[показать]

анимационные картинки

ОБОНЯНИЕ - ГЛУБИННОЕ ЧУВСТВО С развитием цивилизации нос в жизни человека играет все меньшую роль: современный человек 70 процентов впечатлений получает через глаза. Зато обоняние - самое чуткое и самое неумолимое из всех пяти чувств. За считанные доли секунды оно выносит свой окончательный и не подлежащий обжалованию приговор.
Да и путь обонятельного раздражения в лимбическую систему - центральный диспетчерский пункт всех пяти чувств - не так долог. Этот участок мозга связан прямой линией с теми самыми пятью квадратными сантиметрами слизистой оболочки в наших верхних носовых раковинах, где расположены обонятельные рецепторы. Визуальные, тактильные и акустические раздражения попадают в лимбическую систему окольными путями - через разветвленную сеть нервной системы.



Лимбическая система мозга не только „заведует" нашими эмоциями - страх, радость, печаль, страсть - но и регулирует деятельность гипоталамуса, который, как известно, вырабатывает половые гормоны и, получив соответствующую информацию от обонятельных рецепторов, подает сигнал „боевой тревоги".
Кроме того, лимбическая система играет важную роль в координации деятельности „ближней" и „дальней" памяти. Этим объясняется, почему некоторые запахи вызывают приятные или неприятные воспоминания: в нашем сознании многие события и люди „записываются" вместе с сопровождающими их запахами. Запахи могут оказывать самые неожиданные воздействия. Все зависит от того, какое первое впечатление с ними связано. И потому секс-бомба, благоухающая знаменитым „Шанель № 5" не имеет никаких шансов на успех у молодого человека, чья противная тетя имела обыкновение пользоваться этими духами.

СЕКСУАЛЬНЫЕ "ПРИМАНКИ"
На вкус и на цвет товарища нет. К запахам эта поговорка применима еще в большей степени. Одни и те же духи одного приводят в восторг, а у другого вызывают тошнотворное отвращение. Но все же некоторые запахи действуют на всех приблизительно одинаково.
Скажем, большинству мужчин приятны ароматы ванили и сандалового дерева, а запах лимона их тонизирует и возбуждает. Наиболее сексуальными и эротическими зарекомендовали себя амбра, мускус, цибетин, пачули, роза, земляника, малина, яблоко и кедровое дерево - не случайно большинство мужской и женской парфюмерии изготовлено на их основе.
Любопытная история произошла с феромоном. Это вещество - своего рода пахучая сексуальная приманка, вырабатываемая в человеческом организме. Производители надеялись, что парфюмерия на основе феромона будет неотразимо воздействовать на противоположный пол. Но увы, к аромату этого синтезированного в лабораториях вещества остались равнодушны и мужчины и женщины. И попытки создать духи на основе „сексуальных приманок" благополучно канули в Лету. И все же ... Несмотря на коммерческое фиаско, феромон вполне может стать составной частью новых парфюмерных разработок - все дело в том, чтобы найти разумные пропорции. Эксперименты над животными показали, что феромон может оправдывать свое назначение.

"ТЫ ПЛОХО ПАХНЕШЬ..."
В повседневной жизни нам постоянно приходится иметь дело с людьми. А от них - и тут никуда не деться - исходят те или иные запахи. Особенно это важно в любовных делах: вряд ли отношения долго продлятся, если одному из партнеров не нравятся запахи, исходящие от другого.
Исследователи парфюмерии выяснили, что очень часто перемена в отношениях партнеров вызывает и изменение в восприятии запахов. В самых критических случаях не способны уже помочь никакие духи и дезодоранты. Кстати: женщины обычно после разрыва или развода меняют и духи, а мужчины охотно дарят новым подругам духи, которыми пользовались их прежние возлюбленные.
Но поговорим о гармоничных отношениях. Специалисты-психологи считают, что крепкая связь и долгая дружба возможны только на прочной „обонятельной основе": только приятный запах способен создать атмосферу близости, тепла и взаимного доверия. И это закладывается в человеке с первых часов жизни: младенец находит материнскую грудь в темноте - по запаху. Что такое хорошо и что такое плохо для нашего носа, мы узнаем в детстве.
Для грудного младенца все запахи ни хороши, ни плохи - и только от родителей он узнает, где „кака", а где „ляля". Постепенно запахи в нашем сознании соединяются с переживаниями и воспоминаниями, и хранятся в памяти в виде некоего католога, к которому мы на протяжении всей жизни будем обращаться за справками.

В МОРЕ АРОМАТОВ
Научно установлено, что у умных обоняние острее, чем у глупых. И что женщины более чувствительны к запахам, чем мужчины. Их гормональная система прежде всего реагирует на запах, и они в буквальном смысле способны чуять, как себя чувствует партнер, а зачастую и его зарождающееся отчуждение.
Сколько же запахов способен различить человек? Об этом у ученых нет до сих пор единого мнения: талантливые носы способны различить до 2000 оттенков. Нормальные люди ограничиваются примерно 290 различными ароматами.
Тот, кто изо дня в день пользуется одними и теми же духами или одеколоном, рискует быстро Читать далее...

Дать имя новорожденному аромату – целая наука. Оно должно быть простым и запоминающимся, ярким, но в то же время неизбитым. Название, как и сам аромат, должно будить фантазию. Сначала парфюмеры шли простым путем. Их творения либо носили имя своего основного цветочного компонента (помните наши духи “Ландыш” и одеколон “Гвоздика”?), либо именовались высокопарно, романтично и карамельно.



Революцию совершила Коко Шанель. Выпустив несколько вполне традиционных духов со вполне традиционными названиями, в 1921 году она отчаянно идет ва-банк – появляются “Шанель №5”. Каково это, когда вокруг сплошные “Amour Amour” или “Narcisse Noir”? Название шокировало.
Пуритане спрашивали: “Что значит №5, на что она намекает?”, педанты говорили: “Это полная бессмыслица”, гедонисты укоряли за плоскость, скромники – за нескромность.


Взять да назвать духи своим именем! Подчеркнутая собранность, деловитость и одновременно провокационность Шанель не вписывалась в парфюмерную действительность 20-х годов – она была вестником нового времени. Удалось, риск оправдал себя. Это непонятное “Шанель №5” до сих пор “держит марку”, восторгает или, по крайней мере, вызывает уважение.



Увидев, что метод провокации себя оправдывает, парфюмеры стали смелее. В 1977 году Ив Сен-Лоран выпустил “Opium”, из-за чего разгорелся мировой парфюмерный скандал. Суды США и Испании обвинили производителей в косвенной пропаганде наркотиков и запретили продажу этих духов на своих территориях. В Саудовской Аравии даже упоминать “Opium” было запрещено! Однако через восемь лет появился не менее опасный с точки зрения здоровья “Poisоn” (яд), и обнаружилось, что общественность уже привыкла к шокирующим названиям.



