• Авторизация


Константин Васильев 19-03-2009 21:03


[230x300]
 (160x200, 3Kb)
Автопортрет. 1970. К., м.




Константин Васильев родился 3 сентября 1942 года в городе Майкопе Краснодарского края.


Волга


Его отец Алексей Алексеевич родом из Петербурга, участник трёх войн (1-й мировой, гражданской - сражался в Чапаевской дивизии, 2-й мировой - партизан, коммунист), инженер, большой знаток и любитель природы, поклонник литературы.
Мать Клавдия Пармёновна Шишкина - по линии своей матери из саратовских крестьян.



[483x699]


8 августа 1942 года Майкоп был оккупирован фашистами, отец ушёл в партизаны. Но уже в феврале 1943 года город освободили, отец вернулся. В 1946 году семья переехала в Казань, затем в Васильево, в тридцати километрах от города, напротив места, где Свияга впадает в Волгу. Девственные леса, речные просторы... Вместе с отцом Костя ходит на охоту, на рыбалку. Это были, видимо, незабываемые мгновения, когда душа открыта всему чудесному в мире. Он рано начал рисовать. Матушка говорила о нём: "Он родился с карандашом в руках". Родители всерьёз задумались о дальнейшем развитии таланта, данного судьбой их сын






[699x478]


Казанское художественное училище имеет более чем вековую историю. Здесь учился и преподавал любимый ученик И. Репина Николай Фешин. Талантливого Костю Васильева сразу заметили. Его учителями были П.Т. Сперанский - выдающийся театральный художник Казани, В.К. Тимофеев и Н.М. Сокольский - ученики Н. Фешина, которые продолжали традиции русской реалистической школы живописи, основой которой считались рисунок, колорит и композиция. Это было близко Васильеву. Впоследствии это станет основой и его живописного метода. Он с отличием окончил театрально-декорационное отделение, дипломной работой были эскизы декораций к музыкальной драме Островского на музыку Чайковского "Снегурочка". В это время на операционном столе умер отец - не выдержало сердце. Консгантин тяжело переживал, кроме него в семье были две младшие сестрёнки - Валя (1946 г. р.), Людмила (1949г. р.). Он - старший брат, единственный сын, надежда и опора.



[266x699]



Место театрального художника в передвижном театре Мензелинска, куда он был направлен после окончания училища, было занято, и, подписав направление, Константин Васильев вернулся домой, в Васильево. Стал работать учителем рисования и черчения в школе, затем художником-оформителем на заводе, периодически брал заказы в Художественном фонде в Казани. Но свою главную работу он делал дома для себя и для друзей. И всё это время в нём шёл внутренний поиск своего направления в живописи




[700x432]



В начале 60-х годов К. Васильев много экспериментировал в различных направлениях живописного модернизма, особенно - в сюрреализме и абстрактном экспрессионизме ("Струна", "Колизей" "Атомный взрыв", "Аргонавты", десятки абстрактных композиций). Однако в двадцать четыре года он отказался от формалистических поисков, считая, что беспредметное искусство выражает только самого автора, а художник должен работать для людей. Цель художественного творчества - идеал. Он есть в каждом из нас, это - божественное начало, и его можно пробудить в человеке.




[700x378]


К. Васильев обращается к реалистической манере живописи. Он пишет родные пейзажи: "Сумерки", "Пень", "Часовня", "Лебеди". Иногда на интересную для себя тему делает несколько вариантов. Картины часто построены по принципу театральной декорации: по бокам как бы кулисы, задник. Красота, гармония человека и окружающего мира.
Ещё в раннем детстве К. Васильев зачитывался русскими былинами. Его интересовала история своего народа, а более всего - северные славяне-великороссы, праистория народа, скандинавские сказания. В поисках прочных оснований для своего творчества он обращается к народному искусству: песням, былинам, сказкам, скандинавским и ирландским сагам, к эддической поэзии. С этого момента ведущими в творчестве К. Васильева становятся героическая тема, эпические сказания, тема Великой Отечественной войны ("Маршал Жуков", "Нашествие", "Парад сорок первого года", "Тоска по Родине", "Прощание
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказки современных авторов: Страна игрушек 19-03-2009 18:13


 (93x154, 3Kb)
 (114x132, 4Kb)
Далеко, далеко в сказочном лесу стоит волшебная страна игрушек. В ней все игрушки могут ходить, разговаривать и радоваться жизни. Этой страной правит принцесса - самая нарядная и красивая кукла Дарья. У нее есть большая свита из плюшевых медведей и оловянных солдатиков, а прислуживают ей розовые пупсы. Все вечера она проводит со своими фрейлинами – нарядными куколками. Они пьют чай из игрушечного сервиза, собирают бумажные цветы и любуются хрустальным деревом посреди сада. На этом дереве растут волшебные яблоки, самое ценное достояние королевства. Каждое яблоко этого дерева обладает волшебной силой и дает возможность игрушкам найти маленького хозяина-проказника или милую хозяйку. Самым заветным желанием игрушек распоряжалась только Дарья. Именно она решала, кому попасть к милой, заботливой хозяйке, а кому к неряхе и хулигану, но самое страшное для игрушек это провести свою жизнь в витрине магазина. Поэтому они всегда с замиранием сердца ждут пятницы, это день когда Дарья принимает решение и определяет игрушечных друзей в мир детей, а решение принцессы для всех закон. Они знают, что игрушки не имеют право на выбор, все кроме одного, маленького плюшевого медвежонка, который своими вопросами шокировал все королевство и очень смущал принцессу. Он не понимал, почему нельзя выбирать свою судьбу, почему он не в праве выбирать себе друзей. Он один в этом королевстве жил не по правилам, чем конечно навлекал на себя множество неприятностей. Вот, например: он часто бывал, наказан своей медведицей мамой за то, что помогал ненужным игрушкам. Дело все в том что, игрушки, когда их выбрасывают или ломают или просто забывают о них, возвращаются в королевство, но они больше никогда не смогут быть нужными, найти друзей. Живут они на окраине королевства, их избегают молодые, современные игрушки, а им остается только грустить. Медвежонок часто бывал у них, слушал рассказы о мире людей, лечил их своим весельем от скуки.

