Шахтинцы осваивают одно из подготовительных упражнений Чжун Юань цигун "Священный журавль пьет воду". На ролике заключительная часть этого упражнения.
Поводит семинар инструктор 1 и 2-й ступени Чжун Юань цигун Романова Елена Владимировна.





На этом ролике показано базовое упражнение "Большое дерево". Минимальное время выполнения (для того, чтобы свежая ЦИ дошла до каждой клетки) 30 минут.




Мастер школы Чжун Юань цигун - Сюи Минтан.


[533x400]

• Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей.
Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в
результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только
обстоятельства, все остальное - лишь обман восприятия. Позвольте им
быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого
удовольствие.

• Это печальная новость, но с этим ничего не
поделать: мы нужны другим сильными. Слабыми, уставшими, страдающими,
несчастными - мы никому не нужны. Если они делают вид, что дела обстоят
как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение. Не поддавайтесь!
Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и
вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.

• Все наши действия будут иметь определенные последствия. И, по сути, мы всегда
выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого
нашего действия. Поэтому прежде чем сделать какую-нибудь глупость,
хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда глупостей в вашей жизни
будет значительно меньше.

• Каждому нормальному человеку хочется на безбедную пенсию, причем, чем раньше, тем лучше, а желательно - прямо сейчас, сразу. Это химера. И не потому, что
безбедной пенсии не может быть, а потому, что человеку нужно работать.
Осознайте это, и тогда ваш каждодневный труд начнет приносить вам
радость.

• Каждый из нас умрет. Это неизбежно и медицинский
факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой
усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы
будете жить вечно. И не живите так, словно умирать вам завтра.
Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт
счастливой жизни.

• Если вы задались вопросом о смысле жизни,
скорее всего, это просто депрессия. Важен не конкретный "смысл жизни",
а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне
считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за
успехом. Если вы просто делаете то, что чувствуете важным, успех
догонит вас сам.

• Никогда не тратьте свое время и силы на тех,
кому вы безразличны, или даже хуже того - на тех, кто вас не любит. В
этом мире огромное множество людей, с которыми проживать жизнь в
радость. Просто не надо быть закрытым и подозрительным. Поверьте,
будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете.

• Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в
вашей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя.
Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение - "я автор
своих неудач и творец своих успехов", вы обретете силу.

• Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось. Нам
подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что
мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что
будущее вам улыбнется, сделайте так, чтобы оно не могло вам не
улыбаться
[600x450]

Первый опыт папарацци. Нервнобольным просмотр запрещен!!!

Алая роза





Лунная дорожка ...






Песочные часы

Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение

Видите черные точки на пересечении серых линий? Особенно когда смотрите на черные поля. А ведь их нет. Эта иллюзия известна как Сверкающая сетка, и была обнаружена E. Lingelbach в 1994.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения SadaaShiwa_Brahman Оригинальное сообщение

Очень необычное и красивое исполнение этой мантры.





tryambakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭi-vardhanam

urvārukam iva bandhanān mṛtyor mukṣīya māmṛtāt

Om tryambakam yajamahe sugandhim pushtivardhanam
Urvarukamiva bandhanat mrityormukshiya mamritat

Свами Ниранджанананда Сарасвати:

Mahamrityunjaya мантра
Во время проведения Sita Kalyanam в 1998, Paramahamsaji рекомендовал Mahamrityunjaya мантру и Gayatri мантру каждому. Парамахамсаджи сказал, что те, кто желает быть сильным и здоровым, должны петь Mahamrityunjaya мантру по крайней мере двадцать четыре раза каждый день. Он сказал, ” я даю Вам гарантию, что, если Вы делаете это с концентрацией, силой воли, чистотой сердца и чувств, тогда нет никакого вопроса, что здоровье и благополучие будут обеспечены – для себя или для других.”
Читать дальше

Ученик просил Мастера научить его мудрости.

- Войди в свою обитель, она и научит тебя.

- Но мне некуда идти, я не монах.

- Конечно, тебе есть куда идти. Загляни внутрь себя.

[696x699]

Послушал на рынке лекцию местного поэта о Л.Н.Толстом




Возвращаясь с домой с рынка через парк увидел возле аттракционов ослика в окружении детей. На самом деле это была ослица, которая похоже "в ожидании ослика". Активно выпрашивала еду.




Воздух прогрелся до +26. В тени хорошо, а под солнцем уже жарковато. Люди начинают тянуться к воде.




