Девчонки, вы были правы! Это таки-да водичка и она таки-да ушла!!!:yahoo:

Это цитата сообщения Minaeffa Оригинальное сообщение

Скользкая история (классная статья!)

Скользкая история

Читать далее...

Это цитата сообщения светлячик Оригинальное сообщение

Мыло ручной работы



Настроение сейчас - Нормальное

Рецепты мыла ручной работы. Ч.1.

Такое каждый может сделать дома, потратив минимум денег и получив прекрасное мыло, такое, какое захотите.

1. Нужно купить в магазине обычного мыла, лучше Dove или какое то другое кремовое. Потому что от другого будет очень резкий запах на кухне, когда будете все это делать. От такого тоже будет, но поменьше.
2. Кусок мыла надо натереть на терке, добавить две ложки глицерина (глицерин продается в аптеке) или можно ланолиновое масло, это даже лучше, но я вот не знаю где его взять.
3.Отдельно приготовить ароматное(эфирное разбавленное) масло. Какое вам больше нравится. Можно и без него, это опять же, как вам больше нравится.
4.Натертое мыло растапливать в кастрюле на медленном огне. Пока не образуется однородная масса.
5.Убираем с огня. Очень быстро (можно еще оставить на маленьком огне, потому что быстро затвердевает) добавляем все что приготовили - миндаль, овсяные хлопья, эфирное масло. Размешиваем все.
6.Потом раскладываем по формочкам. Я брала такие коробочки из под ватных палочек. Коробочки надо смазать маслом, чтобы мыло удобнее было потом доставать. Можно использовать так же формочки для приготовления Маффинов, или что вам придет в голову.
7. Ставим на балкон или в холодильник и ждем, пока затвердеет.
Мыло готово.

Шоколадное мыло
Натереть на терке 1 кусок мыла и 40г шоколада. Добавить пару ложек глицерина, или морковного масла, или орехового. Отдельно смешать 1 ст ложку молотой абрикосовой косточки, 1ч.ложку мелкой соли. Заварить 2 очень полные ч. ложки кофе. 2ч ложки какао смешать с 1 ст.ложкой любого растительного масла

Растопить мыло, смешанное с шоколадом. В него влить какао, всыпать молотую косточку с солью и "заварку" от кофе. Хорошо перемешать. Выложить в формочки от маффинов. Получаются на вид маленькие шоколадные кексики, которые не стыдно подарить, завернув в целофан с ленточкой.

Мыло дает эффект сауны с пиллингом, очень хорошо мыться таким перед сном: Запах, тепло, нежность кожи- потрясающие. Имеет один существенный недостаток: Когда начинаешь мыться, идет такой аромат, что трудно вовремя остановиться и не смылить весь кусок зараз.

Что можно использовать в качестве пиллингового наполнителя:

Овсяные хлопья-молотые
Миндаль-молотый(лучше в мыло для лица)
Рис молотый
Кукурузная крупа
Кокосовая стружка
Спитой кофе
Абрикосовая косточка
Мелкая соль-столовая или морская
Молотый мак

Ароматические и другие добавки:

Шоколад
Корица
Молотая гвоздика(осторожно! добавлять в малых количествах)
Какао+масло
Ванильный экстракт
Мед
Тертая цитрусовая корка замоченная на пару недель в масле
Любые любимые эфирные масла

Масла:
Масло какао
Пшеничное
Ореховое
Оливковое(лучше для тела+ сильные ароматизаторы)
Кукурузное
Соевое
Глицерин
Ланолин(ланолиновое масло тоже пойдет)

Сухоцветы:
Ласпестки роз, герани, ромашка, фиалка, мята, шафран,лепески календулы, лаванда и любые неядовитые сухие цветы

САМОЕ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО:
Когда топите мыло, в него может быть добавлено ТОЛЬКО НЕароматическое масло (и шоколад, по желанию). Все остальное вмешивается после снятия с огня. Это очень просто объяснить - любое ароматическое масло просто выветрится от тепла.

Одно но: когда варите мыло будет очень резкий запах. Этого не избежать :) Когда мыло уже в формочках - кастрюлю нужно быстро помыть, пока остатки не застыли, или хотя бы залить горячей водой.

Рецепты мыла ручной работы. Ч.2.

Основные ингредиенты:

Основа - обычное мыло, желательно детское, с минимальным количеством отдушек. Понадобится несколько кусков. Кроме того, в сети можно купить более совершенный состав, мыльную основу. Она не имеет запаха, белая или прозрачная.
Базовые масла закладываются в основу мыльной стружки. К ним относятся масло оливковое, кедровое, миндальное, витамин Е, масло жожоба, какао-масло, облепиховое и другие. Их можно купить в аптеке или на рынке. Они улучшают плавкость мыла.
Масла эфирные и ароматические придадут твоему мылу запах.
Еще в мыло можно добавлять кофе, какао, различные травы и вообще все, чего захочет твоя душенька.

