Это цитата сообщения Фа-Соль Оригинальное сообщение

(с)



Новости высокой моды.
в связи с финансовым кризисом модельный дом "Ив Сен-Лоран" всем своим сотрудникам сократил зарплату на 20%. Возмущенные манекенщицы в знак протеста объявили бессрочную обжираловку.

Это цитата сообщения Lanlana Оригинальное сообщение

Красивые мужчины с мозгами и без.КМБМ и КМСМ.



[200x240]

Красивые мужчины делятся на 2 категории: с мозгами и без мозгов.
Красивые мужчины без мозгов (КМБМ) - это такие удивительные неодушевленные предметы, как цветы, как картины, как обложки модных глянцевых журналов. Это такие неодушевленные предметы с отпечатками чужих душ на обертке. Это такие штуки, с которыми очень престижно, страстно и необременительно.
КМБМ подобны новомодному интерьеру в стиле хай-тек. В атласе и бархате. В черном, красном или розовом и индиго.
В таких местах (читать "с такими мужчинами") хочется быть ровно 7 минут. Чувствуешь прилив энергии, спина выпрямилась, лицо приобретает улыбку Джоконды и напрягается в загадочном гримасе. Ровно через 7 минут там (с ним) становится невыносимо. Черное давит, красное раздражает. Остается неприятный осадок и ощущение обманутости. И хотелось бы сказать "да, красив", но получается только не многозначное "это ужасно"....
КМБМ - это декоративные подушки на диване. На них очень приятно положить глаз, но очень неудобно класть зад...

Красивые мужчины С мозгами (КМСМ) - это крепкий чай, который пьют по ночам. Это кофе, который пьют по утрам. Это горький шоколад. КМСМ - это хороший коньяк, после которого,вопреки хорошему качеству, очень болит голова. С ним напряжение не проходит ни через 7 минут, ни через 7 лет. С ним плохо, потому что его всегда мало. Потому что он все равно не станет полностью твоим, даже после свадьбы и 10 лет совместной жизни. особенно после 10 лет совместной жизни.
КМСМ - это килотонны затраченных душевных сил на то, чтоб убедить себя в том, что, черт возьми, таких мужчин не бывает. Потому что даже в этом обожествленном идоле есть порядочный пуд соли.
КМСМ - это хороший детективный роман с множеством неожиданных поворотов в сюжете, которые оборачиваются недосыпанием, черными кругами под глазами и семью тысячами "зачем?","почему"" и "как?".

[357x500]
Красота… Ещё не родилась такая женщина, из уст которой это слово не слетело бы несколько тысяч раз на протяжении всей жизни. И вот что при этом интересно: несмотря на то, что вкусы у всех женщин разные, представления о красоте, как правило, не слишком разнятся. Вы не задумывались, почему?

Читать далее...

Пробуждение по-тибетски

[524x699]
Единство и борьба противоположностей – вот тот закон, по которому живёт всё вокруг нас и мы сами в том числе. Не забивая себе голову подобной философией, мы, тем не менее, ежедневно предоставляем возможность двум энергетическим началам - янь, мужскому, и инь, женскому - взаимодействовать в нашем организме и уравновешивать друг друга.


Поскольку, как это обычно водится, противоположные начала постоянно не могут договориться, но одновременно и не могут существовать друг без друга, янь непрерывно генерирует энергию и необузданные страсти внутри нас, а инь их приглушает, успокаивает, дабы предотвратить грозящую организму катастрофу. Когда двум началам удаётся договориться между собой и сохранить баланс, наши чувства и ощущения «взлетают» на вершину блаженства, а когда энергетические контакты нарушены, начинает подкрадываться болезнь.

От такого видения проблемы возникновения всех заболеваний отталкивались целители Древнего Востока: они считали, что причиной всех человеческих недугов является не состояние плоти, а состояние духа, энергии. Древние медики полагали, что внутри нашего организма по проторенным руслам, словно рекам, от одного органа к другому течёт живительная сила, несущая здоровье и благополучие. И до тех самых пор, пока река могуча и полноводна, организм силён. Но как только душевные силы ослабевают, между энергетическими началами янь и инь начинается дисбаланс, ведущий за собой возникновение патологии сначала близлежащего органа, а затем и всего организма в целом.

Для того чтобы пробить брешь во внезапно образовавшейся «плотине», древние китайские медики научились раздражать некие акупунктурные точки, воздействие на которые помогает энергетическому потоку восстановить своё течение, а значит, и стабилизировать состояние всего организма. И хотя обычно воздействие на такие точки принято проводить посредством иглоукалывания, монахи Тибета этой неприятной процедуры научились избегать, начиная новый день с постельной гимнастики, которую выполнить по силам каждому.

Итак, вы готовы? Тогда проснувшись, не тратя понапрасну время, положите руки на уши таким образом, чтобы большие пальцы оказались за ними. Немного надавите на уши, прижмите их к голове и начинайте двигать ладонями вверх-вниз - раз 20. Такое упражнение стабилизирует работу лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет дёсны, предохраняет от преждевременного образования морщин и улучшает циркуляцию крови в височной части.

После того как уши разогреты, не открывая глаз, кладём правую руку на лоб, а левую – поверх её и начинаем двигать руками вправо-влево 20 раз. Выполняем упражнение таким образом, чтобы движение мизинцев происходило вдоль бровей. Так мы заведомо избавляем себя от головной боли и головокружения благодаря активизации янских энергетических каналов.

Со лбом закончили? Переходим к глазам: для этого наружной стороной согнутых больших пальцев начинаем массировать глазные яблоки. Делаем это порядка 15-25 раз. После этого упражнения приходит в порядок нервная система, а зрение становится более острым.

Освободив для энергии каналы, расположенные в области лица и головы, опускаемся ниже: для этого кладём ладони рук на живот, одновременно сгибая ноги в коленях таким образом, чтобы живот оказался расслабленным. Делаем круговые движения руками по часовой стрелке 30-50 раз, после чего пропадают неприятные ощущения в области поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, почек и половых органов. При этом также улучшается перистальтика толстого кишечника, поскольку разбиваются каловые камни. Помимо этого, укрепляются мышцы живота и предотвращается опускание органов брюшины.

Теперь, когда мышцы живота «проснулись», ладони с него можно убрать и предложить животу поработать самостоятельно, попеременно то выпучивая, то втягивая его. Это упражнение не в состоянии заменить предыдущего, оно лишь дополняет его и помогает тем, кто страдает заболеваниями печени и почек, а также желудочно-кишечного тракта. Полные люди, выполняя упражнение ежедневно, могут избавиться от лишних запасов жира, а относительно здоровые - ликвидировать застойные явления желчи и крови.

Завершением гимнастики можно считать сгибание ног в коленях при помощи рук, которыми по возможности следует пытаться прижать согнутые ноги к груди. Таким образом можно добиться внутреннего массажа не только живота, но и желудка с грудной клеткой.

А теперь можно проснуться и открыть глаза. И, опустив ноги на пол, не забыть поочередно помассировать выемки обеих стоп, положив для удобства одну ногу на другую:

Читать далее...

[558x699]
Вопрос питания, или диеты, является одним из самых распространенных и востребованных вопросов в нашей жизни. Опыт питания в йоге как одной из величайших наук мира дает нам практические знания, которые мы можем успешно использовать для укрепления своего здоровья.


Итак, первый и всегда задаваемый вопрос: Едят ли йоги мясо, и не вредно ли оно для здоровья? Ответ однозначен – да, едят!

Но, здесь мы вынуждены остановиться на двух основных положениях.

1. Мясо, употребляемое в пищу, как источник полноценного белка.
2. Употребление мяса как причина убийства более низших живых созданий и его влияние на карму с точки зрения морали.

На первом пункте остановимся поподробнее. Йоги едят мясо в зависимости от климата и сложившейся ситуации. В Тибете, где среднегодовая температура около нуля градусов, человеку просто не выжить, если он не будет употреблять мяса. Будь он хоть йогом в квадрате, лепешки из цзамбы не спасают положения.

В то же время в равнинной части Индии, в самой жаркой ее части, употребление мяса сведено к минимуму. Здесь йоги предпочитают вегетарианскую диету. Но мы-то с вами живем не в Индии. Для нас, европейцев, характерны как вегетарианство, так и употребление мяса в полном объеме.