У парфюмеров появилась и другая тенденция: прислушиваться к своей интуиции и отражать настроение времени. Оказалось, что это не так просто: слишком быстро оно меняется. Но бесстрашный Calvin Klein в 80-х выпускает “Obsession” (одержимость), а в 90-х “Eternity” (вечность) “Сontradictions” (противоречия, противоположности, контрасты) – и во всех случаях попадает в такт. Так же, как оправдывают сиюминутные ожидания его “CK one” и “CK be”.

Для того, чтобы эти ожидания понять и, опередив конкурентов, отобразить их в названии нового аромата, на парфюмерной ниве трудятся целые подразделения психологов, социологов и лингвистов-международников. Ведь название должно “играть”, быть благозвучным и вызывать приятные ассоциации вне зависимости от языка производителя и потребителя. Иначе будут курьезы.



Например, итальянская парфюмерная марка “Rockford” изначально не имела никаких шансов: не только во франкоговорящих странах, но и во всем цивилизованном мире это название ассоциируется только со знаменитым французским сыром рокфор.

По той же причине духи “Tosca” вряд ли могут быть популярны в России – если только в качестве подарка сопернице. Многие производители парфюмерии привязаны к одному имени: изменяя запах, они просто “наращивают” старое название. Так “Poison” стал сначала “Tendre Poison”, а недавно и “Hypnotic Poison”, вслед за “Gio” появилась “Acqua di Gio”, а “Amarige” украсился пышным эпитетом – “Extravagance d`Amarige “.


Эксперты не считают такой подход правильным и рекомендуют придерживаться жесткого правила: новая нота – новое название. Все дело в ассоциациях: название и аромат тесно связываются в нашем восприятии. Увидев знакомое название, мы ожидаем, что новые духи – просто модификация старых (например, что “Acqua di Gio” – это разбавленные “Gio”).




Если исходная марка нравилась, покупатель хочет, чтобы новые духи хоть отдаленно напоминали своих одноименных предшественников, и не найдя ничего общего, испытывает разочарование. А если первый “Poison” до смерти надоел его хозяйке, она ни за что не посмотрит на второй и третий.


И все-таки даже серьезное исследование и знание “золотых правил маркетинга” еще не обещают духам народной любви. И наоборот – абсолютно проигрышные с точки зрения логики марки порой опровергают все научные изыскания. Вот, например, “Nina Richis L’Air du Temps” – звучит как издевка над непреложным законом: “название должно быть максимально короткое, броское и запоминающееся”. Мало того – не знающими французского оно воспринимается как неудобопроизносимая скороговорка-абракадабра
И тем не менее духи “L’Air du Temps” уже много лет далеко не последние по уровню продаж. Почему? Наверное, в них есть какая-то загадка…
[250x160]

Супермодель Наоми Кэмпбелл давно подумывает о детях. Одна проблема - найти достойного мужчину. За плечами у Наоми череда бурных романов, когда-то давно она даже собиралась замуж за басиста группы U2 Адама Клейтона, но... не сложилось.
Однако, 33 - летняя Наоми утверждает, что для нее гораздо важнее найти хорошего отца для планируемого ребенка, чем прислушиваться к своим биологическим часам.
"Если я рожу ребенка, это изменит всю мою жизнь, - поясняет модель, - Моя мать путешествовала вместе со мной, когда я была маленькой, и я бы тоже так хотела, но для этого нужен подходящий мужчина. Я не одержима сумасшедшим желанием иметь ребенка, и мне бы хотелось, чтобы у него были оба родителя."

Как сообщают западные СМИ, Дженнифер Лопез обвиняет своего бывшего менеджера Бенни Медина в том, что по его вине она не смогла появиться на обложке американского журнала Vogue. По словам звезды, виной тому - плохие отношения Бенни с редакцией издания.
Однако есть еще одна версия того, почему этого до сих пор не произошло. Когда в 1999 году певица приняла участие в пробной фотосъемке, то главный редактор Vogue Анна Винтур решила, что та выглядит слишком вульгарно.
"С Дженнифер работали лучшие стилисты, предполагалось, что она будет "девушкой тысячелетия", - приводит слова Винтур одна из газет. - Но ничего не получилось. Анна не перезвонила ей, потому, что решила, что Дженнифер - "не в духе Vogue"."
По слухам, Лопез потом пыталась лично уговорить Винтур, но безуспешно.

Несколько дней назад во время церемонии, прошедшей в лондонской галерее Estorick, британский дизайнер Стелла МакКартни получила из рук канцлера шотландского университета Данди сэра Джеймса Блэка почетную степень доктора юридических наук.
За плечами 31-летнего дизайнера - долгий творческий путь. В возрасте 15 лет она работала с Кристианом Лакруа над его первой коллекцией haute couture. Позже она изучила моду в лондонском Колледже искусства и дизайна им. Св. Мартина, и уже ее выпускная коллекция получила широкое освещение в прессе.
Как говорят, не в последнюю очередь благодаря участию в показе ее подруг-моделей Наоми Кэмпбелл и Кейт Мосс, а также присутствию родителей Пола и Линды МакКартни. В 1997 году Стелла была назначена главным дизайнером французского Дома моды Chloe, оставив который в 2001, начала работу над собственным лейблом под патронажем Gucci Group.
Недавно она открыла свои первые магазины в Нью-Йорке и Лондоне, а также запустила собственный аромат

[300x277]

Собственное сочинение.



* 200 г отварной курицы (я брала грудку)
* 200 г шампиньонов
* 1 средняя луковица
* 1 банка консервированного салат-коктейля "Сомбреро" ("Бондюэль": кукуруза, красная фасоль, горошек, зелёная фасоль, морковь, корневой сельдерей, красный и зелёный перец)
* майонез
* 25 г зелёного лука

порезать на мелкие кусочки куриное мясо.
Обжарить до золотистого цвета на сковороде мелко порезанный лук, добавить порезанные грибы и обжаривать до золотистости грибочков.
Обязательно потом положить грибы и лук в друшлаг,чтобы стекло лишнее масло,дать остыть.
Из баночки с овощами тоже слить жидкость.
Лук мелко порубить.
Соединить все ингредиенты, перемешать и заправить майонезом.
[500x375]

200 г маринованных, соленых или отваренных в собственном соку грибов, 100 г ветчины, 5 - 6 отварных картофелин, 1 - 2 свежих или соленых огурца, 1 - 2 помидора, 1 луковица или 50 г зеленого лука, 1 – 1,5 стакана сметаны, столовый уксус или лимонный сок, соль, сахар, горчица, черный молотый перец, укроп, листья зеленого салата, 1 сваренное вкрутую яйцо.

Все продукты нарезать, заправить сметаной, смешанной с солью, сахаром, перцем, соком лимона. Выложить салат на блюдо, застланное листьями зеленого салата, украсить розой из помидора, дольками яйца. (источник: Ковалев Н И Современная русская кулинария

400 г вареной курятины, 100 г отварного картофеля, 200 г маринованных огурцов, 150 г зеленого горошка, 3 яйца, 0,5 стакана майонеза, 0,5 стакана сметаны, соль, перец, сахар, 1 ст. ложка лимонного сока, 1 чайная ложка томатного пюре, 100 г тертого сыра.