И вот однажды у него созрел план. О какой это был опасный и рискованный план, но медвежонок был слишком смелым и добрым, чтобы оставить в беде своих друзей. Он решил тайно пробраться в сад, сорвать яблоко и отправиться на поиски детей для себя и ненужных игрушек. Так он и сделал, хотя друзья отговаривали его. Ведь они знали, какое страшное наказание ждет того, кто ослушается королеву. Она превратит его в самый страшный детский кошмар, и он должен будет до конца своих дней являться детям во сне и вызывать у них слезы и страх. Но, конечно же, медвежонка это не остановило и ночью с четверга на пятницу, когда все должны были крепко спать, он пробрался в сад, и только он сорвал первое, попавшееся ему яблоко, как тут же очутился в незнакомом месте. Это была темная, маленькая комнатка, где стоял старенький стол и детская кровать, и не было просто ни единой даже самой маленькой игрушечки. На кровати сидела девочка, вытаращив от удивления свои большие и синие глаза. Медвежонок подошел к ней поближе и спросил, как ее зовут. Девочка никогда не видела говорящих медведей, а игрушечных говорящих медведей она тем более не ожидала увидеть. Поэтому как все дети, когда они не знают, что делать, она решила заплакать. Медвежонок смахнул слезинку с ее синих, грустных глазенок и сказал:

- Не бойся меня девочка, наверно тебя часто обижали, почему в твоих глазах столько грусти?

Не известно почему, но девочка сразу почувствовала, что это ее друг и перестала бояться. Ведь люди, когда они маленькие, доверяют своим чувствам, поэтому могут сразу определять тех, в ком есть доброта. Уже через пять минут они болтали, как старые друзья и девочка рассказала медвежонку свою грустную историю.

Когда она была совсем маленькой, ее родители погибли в автокатастрофе и ее забрал к себе дядя. Он очень злой, ненавидит детский смех, поэтому у нее нет ни одного друга и никогда, не было игрушек.

-Почему же он взял тебя к себе, если не любит детей? Спросил медвежонок.

- Мои родители были очень богатыми людьми, они оставили после себя большое наследство, а мой дядя очень любит деньги.

-Бедная девочка как тебе тяжело, хочешь, я стану твоим другом, только мне надо помочь очень хорошим, но никому не нужным игрушкам. А я не знаю, как это сделать.

И тут он вспомнил про волшебное яблоко. Ведь яблоко помогало не только тем, кто был добрым, для злых оно становилось хуже горького лекарства, оно лечило их от злобности, но как оно это делало никто не знал. Только есть такие люди, которые так сильно болеют злобой, что вылечить их уже не возможно.

-Давай дадим его твоему дяде, может быть, он подобреет и разрешит тебе заводить друзей. Сказал медвежонок.

-Но он не любит яблоки.

-Золотое яблоко ему
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Зачем нужны социальные сети или Секреты “Одноклассников” 19-03-2009 16:45


 (109x132, 4Kb)
Многое в этой статье спорно,но....







Социальные сети подменяют реальное общение, убивают рабочее время и рушат семьи, но миллионы россиян все равно сидят на «Одноклассниках», и, кажется, не собираются покидать любимые сообщества.

Рунет как будто сошел с ума – бывшие одноклассники, сослуживцы, армейские товарищи, а порой и сокамерники, да и вообще все те, кто хоть где-нибудь друг с другом пересекался, вдруг с головой залезли в компьютеры и заполнили социальные сети. На прагматичном западе социальные сети в основном используются для бизнеса, в русскоязычном же Интернете бывшие одноклассники и старые знакомцы в основном занимаются тем, что ищут свою бывшую любовь – романтика, однако!

Эпидемия социальных сетей за рубежом началась уже несколько лет назад. Западные статисты подсчитали, что в Великобритании, например, местные компании теряют более 263 млн. долларов в день из-за того, что работники фирм все время просиживают в таких сетях. Люди недорабатывают миллионы часов рабочего времени ежемесячно, и бороться с этим очень сложно. Как только системные администраторы компании блокируют доступ к таким сайтам с рабочих терминалов, тут же увеличивается число больничных: офисная плесень и белые воротнички и остаются дома, для того чтобы иметь возможность пообщаться в любимой социальной сети. Для большинства офисных работников, как на Западе, так и в России общение в социальных сетях – это уже наркотик, который, как известно, калечит и убивает.

