Это цитата сообщения Irok28 Оригинальное сообщение
Платье из мохера / mohair dress
пятница, 12 августа 2011 г.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Вчера к ужину пригласили кумовьев и я готовила любимую закуску моего кума — "Под рюмашечку" . Он у нас балагур и за словом в карман не лезет. Про эту закуску он вспоминает каждый раз и постоянно твердит, что это из-за неё он лишился свободы.
Лёшка тогда был холостяком. Когда попробовал эту закуску — пригрозил, что отобьет меня и уведёт из семьи. Муж мой в тот вечер отшутился, но на следующий праздник пригласил свою троюродную сестру — знакомить.
Думали в шутку, а оказалось всерьёз. С нашей лёгкой руки они уже 15 лет вместе, и теперь эта маринованная капуста у нас обязательное блюдо для совместных посиделок.
В исходном рецепте мариновалась одна цветная капуста. Её многие маринуют в солёных маринадах, с огурцами и помидорами. Признаться честно — мне эти варианты не нравятся. За много лет я перепробовала много разных комбинаций. Методом проб и ошибок нашла свой любимый вариант. Попробуйте, это очень быстро и вкусно. Я думаю, что вам обязательно понравится!
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
1. С.В.Ковалёв — "Мы родом из страшного детства" 2. Элтони Пик — "День сурка или хроника личного бессмертия" 3. Роберт Монро — "Далёкие путешествия"
Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение
Мы поговорим об очень эффектном дизайне, который идеально подойдет под любые, скажем так, жизненные обстоятельства. Сшили из новогодних тканей - получили прекрасный подарок на зимние праздники; достали цветочные принты - и вот вам уже подарки любимым женщинам в марте; веселые зверята и яркие горошки/клеточки - отличное детское одеяло; морская тема подойдет мальчику-школьнику... Да и с формой тоже можно поэкспериментировать вдоволь: острые уголочки, круглые лепестки, простой круг, сложносочиненный центр, несколько разных ярусов, - всё, что душа пожелает. И все это разнообразие форм, размеров и цветов представлено в классическом квилтерском блоке "Дрезденская тарелка"
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение
В ходе опроса, проведенного среди людей старше 60 лет на тему: «Какой совет вы бы дали современным молодым людям?», большинство участников упомянули следующее
..............~*~..............
🔹 Люди всегда говорят: «Хорошая работа та, от которой вы получаете удовольствие каждый день». Это НЕВЕРНОЕ УТВЕРЖДЕНИЕ. Хорошая работа — это та работа, которую вы можете терпеть большинство рабочих дней, и при этом она покрывает все ваши расходы. Почти ни у кого нет работы, которую можно обожать каждую секунду.
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения hamaris Оригинальное сообщение
Балансирующее дыхательное упражнение
Балансирующее дыхательное упражнение
Автор: Мастер Чоа Кок Суи.
(Источник: «Медитации для осознания души» Мастера Чоа Кок Суи.)
После физических упражнений важно проделать попеременное, или балансирующее, дыхание «6-3-6-3». В этом дыхательном упражнении вдох и выдох чередуются между двумя ноздрями. Оно очень легкое, и, при условии его правильного выполнения, оно успокоит ваш ум всего за несколько минут. В «Йога-сутрах» Патанджали говорится, что контроль над дыханием дает контроль над умом и эмоциями; однако описания техники дыхания там нет. Существует несколько основных дыхательных техник, однако в этой книге будет рассматриваться только техника балансирующего дыхания. Другие основные дыхательные техники даются в Йоге Архатов.
Очень важно перед «Медитацией на душе» сначала проделать физические упражнения и балансирующее дыхание. Они:
1. подготовят физическое и энергетическое тела для восприятия большего количества тонких энергий, генерируемых во время медитации; и
2. успокоят ум, что позволит правильно провести «Медитацию на душе».
Эксперименты, проведенные в Индии, показывают, что выполнение этой техники за считанные минуты погружает человека на альфа-уровень сознания, в результате чего его пульс замедляется. Это очень хорошо для снижения стресса. В то же время уровень энергии практикующего повышается.
При семикратном повторении этой техники размер энергетического тела практикующего превысит размер комнаты в три или более раз. Если вы пранический целитель и у вас несколько пациентов, вы можете выполнять балансирующее дыхание перед сеансами целения и после них.
Что дает практика балансирующего дыхания? Обычно одно полушарие мозга имеет больше энергии. Соответственно, одна сторона тела обычно сильнее другой. Техника балансирующего дыхания приводит в равновесие энергии правого и левого полушарий мозга и правой и левой сторон тела. Кроме того, оно очищает и заряжает все энергетическое тело, включая чакры и энергетические каналы.
Как выполнять балансирующее дыхание «6-3-6-3»? Прижмите кончик языка к верхнему небу и закройте глаза. Для управления потоком воздуха через ноздри закройте левую ноздрю правым средним пальцем руки и вдохните через правую ноздрю. Затем закройте правую ноздрю правым большим пальцем и выдохните через левую ноздрю.
Задержите дыхание на три счета и вдохните через правую ноздрю на шесть счетов. Задержите дыхание на три счета. Выдохните через левую ноздрю на шесть счетов и задержите дыхание на три счета. Вдохните через левую ноздрю (через которую вы только что выдохнули) на шесть счетов, задержите дыхание на три счета и выдохните через правую ноздрю на шесть счетов. Это составляет один цикл. Проделайте пять-семь циклов этого упражнения.
Не переусердствуйте, практикуя балансирующее дыхание. Рекомендуется практиковать пять-семь циклов за одно занятие и не более трех занятий в день: 1) один раз – после пробуждения; 2) один раз перед обедом; и 3) один раз перед ужином. Понаблюдайте, справляется ли ваше тело с образованной энергией. Если нет, то практикуйте балансирующее дыхание только два раза в день: один раз после пробуждения и один раз перед ужином. В случае, если ваше тело все равно не справляется с энергией, сократите частоту занятий до одного в день. Настоятельно не рекомендуется выполнять это дыхательное упражнение слишком часто. Отрицательные последствия могут проявиться не сразу, а через несколько дней.
Перевыполнение упражнения для балансирующего дыхания чревато «синдромом кундалини», который может проявиться в виде физических и умственных недугов. Синдром Кундалини трудно лечить, если только не повезет встретиться с опытным и сильным праническим целителем.
(Мастер Чоа Кок Суи.)
Техника балансирующего дыхания 6-3-6-3
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Мышечные зажимы спины и шеи: как снять боль, поменяв лишь позу
Когда мышца остается напряженной, происходит несколько событий, ведущих к хронической боли. Во-первых, мышцы начинают работать намного сильнее, чем в норме. Вы это замечали, когда сжимали в кулак расслабленную прежде кисть. Все эти лишние усилия приводят к вымыванию из мышц полезных химических веществ.
Это цитата сообщения Галина_Милкина Оригинальное сообщение
Этот МК выполнила замечательная мастерица Надежда Щеблыкина, спасибо ей огромное.
Далее слова автора: Мой МК предназначен скорее для таких новичков в лоскутном шитье, как и я сама. Технику переплетения или "разрезалки" я полюбила за простоту исполнения и неожиданные результаты. Ткани для переплетения нужно использовать контрастные, лучше, если одна из них будет однотонной, а другая с мелким рисунком. Если рисунок на ткани будет крупный, тогда цвета на набивной ткани не должны совпадать с цветом однотонной ткани. Иначе потеряется контрастность в рисунке переплетений.
Итак, покажу вам несколько переплетений, создающих эффект объема.