Мякоть вареной курицы, яйца, картофель, очищенные от кожуры огурцы мелко порезать, добавить горошек, заправить майонезом со сметаной (в равных пропорциях), посолить, положить в салатник. Украсить веточками зелени, посыпать тертым сыром.

1. Цвет волосНасчёт того, что большинство мужчин любят блондинок – мнение весьма спорное. Цвет волос в данном вопросе вовсе не главный определяющий фактор. В дело в данном случае вступают более значимые качества женщин, которые действительно могут привлечь большинство мужчин.

2. Внешность

Среди таких качеств прежде всего – это, конечно, внешний вид женщины, поскольку не секрет, что мужчины любят глазами и оценивают, прежде всего, внешность дамы. Речь в данном случае вовсе не идёт об определённых чертах лица, поскольку, как известно, некрасивых женщин не бывает.

3. Гармония и чувство стиля

Мужчины любят опрятных женщин, элементы одежды которых чётко сочетаются друг с другом. Одежда женщины не должна быть обязательно броской и дорогой, главное, чтобы сразу было видно, что она очень подходит ей. Мужчины любят, когда у женщины есть вкус.

4. Аромат

Огромное значение также имеет запах – сильный пол не любит, когда от женщин пахнет потом. Чересчур резкий запах туалетной воды также не желателен. Важно, чтобы запах был приятным, но не резким.

5. Самодостаточность и самоудовлетворение

Кроме того, от женщины, которая хочет нравиться мужчинам, должна исходить аура успеха и удовлетворения своей работой и карьерой. Мужчины не любят женщин, которые постоянно жалуются на жизнь, пытаясь выдавить слезу умиления и жалости у своих собеседников. Позитив привлекает, а если ещё к положительному настрою женщины добавляется обворожительная улыбка, обнажающая ряд белоснежных зубов, то это ещё больше привлекает внимание сильного пола.

6. Изюминка

Немаловажным фактором также является то, что отличает женщину от других. В каждой женщине должна быть пусть еле уловимая, но изюминка. Необычность женщины должна проявляться определённым образом, ведомым только ей, и это существенно может повысить её шансы на взаимность у мужчин.

7. Личные качества

Большое значение имеют также личные качества женщины. Мужчины не любят завистливых, злых особ, которые не упускают случая в свободную минуту посудачить о своём окружении, а также тех, кто разговаривает громким и резким голосом. Также большинство мужчин не выносят, когда женщины сквернословят.

Для того чтобы нравиться мужчинам, женщине нужно быть дружелюбной, интеллигентной и добродушной. Женщина должна уметь поддерживать разговор – мужчины, вопреки мнению некоторых, вовсе не любят глупых женщин.

8. Фигура

О ней особый разговор. Мужчины не любят женщин, страдающих как недостатком, так и избытком веса. Фигура женщины должна быть гармоничной – для мужчины приятно, когда он видит, что женщина заботится о своей фигуре.
9. Макияж

Косметика на лице женщины должна быть в рамках – мужчины не любят, когда женщины злоупотребляют ею, однако всё же желательно, чтобы хотя бы в минимальных количествах она присутствовала.

10. Понимание
Мужчины также любят, когда женщины их понимают и терпимо относятся к их увлечениям: автомобилями, спортом, работой и другими вещами. Мужчинам нравятся нежные и заботливые женщины, на которых можно положиться в трудную минуту. Раздражает мужчин в женщинах эгоизм, беззаботный и безработный образ жизни, равнодушие и излишняя привязчивость. Женщина должна обладать чувством собственного достоинства и быть в определённой степени недосягаема, иначе она быстро теряет интерес у сильного пола. Мужчины также обожают женщин с хорошим чувством юмора.

Что с тобой случилось? Учеба не в радость, карьера почему-то стремительно катится вниз, а отношения с любимым - медленно плывут к закату... К этим глобальным проблемам прилагается полный комплект мелких бяк, бук и вяк вроде порвавшихся колготок, сломанного ногтя, появления перхоти, обливания водой из лужи, отключения света, поломки компьютера и т.д…. Одним словом, извечный вопрос: что такое "не везет" и как с ним бороться?

На самом деле бороться с хроническими неудачами проще, чем ты могла себе представить. Прежде всего, следует снять напряжение. Есть один простой способ для этого. Хорошо разотри ладони до ощущения тепла, а потом стряхни их, и сделай 7 глубоких вдохов и выдохов. 7 - это магическое число, поэтому вполне вероятно, что после проведения этого ритуала с использованием "магии стихии воздуха" обиженный на тебя леприкон простит тебе все обиды. Подышав и согрев руки, тщательно вымой их с мылом. Верь, не верь, но тебе станет легче: с водой уйдет много негативной энергии.

Итак, экстренные меры уже предприняты, теперь в течение следующих пяти дней твоей задачей является выполнение всего двух пунктов:
1)збавиться от невезения;
2) привлечь удачу…
Приступим?..

День первый. Сгущаем тучи
Как известно, жизнь состоит из черных и белых полос, но мало кто задумывается о том, что они имеют свой определенный размер и "концентрацию". Запомни: неудачи - это неизбежность, точно такая же, как и успех, и все это мы будем получать в приблизительно равных дозах и в одинаковых временных промежутках. Допустим, тебе предстоят полгода средних неудач, но ты можешь сократить их до двух дней. Только учти, что концентрация увеличится чуть ли не до смертельных доз. В то же время, чем чернее полосу мы переживем сейчас, - тем белее полоса нас ждет. Такая себе "шоковая терапия", но очень помогает. Тебе нужно спрятаться от людей на сутки или хотя бы на ночь. Эти сутки ты не будешь краситься, умываться, причесываться и вообще - посмотри, до какой стадии ужасного состояния ты можешь себя довести, плюс целый день тебе нужно проплакать навзрыд. Не бойся своей истерики, даже если под вечер ты будешь выть, как подстреленная волчица, а "убежище" от твоих эмоций будет достойно гран-при в номинации "самое ужасающее поле битвы за всю историю человечества". Наревелась, что слез уже нет? А ты точно перемяла все свои воспоминания и душевные страдания? Насколько тщательно ты их "смаковала"? Вроде бы ты уже оплакала всю свою жизнь. Теперь время включать "Титаник" и в 135-й раз проматывать песню Дубцовой "О нем". В общем, нужно поплакать "наперед". По закономерности, после дождя бывает радуга, а после слез - радость.

Теперь лучше всего выпить успокаивающего чая и поспать. А когда проснешься, примени одну очень простую, но действенную технику. Набери полную миску холодной воды, сделай очень глубокий вдох и погрузи лицо в воду. Задержи дыхание по максимуму, а потом очень медленно выпускай воздух до предела и попытайся как можно дольше выдержать под водой. Когда вынырнешь - сделаешь очень жадный вдох: видишь, как тебе хочется жить! Значит, ты любишь жизнь, а жизнь покровительствует тем, кто ею дорожит.

День второй. Отсечение неудач
Пора принимать кардинальные меры. Первое, что нужно сделать, - это вымыться под проточной водой. Только придется уделить внимание каждому сантиметру. Вода смоет всю негативную энергию. Когда будешь стоять под душем, закрой глаза и представь, как все плохое уходит с водой в канализацию.

А теперь безотказный метод - подравняй концы волос. Но делай это не в воскресенье, так как можно "зарезать" свою удачу. Лучше всего подходит среда - это очень солнечный и счастливый день. Отрезанные концы - отрезанные неудачи. Только стричь должен кто-то другой, а не ты, а то отрежешь свою удачу.

Теперь возьми большой лист бумаги и запиши на нем все свои неудачи, все до мелочей. Записала? Теперь прочитай его вслух 7 раз, сядь поудобнее и очень медленно разорви на меленькие кусочки. А теперь подожги их и проследи, чтобы сгорели все. Видишь? Твои неудачи сгорели. Их больше нет. И это здорово! Помедитируй над огнем свечи - это зарядит тебя энергией янь.

Рискни. Именно риск излечивает от невезенья. Можешь прыгнуть с парашютом или хотя бы через костер, посмотреть какой-нибудь душераздирающий ужастик, на худой конец. Адреналин освежит кровь. А лучше всего пойти на свидание: это своеобразная терапия, одна из лучших.

День третий. Привлекаем удачу
Ура! Ты перешла к фазе привлечения удачи.

Расслабься. Одевайся поудобнее и покрасивее и иди на прогулку в парк. Кстати, не забудь захватить с собой любимую книгу и плеер. Поброди по парку и вообще ходи сегодня куда душа пожелает. Но избегай шумных мест. Лучше всего гулять на природе, уделить время себе любимой и, конечно, помедитировать.

Вернувшись домой, укутайся в теплый плед, приготовь свой любимый горячий
шоколад и попкорн, садись в свое любимое кресло и смотри свои любимые задушевные комедии. Можно пригласить на вечер, на чашечку горячего шоколада, свою Читать далее...

Стиль макияжа известной певицы всегда безупречен. А вам слабо?

Выбор одежды Дженнифер Лопес варьируется от стиля хип-хоп до высокой моды, но ее стиль макияжа остается прежним и всегда безупречным. Предпочитая ультра-женственность, Дженнифер Лопес выбирает светлые блески и мягкие, чуть сияющие тени, которые подчеркивают ее черты.

1. После увлажнения кожи лица, нанеси под глаза и на внутренние уголки глаз корректор, чтобы скрыть темные круги. Тонкий слой корректора на верхних веках послужит хорошей основой под тени, чтобы они дольше держались, не скатывались и не осыпались.

С его помощью ты сможешь легко удалить небольшие отпечатки от туши (как обычной, так и водостойкой) или подкорректировать не аккуратно нанесенные тени, придашь макияжу безупречный вид. Существует ультрамягкая формула: нежный гель на основе масел, который включает в себя специальное масло, обеспечивающее быстрое снятие макияж, и специальное масло, не оставляющее жирных следов на твоей коже.
2. Используй тональную основу оттенка, самого близкого к оттенку твоей кожи. Хорошо растушуй основу подушечками пальцев. Для макияжа выбери румяна розового или персикового оттенка - какой подходит к твоему оттенку кожи. Тем, у кого круглое лицо, румяна следует наносить на центр щек, а у кого вытянутое - на скулы. Чтобы макияж выглядел естественным и сияющим, используй румяна со светоотражающими частицами. Наносить румяна нужно совсем тонким слоем.

Нанесение румян считается одной из са¬мых непростых техник макияжа. Безупреч¬ность результата зависит от того, насколько тщательно Вы их растушуете. Для достижения натурального эффекта при нанесении румян следует избегать резких границ. Для того что¬бы лицо приобрело здоровое сияние, необхо¬димо правильно подобрать оттенок румян. Кроме того, важно точно определить недостат¬ки и достоинства лица.

Наносить румяна следует после последнего этапа ухода за кожей - Защи¬ты. При использовании Пудры сначала наносится пудра, затем румяна.

Моделирование лица при помощи румян достигается за счет изменения рисунка румян: треугольник, ромб, прямоугольник. Румяна, наносимые на область скул, называются ОСНОВ¬НЫМИ румянами. Румяна, выполняющие корректирующие функции по контуру лица, счита¬ются ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ.

Румяна начинают наносить от линии роста волос, спускаясь постепенно вниз по скуле, но, выдерживая направление массажных линий. Румяна набираются кистью только один раз. При нанесении постарайтесь, чтобы насыщен¬ность цвета убывала от линии роста волос по направлению к крыльям носа.
Дополнительные румяна должны наносить¬ся короткими движениями вдоль массажных линий. Завершается процедура растушевкой смоделированного рисунка с помощью Кисти для румян.

Глаза

3. Нанеси от линии ресниц до складки на веке сияющие тени золотисто-пресикового или бежевого оттенка. Чтобы придать образу гламурность, прикоснись кисточкой с тенями ко внутреннему уголку глаза.

Брюнеткам подойдут комбинации нежно-голубых теней, цвета голубиного крыла, слоновой кости, молодой зелени. Рыжеволосым - фисташковые тени, сиреневатые оттенки. Смуглую кожу хорошо оттеняют фиолетовые тени, розовые, абрикосовые, которые нужно наносить нежно, тщательно растушевывая. Для деловых женщин уместны светло-бежевые тона макияжа. В деловом макияже недопустимы яркие тени для век, вполне достаточно аккуратных бровей и густых ресниц. Вечером золотистая помада для век отлично гармонирует с золотистой тушью для ресниц. Карандаш для бровей более светлого тона, чем естественный цвет бровей, еще более украсит лицо. Серые тона подойдут всем женщинам, особенно для вечернего макияжа.

4. На складку на веке нанеси матовые или блестящие тени более темного оттенка.

Тени для век нужно наносить ровным слоем, начиная с легкого оттенка, постепенно увеличивая его интенсивность. Тени растушевывайте только по направлению вверх, иначе взгляд будет выглядеть тяжелым. Если вы затрудняетесь определить, какого цвета тени вам больше идут, выберите их под цвет глаз. Многим женщинам идут и тени контрастного цвета, создающие необычное сочетание с цветом глаз.

5. Нанеси светлые тени (первый оттенок) под бровь вдоль всего глаза.
6. Подводку выбирай темно-шоколадного или черно-коричневого цвета. Проведи тонкую линию по линии верхних ресниц. Линия должна быть тонкой, иначе макияж будет выглядеть тяжелым. Теперь сделай линию чуть толще от середины века к внешнему уголку - это зрительно сделает глаза больше.

7. Придай бровям форму и покрась их карандашом, если это необходимо.