Для приготовления одной плитки рукодельного мыла нужно:
Мыло детское, 2 куска.
Воды (или еще какой-либо жидкости) - 100-200 миллилитров на кусок. Расплавленное мыло должно по консистенции быть похожим на жидкое тесто или немного гуще.
Масло-основы — 2-3 столовых ложки на 100 грамм мыла.
Эфирные масла — по 3-5 капель.
Добавки готовятся заранее и столько, сколько вам хочется. Но в данном случае кашу маслом – испортишь, слишком много не надо.
Формочки, в которых будешь отливать свое мыло.

Последовательность действий
Шаг 1. Мыло натереть на мелкой терке. Для этого так же можно использовать комбайн, блендер, электрические терки.
Шаг 2. Предварительно надо поставить кипятиться воду. Нам понадобится «водяная баня».
Шаг 3. Вылить масла-основы в кастрюлю и поставить на Читать далее...

Ааааа!!!:shout: Блин!! Привес больше килограмма!!!:suicide2: Откуда?!:shok: Все равно, врагу не сдается наш гордый "Варяг", даже инфу в линейке принципиально менять не буду, вернусь обратно!

Моя проблемка, о которой я давеча писала, к счастью, осталась позади. Что называется, отделалась легким испугом. Ура.

Девочки, поздравляю всех вас со Старым Новым Годом! Желаю, чтобы все проблемы и поражения остались в 2008м, а в 2009м нам всем сопутствовала удача, особенно в нашем прекрасном начинании. Пусть мы все добьемся того, что задумали и превратимся из снеговичков в тоненьких снегурочек!

[показать]

Добавила в профиль две линеечки, чтобы было удобней следить за положением дел. Новости, как по мне, просто замечательные: -2.3 кг за 4 дня. Похоже, процесс пошел!!!

Вот уж воистину, иногда у нас нет худшего врага, чем мы сами... Я себе сегодня ночью ТАКОЕ сделала - не рада была, что на свет родилась. Там дальше не очень приятные подробности, можно не читать.
Читать далее

Помимо всех прочих рекомендаций, врачи в этом случае настоятельно советуют снизить прием белковой пищи, правда, речь идет о заболевании, где то, что со мной было - не более, чем симптом. Но я не хочу и не буду бросать диету!!!! Девочки, подержите за меня кулачки, чтобы все обошлось...

Кстати, нет худа без добра. Нашла в сети статью о том, как разные продукты влияют на пищеварение. Буду изучать и применять.

Это цитата сообщения Tiger_1ily Оригинальное сообщение

Я давно искала альтернативу аптечным слабительным препаратам. Набрела вот в сети довольно подробную статью о том, как и почему продукты питания влияют на работу кишечника. Если умело пользоваться этими знаниями, можно самостоятельно регулировать процесс, не прибегая к искусственным добавкам. Хочу поделиться с вами, потому что нам, кремлевцам, эта информация, я думаю, очень пригодится, особенно поначалу.

Читать далее

Настроение сейчас - Мечтательное...

За весь мой более-менее сознательный возраст я никогда не носила сапог, хотя они мне очень нравятся. Все больше ботинки на низкой подошве и шнуровке. Просто у меня есть хронические обувные проблемы в количестве двух: слишком высокий подъем (что, в принципе, решаемо) и слишком широкие голени. Ни один сапог не застегивался и хоть плачь! В последние несколько лет к этим огорчениям добавилось еще одно: ни один каблук не мог хоть мало-мальски продолжительное время выдержать мой вес - обувь изнашивалась со скоростью звука.

Когда я похудею, я не пожалею денег и куплю себе красивые, дорогие сапожки. У них будут высокие, слегка скошенные вовнутрь каблучки и чудесные, круглые вздернутые кверху носики. Примерно такие, как на этих ботильонах, которые мне, кстати, тоже очень нравятся:

[600x399]

Это цитата сообщения Грета_60 Оригинальное сообщение

от Натальи_46



Еще одно письмо ...

Мой друг прислал мне следующее и попросил меня разослать это по всему миру. Если хотя - бы кто-то запомнит эту несложную информацию, мы сможем спасти жизни некоторым людям. Это правда…  Прочитайте, пожалуйста, следующую информацию:

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага...   Читать далее

 

Вчера ходила с мелкой в супермаркет, где есть отдел горячей выпечки. Можете себе представить, какой там запах! Купила ей две сдобных булочки и еще домой кирпичик ржаной с семечками. И довольно спокойно даже. Ай да я!:yahoo:

Настроение сейчас - Супер!

Ура! Совсем недавно создала этот дневник, но за последние пару дней у меня уже появился целый маленький рой пчелок!:yahoo: Дорогие девочки, cassandra_1964, Наталка_80, Kunya, Yulec2006, Galina-2006, Cool_Russian_girl, Svetik_i, Танюсик55, ИЯ_СМ, Спасибо вам за то, что вы пришли и за вашу поддержку, я очень рада видеть вас у себя в дневничке! С такой командой понимающих и сочувствующих людей я еще больше уверяюсь в том, что у меня все получится!

