kutjonka взято у этой ПЧ

1. Нагреваем воду до температуры свыше 90 -95 град (не доводить до кипения, вода при этой температуре издаёт специфический звук - "поёт"Подмигнуть. Залить пластиковую бутылку на 85-90%. Положить в морозилку холодильника. Заморозить. Затем вынуть и оставить при комнатной температуре. Когда размерзнет около 50% воды - слить и пить медленно мелкими глотками.

2.Способ по ВИНу (проф.И.М.Варнавский). Кипятить воду 1-2 мин. Резко охладить под струёй холодной водопроводной воды до 20-25 град. Разлить по стаканам и накрыв крышечками, поставить в морозилку. Заморозить. Достать и размораживать при комнатной температуре. Размораживать до ледяного остатка размером с грецкий орех. Этот лед выловить и выбросить.

3. Кипяченую воду заливают в ёмкость и ставят в холодильник. Когда в воде образуется лёд на 10-20%, (это лёд дейтерийной воды), воду слить и заморозить вновь. Затем размораживают при комнатной температуре на 70-80%. Воду сливают и пьют.

4. Нагреть воду до 94-96град (ещё не кипит, но уже есть первые пузырьки). Резко охладить под холодной водопроводной водой. Заморозить. Разморозить на 50%. Слить и пить.

Что происходит с ли ру... Не могу писать в своем дневнике посты и добавлять в цитатник лучшие посты Пч.. Просто открывает мне пустую страничку и все тут.. и что с ней мне делать даже и не знаю. Перезагрузила комп и все равно 2 дня тому назад была другая херня не могла добавлять в цитатник..
Написала письмо в службу поддержки.. Жду... Интересно ответят?
А столько интересного хотела написать и добавить в свой цитатник.. Если бы Вы знали... Ну прям пипец... Какой-то...

8 мая 1945 года был подписан акт о безоговорочной капитуляции вермахта. Немцам трудно было считать поражение в войне символом освобождения. Но общественное восприятие изменила речь президента ФРГ Рихарда фон Вайцзеккера.


65 лет назад, 8 мая 1945 года, был подписан акт о безоговорочной капитуляции германского вермахта. В Европе развязанная Адольфом Гитлером Вторая мировая война закончилась. Погибли десятки миллионов человек, были разрушены тысячи городов. Только после войны мир смог оценить истинные масштабы Холокоста - массового уничтожение евреев.

Победившие союзники освободили немцев от нацистского режима. Но в Германии, по крайней мере в ее западной части, разделенной до 1990 года, людям в течение долгого времени было трудно считать поражение символом освобождения. На востоке Германии официальное восприятие истории было иным: ГДР считалась союзником победившего в войне Советского Союза.

Президент ФРГ Вайцзеккер: 8 мая - день освобождения

Президент ФРГ Рихард фон Вайцзеккер во время выступления в бундестаге 8 мая 1985 годаBildunterschrift: Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift: Вайцзеккер на трибуне бундестага 8 мая 1985 года8 мая 1985 года - через сорок лет после окончания Второй мировой войны в Европе - президент ФРГ Рихард фон Вайцзеккер (Richard von Weizsäcker) произнес одну из самых важных своих речей. Глава государства, чей отец Эрнст фон Вайцзеккер (Ernst von Weizsäcker) был при нацистах статс-секретарем в министерстве иностранных дел, заявил, выступая в бундестаге, что "для немцев 8 мая не является днем празднования".

По словам президента, после окончания войны у Германии было темное прошлое и неопределенное будущее. Но в ходе переосмысления истории, отметил глава государства, стало ясно, что и для немцев 8 мая было днем освобождения. "Этот день освободил нас всех от человеконенавистнической системы национал-социалистического деспотизма", - подчеркнул президент.

Рихард фон Вайцзеккер стал первым высокопоставленным западногерманским политиком, выступившим со столь однозначным заявлением. "Президент нарушил негласное табу", - так оценивает заявление Вайцзеккера разделяющий его точку зрения немецкий историк Йорг Морре (Jörg Morre).

В ФРГ и ГДР воспринимали капитуляцию Германии по-разному

Генерал-фельдмаршал Кейтель подписывает акт о капитуляции вермахтаBildunterschrift: Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift: Генерал-фельдмаршал Кейтель подписывает акт о капитуляции вермахтаЙорг Морре является директором Германо-российского музея в берлинском районе Карлсхорст. Это историческое место. Музей находится в бывшем здании офицерского клуба, в котором генерал-фельдмаршал Вильгельм Кейтель (Wilhelm Keitel) подписал Акт о безоговорочной капитуляции вермахта. Во времена ГДР мемориальный комплекс носил другое название. Это был "Музей полной и безоговорочной капитуляции фашистской Германии в Великой Отечественной войне".