В русскоязычной части Интернета социальные сети появились относительно недавно, но уже завоевали огромную популярность. В «Одноклассниках» сейчас общается больше 30 000 000 человек, и ежемесячно эта цифра увеличивается на полтора-два миллиона. Большая часть русскоязычных «наркоманов» - офисные работники, в основном особи женского пола. Они целыми днями бездумно проводят время в Интернете, не отвлекаясь для выполнения должностных обязанностей. Виртуальные «Одноклассники» и прочие социальные сети заменили этим людям все радости нормального общения с друзьями и даже с семьями. Наши люди тоже подсели на этот наркотик, и наши компании тоже стали терять деньги и рабочее время.

Почему же мы стали проводить так много времени в этих социальных сетях, которые, по сути, заменяют нам реальную жизнь? Неужели виртуальное общение лучше общения реального?

Одна моя знакомая торчит в «Одноклассниках» буквально все свободное время – и днем, и глубокой ночью. Причем общается она там преимущественно со своими близкими друзьями и знакомыми, с которыми имеет возможность видеться ежедневно, или даже созвониться с ними по телефону. На вопрос, зачем ей это нужно, четко ответить не может – потребность находится на страничке социальной сети действительно похожа на желание наркомана принять очередную дозу.

Социальные сети очень привлекательны и для неудачников – людей, недовольных своей нынешней жизнью, которые пытаются найти утешение в якобы счастливом прошлом. Эти люди усиленно ищут в «Одноклассниках» свою «первую» любовь. Порой находят и удивляются произошедшим вдруг изменениям во внешности человека из прошлого. Впрочем, иногда встреча в Сети заканчивается реальной встречей и постелью. Один из девизов «Одноклассников»: «Затащи в кровать свою первую любовь». Ревнивые жены ловят мужей на горяченьком, и статистика разводов увеличивается. Наверное, у многих Интернет-пользователей не все в порядке на личном фронте.

О том, что социальные сети находятся под пристальным вниманием правоохранительных органов, многим наверняка известно. Правонарушители теряют бдительность, оставляя в анкетах все свои координаты и личные данные, и попадают в ловушку. Администрация «Одноклассников» призналась, что им приходится сотрудничать с компетентными органами, и предоставляют следствию всю необходимую информацию о том или ином пользователе социальной сети. Большой брат не спит.

Недавно в Великобритании было проведено исследование влияния социальных сетей на здоровье человека. По данным исследования, социальные сети негативно влияют на работу иммунной системы организма, гормональный баланс, работу артерий и процессы мышления. У пользователей социальных сетей зачастую развивается слабоумие.

Психологи утверждают, что общение в социальных сетях, как это ни странно, вовсе не способствуют установлению контактов между людьми. Интернет-общение – это иллюзия и подмена реальной жизни. Люди в буквальном смысле слова становятся батарейками в матрице, и подпитывают виртуальную реальность, теряя собственные силы и здоровье, разрушая себя и окружающих. В мире «Одноклассников» все просто и легко, в социальных сетях не нужно решать социальных проблем – если человек тебе не нравится, его можно «уничтожить» одним кликом, и подобрать себе другого виртуального друга, с подходящими параметрами.

«Одноклассники» - это та самая матрица, о которой был снят
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Ещё раз о любви 19-03-2009 14:54

Это цитата сообщения kotenok_80 Оригинальное сообщение

Шутка любви



[показать]
Шутка любви

В зоопарке весной
Над проталинками,
Где звенела синиц перекличка,
Слон слонихе шепнул:
-Моя маленькая,
Слон слонихе шепнул:
-Моя птичка...

И от нежности будто на цыпочках,
Где-то там,
Средь Антарктики бурной,
Кит китихе сказал:
-Моя рыбочка,
До чего же вы миниатюрны!

И под влажной землей
В темной горнице
Так по-рыцарски тонко и кротко
Крот кротиху назвал
Сизой горлицей
И назвал своей белой лебедкой.

А под ветром весны
Каждой часточкой
Лес апрельский подрагивал тихо.
-Подойдите ко мне,
Моя ласточка,-
Робко хрюкнул кабан кабанихе.

Эти взлеты и нас озадачили,
Прозаичных порой и тяжелых…
До чего ж мы бываем незрячими-
Представители сильного пола.

Шла весна словно миф о бессмертии.
И сегодня я понял впервые:
Женщин нет некрасивых,
Поверьте мне,
Есть лишь только мужчины слепые.

Аркадий Рывлин


Ariny6ka
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мастер-талант и трудяга 19-03-2009 14:50

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Художница Linda Huber



Линда родилась в Бруклине Нью-Йорк, в 1958 году. Искусству рисования она отдала свыше 40 лет своей жизни. Сначала она рисовала вещи окружающие ее, быт, обстановку, сор временем ее рисунки становились более подробными и доскональными. На сегодняшний день на оду работу у нее уходит от 20 до 80 часов. Изначально ее источником является фотография. С помощью всего лишь простого карандаша она достигает в своих работах мельчайших подробностей. Излюбленная тема ее работ - портрет, в процессе создания ее захватывает характер портретируемого, и она старательно передает его неповторимость. Кроме того, она любит передавать сложные текстуры неодушевленных предметов, будь то метал, стекло и т.д.
Ее работы участвуют в выставках, используются в рекламе и на многих сайтах Интернета.