Со стороны кажется: что тут такого? Чай не высшая математика. Но для меня поход по магазинам превращается в настоящий кошмар. Уже у входа все внутри сжимается до размеров горошины, потому что сценарий известен наперед. Какая-нибудь худенькая барышня с порога окидывает тебя оценивающим взглядом, и, едва заметно наморщив носик, с чувством явного превосходства сообщает: "Девушка, а ваших размеров нет!" И в этот момент становится неважным, что ты умнее ее раз в десять и зарабатываешь в несколько раз больше. На поверхности остается только осознание того, что ты - толстая корова, а она - худышка, для которой не проблема найти одежду в любом магазине.

И ведь она не врет, размеров действительно нет! Попытки втиснуться в понравившуюся вещь, расходящиеся змейки и выпирающие со всех сторон складки на деле еще унизительнее, чем оказанный при входе "хлебосольный" прием. А вещи "того" размера такие, что их не зазорно будет надеть разве что старушке-пенсионерке. В конце-концов, не получается купить ничего или, на худой конец, что-то, что совсем не по душе, но хотя бы как-то подходит по размеру. Настроение испорчено на весь день, а толку - ноль.

Конечно, есть магазины с одеждой больших размеров. Но от них тоже воротит. Морально убивает сам факт, что для того, чтобы купить себе одежду, нужно идти в отдельный магазин. Спецмагазин. Как для инвалидов, блин! А тем, кто придумывает названия для этих мест, я бы вообще головы пооткручивала. Ну с чего они взяли, что полному человеку будет приятно отовариваться на точке с названием "Три кита" или "Богатырь"? Это же абсурд! Неужели нельзя хоть на секунду остановить творческий понос и задуматься, для кого они работают? Но нет, сойдет и так... Я вполне верю, что смогла бы найти там вещи, которые мне бы понравились. Но порога такого магазина я не переступлю - просто не смогу себя заставить.

Единственный магазинчик, в котором меня встречали с улыбкой и откуда я уходила довольная и одетая так, чтобы самой себе нравиться, пару месяцев назад просто взял да и закрылся неизвестно почему. Я пришла и увидела только опустевшие полки... Это была моя маленькая личная трагедия.

Теперь осталось либо искать новый магазин, либо... худеть. И второй вариант мне больше нравится!:good:

Теперь питание надо разнообразить всячески и я даже сделала то, что давно собиралась и все никак - замариновала селедочку!:yes2: Правда, в маринад вместо сахара пришлось добавить заменитель, но, надеюсь, это результату сильно не повредит.

А еще на ужин я буду жарить курицу, на завтра замариную крылышки и впервые за долгое время не буду ругать себя за гурманство и страсть ко вкусной еде!:yahoo:

Это цитата сообщения Miata Оригинальное сообщение

С чего начинать Кд и ее основные правила.



Сейчас уже очень много официальной литературы по Кремлёвской диете - как книг, так и публикаций в других изданиях. Но есть и неофициальные основы основ Кремлёвки.
Это наблюдения и замечания, а может и какие небольшие изменения официальной версии диеты, тех людей, которые непосредственно испробовали её действие на себе. Т.е., попросту похудели на ней.

Читать далее...

Это цитата сообщения katerina_il Оригинальное сообщение

Лучшие рецепты «Кремлевской диеты»



Салаты из этих овощей - приятная добавка к меню.


Читать далее

С утра пораньше пью кефирчик!... Если бы мне пару недель назад кто-то сказал, что я сама, по собственной инициативе выберу и куплю бутылку кефира, принесу его домой и буду с удовольствием пить, я бы посмотрела на этого человека, как на полного идиота. И ведь вкусно! Думаю, что в процессе диеты я много нового узнаю о продуктах питания. Что ж... давно пора!

Неужели процесс пошел?! Только что взвешивалась - 108 кг ровно!! Тьфу-тьфу-тьфу:)))

Я практически нигде не могу это обсуждать - ни на форуме, ни в ЖЖ, ни с подругами... Возможно, считаю этот вопрос слишком интимным, а если уж совсем по-честному, мне, наверное, трудно признать, НАСКОЛЬКО это для меня проблема.

Тошно смотреться в зеркало. Не покупаю себе новую одежду, все откладываю смену гардероба на потом, когда похудею. И ни на шаг не сдвинулась с мертвой точки. Даже более того, погружаюсь в пучину избыточного веса с каждым годом все глубже и глубже.

За последние 3.5 года я набрала почти 30 килограмм. Главным образом, потому, что личная жизнь устроилась и я расслабилась. Моя цель - снизить вес хотя бы до 70 кг (а лучше до 65, да и вообще совершенству нет предела). Выбрала кремлевку, уже два дня на ней сижу, понимаю, что, если она мне подойдет, ее лучше будет соблюдать всю жизнь, морально готовлю себя к этому, в то время как мое эго устраивает по этому поводу истерики.

Поддержите меня, пожалуйста... Мне очень надо.