Заповедь №1 – Свежий воздух
Беременная женщина должна совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Каждый день не меньше одного часа. Лучше всего гулять в лесу, парке или саду. Во-первых, соблюдаются нормы двигательной активности, а во-вторых - свежий воздух усиливает кровообращение, что полезно и маме и ее малышу.
Ежедневно совершайте пешие прогулки
[показать] 

[показать]Я скучаю-по нам с тобой!

Я не скучаю по твоим губам,
Я скучаю - по поцелуям..
Твоим вечным "никому не отдам"
И " сейчас я тебя зацелую".

Я не скучаю по сильным рукам,
Я скучаю - по крепким объятьям.
И по нашим бессонным ночам -
Когда узнала я цену - счастья.

[показать]Я не скучаю по твоим глазам,
Я скучаю - по нежному взгляду.
Который вечно срывал тормоза,
И стирал все мои - "не надо".

Я не скучаю по тебе, совсем.
Я скучаю - по нам с тобой.
Когда еще были друг другу "всем".
Я это помню еще, родной...

© Кузнецова Кристина

[показать]

[512x341]
Нам понадобиться:
яйца – 2 шт.;
сахар – 200 г;
кефир - 200  мл;
изюм – 100 г;
мука – 2 стакана;
сода – 0,5 ч. ложки;
сахарная пудра -50 г. 

[640x]
1. Рот будешь открывать у стоматолога.
2. Ваш ум затмить способен свет торшера.
3. Да девушка, красотой мир вы не спасете.
4. Засохни, гербарий!
5. Чтоб ты свою свадьбу в «McDonalds» отмечал.

[330x186]
1) Ужин должен быть готов. Об этом стоит позаботиться заранее, порой даже за ночь до ужина, чтобы вкусные и разнообразные блюда были готовы к приходу мужа. Это способ показать супругу, что ты думаешь о нем и заботишься о его потребностях. Большинство мужчин голодны, когда возвращаются домой, и вид хорошей еды (особенно любимого блюда) – неотъемлемая часть теплого приема.
2) Приготовься. Отдохни 15 минут, чтобы к его приходу выглядеть свежей. Поправь макияж и прическу. Помни, что еще секунду назад его окружали озабоченные работой люди. 

[показать]

От запаха табака в комнате можно избавиться так: открыть окна и положить в разных местах комнаты 2-3 мокрых полотенца. Они хорошо впитывают табачный запах. Затем полотенца нужно просто постирать.
Запах масляной краски в квартире быстрее исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью.
Всю стеклянную посуду можно отмыть без специальных средств. В теплую воду нужно добавить немного уксуса или крупной соли. 

В Сети появилась памятка недавно разведенного мужчины, который честно рассказал о 20 ошибках, которые он допустил. 

[показать]
Сейчас он считает, что какими бы сложными ни были ваши отношения в семье, они стоят того, чтобы за них побороться.
"Очевидно, что я не эксперт в отношениях. Но кое-какой опыт, который я получил при разводе, заставил меня задуматься, а что бы я сделал иначе, будь у меня второй шанс. Я потерял женщину, с которой прожил вместе почти 16 лет. И я не хочу, чтобы вы повторили мои ошибки...", — отметил он.
Вот его 20 рекомендаций тем, кто считает, что его отношения уже не приносят былой радости. Есть над чем задуматься! 

[показать]Мне часто приходится консультировать женщин. Общаясь с ними, я невольно задаю себе вопрос: отчего многие из них так несчастны в личной жизни? Почему они не могут наладить прочные долговременные отношения с теми, кого любят?
Дело в том, что многие представительницы прекрасного пола не знают психологических законов построения этих отношений. Потому, допускают целый ряд ошибок, которые в конечном счете ведут к разрыву с любимым человеком. Поговорим о них подробнее.
Ошибка 1. Роль матери
Когда женщина общается с мужчиной как с ребенком, он начинает вести себя как маленький мальчик. Если она предполагает, что мужчина не способен к самостоятельным действиям, он действительно не будет на них способен. Женщина ведет себя как мать и обращается с мужчиной как с ребенком, когда:
• постоянно помогает и делает за него те вещи, которые мужчина должен делать сам;
• предполагая, что мужчина забывчив, постоянно напоминает ему о том, о чем он должен помнить сам;
• ворчит на него, как на ребенка;
• берет не себя ответственность за то, что, по ее мнению, мужчина не может сделать хорошо;
• поправляет и направляет его. 

Белое вино