.

Сейчас я не допускаю, не откладываю, не сохраняю ничего того, что могло бы принести в нашу жизнь радость и улыбку.

Я говорю себе, что каждый день, каждый час, как и каждая минута, что-то особенное."












[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:25

Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение

7 привычек высоко неэффективных людей (запомни и сделай выводы)



1. Не показывайтесь на глаза.

Возможно, Вы слышали фразу Вуди Аллена: «80 процентов успеха – это появляться в нужное время и в нужном месте».

Проще и важнее всего, что Вы можете сделать для успеха в своей жизни, будь-то социальной, карьере, или здоровье – это почаще появляться в нужных местах. Если Вы хотите улучшить свое здоровье, тогда самый эффективный и важный метод - чаще появляться в гимнастическом зале.

Погода может быть плохой, настроения может не быть и еще возможны тысячи причин, чтобы не идти никуда. Но, если, не смотря ни на что, Вы все-таки пойдете в гимнастический зал, тогда у Вас получиться достичь своей цели гораздо быстрее, чем, если бы Вы остались лежать в своей теплой и уютной кровати.

Я думаю, этот принцип можно применить во всех сферах жизни. Если Вы будете рисовать ежедневно, Вы быстро станете хорошим художником. Если Вы чаще будете выходить из дома – у Вас может быть больше друзей. Если у Вас будет больше свиданий, Ваш шанс встретить поистине уникального человека гораздо увеличится. Достаточно лишь больше появляться в нужных местах. Не показываться на глаза – верный путь в никуда.

2. Ходите из стороны в сторону по пол дня.

Промедление, либо же откладывание важных дел на потом – очень опасная привычка. Я приведу три хороших способа, как избавиться от нее:

- Съешь лягушку. Это означает просто-напросто, делать самые важные, сложные, порой неприятные задачи с самого утра. Если Вы вначале дня сделали что-то важное, либо же ту работу, которая весела камнем на Ваших плечах долгое время – весь Ваш день будет заряжен позитивными чувствами. Очень часто в таких случаях весь день будет высокопродуктивным.

- Как съесть слона? Даже не пытайтесь открыть так широко рот, чтобы одним укусом проглотить всего слона. Это покажется не возможно, очень трудно и, в конце концов, Вы перенесете эту работу на потом. Разделите задачу на несколько легко выполнимых подзадач. Затем сфокусируйтесь только на первом шаге и больше ни на чем. Делайте только первый шаг, ничего более. Как только Вы справились – переходите ко второму шагу.

- Расслабьтесь. Вначале дня расслабьтесь, включите медленную, успокаивающую музыку и просто полежите, ни о чем не думая. Эта, своего рода, медитация даст Вам заряд энергии и мотивации на весь день.

3. Делайте не то, что в данный момент является самым важным.

Одной из привычек, которая быстро пристает к человеку, наряду с откладыванием важных дел на потом, является занятость неважными делами.

Чтобы быть эффективным Вам нужна какая-то система тайм-менеджмента. Это может быть что-то простое, вроде правила 20/80, применяемого каждый день. Правило 20/80, или Принцип Парето, гласит, что 80% результатов Вы достигаете за счет 20% всей Вашей трудовой деятельности. Таким образом, Вам необходимо сфокусироваться на тех нескольких важных задачах, от которых и зависит весь Ваш успех.

Когда Вы расставили приоритеты дел, напишите 3 самых важных дела, которые необходимо сделать сегодня. Тогда, начиная работать над первым, по окончанию переходите ко второму делу. Даже если Вы сделаете лишь одну задачу из всего списка – Вы сделали самое важное дело, которое можно было сегодня сделать вообще. Также Вы можете выбрать другую систему, вроде GTD. Но, как бы Вы не организовывали свой день, ключевым моментом является именно определение важных задач и старание делать именно эти задачи. Тогда Вы не будете проживать дни, недели, или месяцы просто бессмысленно и бесполезно, никуда не двигаясь в личном и профессиональном плане. Просто делать дела быстрее – это не решение проблем, если Вы делаете неважные дела (не смотря на то, что они бывают и срочными).

4. Думайте слишком много.

И в результате делайте слишком мало. Глубокие раздумья могут уничтожить месяцы, даже годы Вашей жизни. Ничего плохого нет в том, чтобы думать перед тем, как что-то сделать. Проведите небольшое исследование, создайте план действий, обнаружьте потенциальные проблемы и выгоды.

Но если Вы будете лишь думать, думать, и думать – Вы просто теряете свое время. Вам не нужно исследовать что-то со всех сторон, каждую деталь, подробность, прежде чем попытаться что-то сделать. И Вы не можете ждать идеального времени, чтобы начать что-то. Это время просто никогда не наступит. И если Вы продолжаете думать, Вы просто загоняете себя все глубже и глубже в яму, вылезти из которой и начать что-то делать будет все сложнее и сложнее. Вместо этого необходимо просто прекратить думать и начать делать то, что нужно.

5. Смотрите только на отрицательные стороны и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:13

Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКАМИ.



Получается очень красиво и главное очень вкусно)) Вместо яблок можно использовать любые другие фрукты и ягоды)

[565x408]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2009 17:11

Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение

10 СПОСОБОВ ХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ



Традиционное представление о похудании состоит из голодовки и интенсивных занятий спортом. Оказывается, не всё так сложно. Существуют маленькие хитрости, позволяющие сбрасывать вес постепенно, но без особых усилий.



Направлены эти хитрости на то, чтобы нормализовать и даже ускорить ваш обмен веществ, от которого во многом и зависит ваш вес. С возрастом и из-за неправильного питания обмен веществ замедляется, организм всё хуже перерабатывает питательные вещества и всё больше «откладывает» их в виде лишних килограммов. Вот несколько советов тем, кто хочет привести свой метаболизм в порядок и тем самым избежать голодных диет.



1. Переходи на контрастные тренировки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии