• Авторизация


кулинария печенье 26-04-2009 04:44

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

К вечернему чаю. Печенье овсяно - банановое



[показать]

[показать]


100 гр. размягченного маргарина или сливочного масла, 100 гр. сахарного песка, 1 банан, очищенный и размятый, 1 яйцо, 100 гр. пшеничной муки, 100 гр. геркулеса, половина чайной ложки питьевой соды, щепотка соли.

Взбить масло с сахаром в пышную массу. Положить размятый банан, продолжая взбивать миксером, добавить яйцо, затем просеянную муку с содой и солью и в конце геркулес. Хорошо все перемешать. Десертной ложкой брать кусочки теста и в виде шариков разложить их с большими промежутками на смазанный маслом противень. Шарики слегка приплюснуть вилкой. Выпекать в разогретой до 190 градусов духовке около 10 - 15 минут.
Очень вкусное печенье. Дети съели его теплым, не могли дождаться, когда остынет. Советую на противень положить бумагу для выпечки, смазать ее маслом и только потом раскладывать шарики из теста. Легче снимать готовое печенье.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рукоделие вязание 26-04-2009 04:41

Это цитата сообщения anatolna Оригинальное сообщение

Мастер-класс. Обвязанная бусина (для новичков в вязании крючком)



ИСТОЧНИК

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

рукоделие 26-04-2009 04:33

Это цитата сообщения galaflame Оригинальное сообщение

Квиллинг или "Поделки и сувениры из бумажных ленточек"



На мой взгляд книжка очень классная: 

[506x698]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
диета 26-04-2009 04:31

Это цитата сообщения Здоровье_на_тарелке Оригинальное сообщение

Диета на супе от доктора Митчелла.



суп (150x120, 5Kb)
Прославленный рецепт для тех, кому не важно, что есть, лишь бы этого было много. Диета рассчитана на неделю.

Рецепт супа:

здесь
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
диета 26-04-2009 04:29

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ЗДОРОВЬЕ: КАК ОБМЕН ВЕЩЕСТВ - АКТИВИЗИРОВАТЬ?



[466x699]
1. Отдайте в своём питании предпочтение продуктам и блюдам с низким гликемическим индексом и высоким индексом питательной ценности.

Гликемический индекс это научно обоснованный способ описания углеводов, по тому как они усваиваются в организме, повышая уровень сахара в крови. Употребление в пищу простых углеводов (кондитерские изделия, макаронные изделия, всё сладкое) ведёт к тому, что наш организм получает огромное количество пустых калорий, которые мгновенно вызывают повышение сахара в крови, излишки которого затем перерабатываются печенью в жировые клетки. Отдавая предпочтение сложным углеводам (крахмал, гликоген, пектиновые вещества, клетчатка), вы получаете максимальное количество питательных веществ с минимальным содержанием сахара. Если переваривание простых углеводов происходит очень быстро с моментальным выбросом сахара в кровь, то сложные углеводы перевариваются значительно дольше. Выплеска сахара в кровь не происходит, что позволяет обменным процессам протекать без замедления.

Наличие в сложных углеводах «балластных веществ» (клетчатки), обеспечивает хорошую перистальтику кишечника, снижение холестерина в крови и общую оптимизацию обмена веществ в организме. Хотелось бы отметить, что в научном понимании они подразделяются на простые и сложные, в зависимости от сложности строения, растворимости, быстроты усвоения и использования для гликогенообразования. А для нас такая классификация условна. Так как к примеру глюкоза содержится во фруктах и их, на первых взгляд, логичней отнести к простым углеводам. Но содержание её в них минимально и при этом не вызывает скачка сахара в крови и фрукты действует как сложный углевод.

Так, в 100 граммах фруктов (яблоки, апельсины, бананы, груши и т.д.) содержится всего лишь 0,6 столовых ложек сахара, как и 100 граммах ягод (малина, крыжовник, смородина). Съеденные 100 грамм бобовых (фасоль, горох, бобы) вместе с растительным белком дадут лишь 1 столовую ложку сахара, а овощи - вообще 0,2 столовых ложки сахара.

А если, к примеру, вы съедите 100 грамм картофельного пюре, то это равнозначно четырём ложкам сахара, 100 грамм сдобных булочек, также равнозначны четырём ложкам сахара, а если вы съедите 100 грамм сдобного печенья, то это - уже пять ложек сахара.

Картофель содержит крахмал, сложный углевод, но пюре из картофеля имеет высокий гликемический индекс и резко поднимает уровень сахара в крови. Работает условно как простой углевод. Или морковь сырая и варенная ведет себя совершенно по разному. Также макароны разных сортов или рис и каши, в зависимости от сорта, от продолжительности приготовления и добавления гарнира и соуса ведут себя в нашем организме по разному. Поэтому проще пользоваться таблицей гликемических индексов и сделать условное разделение на "плохие" и "хорошие" углеводы.

Вывод: Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом и высоким индексом питательной ценности. Для это необходимо использовать таблицы гликемических индексов и питательной ценности, а также специальные рецепты блюд, где уже указаны их гликемические индексы и способы приготовления и употребления.

Мои клиенты и курсанты онлайн курса через несколько дней пользования таблицей уже свободно ориентируются каким продуктам отдавать предпочтение при покупке и какие блюда из них можно приготовить и как именно, что бы не допускать резких скачков сахара в крови. Учатся есть и не боятся поправиться, получая при этом удовольствие
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
диета 26-04-2009 04:28

Это цитата сообщения Oro_del_orO Оригинальное сообщение

Ну так будем худеть или нет?



Девочки, уже чтолько проситала про ваши мучения. Мне вас жалко.

Нашла давно в недрах интернета вот такой рецепт. Прверила сама и еще несколько моих ПЧ, действительно помогает, результат как и обещано 1 кг в день. Можно даже посолить и добавить приправы.

Enjoy!

[показать] Этот суп, говорят, изобрела Марлен Дитрих.
С его помощью она преобразилась из дородной колбасно-пивной немки в изящно-гламурную голливудскую диву.

Суть диеты: есть этот суп можно сколько угодно раз в день. но кроме этого супа, есть больше ничего нельзя!
На диете надо сидеть ровно столько дней, сколько килогамм нужно скинуть.

Итак:

белокачанная капуста 200 гр
цветная капуста 150 гр
помидоры 2 шт
болгарский перец 2 шт
лук-порей 150 гр
сельдерей 150 гр
соевый соус 1 ч.л.

Всё нарезать, залить кипятком, варить 20 мин.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кулинария закуски 26-04-2009 04:23

Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение

Закуски и бутерброды



Канапе
Канапе Состав: ветчина, сыр, хлеб для тостов, креветки, маслины, зелень   маринованные: кукуруза, шампиньоны, корнишоны, лучок   свежие: помидоры, огурцы, болгарский перец
Фаршированные яйца Крысята
Фаршированные яйца «Крысята»
Состав: 3 яйца, 50 г сыра, 1-2 зубчика чеснока, майонез, листья зеленого салата   также: редис, черный и красный перец горошком, веточки укропа или петрушки, хвостики от редиса или свеклы
Закуска Новогодняя
Закуска «Новогодняя»
Состав: 100 г крабовых палочек, 3 яйца, 0.5 стакана вареного риса, 1 баночка кукурузы, соль, майонез, кокосовая стружка
Сырная закуска на чипсах
Сырная закуска на чипсах Состав: 100 г твердого сыра, 2 средние помидорки, укроп, 2 зубчика чеснока, майонез, картофельные чипсы, маслины для украшения
Рулетики из баклажан
Рулетики из баклажан Состав: 2 больших баклажана, 100-150 г ветчины, 2 помидорки, 1 морковь, соль, растительное масло
Гавайские тостики
Гавайские тостики Состав: хлеб для тостов, ветчина, сыр, консервированные ананасы
Баклажаны Ароматные
Баклажаны «Ароматные» Состав: 3 баклажана, 2 яйца, 3 ст.л. панировочных сухарей, 3 ст.л. разной сушеной травки, соль, подсолнечное масло для жарки
Горячие бутерброды с окороком...
Горячие бутерброды с окороком, помидорами и яйцами Состав:   Для 6 бутербродов нам понадобятся: 6 кусочков окорока, 12 кусочков хлеба, 1 средний помидор, 12 перепелиных или 6 куриных яиц, соль, перец
Тарталетки с салатом из куриной печени
Тарталетки с салатом из куриной печени
Состав: 300 г куриной печени,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кулинария салат 26-04-2009 04:21

