Зеленые грецкие орехи - кладезь витаминов и полезных свойств. Собирают их в стадии молочной зрелости.

Как правильно собрать зеленые грецкие орехи
Собирать зеленые грецкие орехи нужно в июне-июле.
Еще до сбора определите, сколько орехов вам нужно. Зачем срывать лишнее? Запаситесь перчатками, желательно резиновыми, иначе руки буду черно-зелеными, не отмоете и за неделю.
Если негде собирать, то идите на рынок.
Чем полезны зеленые грецкие орехи
Говорят, что зеленые грецкие орехи полезнее зрелых, потому что они обладают рядом полезных качеств:
- в плодах недозрелых грецких орехов содержатся витамины группы В, железо, цинк, йод и кальций;
- отвар из кожуры борется с проблемой глистов в организме;
- из неспелых плодов грецкого ореха готовится настойка на спирту, которую употребляют при заболеваниях желудка, мочевой системы;
- из сока зеленой скорлупы, смешанного с медом, делают смесь, которой полоскают горло при ангине;
- из зеленой скорлупы также варят варенье для борьбы с пиелонефритом, нефритом;
- настойка, изготовленная из недозревших грецких орехов, употребляется при наличии высокого давления и в случае плохого пищеварительного процесса.


Приятного аппетита! ![]()

Ингредиенты на 6 порций:
• 800 г. филе куриных грудок;
• 900 г. баклажанов;
• 60 мл. соевого соуса;
• 60 мл. красного винного уксуса;
• 3 ст.л. сахара;

Не совсем обычный рецепт приготовления печени будет настоящей находкой. Уверены, что простой, незамысловатый рецепт понравится абсолютно всем.
Упражнения и самомассаж для шеи

1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
Оладьи получаются не идеальной формы, поэтому и получили такое название - куриные оладьи «растрепки». Они очень вкусные и сочные!

Ингредиенты:
- куриная грудка - 3 шт
- 2-3 ст. л. майонеза
- 1 яйцо
- 2-3 ст. л. муки или крахмала
- соль, перец по-вкусу
- 3-4 зубчика чеснока
- щепотка карри
|
Andrea Bocelli - AVE MARIA (Schubert)
|
André Rieu & Mirusia - Ave Maria
|








На первый взгляд, техника выполнения этого упражнения элементарна. Несмотря на это, у многих возникают трудности при выполнении наклонов. Из-за чувства дискомфорта в подколенных сухожилиях, некоторые пытаются компенсировать его за счет сгибания спины. Однако такую грубую ошибку ни в коем случае нельзя совершать, так как это может плохо отразиться на состоянии позвоночника. Но в наклонах вперед из положения сидя тугие подколенные сухожилия будут тянуть седалищные кости к коленям, смещая таз в заднее наклонное положение. Наклон в этом случае будет осуществляться от поясницы, а не от тазобедренных суставов, и поясничный изгиб примет форму, противоположную обычной. Прилагая слишком большие усилия, в попытках дотянуться до стоп, можно потянуть или повредить мышцы, связки и диски нижней части спины.