5 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ ВАШУ ГРУДЬ ПРЕВЛЕК4АТЕЛЬНОЙ!!!!

1. Правильный уход

[186x250] Женская грудь требует особого бережного ухода. На сегодняшний день существует множество специальных косметических средств, при регулярном использовании которых кожа груди укрепляется, подтягивается, и исчезают растяжки.

Главное при выборе таких средств - обратить внимание на состав. Некоторые ингредиенты могут вызвать аллергию.

 

Компрессы для груди

Сделайте настой из 60 г тимьяна и 30 г розмарина. Остудите, профильтруйте и сделайте компресс на грудь. Через 10-15 минут снимите компресс и ополосните грудь прохладной водой.

Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.

Отправляясь в душ, помните, что грудь не любит горячей воды. Используйте только прохладную воду - она придаст мышцам груди дополнительный тонус. Мыть бюст необходимо нежными движениями в направлении снизу вверх.

Также не забывайте пользоваться пилингами для груди. Наносить косметическое средство необходимо легкими надавливающими движениями.

Такая процедура позволит удалить ороговевшие клетки кожи, улучшить кровообращение и придать тонус молочным железам.

Регулярно увлажняйте и питайте кожу молочных желез при помощи бальзамов, лосьонов и кремов.

2. Массаж

 

[250x186] Важную роль в придании груди идеальной формы играет специальный массаж.

Самым эффективным, а также самым доступным видом массажа для груди является гидромассаж.

Каждый раз, заканчивая принимать душ, уделите максимум внимания своему бюсту. Достаточно сильной струей холодной воды сделайте по 10 движений на каждую грудь в направлении снизу вверх и с наружной стороны внутрь.

Также можно принять контрастный душ. Струей воды комнатной температуры сделайте несколько круговых движений по каждой груди по часовой стрелке, затем повторите процедуру холодной водой.

Подобным эффектом обладает

контрастный компресс

Приготовьте 2 полотенца и 2 чашки с водой - горячей и холодной. Смочите одно полотенце в горячей воде, другое - в холодной и попеременно прикладывайте их к груди. Заканчивать процедуру нужно холодным полотенцем.

Также укрепляющий массаж можно делать при помощи специальных рукавиц или простого полотенца.

Можно и вовсе обойтись без дополнительных средств: нанесите на грудь питательный крем и массируйте чистыми руками круговыми движениями. Альтернативой крему является специальный состав из масел.

Массажное масло для груди

В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого). Можно также добавить масло шиповника.

Масло авокадо смягчает кожу, оливковое - обладает эффектом anti-age, жожоба - регенерирует клетки кожи, а шиповника - препятствует обвисанию груди.

3. Фитнес для груди

 

[250x186] Специальная гимнастика по праву считается одним из самых эффективных способов

Читать далее...

Средства для лечения простуды и насморка

При насморке закапывайте в нос по 3-5 капель ментолового масла, одновременно смазывая им лоб, виски, нос. Можно смешать ментоловое масло с камфорным и проделать ту же процедуру.

Чай с имбирем и медом

Натереть 1/4 стакана имбиря на терке, добавить стакан меда и сварить. В чай добавлять по 1/2 ч. ложки этой смеси.

Капли для носа:

- смешать 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке смочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 минут;

- при насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4–5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа;

- при насморке рекомендуется закапывать 2 раза в день смесь из экстракта багульника и растительного масла. 1 г экстракта багульника смешать с 9 г растительного масла, проварить и пропарить эту смесь в духовке в течение нескольких минут. Экстракт багульника: заварить 2 ч. ложки багульника 1 стаканом кипятка, поставить на слабый огонь, держать до тех пор, пока не выкипит половина воды.

Средства для профилактики гриппа и простуды

1. Очень полезно употреблять отвар из свежих или сушеных ягод земляники или малины, ложась спать, и при этом дышать отваром, приготовленным из листьев шалфея, божьего дерева (полынь лечебная) и полыни горькой.

2. Стакан ягод черной смородины залить стаканом водки, добавить стакан сахарного сиропа и настаивать 30 дней в темном месте, изредка взбалтывая. Принимать по 1 рюмке в день или вливать по 1 столовой ложке настойки в стакан горячего чая.

3. Сок алоэ, смешанный с медом и сухим вином, предохраняет от простуды, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Смесь настаивают 5–6 дней. Принимают перед едой по 1 чайной ложке. Сок делают из нижних листьев растения. Их промывают холодной водой, режут на кусочки и отжимают через марлю.

4. Грипп пройдет без осложнений, если вы будете принимать сок листьев лопуха по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. В сезон сбора, то есть с июня по сентябрь, рекомендуется принимать чистый сок, а в остальное время – настойку: 50 г водки на 250 мл сока, настаивать 5–7 дней.

5. Для профилактики простудных заболеваний полезно принимать мед внутрь: детям 5–7 лет – по 1 чайной ложке, а взрослым – по 1 столовой ложке на ночь. Мед растворять в 1/2 стакана отвара шиповника. Проводить процедуры в течение месяца.

6. Взять 20 г сухих измельченных листьев эвкалипта, залить в бутылке из темного стекла 100 г спирта, настаивать 8 дней, время от времени встряхивая, затем процедить и пить по 25 капель в 50 мл кипяченой воды 2—3 раза в день.

7. Чеснок – русское народное средство для лечения простуды. Можно вылечиться за считанные часы, если поместить зубчик чеснока за щеку, не разжевывая его. Очень полезно вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока. Особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 минут, затем поток их быстро истощается. Попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм. Помогает смесь натертого чеснока с натуральным медом в соотношении 1:1, принимать на ночь 1 ст. ложку смеси, запивая кипяченой водой.

8. Клюквенный сок смешайте с картофельным соком в равных пропорциях и пейте три раза в день по половине стакана.

9. Высушенный яблоневый лист служит отличным средством от простудной хрипоты. Горсть сушеных листьев заварите двумя стаканами кипятка. Этот настой пейте теплым с сахаром по полстакана через каждые два часа.

10. Во время эпидемии гриппа полезно есть лимонное масло. Его готовят так: 1 лимон поместите на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку, смешайте со 100 г сливочного масла и 1–2 ст. ложками меда. Храните и употребляйте как обычное масло.

Чтобы уберечь себя от гриппа в период эпидемии, запомните несколько очень простых правил:

1. Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!

2. Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным. Придя на работу или с работы домой, тщательно вымойте руки.

3. Постарайтесь избегать

Читать далее...

котёночек мой,мой сахарочек,я безумно сильно тебя люблю,ты моя жизнь,я без тебя не смогу!!! [300x300]

 

[показать]

 

Это цитата сообщения Любимая_Лилу Оригинальное сообщение

New Message - Kamasutra



клип 2008
Таня Киося
Дом 2

Это цитата сообщения Music_mp3 Оригинальное сообщение

Britney Spears - Circus скачать бесплатно



[показать]
Треклист:
01. Womanizer
02. Circus
03. Out From Under
04. Kill The Lights
05. Shattered Glass
06. If U Seek Amy
07. Unusual You
08. Blur
09. Mmm Papi
10. Mannequin
11. Lace and Leather
12. My Baby
13. Radar
14. Rock Me In
15. Phonography
16. Amnesia
Britney Spears - Circus скачать бесплатно

Перевод песни Circus

Цирк

В мире есть люди двух типов:
Одни развлекают, другие смотрят на их шоу.
Так что, детка, я отношусь к первому типу людей.
Я не люблю второстепенные роли, я люблю быть первой.
Я как заводила
Вызываю овации.
Я как акробат с огнем.
Вам станет жарко,
Когда я начну шоу.
Я чувствую, как адреналин проходит по моим венам.
Свет направлен на меня и я готова зажечь.
Я как актриса, танцпол - моя сцена.
Лучше приготовься, надеюсь, ты почувствуешь то же.

Все взгляды направлены на меня в центр арены,
Как будто мы в цирке.
Когда я ударяю кнутом все готовы повиноваться мне,
Как будто мы в цирке.
Не надо стоять и смотреть на меня, просто следуй за мной.
Покажи мне что ты можешь.
Все начинают двигаться. Мы зажгем на танцполе,
Как будто мы в цирке.
Здесь есть два типа парней:
Одни могут оторваться со мной, другие же боятся.
Эй, малыш, я надеюсь ты подготовился заранее?
Я быстро разогреваюсь. Берегись.
Я как заводила
Вызываю овации.
Я как акробат с огнем.
Вам станет жарко,
Когда я начну шоу.

Я чувствую, как адреналин проходит по моим венам.
Свет направлен на меня и я готова зажечь.
Я как актриса, танцпол - моя сцена.
Лучше приготовься, надеюсь, ты почувствуешь то же.

Все взгляды направлены на меня в центр арены,
Как будто мы в цирке.
Когда я ударяю кнутом все готовы повиноваться мне,
Как будто мы в цирке.
Не надо стоять и смотреть на меня, просто следуй за мной.
Покажи мне что ты можешь.
Все начинают двигаться. Мы зажгем на танцполе,
Как будто мы в цирке.

Начали!
Покажи мне что ты можешь!
Я делаю это (как как как как в цирке)
Да.
Ты хочешь так? (как как как как в цирке)

Все взгляды направлены на меня в центр арены,
Как будто мы в цирке.
Когда я ударяю кнутом все готовы повиноваться мне,
Как будто мы в цирке.
Не надо стоять и смотреть на меня, просто следуй за мной.
Покажи мне что ты можешь.
Все начинают двигаться. Мы зажгем на танцполе,
Как будто мы в цирке.

Все взгляды направлены на меня в центр арены,
Как будто мы в цирке.
Когда я ударяю кнутом все готовы повиноваться мне,
Как будто мы в цирке.
Не надо стоять и смотреть на меня, просто следуй за мной.
Покажи мне что ты можешь.
Все начинают двигаться. Мы зажгем на танцполе,
Как будто мы в цирке.

[400x319]

 

 

Слушать этот музыкальный файл

[показать]

Слушать этот музыкальный файл

)))))))

Приветик всем кто заходит ко мне в мой днев!!!Надеюсь что мы с вами подружимся!