[показать]
[показать]
далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мода. стиль улиц 19-03-2009 14:33

Это цитата сообщения Tisapoli Оригинальное сообщение

Впервые с удовольствием просмотрел альбом мод. Понравилось далеко не всё(есть варианты для «ночных бабочек») но всё же.







Model's Street Style




[показать]
47
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Знаменитые Артисты кино Голливуда. 50-е 20-го века 19-03-2009 13:16

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Retro Cinema



Часть 2
Часть 1


[показать]
АРТ_АРТель
далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фото Кевина,Австралия 19-03-2009 13:07

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Фотограф Kevsyd



Это не старинные картины. Это современные фотографии-натюрморты мастера из Сиднея, скрывающегося под ником Kevsyd. Фотограф Кевин живет в Сиднее и работает на радио. Во Всемирной Паутине фигурирует под ником kevsyd. Фотограф-любитель, увлекается съемкой композиций из винтажных объектов. Последнее увлечение Кевина - европейская школа натюрморта средневековья. Фотохудожник обладает коллекцией старинных предметов, которую постоянно пополняет, а некоторые вещи изготавливает сам. Взгляните на его работы. Это не Виллем Кэлф и не Дэвид Бэйли, холст, масло, век 16. Это наш современник, молодой австралиец по имени Кевин. Сanon EOS 5D и одаренность.


[показать]
АРТ АРТель
далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
танцы на холсте 19-03-2009 13:05

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Художник Rob Hefferan



Часть 1


[показать]
АРТ АРТель
далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
светлые картины Ромы 19-03-2009 10:59

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Романов Роман (нежные пейзажи)



РОМАНОВ Роман
В представленной галерее все картины выполнены маслом на холсте.
На данное время практически все находятся
в частных коллекциях России и за рубежом.

«Маки» (триптих)

[показать]


СМОТРЕТЬ ВСЁ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
власть никто ещё не делил 19-03-2009 10:35


[280x260]
Российский президент Дмитрий Медведев снова раскритиковал действия правительства Владимира Путина в борьбе с кризисом, который, по мнению главы государства, еще не достиг своего апогея. "Очень медленно работаем, неприемлемо для кризиса", - пожаловался он на заседании Госсовета в пятницу. "Кризис продолжается и его апогей не достигнут, или нижняя точка падения не достигнута,... не только в нашей стране, но и в других странах", - сказал он.

Это уже второй случай, когда Медведев критикует действия своего предшественника на президентском посту, не называя при этом имени Путина. Впервые Медведев выразил недовольство нерасторопностью кабинета министров в начале года.

Правительство объявило о готовности государства поддержать экономику, в том числе за счет многомиллиардных вливаний в банковскую систему, включая капиталы крупнейших госбанков - "Сбербанка" и "Внешторгбанка", а также предоставления госгарантий по кредитам значимых для экономики предприятий.
Партнеры





Однако пока это не возымело должного эффекта - промышленность отрезана от приемлемых кредитных ресурсов, спрос на продукцию падает, безработица растет.

"Эффективность реализации этих мер, мягко говоря, оставляет желать лучшего", - сказал Медведев, добавив, что сложившийся уровень процентных ставок по кредитам для предприятий в 20 процентов и выше делает займы недоступными для большинства российских компаний.

Одним из просчетов правительства он назвал затягивание решения относительно правил предоставления госгарантий по кредитам, которые, по его словам, были утверждены лишь несколько дней назад

Однако Медведев призвал кабинет министров сохранять хладнокровие и сосредоточиться на выработке решений, которые позволят удержаться на плаву:

"Для нас сейчас в конечном счете важнее не цифры дефицита бюджета,.. а сохранение здоровых тенденций в экономике. От того, что мы плюс один процент прибавим, никакой катастрофы в макроэкономической ситуации не случится,.. правительство не должно быть заложником страшилок, которое оно иногда само себе и рисует", - сказал российский президент и призвал к диверсификации экономики, чрезмерно зависимой от цен на энергоресурсы.

"Мы не можем позволить себе на будущее сохранять старую... структуру экономики,.. мы обязаны заняться диверсификацией,.. укреплением финансовой системы", - сказал он
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
курт джонс 19-03-2009 10:05

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Карикатуры от Court Jones




[показать]
далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
очень и очень. советую 18-03-2009 19:02


http://vale-patrushev.narod.ru/text_c.html
[600x448]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гойя-и-Лусьентес, Франсиско Хосе де 18-03-2009 14:21


goya_1_s (150x166, 16Kb)
[200x277]
( 30.03.1746 года [Фуэндетодос]- 16.04.1828 года [Бордо])
Испания (spain)















Франсиско Гойя как художник опередил свое время настолько, что его работы почти всегда кажутся нам созданными нашим современником. За исключением немногих работ, все его творчество - смелый поиск, подлинное новаторство, социальное и революционное.






Гойя, родившийся в простой семье, сделал быструю и очень успешную карьеру. Франсиско Хосе де Гойя-и-Лусиентес родился в 1746 г. в арагонском местечке Фуэндетодос близ Сарагосы.