Это цитата сообщения elena_110 Оригинальное сообщение

Салат "Белый ветер"



[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кулинария маринад для мяса 26-04-2009 04:17

Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение

Универсальный маринад для шашлыков



Первомай - время вылазок на природу.Думаю, будет очень актуальной информация по самым лучшим маринадам для мяса.
Маринад с индийскими специями

Потребуется:

1 ч. ложка паприки,
1 ч. ложка кориандра и кумины,
1 ч. ложка сахара,
½ ч. ложка соли и чили,
2 ст. ложки растительного масла,
2-3 зубчика чеснока,
свежемолотый перец по вкусу.
Все специи смешаем, добавим толченый чеснок и растительное масло. Все хорошенько разотрем до пастообразного состояния. Обваляем в пасте кусочки мяса и оставим в кастрюле на 4 часа мариноваться. Особенно хорош этот маринад для баранины.

Лук можно поджарить на отдельных шампурах. Для этого очистим 8-10 небольших луковиц, зальем их кипятком на 4 минуты, сольем воду и просушим. Разрежем луковицы пополам, нанижем на шампуры, сбрызнем растительным маслом и 6-8 минут будем жарить на углях.

Маринад восточный

Потребуется:

5 ст. ложек сухого красного вина,
5 ст. ложек соевого соуса,
3 ст. ложки растительного масла,
2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока
(для тех, кто любит острое) перец чили.
Все тщательно перемешать и залить этим маринадом кусочки

Кефирный маринад

Мясо нарезать кусочками, лук кольцами, сложить в кастрюлю слоями, поперчить, солить только за пол-часа до жарки. Залить кефиром чтобы покрывало мясо. Мариновать от 10 до 24 часов.

Маринад майонезный

Мясо наpезать кyсочками, сложить в кастpюлю, добавить наpезанный лyк и майонез (на 1кг. мяса 1 банкy майонеза), все пеpемешать. Hyжно дать мясy пpопитаться 1 час. Шашлык бyдет готов, когда мясо покpоется кpасноватой коpочкой.

Маринады для мяса:

1. 3-4 ст. л. растительного масла, 1-2 ст. л. лимонного сока, 2-3 ст. л. коньяка, соль, перец.
Мясо (например, шницели из свинины, говядины, телятины) мариновать 1-2 часа.

2. 1/8 л красного вина, 4 ст. л. оливкового масла, 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (нарезать кружочками), 1 лавровый лист, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна.
Мясо (например, небольшие кусочки говядины) мариновать 3-4 часа.

3. 1 луковица (нарезать кольцами), 1 ст. л. сахара, 1 ч.л. горчицы, 1/8 л оливкового масла.
Мясо (например, небольшие кусочки постной свинины) мариновать около 12 часов.

4. 3-4 ст.л. растительного масла, 2-3 ст.л. белого сухого вина, 1 луковица (мелко порезать), несколько листочков свежей мяты, 2 небольших зубчика чеснока (продавить через пресс), немного розмарина.
Мясо (например, небольшие кусочки баранины) мариновать около 24 часов.

5. 1/8 л красного вина, 4 ст. л. оливкового масла, 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (нарезать кружочками), 1 лавровый лист, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна.
Мясо (например, крупные кусочки говядины) мариновать около 3-4 часа.

6. 1/8 л растительного масла, 2 ст.л. коньяка, несколько капель соуса ?Табаско?, соль, черный перец.
Мясо (например, крупные кусочки говядины) мариновать около 12 часов.

7. 3 ст. л. горчицы, 2 ст. л. сахара, 6 ст.л. кетчупа, соль, кайенский перец (острый красный перец), несколько капель соуса ?Табаско?, 1 ст. л. мелко нарезанной зелени.
Мясо (например, жирные свиные ребрышки) мариновать около 12 часов.

8. 6 ст. л. соевого соуса, 4 ст. л. меда, 2 ст.л. соуса "Ворчестер", 6 ст.л. кетчупа, 1/4 л растительного масла, 2 сл джина, несколько капель соуса "Чили".
Мясо (например, жирные свиные ребрышки) мариновать около 12 часов.

9. 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (продавить через пресс), 1/8 л оливкового масла, 3 ст.л. уксуса, 2 лавровых листа, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна, соль, черный перец.
Мясо (например, небольшие кусочки баранины) мариновать около 12 часов.
[552x699]
____________________________________________________________________________________
Профессиональная экспертиза строительства, цены отличные! Обращайтесь!
Попалась очень интересная дискуссия на тему социальных сетей, читаем.
Очень удобный прокат автомобилей ваз, низкие цены.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
свадьба 26-04-2009 04:15

Это цитата сообщения Эльф_на_темной_стороне Оригинальное сообщение

Годовщины свадьбы!



Вот уж, действительно, интересно! А вы знаете?









Годовщины свадьбы





 









Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
интерьер 26-04-2009 04:13

Это цитата сообщения tv-парень Оригинальное сообщение

Онлайн планировщик



Если хотите сменить обстановку в комнате, не спешите двигать мебель и надрывать пупок. Просто зайдите на сайт планировщика комнат. Там можно ввести размеры вашей комнаты и мебели, а потом без синяков и ссадин двигать кровати, холодильники и стиральные машинки в онлайне.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рукоделие вышивка 26-04-2009 04:09

Это цитата сообщения За_пределами_табу Оригинальное сообщение

Как правильно вышить рушник. Идеальная изнанка.



Внимание! Собирала информацию с разных сайтов, и что меня совершенно сбило с толку - противоречия. Вы сами увидите. Так что же верно на самом деле, кто разбирается - помогите, скажу огромное спасибо! В тексте отдельно есть мои вопросы, там где я не поняла, за ответы - тоже большое СПАСИБО!

************
Вообще на свадьбу вышивали несколько рушников, сколько – сказать могу только приблизительно. Два вышивали для сватов(перевязывали), один на икону, которой благословляли молодых, один под хлеб, и еще два для дружки и дружка. Основной рушник вышивался для молодых, его стелили под ноги, когда венчались в церкви, и его – же вешали над молодыми за столом (иногда для стола вышивали рушник отдельно ).
много интересной информации и фоток рушников...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рукоделие яичная скорлупа 24-04-2009 00:26

Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

Вторая жизнь яичной скорлупы



http://lubets.narod.ru/ - http://lubets.narod.ru/simple.html - http://www.artlib.ru/index.php?id=11&idp=0&fp=2&uid=4137&idg=0&user_serie=0 - http://artnow.ru/ru/gallery/8/2372.html
[показать] - меня зовут ЛЮБОВЬ!
мешакина любовь викторовна

http://lubets.narod.ru/photoalbum5.html - ПАННО ИЗ ЯИЧНОЙ СКОРЛУПЫ

[показать] [показать]
-----
http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?t=2837
Заголовок сообщения: Мозаика из яичной скорлупы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рукоделие сакура из бисера 24-04-2009 00:15