8. Завей ресницы и покрась черной удлинняющей тушью: нанеси два-три слоя.

Губы

9. Чтобы губы были мягкими, легко потри их мягкой зубной щеткой. Затем нанеси на губы жирный бальзам и дай ему впитаться (не менее 30 минут)

10. Выбери карандаш для губ и помаду розового или персиково-бежевого оттенка - чтобы подходил к цвету румян. Нанеси один слой помады и промокни губы салфеткой. Затем нанеси второй слой.

1. Всегда просыпайтесь с улыбкой. Подумайте о том, что сегодня вас ждет очень удачный день. Научитесь радоваться любой мелочи и положительные эмоции вытеснят из жизни ненужный негатив.

2. Окружайте себя только светлыми, позитивно настроенными людьми.

3. Научитесь быть интересной самой себе. Постоянно развивайтесь, старайтесь каждый день узнавать что-то новое, помните: человек, которому не скучно с самим собой всегда вызывает интерес других людей.

4. Делайте лишь то, что приносит вам радость, любовь и счастье. Конечно же, существуют вещи и события, которых практически невозможно избежать, есть люди, с которыми при всем нежелании приходится сталкиваться. В этом случае постарайтесь отыскать в них все самое лучшее, и впредь обращайтесь лишь к этим положительным сторонам. Очень скоро вы заметите, как изменится ваше настроение, отношения улучшаться и вы почувствуете себя легко и комфортно.

5. Никогда не сомневайтесь в собственной исключительности. Каждый человек уникален и заслуживает любви. Не критикуйте и не ругайте себя. Гордитесь собой, полюбите собственный образ и заметите, как с вами станут происходить позитивные перемены.

6. Не теряйте внутренней гармонии. Если ощущаете, что вас одолевает чувство страха, ненависти или раздражения, старайтесь быстрее переключиться на позитив: яркие и приятные воспоминания, образ любимого человека, мечту. Так вы сможете защитить себя от неприятностей, которые неизменно притягиваются отрицательными эмоциями.

7. Соберите старые фотографии бывших любимых, воспоминания о которых вызывают у вас боль. Сложите их в коробку, перевяжите ее красной лентой и отправьте на антресоли. Специалисты по фэн-шуй утверждают, что таким образом вы сумеете поставить точку в прошлых отношениях и открыться для новых чувств.

8. Мечтайте о любви. Красочно и ярко, до мельчайших деталей рисуйте в своем воображении картины счастья. Явственно представляйте себе человека, которого хотели бы видеть рядом с собой. Проигрывайте в своих мыслях целые сюжеты, в которых любимый вел бы себя именно так, как вы хотите. Ваш запрос обязательно будет услышан.

9. На красивом листе бумаги подробно опишите мужчину, которого хотели бы встретить. Постарайтесь охватить все его возможные черты: внешность, характер, манеру говорить, одеваться. Ответьте на вопросы – кем он работает, сколько зарабатывает, какие у него друзья, привычки, увлечение, душевные качества. Умеет ли он сострадать, быть преданным, есть ли у него чувство юмора, такта, способен ли он на отчаянные поступки. Чем подробнее вы опишите портрет будущего любимого, тем точнее будет исполнен ваш "заказ".

10. Составьте карту желаний. Если любовь играет для вас решающую роль, то поместите в центре большого плаката свою фотографию рядом с портретом мужчины, внешность которого вам нравится. Окружите вашу пару всеми атрибутами счастья. Найдите изображение дома, который бы вы хотели иметь, детей, денег, машины, увлекательных путешествий. Повесьте карту на видном месте, чаще смотрите на нее и мечтайте. Визуализация – один из самых мощных способов превратить фантазии в реальность.

"Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми". А. Линкольн

3 главных "никогда"

1. Никогда не таите старых обид, особенно на бывших возлюбленных. Обиды на подсознательном уровне блокируют возможности для позитивных перемен в жизни.

2. Никогда не говорите себе: у меня ничего не получится. Вера в успех – главный залог самого успеха.

3. Никогда не превращайте поиск любви в самоцель. Настоящее чувство приходит естественно и гармонично.

Если вы думаете, что сглазить может только плохой человек, ведьма этакая злющая, то, уверяю вас… вы очень ошибаетесь. И предупреждаю: бойтесь обидеть человека, это чревато большой опасностью для вас самих же! Не верите?

Сглазила обидой… нечаянно
Вот вам пример. Моя знакомая Катя – добрейшая девушка, умная, милая, порядочная. Первая всегда поможет другу в беде. На хамство никогда не ответит в тон, разве что поплачет тихонько. Но… случилась с ней такая оказия: молодой человек, с которым у неё были романтические отношения (даже не просто отношения, а любовь самая пламенная), неожиданно показал себя с весьма отрицательной стороны. Попросту говоря, он предал её. А всё случилось из-за… денег!

Катя безутешно плакала. «О, если бы он променял меня на другую женщину, было бы не так обидно!» - всхлипывала она, доверяя мне свою боль, как другу.

А когда вскоре они случайно встретились, то девушка не выдержала и сказала, с трудом сдерживая волнение:
- Не думала, что для тебя деньги – важнее всего на свете!
- Почему же деньги? – цинично ответил парень. – Я думаю, что здоровье дороже всего.

Катя молча смотрела на него, не веря своим глазам и ушам. «Куда же исчезла та любовь, которая казалась бессмертной?.. Какая же я дура!» Но ответа на этот вопрос не находила в его глазах, которые он виновато, всё-таки, опустил. Кивнул на прощанье, и пошел прочь. Катя смотрела ему вслед и с болью подумала: «Здоровье???... Ах, глупый ты, глупый! Зачем ты это сказал? Ты же этим и поплатишься!»

Она не знала, почему так подумала… словно посторонний голос продиктовал ей эти слова… Но… чуть позже она узнала, что её бывший возлюбленный попал в аварию и очень серьёзно пострадал. Он остался калекой.

Как понимать? Девушка нечаянно его сглазила или это - игра случая? Или, неумолимый в своей логике, кармический долг? Ведь считается, что самое тяжкое преступление – это преступление против любви! Никто не даст вам точного ответа. Только сама напрашивается мысль, что здесь задействована какая-то мистическая сила.

Но, проанализировав этот случай, я в который раз поняла, насколько нужно быть осторожным, чтобы, даже ненароком, не обидеть человека… Чужая боль… возвращается к нам.

Сглазить похвалой и лестью
Да… и ещё. Не нарывайтесь на зависть. Ведите себя, как можно скромнее. Не хвастайтесь своими достижениями, обновками и… детьми или мужем. У меня была очень хорошая подруга Настя. Как-то я ей сказала при встрече:
- Знаешь, у меня такая хорошая новость!
А она вдруг отвечает:
- Слушай… не рассказывай мне пока… я заметила, что несколько человек мне хвастались своими успехами и планами… а после этого у них всё разладилось! Я боюсь… а вдруг это я виновата?.. Может, у меня глаза плохие? Ещё и тебе, не дай Бог, повредит!..