Следует помнить, что само по себе употребление мяса в больших количествах всегда приводит к определенной интоксикации продуктами его распада в организме человека. Еще в Древнем Египте существовал вид казни, когда заключенного заставляли есть трижды в день вареное мясо и ничего больше. Приблизительно через три недели он умирал от интоксикации. Многие из нас сами, в некоторой степени, пытают себя мясной диетой.

Итак, стоит ли отказаться от мяса в наших климатических условиях? Ответ довольно прост. Если 20 лет вы употребляли мясо, то резкий отказ от него ничего хорошего вам не сулит. Все, что произойдет – это резкая энергетическая разбалансировка всего организма. Хотите избавиться от мясной диеты – делайте это постепенно, на протяжении довольно длительного времени, которое подскажет ваш же организм.

Другими словами, начинающим практиковать йогу не стоит предпринимать кардинальных шагов по изменению сложившейся схемы питания. Время расставит все по своим местам - и не надо ломать над этим голову.

Во время практики йоги появится безразличие к мясу, а потом даже отвращение к нему. Также вы станете употреблять меньше соли, она станет вам ненужной. Организм перестанет требовать жирное и жареное. И все это будет происходить само по себе.

Йога постепенно будет приводить в порядок энергетику вашего организма, без насилия и принуждения. Все что вам нужно – это естественность и постепенность.

Игнорирование этого простого правила приводит ко многим неприятностям. Резкий отказ от животного белка приводит к серьезной перестройке всего организма, иногда затрагивающей даже его генетическую часть.

Еще раз вернемся к уроженцам севера. Естественно, суровые условия жизни и необходимость в усиленной энергетике для выживания индивидуума приводит к необходимости большого потребления мяса. У эскимосов большое потребление мяса является нормой. Их печень увеличена по сравнению с печенью европейцев. Она же вырабатывает и специальные ферменты, которые помогают переваривать мясную пищу. Не надо также забывать, что северные народы питаются не только одним мясом, а употребляют в пищу большое количество ягод, а также рыбу.

А вот жители жарких южных стран эволюцией приучены к растительной пище. Мясо, кроме мяса рыбы, они практически не употребляют в пищу, оно им просто не нужно. Если попытаться поменять специфические диеты этих народов, то, скорее всего, они не выживут.

Но вернемся к йоге. В трактате «Гхерада-самхита» говорится, что начинающий йог должен питаться маленькими порциями и, самое главное, что пища должна быть свежей и не тяжелой! Для йоги характерно уже знакомое нам правило: человек есть то, что он ест. Соответственно, по классификации йоги, пищу можно разделить на три категории.

1. Раджасическая – мясо, рыба, яйца, чеснок, лук, кофе, те продукты, которые требуют для переваривания значительного количества энергии и времени.

2. Саттва – овощи и фрукты в любом виде, как свежие, так и сушеные, молоко со всеми его производными (кроме сыра).

3. Тамас еда – это разнообразные ферментированные и копченые продукты.

Исходя из этой классификации, становится понятно, что каждый организм, привыкший к тем или иным категориям продуктов, будет

Читать далее...

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Фаршированная тыква
 

[400x301]
Способ приготовления

Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро

Это цитата сообщения Фа-Соль Оригинальное сообщение

[699x475]

