Кокетка это не столько внешний облик, сколько состояние. Но девушки знают, лучший способ почувствовать себя по-новому - изменить внешность. Вот и попробуем разобрать, как же она Кокетка выглядит и ведет себя.
Одежда
Будьте женственны и легки. Выбирайте одежду из легких тканей, нежных пастельных оттенков. Если Вам это подходит, поэкспериментируйте с необычными драпировками и цветовыми сочетаниями. Пусть в ход пойдут кружево, оборки, рюши – главное не переборщить. Вы все же не фарфоровая кукла, вы очаровательное создание.
Образ помогут создать платья простого покроя, юбка-баллон и приятные болеро.
Выбирай аксессуары отдайте предпочтение или комплекту мелких, изящных украшений или одному выделяющемуся, необычному аксессуару. Например, шляпке.
Из обуви выберите туфельки или босоножки на тонком каблуке. Каблук «рюмочкой» очень подойдет. Но обувь должна быть не только красивой, но и удобной. Очень важна ваша походка – легкая и изящная, не оставит сомнений, в том, что вы самая очаровательная Кокетка.
Макияж
К этому образу подойдет спокойный, ненавязчивый макияж. Сделайте ставку на естественность, но внимательно отнеситесь к состоянию кожи. Если у вас темные круги под глазами, непременно замаскируйте. Используйте тон со сверкающими частицами, чтобы создать ощущение свежести. Подбирая оттенки теней и помады, обратите внимание, на светлые тона. Как и в одежде, старайтесь придерживаться
спокойных оттенков, если конечно, Вы не относитесь к зимнему типу.
Если очень хочется что-то выделить, то подчеркните глаза. Прокрасьте реснички удлиняющей или подкручивающей тушью.
Поведение
Побольше юмора и легкости. Смейтесь, когда Вам смешно, шутите сами и поменьше думайте, о том, как должны себя вести. Не нужно играть в загадочность, царственность, будьте чуточку легкомысленной. Относитесь ко всему как к забавной игре, Вы можете сыграть, а можете отказаться и выбрать другую из множества игр. Будьте немного девочкой, немного женщиной и чуть-чуть актрисой.
Помимо этого, научитесь искренне восхищаться людьми. Замечайте красоту в окружающем мире. Этот совет пригодиться не только для создания образа. Когда вы привыкнете видеть в людях красоту, то и сами не заметите, как станете необъяснимо прекрасной для других.
Выхожу сейчас на кухню и чувствую еле уловимые ароматы ванили, шоколада и чего-то еще нежно-миндального… Как в детстве, когда мама пекла удивительные пироги или булочки… А потом вспоминаю с улыбкой: «Ой, да это ж я сама благоухаю!». Намазалась после душистой ванны чудным-пречудным индийским маслом с шоколадом, карамелью и миндалем и сама стала, как булочка, аппетитная… Такой кайф – ощущать гармонию со своим телом! И не столь важно, что складочки кое-где поубавить бы, да пресс поднакачать, да кое-что еще подтянуть и подстройнить - ерунда это все! Когда кожа бархатиста на ощупь и пропитана нежнейшими десертными ароматами, то сама становишься таким лакомым кусочком… Эх, кому ж я достанусь-то вкусная такая? Неужели мужу? Понимает ли, какое сокровище ему досталось?
Да я и сама редко вспоминаю, что я - сокровище. И эта беда идет с детства. Вот еще какой эпизод синхронный припомнила. Где-то шестой класс, мне 13 лет. Дискотека общешкольная. На Новый год, кажется. В нашей школе с крайне жестким режимом подростки вынуждены были танцевать, флиртовать и тусоваться при полном освещении в спортзале - как бы чего не вышло. Смешные учителя! А то не знали, что те, кому сильно хотелось, пускались во все тяжкие вне школы – внеклассные задания делали, после которых некоторым приходилось раньше выпускного в загс бежать, а потом – в роддом. (А то и без штампа – сразу в роддом, ой, то есть через 9 месяцев, ровно через один учебный год). Ну ладно, я отвлеклась.
Итак, танцы, шманцы, обжиманцы по углам (даже при свете самым шустрым все же хотелось показать свою удаль и кокетство). Я, как девица совсем скромная, ни с кем не флиртовала, глазки мальчикам не строила, только отплясывала себе от души. Словом, веселилась, как могла. И вдруг объявили конкурс на самую веселую девчонку. К концу вечера, когда все наплясались и натусовались, как могли, по углам или выскакивая на школьный двор – покрасоваться с сигареткой, стали объявлять итоги конкурса. И когда ведущий, он же ди-джей (таких слов мы тогда сроду не знали) наконец объявил, что приз присуждается симпатичной рыжей девочке в модном сером комбинезончике, я искренне не верила, что это меня имеют в виду. Озиралась по сторонам – искала, кто же это такая везучая? И только когда меня за руку вывели почти на сцену (на площадку, где играла музыка и диджеил ведущий), я осознала, что это я, и никакая другая девочка, стала королевой вечеринки. Приз был какой-то пустяковой игрушкой, но это не важно – главное, что на меня смотрели десятки глаз одноклассников и ребят из параллельных классов. Смотрели со смесью восхищения и зависти… Это был мой маленький триумф, но я ничуть не задрала нос после этого и даже не особо поверила в красоту свою неземную. Ведь меня все равно продолжали дразнить мальчишки: «Рыжая-бесстыжая зеленые глаза!». Только в глубине души я теперь чувствовала, то это они так комплименты говорят, хвалят, как умеют… Или я сейчас это так ощущаю - не важно.
Важно другое – эти два эпизода вдруг стали созвучны, они сложились в аккорд моего удивительного свойства – искусства не замечать своей красоты, лепоты и очарования, да и вкусноты в придачу… Это качество – мое спасение от чрезмерной гордыни, но и камень преткновения на пути к обычному бабьему счастью. Бывают же такие красотки без комплексов, не всегда идеальной внешности, но непробиваемо уверенные в своей неотразимости: «Все бабы как бабы, а я королева!». Не идет по улице, а плывет павою, не входит в ресторан, а преподносит себя, не приходит на работу, а являет свое величество или высочество хотя бы…
Раньше я, честно говоря, в глубине души презирала таких особ, так и хотелось порою сказать: «Корону сними!». А теперь сама хочу мысленно научиться примерять такую корону – не для пустого бахвальства, а как магический инструмент успеха, открывающий нужные двери и располагающий к себе даже самые суровые сердца… Почему-то вспомнила вдруг песню Пугачевой – из раннего творчества:
Пронеслись года над головою,
Что же они сделали с тобою?
Где твои локоны цвета пшеницы,
Хрупкие руки, большие ресницы?
Королева, ах, королева…
Королева, ах, королева…
Такое возможно, если ты всего лишь королева красоты или модельного бизнеса… Великие актрисы, писательницы и певицы с годами, как хорошее вино, лишь набирают силу.. До чего хороши Софи Марсо и Моника Белуччи в фильме «Не оглядывайся»! Им обеим за 40, но ведь это истинные королевы кино – французская и итальянская. И Жюльетт Бинош королевишна, и Энди Макдауэлл. А наши-то Вера Алентова и Алиса Фрейндлих тоже еще светские дамы хоть куда! А Мэрил Стрип, в свои 60 с лишним по-прежнему блистающая, - просто супердива всех времен и народов!
Так что, резюмирую вышесказанное, раз принцессой школьного бала я уже была, мне хочется поддерживать королевскую стать, почаще вспоминая о своих достоинствах и примеряя корону хотя бы мысленно. Я ее надевать буду лишь в особых случаях… Так, для профилактики нежной любви к себе… А еще – хочу стать королевой пера и пиара. Все-таки достижения в
Привет!!!! Вот и испортилась погода, как же хочется тепла и солнца, но чтобы жары не было... Не выношу!!! Так как живем в Москве и моря нет и от этого переносится очень плохо...
