Это цитата сообщения mariabest247 Оригинальное сообщение
Джинсовый ковер своими руками
Джинсовый ковер своими руками
Это цитата сообщения фыр Оригинальное сообщение
шарф-снуд Millwater спицами
Автор описания Немка7
Пряжа: 5 моточков Lang Yarns Merino+ Superwash 100% мерино, 90 м/50 г. Спицы 5,0.
Набрать на бросовую нить 54 п. (т.е. открытый набор) .
1-й р.: провязать 10 п. платочной вязкой (= вязать только лиц.петлями), *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторить *...** 6 раз, 20 п. платочной вязкой ( прим.: кром.п. уже включены в узор, провязывать в каждом ряду лицевыми).
2-й р.: 20 п. платочной вязкой, *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторять *...** 6 раз, 10 п. платочной вязкой.
Повторить 1 и 2 ряды 6 раз.
След.ряд с перехлестом: 10 п. платочной вязкой, отложить 12 п. на вспом.спицу за работу, *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторить *...** 3 раза, затем провязать петли со вспом.спицы *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторить *...** 3 раза, далее провязать 20 п. платочной вязкой.
Провязать 1 и 2 ряды 11 раз, далее провязать ряд 1 (т.е. всего провязано 23 ряда), повторить ряд с перехлестом.
Повторять на желаемую длину, затем сшить между собой узкие края."
Шарф-снуд в исполнении автора описания:
Это цитата сообщения Под_музыку_флейты Оригинальное сообщение
Смесь для поддержки сердца
Мама передала мне лекарство для поднятия иммунитета и укрепления сердца. В свое время оно очень помогло папе и практически поставило его на ноги. Решила поделиться, может кому-то пригодится.
Это цитата сообщения Nunkomm Оригинальное сообщение
НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 12.
[537x700]
Аудиокниги онлайн слушать и скачать обновление за 2013-12-18
Аудиокнига Немного солнца в холодной воде - Саган Франсуаза слушать и скачать [Кузьмина Светлана, 2004]
Аудиокнига Смутная улыбка - Саган Франсуаза слушать и скачать [Морозова Елена, 2004]
Аудиокнига Здравствуй, грусть - Саган Франсуаза слушать и скачать [Морозова Елена, 2004]
Аудиокнига Сокровище голубых гор - Сальгари Эмилио слушать и скачать [Музырь Лина]
Аудиокнига Евангелие от Иисуса - Сарамаго Жозе слушать и скачать [Терновский Евгений, 2005]
Аудиокнига Человеческая комедия - Сароян Уильям слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2003]
Аудиокнига Возраст зрелости - Сартр Жан-Поль слушать и скачать [Лебедева Елена, 2005]
Аудиокнига Тошнота - Сартр Жан-Поль слушать и скачать [Ерисанова Ирина, 2006]
Аудиокнига Над пропастью во ржи - Сэлинджер Джером Дэвид слушать и скачать [Терновский Евгений, 1990]
Аудиокнига Вновь, или спальня моей госпожи - Сейдел Кэтлин слушать и скачать [Иванова Маргарита, 1995]
Аудиокнига История любви - Сигал Эрик слушать и скачать [Галкин Владислав, 2004]
Аудиокнига Легенда о Монтрозе - Скотт Вальтер слушать и скачать [Максимов Вадим, 2007]
Аудиокнига Пертская красавица, или Валентинов день - Скотт Вальтер слушать и скачать [Максимов Вадим, 2007]
Аудиокнига Пират - Скотт Вальтер слушать и скачать [Заборовский Юрий]
Аудиокнига Лагерь - Смит Гай Н слушать и скачать [Заборовский Юрий]
Аудиокнига Возлюбленная - Смолл Бертрис слушать и скачать [Ковалев Алексей,
Это цитата сообщения Маша_Мода Оригинальное сообщение
любимая диета:как похудеть на 7-9-10 килограммов за неделю
любимая диета:как похудеть на 7-9-10 килограммов за неделю
любимая диета
[показать]
Что собой представляет любимая диета
Диета любимая является чередованием питьевых, овощных, фруктовых и белковых разгрузочных дней.
Название диеты оправдывают несколько ее характеристик – простота, доступность и эффективность. Как утверждают отзывы, диета любимая за неделю позволяет сбросить до 7 килограммов лишнего веса. Однако данная система похудения категорически противопоказана людям, страдающим гастритами, колитами, заболеваниями сердца, печени и почек.
