[показать]
Об иммунитете уже писано-переписано. Но, повторяя расхожую фразу: «Иммунитет нужно укреплять!», невольно задаешься вопросом – а что укреплять конкретно? Ведь иммунитет – это сложная система, в работе которой задействован ряд органов: вилочковая железа, костный мозг, селезенка, миндалины, а также множество клеток – макрофаги, моноциты, Т-лимфоциты, В-лимфоциты и т. д. Кожа, слизистые, легкие, кишечник и другие органы, создающие физические и химические барьеры для проникновения бактерий, тоже имеют непосредственное отношение к иммунной системе. Вот и получается, что укрепление иммунитета равносильно укреплению организма в целом, налаживанию работы всех его систем.

Говорить о закаливании в октябре уже неактуально. Можно повторить, что и малышу, и подростку важно соблюдать режим дня (спать не менее 9-10 часов, 2-3 часа проводить на свежем воздухе), но большинство детей и так достаточно спят и гуляют – и при этом все равно болеют. Что же тогда? Вот те методы, которые, на мой взгляд, можно считать действенными.
Спортивный: плаваем и бегаем

Следующий этап этой программы – спорт. Хочешь, чтобы ребенок рос здоровым, – отдай его в спортивную секцию. Идеально 2-3 раза в неделю водить сына или дочь в бассейн: во время плавания работают все группы мышц, активизируется дыхание и кровообращение, в 2 раза ускоряется обмен веществ и, конечно, закаляется организм. Для школьников, просиживающих за партами по нескольку часов кряду, этот вид спорта особенно показан: плавание снимает ощущение скованности в суставах, особенно в позвоночнике и плечевом поясе.

Впрочем, для укрепления организма подходит любой спорт: это может быть и теннис, и футбол, и легкая атлетика, и танцы – важно, чтобы ребенок достаточно двигался. Тот, кто проводит вечера перед компьютером, вряд ли сможет похвастаться крепким здоровьем.

Натуропатический: природа лечит

О натуральных методах лечения простуд ты наверняка знаешь немало. Малина-калина, инжир с молоком, лимонный напиток – многие мамы вспоминают об этом, когда малыш уже чихает и кашляет. Мое твердое убеждение – настои трав и натуральные витаминные комплексы следует начинать давать не во время болезни, а до нее – для профилактики простуд. Для детей старше трех лет рекомендуем следующие рецепты.

Ромашковый чай. 1 ч. ложку цветков ромашки залей стаканом кипятка, дай настояться 5-10 минут – и предложи ребенку выпить настой до завтрака или на ночь. Чай обладает укрепляющим действием.

Напиток из шиповника и смородины. 1 ст. ложку сушеных плодов шиповника и 1 ст. ложку черной смородины (сушеной или перетертой с сахаром) сложи в термос и залей стаканом кипятка. Настаивай час, процеди, добавь по вкусу мед. Напиток способствует профилактике простуд (шиповник – один из самых активных иммуностимуляторов) и выведению из организма радиоактивных веществ.

Конфеты из сухофруктов. По 200 г кураги, чернослива, инжира, черного изюма и 3 лимона (если у ребенка нет аллергии на цитрусовые) перемели на мясорубке, добавь 3-5 ст. ложек меда (опять-таки, если малыш не страдает аллергией на продукты пчеловодства). Смесь давай по 1 ч. ложке (с 6 лет – по 1 ст. ложке) утром и вечером (можно сформировать из нее конфетки). Укрепляет сердечно-сосудистую систему, обогащает организм витаминами, налаживает работу кишечника.

И конечно, приучай ребенка к вкусу чеснока – природного антибиотика: он содержит вещество аллицин, обладающее противомикробными свойствами.

Укрепляй организм ребенка настоями ромашки, липы, натуральными витаминными комплексами (например, свежими ягодами, перетертыми с сахаром) до начала сезона простуд.

[380x250]Ингредиенты:

1 тыква среднего размера
200–300 г пшена
горсть любых орехов
50 г изюма
50 г сливочного масла
1 стакан молока
2 ст. ложки коричневого сахара
1 ст. ложка жидкого меда
1/2 ч. ложки корицы
1/2 ч. ложки морской соли

Как приготовить

1. Духовку предварительно разогреть до 180°С.

2. Тыкву помыть, срезать сверху ”крышечку”, удалить семечки и перепонки.

3. Поместить тыкву на противень, всыпать внутрь пшено, чтобы оно наполовину заполнило тыкву.

4. Добавить к пшену изюм, сахар, корицу и перемешать. Сверху разложить кусочки сливочного масла.

5. Влить в тыкву молоко, чтобы вся крупа была покрыта, плотно закрыть тыквенной ”крышечкой”, налить в противень немного горячей воды и отправить в разогретую духовку на час-полтора. Периодически доливать в противень воду.

6. Готовую горячую кашу полить медом, перемешать.

Орехи слегка измельчить и посыпать кашу.

Часто я запоминаю сны. Я всегда придерживаюсь мнению,что сны - это наши мечты. Мне часто снится то,что мне хотелось бы увидеть в реальности. Во сне я идеальная,у меня нет проблем - и почему я не могу считать,что сны это то о чем я мечтаю? 

Знаю свои приметы. Например,если мне снятся деньги - к соре с родными. Если я во сне целуюсь - к переменам неожиданным. А вот детально узнать,что Вам снится можно на сайте толкование снов. 

Вот мое письмо любимому.  [показать]

"Мне вчера приснился ты. Странно,ты мне очень редко снишся,но вчера приснился. Сон был особенным. Нежным,приятным. Ты был у меня дома,спал,я смотрела на твои глаза,спящие,губы,рассматривала каждый миллиметр. Я боялась,что ты проснешься,и хотела,что бы поспал по дольше. Я смотрела на твои руки,плечи,рассматривала как в последний раз,и боялась,что сейчас откроешь глаза и скажешь - мне пора,я ухожу. Этот миг я хотела задержать как можно по дольше. Что бы насладится,мгновение,что ты рядом. 
Когда ты проснулся,ты встал и как нивчем не было ходил по квартире,я все боялась спросить - ты останешся?
А ты и не собирался уходить,я и не спросила,что бы не разрушить этот момент. Ведь ты не тут,не рядом,тебе идти надо,тебя там ждут,за тебя переживают...а ты со мной...рядом...
Я улыбалась,молчала и только кивала головой,как же приятно было тебя увидеть,даже во сне. Милый,обоятельный."

Чтобы разобраться в значении снов, надо их, прежде всего, не забыть! Ложась спать, дайте себе установку: «Сегодня я обязательно запомню, что мне приснилось».

Психологи выделяют пять самых распространенных снов.

[250x183]Первый - когда во сне вы от кого-то убегаете. Скорее всего, в жизни вас волнует какая-то проблема, которую вы пытаетесь сбросить с себя, но боитесь. А если вы при этом задыхаетесь, испытываете ощущение нехватки воздуха, возможны начинающиеся проблемы с сердцем или дыхательной системой.

Второй - снится, что у вас выпадают зубы. Это говорит о неуверенности в себе.

Третий сон по популярности - это сон, где вы не можете найти туалет. Это значит вовсе не то, о чем вы могли бы подумать, а то, что нужды других людей волнуют вас гораздо больше собственных.

Если вам снится, что вы стоите голым перед посторонними людьми, вы чувствуете себя уязвимым. Часто этот образ снится в начале болезни, например, если вы подхватили грипп.

А приснившийся экзамен, на который вы идете неподготовленным, говорит о том, что вы слишком увлекаетесь самокритикой и ваша психологическая защита дала трещину.

Сон про полет - это освобождения от чего-то, удерживающего вас от движения вперед. Если во сне вы падаете, вам необходим отдых. Не успеть на автобус значит чувствовать, будто вы упускаете какую-то возможность. Интересны сны, в которых вы

1. Сложно сконструированный букет, купленный в ближайшем цветочном ларьке. Он стоил кучу денег, но там практически нет цветов, а лишь километры гофрированной бумаги, целлофана и пучок посторонней зелени; вдобавок в сердцевину увядающих бутонов воткнуты булавки с жемчужными головками, и все это сбрызнуто лаком с блестками — полноценный надгробный венок! И кстати, не всегда подберешь вазу для этакого монстра.

2. Коробка дешевых конфет плюс бутылка советского шампанского. Такой подарок может сгодиться, лишь если вы идете на тематическую вечеринку в стиле «комсомольцы-добровольцы».