Хорошая была подруга… уехала далеко и навсегда, к сожалению. Ведь далеко не каждый человек сможет быть таким честным…

А то вспоминаю, как однажды услышала такие слова: «Прошу вас! Не хвалите моих детей!» Я тогда удивленно взглянула на эту скромную милую женщину, которая всегда выделялась вежливостью и доброжелательностью к людям. Было удивительно, почему же человеку не нравится, что её детей хвалят? Только много позже я прочитала, что хвалить детей таким образом – это подвергать их опасности сглаза. Кстати, моя знакомая, посетив Израиль, рассказывала, что еврейки ужасно сердятся, если кто-то позволяет себе похвалить их детей.

Бойтесь лести! Знаю на собственном опыте, как она бывает коварна! Редкий человек умеет ей достойно противостоять… Если вам искусно польстили, а вы чуть-чуть «вознеслись», потешили себя (про себя) этими похвалами… считайте, что вас уже сглазили. Присмотритесь внимательней – у вас хуже стало получаться то, за что похвалили!

Сглазила своя гордыня
А иногда бывает, что человек сам себя сглазит! Чтоб было понятней, привожу пример. Оленька была очень красивой девушкой. Вот только финансы не позволяли (то есть, их отсутствие) подчеркнуть по достоинству её красоту и обаяние. Хотелось, конечно, как каждой женщине, но… что поделаешь, если такова судьба. Приходится смиряться. Слегка комплексуя по поводу одежды, Оленька вела себя очень скромно, что её ещё больше украшало.

Но в один момент всё изменилось. То ли фортуна улыбнулась, то ли бесенок какой решил позабавиться, и на девушку посыпалось материальное изобилие. Ну, не то, чтобы совсем уж… а так, можно было уже покупать то, что более достойно такой красавицы! И Оля прямо-таки преобразилась вскоре. Шубы, украшения, дорогая косметика, изысканная обувь… Как говорится: наряди пенек – будет паренек! А что говорить, если девушка и так была красива! Сама теперь не могла на себя налюбоваться в зеркале:
- Вот только… ещё бы прическу изменить! Да… сделаю себе химию… вот такие локоны… мне будет идти!
- Оля, - говорит муж, - не нужно это тебе, у тебя и так прекрасные волосы!
- Нет, мне недостаёт как раз этого последнего штриха! - подумала наша красавица и умчалась в салон красоты.

Сидя в кресле, Оля мысленно наслаждалась эффектом Читать далее...

Я вполне допускаю, что когда-нибудь вам захочется сказать парню все, что вы думаете о нем, о его родственниках, а также о перспективах совместной жизни. И если за годы этой самой совместной жизни вы надоели друг другу до коликов в желудке, то вы сможете безбоязненно высказать абсолютно все, что накопилось у вас на душе (тяжело, черт возьми, постоянно таскать камень за пазухой, особенно, когда так и хочется швырнуть его в чью-то голову).

Но сейчас, пока вы не настроены рвать ваши отношения, есть вещи, о которых следует говорить предельно деликатно, а лучше и вовсе промолчать. Итак, вот список запретных тем.

Крайне нежелательно:

1. Критиковать его родственников и особенно его мать. В жизни каждого человека, мать, какая бы она ни была, занимает особое положение. Помните, парень касался ее груди задолго до того, как увидел вашу. Будучи в корне не согласен с утверждением, что мужчина подсознательно ищет женщину, похожую на его мать, я, тем не менее, убежден – критикуя мать своего избранника, вы рискуете серьезно испортить ваши с ним отношения. Как, впрочем, и критикуя прочих его родственников. Наиболее вероятной реакцией на такую критику, скорее всего, будет: «Ты враждебно относишься к моей семье, значит, ты враждебно настроена и по отношению ко мне, просто, пока еще не затрагиваешь эту тему. Сегодня ты критикуешь мою родню, а завтра возьмешься за меня». Вслух он такого, может, и не скажет, но подумает - почти стопроцентно.

2. Сравнивать вашего нынешнего кавалера с его предшественниками. Внешние данные, материальное положение, полезные связи, положение в обществе и особенно поведение на постельном фронте. Можете заниматься этим в компании подруг либо в кабинете у психоаналитика, но только не делитесь такими мыслями со своим нынешним парнем. Вслух-то он, может, ничего и не скажет, но в любом случае, ему будет неприятно. Словно вы до сих пор продолжаете встречаться и даже делить постель со всеми теми ребятами, что имели место до него. Советую уяснить простую вещь, до знакомства с ним у вас не было ничего серьезного, даже, если в данный момент вы воспитываете троих детей от предыдущих браков. Короче, с глаз долой – из сердца вон.

3. Вообще не советую критиковать физические данные своего нынешнего мужчины. Мол, маленький, тощенький или, наоборот, чересчур упитанный. Вас сильно обрадует, если кто-то обратит внимание на ваш целлюлит, проблемы с волосами либо с кожей? Думаю, что не очень.

4. И, уж совсем последнее дело, сравнивать его и его предшественников в постели. Это именно то, чего боится каждый мужчина. Ему хочется быть единственным и неповторимым (даже, если здравый смысл подсказывает ему, что это далеко не так) и вдруг его подруга начинает оценивать его, и, что особенно обидно, его мужское достоинство, не самыми высокими баллами.

5. Обсуждать с ним сугубо женские вещи. Нижнее белье, косметика, аллергия, проблемы с волосами, личные проблемы ваших подружек… «Что я ей, голубой, что ли?» – невольно подумает он в ответ на ваши попытки втянуть его в подобного рода беседы. Для наглядности представьте себе, что парню захотелось обсудить с вами перипетии вчерашнего матча футбольной премьер лиги. «…И тут судья пи-пи-пи вместо того, чтобы поставить пенальти, этот пи-пи-пи удалил с поля нашего игрока». Интересно, правда?

6. Козырять своим успехом у противоположного пола. «Я такая классная, при моем появлении все мужики буквально валятся на землю и укладываются в штабеля». Даже, если это и правда, такими вещами хвастать вовсе ни к чему. Единственное, чего вы этим добьетесь, это то, что парню везде будут мерещиться соперники. Ревность отнюдь не то чувство, которое следует культивировать.

7. Не следует слишком часто употреблять по отношению к мужчине уменьшительно-ласкательные имена, типа «пупсик» или «котенок». Тем более на людях. Любой из нас хочет выглядеть грозным хищником, а не маленьким забавным существом на манер болонки.

На объем и стройность женской талии, как известно, влияет масса факторов. Рацион питания, физические упражнения, гормональный фон и, как выяснили ученые, даже характер. Для независимых и сильных женщин характерны цилиндрические контуры тела. А обладательницы столь любимых мужчинами силуэтов «песочные часы» или «груша», напротив, отличаются мягкостью и покладистостью.

Американский антрополог Элизабет Кэшдан тщательно изучила и проанализировала типы женских фигур в 33 незападных и 4 западных популяциях. Как обнаружила ученая дама, в среднем отношение «талия — бедра» составляет 0,8. На первый взгляд, такая тенденция противоречит эволюционной логике, поскольку наиболее привлекательными для мужчин являются женщины, у которых соотношение объема талии к объему бедер составляет 0,7 или меньше. Однако ученые нашли объяснение этому факту.

Андрогены, в частности тестостерон, способствуют отложению жировой ткани вокруг талии. С точки зрения мужских предпочтений это минус. Но эти же гормоны крайне важны в ситуации, когда женщина вынуждена самостоятельно обеспечивать себя и свою семью, бороться за существование. Другой гормон — кортизол — тоже делает силуэт цилиндрическим, но при этом повышает устойчивость организма к стрессу.

Развитие женских фигур подчинено стремлению слабого пола быть сильными и защищенными от стресса.

Интересно, что ситуация в обществе меняет и мужские предпочтения. К примеру, в Греции, Португалии и Японии, где женщины с экономической точки зрения часто зависят от мужчин, мужчины придают тонкой талии больше значения, чем жители Великобритании и Дании — стран, где мужчины и женщины практически равноправны. В некоторых незападных обществах, где пищи не хватает и все члены семьи должны активно добывать ее, мужчины предпочитают женщин с более высоким показателем «талия — бедра».

Госпожа Кэшдан считает, что отношение «талия — бедра» — важный сигнал для мужчин, но их реакция сильно зависит от того, насколько они хотят, чтобы женщина была сильной, выносливой, экономически независимой и конкурентоспособной.

Эндокринная система играет большую, если не основную, роль в регулировании нашего веса. Эндокринную систему составляют железы, которые вырабатывают различные гормоны, влияющие на деятельность клеток, органов и практически на каждую функцию нашего организма. И конечно, гормоны имеют немаловажное значение в наборе веса или похудении, регуляции аппетита, скорости обмена веществ, откладывании жировой массы, возникновении внезапного желания съесть вкусненького и т.д.

Лептин

Лептин - это гормон, отвечающий главным образом за аппетит и чувство насыщения. Он получил свое название от греческого слова «лептос» - стройный. Лептин посылает мозгу сигналы о достаточности жировых запасов. Когда его уровень снижается, мозг понимает это так, что человек «умирает от голода», ему требуются новые жировые запасы, и человеку начинает хотеться срочно съесть шоколадку, колбаски или чипсов.

Вообще же действие этого гормона на организм очень загадочно. Когда этот гормон вводили лабораторным мышам, их вес снижался. Оказалось, что механизм действия этого гормона прост и конкретен: он вызывает расщепление жира и снижает потребление пищи. Казалось бы – вводи его в организм с помощью инъекций – и больных ожирением не будет. Не тут-то было! Ведь у больных с ожирением его примерно в десять раз больше, чем у худых. Возможно, потому, что организм полных людей каким-то образом утрачивает чувствительность к лептину и поэтому начинает производить его в повышенном размере, чтобы хоть как-то преодолеть эту нечувствительность. Со снижением веса падает и уровень лептина.

Уровень лептина также уменьшается при недостатке сна. Это отчасти объясняет тот факт, что хронически недосыпающие (менее семи часов за ночь) люди склонны к ожирению.

У тех, кто регулярно употребляет в пищу рыбу и морепродукты, уровень гормона лептина сбалансирован. Это очень хорошо, поскольку существует зависимость между высоким уровнем лептина и низким метаболизмом и ожирением.

Кортизол

Кортизол, который называют еще «гормоном стресса», – близкий родственник адреналина, оба производятся надпочечниками. Это кортикостероидный гормон, производящийся непроизвольно в момент повышенного стресса и составляющий часть защитного механизма человека.

Кортизол влияет на обмен веществ и лишний вес различными способами. Будучи частью встроенного биологического механизма защиты, проявляющегося при стрессе, он запускает одни защитные процессы и приостанавливает другие. Например, у многих людей он повышает аппетит во время стресса, чтобы у человека были силы противостоять окружающему миру, и человек в психологически трудные моменты начинает «утешаться» вкусненьким. Одновременно он снижает скорость обмена веществ – опять же, чтобы не терять необходимую для спасения от стресса энергию. Поскольку как-то влиять на выработку кортизола человек не может, остается только либо минимизировать получение стресса, меняя образ жизни или избегая источников стресса, либо найти подходящие вам способы релаксации: йога, танцы, дыхательные упражнения, молитвы, медитации и т.п.

Адреналин

Будучи, как мы уже сказали, родственником кортизола, адреналин, тем не менее, влияет на обмен веществ иначе, чем кортизол. Если кортизол выделяется в ответ на страх, опасность или стресс, адреналин производится в моменты возбуждения. Разница, казалось бы, небольшая, но она есть. Например, если вы прыгаете с парашютом в первый раз, то скорее всего, вы будете испытывать страх, и у вас повысится уровень кортизола. Если же вы опытный парашютист, то, наверное, в момент прыжка вы ощущаете не столько страх, сколько эмоциональное возбуждение, сопровождающееся выбросом именно адреналина.

В отличие от кортизола, адреналин ускоряет обмен веществ и помогает в расщеплении жиров, высвобождая из них энергию. Он запускает особый механизм, называемый «термогенезис» - повышение температуры тела, вызываемое сгоранием энергетических запасов организма. Кроме этого, выброс адреналина обычно подавляет аппетит.

К сожалению, чем больше вес человека, тем ниже у него производство адреналина.

Эстроген

Женский гормон эстроген производится яичниками и осуществляет множество функций от регуляции менструального цикла до распределения жировых отложений. Именно эстроген является одной из основных причин того, что у молодых женщин жир откладывается, как правило, в нижней части тела, тогда как у женщин после наступления менопаузы и у мужчин – в области живота. Считается, что недостаток эстрогена приводит к набору веса.

Уровень гормонов у женщин начинает снижаться уже за 10 лет до наступления менопаузы. Очень часто это в первую очередь проявляется в повышенной любви к сладкому. При снижении выработки эстрогена организм начинает искать его в жировых клетках. Как только жировые клетки начинают снабжать организм эстрогеном, он начинает запасать все больше и больше жиров. Одновременно женщина начинает терять тестостерон, что выражается в резком уменьшении мышечной массы. Поскольку мышцы ответственны за сжигание жиров, то чем Читать далее...

Для чего толпы людей каждый год стремятся к морю? Наверное, не из-за возможности понежиться на солнце – солнце есть и в других местах. Но вот пользу морских купаний переоценить трудно.

Чем же так полезны морские ванны?

Целебные свойства морских ванн известны с глубокой древности. Морская соль, добываемая из глубины моря, содержит весь комплекс минеральных веществ и микроэлементов, благотворно действующих на организм: поваренную соль, калий, кальций, магний, бром, железо, йод и даже серебро и золото. В последние годы ученые обнаружили в морской воде и небольшой процент витаминов С и группы В.