Меню диеты любимой:ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Очень кратко метод очищения:
- 6 дней подготовки: нужно пить по 1 литру яблочного сока в день (можно покупного, лучше фреш), отказаться от молочки и жареной пищи. Все остальное кушать можно!
- 3 дня перед чисткой нужно прочищать кишечник - я делала масляные клизмы. Это очень просто и без дискомфорта. Если будет нужно - опишу процесс подробно. Этот способ мне дала врач-аюрведист.
- на 6-ой день легкая пища, а вечером порциями выпивается раствор английской соли (продается в аптеке, очень дешевая), потом грейпфрутовый сок с оливковым маслом (пьется легко), потом сон. На утро также выпивается раствор английской соли.
Очищение печени свеклой является одним из самых лёгких и безопасных способов, который позволяет печень от вредных накоплений. Мы предлагаем Вам ознакомиться с правилами проведения данной очистительной процедуры.
Методика мягкого очищения печени свеклой
1. Вариант первый – очищение с помощью свекольного отвара.
Этот способ очищения должен сопровождаться правильной диетой. В первый день очищения необходимо перейти на растительную пищу (лучше всего подходит яблочная диета). В этот период нужно ограничить приём сахара, соли и хлебобулочных изделий.
Для того чтобы приготовить очистительный отвар Вам нужно использовать одну среднюю свеклу (не очищая кожуру). Тщательно промойте свеклу под проточной водой (не обрезайте хвостик). Залейте свеклу в кастрюле тремя литрами очищенной воды. После этого доведите содержимое кастрюли до кипения и варите свеклу (убавив огонь) пока воды в кастрюле не останется около одного литра. Затем вытяните свеклу, протрите её через мелкую тёрку и добавьте в отвар. Полученную смесь доведите до кипения и варите ещё около 15 минут. Снимите отвар с плиты, остудите и процедите. Принимайте четыре раза в день (через каждые три часа) по 250 мл, подогревая зону печени грелкой.
Такую чистку организма необходимо проводить не чаще двух раз в год.
2. Вариант второй – очищение печени с помощью свекольного кваса.
Ингредиенты для приготовления свекольного кваса:
Два столовых ложки белой муки,
Сахарный песок – по вкусу,
Очищенная вода – 3 литра,
Свежая свекла – три средних плода,
Изюм – горстка.
Приготовление:
Нарежьте свеклу маленькими кубиками и смешайте с остальными ингредиентами в кастрюле, после чего разлейте по банкам. Взбалтывайте банки два раза в день. Квас будет готов через 7 – 9 дней. Готовый процеженный квас принимают по одной столовой ложке за полчаса до еды три раза в день. Для одного курса лечения Вам потребуется три литра кваса. Через три месяца после очищения курс можно повторить снова.
3. Салат из свежей свеклы с хреном для очищения печени.
Ингредиенты:
свекла (средняя) - одна штука,
хрен (корень, вымоченный в воде) - две штуки,
спелые яблоки – два,
уксус – одна ложка,
сахарный песок - по вкусу.
Приготовление:
Необходимо очистить свеклу, измельчить её на тёрке, сбрызнуть уксусом, добавить тёртый хрен и яблоки и тщательно всё перемешать.
Для того чтобы хрен не резал глаза, его нужно измельчать в тёплом состоянии.
Чем полезна морковь в медицине и косметике
В медицине морковь применяют при гипо- и авитаминозах. Она способствует эпителизации, активирует внутриклеточные окислительно-восстановительные процессы, регулирует углеводные обмен. Семена используются для получения лекарственных средств, например, даукарина, обладающего спазмолитическим действием, сходным с действием папаверина и келлина, расширяет коронарные сосуды. Применяют при атеросклерозе, коронарной недостаточности с явлениями стенокардии. Из семян получают экстракты и эфирное мало для косметики и аромотерапии. Морковь показана при заболеваниях конъюнктивы и роговицы глаза, нарушениях минерального обмена, полиартритах, остеохондрозе, мочекаменной и желчнокаменной болезнях. Морковь обладает мягкими слабительными и мочегонными свойствами, поэтому её употребляют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почек. В народной медицине морковь дикая применяется как противоглистное и слабительное средство, а также для выведения из организма радиоактивных веществ.
Маски из моркови для волос
Морковь поможет укрепить волосы, сделать их более гладкими, прочными и шелковистыми, а также поможет сделать жирные волосы более легкими и чистыми.
Отвар из морковной травы для укрепления волос и улучшения их роста
Из морковной травы сделать отвар и разбавить водой в концентрации 20%. Промыть голову морковным отваром. Не смывать, оставить на ночь, повязать платок или полотенце.
Маска из моркови для волос
Морковный сок втирать в корни волос за час до мытья головы. После промыть шампунем. Применяют 1-2 раза в неделю в течение 3-4 месяцев.
Морковные маски для волос с лимоном
Морковные сок полезно комбинировать с лимонным, поэтому вот пару масок для волос.
1. Маска с желтком
Морковный и лимонные соки смешивают в равных пропорциях. Добавляют яичный желток. Втирают средство в корни волос, укутывают голову теплым полотенцем. Маску держат 1 час и затем смывают и промывают голову шампунем. Рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю в течение 3-4 месяцев. Эффект от морковной маски — укрепление корней волос, улучшение структуры.
2. Маска с оливковым маслом
Смешивают морковный сок и лимонный сок по 1 ст. ложке. Добавляют 1 ст. ложку оливкового масла. Эту смесь втирают в кожу головы. На 15-20 минут обвязывают волосы полотенцем и затем смывают мягкой водой. Такая маска из моркови укрепляет волосы и стимулирует их к росту.
3. Морковно-лимонная маска для волос
Смешивают 2 части морковного сока с 1 частью лимонного. Эту смесь втирают в кожу головы за 1-2 часа до мытья волос. Голову повязывают полотенцем. После мытья волосы ополаскивают прохладной водой с добавлением лимонного сока или уксуса (1 ст.ложка на 1 л. воды).
Питательная маска для волос из моркови и алоэ
Яичный желток растирают с 1 ст. ложкой морковного и лимонного соков, добавляют по 1 ст. ложке сока алоэ, касторового масла и коньяка. Хорошо перемешивают и втирают смесь в кожу головы. Надевают шапочку для душа и обвязывают голову махровым полотенцем. Маску держат 30 минут, затем смывают теплой водой и шампунем.
Маски для лица из моркови
Морковь также часто используют в масках для лица, домашних кремах. Сок моркови полезен своими питательными свойствами, витаминами. Вот несколько рецептов из моркови.
Омолаживающая маска для увядающей кожи с творогом и морковью
Разотрите 2 ст. ложки творога и 1 ст. ложку свежего сока моркови. Нанесите смесь на кожу лица и шеи. Маску держат 12 минут. Смыть теплой кипяченной водой и умыться холодной. Омолаживающая маска тонизирует и питает увядающую кожу.
Очищающая маска из моркови для лица
Две моркови натирают на мелкой пластмассовой терке и смешивают с яичным желтком и 2 ст. ложками пшеничной муки. Массу наносят на кожу лица. Держат 20 минут и смывают вначале теплой, затем холодной кипяченой водой. Подходит для нормальной кожи.
Отбеливающая морковная маска
Одну морковь очищают, натирают на мелкой пластмассовой терке, добавляют взбитый белок и 1 ст. ложку крахмала. Массу тщательно перемешивают и наносят на кожу лица. Маску держат 15-20 минут, затем смывают теплой кипяченой водой. Маска обладает отбеливающим эффектом.
Очищающая маска для лица из моркови
2 небольшие моркови натирают на мелкой пластмассовой терке, смешивают с 2 ст. ложками овсяной муки и добавляют 0,5 ложки лимонного сока. Маску накладывают на кожу лица, держат 20 минут, затем смывают теплой кипяченой водой.
Морковная маска для сухой кожи
Одну крупную или две небольшие морковки натирают на мелкой пластмассовой терке, отжимают сок, пропитывают им марлевую салфетку и накладывают на лицо на 20-30 минут. Эта маска хорошо очищает и смягчает вялую сухую кожу.
Молочно-морковная маска
Маска подойдет обладателям сухого типа кожи. Смешивают по 1 ч. ложке свежего творога, молока, оливкового масла и морковного сока и наносят смесь на лицо. Маску держат 15-20 минут, затем смывают теплой водой.
Сметанная маска с морковным соком для сухой кожи лица
Яичный желток смешивают с 1 ст.
Не все тайны на Земле еще раскрыты, и это замечательно. Ведь можно каждый день узнавать что-то новое, и удивляться тому, как на свете все хитро устроено и как все может измениться. Взять, к примеру, растения. Многие из них, оказывается, неузнаваемо изменились с тех пор, как с ними впервые познакомился человек. Обыкновенная морковь до нашей эры представляла собой тоненькие, не очень сладкие корешки, которыми лакомились наши предки. Однако в развитие растений вмешались селекционеры – и вот уже перед нами оранжево-красный, крупный корнеплод с отличными свойствами.
