[показать]Если у ребенка аллергия или он входит в группу риска по развитию аллергии, маме, кормящей грудью, приходится ограничиать себя в разных видах пищи. Иногда даже не знаешь, что можно, а чего следует опасаться. И все-таки здоровье ребенка важнее, ведь лечение аллергии дело очень серьезное и не дешевое. Само грудное молоко не вызывает аллергических реакций у детей, но продукты, потребляемы матерью, могут сказаться на здоровье ребенка. все продукты можно подразделить на три группы- те, которые можно употреблять кормящей маме, те, употребление которых нужно ограничить и те, которые категорически нельзя.
| ПРОДУКТ | МОЖНО | ОГРАНИЧИТЬ | НЕЛЬЗЯ |
Мясо и мясопродукты![]() |
Говядина, нежирная свинина, мясо кролика, индейки, цыплят, курицы (при переносимости) | До двух раз в неделю - вареные колбасы, мысные деликатесы, сосиски, сардельки | Сыро- и варено-копченые колбасы, закусочные консервы |
Рыба и рыбопроукты (при переносимости)![]() |
Треска, хек, минтай, судак, окунь | До одного раза в неделю - сельдь слабосоленая, жирные сорта рыбы (камбала, палтус) | скумбрия, морепродукты (крабовые палочки, креветки, крабы, раки), закусочные консервы |
| Молоко и молочные продукты |
Кисломолочные продукты без ароматизаторов и фруктовых наполнителей (кефир, ряженка, простокваша, йогурт), неострый сыр, творог, сметана, козье молоко, сыр из козьего молока | Коровье молоко, сливки, кисломолочные продукты с ароматизаторами и фруктовыми наполнителями, глазированные сырки | |
Яйца![]() |
При переносимости-до трех раз в неделю | ||
| Крупы и макаронные изделия |
Гречневая, кукурузная, овсяная, рисовая крупы, макароны | ||
Хлеб и хлебобулочные изделия![]() |
Советы покупателям в выборе качественных продуктов питания. Желания производителей и продавцов зачастую не совпадают с потребностями потребителя. Яркая упаковка, знакомые с детства этикетки — жаль, что зачастую продукты оказываются условно вкусными и условно полезными. Предпочитаете натуральные продукты? Читайте этикетку внимательно!
1. Обращайте внимание на название - в которых обязательно отражаются характеристики продукта.
2. Проверьте, есть ли соя в продукте - ну это уже зависит от честности производителя!
3. Различайте срок годности, срок хранения и срок реализации.
И главное - не забывайте, что употребление в пищу качественных продуктов, достаточного количества витаминов и минералов, правильное, здоровое питание поможет Вам укрепить и сохранить здоровье, красоту и жизненные силы!
[468x480]
Смешное и поднимающее настроение видео!
Павел Соколов на крещение!!! Купание в проруби.
Эксклюзивная ПРЕМЬЕРА!
Новый хит Филиппа Киркорова!
"Гибну, любимая, без тебя!"
Подробности и полный текст песни - в свежем номере журнала "Тайны Звезд"!
[420x263]
[показать] [показать]Смотреть Далее >>>> |
|
[400x299] Не надо слов, пусть чувства говорят...
Прикосновения, дыхание и взгляды...
Тела пусть стонут и глаза кричат...
И этот хор, пусть головы нам кружит...