[показать]/Этот мой клип на песню Иглесиаса "Starry-starry night" посвящается моему другу и ПЧ Kandra. Это подарок!
Я брала картинки в большом разрешении, поэтому рекомендую смотреть клип в полный экран. Для этого после нажатия на кнопку начала просмотра нажмите среднюю кнопочку справа внизу.
[404x600]
[347x351]
|
Среда, 01 Апреля 2009 г. 10:10 (ссылка)
Процитировано 35 раз + в цитатник +поставить ссылку Поверьте мне, сделать так, чтобы ваше имя попало в топ и рассылку очень просто!
Покажу это на примере видео. Что нужно делать? Вот вам простая инструкция.
1. Увидели прикольное видео где-то. Скачайте его! (Как скачать видео можно прочитать тут, тут или тут).
2. Переименуйте это (чтобы автору было не обидно). Приведите к размеру 400 на 300 (если хотите, чтобы видео было качественным) и добавьте к себе в дневник (подробнее о том, как надо правильно размещать видео в дневнике, читайте тут).
3. Вот этот шаг - самый важный! Надо найти форум или какой-то сайт, где можно разместить ссылку или код для просмотра этого видео. При этом можно себя обезопасить: дать ссылку не на видео у себя в дневнике, а просто на видео на ЛиРу. Ссылка тогда будет иметь вид:
www.liveinternet.ru/flash/zum_flv_player.swf?id=ID ролика,
где ID ролика - его номер.
Открываться ролик по такой ссылке будет во всё окно браузера.
Номер (ID ролика) есть в ссылке на сообщение с ним.
Например:
http://www.liveinternet.ru/users/rost/post91585153/
ID ролика - 91585153.
Кстати, посмотрели ролик. Нет? Закрыто? Ужасы какие! Ну, тогда можете порадоваться: я сейчас научу вас смотреть такие ролики. И даже их сохранять. Для этого надо смотреть его по прямой ссылке на ролик (которую я описал выше):
www.liveinternet.ru/flash/zum_flv_player.swf?id=91585153
А вот ссылка на скачку:
"http://savefrom.net/" + ссылка на ролик ("http://" и т.д.).
И после размещения ролика на форуме или конференции ждите, что вам напишут "баян", но ваши труды не должны пропасть даром: ролик посмотрит много наивных и глупых лохов, а вы получите респект, уважуху и место в топе и рассылке ЛиРу.
Дерзайте! Теперь вы знаете всё, чтобы быть популярными!
Вот специально провёл эксперимент 5-го марта (кто не в курсе,
ЛучшееВидео - мой дневник):
| Очередное дополнение в |
Очень просто! Как обычно, простая инструкция вида "шаг за шагом":
1. Копируем адрес поста с видео. Например этот "http://www.aliveinternet.ru/post58528871/"
2. Идём на сайт savevideo.ru
3. Вставляем адрес из пункта 1 и нажимаем "мышкой" на "галочку" (
).
4. Получаем прямую ссылку на flv файл. В нашём случае: "http://media.li.ru/b/3/flv/8/16048/1604818_Ill_be_there_for_you.flv"
5. Скачиваем файл так, как вам больше нравится.
Как говорят англоспикающие:
|
Удивительная макросъемка фотографа под псевдонимом Callu
Вы наверняка слышали про всевозможные сайты знакомств и прочие возможности интернет для знакомства. Следующие советы помогут вам найти вашу половинку в пучине сетевого амура и не оступиться при выборе сложного и непростого поиска партнера.
Рано или поздно перед каждым из нас встает вопрос построения своей личной жизни. Этот вопрос очень актуален, так как человеку по своей природе присуще общение. Вспомните, в детстве нас жалела мама, она заботилась о нас, опекала, оберегала. Прошло время, мы выросли и понимаем, что роль матери должна занять любимая женщина. И первая ступенька в построении личной жизни - это знакомство. Что же нужно, чтобы завязать знакомство, понравиться девушке ?
Эти и другие вопросы мы обсудим ниже. А теперь давайте разберемся в самой природе знакомства.
То, что заставляет миллионы людей постоянно быть в поисках своей половинки. Тут часто стоит моральный барьер: мы боимся подойти и познакомиться с понравившейся девушкой. Если вы тихоня, скромный и домашний, то вас непременно посещают мысли, что все красотки не для вас. Тем не менее, это не так. Что же надо изменить в себе, чтобы преодолеть этот комплекс неполноценности ? Прежде всего, нужно обрести веру в себя, уверенность. Один мой знакомый, к слову сказать, совсем незаурядной личности, имел ошеломляющий успех у женщин. Я не мог понять, чем же их привлекает этот прыщавый парень низкого роста, от которого постоянно пахло чем то соленым. Однажды я спросил у него, как это ему удается. Ответ был прост: «А что ? Разве я рожей не вышел ?». Тогда я понял, в чем была его сила. Она заключалась в умении преподнести себя в нужном ракурсе, уметь заинтересовать собой собеседника. С тех пор я по-другому взглянул на эту проблему, и всегда, когда возникают какие-либо затруднения, мне вспоминается мой знакомый.
Теперь коснемся способов знакомства. В данном посте я освещу тему знакомства в сети, так как это один из наиболее приоритетных способов знакомства. Многочисленные сайты знакомства предлагают свои услуги. Критерии знакомства сопоставимы с выбором обуви в магазине. Задаем параметры: возраст, интересы, вес, рост, цель знакомства – и мы в паутине амура. Здесь оказывается более чем предостаточно одиноких людей, желающих скрасить свое одиночество приятным собеседником. Казалось бы, знакомься, флиртуй – ничего сложного. Но на самом деле это неправильное мнение. В интернет-знакомстве, как и в жизни, нужно соблюдать некоторые правила. Необходимо учесть тот факт, что общение посредством интернета создает в вашем воображении картину собеседника, которая в действительности мало может соответствовать реальности. Когда вы общаетесь, то, несомненно, будете стараться представить себя в наиболее выгодном свете, забывая о том, что у вас есть и недостатки, которые могли бы в реальной жизни быть весьма весомым аргументом в пользу разрыва отношений. Поэтому не стоит всецело отдаваться душой новому партнеру – в реальной жизни вы можете сильно разочароваться.
Зная все это, разбавьте ваши знания парочкой советов:
Во-первых, старайтесь не выдавать себя за несуществующего человека. Выберите фото, которые вам нравятся больше всего. Пусть вас видят с вашими достоинствами и недостатками. Так будет лучше для вас обоих.
Во-вторых, будьте интеллигентны, старайтесь писать грамотно. Ведь если вы умный и воспитанный человек, станете ли вы общаться с неграмотным неучем ? Наверное выбор будет не в пользу последнего.
В-третьих, многие пишут в своих анкетах, чтобы им писали по существу, а не кидали заезженные фразы типа «привет», «какая ты красивая», «тусанем?» и тому подобное. И они, безусловно, правы. Умейте поразить человека новизной и оригинальностью слов, не будьте немым пародистом.
В-четвертых, многие люди сразу же после знакомства пишут: «какой у тебя номер телефона ?» или «идем сегодня на дискотеку». Уверены ли вы, что после вашей скорой встречи не произойдет такое же скорое расставание ? Думаю нет. Поэтому стоит подумать о том, что надо бы узнать человека как можно лучше, ведь общение посредством Интернет дает небольшое представление о собеседнике. Это значит, что пообщавшись дольше времени, вы более осознанно подойдете к вашей встрече.
И напоследок о самой встрече. Если вы все-таки сняли все преграды и увиделись с вашим вожделенным собеседником, не пытайтесь представить из себя того, кем вы на самом деле не являетесь, ведь рано или поздно – и завеса откроется, после чего что-либо изменить нельзя будет нажатием клавиши Backspace на вашем компьютере. Помните – естественность и простота, добродушие и юмор способны перевернуть мир и раскинуть бескрайние просторы человеческого расположения у ваших ног. Удачи !!!
Конечно, можно считать, что причина внезапного набега на холодильник – отсутствие силы воли. Но иногда причиной спонтанных приступов голода становятся наши индивидуальные особенности и привычки.
Причина первая: хронический отит
Частые воспаления среднего уха в детстве развивают склонность к лишнему весу — в ходе масштабного исследования это удалось доказать американским эпидемиологам. Тщательно изучив пищевые привычки и состояние здоровья детей-школьников и взрослых с частыми ушными инфекциями, специалисты обнаружили, что это заболевание наносит вред нервным окончаниям вкусовых рецепторов. Проявляется это в том, что мы начинаем отдавать предпочтение жирным и сладким продуктам. Итог для фигуры печален: по статистике, те из нас, кому регулярно приходится мучиться от ушной боли, на 62% чаще носят на себе лишние килограммы.
План действий:
Cамое нелепое при таком раскладе – попытаться навсегда отказаться от любимых плюшек и насильно давиться сельдереем и морковкой вместо конфет. Это верный способ спровоцировать стресс и еще сильнее растолстеть.
Жирное и сладкое – необязательно сдобные булочки без счета и молочный шоколад. Понемногу сокращайте их количество и ищите здоровые альтернативы. Если хочется крема — можно съесть нежирный пудинг, йогурт, фруктовое желе или овсяную кашу с корицей и фруктами. Вместо конфет можно перекусить изюмом, сушеной вишней.
Приучайте себя завтракать и обедать сытно. Для этого заправляйтесь «долгоиграющими» углеводами и белками: омлет с брокколи, сыром тофу / брынзой и сладким перцем; сэндвич с ломтиками авокадо, помидора и феты; каша с горстью ягод и грецких орехов (овсяная, рисовая, пшенная, гречневая); блюда с бобовыми. Они надолго обеспечивают нормальный уровень глюкозы в крови и освобождают от приступов «сладкой лихорадки».
Причина вторая: аппетитная задачка
Напряженная умственная работа может выйти боком: она провоцирует спонтанные вспышки голода. В образцах крови, которые канадский диетолог Анжело Трембли (Angelo Tremblay) и его коллеги из Университета Лаваля периодически анализировали во время эксперимента, у испытуемых во время и после периодов интеллектуального труда обнаружился повышенный уровень гормона стресса кортизола, глюкозы и инсулина. Эти вещества посылают в мозг сигналы голода и усиливают желание срочно чем-нибудь подкрепиться.
План действий:
выбирайте в союзники правильных кандидатов. Эти продукты должны, с одной стороны, быстро давать чувство насыщения, а с другой – сохранять его как можно дольше, минимум несколько часов. Поэтому потребуется еда, богатая, во-первых, клетчаткой (цельные зерна, фрукты, овощи, бобовые), во-вторых, обилием жидкости (сочные фрукты), в-третьих – белками (говядина, рыба, бобовые).
Австралийский врач Сюзанна Холт с группой коллег в ходе экспериментов выявила самые сытные продукты. В порядке убывания сытности:
* картофель,
* рыба,
* овсянка,
* яблоки и апельсины,
* цельнозерновые макароны,
* говядина,
* бобовые,
* виноград,
* цельнозерновой хлеб,
* попкорн.
Кроме того, быстро «гасит» аппетит и стирает в мозге чувство голода еда, богатая ненасыщенной олеиновой кислотой: грецкие орехи, авокадо, оливковое масло, лосось.
[250x250]Сладости, увы, похвастаться высоким индексом сытости не могут. Напротив, шоколадки, пирожные с кремом, круассаны, печенье и тому подобные гастрономические радости не только обременяют лишними калориями, но еще и подлым образом вызывают в нас чувство голода. Причина – большое количество жиров в кондитерских изделиях.
Причина третья: не тот пол
Противостоять аппетитным запахам и вкусам любимой еды у мужчин получается лучше, чем у женщин, — специалисты из Лаборатории Брукхавен при министерстве энергетики США получили этому наглядное подтверждение в ходе эксперимента.
Испытуемым мужчинам и женщинам делали позитронно-эмиссионную томографию в тот момент, когда когда их соблазняли излюбленными блюдами (шашлыки, пицца, булочки с корицей, шоколадный торт). Снимки сканера показали: слабому полу тяжелее противостоять пищевым соблазнам, чем сильному.
Общим для людей, больных и анорексией, и булимией является то, что они имеют искаженные представления о своем теле
Звучит неутешительно, но факт:
ВСе, отгламурились! Пора и поработать!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]