Морре, который провел много времени в московских архивах, прекрасно знает, сколь по-разному воспринимали дату 8 мая в разделенной Германии. В то время как относящейся к западному блоку ФРГ долгое время было тяжело признать окончание войны символом освобождения, ГДР это сделала с самого начала. Коммунистическому режиму, который был одним из важнейших стратегических союзников СССР, было легко занять антифашистскую позицию. "Кто-то в ГДР, конечно, отмечал, что общественный строй, в общем-то, намного свободнее не стал", - констатирует Морре. Но открыто об этой теме говорить было нельзя. Так что, по словам историка, 8 мая люди выезжали на дачи, "радовались солнечному дню, наслаждались царившим в ГДР в этот день праздничным настроением и думали каждый о своем".

Что произошло 8 мая 1945 года, для многих немцев загадка

Германо-российский музей в КарлсхорстеBildunterschrift: Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift: Германо-российский музей в КарлсхорстеСохранить музей после вывода войск союзников из воссоединенной Германии удалось благодаря созданию специального фонда. Его работу поддерживают различные немецкие и российские официальные ведомства и неправительственные объединения. Уникальный случай - победители и побежденные вместе заботятся о сохранении памяти об исторических событиях мая 1945 года. В музее работает постоянная экспозиция, его сотрудники проводят лекции и научные дискуссии. Но для ФРГ эта тема давно уже отошла на второй план. Так, 45 процентов немцев не могут правильно ответить на вопрос, какое событие произошло в Германии 8 мая 1945 года. Таковы данные опроса, проведенного по заказу еженедельника Stern.

"В Германии 65-я годовщина окончания войны, воспринимается не как большое событие, а просто как одна из исторических дат", - и в этом, указывает Йорг Морре, отличие Германии от России. Ведь в России победа во Второй мировой войне до сих пор считается самым важным историческим событием. В ФРГ в восприятии недавнего прошлого стали все больше доминировать не эмоции, а данные научных Читать далее...

Во Франции дети, родившиеся от солдат Вермахта во время Второй Мировой войны, объединились в ассоциацию "Сердца без границ". Презрительно прозванные "детьми бошей" в детстве, сегодня они ищут родственников в Германии, проводят колоквиумы и надеются на mea culpa французской нации за то, что они и их матери были подвергнуты унижениям.

Ассоциация "Сердца без границ" создана во Франции Жаном-Жаком Делормом, "сыном второй мировой" четыре года назад. Именно тогда господин Делорм после долгих поисков нашел в Германии могилу своего отца - солдата Вермахта. К маю 2010 года численность общества достигла 300 человек.

Рассказывает Жан-Жак Делорм:

- Мы основали эту ассоциацию, поскольку французское общество ущемляло наши права. Причина - мы были франко-немецкими детьми, зачатыми во время второй мировой войны. Объединились мы затем, чтобы совместно заниматься поиском наших родителей, помогать друг другу и провести работу по сохранению исторической памяти.

Почему только сейчас? Раньше это было невозможно сделать - тема была табу.

Большая часть из нас были брошены матерями сразу после рождения. Нас растили бабушки, тети. В худших случаях воспитывали в детдомах.

Французская система образования не сделала ничего, чтобы остановить психологическое и психическое насилие, которому мы подвергались в первые годы в школе. Нас называли "дети бошей", показывали на нас пальцем. ("Бош", boche по французски - так уничижительно называли немцев, которые захватили Францию. - РС).

Моя мать встретила моего отца в Париже в 1941 году. Он был музыкантом оркестра командующего гарнизоном Вермахта в Париже. Они встречались до 13 июля 1944 года. В это время позиции Третьего Рейха окончательно пошатнулись, и все невоенные части армии были превращены в военные. То есть мой отец, который не носил ружья в течение всей войны, вынужден был стать солдатом и был убит в конце апреля 1945 года в южной Германии неподалеку от города Ульм.

Когда я родился, моя мать бросила меня. Она была приговорена к одному году тюрьмы и одному году лишения французского гражданства (так называемому году "национального позора"). Согласно приговору, она была лишена гражданских прав (например, права голосовать) - за "горизонтальное сотрудничество". Короче, за то, что переспала с немцем.

После войны я воспитывался бабушкой, затем матерью и отчимом, которого я считал отцом. Когда мне было 12 лет, родилась моя сестра. Мать рожала дома. Получать свидетельство о рождении в мэрию пошел я. Я открыл "семейну книжку" и увидел надпись напротив своего имени "был узаконен таким-то" - тем, кого я считал своим родным отцом. Напротив имен моих братьев и сестер таких надписей не было.