* Француженки едят маленькие порции самых разнообразных продуктов. Американки едят большие порции однообразных продуктов.
* Француженки едят много овощей.
* француженки едят еще больше фруктов.
* Француженки любят хлеб и помыслить не могут о жизни без углеводов.
* Француженки не едят "обезжиренную" и "обессахаренную" пищу. Подлиное наслаждение они получают, потребляя все в умеренных дозах.
* Француженки любят шоколад, особенно темный и чуть горьковатвый, с шелковистой начинкой внутри, отдающей запахом лесных орехов.
* Француженки воспринимают пищу всеми пятью чувствами, следуя правилу "лучше меньше, да лучше".
* Француженки никогда не дожидаются появления чувства голода.
* Француженки никогда не допускают, чтобы желудок был переполнен.
* Француженки с самого раннего возраста тренируют свои вкусовые рецепторы.
* Француженки с уважением относятся к обеденным ритуалам и никогда не едят стоя или бегая по рабочему помещению. А также перед телевизором.
* Француженки почти не смотрят телевизор.
* Француженки выбирают только самое лучшее в сезон, для них важнее всего польза и вкус блюд. Они точно знают, что доступность товара не всегда адекватна его качеству.
* Француженкам нравится открывать новые зАпахи и постоянно эксперементировать с травами, специями и соком цитрусовых: все это превращает знакомое блюдо в новинку.
* Француженки не пьют крепкие ликеры.
* Француженки регулярно пьют вино, но только с едой и только один бокал (в крайнем случае два).
* Француженки не ждут какого-либо события, чтобы открыть бутылку шампанского. Это вино и как аперетив, и как сопровождение еды не требует торжественного случая.
* Француженки считают, что есть дома так же сексапильно, как в ресторанах или кафе.
* Француженки почти всегда ходят пешком, когда это возможно.
* Француженки - упрямые индивидуалистки и никогда не присоединяются к движению масс.
* Француженкам известно, что внимане к себе можно привлечь превосходной стрижкой, бутылкой шампанского и изумительными духами.
* Француженки знают, что от любви худеют.
* Француженки избегают всего, что требует больших усилей, но обещает мало удовольствий.
* Француженки едят ради удовольствия.
* Француженки не сидят на диетах.

Это цитата сообщения Фа-Соль Оригинальное сообщение

 

укроп полпучка
чеснок 3-4 зубчика
соль 0,5 ч.л.
огурцы 3 шт.

Огурчики режим на 2 или 4 части, складываем в глубокую миску. Режим укроп и чеснок. Добавляем соль. Половинки чайной ложки или чуть больше будет вполне достаточно. Главное - не переусердствовать. Закрываем миску тарелкой и хорошенько встряхиваем, чтобы все перемешалось. Перекладываем в целлофановый пакет, выпускаем воздух, завязываем. Для лучшей герметичности можно сверху натянуть еще один пакет. Все. Наше дело сделано. Через 1 час при комнатной температуре уже все будет готово. Чувствуете какой аромат плывет по кухне? Даже через два пакета.
Хочу попробовать магазинные огурцы, те, что без вкуса-без цвета-без запаха, так засолить. Может быть хоть немного облагородятся?..
[698x258]
Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро

Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение

[400x299]
Его можно сделать на выходных и кушать потом целую неделю. При этом, храню я его в холодильнике, и с ним никаких метаморфоз не происходит, а с каждым днем он набирает все более насыщенный аромат.


Ингредиенты:

1. Морковь 3 крупные шт.
2. Чеснок 3 зубчика
3. Соль ½ ч.л.
4. Сахар 1 ст.л.
5. Перец Чили ¼ ч.л. (можно и меньше по-вкусу)
6. Перец черный молотый 1/5 ч.л.
7. Кориандр молотый 1/4 ч.л.
8. Уксус 2-3 ст.л.
9. Масло растительное 5 ст.л.

Приготовление:

1. Морковь натереть на терке для морковки по-корейски.
2. Тертую морковь посолить, поперчить, добавить сахар, уксус, молотый кориандр и все тщательно перемешать.
3. Морковку сложить «горочкой», сверху горочки выложить мелко порубленный или же раздавленный чеснок.
4. Масло растительное нагреть на сковороде до дымления (ни в коем случае не до кипения) и сразу же вылить на чеснок.
5. Морковку тщательно перемешать, выложить в плотно закрывающуюся банку и оставить на сутки в холодильнике.

источник
Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро

Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение

[550x695]
Аюрведа - это дисциплина, широко иглубоко изучающая предмет здоровья человека. Понимание здоровья в аюрведе не имеет ничего общего с общепринятыми представлениями современной медицинской науки, которая по большей части занимается лечением наших наших телесных и психических недугов. Аюрведа считает, что истинное здоровье обретает лишь тот, кто посвящает свою жизнь духовному совершенствованию.
Cлово «аюс» переводится с санскрита как жизнь, а «веда» переводится как знание. Другими словами, аюр-веда - это наука о жизни. В область её изучения гармонично входят: как грубое и тонкое тело человека, так и душа. Все эти термины являются предметом пристального изучения аюрведы . Если сказать коротко, то тонкое тело человека состоит из жизненной энергии (праны), ума, разума, ложного эго. Душа же обладает духовной природой, находящейся за пределами материальных представлений.
Аюрведа это дисциплина, широко и углубленно изучающая предмет здоровья человека. Понимание здоровья в аюрведе не имеет ничего общего с общепринятыми представлениями современной медицинской науки, которая по большей части занимается лечением наших телесных и психических недугов. Аюрведа считает, что истинное здоровье обретает лишь тот, кто посвящает свою жизнь духовному самосовершенствованию. читать дальше>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение

Aum Bhur Bhuva Svah
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhiyo Yo Naha Prachodayat




(ОМ) ОМ (ДХИМАХИ) Мы медитируем (БХАРГО) на Духовную Лучезарность (ВАРЕНЬЯМ ДЕВАСЬЯ) Этой Восхитительной Высшей Божественной Реальности (САВИТУР) Источник (БХУР, БХУВА, СУВАХА) Физической, Астральной и Небесной Сфер Существования. (ТАТ) Пусть Та Высшая Божественная Сущность (ПРАЧОДАЯТ) просветит (ЙО) который (НАХ) наш (ДХЙО) разум (чтобы мы могли осознать Высшую Истину).

"Гаятри создает связь практикующего с Солнцем, физического тела – с тонким телом (центр которого - солнечное сплетение и область пупка). Гаянтри-мантра вводит нас в наше же солнечное сплетение. Она образует каналы между первой и третьей чакрами, между второй и третьей чакрами, между третьей и четвертой чакрами, между третьей и шестой чакрами. Гаятри также связывает разум и эго, разум и интеллект, разум и откровение, она – канал связи физического уровня с тонким энергетическим уровнем нашей реальности. Гаятри-мантра - самосознающая, самопросветленная сила. Я говорю это с уверенностью, так как сам испытал это. Гаятри-мантра не только очищает ум от негативных мыслей, она работает даже с наиболее сложными и трудными жизненными проблемами. "

(c)Тигунаи

Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение

Йога. Расслабление на семи цветах радуги



[576x578]
Йога становится все популярнее и популярнее. Однако мы, выполняя упражнения на специальных курсах или просто дома, забываем, что, прежде всего, эти упражнения направлены на совершенствование нашего духа, на то, чтобы научиться управлять своей внутренней энергией. Сегодня я хочу рассказать о технике расслабления и о магической цифре 7, которая нам в этом поможет.


Как известно, йоги считают, что человек имеет семь энергетических центров (чакр). Каждая чакра обладает своей энергией и своим цветом (от красного до фиолетового). далее >>>>>>>

Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение

Амулет - это некий предмет, помогающий в каких-либо конкретных ситуациях.
Талисман - это предмет, постоянно транслирующий через себя некое качество.
Слово «талисман» арабского происхождения; у евреев подобные предметы с определенными изображениями именовались Тзелем и Терафим, у греков – Телезмата, Филактерия и Стохеия, у римлян – амулет, от котла примирения, освятительного сосуда Амула или Пребия. Изобретение талисмана приписывали некоему исполину, жившему до всемирного потопа и умевшему «совращать созвездия с их пути».далее>>>>>>>>

Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение

Не всегда говори то, что знаешь, но всегда знай, что говоришь.



[347x698]
Хочешь, чтобы твои слова слышали - говори громко.
Хочешь, чтобы твои слова слушали - говори по делу.
Хочешь, чтобы твои слова понимали - говори просто.
Хочешь, чтобы твои слова уважали - говори честно.
Хочешь, чтобы твои слова не забывали - говори умно.
А хочешь всего этого сразу - говори смешно.

Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение

Всё в твоих руках




Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: "А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог дать ответа?" Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:
— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мертвая?
Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.
Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:
— Всё в твоих руках.
(c)N

Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение

Верь своим мечтам, и они ответят тем же.



[328x345]
Мысли действуют как магниты. Когда вы думаете, ваши мысли летят во вселенную и магнетически притягивают подобное им - всё, что находится на той же частоте. Что бы ни было послано в мир, оно возвращается к своему источнику - к вам. Если хотите что-то изменить в вашей жизни, настройтесь на другую частоту, изменив мысли. (с)

Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение

Литос




Лечение драгоценными камнями и минералами мы почему-то называем “нетрадиционной медициной”, хотя камнями лечили с древнейших времен и на Востоке, и в Европе. В гигантской лаборатории наши предки опытным путем на протяжении веков отбирали все, что помогало человеку выжить, передавая знания из поколения в поколение.

Литотерапия (“литос”- по-гречески “камень”) – это лечение с помощью камней, существует много веков. Принцип литотерапии заключается в том, что поскольку вибрации камня почти идентичны вибрациям человека, они могут оптимально стимулировать энергетические потоки в организме. Минералы являются древнейшими “обитателями” Земли, накопившими за несколько миллиардов лет в своих кристаллах огромное количество энергии. Энергообмен минералов с окружающей средой происходит постоянно. При контакте с камнем, излучаемая им энергия влияет и на наше тело, клетки и ткани, создавая абсолютно неуловимые человеком вибрации.
далее>>>>>>>

Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение

Kundalini Meditation




Важно! Приступать к технике только в хорошем настроение, негативное внутренее состояние может привести к непредсказуемым последствиям.Надеюсь вы не хотите попасть в психушку?;)
Эта медитация, которую делают на закате (любимая подруга динамической медитации, выполняемой во время восхода солнца). Продолжительность медитации Кундалини 1 час, она состоит из 4 стадий - 3 стадии делаются под музыку.

Стадия 1:
(15 мин)

Закройте глаза. Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской.

Стадия 2:
(15 мин)

Не открывая глаз, начните танцевать любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется.

Стадия 3:
(15 мин)

Встаньте ровно, замрите и будьте абсолютно неподвижны, свидетельствуя все, что происходит снаружи или внутри.

Стадия 4:
(15 мин)

Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.

Скачать музыку к медитации здесь>>

Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение

Nadabrahma Meditation



[350x339]
Надабрахма - старая тибетская техника, которая раньше выполнялась в ранние утренние часы. Она может выполняться в любое время дня, но обязательно на пустой желудок, и нужно оставаться бездеятельным в течение, по крайней мере, пятнадцати минут после нее. Медитация длится один час и состоит из трех стадий.

Стадия 1:
(30 мин)

Сядьте в расслабленной позе с закрытыми глазами и сомкнутыми губами. Начинайте гудеть настолько громко, чтобы было слышно, и создайте вибрацию по всему телу. Можете представить себе полую трубу или пустой сосуд, наполненный только вибрациями гудения. Возникает момент, когда гудение продолжается само собой, и вы становитесь слушателем. При этом не нужно никакого особенного дыхания, и вы можете повысить высоту гудения либо медленно и мягко двигать телом, если хотите.

Стадия 2:
(15 мин)

Вторая стадия разделяется на две части по семь с половиной минут. Сначала двигайте руками, ладонями вверх, дуговыми движениями. Начинайте с уровня пупка, обе руки движутся вперед, а потом расходятся, делая два больших круга слева и справа, являющихся зеркальными отражениями друг друга. Движение должно быть настолько медленным, что его трудно заметить. Ощущайте, что вы отдаете энергию Вселенной.

Через семь с половиной минут поверните руки ладонями вниз и начинайте двигать ими в противоположном направлении. Теперь руки сходятся у пупка и расходятся у боков. Ощущайте, что вы получаете энергию. Как и на первой стадии, не препятствуйте никаким мягким медленным движениям тела.

Стадия 3:
(15 мин)

Сидите совершенно тихо, расслабленно и абсолютно неподвижно

Скачать музыку к медитации>>>>

Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение

Магические и лечебные свойства камней



Трудно сказать, когда появился культ поклонения камням, хотя, без сомнения, это было время веры в чудодейственные силы природы, возникновения многочисленных видов религиозных ритуалов. Фрагменты камней, которым поклонялись древние люди, разбросаны практически по всему миру. Например, менгиры — комплекс мегалитов в Карнаке (Южная Бретань), колодообразные камни, которые построены из валунов, поставленных друг на друга таким образом, что малейшее прикосновение к ним заставляет их покачиваться. Греки и латиняне называли их живыми камнями. По древним преданиям, на древней родине русов, в Арктиде, на вершине одной горы жрец по имени Гендра построил храм, в котором хранилась Священная книга русов, которая лежала на богато украшенном святилище в виде необыкновенно сияющего камня.

далее>>>>>
[450x316]