В 1760 г. семья перебралась в Сарагосу. Здесь юноша начинает учиться живописи у живописца Лусана-и-Мартинеса. Через несколько лет, замешанный в кровавой уличной драке, он вынужден бежать из Сарагосы.

В 1766 г. Гойя попадает в Мадрид. Здесь он знакомится с работами придворных художников, совершенствует свое мастерство и даже участвует в конкурсах мадридской Академии художеств. После очередной драки с кровопролитием Гойя вновь пускается в бега, на этот раз с труппой тореадора Хосе Дельгадо.

Через некоторое время молодой художник оказывается в Риме, где знакомится с живописью итальянских мастеров. Однако страсть к приключениям и авантюрам вновь становится причиной неприятностей: молодой человек ночью пробирается в женский монастырь, чтобы похитить возлюбленную; застигнутый на месте преступления, он вынужден покинуть Рим.



зонтик 1777
[210x195]



В 1771 г. Гойя возвращается в Сарагосу. По пути он останавливается в Парме, где принимает участие в конкурсе пармской Академии на тему «Ганнибал устремляет взгляд на Италию с высоты Альпийских гор». За три дня Гойя пишет картину и получает за нее вторую премию. В 1771—72 гг. художник исполняет фрески в традициях итальянского барокко для церкви Нуэстра Сеньора дель Пилар в Сарагосе. В 1773 г. Гойя переезжает в Мадрид.

Гойя был женат на сестре придворного живописца Франсиско Байеу Хосефе Байеу. Его брак с Хосефой продолжался около сорока лет, однако не был счастливым — из-за частых любовных похождений супруга и тяжелого характера жены. Из многочисленного потомства семейства Гойя (по разным данным у них было от 12 до 22 детей), выжили только пятеро, и только один из них — Франсиско Хавьер Педро — стал художником. С точки зрения карьеры связи с семейством Байеу оказались для Гойи чрезвычайно полезными: он был принят в высшие круги мадридского общества и получил выгодные заказы.



лампа дъявола 1798
[489x698]



Редкий дар наблюдательности делал его особенно способным к портретным работам, превосходные образцы которых можно видеть теперь в мадридском музее дель-Прадо. Большинство и других произведений этого в высшей степени самобытного и национального художника находится в Испании. За пределами этой страны он известен преимущественно своими полными ума, патриотизма, иронии и желчи офортами, составляющими отдельные серии, под заглавием: "Капризы" (1793 - 1798, 80 лист., с композициями, осмеивающими или бичующими пороки аристократии, инквизиции, монашества и вообще испанских нравов), "Тореадорство со времен Сида" (около 1801 г., 80 лист.), "Пословицы" (18 лист., служащих продолжением "Капризов") и "Бедствия войны" (1810 - 1815, 80 лист., со сценами из ужасов франц. нашествия на Испанию при Наполеоне I). Кроме этих серий, Г. выгравировал крепкой водкою немало других рисунков собственного сочинения, а также эстампов с картин горячо любимого им Веласкеса.

Карьера Гойи между тем успешно продолжалась: в 1795 году он стал президентом академии. Ему не повредили ни захват Испании Наполеоном, ни реставрация испанской монархии. Повредила инквизиция, придравшаяся к его неканонической трактовке религиозных сюжетов и к "Обнаженной махе" - голых женщин инквизиция не одобряла.


Антониа Зарате 1798
[210x195]



шабаш ведьм 1798
[210x195]



Портрет Каэтаны Альба

Легенда приписывает Гойе буйный темперамент и разнообразные любовные истории, из которых самая популярная - связь с герцогиней Альба, влиятельной и необыкновенно богатой
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем полезны короткие упражнения 17-03-2009 19:07


 (180x200, 8Kb)
Чем полезны короткие упражнения

Опубликовал Molly 17 марта 2009 в 16:03 Автор Колет Боучез Источник menslife Комментировать235 просмотров

Говорите, нет времени на зарядку? Так говорят все. Для многих людей нехватка времени – основное препятствие в занятии спортом. Но эксперты утверждают, что не обязательно делать все упражнения. Можно заниматься по 10 минут, но по несколько раз в день. Это ведь не так сложно?

Доказано, что короткие, но частые упражнения могут принести значительные результаты. Задумайтесь:

- Исследование, опубликованное в Американском журнале по спортивной медицине, показывает, что короткие прогулки после обеда более эффективны, чем изнурительные тренировки по снижению веса и уровня триглицерида в крови.

- Согласно исследованию, опубликованному в Журнале по эпидемиологии и здравоохранению, короткие упражнения снижают кровяное давление.

- В исследовании, опубликованном в журнале Профилактическая медицина, показано, как ряд упражнений по 6 минут по несколько раз в день помогают ведущим сидячий образ жизни достичь тех же результатов, что и при комплексе упражнений в 30 минут.
- В ходе исследования, опубликованного в журнале Фармакопсихиатрия, врачи обнаружили, что короткие, но частые упражнения могут снизить потребность в сигаретах и помочь бросить курить.

"Речь идет не о том, чтобы координально сбросить вес, а поддержать форму или помочь остаться здоровым," - рассказывает персональный инструктор Сьюзи Шина, автор книги "Шестидесяти секундное движение". "А о поддержании формы, для чего хватит упражнений по 4-5 минут".