Очень хочу выразить свою благодарность и сказать спасибо моим неизветсным ПЧ которые мне поставили симпатии свои... Правда -правда очень приятно...
В средней европейской стране оборот рынка витаминов достигает $100 млн в год. Благодаря рекламе поливитаминных комплексов от фармацевтических компаний спрос на такую продукцию стабильно высок. Между тем, польза от поливитаминов сомнительна, пишут эксперты.
Британская исследовательская компания Mintel утверждает, что приём содержащих антиоксиданты и витамины комплексных препаратов совершенно не имеет смысла, так как не оказывает никакого полезного действия на организм. Более того, приём таких средств в повышенных количествах способствует разрушению клеток организма. Шведские учёные обнародовали результаты исследования, в ходе которого была выявлена связь между приёмом поливитаминов и развитием онкологических заболеваний. Они установили, что принимающие данные препараты женщины на 20 % больше подвержены риску рака молочной железы.
Как дополняет «Росбалт», датские учёные пришли к выводу, что приём синтетических витаминов значительно приближает преждевременную смерть, а американские кардиологи обнаружили зависимость между приёмом витамина С и стремительным развитием атеросклероза. При этом педиатры отмечают повышение количества случаев аллергии у детей, принимающих «в профилактических целях» витамин С.
В данный момент основным аргументом учёных против поливитаминных комплексов явлется их влияние на заложенный природой механизм иммунитета, который вполне способен эффективно выполнять свои задачи без синтетической помощи извне.
читать далее: http://www.memoid.ru/node/Polivitaminy%3A_nikakoj_pol'zy?from=nnn
Ландыш ядовит, особенно цветки, но именно это свойство делает его очень ценным препаратом при лечении некоторых недугов. Все части этого лекарственного растения – листья, корень, цветки – содержат фармакологически активные вещества из группы сердечных гликозидов.
Если внимательно вглядеться в старинные гравюры с изображением Николая Коперника, можно заметить, что в букете цветов, которые держит в руке великий астроном, есть и цветки ландыша. В старину ландыш считался одним из символов лечебного искусства, поэтому он был преподнесен Копернику в знак его врачебных заслуг.
Ландыш относится к числу древних лекарственных растений. Особую популярность он приобрел в Европе в средние века, когда из него был изготовлен ряд средств, пользовавшихся большим успехом. Так, в Пруссии это была «Вода Гартмана от параличей», а в Англии – настой «Золотая вода». Ландыш издавна применялся и на Руси «от чоху, от гомозу и от жениной журьбы».
Ландыш майский – Convallaria majalis L. – относится к семейству лилейных. Это многолетнее травянистое растение высотой 15-30 см. Цветет в мае – начале июня. Народные названия: ванник, гладыш, молодильник, заячьи ушки, ранник и др.
Встречается ландыш во всех районах. По лиственным сырым лесам, лесным оврагам, реже на лугах. Его можно встретить и в средней полосе России, и на Кавказе, и в районах Дальнего Востока.
В состав растения входит множество разнообразных веществ: эфирное масло, придающее цветкам неповторимый аромат, который высоко ценится парфюмерами, сапонины, органические кислоты. Под воздействием этих соединений усиливается сокращение сердца, улучшается кровоснабжение всего организма, расширяются сосуды почек, что приводит к усилению выделения мочи. Гликозиды ландыша обладают успокаивающим действием на центральную нервную систему.
Многие сотни лет русская народная медицина применяет траву ландыша, а научное изучение этого растения было проведено более ста лет назад в клинике знаменитого С.П.Боткина. С тех пор препараты ландыша широко применяются врачами для регуляции деятельности сердца, лечения неврозов, тахикардии и т.п. Они являются широкоизвестными в медицинской практике сердечными средствами. Наибольшую активность препараты ландыша проявляют при введении в вену.
Готовые препараты: конваллатоксин (в ампулах), конвазид, коргликон (сухой концентрат в таблетках). Препараты ландыша, особенно настойка, входят в состав многих комплексных сердечных средств (капли Зеленина, валокордин, корвалол, кардиовален).
Собирать ландыш следует в начале цветения, когда цветки только что распустились, приобрели белую окраску и не пожелтели. Срезать или срывать надо только траву, т.е. листья, стебель и цветы, и ни в коем случае не выдирать вместе с корнями, сохраняя заросли, т.к. майский ландыш размножается главным образом вегетативным путем.
Сушат ландыши на открытом воздухе, лучше на ветру или в хорошо проветриваемых помещениях, раскладывая сырье очень тонким слоем. Ландыш очень капризен в сушке. Высушенные листья должны иметь зеленую окраску, пожелтевшие и побуревшие непригодны.
Внимание! Растение ядовито. Противопоказаны препараты ландыша при органических изменениях сердца и сосудов, остром миокардите, эндокардите, резко выраженном кардиосклерозе, острых заболеваниях печени и почек.
Так как ландыш содержит сильнодействующие вещества и превышение дозы очень опасно, принимая его препараты, необходимо строго руководствоваться назначениями врача. В народной медицине ландыш используют более широко, чем в медицине официальной. Он применяется не только как сердечное средство, но и как мочегонное при водянке любой этиологии, при неврозах, эпилепсии, при лихорадочных состояниях и (наружно) при болезнях глаз.
Настойка
Настойка цветов ландыша применяется при заболеваниях мочеполовых органов, кишечных коликах, болезнях желудка, атеросклерозе, тиреотоксикозе, эпилепсии, бессоннице.
Настойка готовится на 70-градусном спирте в соотношении 1:10. Принимают по 10 - 15 капель с небольшим количеством воды 2-3 раза в день.
При сердечных заболеваниях, сопровождающихся нервными явлениями, принимают в течение дня настой настой травы пустырника (1/2 стакана), в который добавляется настойка ландыша (30-40 капель). Этот же состав можно принимать при бессоннице. Пить по 1-2 чайной ложке 3-4 раза в день.
Рецепт: В пол-литровую банку насыпьте свежесобранные цветки ландыша, заполнив ими ¾ объема, затем доверху налейте 70-тиградустный спирт или волку, закройте крышкой и дайте настояться в течение 2-х недель. После этого настойку процедите, сырье отожмите. Принимайте по 10-15 капель настойки вместе с небольшим количеством воды 2-3 раза в день.
Настойкой ландыша также лечат астму, малярию, судороги.
Внимание! Настойку ландыша относят к группе сильнодействующих лекарств, поэтому установлены максимальные нормы ее приема: однократная максимальная доза – 30 капель, суточная – 90 капель.
Настой
Вестой сердечную недостаточность и сильные сердцебиения можно лечить свежим
Русский фольклор утверждает, что некрасивых женщин не бывает, а бывает, пардон, мало алкоголя. Психологи рассуждают о тяге к дурнушкам по причине собственного комплекса неполноценности - аглифилии. Иван Сергеевич Тургенев и запоями не страдал, и классиком был признан еще в молодости. Почему же его так тянуло к Полине Виардо, чью внешность называли «чудовищным пейзажем»?
Первая любовь
Это светлое чувство пришло к будущему знаменитому писателю, как и положено, еще в подростковом возрасте. Избранница - восемнадцатилетняя дочка жившей по соседству княгини Шаховской - Катенька была по-девичьи свежа, наивна и чиста. Целое лето он ходил за ней, словно собачонка, не смея слова молвить, не то что прикоснуться. Впрочем, как выяснилось, этот ангельский образ - не более чем первое творение поэтической натуры юного Тургенева. А на самом деле Екатерина Шаховская давно уже была одной из многочисленных любовниц... Тургенева-старшего. Тот, в отличие от сына, с «бабьем» не церемонился. Что крепостная девка, что наследница имения - ему было все равно: мог и публично высмеять, и руку «воспитания ради» поднять. Тем не менее, дамы липли к нему, словно мухи на мед. Он менял их, как перчатки, не стесняясь ни законной супруги, ни молвы.
Когда Тургенев-сын узнал, что его милая Катенька - одна из отцовских пассий, он был не просто в шоке, его сердце, как тогда выражались, разбилось вдребезги. Раньше он не смел поднять глаз на соседскую дочку, мнил её божественным созданием. Теперь ему было противно смотреть на нее, словно на раздавленную деревенской телегой лягушку...
Тень мезальянса
Решив, что больше не полюбит никогда-никогда, юный Ваня впал в черную меланхолию. Его мать, женщина с большим житейским опытом, решила исцелить своего мальчика... народными средствами. Выбрала среди крепостных девушку помиловиднее, а главное, поздоровей, и отправила ее прямиком в парк, где имел обыкновение прогуливаться в тяжких думах Тургенев-младший.
Та оказалась девицей еще и смышленой, задумку хозяйки поняла без слов и совратила молодого барчука к взаимному удовольствию. Познав радости плотской любви, Иван окончательно оставил мечту о Любви с большой буквы «Л». Его первыми музами являлись не тонкие, аристократические натуры, а простые русские крестьянки.
В апреле 1842 года начинающий писатель стал отцом. Статная красавица с толстой косой ниже пояса, крепостная Авдотья Иванова, родила ему дочь Пелагею. Мать Тургенева, посчитав, что дело зашло слишком далеко и, не дай Бог, сынок, как честный человек, надумает жениться, решила отправить его за границу - выбить очередную блажь из головы. Иван сопротивлялся, он уже строил планы тихой семейной жизни в деревенской глуши...
Чтобы хотя бы на некоторое время избавиться от матушкиных наставлений, Иван Сергеевич уехал в Санкт-Петербург. Попав после долгого перерыва в свет, он начал колебаться. Нет, его не страшил мезальянс, он и в необученной французскому и манерам бабе умел разглядеть Женщину. Но все же он чувствовал, что мало ему утех любви физической, мало спокойной жизни на лоне природы, даже несмотря на всем известное увлечение охотой. Тургенев, словно пятнадцатилетний мальчишка, все еще грезил о чувствах высоких, романтических. А его литературная ипостась жаждала Музы необыкновенной...
Не родись красивой
Как-то в один из ненастных осенних дней 1843 года начинающий писатель с друзьями отправился в
Какие позы самые благоприятные для зачатия ребенка?
«Когда дело касается секса, сексуальных поз или зачатия, мифы просто зашкаливают», - говорит Донника Мур, доктор медицинских наук, эксперт по женскому здоровью из Фар Хиллз, Нью Джерси.
"Oдним из распространенных заблуждений является мнение, что чем больше и чаще Вы занимаетесь сексом, тем больше у вас шансов зачать,"- говорит она. Но это не так. "Когда Вы пытаетесь зачать, лучше всего заниматься сексом за несколько дней до овуляции и давать возможность мужчине восстановить количество сперматозоидов," – говорит Д.Мур.
Поскольку не существует специальных научных исследований, касающихся лучших поз при сексе для зачатия, миссионерская позиция (мужчина сверху) считается оптимальной для зачатия по мнению доктора Мур.
"Некоторые предлагают поместить под ягодицы подушку и поднимать ноги для того, чтобы увеличить шансы сперматозоидов добраться до цели," – добавляет она.
Конечно, Вы можете зачать, занимаясь сексом в любой позиции, но существуют позы, такие как сидячие, стоячие, женщина сверху, которые могут помешать сперматозоидам двигаться по направлению вверх.
"Также не делайте такие глупые вещи, как спринцевание после секса, если Вы хотите забеременеть," – говорит доктор Мур. Спринцевание изменяет pH баланс во влагалище, а сперматозоидам, для того, чтоб выжить, нужна сбалансированная щелочная среда. При спринцевании Вы вымываете шеечную слизь, которая помогает сперматозоидам быстро и легко достичь матки.
"Tакже существует миф, что если у Вас был оргазм, Вы скорее всего родите мальчика," – говорит она. "Никто не знает, правда ли это, но если у Вас был оргазм, вам просто повезло," - говорит Мур. "Когда люди пытаются забеременеть, нужно относиться к процессу с юмором и спонтанностью."
Российские болельщики ждали от нашей хоккейной сборной только победы в финале чемпионата мира. Но чехи победили 2:1 и стали чемпионами мира. Это событие бурно обсуждалось в Сети. "Вести" приводят наиболее интересные моменты дискуссии, развернувшейся на портале "Спорт сегодня".
Есть те, кто винят в поражение хоккеистов и тренеров, считают, что наша сборная нуждается в серьезных переменах. "Тренера менять, команду менять. Звёздный десант проваливается второй раз за год. Олимпиаду им никогда не прощу, но там хоть можно было что-то понять. Все команды привезли лучшие составы, уровень... А тут сильнее раза в три любой команды. Оказалось, что сильнее только по составу... Таких твердолобых тренеров тоже не видел. Вообще, считаю, что было бы целесообразнее повезти на турнир команду преимущественно из КХЛ. Прекрасно провел сезон, например, Цветков из МВД. Но зачем он нужен??? Есть же старый знакомый Козлов или Федоров есть. При всем уважении к звезде, но в 40 лет человека можно из сборной и убирать, давать молодым пробовать", - считает flavio из Томска.
"Они по ходу полные лузеры. Бесхарактерное поколение, у которых только деньги на уме. Год назад такие надежды на эту сборную были. Казалось, будет лучшая команда в нашей истории, такие имена. Но на ОИ, которых так ждали во всем мире, именно из-за них их вынесли как детей. Кубок Стэнли они тоже дружно продули, как последние лузеры, и чтоб хоть как-то подсластить пилюлю и утвердить свое самомнение, собрались на деревенский турнир самым мегазвездным составом, детей в песочнице побить, самоутверждения ради. Так даже дети им там не дались и дали по зубам, даже тут облажались по полной, третьему составу чехов проиграли. Ну что тут еще скажешь... Поделом им. Надо по-другому относиться к себе и своему делу. Может быть, этот урок пойдет на пользу", - поддерживает его dmitaler.
Несколько иная оценка содержится в высказывании dj cap, который считает, что финал проиграли не хоккеисты, а Вячеслав Быков. "Весь матч ждал, что Быков вытащит из кармана супертактику дубль-ве, но вытаскивать было нечего. А если по игре - то парни молодцы! Я просто уверен, что с этим составов (за исключением трех-четырех фамилий) мы возьмем все, что хотим! Но проблема в том, что от нас весь мировой хоккей всегда ждет чего-то нового.., и это новое надо изобретать! Обратите внимание - какой прогресс у евросборных! Немцы, швейцарцы, те же латыши, уровень у всех растет, может. у них исполнительского мастерства не хватает, но чтение игры и самоотдача у них отменная...Наши же работают всегда на пределе, со времен Тихонова повелось, и чехи ждали от нас такой игры, и четко нас прочитали.. Встречали у синей линии вчетвером, закрывали в углах площадки, не давали бросать. В общем, сыграли грамотно.. Конечно, и нашим в свою очередь с таким составом играть от обороны не получится.. Но гнать весь чемп команду на физпределе нельзя.. Что касается ОИ - то тогда канадцы играли с нами в такой же силовой атакующий хоккей, результат известен..И мне непонятен консерватизм в плане Быкова.. Мы все время боимся что-либо изменить. У нас что - тренеров нет? Всё! Быкову спасибо - но он должен уйти..."
Однако те, кто упрекают нашу сборную, оказались в меньшинстве. Большая часть пользователей полагает, что наша сборная не заслужила серьезной критики. "Такое впечатление, что часть болельщиков смотрела какой-то другой матч. Не тот, где одна команда забивает другой шальной гол, при котором игрок атакующей команды находился в площади ворот. Не тот, где вторая шайба залетает в ворота защищающейся команды от конька, что также было на усмотрение судьи. Не тот, где после этого ведущая в счете команда за целый период не то, что не создала ни одного момента, но и при игре в большинстве из пяти минут четыре тупо сидела в своей зоне. Не тот, где судья в угоду отнюдь не бывшим соотечественникам, а букмекерам, ломает напрочь игру в последние десять минут, и, при этом, проигрывающая команда более ДВУХ минут играет без вратаря и не позволяет сопернику создать ни одной угрозы своим ПУСТЫМ воротам. Не тот, в котором единственный индивидуальный приз, достойный лучшего полевого игрока команды-победительницы, - это приз за актерское мастерство в миниатюре "раненый насмерть лебедь", проще говоря - за симуляцию. Не ту игру Вы смотрели, господа критиканы", - пишет wilddog из Литвы. "Обидно, что Дацюк не чемпион мира. ((( А так играли хорошо, иногда даже очень. Ну проиграли в финале - бывает всякое. Шальная первая шайба. Судьи тепленькие. Откровенная непруха в завершении. Команда - молодцы, всем - спасибо. Только вот, может, стоит подумать о тактике. Может, пора играть от обороны хотя бы в некоторых матчах. Ловить на встречных курсах. Кроме нас комбинировать-то особо никто не умеет, шведы немного да финны. А когда будем сопернику шайбу, инициативу, они будут теряться. Нужна новая модель игры. А то играем как "Барселона", они нас уже выучили все. Все-таки два года чемпионы были", - солидарен с ним курянин uralets46.
Знаменитая красавица Софи Лорен использует оливковое масло для сохранения молодости кожи. Почему бы нам не взять с нее пример?
Пусть мы живем не на Средиземном море и оливковое масло не так дешево, как обычное подсолнечное, но тем не менее оно доступнее других масел.
Польза оливкового масла для кожи лица:
смягчает
восстанавливает водный баланс
избавляет от шелушения и чрезмерной сухости
снимает раздражение
избавляет от мелких морщинок
тонизирует и освежает
способствует регенерации кожи
подходит для сухой и воспаленной кожи лица
Какое масло лучше выбрать?
Если вы хотите использовать оливковое масло для ухода за кожей лица, покупайте специальное косметическое. Лучше всего в аптеке или в Интернет-магазинах. Впрочем, если у вас будет обычное масло из продуктового магазина или супермаркета — тоже не беда. Главное, чтобы оно было качественным.
Скрабы для лица на основе оливкового масла
Для сухой и зрелой кожи подходят скрабы на масляной основе. Они не раздражают кожу, нежно отшелушивают мертвые клетки и смягчают. Оливковое масло в сочетании с кофейной гущей или овсяными хлопьями — лучший пилинг.
Теплые масляные компрессы для лица
Хотите устроить своей коже праздник? Сделайте компресс с теплым оливковым маслом. Добавив к нему любое подходящее эфирное масло вы получите превосходное средство для кожи. Мы советуем использовать:
эфирное масло лаванды для чувствительной кожи лица
эфирное масло ладана для зрелой кожи
эфирное масло фенхеля для избавления от морщин
Смешайте 1-3 капли выбранного эфирного масла с 2 столовыми ложками теплого оливкового масла (его можно подогреть в микроволновой печи
Очищение лица оливковым маслом
В холодное время года полезно очищать кожу не тониками, а маслом. Смешайте 100 мл оливкового масла с 3 каплями эфирного масла бергамота и 3 каплями масла розы. Хорошенько смешайте — храните в темной бутылочке, но не в холодильнике, а просто в прохладном месте. Перед употреблением масло нужно немного подогреть.
Для очищения кожи маслом, смочите ватку и масле, но не обильно. Протрите кожу ваткой, чтобы очистить ее поверхность и открыть поры. Теперь ватку можно пропитать более обильно и протереть ей кожу лица восходящими движениями по массажным линиям. Удалить излишки масла можно через 5-10 минут травяным чаем.
Лосьон для лица с оливковым маслом
Смешайте оливковое масло с лимонным соком — вы получили лосьон, которым можно очищать кожу. Делать это лучше всего с помощью ватного тампона. Излишки лосьона можно удалить салфеткой, умываться водой не нужно.
Крем для кожи вокруг глаз с оливковым маслом
Смешайте 2 столовые ложки теплого растительного масла с 2 каплями масла ладана, 1 каплей мятного масла и 3 каплями масла мирра. Тщательно размешайте, используйте смесь в качестве крема для кожи вокруг глаз перед сном.
Имейте в виду: оливковое масло очень тяжелое по своей структуре, поэтому его не рекомендуется использовать для жирной кожи, т. к. масло слишком камедонообразующее. Также масло плохо проводит эфирные масла вглубь кожи, если вы хотите получить максимальный эффект, попробуйте воспользоваться маслом, которое подходит для жирной кожи. Например, маслом из виноградных косточек.
В Древнем Риме это масло использовали для успокоения кожи, для ароматического массажа и снятия косметики. Сейчас это излюбленное масло многих косметологов и ароматерапевтов. Почему бы и нам с ним не подружиться? Миндальное масло — одно из лучших по уходу за кожей лица.
Плюсы миндального масла для лица:
миндальное масло имеет очень тонкую текстуру
отлично впитывается
увлажняет кожу
подходит для чувствительной и раздраженной кожи (а также для нежной детской кожи)
восстанавливает структуру кожи
улучшает кровообращение
Массаж лица с миндальным маслом
Добавьте к 2 столовым ложкам миндального масла по 1 капле масла сандала, розы и нероли. Тщательно размешайте получившуюся смесь и нанесите на очищенную кожу лица. Подушечками пальцев сделайте массаж щек, лба и подбородка. Улыбнитесь, ведь вы подарили коже ни с чем несравнимое блаженство.
Миндальное масло для бровей
Миндальное масло — хорошее средство для ухода за бровями. Все просто — смешайте половинку чайной ложки миндального масла с 1 каплей масла жасмина и смочите в этой смеси чистую ватку. Смажьте брови и кожу вокруг них теплой смесью перед сном. Можно не смывать.
Миндальное масло для сухой воспаленной кожи
Чтобы устранить воспаления на сухой коже, делайте теплые примочки из миндального масла в смеси с эфирными маслами. Добавьте к 1 чайной ложке миндального масла одно из следующих масел:
4 капли масла ветивер
или
5 капель лавандового масла
или
4 капли масла нероли
или
2 капли масла розы
Смочите марлю в смеси масел и приложите её на очищенную кожу лица.
Миндальное масло против веснушек
Добавив к миндальному маслу 1-2 капли лимонного или грейпфрутового масла, вы получите осветляющий состав, которым можно протирать кожу лица.
Гиалуроновоая кислота содержится в соединительной, эпителиальной и нервной тканях, во многих биологических жидкостях, в кожном покрове, пуповине, хрящевой ткани. Она имеет высокую степень гигроскопичности, т.е. прочно связывает воду в межклеточном пространстве, при этом она способна удерживать влагу в сухой атмосфере. Также она принимает активное участие в транспортировке и распределении воды. Гиулуронат является основным компонентом внеклеточного вещества. Он придает коже упругость и эластичность.
Сфера применения этого вещества достаточно широка. Оно используется для лечения болезней суставов, например, остеоартрита, бурсита. Когда в синовиальной жидкости уменьшается содержание гиалуроновой кислоты, усиливается трение в суставе, что приводит к болезненным ощущениям, увеличивается риск травматизации. Препараты с гиалуронатом подавляют дерегенерацию хряща, снимают болевой синдром, улучшает качество синовиальной жидкости.
Кислота успешно применяется в офтальмологии для лечения заболеваний глаз, для предотвращения такого явления, как сухость глаза. В послеоперационный период она защищает роговицу от физического повреждения, развития фиброзной ткани. Кроме того, она способствует более быстрому заживлению ран, ожогов. Гиалуронат образует вязкий слой с кислотными свойствами, который изолирует рану от воздействия внешней среды. Он используется для быстрого заживления послеоперационных ран, пролежней, различных язв.
Огромный успех гиалуроновая кислота имеет в косметологии. С помощью нее проводится контурная пластика лица, области декольте, шеи. Она входит в состав Ювидерма, Рестилайна, Суржидерма — инъекций, которые разглаживают мимические морщинки, глубокие складки на коже, благодаря им можно скорректировать овал лица, увеличить объем губ, выделить скулы. Важным преимуществом этих препаратов считается длительность действия. Косметический эффект сохраняется на протяжении 6-8 месяцев.
В настоящее время ученые продолжают изучать действие гиалуроната на состояние отдельных органов и систем. Проведенные исследования показывают, что это вещество помогает при лечении болезней дыхательной системы, переломов костей, некоторых сосудистых заболеваний, применяется при изготовлении контактных линз. Наибольшее распространение гиалуроновая кислота все же получила для омоложения кожи, современная косметологическая клиника разрабатывает новейшие методики, замедляющие неизбежный процесс старения.
Увы, на сегодняшний день, расторжение брака – явление не редкое, но это совсем не означает что оно простое и не требующее множество сил.
Для начала, следует знать, какие именно способы расторжения есть. Их несколько:
1. Расторжение брака через ЗАГС.
2. Расторжение брака через суд.
3. Расторжение брака без присутствия в суде.
Теперь о каждом из них более подробно.
1. Развод через ЗАГС, можно осуществить, только если в браке нет несовершеннолетних детей, в ином случае его следует осуществлять через суд. Так же если супруга беременна, родившемуся ребенку не исполнился год, родился мертвый ребенок и не прошел год с момента родов или ребенок умер, не достигнув годовалого возраста – развод следует осуществить через суд.
Развод через ЗАГС, следует осуществлять, если оба супруга согласны, и не нарушены правила описаны выше.
Но в некоторых случаях расторжение через ЗАГС, возможно даже тогда, когда у вас есть несовершеннолетние дети. Так случается, если один из супругов признан судом безвестно пропавшим, либо признан судом недееспособным, или же осужден судом на срок лишения свободы свыше трех лет.
2. Через суд расторжение брака следует проводить в таких случаях:
1. Если в семье есть несовершеннолетние дети (исключением следует считать случаи, описаны выше)
2. Если несовершеннолетних детей нет, но один из супругов против развода.
3. Если несовершеннолетних детей нет, но один из супругов уклоняется от активных действий связанных с расторжением брака. К примеру, не является в ЗАГС для подачи необходимых документов.
Если оба супруга согласны на развод, то суд расторгнет их брак без выяснения мотивов для развода.
Через суд можно уладить и такие моменты, как раздел имущества, материальные вопросы, такие как алименты и другое. Так же выписать из квартиры одного из супругов по решению суда.
3. Расторжение брака без присутствия в суде возможно. Например, один из супругов не против развода, но по каким либо причинам не может прийти в зал судебного заседания. В таком случае, отсутствующая сторона должна оформить согласие на расторжение брака без присутствия в суде и заверить его нотариально.
Так же бывает вариант, когда у ответчика уважительная причина отсутствия, но он не смог предупредить заранее. В таком случае заседание состоится, но ответчик может подать в суд заявление об его отмене. Это нужно сделать не позже, чем через 7 дней после вручения ему копии о расторжении брака.
Расторжение брака – это очень сложный и многогранный процесс. Ведь речь идем о разделе имущества, воспитании детей, признании брачного договора недействительным и многие другие моменты.
Исходя из этого каждому понятно, что в одиночку понять все тонкости этого дела мало кому под силу и поэтому следует обратиться к специалисту с высокой квалификацией. В этом вам поможет семейный адвокат.
Адвокат поможет вам с оформлением всех документов, сделает это правильно и быстро. Он поможет вам сэкономить время и силы, которых как вы поняли, понадобиться, не мало.
Не далее, чем два года назад, вся арабская и белорусская общественность обсуждала «скоропостижную» женитьбу наследного принца Дубая Саида Бен Мактум аль Мактума на официантке из Минска.
Обычная жительница столицы Беларуси преподнесла важному гостю чашечку кофе, а через две недели он «заплатил» ей за угощение рукой и сердцем. Новоиспеченная принцесса не стала долго думать, и молодые тут же поженились в обычном ЗАГСе Минска.
То, что суженный старше ее более, чем на десять лет, да и женой она будет второй – девушку не смутило. Ведь примерное состояние принца Саида около 16 миллиардов долларов. Вот такая восточная сказка – из обслуживающего персонала сразу в принцессы.
И история эта не единичная. Русские девушки все чаще предпочитают знакомиться, а в последствии выходить замуж за мусульманина.
Муж-мусульманин: за и против
По мнению психологов одной из причин этого является то, что Европа и Америка переживают кризис рождаемости и финансовую нестабильность. Потому требовательный взгляд русских невест чаще обращается на Восток, несмотря на то, что знание потенциальных жен об арабских странах ограничивается словами Таркан, наследный принц и танец живота.
Для плодотворного знакомства, даже посредством Интернет этого явно недостаточно.
Ведь не каждый день принцы в Минск или Москву приезжают кофе попить. Если Вы хотите завязать сначала переписку, а затем и выйти замуж за араба, необходимо помнить несколько коренных отличий данного контингента женихов от других заморских претендентов на любовь.
Языковой барьер.
Здесь проблема языка общения стоит несколько острее, нежели при общении с европейцами.
Учить арабский язык и письменность дело непростое и долговременное, а выйти замуж за араба после сорока перспектива не самая интересная. Потому придется общаться с марокканцем, алжирцем или жителем Саудовской Аравии и так далее на интернациональном английском.
Следует учитывать, для Вашего собеседника язык кельтов тоже не родной, потому используйте самые простые выражения, полностью исключающие жаргон.
Ментальность.
С разницей менталитетов дело обстоит еще сложнее, чем с недопониманием языковых знаков.
Даже прогрессивный арабский мужчина может не разделить с Вами радости от путешествия одной или с подругой заграницу, и отсутствие дома, а, следовательно, в Интернете в ночные часы. Вы – женщина, и пока общаетесь со своим арабским другом – его женщина.
Потому, как бы не хотелось, построить дружеские отношения, в которых можно все рассказать и всем поделить, с мужчиной востока не реально.
Страх непохожести.
Возможность жениться на русской девушке арабским мужчиной воспринимается как нечто необычное, экзотическое.
Это одновременно притягивает и пугает. Арабский мужчина понимает свою ответственность и ищет в барышне что-то, что хоть каким-то образом может связать их культурное самосознание. Здесь первый шаг на встречу может сделать сама русская невеста.
Если пообщавшись по переписке вы решитесь на встречу с женихом-иностранцем из арабской страны, приятным сюрпризом будет исполнение для будущего мужа танца живота.
Пусть он будет не так профессионален, как танцуют восточные красавицы, зато этим шагом Вы дадите понять своему ухажеру, что готовы понять и принять красоту и сущность его мира.
Кстати, студия восточного танца может помочь вам познать арабскую психологию не только путем обучения танцу.
Вместе с простыми движениями на занятиях танцем живота вы познаете философию Востока, которая поможет находить нужные для общения слова. Именно те, что оставят след в его сердце, и он, наконец, сделает вам предложение, от которого вы не сможете, да и не захотите отказываться!
Ароматы любимых духов, какими бы дорогими они не были, тоже имеют свой срок жизни. Среди духов есть такие, которыми можно пользоваться довольно продолжительное время, даже до четырех или пяти лет, а некоторые заканчивают свою жизнь очень быстро. По свидетельствам археологов, срок жизни некоторых благовоний из египетских гробниц исчисляется столетиями. Самое поразительное, что ароматическое масло, найденное в одной из гробниц древнего захоронения, возраст которого 2000 лет, при исследовании показало, что его свойства практически не изменились. Завидное долгожительство!
Все зависит от качества, используемого в производстве духов сырья, от даты их выпуска, от условий использования и хранения. Срок, в течение которого хранятся духи после вскрытия флакона, как правило, шесть, двенадцать или восемнадцать месяцев. Если флакон не вскрыт, то соответственно и срок хранения увеличится, в среднем это три года. Духи класса «Экстра» могут хранить довольно долго.
Важно понять одну простую истину, важную роль в продолжительности жизни ваших любимых духов играют условия хранения. Для того, чтобы этот срок стал максимальным, надо создать духам соответствующие условия. Непоправимый вред духам приносит свет, повышенная температура и влажность. Если вы будете придерживаться простых правил, то ваши любимые духи проживут дольше. Как – бы не был красив флакон с духами, не следует выставлять его напоказ. Духи обязательно должны быть в коробке. Не ставьте коробку с духами на солнечное место, так же и ванная комната не самое подходящее место.
Самым лучшим местом для хранения духов станет ваш комод или прикроватная тумбочка, ящичек трюмо.
Если ваши духи имеют частый контакт с воздухом, светом и влагой в них начинаются необратимые процессы. Любые предпринимаемы попытки реанимировать духи будут безрезультатными. Пользоваться такими духами не допустимо и вредно. Это уже не ваши любимые духи и с этим придется смириться.
Прейдя в магазин элитной парфюмерии, чтобы купить духи, вы можете подробно узнать все о правилах хранения у продавца или консультанта. Не постесняйтесь уточнить, когда была произведена предполагаемая покупка. Если вас смутит срок, прошедший с момента выпуска духов, то вы можете заказать парфюм с более поздним сроком изготовления. И еще один совет. Не всегда стоит соблазняться покупкой духов на распродажах, как правило, причиной распродажи бывает именно истекающий срок хранения.
Мороженое - любимое лакомство взрослых и детей. Каждый из нас хотел бы приготовить мороженое в домашних условиях. Для этого нам понадобится мороженица. Вы скажете – почему нельзя просто заморозить мороженое в морозилке? Отвечу – такой способ приведет к тому, что вода в вашем мороженом застынет кусочками, а если мороженица будет постоянно взбивать смесь в процессе заморозки, мы получим мягкое мороженое однородной консистенции. Сегодня я хочу представить вам рецепт мороженого с мятой и цитрусовым соком.
Ингредиенты:
1 большой пучок мяты (порезать);
500 мл воды;
150 г. сахара;
300 мл сливок;
1 яичный желток;
250 мл молока;
Сок 1 лимона;
Сок 1 апельсина.
Приготовление:
1. Положить мяту, сахар и воду в кастрюлю, довести до кипения. Уменьшить огонь, варить в течение 2-3 минут. Снять кастрюлю с огня и остывать на 30 мин.
3. Взбить в миске сливки, пока они слегка загустеют.
4. В отдельной миске взбить венчиком молоко и желток и смешать со взбитыми сливками.
5. Вылейте смесь в тяжелую кастрюлю и варите, помешивая, пока крем слегка загустеет. Снимите с огня и дайте немного остыть прежде чем перейти к заморозке.
6. Смешайте вместе мятный сироп, лимонный и апельсиновый сок. Потом эту смесь добавьте к получившемуся крему и перемешайте.
7. Получившуюся заготовку для мороженого нужно перелить в мороженицу и заморозить, взбивая, согласно инструкции производителя.
Хлебная кадушка, называемая в народе квашней, дежой, воспринималась нашими предками как живая, одушевленная и притом олицетворявшая женское лоно и связанная с процессом рождения хлеба как аналога рождения человека. Именно поэтому ей отводилась ответственная роль в старинных свадебных обрядах.
В ряде мест было принято усаживать на квашню, покрытую овечьим кожухом, жениха с невестой. Это считалось символом их будущего счастья, материального благополучия и многодетности семьи. Широкое распространение имел обычай свадебного обряжения невесты, посаженной на хлебную кадушку, точнее, причесывания и надевания женского головного убора взамен девичьего.
Существовал даже ритуал, согласно которому после этого невесту ставили в дежу, и она должна была из нее выпрыгнуть. Сообразно успеху прыжка строили прогноз на легкие роды (при удачной первой попытке) и даже на несчастливую судьбу в замужестве (если девушка с трудом справлялась с сей физкультурной задачей).
В некоторых регионах причесанную к венчанью невесту подружка или дружка обводили вокруг стола и подводили к деже: если честь ее девичья была незапятнанна, то она могла сесть на кадку, в противном случае должна была довольствоваться в качестве сиденья табуретом, который на всякий случай держали поблизости.
Вообще в невестинских испытательных обрядах квашне отводилась очень важная роль. В белорусском Полесье, например, входя впервые в дом жениха, невеста должна была наступить правой ногой (или даже обеими) на перевернутую дежу, покрытую рушником или домотканым полотном, которая выставлялась в воротах, во дворе или на пороге дома.
Считалось, что это является подтверждением невинности девушки. Если же она не уберегла девственность до свадьбы, то должна была обойти кадку или перепрыгнуть через нее. Попытка «перехитрить» дежу, то есть ступить на нее, не имея на то права, признавалась грехом с далеко идущими последствиями.
В этом случае, по поверью, «невеста свой хлеб притопчет», и семь лет будет неурожай, скот станет гибнуть, дети умирать во младенчестве, и супругам гарантирован вечный разлад. Иногда, впрочем, к этому обряду привлекался и жених, – тогда сакральный смысл его заключался во вспомоществовании счастливой семейной жизни молодых.
Хлебную кадушку славяне ставили перед входом в комнату, где молодым предстояло провести первую брачную ночь – как символ плодородия. А иногда она выполняла еще более удивительную роль. Сват в доме невесты застилал скатертью дежу, покрытую крышкой, и насыпал на нее ржаные зерна. Девушка в подтверждение своей «честности» должна была встать на скатерть и в присутствии всех, то есть публично переменить исподнее и одежду на новые. Это символизировало новое рождение ее в доме будущего мужа.
Berliner – кто это? Или что? Или чей? И вообще – какой он, этот «кто» или «что», или «чей»? Сегодня ваша корреспондент, ни разу не «берлинер», отвечает на вопросы о загадочном берлинере.
Итак, берлинер. Что это? Отвечу сразу – это едят. И еще как едят. Это очень вкусно. И это многим знакомо.
И это не «Берлинское печенье». Вот как раз привычное «Берлинское печенье» – совсем-таки не берлинское. А московское. Ресторана «Националь» это печенье. И единственное место в Европах, где довелось встретить его в классическом «московском» варианте, была Вена.
В Берлине нет понятия такого, а когда в первый раз пытаешься в кондитерской запросить эту «местную экзотику», тут случается большой мисферштенднис, или, по-русски, облом.
Помня прекрасно, как выглядит и каково на вкус «Берлинское печенье», ты терпеливо объясняешь непонятливому кондитеру, что надо тебе вот такое вот, маленькое, нежное, из слоеного теста, сердечком, с лимонно-ванильной начинкой и мягкой сахарной глазурью, ферштеен зи? «Я, я, натюрлих», – и вы получаете здоровенное пресное сухое сердце без всякой начинки в белой жесткой сахарной обливке, называемое так непоэтично – «Швайнеорен» – «свиные уши».
Швайнеорен отвергаются, как несоответствующие, но если домогательства по поводу истинно «Берлинского печенья» продолжить, то можно получить результат самый неожиданный. И вот тут-то тебе и предлагают тот самый берлинер. Круглый пышный сладкий, пахнущий ванилью, жаренный в масле... большой пончик с вареньем внутри и посыпанный сверху сахарной пудрой. Такой себе обычный, даже банальный «донатс».
Поначалу разочарование велико, но грех этот берлинер не попробовать. А здесь и выясняется, что пончик этот сдобен, нежен, свеж и горяч, и что варенья внутрь не пожалели, стоит он сущую ерунду и к кофе подходит идеально.
Есть пара дней в году, когда берлинер купить трудно. Раскупают, вернее даже, «разметают» их в любой кондитерской в безумных количествах. Это два дня перед наступлением Сильвестра – Нового года. На Сильвестр в Берлине принято есть берлинеры, маленькие и большие, и угощать ими всех гостей обязательно. Традиция такая. Тут уж – любишь, не любишь – а изволь соответствовать, а иначе какой ты берлинец.
Заработать изжогу на Сильвестр проще простого, для этого нужно угощаться берлинерами везде, где угощают и где никак нельзя отказаться – и после штук пяти-шести вдруг хорошо и навсегда понять, что Новый год и изжога – сиамские близнецы, и в Берлине одно без другого не бывает.
Берлинер – кто это? Это – мужчина-житель Берлина. Ну, или дама – «берлинерин».
Называть себя берлинером имеет право тот, кто здесь родился или прожил большую часть жизни. И все-таки самые-самые настоящие берлинеры – это именно уроженцы Берлина, желательно не в первом поколении, эти говорят о себе «Эхт Берлинер», т.е. подлинный берлинец, причем восточные гордятся этим гораздо больше, чем западные.
Берлинер – это особое мировоззрение, прусское. И тут вовсе не обязателен снобизм «столичных штучек», может быть и грубоватый нарочитый демократизм. Это особый берлинский акцент – «Ике» вместо «Их», «Нейн» вместо «Найн», «Коофен» вместо «Кауфен», «Ват» вместо «Вас». Быстро беседующих коренных берлинцев, особенно молодых, понять поначалу довольно трудно. Люди среднего возраста и пожилые дают себе труд использовать в повседневной речи «хохдойч», классический немецкий, особенно в учреждениях, чем очень облегчают жизнь многочисленных «неберлинеров».
Молодежь себя этим часто не утруждает, и распознать молодого берлинца по его речи можно практически везде – этот «чисто столичный» диалект вызывает улыбки, особенно ироничные у уроженцев земли Северный Рейн-Вестфалия, чье произношение считается наиболее правильным и красивым.
Настоящий берлинер средних лет – истинный патриот и любитель «своих», берлинских, марок пива, «Берлинер Киндл» и «Шультхайс», и футбольной команды «Херта». Красавцем его не назовешь, но он аккуратен, весьма прост в обращении, склонен довольно быстро переходить на «ты» с мужчинами-ровесниками, много работать и жаловаться на жуткую, просто страшную, перенаселенность своего города (в Берлине, при сопоставимой с Москвой площади, около трех с половиной миллионов жителей).
Он в курсе всех событий своей любимой столицы, причем по значимости их не ранжирует. Рождение белого медвежонка в столичном зоопарке и всеобщее, до слез, умиление берлинцев этим событием может запросто и надолго затмить любые политические катаклизмы Бундестага.
Берлинским дамам ваша корреспондент обязательно посвятит отдельную статью. А здесь скажем только, что дамы-уроженки Берлина в большинстве своем очень милы в повседневном общении, выдержаны и спокойны.
Берлинер – чей это? Ясное дело, берлинский. Тут и говорить не о чем. Для коренного берлинера, любящего есть берлинеры и пить «Берлинер Киндл», а также использующего «берлинер диалект» и читающего «Берлинер Цайтунг», прилагательное это давно стало любимым существительным. И чего тут, с его точки зрения, обсуждать,
Прочитала как-то в Сети про одного индийца, который в 90 лет стал отцом. Йог, наверное… Но всё равно, просто в голове не укладывается! У нас, в России, до такого возраста просто не доживают!
Вот кого можно назвать без всякой натяжки и лицемерия настоящим мужчиной. Ну, я так думаю…
И йог этот, не помню его имени, сформулировал всего 5 правил, с помощью которых можно до такого почтенного возраста поддержать «мужскую силу».
1. Ежедневная утренняя гимнастика и регулярная половая жизнь. Ежедневно – не менее 5 километров пешком. Тело нужно поддерживать в работоспособном состоянии. Стоя, сидя и лёжа тело быстро портится. Конечно, автомобиль и телевизор (компьютерные игры, Интернет) – величайшие достижения человечества, но именно они и сокращают нашу жизнь. И сильно, хотя и незаметно. Поэтому после дня, проведённого в уютном сидении авто или в кресле перед компьютером, прошу на улицу променад пешочком сделать. Это лишь сначала трудно, а потом, когда в привычку войдёт, вы просто обойтись без этого не сможете. О половой жизни тоже не надо забывать, вспоминать регулярно!
2. Избегать простуд. Всегда держать ноги в сухости и тепле. Самые распространённые болезни в мире – простудные. Ну, казалось бы, что серьёзного в лёгком насморке, першении в горле, и… побаливании головы? Щас, таблеткой всё как рукой снимет! Ан нет! Именно банальная простуда, которую многие просто не желают замечать, незаметно ослабляет силы нашего организма и «открывает двери» другим, более разрушительным и страшным болезням. Избегайте простуд, и вы сильно продлите себе жизнь!
3. В рационе много морепродуктов, фруктов и овощей, мало крахмала и мяса. Не переедать, избегать острой пищи – содержащей уксус или другие сильные кислоты. Спать на жёсткой постели. Пища и сон – главные «генераторы энергии» в нашем организме. Хотите быть энергичными, а значит здоровыми, довольными жизнью, счастливым – правильно питайтесь и правильно спите. Обратите внимание, ведь в рационе европейцев преобладают именно крахмал и мясо, то, чего, по идее, надо есть как можно меньше. Режим питания и отдыха должен соблюдаться, несмотря ни на что! Если уж жизнь ваша такова, что питаться правильно и регулярно не получается в принципе, хотя бы помните про посты. А на ночь не пейте кофе и чай, и уснёте быстрее, и спать будете лучше.
4. Исключить из жизни курение, алкоголь, наркотики, сладкие газированные напитки. (Продолжение предыдущих пунктов.) Зачем самому разрушать тот храм здоровья, каким является наше тело? Пользы от этих «продуктов» никакой, сладкие напитки еще больше разжигают жажду, но не утоляют её. А синтетические подсластители, распадаясь в организме, превращаются в страшные яды, значительно укорачивающие жизнь. Про табак, алкоголь и наркотики вообще молчу…
5. Сильные эмоции – как приятные, так и неприятные – мешают жить долго. Принимайте всё происходящее спокойно, ибо то, что случилось, уже случилось, потому что должно было случиться. Сильные эмоции разрушают не только тело, но и душу. А может ли быть здоровым человек с повреждённой душой? Ну, с отрицательными эмоциями всё понятно, а вот с положительными, радостными? Вопрос, конечно философский, но инфаркт может наступить как от отрицательных, так и от положительных сильных эмоций.
Sky Еxpress с 21 мая по 1 июля не будет летать по направлению Ростов — Москва — Ростов, рассказал пресс-секретарь компании Виталий Коренюгин (Sky Еxpress совершала два рейса в день).
В апреле «Ленаэропроект» планово обследовал взлетно-посадочную полосу ростовского аэропорта и сделал вывод о необходимости снижения допустимой нагрузки на нее. В связи с этим были введены ограничения по взлетной массе самолетов, говорит менеджер аэропорта. Ограничения введены с 14 мая на срок до шести лет, но планируются и повторные испытания полосы, продолжает он. Под ограничения попали самолеты Boeing моделей 737, 757, 767 и др. Например, Boeing-737 (их использует Sky Еxpress) весит 50 т, а Ту-154 — 100 т, но при этом «тушка» может эксплуатироваться без ограничений, так как давление на единицу площади у нее меньше (за счет большего по сравнению с Boeing количества колес в шасси). Для эксплуатации Boeing при введенных ограничениях его загрузку надо снизить примерно на 30%, говорит менеджер аэропорта.
Учитывая летний спрос, такое снижение загрузки для Sky Еxpress нерентабельно: компании пришлось обратно выкупить около 3000 заранее проданных билетов (средняя цена одного — 5000 руб.). Часть из них была переоформлена на другие направления, говорит Коренюгин. Услугами Sky Еxpress, по подсчетам компании, в этот период могли воспользоваться еще до 4000 пассажиров. К 1 июля компания решит, стоит ли возобновлять ростовское направление и летать с ограничениями, продолжает Коренюгин.
Sky Еxpress занимала 17% пассажирских перевозок на направлении Ростов — Москва, средняя заполняемость борта составляла 74%, говорит Коренюгин.
В аэропорту от отмены рейсов Sky Еxpress упущенную выгоду пока не подсчитывали, говорит его менеджер. По данным агентства «Авиапорт», тариф ростовского аэропорта за взлет/посадку составляет 267 руб. за тонну (самолет с багажом и пассажирами), тариф за обслуживание одного пассажира — 123 руб.
Конкуренты Sky Еxpress пока никуда не уходят. Предельно допустимая взлетная масса Airbus А-320 (на них летает «Авианова») соответствует установленным нормам, поэтому график полетов (два раза в день) не менялся, пояснила пресс-секретарь «Авиановы» Валентина Шильцева.
«Донавиа» (использует Boeing-737 и Ту-154) графиков полетов не меняла, говорит пресс-секретарь компании Дмитрий Бакулин. Загрузка Boeing-737 с соблюдением ограничений компанию устраивает, сказал он, не называя процент загрузки.
Вероятно, ограничения здесь лишь предлог, ведь на Boеing летают и конкуренты (например, «Донавиа»), полагает аналитик «Ингосстрах-инвестиций» Евгений Шаго, Sky Еxpress могла не выдержать конкуренции.
Уход Sky Еxpress никак не отразится на тарифной политике S7 Airlines, утверждает пресс-секретарь авиакомпании (три ежедневных рейса Ростов — Москва) Ирина Колесникова. Но с июня компания планирует открыть четвертый ежедневный рейс — сейчас ждет подтверждения слотов от аэропорта, говорит она. Доля S7 на этом направлении — 25% при средней загрузке борта в мае 80%.
По словам Колесниковой, предписание аэропорта не оказало существенного влияния на деятельность S7. Компания просто стала эксплуатировать на этом направлении только Airbus A-319 (этот тип самолета даже при полной загрузке не превышает предельно допустимую массу).
В середине года аэропорт планирует начать реконструкцию полосы и в 2011 г. она сможет принимать самолеты всех типов без ограничений, сообщил менеджер аэропорта.
если судьба занесла вас в женскую компанию, и вы намерены и в карьере преуспеть, и душевный покой сохранить - первым делом следует присмотреться к основным фигурам, определяющим ход игры. А каковы фигуры - таковы и правила. Рекомендации и советы просты. Начнем с главы фирмы, ибо руководящие кадры, а особенно дамы - руководители определяют все.
* Самодурка
Если во главе женского коллектива стоит взбалмошная особа с истерическим характером, там затеваются особенно жестокие игры без правил. Решения о назначениях, премиальных и иных благах она принимает, руководствуясь исключительно сиюминутным настроением. Ее отличает вздорный нрав и безумное тщеславие. Она пользуется своей властью над беззащитными "пташками" и самоутверждается, унижая подчиненных. Она обожает комплименты, всегда претендует на повышенное внимание и не терпит, чтобы кто-то, кроме нее, был в центре событий. Любит преподносить банальности как некое откровение и бывает страшно удивлена, если кто-то думает иначе.
Главное - изучить ее слабые места и не касаться их ни словом, ни делом. Рекомендация и совет: делать комплименты ее новой прическе, новым туфлям и цвету лица. Претворять свои замыслы в жизнь можно, лишь убедив ее, что все задумала она, а вы лишь озвучиваете ее гениальные идеи. Она во всем должна чувствовать себя "супер". Ей ни в коем случае нельзя демонстрировать свое недовольство. Правда, время от времени можно похныкать и пожаловаться, чтобы добиться повышения зарплаты. Тем самым у нее появится лишний повод самоутвердиться и ощутить себя благодетельницей.
* Комиссар
Рьяная начальница, как правило, отъявленная феминистка, знающая дело и правящая в женском коллективе железной рукой. Не терпит постороннего вмешательства, категорична и очень жестка, в особенности с теми, кто хоть как-то отклоняется от ее требований. Штрафы, выговоры - ее любимые способы управления. Редкий тип начальницы, которая почти не придает значения отношениям. Так что дождаться от нее снисхождения по поводу своего отсутствия на работе из-за болезни родственника - пустое занятие. Она - настоящий трудоголик, днюет и ночует на работе, которая для нее является смыслом жизни.
Старайтесь делать вид, что работа для вас - все. Демонстрируйте свое железное здоровье, отсутствие бытовых и семейных проблем, преданность компании и веру в стратегическую линию, проводимую начальством. С ней можно советоваться, но спорить - ни в коем случае. Рекомендация: проявляйте инициативу, но ничего ей не навязывайте. Она ценит профессионализм, и в первую очередь поощряет именно хороших специалистов. Поэтому повышайте свою компетентность, посещайте разные курсы и используйте любой удобный случай для демонстрации своих умений. Тогда мир с шефиней, карьера, и, кстати, покровительство с ее стороны вам обеспечены.
* Милейшая попустительница
Принцип ее руководства - полное невмешательство в дела фирмы. Она, возможно, справедливо полагает, что бурной деятельностью делу не поможешь, можно только все испортить. Подчиненные мудры, сами все знают. А если не знают - их можно спокойно уволить. Именно при ней активно разворачивается борьба за власть и доходы, соперничество "группировок" за неформальное лидерство. В делах и отношениях - полный хаос, потому что некому в женском коллективе заниматься улаживанием конфликтов, контролировать соблюдение дисциплины - все решают обстоятельства и активно претендующие на власть соперницы.
В принципе, можно вообще особенно ничего не делать, разве что постоянно изображать бурную деятельность. По крайней мере, психологический климат от этого не пострадает. Ни в коем случае не надо наседать на начальницу, донимая ее просьбами. Вся ответственность целиком лежит на вас, вам и решать. В лучшем случае вы быстро пойдете на повышение (если не будете слишком активны), в худшем - на повышение пойдет она. Главное - не стать в женском коллективе жертвой плетущихся вокруг интриг. Поэтому любой ценой воздержитесь от участия в заговорах и других акциях, инспирированных особо активными сотрудницами.
* Секретарь
Очень важная персона - от нее во многом зависит то, насколько глубоко зараза интриг может поразить коллектив. Если секретарь - юная, самоуверенная девица, допускающая по пять орфографических ошибок в одной строчке и упорно твердящая по телефону: "Вам звОнят..." - сориентироваться не так уж сложно. На изысканные хитрости и интриги у нее не хватит ни образования, ни извилин, ни изобретательности. Ей бы отбиться от назойливых сотрудников, пристающих с просьбами набрать текст, сделать ксерокопию, отослать факс и т.д. Зато, управившись с ними (не с поручениями, а с сослуживцами), она весь день напролет болтает по телефону. Общение с ней требует большого терпения и мужества. Постарайтесь не выказывать раздражения даже в ответ на откровенные глупости, потоки которых время от времени обрушиваются на вас. Иначе она может обидеться, и тогда вы будете иметь дело с руководством, так как эта "забавная девчушка" обязательно является дочкой или внучкой кого-либо из