3. Хрустальные вазы, бокалы, салатницы, шкатулочки чешского производства… Их с такой ужасающей регулярностью дарят, что они есть и дома, и на вашем рабочем столе, и даже в мусорной корзине.

[450x299]

4. Самый дорогой и пафосный глянцевый фотоальбом, какой только нашелся в книжном магазине. Столько денег и бумаги потраченной зря!

5. Открытки с готовыми текстами (а еще хуже — стихами) и всего лишь с вашим небрежным автографом. Потрудитесь уж написать обращение и черкнуть пару пожеланий. Здесь же: открытки с аляповатыми мультяшными рисунками на обложке и пошлым продолжением, когда ее откроешь, — это за пределами добра и зла!

6. Поэма собственного сочинения на десяти страницах (да еще и зачитанная вслух, после того как принесли горячее). Если есть что-то хуже стандартных стишков на открытках, то это собственное самодеятельное творчество. Единственное исключение: вы только что получили Букеровскую премию за свой десятый сборник поэзии, и тогда ваше стихотворение будет принято как драгоценнейший дар.

7. Интимные подарки — настолько пошлые, будто приобретены в привокзальном секс-шопе.

8. Мягкая игрушка в неоновых тонах размера king-size. Мало того, что она не пролазит во входную дверь, так еще пугает домашних животных и никакими судьбами не вписывается в интерьер. Warning! Если есть что-то хуже подобного презента, так это передарить его друзьям. Единственное исключение: у вас сие плюшевое чудовище настойчиво выпросили.

9. Дурацкие сувениры: пластиковые брелоки и мелкие керамические фигурки, офисные календари с фотографиями коллег и кофейные чашки со странными надписями, корпоративные ежедневники и прочие канцелярские глупости. Холодный, непрактичный и бессмысленный подарок.

10. Набор кухонной утвари. Я рыдаю! Самый дорогой и неправильный подарок, какой случается получить, — полезный в хозяйстве. Никому не приходит в голову, что полезное — не значит праздничное? Единственное исключение: долгожданное новоселье, когда новоиспеченные хозяева недвижимости готовы принять все, что позволит им сэкономить на обустройстве.

11. Гель для душа, крем и шампунь демократичной марки, которые продавались в ларьке у ближайшей станции метрополитена. О. БО. ЖЕ. МО. Й.

12. Нечто, подаренное вследствие забывчивости два раза подряд одному человеку. Еще хуже — передарить ему предмет, который он вам когда-то презентовал.

Страшно представить, сколько труда и времени при создании киношедевров пропадает зря – на мелочи, которые в результате смогут углядеть разве что несколько членов съёмочной группы. Например:

1. «Властелин колец». У каждой детали костюма есть своя история

[580x307]

Без платья трудно представить образ современной женщины.

Оно подчеркивает  женственность, придает особый шарм , очарование и соблазнительность

Женщина в платье-это сама  элегантность

 Модные платья осень-зима 2012-2013  предусматривают разнообразные фасоны,стилевые решения и материалы.

[700x340]

 

Сегодня женщина сама расставляет акценты в с учетом особенностей фигуры
В моде этого  сезона -  трикотаж, шерсть, бархат, твид,мягкая фланель,кашемир,черная кожа..

[500x327] [518x324]

 

В тренде прозрачные ткани,гипюр,шелк,атлас и кружево

[600x347]

Цветовая гамма модных платьев  этого сезона сезона включает в себя теплые,насыщенные тона:черный, белый, ярко-красный, винный тон, оттенки коричневого, глубокий синий, хаки, оливковый цвет.

[518x324]

[518x324]
  В сезоне осень-зима 2012-2013 очень популярны платья фасона «пеплум» с оборкой вокруг талии,так же  актуальны модели с  вставками в области бедер,различными волнами и оборками
[400x358]

[600x480]

Не выходит из моды в этом сезоне платье-футляр

  Оно универсально: подходит по фигуре почти всем женщинам,особенно в сочетании с широким поясом и различными аксессуарами

[600x422]
 Платья с накидкой ,широкими рукавами также популярны в этом сезоне

[470x392]

Они  женственны и романтичны!