Самое примечательное в этом то, что каждый может найти 5 свободных минут несколько раз в день, говорит Шина, владелец мобильного центра индивидуальных тренировок.

«Некоторые из этих упражнений можно делать на работе во время пятиминутного перерыва, за столом, стоя в очереди в магазине, даже находясь за рулем», - говорит Шина. «Это не так сложно, но результаты могут быть потрясающие»
С этим также соглашается инструктор Джим Массаро. "Это тот метод, которого я придерживаюсь сам, и учу других, - говорит он, - Это подходит и для начинающих, и для профессионалов".

Но эксперты предупреждают, что в коротких упражнениях есть свой недостаток.

"Короткие упражнения дают возможность ошибочно считать, что можно сэкономить время. Кажется, что много не требуется для того, чтобы быть здоровым. Но это не так" - говорит Майк Раян, индивидуальный инструктор и член сети спортивных клубов Gold's Gym.
Говоря о коротких занятиях, Раян имеет в виду, что это хороший способ настроиться на тренировки, но для достижения определенной цели постепенно нужно перейти на более длительные занятия. "Чтобы не говорили о преимуществах коротких занятий, самых значительных результатов можно добиться только благодаря длительным нагрузкам."

Упражнения: какой должен быть минимум?

Чем больше физических нагрузок, тем лучше результат. Для большинства из нас уже встать с дивана - первый шаг к здоровью.

И все же, сколько нужно заниматься?

Пятиминутные упражнения, повторяющиеся в течение дня, - это минимум, но эксперты утверждают, что 10-ти минутные комплексы упражнений дают больший результат.

Очень важно максимально эффективно потратить выделенное количество минут: "Будь это 2 минуты, 5 или 10, нужно максимально эффективно их потратить, - говорит Шина, - Должна быть определенная нагрузка на организм, даже если она длиться 5 минут."

И как часто нужно повторять 5-10-ти минутные упражнения?
Согласно статистике Американского колледжа кардиологии и американского колледжа по спортивной медицине в день нужно заниматься по 30 минут, 3-5 раз в неделю. Так что нужно заниматься 6 раз в день по 5 минут или 3 раза по 10 минут.

Какой вид упражнений подходит лучше всего?
Эксперты сообщают, что практически все упражнения, которые нравятся, подходят. Если хотите выжать максимум из своей 10-ти минутной тренировки, выберите такую нагрузку, которая захватывала бы различные группы мышц.
Любимое упражнение клиентов Шины такое: встать ровно, расправить плечи, живот втянуть, подбородок поднять. Сложность в том, чтобы зафиксировать эту позу на 5 минут.

Шина рассказывает, что зарядка может включать функциональные движения такие как, сесть и встать со стула, согнуться и поднять вещи с пола или положить что-то высоко на полку, взять и снова положить, и так пять минут. (Например, убирайте кладовку каждый день по 5 минут!)

"Можно на каждое движение выделять по 60 секунд. Я называю это "шестидесяти секундное движение", и это замечательно работает, потому что вы делаете одно движение целую минуту."

Не стоит смешивать различные упражнения. Лучше делать упражнения по очереди, предлагает Массаро. "Когда тело привыкло делать что-то, заметных результатов не будет. Так что нужно увеличивать время или интенсивность
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Игорь Северянин 17-03-2009 18:07


[200x299]
И́горь Васильевич Лотарев, известный под псевдонимом И́горь Северя́нин (большую часть литературной деятельности автор предпочитал написание Игорь-Северянин) (4 мая (16 мая н.ст.) 1887, Петербург — 20 декабря 1941, Таллин) — русский поэт «серебряного века»

Родился в Петербурге в семье военного инженера (дальний родственник Н. М. Карамзина и А. А. Фета по матери, троюродный брат А. М. Коллонтай). Закончив четыре класса реального училища, в 1904 г. уехал с отцом на Дальний Восток. Затем вернулся назад в Петербург к матери.
Первые публикации появились в 1904 г. (за свой счет), в дальнейшем на протяжении девяти лет Северянин издавал тонкие брошюры со стихами, приносившие долгое время лишь скандальную известность (например, растиражированный возмущённый отзыв Льва Толстого на одно из его стихотворений в начале 1910 года). Из поэтов старшего поколения поначалу обратил внимание на молодого Северянина лишь Константин Фофанов (впоследствии его и Мирру Лохвицкую Северянин объявил учителями и предтечами эгофутуризма)



Все они говорят об одном
С. В. Рахманинову

Соловьи монастырского сада,
Как и все на земле соловьи,
Говорят, что одна есть отрада
И что эта отрада — в любви...

И цветы монастырского луга
С лаской, свойственной только цветам,
Говорят, что одна есть заслуга:
Прикоснуться к любимым устам...

Монастырского леса озера,
Переполненные голубым,
Говорят: нет лазурнее взора,
Как у тех, кто влюблен и любим..


Классические розы
Как хороши, как свежи были розы
В моем саду! Как взор прельщали мой!
Как я молил весенние морозы
Не трогать их холодною рукой!
И.Мятлев. 1843 г.

В те времена, когда роились грезы
В сердцах людей, прозрачны и ясны,
Как хороши, как свежи были розы
Моей любви, и славы, и весны!