С тех пор я и начал задавать себе вопросы. До 22 лет я ждал, когда мне наконец скажут, кем был мой настоящий отец. Моя бабушка хранила фотографии моего отца и матери, где они были изображены вместе. Когда мне исполнилось 22, бабушка вручила фотографии мне и назвала имя моего отца. Я начал исследования, пытаясь его найти. У отца была очень распространенная немецкая фамилия, это осложняло поиск...

Немецкие города были в руинах, архивы были в беспорядке либо не сохранились. Их восстанавливали постепенно. Мне удалось найти след своего отца только в 2006 году. С тех пор все пошло быстрее. Я узнал, что в Германии у меня есть брат и сестра, которые не знали о моем существовании (как и я не знал о них раньше). Я предложил вместе отправиться к могиле отца - на небольшом кладбище рядом с городом Ульм. Мы так и сделали...

Конечно, я не говорю по-немецки (после войны на изучение этого языка практически было наложено табу, особенно для "сыновей бошев"). Теперь каждый раз, когда мы видимся, мы разговариваем через переводчиков.

Мне еще повезло - некоторым из нас пришлось сделать тесты ДНК, чтобы найти следы своего отца...

Согласно данным историков, всего во Франции официально было 200 000 "детей войны". В Германии же от отцов-французов - военнопленных (их было два миллиона), а также добровольных работников, приехавших в Германию во время французской оккупации, - родилось 50 тысяч детей.

8-9 мая - это для нас никакой не праздник. "Дети войны" остаются париями. По крайней мере, для людей старших поколений...

20 ноября "Сердца без границ" проводят коллоквиум, где выступят писатели, психологи, историки, которые расскажут о детях, рожденных после войны у франко-германских пар.

В июле выйдет наша книга под заголовком "Обритая из Шартра". Ведь наши матери должны были пройти "очищение" - тысячам остригли волосы, другие были приговорены к тюремному заключению, как моя мать. Некоторых - казнили. Историки выяснили, что острижены были 20 тысяч француженок. Тех же, кто подвергся смертной казни, до сих пор точно не подсчитали. Исследователи предполагают, что их было несколько тысяч.

Моя мать умерла 15 лет назад. Когда шла война, она была молода, красива. И влюблена... Во время войны в стране было не так уж много молодых мужчин. Что вы хотите? C'est la vie, такова жизнь. Происходит то, что Читать далее...

Герцог Эдинбургский, принц Филипп, супруг королевы Елизаветы II, установил рекорд: он является супругом британского монарха дольше, чем кто бы то ни было до него.

С того момента, как Елизавета II стала королевой, прошло более 57 лет и 70 дней, что означает, что принц Филипп обошел по этому показателю королеву Шарлоту, супругу короля Георга III, правившего в XVIII веке.

Жена британского короля автоматически официально становится "королевой - супругой короля". Для мужа правящей королевы официально оговоренной роли нет.

В британской истории из этого правила было лишь одно исключение: после 17 лет замужества королева Виктория решила сделать своего супруга Альберта "принцем - супругом королевы" и полноправно обсуждать с ним государственные дела.

Как отмечает корреспондент Би-би-си Николас Уитчелл, Елизавета II слишком традиционно подходит к вопросу монархии, чтобы последовать примеру королевы Виктории.

Через 10 лет после бракосочетания Елизавета присвоила Филиппу, который родился на Корфу, титул принца.

В 2007 году королевская чета отметила 60-летие свадьбы.

Принц Филипп, которому сейчас 87 лет, известен своей нелюбовью к шумихе. Этот уикенд он проводит с королевой в Виндзорском замке и не планирует никаких официальных торжеств.

Несмотря на десятилетия исполнения роли супруга королевы, он не сбавляет темп. В 2008 году он принял участие в 350 мероприятиях.

Он является попечителем или президентом порядка 800 организаций.

В одном из садов графства Уилтшир провели День нудиста. Всем посетителям предлагалось прогуляться по аллеям в неглиже.

Идея мероприятия родилась у владельцев сада Барбары и Яна Поллардов. Они и стали главными организаторами и участниками необычного события.

Супруги говорят, что сообщили о своей затее полиции и соседям, но никаких возражений с их стороны не последовало.

В интервью Би-би-си Барбара Поллард, в прошлом модель, которой в этом году исполнилось 53 года, призналась, что подобной акцией хотела "выяснить отношение людей к тому, что очень часто путают с сексом".

По ее словам, все началось, "когда мы делали документальный фильм о людях, работающих голыми".

"Потом мы получили множество писем по электронной почте. Нас спрашивали, не хотим ли мы предложить наш сад для нудистов и не хотим ли сами скинуть одежду, - вспоминает Барбара Поллард. - Мы подумали и решили, а почему бы и нет?"

Возвращение в Эдем


Мы пытаемся вернуть людям ту невинность и чистоту, которую они потерял с грехопадением
Ян Поллард, владелец сада
Хотя она говорит, что сначала "приходилось привыкать к тому, чтобы снимать одежду без стеснений".

"Теперь я чувствую настоящее освобождение и думаю, а почему это вообще должно кого-то волновать", - признается Барбара.

Ее муж добавляет, что теперь их сад называют "настоящим Эдемом".

"Мы пытаемся вернуть людям ту невинность и чистоту, которую они потерял с грехопадением", - объясняет он.

Ян Поллард впервые стал нудистом, когда ему было 20 лет.

"Мы думаем, что люди не должны обязательно носить одежду. Ведь под ней они скрывают собственную личность", - говорит он.

Отель Adaburnu Golmar, названный первым в мусульманском мире курортом для нудистов, закрылся всего через шесть дней после открытия.

Он был закрыт после того, как его проинспектировали местные власти и выяснили, что один из балконов здания не соответствует тому архитектурному проекту. В результате первым 12 малоодетым постояльцам отеля пришлось переехать в менее экстравагантное место.

Тем не менее, владелец курорта Ахмед Козар, уже 15 лет работающий в турецкой туриндустрии, оборот которой составляет 20 млрд долларов в год, выражает надежду на то, что ему удастся подправить балкон и к среде вновь открыть отель.

В интервью Би-би-си Козар сказал, что всегда настроен на поиск и освоение новых подходов в сфере туризма, и что немало европейцев, отдыхающих в других принадлежащих ему отелях, выказывают интерес к нудизму. Вот он и решил открыть специальное заведение на 64 номера.

Только для иностранцев

Отель построен на полуострове Датча к востоку от курортного города Мармарис на Бирюзовом берегу Средиземного моря. Здесь постояльцы могут полностью обнажаться у бассейна или отправиться специальным микроавтобусом на частный нудистский пляж.

Гостиница открыта только для иностранцев: граждан Турции сюда не пускают. При этом персонал, почти целиком состоящий из мужчин, одежду носит.

Козар говорит, что будет добиться возобновления работы его отеля, и подчеркивает: многие другие туристические заведения в этом районе продолжают работать, несмотря на отсутствие у них той или иной лицензии - а их в Турции требуется немало.

Отель для нудистов, продолжает владелец, строился два года, и местные жители не выражали никакого недовольства планами Козара, который в любом случае не собирался допускать того, чтобы раздетые гости появлялись где бы то ни было, кроме территории курорта или частного пляжа.

Владелец отеля не выразил желания рассуждать о том, не стоят ли за решением о закрытии люди из правящей Партии справедливости и развития, которую нередко обвиняют в том, что во многих районах Турции она негласно проводит политику консервативного ислама.

Если же его проект будет окончательно блокирован, добавляет Козар, он подумает о переносе его в другую страну - в Хорватию, например, или на Северный Кипр.

Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение

Диета Шелтона



[224x358]
Лет пятнадцать назад диета шелтона по системе раздельного питания произвела настоящий фурор среди людей, которые следят за собственным весом. Не избежала этого поветрия и моя тетя. Она как раз тогда жила во Львове и пробовала на себе все диеты подряд (а также самовнушение, таблетки для похудения, различные физкультуры и т.д., и т.п.) И, что самое удивительное - не худела ну абсолютно. Просто у нее такая коренастая фигура, что худеть просто некуда. Зато было чем заняться.

Так вот, Люда купила книгу с диетами по Герберту Шелтону и пробовала следовать советам этой книги. Мы с Сашкой, ее сыном постоянно прикалывались - что раздельное питание - это питание тайком, раздельно от всех людей, чтобы никто не видел, и преимущественно чем-то вкусненьким (все равно никто не видит)

Но шуточки-шуточками, только я читала эту книгу и могу сказать вам, что ее положения не лишены рациональности.

Основные принципы теории Герберта Шелтона:

- Есть нужно только при ощущении голода.
- Никогда не есть при болях, умственном и физическом напряжении.
- Никогда не есть во время, перед, или после напряженной работы.
- Не пить во время еды.
- Тщательно пережевывать пищу.
- В один прием сочетать только определенные продукты – это и есть главный постулат раздельного питания.