Это цитата сообщения Malyh_Alexey Оригинальное сообщение

Сакура из бисера



[показать]
Смешать розовый 45 грамм и зелёный бисер 15 грамм (на фотографиях два оттенка розового).
Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рукоделие исскуственные цветы 24-04-2009 00:13

Это цитата сообщения lj_my_handmade Оригинальное сообщение

Искусственные цветы



http://community.livejournal.com/my_handmade/22824.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рукоделие сирень из бисера 24-04-2009 00:10

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Ветка сирени. Мастер класс.



С Новым Годом!
Ловите цветы!
Счастливого Нового Года!!!
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рукоделие ссылки 24-04-2009 00:08

Это цитата сообщения Helga-Helga Оригинальное сообщение

Много ссылок. Бижутерия.



читаем дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рукоделие красный цветок из бисера 24-04-2009 00:04

Это цитата сообщения BIZKVITKA_35 Оригинальное сообщение

Французская техника плетения цветов




Французская техника плетения цветов

Дугами, на примере рыжего цветка (по цветку Аллы Масленниковой)

Этот мастер-класс о изготовлении своими руками цветка из рубки и бисера на проволоке расскажет, что же такое французская техника плетения цветов (иначе - плетение дугами). Для того, чтобы своими руками сплести такой же цветок, о котором пойдёт речь, Вам понадобятся следующие материалы:
  • бисер - рубка кораллового и оранжевого цвета – 50гр,
  • зелёная рубка двух оттенков около 15-20гр.
  • 5гр. круглого матового бисера в тон основному зелёному
  • сетка круглая на 14 дырочек по внешнему краю
  • семь бусин белого цвета
  • золотистый бисер (около грамма) на серединку цветка
  • проволока, леска
  • флористическая лента
  • шёлковые нитки зелёного цвета.
Инструменты: кусачки, игла.
Мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рукоделие бисер 23-04-2009 23:58

Это цитата сообщения BIZKVITKA_35 Оригинальное сообщение

Дерево акации из бисера




Дерево акации из бисера

[364x400]На свете существует потрясающее множество таких непохожих друг на друга деревьев, что нам, людям, остаётся лишь поражаться этому разнообразию, изредка пытаясь скопировать созданное природой в своём творчестве.
Сегодня речь пойдёт о потрясающе красивом дереве - акации. Для нас он привычнее в виде кустарника, однако акация - это богатый видами род растений, среди которых есть и деревья, и кустарники.
Некоторые акации защищают себя острыми шипами. Наша акация из бисера будет без шипов, поскольку защищаться ей не придётся, она может лишь послужить оригинальным подарком и отличным украшением для дома.

Несмотря на внешнюю замысловатость, сплести такое дерево своими руками не так и сложно, мой подробный мастер-класс поможет Вам освоить изготовление деревьев из бисера ручной работы.

Для того, чтобы сплести своими руками акацию из бисера, Вам потребуются следующие материалы:
  • бисер №9 жёлтого цвета – 50гр.,
  • жёлтый бисер №15 – 10гр.,
  • стеклярус зелёный – 50гр.,
  • круглый бисер в тон стекляруса №10 – 10гр.,
  • проволока,
  • шёлковые нитки коричневого цвета,
  • флористическая лента коричневого цвета,
  • малярный скотч,
  • керамический горшок,
  • алебастр,
  • универсальный прозрачный клей
  • камешки.
Мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рукоделие бисер 23-04-2009 23:57

Это цитата сообщения BIZKVITKA_35 Оригинальное сообщение

Бонсай из бисера



 

Бонсай из бисера

Для всех, кого интересует, как сделать необычное дерево из бисера своими руками, мой мастер-класс с пошаговыми фотографиями о создании бисерного бонсая.
[500x449]

Мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии