Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Система Протасова
Дорогие мои))) Завтра сожусь на диету Кима Протасова. Кто со мной? Вот собственно про неё))) На всякий случай сайт http://www.missfit.ru/diet/protasov/
Описание диеты Кима Протасова
Впервые не лишенная юмора заметка Кима Протасова «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель» с описанием диеты появилась не так давно: в 1999 году. С тех пор диета носит имя автора и именуется диетой Кима Протасова.
Продолжительность диеты Кима Протасова
Итак, внимание! Продолжительность диеты Кима Протасова пять недель. В первый день, во второй, в третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и 5%-ных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве ( только без сахара ), а воду в обязательном порядке 2 л в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя разрешаем вам еще 3 зеленых яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите – грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой ( 5%-ной ), хотите – макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите – приготовьте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда вареное яйцо и посыпьте все сыром.
И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днем, вечером, ночью – целую неделю. И точно так же – вторую неделю.
Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных нами яблок. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедали в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную легкость во всем теле и в … мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, чтобы не удариться в адюльтер. С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусочек ( 300 г ) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите еще три недели. И все! Через три недели после начала диеты вы начнете просто таять на глазах у изумленных коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, не сумеете с жадностью наброситься на всевозможные яства. Вам придется приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, мы советуем раз в год, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Без заголовка
Для просветленного человека, ... чье сознание объемлет Вселенную, последняя превращается в его тело, а его физическое тело становится воплощением Всемирного Сознания, его внутреннее видение — — выражением высшей реальности, а речь — средоточием вечной истины и мантрической силы" [31, 125].
(C) Фритьоф Капра "Дао физики" (Govinda. ". A. Foundations of Tibetan Mysticism. New York: Samuel Wetser, 1974.)
Это цитата сообщения _Notka_ Оригинальное сообщение
Миронов Андрей - Песня Остапа /Белеет мой парус
Песня Остапа Бендера из к/ф "12 стульев" (комедия, 1976)
по одноимённому роману (1928 года) И. Ильфа и Е. Петрова.
Режиссёр Марк Захаров
В главных ролях: Андрей Миронов, Анатолий Папанов
Композитор Геннадий Гладков, Слова - Ким Ю.
Нет, я не плачу, и не рыдаю,
На все вопросы я открыто отвечаю,
Что наша жизнь - игра, и кто ж тому виной,
Что я увлекся этою игрой.
И перед кем же мне извиняться?
Мне уступают, я не в силах отказаться.
И разве мой талант, и мой душевный жар
Не заслужили скромный гонорар?
Припев:
Пусть бесится ветер жестокий
В тумане житейских морей.
Белеет мой парус такой одинокий
На фоне стальных кораблей...
О наслажденье - ходить по краю.
Замрите, ангелы, смотрите - я играю.
Разбор грехов моих оставьте до поры.
Вы оцените красоту игры.
И согласитесь, какая прелесть
Мгновенно в яблочко попасть - почти не целясь!
Орлиный взор, напор, изящный поворот,
И прямо в руки - запретный плод.
Припев.
Я не разбойник и не апостол.
И для меня, конечно, тоже все не просто.
И очень может быть, что от забот своих,
Я поседею раньше остальных.
Но я не плачу, и не рыдаю.
Хотя не знаю, где найду, где потеряю.
И очень может быть, что на свою беду,
Я потеряю больше, чем найду...
* - http://songkino.ru/songs/dvenad_77.html#0
Это цитата сообщения Светлана_Дильман Оригинальное сообщение
Эти дети уже сделали миллион
Прочитала интересную статью на Subscribe.ru, рекомендую.
Когда их сверстники играли и готовили уроки, эти ребята уже делали свой первый миллион. Журнал Forest попытался разобраться, в чём же секрет успеха юных миллионеров. Все они начали взрослую жизнь в возрасте до 15 лет. Почти все сделали состояние в Интернете, а один заработал деньги самым традиционным способом.
Читать далее
Это цитата сообщения madonion2008 Оригинальное сообщение
Как добиться идеальных форм? Минимум усилий, максимум результата!
Как добиться идеальных форм? Минимум усилий, максимум результата!
 [240x163]
Как «дойти» до идеальной фигуры за четыре шага Зима – это время года, когда мы обычно набираем лишние килограммы. Поэтому наверняка достаточно часто перед зеркалом в наших головках возникает мысль о том, как замечательно было убрать немного «там», подкачать чуть-чуть «здесь», и самое главное – вот бы можно было сделать все это без особых усилий… Можно! Если осторожно. Прямо сейчас я познакомлю вас с тем, как «дойти» до идеальной фигуры за четыре шага. |
Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение
Быстрая техника прощения.
[428x342]Если вы себя чувствуете не комфортно после того, как с кем-то был неприятный разговор, конфликтная ситуация или дисбаланс по поводу какой-то ситуации в прошлом, проведите быструю технику прощения:
1. Представляем золотой треугольник
2. внутри помещаем образ человека, с которым нужно сбалансировать отношения
3. глядя на этот образ мысленно (можно и вслух) говорим ...
Это цитата сообщения madonion2008 Оригинальное сообщение
Альберт Эйнштейн: как теряют разум влюблённые гении?
Альберт Эйнштейн: как теряют разум влюблённые гении?
[показать]При жизни Эйнштейна место рядом с ним не пустовало...
Сегодня, 14 марта 2009 года, исполняется 130 лет со дня рождения Альберта Эйнштейна.
С молодости великий физик считал, что все в его жизни должно быть подчинено главному – научной работе. Это стало одной из причин распада его первого брака. Второй брак внешне выглядел более благополучным, но был сравнительно недолгим по причине ранней смерти жены. Не найдя счастья в браке, Эйнштейн на склоне лет наконец встретил свою яркую и последнюю любовь…
Это цитата сообщения Синица_в_ботах Оригинальное сообщение
ЧТО ДЛЯ ЛЮДЕЙ ЕСТЬ СЧАСТЬЕ
http://www.liveinternet.ru/users/1287574/post98119307/
Прочитала с большим интересом, спасибо.
Не знаю,чьи это слова, но мне очень нравится:
У самых счастливых людей нет всего лучшего, но они извлекают всё лучшее из того, что есть.
Счастье в том , чтобы хотеть то, что у тебя есть, а не в том , чтобы иметь то, что хочешь.
Жизнь коротка...Прощай быстро...Целуй медленно...Люби искренне...Смейся неудержимо.
И никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться.
www.woman.ru
8 способов нейтрализовать критику
Обычно люди реагируют на критику так: бросают ответное обвинение, отрицают свою вину, оправдываются, «впадают в ступор» или даже принимают вину на себя. Но ни один из этих способов не приводит к уважению вашей личности. Существует несколько основных видов реакции на унижающую критику, которые позволят вам не уронить свою самооценку.
[показать]
- 1
Способ №1. Переходите от общего к частному 
- «Всегда», «Никогда» - вот слова, которые обычно употребляются во время «разбора полетов». Мысленно переведите критикующее высказывание «с русского на русский», используя следующую схему. «Да, я опоздала сегодня (а не всегда», «Сейчас (а не вечно) я болтала с подружкой по телефону два часа», «Я действительно испортила ему настроение (но не всю жизнь!».
- 2 Способ №2. Преобразуйте отрицательные эмоции в факты
- Парируя поток негатива, обязательно обращайтесь к фактам. На злобное «ты вот уже час копаешься в прихожей и никак не можешь выйти из дому» ответьте «про себя» - «Я ищу свои ключи (телефон, кошелек, шарфик) всего-лишь пять минут».
- 3 Способ№3. Смените минус на плюс
- Воспринимайте упреки как возможность продемонстрировать ваши положительные качества. Для этого мысленно переформулируйте сказанное так, чтобы подчеркнуть свои достоинства. «Ты слишком долго принимаешь решение» означает, что вы стремитесь взвесить все «за» и «против», то есть, действуете обдуманно, не делая скоропалительных выводов. Вам говорят, что вы непостоянны? Все дело в том, что вы стремитесь адаптироваться к изменяющийся ситуации.
- 4 Способ №4. Нарисуйте карикатуру
- Попробуйте отнестись к критике с иронией. Не слишком ли возвышенно звучат обвинения? Соответствует ли выражение лица словам? Посмотрите на ситуацию как бы со стороны и усильте, как в карикатуре, ее смешные стороны.
- 5 Способ №5. Игнорируйте
- Если вас откровенно унижают, то вы вовсе не обязаны вести с обвинителем диалог. Можно «проголосовать ногами» и уйти, если ваш уход не будет расценен как бегство с поля боя. Можно не вступать в дискуссию, погрузившись в свои дела.
- 6 Способ №6. Просите пояснить подтекст
Джон Кехо:
Недавний общенациональный опрос показал, что свыше 80 процентов работающего населения Северной Америки не получают удовольствия от той работы, которую выполняют. Это глубоко трагичная статистика, особенно, если принять во внимание, что работа занимает столь значительную часть нашей жизни. Да и для успеха данный показатель не является хорошим предзнаменованием, поскольку при внимательном изучении тех, кто благополучен и преуспел, становится ясным и несомненным, что их достижения напрямую связаны с тем удовольствием, которое доставляет им выполняемая работа.
Указанные сведения стали мне известны в то время, когда я писал книгу, и они действительно задели меня за живое. Поскольку книга посвящена деньгам и успеху, я решил послать каждому из моих материально процветающих друзей (чьи активы превышают 1 миллион долларов) экземпляр рукописи с тем, чтобы получить от них обратную связь — какие-то замечания и соображения. Когда я закончил готовить список для рассылки и перечитал фамилии, то внезапно понял, что каждый из них достиг успеха в областях, где он любил работать и даже получал от работы наслаждение, — один занимался издательской деятельностью, другой вел оптовую торговлю драгоценностями, третий процветал в юриспруденции, еще кто-то подновлял и реконструировал дома и так далее. Они нашли предмет страсти, всецело посвятили себя выбранному занятию — и процветали. Каждый из них делал то, что любил делать.
Это заставило меня подумать: а заработали когда-либо хоть один человек приличное состояние, занимаясь тем, что ему или ей не по душе? Некоторое время я поразмышлял на данную тему — и вы знаете, мне не удалось вспомнить никого такого. Ни единого человека. Данный факт заслуживает того, чтобы серьезно его обдумать и взвесить, особенно если вы сейчас пробуете продвинуться по жизни, занимаясь как раз таким делом, которое вам совершенно не нравится.
ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ; ДЕНЬГИ ПРИДУТ СЛЕДОМ
Ларс-Эрик Линдблад обожает путешествовать. Топая пешком к какому-нибудь из самых экзотических мест в мире, он думал о том, что будет делать, когда, в конечном счете, возвратится домой. Ничто не казалось ему манящим; но затем Ларса-Эрика внезапно осенила идея. «Ведь имеются, вероятно, и другие люди вроде меня,
- подумал он, - кто хотел бы испытать в отпуске или на каникулах приключение и пройти по-настоящему рискованными маршрутами. Почему бы мне не организовать бизнес с целью угодить их конкретным запросам?» Сказано — сделано. Он основал собственное туристическое агентство «Lindblad Travel» [«Путешествия Линдблада»], предлагая любителям приключений поездки в весьма нетривиальные места — скажем, в пустыню Гоби, а Антарктику, на Галапагосские острова. Специалисты в области туризма и путешествий говорили новичку, что он наверняка прогорит. «Невозможно сделать деньги, предлагая одни только рискованные варианты»,
— почти единодушно пророчествовали они. Это было еще до того, как экзотические путешествия вошли в моду и стали фешенебельным видом отпуска. Ларе оказался одним из первых, кто рискнул ступить на это непаханое поле, и, сделав этот неочевидный шаг, он преуспел, причем в очень большой степени. А следом за ним — и 500 000 клиентов, причем его туристический бизнес по-прежнему быстро развивается. В данной истории есть урок для тех из вас, кто хочет пойти вслед за своей мечтой. Так вот, реальный ключ к успеху Линдблада состоит в том, что он выбрал себе занятие, по поводу которого испытывал воодушевление, в которое сам искренне верил.
Питер Мур ненавидел свою должность менеджера в банке. Хотя ему нравилось иметь дело с людьми, он чувствовал себя намертво увязшим в выбранной им профессии и ощущал, что не использует свои таланты до максимума. Словом, ему хотелось большего. Понимая, что его навыки общения с людьми хорошо подошли бы для продаж, он начал всерьез думать о карьере в указанной сфере. Но что именно продавать? И вот однажды, когда Питер занимался в своем банке делами некой женщины, чей муж недавно умер, его вдруг осенило. Почему бы ему не продавать страхование жизни?
Опыт Питера как менеджера банка научил его иметь дело с семьями, оставшимися без надлежащей финансовой поддержки. Он безоговорочно поверил в необходимость данной услуги и с воодушевлением начал изучать все доступные страховые компании, чтобы увидеть, какие из них проводят наилучшую, по его мнению, политику. Когда Питер Мур сделал выбор и принял решение, он подошел к тамошнему менеджеру по продажам и рассказал ему, чем занимался раньше и почему хочет продавать страховые полисы, причем именно в их компании. Ему с ходу дали работу.
Всего за один год он стал одним из лучших страховых агентов указанной фирмы, а в конечном счете был назначен региональным менеджером продаж полисов для всего Западного побережья. Питер преуспел, поскольку нашел
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Сальвадор Дали и 226 его картин
Скачать все сканографии картин в оригинальном размере и одним архивом можно от сюда: Salvador Dali - more 200 scans.rar (46.86 Mб!)
а того, что видели другие я не видел"
Сальвадор Дали
[показать]Смотреть Далее >>>>
Если герой полез ночью в холодильник( а, судя по фильмам ужасов, все герои только тем и занимаются, что лезут ночью в холодильник), то, вылезая оттуда с банкой пива, он обязательно наткнется на монстра, стоящего за дверцей холодильника.
Мораль - ночью жрать вредно.
Вот это да! Десятка растолстевших знаменитостей (фото)
1 место: на мой взгляд получает
Tyra Banks, черная тигрица, немножко откормилась..теперь не снятся ни в Плейбой ни в Пентхауз, сколько бы не билась...
2 место: Очаровашка Мэрайя Кэрри, так сладко пела, и вот на те растолстела...
3 место: Джессика Симпсон много времени провела на ранчо среди коров, вот отсюда и вывод таков!
4 место: Дженифер Лопес, Мисс бывшая супер фигура, хотя не очень то и растолстела, сразу видно, не дура!
5 место: Сестра Михаила Джексона, в миру Жанетта, теперь растолстела, а может просто тепло одета?
6 место: Йенифер Лав Хьюит, была замечена в фильмах, теперь же выглядит дебильно...
7 место: Келли Кларксон, чудесная певчая птичка... теперь уж не скажут "худая как спичка"!
8 место: Келли Шей Смит, довольно таки не известная особа, да я не расстроен от этого особо...
9 место: Кристи Алей, звезда ретро экрана, теперь просто большая мама
10 место: Лиза Мэри Пресли, дочь известно певца, жаль что не пошла в отца...
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка Оригинальное сообщение
О ЛЮБВИ
Не кажется вам, что мы часто страсть, влечение - "взрыв гормонов", так сказать, путаем с любовью?.. [386x480]
Я не спорю, что бывает страсть, которая заглушает всё, и "голос разума" в том числе...
Но от Любви, по-моему, это далеко лежит, если нет хотя бы ДОВЕРИЯ.
Любовь должна начинаться с дружбы и доверия, а заканчиваться постелью,
а сейчас зачастую начинается с постели и часто не доходит до доверия и дружбы...
Мы умудряемся называть словом "ЛЮБЛЮ" всё: от еды до секса...
Мы выставляем на показ самые интимные, самые "тайные" вещи,
"ТАЙНУ ДВОИХ",
тем самым уничижая и нивелируя их.
Смотришь фильмы, читаешь книги - всё наполнено постельными сценами, но боже мой,
как это всё далеко от Любви... Не знаю, но чаще это не любовь и эротика, а порнуха...
Ведь можно же сказать и показать всё "с душой", а показывают "голый секс в подробностях"...
Мы показываем "единение тела", совершенно забывая, что
ПОСТЕЛЬ МЕЖДУ ЛЮБЯЩИМИ - это ЕДИНЕНИЕ ДУШИ И ТЕЛА!
ИМЕННО В ТАКОМ ПОРЯДКЕ!!!
Чему можно научить детей, воспитанных на таких книгах-фильмах?
Какой-такой ЛЮБВИ?.. Как объяснить ЦЕННОСТЬ ЛЮБВИ?
Мы "затягали" и "опошлили" слово "ЛЮБОВЬ", превратив его в потаскуху...
Горько и обидно...
Почему-то вспомнила замечательный рассказ О.Генри
Они любили друг друга, но были так бедны.
Самое-самое дорогое, что было у них:
у неё - роскошные волосы, а у него - дорогие часы...
Чтобы сделать подарок на Рождество,
он продал часы и купил ей шикарный набор гребней для волос,
а она продала волосы и купила золотую цепочку для часов.
( не сама писала, а откуда взяла, не помню.)
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка Оригинальное сообщение
Я знаю - все еще красива...
Я знаю - всё ещё красива,
Хотя не так уж молода,
И краской спрячу волос сивый,
Хочу я спрятать и года.
Морщинки утюгом разглажу
И закручу прядь на виске.
Стройнее, выше стану сразу,
На модной шпильке, каблуке.
Я джинсы модные надену
И топик в блёстках впереди,
Кровь не кипит, как прежде, в венах.
Но сердце юное в груди!
И пусть болит и где-то ноет,
Не буду плакать или ныть!
Внутри душа частенько воет,
Судьбу не стану матом крыть!
Надену кольца, серьги в уши,
Подкрашу губы, дугой бровь!
И пусть судачат бабки-клуши:
- Кипит в заразе ещё кровь! Подмигнуть
Рубрика: Стихи из инета
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка Оригинальное сообщение
НИЧЕГО ТАКОГО, ЧТО БЫЛО БЫ НЕПРАВДОЙ
Однажды слепой человек сидел на ступеньках одного здания со шляпой возле его ног и табличкой с надписью: "Я слепой, пожалуйста, помогите".
Один человек проходил мимо и остановился. Он увидел инвалида, у которого было всего лишь несколько монет в его шляпе. Он бросил ему пару монет и без его разрешения написал новые слова на табличке. Он оставил её слепому человеку и ушёл.
К концу дня он вернулся и увидел, что шляпа полна монет. Слепой узнал его по шагам и спросил, не он ли был тот человек, что переписал табличку. Слепой также хотел узнать, что именно он написал. Тот ответил:
- Ничего такого, что было бы неправдой. Я просто написал её немного по-другому.Он улыбнулся и ушел.
Новая надпись на табличке была такая: "Сейчас весна, но я не могу её увидеть".
элементов в продуктах
|
Продукты
|
Элементы
|
||||||||||||
|
Ca
|
Co
|
Cr
|
Cu
|
Fe
|
K
|
Mg
|
Mn
|
| |||||
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
С праздником всех Женщин
Всех Женщин с праздником!!!!!!!! [540x496]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Древняя Пранаяма Мудреца Васиштхи для Омоложения
Из Текста Васиштха Самхита (Йога Канда)
Глава 2
(60)
Vinayakam susampujya phalamulodakadibhih/
Istadevam gurum natva tatra prarabhya casanam//
Поклоняйтесь хорошо Владыке Винаяки,с фруктами ,корнем, водой и так далее,
И завладев любимым божеством и наставником, начинайте практику в том положении.
(61)
Pranmukhodanmukho va syat padmasanagatah svayam/
Samagri vasirahkayah samvrtasyah suniscalah//
Восседай в позе Падмасана с лицом на восток или на север,
Протягивая шею, голову и спинной хребет, закрой твердо свой рот.
(62)
Nasayam tu sada samyak nyasya savyetara karam/
Nasagre sasabhrdbimbam jyotsnajalavitanitam//
Расположи правую руку возле носа и пристально всматривайся,
В светящуюся сферу Луны на кончике носа.
(63)
Saptamasya tu vargasya caturtham bindusamyutam/
Bindumadhyasthamalokya netrabhyam manasa saha//
Четвертый слог « Вам» из седьмого класса букв
Нужно созерцать это глазами с внимательностью внутри точки.