Правила питания по Г. Шелтону:

- Никогда не ешьте углеводную, и кислую пищу в один прием;
- Никогда не ешьте концентрированный белок, и концентрированный углевод в один прием пищи;
- Не ешьте жиры с белками;
- Не ешьте кислые фрукты с белками;
- Не ешьте крахмалы, и сахар в один прием пищи;
- Молоко лучше принимать отдельно или не принимать вообще (не знаю, почему именно молоко так невзлюбил Шелтон, а не к примеру, сахар, соль, горчицу или уксус. Лично я молоко люблю, пью его при первой же появившейся возможности. Не переношу только магазинное псевдомолоко, идентичное натуральному)

Какое-то время Люда строго следила, чтобы белки, жиры и углеводы не смешивались в нашем рационе, мы с братом вяло роптали, но ей все это быстро надоело, к тому же блюда стали невкусными и однообразными. Так закончилась наша "шелтоновская" диета.

Edoran

Это цитата сообщения WhiteWorld Оригинальное сообщение

Цолькин и ДНК

Для нормализации неравномерности ДНК человека необходимо использовать календарь 13 лун по 28 дней. Другими словами, календарь 13 лун по 28 дней воспроизводит абсолютную структурную форму ДНК в естественном времени.

И, следуя календарю 13 лун по 28 дней, мы нормализуем всю неравномерность ДНК и биологическая составляющая человека всё больше приходит в резонанс с ноосферой.

Календарь майя Цолькин

[показать]

Эта центральная фигура , которая по сути дела является двойной спиралью ДНК, в то же время представляет собой математический код.

Вся статья здесь:
www.anatana.ru/publications/tzolkindna.html

Этот день на Цолькине:

yamaya.ru/maya/zolkin/

 Древние майя, считали Цолькин «звёздным наследием — Священным календарём», дарующим возможность осознанного взаимодействия с силами Вселенной. «Цолькин» на языке майя означает «счёт кинов». Кин — это любой естественный цикл: один день, один год, тысяча лет. «Кином» майя также называли человека, Солнце, Планету, то есть кин — это любое целостное существо, многомерная модель отображения любого процесса в природе.

Цолькин, являясь галактической константой, представляет собой соединение и взаимодействие нескольких составляющих: 13-ти чисел, 20-ти символов и пяти фрактальных наборов из четырёх кодовых цветов. Вертикальное строение Цолькина основано на 13-ти столбцах чисел, представленных точечно-чёрточной системой обозначения. Тринадцать чисел представляют собой первичную структуру лучистой энергии, пульсациями идущей из центра нашей Галактики, который майя называли Хунаб Ку. Каждое число соответствует определённой функции радиорезонанса, и представляет собой одновременно и пульсацию и луч. Эти пульсации обладают определёнными качествами и называются Тринадцатью Галактическими Тонами Творениями.

Крем для лица - важная составляющая при уходе за внешностью для любой женщины. Правильно подобрать крем не так уж и сложно. Главный критерий выбора - тип кожи. Выделяют четыре основных типа кожи: жирная, сухая, нормальная, комбинированная.

Обладательницам жирной кожи не позавидуешь: расширенные поры, жирный блеск, прыщи. Если у вас жирная кожа, то вам подходят те средства, которые контролируют деятельность сальных желез и сужают поры. Питательные и увлажняющие средства должны иметь максимально лёгкую текстуру. Выбирайте крема на гелевой основе. Они быстро впитываются, не оставляют жирного блеска, имеют матирующий эффект. Для жирной кожи рекомендуются крема с экстрактами лечебных трав (ромашка, календула, тысячелистник), а также с витаминами А и Е, с добавками серы и цинка. За кремом для жирной кожи лучше отправиться в аптеку, выбор большой: Vichy, Exfoliac, Bioderma.

Сухая кожа иногда шелушится и часто кажется натянутой. Она сильно реагирует на перепады температуры, на воздухе легко растрескивается и грубеет. Для сухой кожи подходит крем, которые интенсивно увлажняет и питает кожу. При выборе крема отдайте предпочтение средству с более плотной текстурой, но при этом он не должен быть слишком жирным. Для увлажнения сухой кожи вполне могут подойти средства из молодёжных линий косметики, действие которых направлено в основном именно на увлажнение. Из подобных отечественных линий неплохо зарекомендовала себя косметика Mia. Не оставайтесь под прямыми солнечными лучами слишком долго, это очень вредно для сухой кожи. Поэтому наличие в креме ультрафиолетовых фильтров - обязательное условие.

Нормальная кожа здоровая, чистая, упругая, без воспалённых участков. Счастливых обладательниц такого типа кожи немного. Сальные железы нормальной кожи хорошо функционируют, поэтому она не нуждается в интенсивном питании. Злоупотребление питательным кремом может спровоцировать появление жирного блеска и прыщей. А вот увлажняющие средства нормальной коже нужны всегда, поэтому лёгкий жидкий крем - наиболее подходящий вариант. Благодаря увлажняющему крему кожа становится более упругой, приобретает свежий вид. Желательно, чтобы в составе крема для сухой кожи была гиалуроновая кислота, эластин, коллаген, витамин А и витамин Е. Женщины с нормальной кожей находятся в выгодном положении, они могут позволить себе пользоваться любым кремом, от массового Nivea до брендового Estee Lauder.

Комбинированная кожа доставляет немало хлопот. Она жирная на лбу, носу, подбородке и сухая на щеках, вокруг глаз и на шее. Такая кожа требует более сложного ухода. Для разных участков лица желательно использовать разные средства. Для Т-зоны используйте увлажняющий крем с матирующим эффектом, на участках с сухой кожей отдайте предпочтение питательному крему. В последнее время многие известные марки стали выпускать специальные средства для Т-зоны, такой крем есть и у Clinique, и у Lancome, и у Shiseido. Однако если разница между сухими и жирными участками не очень велика, то лучше пользоваться для всего лица хорошим увлажняющим средством.

Подбирая крем, учитывайте не только тип кожи, но и ваш возраст. Вот как делятся косметические средства в зависимости от возраста женщины:

- для подростковой или юной кожи, примерно до 20 лет

- для молодой кожи, от 20 до 25 лет

- для зрелой кожи, от 25 до 35 лет

- для кожи старше 35 лет

Крема для юной и молодой кожи поддерживают здоровое состояние кожи, увлажняют и питают её. А крем для более взрослых женщин должен помогать предотвращать появление морщин.

Индивидуальные особенности кожи - не менее важный фактор в выборе крема для лица:

- Например, если вы уже замечали склонность вашей кожи к аллергии, то вам подойдёт крем с пометкой «гипоаллергенно».

- Обычно аллергическую реакцию вызывают консерванты, отдушки и красители.

- Внимательно читайте состав средства. Если в составе есть вещества, на которые ранее проявлялась реакция, то откажитесь от покупки этого крема.

- Если вы сомневаетесь, то можно провести пробу на локтевом сгибе, появление красного пятна или зуда - тревожный знак.

Чтобы кожа круглые сутки была защищена, можно пользоваться как дневным, так и ночным кремом. Для дневного и ночного времени желательно использовать средства с различным составом и с разным действием.

Выбор крема для лица зависит и от времени года. Для лета вам подойдёт крем, в котором содержатся солнцезащитные фильтры, для зимы - с компонентами для защиты от ветра и холода.

Косметологи советуют менять крем из-за так называемого эффекта привыкания. Объясняется это тем, что кожа довольно быстро привыкает к определённому крему и он уже не оказывает на неё такого действия, как в начале применения. Подберите для себя несколько хороших средств и через определённый период времени меняйте их.

Помните, что любой крем следует наносить на хорошо очищенную кожу.

Вопрос о том, можно ли забеременеть, занимаясь сексом во время месячных, интересует многих женщин. Ответить на этот вопрос можно только, четко представляя, что же происходит в организме женщины на протяжении всего менструального цикла. Такие знания позволят женщине, как заниматься безопасным сексом, так и рассчитать наиболее благоприятное время для зачатия ребенка.

Периоды менструального цикла женщины

Менструальный цикл женщины имеет индивидуальную продолжительность от 21 до 35 дней. Кроме того, он может иметь от месяца к месяцу разную продолжительность, и колебания эти иногда довольно значительны. Идеальный менструальный цикл женщины состоит из 28 дней, которые можно разделить на три фазы.

Первая фаза – созревания фолликула. В фолликуле (пузырьке) находится яйцеклетка, которая созревает в течение первой половины менструального цикла под воздействием гормонов яичника эстрогенов. У женщины, имеющей менструальный цикл 28 дней, продолжительность первого периода равна 14-15 дням.

Вторая фаза – овуляция: созревшая яйцеклетка разрывает фолликул и выходит в брюшную полость, а оттуда – в маточную трубу для того, чтобы встретиться со сперматозоидом. Яйцеклетка остается жизнеспособной в течение суток после овуляции, овуляция при 28-дневном менструальном цикле наступает на 15-16 сутки. Чаще женщина ощущает, как выходит яйцеклетка, у нее появляются боли в низу живота со стороны заинтересованного яичника (яйцеклетка обычно созревает в одном из яичников).

