Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение

Упражнения для мышц живота

 

Упражнения на пресс - диагональные скручивания [300x200]Исходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой. Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону.

Читать далее...

liveinternet.ru/users/afina...t95952237/

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Рамочки для текстов 7 (бабочки)



Предлагаю в зимнее посты добавить чуть-чуть лета с бабочками.

Остальные рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога

[354x248] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

[356x233] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

[352x231] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

[354x242]

Читать далее...

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Смайлик + мультик = хорошее настроение) - 3



[700x250]

Ещё Картинки Анимашки:
1.Цветы для Вас!
2.Улыбнись с Микки Маусом )
3.Скажи СПАСИБО - красиво)
4.Скажи СПАСИБО - красиво) - 2
5.Скажи СПАСИБО - красиво) - 3
6.Пятница в картинках )
7.Спокойной ночи в картинках)
8.С добрым утром в картинках)
9.Смайлик + мультик = хорошее настроение)
10.Смайлик + мультик = хорошее настроение) - 2
11.Щенки и котята (анимация)
12.Привет в картинках)
13.Сердечки (анимашки) 2
14.Сердечки (анимашки)
15.Малыш Купидон (картинки)
16.Пчёлки в картинках)

Остальные рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога

<a href="http://www.liveinternet.ru/users/afina74/" target="_blank"><img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/357/42357909_dis2.gif" width="100" height="120" alt=" (100x120, 14Kb)" /></a>	<a href="http://www.liveinternet.ru/users/afina74/" target="_blank"><img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/357/42357915_dis10.gif" width="100" height="120" alt=" (100x120, 34Kb)" /></a>
<a href="http://www.liveinternet.ru/users/afina74/" target="_blank"><img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/357/42357923_dis26.gif" width="100" height="120" alt=" (100x120, 24Kb)" /></a>	<a href="http://www.liveinternet.ru/users/afina74/" target="_blank"><img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/357/42357947_dis38.gif" width="100" height="120" alt=" (100x120, 67Kb)" /></a>
<a href="http://www.liveinternet.ru/users/afina74/" target="_blank"><img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/357/42357962_dis102.gif" width="100" height="120" alt=" (100x120, 10Kb)" /></a>	<a href="http://www.liveinternet.ru/users/afina74/" target="_blank"><img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/357/42357970_dis124.gif" width="100" height="120" alt=" (100x120, 16Kb)" /></a>
<a href="http://www.liveinternet.ru/users/afina74/" target="_blank"><img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//42/357/42357986_dis158.gif" width="100" height="120" alt=" (100x120, 9Kb)" /></a>

Читать далее...

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Художник Борис Индриков (Boris Indrikov)



Индриков Борис (Boris Indrikov) родился в 1967 году в Ленинграде, живет и работает в Москве.
С 1998 года член Творческого Союза Художников России и Международной Федерации художников при ЮНЕСКО.
Главное направление творчества - фантастический реализм.
Картины находятся в галерее HORIZON (Нидерланды), а также в частных коллекциях в России, Швеции, Германии, Франции, Швейцарии, Японии и США.
Website
Butterflies
[показать]
Gallery

Это цитата сообщения volkovagp Оригинальное сообщение

Густав Климт

 

[601x599]

Три возраста женщины. 1905. Национальная галерея современного искусства. Рим

далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Как я варила мыло:)



Я торопилась,мне не хотелось терять время на поиски мыла без запаха, и я купила то что было в супермаркете - детское мыло с легким запахом трав...Так как оно уже якобы на травах;), я решила обогатить его еще больше травяным настоем:)..

Варилось мыло под эту мантру :dance::myheart:

В литровой банке заварила крутой настой эвкалипта и ромашки.
Натерла на терке три кусочка мыла,залила еще теплым отваром трав(примерно 2 стакана),и поставила на паровую баню:)...Помешивала деревянной ложкой,специально купленной для этих целей;))
[300x287] [400x300]
Чтобы стружка быстрее плавилась помогла ей кортофельным пестиком;))..Мыло таяло примерно минут 40,я всё это время следила чтобы оно не закипело...Когда масса стала однородной я добавила ст.ложку мёда,ст.ложку оливкового масла,ст. ложку витамина Е,примерно 20 капель эвкалиптового эфирного масла,ст.ложку глицерина,хорошую жменьку измельченных травок(эвкалипт,ромашка,шалфей,мята и что-то еще..)..И тщательно перемешала...Сняла с паровой бани:)
[400x339] [400x300]
Большой ложкой быстро разлила по формочкам..Некоторые формочки забыла намаслить,и мыло из них труднее выходило..А забыла из-за Вовки!
[400x398] [470x403]
Потом посыпала травками всё еще горячее мыло:)..Так,для блезиру... ..И отправила застывать в холодильник...Через час не выдержала,достала посмотрерть:))...
[400x374] [400x300]
[400x300] [400x300]
[400x300] [400x479]
Глянец так надоел,хочется чего-то простого,аутентичного.. ..
Завтра поищу симпатишные ситцевые тряпочки,нарву из них полосочки и обвяжу мыльца,как здесь: Читать дальше

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Творожная вкуснятина

По этому рецепту- http://www.liveinternet.ru/users/aauumm/post93784064/
[669x456]
[700x569]

ПОДРОБНОСТИ

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Фейсформинг - ваше лицо в ваших руках!

Знакомтесь - Бенита Кантиени. На этой фотографии ей 56 лет!

отсюда

[показать]

Новый комплекс Бениты Кантиени – новая интерпретация фейсформинга. Он так и называется – New faceforming. Его Бенита Кантиени построила таким образом, что в одно упражнение объединены сразу несколько из более ранней версии.

>>>

liveinternet.ru/users/aauum...t94990688/

Коротко о себе
Зорко одно лишь сердце - Самого главного глазами не увидишь....