Все эти вещества через рецепторы нашей кожи оказывают целебное воздействие: улучшают сон и предотвращают бессонницу, уменьшают раздражительность и симптомы депрессии. Морская вода обладает также превосходным противовоспалительным и болеутоляющим действием.

Не менее чем для общего здоровья, морские ванны полезны еще и для красоты кожи. Они оказывают регенерирующее и стимулирующее действие на кожу, обогащают кожу микро- и макроэлементами, улучшают кровообращение и лимфоток, благодаря чему восстанавливают упругость и красоту груди и превосходно борются с целлюлитом. Будут полезны такие ванны и желающим похудеть! Благодаря тому, что морские ванны ускоряют обмен веществ, а морская соль избавляет кожу и подкожные слои от лишней воды, с помощью морских ванн можно быстро скинуть 1-2 кг веса.

Поэтому на приморских курортах врачи назначают ванны с морской водой, обтирания и обливания даже тем, кому по той или иной причине не рекомендуется купаться в море. Лечение морской солью входит в комплекс талассотерапии («талассотерапия» в переводе с греческого означает «лечение морем»).

Маленькое домашнее море

Но морские ванны можно – и нужно – принимать, и не отправляясь к морю – в домашних условиях, желательно только предварительно посоветоваться с врачом. Морская соль продается в аптеках, обычно в упаковках весом 1 кг. На ванну требуется от 500 г (Черное море) до 2 кг (Мертвое море) морской соли. Если хотите усилить целебное воздействие и чуть смягчить воду, добавьте в ванну 1 столовую ложку пищевой соды или немного ароматического масла.

Ванну лучше принимать по утрам или за 1-2 часа до сна. Температура воды должна быть 35-37 градусов, продолжительность ванны – 10-20 минут. За это время очень полезно сделать маску для лица, например, на основе морской глины. После не забудьте тщательно ополоснуть тело под душем. После ванны нужно в течение получаса отдохнуть, расслабившись – полежать или посидеть.

Ванны принимают через день или два, курс составляет 10-15 ванн. Потом нужно сделать перерыв не менее чем на 5-6 месяцев, а затем при желании курс ванн можно повторить. Можно принимать ванны с морской солью и не курсами, а лишь время от времени – не чаще раза в неделю, тогда перерыв в лечении можно не делать.

Как правило, уже после нескольких процедур укрепляется иммунитет, восстанавливается здоровый сон, проходят мигрени, уменьшаются болезненные ощущения в суставах и мышцах. Кожа подтягивается и становится упругой. Причем такие ванны полезны для любого типа кожи. Процедуры с морской водой помогают при жирной коже бороться с угревой сыпью, сухую кожу увлажняют, а в случае с чувствительной кожей помогают снять воспаление и раздражение.

Кроме того, морская соль – отличный природный скраб, с помощью которого можно провести пилинг огрубевших участков кожи. В качестве скраба используйте только мелкую морскую соль, слишком крупные частицы могут поранить кожу.

Обертывания от целлюлита

Для лечения целлюлита можно и не принимать ванну, а ограничиться обертываниями. Для проведения обертываний в домашних условиях разведите 3-4 ст. ложки морской соли в 1 л тёплой воды (при желании можно добавить несколько капель эфирного масла), смочите в растворе эластичный бинт. Обмотайте бинтом проблемные места. Поверх бинта закрепите полиэтиленовую пленку. Полежите от 30 минут до 1 часа, затем смойте соль, нанесите увлажняющий крем или антицеллюлитный лосьон и сделайте легкий массаж.

Все женщины мечтают быть красивыми и молодыми как можно дольше. Но как добиться этого в условиях нашей постоянно меняющейся и быстротекущей жизни? Стрессы и необходимость решать кучу дел мешают быть красивыми, молодыми и здоровыми одновременно. Но, возможно, надо просто чуть больше себя любить и уделять себе внимания.

Здоровье – это наше все!

Женский организм хрупок и нежен, за ним необходимо следить, ухаживать и заботиться. Красота волос, кожи и ногтей напрямую зависит от состояния внутренних органов. Если есть проблемы в работе эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, это сразу же сказывается на густоте волос, состоянии кожи лица и даже цвете кожи. Женский организм можно сравнить с часами. Рабочий механизм такой же хрупкий и требует тонкой настройки. Если где-то есть хоть малейший сбой, идет разлад в работе всего организма. Именно поэтому рекомендуется проходить ежегодные профилактические медицинские осмотры и, конечно же, посещать гинеколога не реже 2-х раз в год.

Очень многие проблемы связаны с приобретенными заболеваниями, причинами которых нередко являются незащищенные половые контакты. Поэтому, как бы ни была велика страсть и желание к партнеру, вы, прежде всего, должны думать о том, как защитить себя. Если использование презерватива для вас и партнера неприемлемо, то есть масса других способов, которые не только защитят от нежелательной беременности, но еще и предохранят от вероятного заражения какой-либо инфекцией.

Модно, красиво, а главное - тепло!

В погоне за модными моделями одежды, особенно в молодости, женщины порой не задумываются о практичности покупаемых вещей. Холодные зимы могут принести много проблем, связанных с переохлаждением. Получить цистит или воспаление придатков от пятиминутного стояния на пронизывающем ветру очень легко. Поэтому при выборе новых вещей необходимо думать, прежде всего, о том, чтобы было тепло, а потом уже красиво. Даже если вы будете выглядеть великолепно, но при этом посиневшие от холода конечности и стучащие зубы будут выдавать, что вам холодно, красоты и элегантности это точно вашему образу не добавит. Здоровье нужно сохранять, а не восстанавливать!

Диетам - нет! Сбалансированному питанию - да!

Здоровье напрямую зависит от того, что мы едим и как часто. Прежде всего, свой рацион необходимо составлять таким образом, чтобы потребляемые калории полностью удовлетворяли дневные потребности организма. Если их будет больше, тогда и начинаются проблемы с лишним весом, ну а если меньше, то тоже ничего хорошего не будет. Организм не так глуп, как может показаться, и запасы в виде лишних килограммов он делает не просто так, а на «случай войн».

Поэтому если вы начинаете морить его голодом и не давать есть, он начинает откладывать запасы в спешном порядке вместо того, чтобы перерабатывать. Вот и получается, что нерегулярное питание или голодание приводит не к потере веса, а к его росту. Если хотите выглядеть великолепно, быть красивой и здоровой, питаться необходимо правильно.

Фрукты и овощи должны быть в рационе в огромном количестве. Все мучные продукты лучше есть до 3-х часов дня. На обед необходимо обязательно съедать 100 граммов мяса, рыбы или птицы. На завтрак мюсли, каши или творог. А ужин должен быть легким и не позднее 19 00.

Все описанное выше – это лишь некоторые азы, которые помогут вам сохранить здоровье и красоту как можно дольше. Если вы заинтересованы в том, чтобы быть молодыми и здоровыми как можно дольше, есть масса способов этого добиться. Желаю вам здоровья, красоты и молодости!