Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
/strong>
|
*Нажмите на танцоров и выберите мелодии по вкусу! Дайте файлу загрузится и плейлист будет звучать без остановки автоматически! Можно выбирать и по одному файлу в любой последовательности. Первый шарик - мелодии конца 50-х начала 60-х годов! Наслаждайтесь!
|
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
В сегодняшней статье на блоге мы с вами рассмотрим следующий очень важный вопрос — как защитить компьютер от взломщиков и шпионов. Для начала посмотрим, как можно защищать ПК от прямых атак, т.е. ситуаций вроде тех, когда несанкционированный взломщик садится за клавиатуру жертвы и пытается проникнуть в систему.
Конечно, вероятность получения злонамеренным пользователем физического доступа к компьютеру дома или офисе крайне низка, но все же не исключена.
Как защитить компьютер от взломщиков и шпионов?
Взломщики специализируются на «взломе» защиты и проникновении в системы, и потому их так называют. В любой отдельно взятый момент времени сотни, а то и тысячи таких взломщиков могут бороздить просторы киберпространства в поисках потенциальных жертв.
Это цитата сообщения мурзик49 Оригинальное сообщение
Творчество Сергея Хананина — это пронзительная любовь к родной природе, провинциальному пейзажу. Всё так близко сердцу: и синева небес, и речка, тронутая льдом, и деревца, укутанные снегом, и купола церквей...
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Почему принимать аспирин и парацетамол опасно? Может ли «Алка-Зельтцер» вылечить от похмелья, и почему обезболивающие останавливают рост мышц?
1. Таблетка «от головы»
В большинстве случаев, почувствовав легкое недомогание или головную боль, мы принимаем какой-нибудь «Эффералган» или «Колдрекс» на ночь в надежде на то, что утром проснемся здоровыми и пойдем на работу или в спортзал. Делать так абсолютно неправильно.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Буало-Нарсежак 
|
Великолепный рассказ «Во времена черного рынка» не рекомендуется читать за столом. Испортите аппетит или подавитесь от смеха. Мужики, внимательно прочтите рассказ «Холодная война». Пригодится. 
Рассказ «Бюст Бетховена» научит Вас, где нельзя делать заначку от жены. Рассказ «Обет» научит Вас никогда не давать обещания, ведь их придется выполнять. Рассказы «Жены» и «Коты» - то вообще блеск, да еще и запертая квартира, в которой, О! Ужас, коты меняют свой цвет. Я давно так не смеялся. Завершает сборник рассказ «Собака». По-моему, один из лучших образцов как надо писать детективный рассказ.Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Христос воскресе!
Молитвенное правило в Светлую седмицу отличается от обычного. Со дня Святой Пасхи, во все дни Светлой седмицы (первой недели после празднования Пасхи), вместо вечерних и утренних молитв читаются Часы Пасхи. До утра субботы Светлой седмицы включительно.
Часы Пасхи:
Молитвами святых отец наших,
Господи Иисусе Христе,
помилуй нас.
Аминь.
Тропарь:
Христос воскре́се из ме́ртвых,
сме́ртию смерть попра́в,
и су́щим во гробе́х живот дарова́в.
(Трижды)
Это цитата сообщения Iksu Оригинальное сообщение
Реклама гласит, что наше тело от токсинов очистят только семена чиа, ягоды годжи и другие суперфуды, которые стоят очень дорого. Но есть отличный аналог - обычный лен. Стоит он копейки, купить можно в любой аптеке, а по эффективности он намного лучше разных добавок. Для полного очищения организма достаточно приготовить напиток со льна и кефира, который поможет очистить ЖКТ, урегулировать уровень холестерина, разогнать метаболизм и даже немного похудеть.