Третья фаза – образование на месте лопнувшего фолликула железы внутренней секреции – желтого тела, которое начинает вырабатывать женский половой гормон прогестерон. Задача прогестерона – максимально увеличить объем слизистой оболочки полости матки для того, чтобы в нее внедрилась оплодотворенная яйцеклетка, а также предотвратить созревание новых фолликулов. Эта фаза начинается сразу после овуляции и продолжается до конца менструального цикла (17-28 сутки). Если оплодотворенная яйцеклетка не внедрилась в матку, то к концу третьей фазы желтое тело уменьшается в размерах и прекращает функционировать, а так как слизистая оболочка матки лишается гормональной поддержки, она отторгается, обнажая кровеносные сосуды, - начинается менструация и одновременно новый менструальный цикл.

В какие периоды менструального цикла невозможно забеременеть

Если внимательно изучить менструальный цикл, то можно увидеть, что, начиная со второго дня после овуляции в организме женщины нет яйцеклетки, а это значит, что беременность совершенно невозможна. Этот период (с 17 по 28 сутки при 28-дневном менструальном цикле) называется периодом абсолютной стерильности, забеременеть в этот период невозможно.

Но есть период и относительной стерильности – это первая фаза, созревания фолликула. Почему это возможно, если яйцеклетка еще не созрела? Дело в том, что сперматозоид сохраняет свою жизнеспособность в организме женщины в течение достаточного длительного времени (иногда до недели), в связи с чем он имеет шанс дождаться того времени, когда яйцеклетка выйдет из яичника и появится в маточной трубе. Поэтому если менструальное кровотечение длится около недели, то в конце его секс перестает быть безопасным.

Как правильно рассчитать время для безопасного секса

Это не так просто. Для того, чтобы установить, в какой период менструального цикла невозможно забеременеть, нужно провести его анализ в течение не менее полугода, а лучше – года, не пользуясь при этом гормональными контрацептивами. Заводится специальный календарь, где отмечаются все критические дни. Если менструальный цикл не отличается регулярностью, то точно рассчитать невозможно, придется пользоваться другими способами предупреждения нежелательной беременности.

Если же менструации проходят регулярно с небольшими отклонениями, то производим расчет: выделяем самый короткий и самый длинный менструальные циклы, которые были в течение исследуемого периода и от короткого отнимаем число 18 – получается день начала опасного периода, например, 24 – 18 = 6 (6-ой день менструального цикла). Из самого длинного периода вычитают 11: 28-11 = 17 (17-ый день менструального цикла).

Вывод: опасность нежелательной беременности сохраняется с 6-го по 17-ый день менструального цикла.

Почему иногда наступает беременность во время месячных

Во время месячных беременность может наступить:

* при длительной менструации, когда до овуляции остается менее недели и сперматозоид вполне может дождаться яйцеклетки;
* при неправильных расчетах времени безопасного секса, связанных с нерегулярностью менструального цикла;
* при внезапных нарушениях менструального цикла, связанных с различными заболеваниями или воздействиями на организм женщины (инфекциями, обострениями хронических заболеваний, стрессами, физическими нагрузками, вредностями и так далее).

Из всего этого можно сделать вывод, что во время менструации лучше все же предохраняться и наиболее подходящий способ – барьерный (при помощи презерватива), который убережет Читать далее...

Депрессия — это психическое расстройство, для которого обычно характерно снижение настроения, утрата способности переживать радость, нарушение мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.) и двигательная заторможенность.

депрессия

При депрессии снижается самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. Ею страдает 10 % населения в возрасте старше 40 лет. Из них 2/3 — женщины.

Оказывается депрессия у мужчин и женщин проявляется по-разному: женщины, которыми овладевает чувство депрессии, чаще испытывают тревогу, чувствуют грусть и тоску, определенного рода тревогу, а мужчины обычно испытывают гнев и становятся более раздражительными. Мужская форма депрессии может привести к апатии, когда пропадет желание вообще что-либо делать, а это самое страшная форма своего проявления.

По данным ВОЗ, мужчины, которые обычно скрывают свою эмоциональность, не делясь с окружающими своими переживаниями, в четыре раза чаще, чем женщины, сводят счеты со своей жизнью.

Причины различного проявления депрессии кроется, как правило, в соотношении женских и мужских гормонов, которые по-разному влияют на наш мозг.

Ученые из Государственного университета Валенсии утверждают, что красивые женщины вызывают значительный всплеск уровня стрессового гормона кортизола в крови мужчин, а постоянное общение с ними способствует развитию таких заболеваний, как диабет, гипертония и даже импотенция.

Об этом сообщает The Telegraph.

красивые женщины

Эти выводы были сделаны в результате анализа данных, полученных в ходе эксперимента над 84 студентами, которые, находясь в комнате с двумя незнакомцами - мужчиной и женщиной, решали головоломку.

Наблюдая за уровнем гормона кортизола в крови испытуемых, ученые нашли интересную взаимосвязь. Когда в комнате находилась красивая женщина, уровень гормона стресса был высоким, но стоило ей выйти, он снижался до нормы. Но стоило прекрасной незнакомке вернуться, кортизол в крови студента моментально взлетал до предельных значений вновь

Британский таблоид Daily Mail рассказал своим читателям кто из звезд "отличился" нелепыми отговорками, когда их застали за употреблением кокаина.

Среди объяснений представителей шоу-бизнеса фигурировали: "О! это же взбитые сливки!", "я поменяла цвет пудры", "у меня аллергия", "это же пудра с торта", "кокаин в карманах? Так это же не мои брюки!" и ряд других.

Уличеннными в пристрастии к наркотикам знаменитостями в разное время становились: Наоми Кемпбелл, Пэрис Хилтон, Эми Вайнхаус, Лили Аллен, Линдсей Лохан, Эшли Коул, Джордж Майкл, Вайнона Райдер, Стинг, Бритни Спирс, Тара Рейд, Кирстен Данст, Кортни Лав и многие другие.


Все представители вышеприведенного списка в те или иные моменты жизни были замечены при истериках, драках, кражах и других нестандартных поведенческих проявлениях. Большинство из них хотя бы раз да попадали в реабилитационную клинику.

В нашей стране лечиться в наркологической или психиатрической клинике у звезд никогда не было делом зазорным. Некоторые свое пребывание "на реабилитации" стараются не афишировать, а многие этого даже не стесняются.

В Кащенко с депрессией после развода с Александром Цекало угодила Лолита Милявская. Певец Влад Топалов открыто рассказал, что лечился от наркотической зависимости. В аналогичной ситуации попал к врачам рок-музыкант Гарик Сукачев. Увлекались спиртным, а потом избавлялись от этой пагубной привычки Александр Домогаров, Алексей Панин и Алексей Нилов.

Медузы могут помочь раскрыть секреты старения.

Маленькую медуза-гидроеда Turritopsis nutricula признали единственным известным существом на Земле, которое способно к самостоятельной регенерации и омолаживанию. Этот цикл она может повторять до бесконечности, что делает ее практически бессмертной, сообщает ru.tsn.

Turritopsis nutricula имеет всего 4-5 мм в диаметре. Медуза живет в теплых тропических водах в Карибском бассейне, но ученые подозревают, что этот вид распространен и в других регионах. Это уникальное животное умеет возвращаться из «взрослой» стадии медузы к «детской» стадии полипа. То есть, когда она стареет, то не умирает, а омолаживает себя и начинает свою жизнь заново.

Сейчас морские биологи и генетики пристально изучают медузу, чтобы понять процесс превращения клеток из одной формы в другую, известный в науке как трансдифференциация. С помощью этих существ ученые надеются раскрыть секреты процесса старения.

Богатые россияне ждут, когда кризис закончится. Бедные россияне боятся, что он кончится, а всё так и останется.

Это цитата сообщения ola_ola Оригинальное сообщение

Необычный макияж

[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Дневник блокадницы

[показать] 

Дневник блокадницы Ангелины Ефремовны Крупновой-Шамовой найден в Санкт-Петербурге на свалке неподалеку от дома № 56 по улице Савушкина. Обнаружившие его пенсионеры передали уникальный документ в редакцию «Новой газеты». В тетради в клетку — блокадная история Ангелины Ефремовны Крупновой-Шамовой.

Читать далее...

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

День Победы. Как это было.



[показать]
Ночью 9 мая 1945 года вся страна услышала торжественный голос Юрия Левитана: «8 мая 1945 года в Берлине представителями германского верховного командования подписан акт о безоговорочной капитуляции германских вооруженных сил. Великая Отечественная война, которую вел советский народ против немецко-фашистских захватчиков, победоносно завершена. Германия полностью разгромлена.
Товарищи красноармейцы, краснофлотцы, сержанты, старшины, офицеры армии и флота, генералы, адмиралы и маршалы, поздравляю вас с победоносным завершением Великой Отечественной войны. Вечная слава героям, павшим в боях за свободу и независимость нашей Родины!».
[показать]
Читаем дальше...

[400x70]

Хотите сделать подарки на юбилей своим родным? Или решили сделать приятное своим близким ветеранам? Тогда загляните на vash-film.ru и команда профессионалов сделает уникальный авторский фильм о человеке, которому вы решили сделать такой подарок. Поверьте, такой эксклюзивный подарок невозможно не оценить!

Это цитата сообщения bonoooooo Оригинальное сообщение

Герберы...





[показать]

Bonoooooo