С каждым днем все больше тополиного пуха. А от форточки идет приятный аромат акации.

[570x428]

Мастер скреб кирпичом пол в комнате, где медитировал ученик.

Поначалу ученику это нравилось, он решил, что мастер проверяет его умение

концентрироваться. Но когда скрежет стал невыносимым, ученик не выдержал:

- Ради всего святого, что ты делаешь? Разве ты не видишь - я медитирую?

- Я полирую кирпич, хочу сделать из него зеркало,- ответил Мастер.

- Ты безумен! Разве можно сделать зеркало из кирпича?

- Не более безумен, чем ты! Разве из эго можно медитировать?
[600x360]

Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака с целью добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. Но XXI век уже наступил, а проблема не исчезла, поэтому борьба с никотином продолжается!
[400x400]

Благодарю за симпу

Дата: 08.06.2009
Наименование: 1 ступень
Инструктор: Романова Елена Владимировна
Начало: 17:30
Длительность: 5 дн. по 3 ч.
Стоимость: 2300 руб.
Телефон: (8636) 25-85-88, 8-928-776-39-11
E-mail: romanyyy2005@rambler.ru
Адрес: ул. Красный шахтер,68 здание типографии, 2 этаж
Комментарии: уникальная возможность познакомиться с системой Чжун Юань Цигун, освоить оздоровительные методики, проводит Романова Елена - инструктор 2-х ступеней, целитель с опытом работы более 10 лет, прошедший обучение в институте 'Кундавелл' г.Пекин в 2008г.

[600x450]

На фото Елена Романова с мастером Сюи Минтаном

Этот комплекс можно освоить по DVD "Тай чи с Дэвидом Кэррадайном".

1. Болевые ощущения.

Во время выполнения БОЛЬШОГО ДЕРЕВА в организм начинает извне поступать много ци. По мере накопления она перетекает в те участки, где ее не хватало. И когда она начинает проходить через суженный участок канала, то человек испытывает боль. В Китае при этом говоря: "Ци сражается с болезнью".
Боль может быть различной интенсивности и длительности;

а) острая боль возникает во время занятия и быстро проходит. Это говорит о том, что был пробит труднопроходимый участок канала.

б) боль похожая на обычное обострение болезни и длится долго, иногда несколько дней или недель.Но стоит прекратить практику цигун и боль уходит. Это значит, что в организме много нарушений и он перенасыщен лекарствами.

Там. где ци проходит без затруднений человек никогда не испытывает боль. Бывает так, что у практикующего ничего не болело, пока он не начал практиковать. Это надежная самодиагностика.
Если, были операции, переломы, ушибы, травмы, хронические воспаления внутренних органов или суставов, то болевые ощущения неизбежны при правильном выполнении упражнений.

2. Обморочные состояния.

Если человек слаб, после операции, при заболеваниях сердца, скачках давления,проблемах в шейном отделе позвоночника, то при выполнении третьего подготовительного упражнения (священный журавль пьет воду) и БОЛЬШОГО ДЕРЕВА возможна кратковременная потеря сознания. Причина- интенсивное поступление ци в ослабленный организм, особенно в мозг.Это не опасно, Как правило, через несколько минут человек приходит в себя самостоятельно. Иногда потеря сознания переходит в обычный сон. Нажатие на точку Женьчжун (под носом на верхней губе) приводит в чувство.

3. Интенсивные вибрации всего тела.

Так случается, если практикующий не умеет хорошо расслабляться, перенес нервные стрессы, от которых еще не оправился или имеет ряд нарушений нервной системы и эмоционального характера.
Если вибрации становятся чрезмерными и неконтролируемыми, то следует интенсивно нажать на точки Хэгу и сложить руки на нижнем даньтяне.

4. Сильная тошнота и позывы на рвоту.

При практике в домашних условиях не надо себя сдерживать, а после освобождения желудка следует продолжить упражнение. При регулярной практике начинается выздоровление.

5. Интенсивное движение и сильное раскачивание.

Возникают, если у практикующего не уравновешены инь и ян, если нарушена проходимость энергии на каких-либо участках, при проблемах с позвоночником, нервных заболеваниях и других, приведших к спазмированию каналов.
В это случае надо практиковать с открытыми глазами и не более 30 минут.

6. Громкие звуки (плач, смех, слезы, пение, крики).

Возникают при определенных заболеваниях сердца и легких. С этими звуками уходит из тела больная ци и на ее место приходит хорошая.


[600x450]