Кефир содержит дрожжи, палочки и стрептококки, способные создать дружественную флору в толстом и тонком кишечнике, а семена льна - жирные омега-3 кислоты, растворяющие каловые камни и заживляющие слизистую. Курс детокса кефирно-льняным напитком длится 21 день. Если дополнительно перестанете употреблять вредные продукты - вы гарантированно похудеете. При этом не потребуется вводить другие ограничения в меню.
Главное правило - каждое утро вместо завтрака пить этот коктейль:
первую неделю выпивайте 100 мл. кефира с 3 ч. л. льняных зерен (измельченных);
вторую неделю - 100 мл. кефира с 6 ч. л. льняных семян;
третью неделю - 150 мл. кефира с 9 ч. л. льняных семян.
Сразу после пробуждения выпивайте стакан теплой воды, а через 40 минут - этот коктейль. Вы можете добавлять семена льна в выпечку, кашу или просто разжевывать их перед завтраком. Это также даст результаты.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
Рис — 100 г
Вода (для варки риса) — 250 мл
Шпинат — 250 г
Куриный бульон — 450 мл
Сок лимонный — 3 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Яйцо — 1 шт.
Тимьян — 1-2 веточки
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Сливки 10% — 50 мл
Мало растительное — 3 ст. л.
Приготовление:
1. Рис для супа лучше использовать крахмалистый. Отварить рис, чтобы он был разваренным. Шпинат использовать любой: замороженный или свежий. Замороженный разморозить, воду выделившуюся слить, свежий немного прогреть на сухой сковороде чтобы он уменьшился в объеме.
2. Лук и чеснок мелко порубить, обжарить на растительном масле до золотистости.
3. В кастрюлю сложить отварной рис, шпинат, обжаренные лук и чеснок, залить 400 мл куриного бульона.
4. Варить суп минут 5 на медленном огне, все время помешивая, в процессе варки посолить, поперчить, добавить листочки тимьяна, сок лимона, в конце добавить размешанное с 50 мл бульона яйцо, убрать суп с огня, пюрировать блендером до однородной массы.
5. Добавить сливки, снова поставить на огонь, довести до кипения, все время мешая. Как закипело, отключить. Специи, травки добавлять на ваш вкус, консистенцию супа также регулировать добавлением бульона.
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
Проверьте, нет ли этих привычек в вашем арсенале?
Позвоночник — один из важнейших органов нашего тела, от здоровья которого напрямую зависит состояние не только спины, но и многих внутренних органов. Защемление или искривление различных отделов позвоночника может привести к нарушению кровообращения и в итоге обернуться болезнями сердца, ухудшением работы головного мозга, пищеварения и развитием других заболеваний. Проверьте, нет ли у вас привычек, которые незаметно, день за днём разрушают позвоночник, — и немедленно от них избавьтесь!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
для маринада:
соевый соус — 80 мл.
лимонный сок — 60 мл.
оливковое масло — 100 мл.
соус чили — 1 ст. л.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
— Скумбрия свежемороженная 3 шт.
— Горчица 3 ч.л.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Апельсиновая nанакота
Ингредиенты: (на 3 порции)
1 крупный апельсин
2 желтка
75г молока
1щепотку стевии(можно без нее)
10г желатина
100г воды
Способ приготовления:
С апельсина натереть цедру, чем больше, тем ароматнее будет.
Выжать из апельсина сок.
Замочить желатин в холодной воде на 10 минут. Через 10 минут добавить половину сока в желатин.
Взбить желтки до светло-желтой пены.
Вскипятить молоко, добавить цедру, стевию, дать поварится 2 минуты. Добавить оставшийся апельсиновый сок (на этом этапе я подумала, что что-то не то, потомучто молоко свернулось - но в итоге все получилось хорошо, значит так и надо) и ввести тонкой струйкой желтки.
Варить на медленном огне 12 минут, постоянно помешивая. Цедра будет отдавать свой аромат. Дать немного остыть.
Желатин до конца растворить, очень удобно в микроволновке (200W 1 минута), но лучше на водяной бане, главное не давать желатиновой смеси кипеть.
Смешать желатиновую смесь с молочно-апельсиновой заготовкой и разлить по формочкам (3 формочки объемом 80мл)
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Жульен в булочках (с курицей).
Ингредиенты:
-Булочки - 2 шт
-Грибы - 5 средних
-Филе куриное - 1 шт
-Сыр твердый - 100 гр
-Молоко - 150 мл
-Масло сливочное - 30 гр
-Мука - 4 ст ложки
-Соль и специи - по вкусу
-Масло растительное - для обжарки
Приготовление:
Продукты. Грибы можно выбрать любые, дело вкуса. Я купила консервированные шампиньоны, сразу нарезанные. Филе перед готовкой обязательно сполоснуть проточной водой. Сыр тоже можно любой, главное, чтобы он плавился. Булочки я выбрала злаковые, так как они полезнее.
Нарезать филе и грибы небольшими кусочками, а сыр натереть на крупной терке.
Далее обжариваем филе и грибы по отдельности, в небольшом количестве раст.масла.
Готовим соус "Бешамель". Для этого 150 мл молока подогреваем, затем всыпаем понемногу муку и сразу перемешиваем венчиком (чтобы не было комочков). Далее перчим и солим по вкусу, закидываем 30 гр сливочного масла и снова взбиваем венчиком. (Я добавила из специй в соус розмарин)*
Теперь нужно вырезать мякоть из булочек, но аккуратно, чтобы дно у них было не прозрачное. Затем смазываем их соусом.
Выкладываем ингредиенты в следующем порядке: филе, затем солим и поливаем соусом, потом грибы, их тоже поливаем соусом, а сверху тертый сыр.
В разогретую до 150 градусов духовку ставим запекаться булочки на 10 минут. Блюдо готово!
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ГРУДИ
(помогут приподнять грудь)
1. "Подушка"
Поставьте ноги вместе и возьмите в руки обычную подушку, затем поднимите ее на уровень вашей груди. С усилием сжимайте подушку в определенном темпе.
2. "Подбородник"
Нужно поднять локти на высоту своих плеч, положить кисти друг на друга, чтобы получилась опора для вашего подбородка. Затем нажать подбородком на руки, а руками сопротивляться как можно сильнее.
3. "Кобра"
Необходимо лечь на живот и сцепить руки за головой. Вытягивайте локти вперед, при этом одновременно поднимайте голову. Ноги при этом нужно держать вместе.
4. «Сгибание колен»
Лягте на спину и положите ваши руки вдоль тела ладонями вниз. Подтягивайте к груди колени, при этом нужно напрягать только мускулатуру груди, следя за тем, чтобы не двигать локтями и плечами.
5. «Круги руками»
Встаньте прямо и слегка расставьте ноги и вытяните обе свои руки в стороны. Необходимо вращать руками сначала вперед, потом назад.
6. «Отжимания из упора лежа»
Упритесь руками в любую поверхность. Примите положение "упор лежа" и отжимайтесь, при этом нужно поднимать именно верхнюю часть тела силой мышц рук и не двигать тазом.
7. "Семафор"
Опять встаньте прямо и слегка расставьте ноги. Руки опустите вдоль тела, а затем поднимайте правую руку вверх, а левую оставьте на месте. Смените руки.
8. «Подъем рук»
Встаньте на колени и нагнитесь вперед так, чтобы коснуться лбом пола. Затем нужно вытянуть обе руки назад и при этом сцепить кисти в "замок". Затем качайте и поднимайте руки как можно выше.
9. «Нажим с силой»
Встаньте прямо и слегка расставьте ноги. Прижмите ладони друг к другу, таким образом, чтобы локти были направлены вперед и в стороны. Теперь ритмично и с силой сжимайте ладони перед собой.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Супер упражнения для того, чтобы провести карантин с пользой
1.
2.
3.
4.
5.
6.