Полезный состав моркови
В корнеплоде моркови содержится до 15% сахаров, есть белки, клетчатка, а также пектин. Самая большая ценность моркови - это б- и b-каротиноиды, причем на долю р-каротина (провитамина А) приходится 9 мг. Морковь по содержанию каротина – чемпион среди овощных растений.
В семенах моркови содержится до 13% жирного масла, до 1,6% эфирного масла и множество минеральных веществ.
В моркови содержатся сахара, каротин (провитамин А), витамины Е, С, D и витамины группы В. Каротина в моркови практически 80%, именно поэтому этот корнеплод имеет оранжевый цвет. В моркови также есть и другие витамины- В1, В2, В5, В6, D, С, Н, Е, К, РР, , соли калия, железа, фосфора,а также марганец, медь, кольбанат, различные микроэлементы, биофлавоноиды, ниацин, инозит, крахмал, пектиновые вещества. Из семян моркови получают даукарин и эфирное масло. Благодаря своим ценным свойствам морковь очень широко используется в косметологии и является незаменимым компонентов для множества самых различных косметических препаратов.
Хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми, густыми и красивыми?
Морковь поможет укрепить волосы, сделать их более гладкими, прочными и шелковистыми, а также поможет сделать жирные волосы более легкими и чистыми.
Необходимо втирать морковный сок в корни волос перед мытьем. Оставить на 1 час, затем вымыть голову шампунем.
Применять 1—2 раза в неделю в течение 3—4 месяцев.
Для приготовления маски следует смешать морковный и лимонный соки в пропорции 1:1. Добавить яичный желток.
Втирать полученное средство в корни волос, затем укутать голову теплым полотенцем. Оставить на 1 ч, затем вымыть голову шампунем.
Применять 1—2 раза в неделю в течение 3—4 месяцев. Маска укрепляет корни волос, улучшает структуру волос.
Тогда полезные советы и рекомендации, предложенные нами, вам в этом помогут, но только не забывайте их регулярно выполнять.
Уход за волосами. Полезные советы и рекомендации
➣ Длинные волосы на ночь заплетайте в косу, тогда они меньше будут путаться и легче расчесываться. По тем же соображениям приобретите шелковую наволочку. Кстати, шелк заставляет волосы сиять еще ярче.
➣ Если из-за постоянного воздействия хлорированной водой или после отпуска под жарким солнцем осветленные волосы приобрели зеленоватый оттенок, нанесите на них кетчуп как маску, оставьте на 10 минут и смойте теплой водой.
➣ Используйте по уходу за волосами все, что есть под рукой. Загляните на кухню. Если волосы сухие, добавьте в шампунь с нейтральным рН один яичный желток (для питания) и несколько капель шампанского (для блеска).
➣ Масло для волос всегда наносите на хорошо расчесанные волосы. Так оно лучше впитывается.
➣ Несмываемые сыворотки хорошо смягчают волосы, делают их шелковистыми и блестящими. Но ведут к уменьшению объема. Их желательно использовать для создания идеально прямых волос.
➣ Если цвет окрашенных волос оказался слишком ярким или слишком темным, вымойте голову шампунем для жирных волос или шампунем от перхоти.
➣ Используйте для укладки волос морскую воду. А если ее не оказалось под рукой, налейте в пульверизатор воду из-под крана, добавьте пару щепоток морской соли, сбрызните этим раствором волосы и высушите феном, выбрав самый мощный режим, — получится стильная и актуальная «небрежность», словно ваши волосы растрепал свежий морской бриз.
➣ Боритесь с секущимися кончиками. Регулярно (через 1—2 месяца) их состригайте.
➣ Если используете выпрямитель, не захватывайте волосы у самых корней, отступите от них 1—2 см, тем самым вы добьетесь эффекта прикорневого объема.
➣ Добавьте полстакана яблочного уксуса в 1,5-литровую бутылку с минеральной водой и, вымыв голову, опо¬лосните волосы смесью — блеск гарантирован.
➣ Лак — универсальная вещь. Если под рукой не оказалось никаких стайлинговых средств для выпрямления волос, выпрямите их лаком. Сбрызните пряди по всей длине до того, как возьметесь за фен. Во время сушки вытягивайте локоны расческой или щеткой.
➣ Когда вы подсушиваете волосы круглой щеткой, не захватывайте пряди шире самой щетки — и прическа получится максимально пышной.
➣ Химическая завивка. Если вы решились на эту процедуру, то прежде, чем мастер приступит к ее выполнению, поинтересуйтесь, какой состав он использует. Знайте, что непременно должен быть пенообразующий состав: он самый щадящий и специально предназначен для
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Цигун: Специальный оздоровительный комплекс для позвоночника от Владимира Бутримова
Специальный комплекс для позвоночника рекомендован всем, кто хочет восстановить, укрепить и поддерживать в хорошей форме свой позвоночник.
Это могут быть люди, страдающие остеохондрозом, радикулитом, ишиасом, сколиозом, протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков, когда хирургическое лечение не целесообразно. Комплекс рекомендован для реабилитации позвоночника в послеоперационом периоде. Это адаптированный к славянскому анатомическому типу комплекс, составленный доктором Владимиром Бутримовым.
Смотрите также:
Цигун: лечебная гимнастика для позвоночника от Алекса Анатоля
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
Ваш здоровый позвоночник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Симоронские ритуалы для похудения. - ПОВОЛШЕБНИЧАЕМ? )))
Лишний вес способен не только откладываться неприятными складками, но и негативно влиять на наш внутренний комфорт. Обычно, для борьбы с этими ужасными складками и надоедливыми килограммами используются разные средства – начиная от диет, заканчивая физической нагрузкой.
Но сегодня у вас есть хорошая возможность разбавить свой график похудения небольшим волшебством.
Симоронские ритуалы для похудения – это весьма эффективный способ для избавления от лишнего веса. Я не могу дать гарантии, что с вас «вдруг» слетит десяток килограмм, но минус два в неделю вы вполне можете ожидать.
Честно говоря, симорон не перестает удивлять своим разнообразием. Не забывайте, что вы сами можете придумать свой ритуал. Для этого достаточно немного пофантазировать!
А я вас сегодня представлю 4 самых действенных симоронских ритуала для похудения. По крайней мере, три из них мне неплохо помогли:
Симоронский ритуал для похудения – ДИЕТА
Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем слово «ДИЕТА». Можно также написать «эффективная диета» или «супер-диета». Положите листок на стул и садитесь на него.
Вот и все. Собственно, теперь вы сидите на диете. Простота этого ритуала заключается в том, что вы можете им пользоваться повсеместно: дома, на работе и даже в гостях.
Симоронский ритуал для похудения – гель «Антижир»
Покупаете обычный гель для душа и в торжественной обстановке назначаете его «Гелем для похудения»! Вы можете приклеить к нему красивую этикетку с надписью «Антижир». Теперь каждый раз, когда вы будете принимать душ, не забудьте пользоваться персональным средством для борьбы с лишними килограммами!
Симоронский ритуал для похудения – волшебная ходьба
Это цитата сообщения Krisnina_-_Zet Оригинальное сообщение
Суп с креветками и шпинатом. На 100 г 50 Ккал
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Рулеты из лаваша - варианты начинки
Это цитата сообщения M_i_K_a_z_Z_z Оригинальное сообщение
Sarah Brightman - The Best Songs (2013)
Са́ра Бра́йтман (англ. Sarah Brightman; 14 августа 1960, Бёркамстед, Хартфордшир, Англия) - английская певица (сопрано) и актриса, исполнительница популярной музыки, а также одна из ведущих мировых исполнительниц в жанре классического кроссовера.
Видео лучших песен >>>
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
УРОКИ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
[700x300]
[700x578]
[700x571] Это цитата сообщения likmiass Оригинальное сообщение
РОЖДЕСТВЕНСКИЕ АНГЕЛЫ. МК
Всем привет и масса наилучших пожеланий. Сегодня 4 января, до Рождества осталось два с половиной дня и мы еще успеем сделать Рождественских ангелов, чтобы порадовать наших друзей и близких. Я уже сделала аж 8 ангелов. И хотя мое любимое число 12, я все-таки, наверное, остановлюсь, а может и нет. Итак, перед вами они, Ангелы. На сей раз они желают стоять на кухнях, поэтому и антураж у них по возможности кухонный. Делать такого ангела часа 4, при определенной сноровке можно и за 3 сделать, так что к Рождеству как раз эдак ангелов 12 сделать можно.
Рождественский ангел своими крылами –
В морозных узорах – рисует картинки,
Которые всем нам знакомы веками,
В них память растает сиреневой льдинкой