Прошли лета, и всюду льются слезы...
Нет ни страны, ни тех, кто жил в стране...
Как хороши, как свежи ныне розы
Воспоминаний о минувшем дне!

Но дни идут — уже стихают грозы.
Вернуться в дом Россия ищет троп...
Как хороши, как свежи будут розы,
Моей страной мне брошенные в гроб!

1925


Моя Россия
И вязнут спицы расписные
В расхлябанные колеи...
Aл. Блок

Моя безбожная Россия,
Священная моя страна!
Ее равнины снеговые,
Ее цыгане кочевые, —
Ах, им ли радость не дана?
Ее порывы огневые,
Ее мечты передовые,
Ее писатели живые,
Постигшие ее до дна!
Ее разбойники святые,
Ее полеты голубые
И наше солнце и луна!
И эти земли неземные,
И эти бунты удалые,
И вся их, вся их глубина!
И соловьи ее ночные,
И ночи пламно-ледяные,
И браги древние хмельные,
И кубки, полные вина!
И тройки бешено-степные,
И эти спицы расписные,
И эти сбруи золотые,
И крыльчатые пристяжные,
Их шей лебяжья крутизна!
И наши бабы избяные,
И сарафаны их цветные,
И голоса девиц грудные,
Такие русские, родные,
И молодые, как весна,
И разливные, как волна,
И песни, песни разрывные,
Какими наша грудь полна,
И вся она, и вся она —
Моя ползучая Россия,
Крылатая моя страна!

1924


Не завидуй другу...

Не завидуй другу, если друг богаче,
Если он красивей, если он умней.
Пусть его достатки, пусть его удачи
У твоих сандалий не сотрут ремней…

Двигайся бодрее по своей дороге,
Улыбайся шире от его удач:
Может быть, блаженство — на твоем пороге,
А его, быть может, ждут нужда и плач.

Плачь его слезою! Смейся шумным смехом!
Чувствуй полным сердцем вдоль и поперек!
Не препятствуй другу ликовать успехом:
Это — преступленье! Это — сверхпорок!

1909

Так возникают стихи
За утренним сидим мы чаем,
Идем ли к морю на песок,
Друг друга часто огорчаем
И горько серебрим висок.

Хотя любовь цветет сиренью
И крепче выдержанных вин,
Ты предаешься подозренью,
В моих поступках ищешь вин...

Напрасно! Если я с тобою,
Не все ли, друг, тебе равно.
Исполнен ли я Голубою
Иль с Розовой живу давно?..

К чему же вечно уверенья?
Но грустно мне, что, может быть,
Чтоб жизнь вдохнуть в стихотворенье,
Я должен что-то умертвить...

1928
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Евгений Сазонов 17-03-2009 14:09


[222x210]
Евге́ний Сазо́нов — вымышленный писатель, душелюб и людовед[1], который впервые появился в «Литературной газете» 4 января 1967 года, когда там стали публиковаться отрывки из его «романа века» под названием «Бурный поток». Изначальным автором этого образа является один из основателей «Клуба „Двенадцать стульев“» (название 16-й полосы «ЛГ»), театральный режиссёр и драматург Марк Григорьевич Розовский[2]. В целом же, Евгений Сазонов — это плод коллективного творчества сатириков «Литературки». В течении десятилетий публиковались отрывки из романа «Бурный поток», прочие произведения (включая стихи), портрет, детали биографии, воспоминания «писателя», отрывки из его записной книжки и многое другое.

Евгений Сазонов считается советским вариантом Козьмы Пруткова. В этом образе иронически обыгрывались некоторые типичные черты среднестатистического советского писателя — ложный пафос, претензии на эпический характер повествования («романы века», «романы-эпопеи», «масштабные полотна»), на знание человеческого характера и т. д.
— Уше-ее-ел! — закричала Анна, и слёзы бурным потоком хлынули по её красивой обветренной голове.

— Отрывки из романа «Бурный поток»

Однажды Евгений Сазонов был умерщвлён, с описанием поминок и похорон («… собрались… на покойника посмотреть, себя показать…»), а затем воскрешён.

«Сазониада» вошла в 11-й том антологии сатиры и юмора России XX века, посвящённый «Клубу 12 стульев»[3].

[править]
Эпитеты, характеризующие Евгения Сазонова
душелюб и людовед[1]
эссенизатор
ферзелюб и пешкоед[4]

[править]
Настоящие авторы
Марк Григорьевич Розовский — создатель образа
Евгений Александрович Тарасов — писатель, психотерапевт по специальности
Владимир Александрович Лифшиц — автор сатирических стихов
Владимир Павлович Горбулин, учёный, украинский политик — «Непричёсанные мысли»
Владимир Михайлович Владин (Вольфсон), писатель, автор пародий, рубрики «Рога и копыта» — иногда неточно называется создателем образа

[править]
Примечания
↑ 1 2 Выражение «писатель-людовед» употребляется иронически по адресу литератора, претендующего на звание тонкого знатока человеческой души. в Энциклопедическом словаре крылатых слов и выражений
↑ Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений
↑ Антология Сатиры и Юмора России XX века. Том 11. «Клуб 12 стульев»
↑ «Интервью» данное во время очередного поединка Карпов-Каспаров




ЛИСТОПАД



Ветер, ветер, ветер,
мокрый листопад.
Взрослые и дети
грустные сидят.

Льётся дождь колючий
в почерневший сад.
Тучи, тучи, тучи
по небу летят.


СЕМЕЙНЫЙ ПОРТРЕТ



Посмотри-ка:
на портрете
Мама-мышь и мышки-дети.

Глянь на Маму, глянь на Дочку:
глазки —
прямо
точка в точку!

На портрете десять точек.
Подсчитай-ка: сколько дочек.


КОТЯТА НА РАССВЕТЕ



Котята на рассвете
домой приходят сами;
они, конечно, дети,
но все-таки
с усами.


КТО БОИТСЯ ТЕМНОТЫ?



— Кто боится темноты?
— Ну, конечно, не цветы:

По ночам
в леса, в овраги
заползает синий мрак,
но спокойно спят
во мраке
василёк, ромашка, мак.

— Кто боится темноты?
— Ну, конечно, не кроты:

Глубоко под нами где-то
роет крот
подземный грот.
Не боится жить без света
небольшой, но храбрый
крот.

— Кто боится темноты?
— Ну, конечно, не коты:

Даже малые котята,
ростом с варежку, и те
по ночам
одни
куда-то
смело ходят в темноте.

— Кто боится темноты?
— Мама думает, что ты.

Мамы знают всё на свете,
но поверить не хотят,
что их собственные дети
могут быть
смелей

котят.


НАТЁПЛЫШКЕ



Шли по крыше три кота.
Три кота
Василия.

Поднимались
три хвоста
прямо в небо синее!

А на небе облака
прорисованы слегка
и серебряно плывёт

самолёт.

А над крышей и трубой
пар клубится голубой.
И оттаял крышин бок,
и намок.

А внизу — блестит вода,
и сверкают провода,
и от снега, ото льда —
ни следа!

Сели Васьки на карниз,
посмотрели вверх и вниз,
и сказали три кота:

- КРАСОТА!


ЧУДО-РЫБКА



Говорят
или врут —
вы проверьте! -
то ли третий, четвёртый ли год
на каком-то большом континенте
говорящая рыба живёт.



И лещ, и линь —
ни бе, ни ме,
и камбала молчит,
а эта —

всё, что на уме,
сейчас же говорит.



У неё
настоящие уши,
а хвоста — представляете? — нет.
Рыба
часто гуляет по суше
и ужасно не любит котлет.

Это очень учёная рыба:
если гости её угостят,
улыбнётся и скажет “спасибо”,
а потом лишь возьмёт шоколад.



И такая у рыбы улыбка,
что и мама, и папа, и брат
говорят ей не “рыба”,
а “рыбка”,
даже “рыбочка” ей говорят.



И лещ, и линь — ни бе, ни ме,
и камбала молчит,
а эта—всё, что на уме,
сейчас же говорит.



Что ни день —
эта рыбка умнее.
Вы её не поймаете в сеть.
Правда, плавать она не умеет,
но нельзя же
всё
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Бидструп, Херлуф 17-03-2009 01:13


[200x289]
Херлуф Бидструп (датск. Herluf Bidstrup; 10 сентября 1912, Берлин — 26 декабря 1988, Аллерёд, Дания) — датский художник-карикатурист и общественный деятель, коммунист. Автор свыше 5 тысяч рисунков.


Замечательные карикатуры Херлуфа Бидструпа известны всем нам практически с детства, но при этом мы мало что знаем о самом авторе.

Херлуф Бидструп - один из наиболее известных карикатуристов нашего времени. Х. Бидструп учился живописи в копенгагентской Академии Художеств, но широкую известность и признание он завоевал своими замечательными рисунками.

По национальности Х. Бидструп - датчанин. Те, кто знаком с творчеством Х. Бидструпа мало, почему-то считают его только юмористом. А он рисовал не только карикатуры, но и политические карикатуры, и путевые заметки. Более всего он известен нам своими комиксами - небольшими смешными рассказами в картинках.

Политические карикатуры Х. Бидструпа не уступают по силе мягкому юмору его бытовых рисунков. Тематика рисунков Х. Бидструпа разная - это бытовые сценки и случаи на улице,

на отдыхе, в транспорте, а также и различные жизненные ситуации. Если мы внимательно рассмотрим эти рисунки, то увидим, что за юмором в них сплошь и рядом скрывается глубокий подтекст.



у обезьянника
[540x699]



зеркало



[529x699]


институт красоты
[511x699]



близнецы
[530x699]




бородка
[523x699]



в ожидании наследства
[511x699]





вдохновил
[513x699]




весёлое рождество
[511x699]



гость
[523x698]



изгнание из рая
[494x698]






карикатура
[513x699]





круг замкнулся
[518x699]





недоразумение
[531x698]











помощник
[519x699]





поражение


[520x698]





портрет повешен
[526x699]




рыбий жир
[532x699]





семейная жизнь
[505x699]




сон
[530x699]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вспоминая великих... 15-03-2009 20:16
liveinternet.ru/users/uncle...t98180736/

Хорошо. Только с названием накладка.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер и Маргарита (иллюстрции Павла Оринянского) 15-03-2009 20:09
liveinternet.ru/community/1...t98180913/

тема заезженная,номне нравиться
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии