То , что красивая фигура - это не только эстетично и но и выгодно , я поняла еще с детства, ну в ранней молодости . ) На уроках физкультуры наш преподаватель ,очень молодой человек, только что после пед. института, называл меня красоткой и всячески хвалил за мои спортивные достижения, хотя , я думаю , его внимание привлекали не только мои успехи, но и что - то другое. ) Так вот , в те стародавние времена ) , прошлый век, все - таки ), моим одним из любимых спортивных снарядов был гимнастический обруч. Иногда, мне нравилось его крутить ). Мои подружки все об этом знали, и мои идеальные данные 90- 60 - 90,

тогда -4 -5 см, связывали именно с этим занятием. Ну и вот , однажды обруч пропал ) На некоторое время обруч по своей значимости для меня отошел на последний план, так как спортивные дела полностью заменили дела сердечные, и я про него совершенно забыла, когда вспомнила , его не оказалось ... нигде. Когда я узнала кому его подарил мой младший брат, он -то знал , что мне обруч совершенно без надобности ), я поняла , что там он намного нужнее и не стала даже пытаться вернуть его. Что самое забавное, эта история повторилась дважды. Совсем недавно, теперь уже мой младший сын, подарил мой хула - хуп, своей подружке. Вот такая история.) Кстати, очень классная вещь, всем очень рекомендую.
Обруч развивает координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестибулярный аппарат.
Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер.
Нормализует работу кишечника.
Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины и ног. С помощью обруча можно выполнять большое количество упражнений из гимнастики, и упражнений на растяжку.
Удобен и прост в использовании. Не требует особых знаний и места для занятий. Вращая обруч 15-20 минут в день, позволяет всем желающим превратить физические тренировки в приятное время провождение. )
[250x250]