В тренде задорные мини-платья А-силуэта в стиле 60-х годов 20 века,а так же традиционное  макси
[550x411]

Выбирайте,мода этого сезона позволяет найти любой женщине свое идеальное  платье !

"Подружки"всех современных девчонок -Феи Винкс

Раскраски Винкс

[700x525]

Но тут помог чулок

[показать]В далёком 1962 году в Швеции транслировался только один ТВ-канал, а все телевизоры были чёрно-белыми. Как-то раз в одном из новостных выпусков перед зрителями выступил технический специалист телевизионного канала и рассказал, что все без исключения телезрители могут без особых проблем сделать свои телевизоры цветными. Решение он предложил весьма неожиданное – для этого было необходимо взять нейлоновый чулок и натянуть его на телевизионный экран. Это может показаться смешным, но многие шведы этим советом воспользовались.

[250x375]Мне сегодня снилось – Вы писали.
Вечером. В большом каминном зале.
Ласточки над замком зависали,
Не боясь нахмурившихся туч.

Вы перо в чернильницу макали,
Украшали буквы вензельками
И, как это принято веками,
Ставили печатку на сургуч.

Вы теперь мне пишите так редко:
Сгинула почтовая каретка,
Почтальон в малиновой беретке
Не берет на радостях на чай.

Я проснулась и открыла ящик - 
Там лежал конвертик настоящий.

Работа с вкладками :
Ctrl+1-8 – Переключение на вкладку, положение которой на панели вкладок соответствует нажатой вами цифре.
Ctrl+9 – Переключение на последнюю вкладку независимо от ее номера.
Ctrl+Tab – Переключение на следующую вкладку, то есть на одну вправо.
Ctrl+Shift+Tab – Переключение на предыдущую вкладку, то есть на одну влево.
Ctrl+W, Ctrl+F4 – Закрыть текущую вкладку.
Ctrl+Shift+T – Открыть повторно последнюю закрытую вкладку.
Ctrl+T – Открыть новую вкладку.
Ctrl+N – Открыть новое окно браузера.

Навигация:
Alt+Стрелка Влево, Backspace – Назад.
Alt+Стрелка Вправо, Shift+Backspace – Вперед.
F5 – Обновить.
Ctrl+F5 – Обновить с игнорированием кэша, то есть загрузить страницу по новой.

[250x309]§ 1. Мама права.
§ 2. Несмотря ни на что, мама всё равно права.
§ 3. Мама не кричит - она обращает внимание на важные вещи.
§ 4. Мама не ругается - она советует.
§ 5. Мама не пилит - она акцентирует детали.
§ 6. Мама не спорит - она объясняет ситуацию.
§ 7. Мама не висит в Интернете - она идёт в ногу со временем.
§ 8. Мама не валяется на диване - она медитирует.
§ 9. Мама не бездельничает - она расслабляется!

Как спасти тени, если они разбились

[показать]

Разбила свои любимые тени ?Не расстраивайся! Есть отличный способ реанимировать любимый бьюти-продукт.
Если разбились тени, не спеши их выбрасывать! Испорченные тени можно легко и просто восстановить!
Что делать, если разбились тени
Раскроши их в пудру, капни пару капель спирта и с помощью тяжелого предмета спрессуй (монетой, завернутой в салфетку, например). Оставь на ночь. На следующее утро вытащи пресс – тени, как новенькие!

[показать]

На протяжении всей своей истории человечество не прекращает поиски новых способов лечить болезни, дольше жить, лучше выглядеть и вообще поддерживать себя в хорошей форме.

В этом списке вы найдёте 10 средств, каждое из которых на определённом историческом этапе считалось «чудодейственным». Возможно, это послужит лишним напоминанием, что не стоит испытывать на себе недостаточно проверенное средство, даже если на первый взгляд оно кажется панацеей…

1. Ртуть

Популярность ртути как лекарства началось с того, что доктор Джон Хантер (XVI век) заявил, что с помощью этого вещества вылечил самого себя от сифилиса. Обычно сифилис протекает в три стадии с периодами ремиссии, которые могут длиться до двух-трёх лет.

Видимо, одну из таких ремиссий Хантер и принял за исцеление. Он умер от сердечного приступа во время спора о пользе своего «волшебного» лекарства.

2. Табак

Первыми действие табака испытали на себе аборигены Нового Света в XV веке. Табак курили ради удовольствия, для дезинфекции, лечения головной боли и простуды, чтобы избавиться от усталости… Его использовали даже в качестве анестезии. Когда табак завезли в Европу, его стали считать панацеей, и награждали эпитетами вроде «святая трава» и «божественное лекарство».

С XVII по начало XIX века в Европе были популярны табачные клизмы. А в Индии считали табак полезным для зубов, что привело к появлению табачной зубной пасты.

3. Лоботомия

Первые операции по рассечению доли головного мозга человека были проведены в 1890-х годах. Считалось, что таким образом можно исцелить страдающих психическими заболеваниями. Во время пика популярности лоботомии, который пришёлся на 1940-50 годы, таких операций только в Британии было проведено около 40 тысяч.

А чуть позже невролог Уолтер Фримен разработал метод, который позволял обходиться без сверления черепа. Он назывался «трансорбитальная лоботомия». Пациента при помощи электрошока приводили в бессознательное состояние, после чего инструмент, напоминающий нож для колки льда, вводился в мозг через щель над глазным яблоком. После этого движением рукоятки вперёд-назад рассекались волокна лобных долей. Потом та же процедура повторялась с другой стороны.

Записка на холодильнике сыну от мамы программиста!
[600x400]

Дорогой сынок!

Если ты читаешь сейчас эту страницу, это означает, что у тебя наконец-то кончился интернет. Не пытайся звонить нашему провайдеру или копаться в настройках броузера.

Тебе нужно сделать следующее:

Сходи в аптеку на углу, купи лекарства для дедушки — рецепты лежат в прихожей, на тумбочке под зеркалом. Кроме этого, зайди в «копейку» — возьми два пакета 1,5% молока, нарезной батон и пачку чая. В овощном киоске, который рядом с остановкой, ещё купи пару килограмм картошки, полкило лука и кочан капусты. Все чеки сохрани.

Я забыла мобильник. Позвони папе на работу, скажи, что фотографии сегодня ещё не будут готовы. Заодно передай, что я просила его забрать бельё из прачечной по дороге домой. Перед звонком запусти программу с иконкой телефона (на десктопе в правом верхнем углу) и запиши папин ответ в файл с расширением *.wav.

Сделай уроки — хоть тебе и задали одну математику, это не повод её откладывать на поздний вечер. Страницы учебника — 116, 121 и 118. Учти, в третьей задаче нужно составить уравнение, а не подгонять под ответ, который в конце (к тому же в нём опечатка). К остальным задачам, кстати, ответов не приводится.

После этого займись уборкой в своей комнате. Когда разложишь всё по своим местам, пересчитай все детали конструктора в пластмассовой банке, количество дисков с игрушками на полке, сколько машинок в коробке и биониклов.

После этого можешь открыть броузер и вбить в адресную строку http: полученные числа, разделённые точками.

У тебя откроется таблица управления аккаунтами нашей домашней подсети. Чтобы получить доступ к её изменению, вводи в окошке «пароль» ответы для второй, третьей и первой задачи из учебника.

Найди в левой колонке наш IP и аккуратно вводи в окошко рядом (где способ оплаты — карточка) по две последних цифры из магазинных чеков (из кода, который в самом низу): общий за овощи, чай, молоко+хлеб, сустак, флексалис+настойка пустырника. Оставшееся пространство забей нулями и нажми кнопку «ОК».

После этого можешь пользоваться интернетом дальше. Если вдруг позвонит злой дядя, скажет, что он «системный администратор» и будет ругаться в трубку, прокрути ему запись папиного ответа из файла.

[604x453]

5 октября 2011, ровно год назад, мир потрясла новость о смерти Стива Джобса. Сооснователь компании Apple умер в возрасте 56 лет от тяжелой формы рака поджелудочной железы. За свою недолгую жизнь он успел сделать многое, практически каждое начинание гениального изобретателя и маркетолога было обречено на успех.

«Компания Apple потеряла творческого гения, а мир потерял замечательного человека. Тем из нас, кому посчастливилось знать Стива и работать с ним, потеряли дорогого друга и вдохновлявшего наставника. Стив оставил после себя компанию, которую мог создать только он, и его дух навсегда будет опорой для Apple», – говорилось на сайте Apple.

Стив был одним из немногих, кому удавалось практически каждое свое начинание приводить к невероятному успеху. За свою недолгую, но невероятно насыщенную жизнь Стив Джобс изменил наше представление о персональных компьютерах, компьютерной анимации, музыкальных плеерах и мобильных устройствах. Без Стива, возможно, персональный компьютер никогда бы не стал таким, как мы его знаем.

Стив создал компанию Apple, но был изгнан из нее. После такой несправедливости у многих попросту опустились бы руки, но Стив Джобс отправился в вольное плавание, чтобы набраться опыта, привести компанию Pixar к невероятному успеху и изменить наше представление о мультипликации. Триумфальное возвращение в Apple в 1997 году смогло возродить компанию из пепла и привести к ошеломляющему успеху.

Прошел год. Apple по-прежнему ставит рекорды и отчитывается о невероятных успехах, но что–то изменилось. Теперь у руля компании совсем другой человек — не такой строгий, не такой деспотичный и не такой гениальный. Компания — это не один человек, и команда профессионалов, собранная Стивом Джобсом продолжает успешно работать, но именно Стив был той самой «магией Apple», которой сейчас так не хватает.

5 октября - Всемирный День Учителя! Сегодня ученики в более чем 100 странах мира поздравляют своих преподавателей с этим праздником.

[604x349]

[250x150]Ингредиенты:

2-3 ломтика пшеничного хлеба
1 ч. л. сливочного масла
3 яйца
3 ст. л. молока
2 ст. л. сахара


Способ приготовления:


Ломтики пшеничного хлеба обжарьте в масле, после чего положите на них слой заранее приготовленного и порезанного на кусочки омлета. Подавайте бутерброды, предварительно посыпав их мелко нарезанным укропом.

[250x150]Ингредиенты:

600 г творога средней жирности 
5 яиц 
1 стакан мелкой кукурузной крупки 
2 ст.Л. пшеничной муки 
1 стакан сметаны 
4 ст.Л. сливочного масла 
соль 
1 ст.л. растительного масла 


Способ приготовления:

Творог протереть через сито. 
Яйца взбить, смешать с творогом, добавить кукурузную крупку, перемешать. 
Выложить в творожную массу половину сметаны и размягчённоесливочное масло, чуть подсолить, хорошо перемешать. 
Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить приготовленную массу и запекать в духовке, 
разогретой дО 1800С, до румяной корочки (около 15-20 минут). 
Готовую запеканку слегка остудить, нарезать, разложить по тарелкам и подавать к столу с оставшейся сметаной.

[600x220]

З 4-го жовтня всі упаковки з тютюновими виробами в Україні будуть виготовлятися з фото-ілюстраціями із зображеннями хвороб, викликаних курінням.

Така ініціатива – одна з шести стратегій Всесвітньої організації охорони здоров’я, спрямованих на подолання епідемії тютюнопаління в світі. 

Тож відтепер в Україні загалом буде використано 10 різних графічних попереджень з відповідними до них коментарями, повідомляє прес-служба регіонального центру громадянського представництва "Життя".

Наприклад, картинку з рентгенівським знімком раку легенів будуть пояснювати слова: "Куріння може викликати повільну та болісну смерть". Зображення жіночого обличчя поряд з черепом буде доповнено словами: "Куріння викликає старіння шкіри". 

Картинку з жінкою, що везе порожній дитячий візочок доповнюватиме напис: "Куріння знижує здатність жінок народжувати дітей" тощо.

Зображення наслідків хвороб, які уже впроваджені в 43 країнах світу, Україна запозичила саме в Європейського Союзу. 

Зазначимо, що Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) опублікувала в 2011 р. Третій Звіт про глобальну тютюнову епідемію, згідно з яким Україна з 4 місця в світі за поширеністю куріння перемістилася на 29-те. У 2005 році щодня курило 62% чоловіків і 17% жінок. У 2010 році ці показники становили 45% серед чоловіків і 9% серед жінок.

Цю тенденцію підтверджують і дані опитувань Державної служби статистики, які показали, що кількість курців серед осіб старше 12 років зменшилася з 10,1 мільйона в 2008 році до 8,6 мільйона в 2011 році, тобто на 15%. Скорочення рівня поширеності тютюнопаління стало одним із чинників зменшення смертності, яке спостерігається в