УМЫВАТЬСЯ СЛЕДУЕТ НЕ ГОРЯЧЕЙ И НЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ, А ВОДОЙ КОМНАТНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ (24-25 ГРАДУСОВ). (ЕСЛИ 2-3 РАЗА ИЗМЕРИТЬ ТЕМПЕРАТУРУ ВОДЫ ГРАДУСНИКОМ, ТО В ДАЛЬНЕЙШЕМ КОЖА ЛИЦА САМА ТОЧНО ПОДСКАЖЕТ НУЖНУЮ ТЕМПЕРАТУРУ.)

Мыть лицо комнатной температуры может каждая женщина, независимо от возраста, свойств кожи и времени года. Такая вода очень приятна для кожи, и даже обильные умывания ею не вызывают неприятного чувства глубокого охлаждения, которое бывает при умывании холодной водой. Вода комнатной температуры вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, за которым следует продолжительное расширение их. Это способствует приливу крови к коже, что как раз необходимо для улучшения ее питания.

Не рекомендуется утром умываться «на скорую руку», наспех: систематическое умывание перед самым выходом на улицу также способствует возникновению сухости кожи.

Самое разумное-умываться водой комнатной температуры, мягкой (дождевой, снеговой) либо смягченной путем кипячения или добавления соды.

Так говориться в народной примете. Ноги нужно закалять-сделать менее чувствительными расположенные на них холодовые «датчики». А начинать закаливание можно с хождения босиком по полу-достаточно 5 минут утром и вечером. Сначала ходите в носках, потом и голыми ногами ежедневно время таких прогулок увеличивая на несколько минут, чтобы к концу месяца гулять уже по часу. После процедуры ступни нужно вымыть теплой водой с мылом и энергично растереть.

Можно закалять ноги путем обмывания: стопы (до лодыжек) погружают на 1 минуту в таз с водой комнатной температуры, затем растирают полотенцем до ощущения тепла.

Закалять ноги можно и по методу контрастного обливания. Для этого заготавливают 2 кувшина: 1 с горячей водой (выше 40градусов), другой-с холодной (10-15 градусов). Сначала на стопы льют горячую воду, а затем-холодную. Заканчивается эта процедура горячей водой. После этого ноги очень тщательно растирают махровым полотенцем и массируют. Температуру воды рекомендуется каждые 2-3 дня снижать и довести до 3-5 градусов.

Взять по 100г. ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. Перемолоть. Вечером залить 1ст.л. смеси кипятком (0,5л.) на 20 минут. Процедить и выпить 1 ст. жидкости с 1ч.л. меда. После этого не есть и не пить до утра. Утром подогреть оставшуюся жидкость и с медом выпить ее за 15-20 минут до завтрака. Так поступать ежедневно, пока не кончится смесь. Через 5 лет можно повторить.

Результат. Резко улучшается обмен веществ, организм очищается от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждаются склероз, инфаркт, головокружения, восстанавливается зрение.

В СЕМЬЕ ПОЯВИЛСЯ ЖЕЛАННЫЙ МАЛЫШ. ЕМУ ОТДАЮТ ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ, В НЕГО ВКЛАДЫВАЮТ ВСЮ ДУШУ, ВСЮ ЛЮБОВЬ. И, КОНЕЧНО, МАЛЫШУ ДОСТАЕТСЯ СВОЙ УГОЛОК. И ТУТ ПЕРЕД РОДИТЕЛЯМИ ВСТАЕТ ВОПРОС: КАКОЙ ЖЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ДЕТСКАЯ? УЮТНОЙ, ТИХОЙ И ХОРОШО ПРОВЕТРИВАЕМОЙ.

Желательно, ЧТОБЫ ОКНА ВЫХОДИЛИ НА ВОСТОК или юго-восток (солнце заливает ее до полудня). На окна повесьте ПЛОТНЫЕ ЗАНАВЕСКИ, иначе свет станет будить ребенка.

Детская для малыша-веселый, увлекательный мир, и в этом мире все должно быть безопасным, прочным, моющимся. Пока ребенок маленький, для него главное-это КРОВАТЬ. По мере возрастания он будет нуждаться в пространстве для игр. Забавляться дитя может на полу, а чтобы человечек не простудился, разбросайте по комнате диванные подушки.

В ДЕТСКОЙ МОЖНО ПОСТАВИТЬ КОМОД. Пока ребенок маленький, этот предмет мебели используют В КАЧЕСТВЕ ПЕЛЕНАЛЬНОГО СТОЛИКА, здесь иногда расставляют игрушки.

ПОДРОСШИЙ МАЛЫШ будет нуждаться в собственном рабочем столе. Стол лучше поставить около окна, чтобы днем не включать настольную лампу. Важно подобрать такое соотношение высоты стола и стула, чтобы они формировали осанку у ребенка.

Малыш растет, его комната должна меняться вместе с хозяином. Со временем игрушки сменят учебники, а сказочные картинки на обоях уступят место более серьезным произведениям. Но главное, чтобы малыш любил свой угол и чувствовал ответную любовь своего маленького дома.

СКАЗОЧНАЯ СПАЛЬНЯ.
Можно сделать комнату в голубых тонах. Поставить кроватку, тумбочку, комод; люстру украсить симпатичными абажурчиками, и ребенок будет чувствовать себя, как в кукольном домике. На стену повесьте сказочные иллюстрации и серьезную живопись, которая будет эстетически развивать малыша и давать ему пищу для размышлений.

ЛУЧИК СОЛНЦА.
Даже если окна детской спальни расположены на север, всегда можно сделать комнату светлой, если весь интерьер будет «обыгран» в нейтрально-теплых тонах, а в деталях появится ЖЕЛТЫЙ СВЕТ. Но только в деталях, чтобы желтый не утомлял малыша, а создавал ощущение радости, подобно солнечному лучу.

УНИВЕРСАЛЬНАЯ КРОВАТЬ.
Как бы нам ни хотелось, чтобы ребенок повзрослел, это неизбежно произойдет, и его жизнь уже не сможет протекать в «игрушечной» комнате, а поэтому нужно продумать перемены в обстановке помещения. ГЛАВНОЕ-ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ТКАНЬ И ОБОИ.

К ШКОЛЬНИКУ часто приходят друзья, гостей нужно принимать, рассаживать. Но как это сделать на кровати? Попробуйте расположить на ней подушки таким образом, чтобы получилась «спинка», а сверху накройте покрывалом. Днем будет диван, а ночью-любимая кровать ребенка.

КОМНАТА В КЛЕТКУ.
Девочке-школьнице будет КОМФОРТНО В КОМНАТЕ В СТИЛЕ КАНТРИ. Простая деревянная мебель, сборки на занавесках, пастельные тона, рисунок в клетку или мелкий цветочек-это и есть кантри. А еще такую комнату можно украсить самодельными игрушками и картинками на стене. ПОКРЫВАЛО можно выполнить в технике пэчворк, т.е. из лоскутков ткани. Важно подобрать 1 элемент к другому так, чтобы было красиво.

КОНТРАСТ.
ДЛЯ РЕШИТЕЛЬНЫХ И ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫХ ДЕТЕЙ очень подходит комната, дизайн которой основан на контрастах. Попробуйте соединить красную стену и синее одеяло. Но при этом ПУСТЬ МАЛЫШ СПИТ ГОЛОВОЙ К СТЕНЕ, чтобы красный цвет не раздражал его. Такой яркий диалог между красками может утомить ребенка, во избежание этого просто смените покрывало.

Классический материал джинсов-плотная хлопчатобумажная ткань особой выделки. Наиболее ценна-«елочка», это когда на изнанке просматриваются характерные уголочки в фактуре ткани. Основной цвет-синий (голубой). Реже-черный или еще реже-белый. А розовые, зеленые и прочие ядовитые оттенки придумали граждане, комплексующие из-за своей половой несостоятельности. Они же под видом джинсов впаривают вам убогие штанишки чуть ли не из шелка с люрексом. ..Все что угодно, только не джинсы.

ПРИЗНАКИ ДЖИНСОВ.

ПЛОТНОСТЬ. В идеале новые штаны должны стоять. Без кавычек. Расправляете брючины, ставите на пол-и перед вами половина манекена. Они могут слегка скособочиться в коленях от собственной тяжести, но не падают.

ОКРАСКА. У новых джинсов она плотная. Почти черная на вид. При стирке линяет и создает неповторимый колер «original jeans». Это явный признак того, что при производстве использована та самая «indigo denim» линяющая. ......................................................................Когда собираетесь покупать джинсы, запаситесь коробком спичек. С их помощью можно проверить «линючесть» материала. Намочив спичку слюной, поведите по окрашенной поверхности джинсов где-нибудь на завороте. Спичка должна посинеть немедленно.

ШВЫ. Двойные с заворотом. Реже тройные Цвет нитки-от светло-золотистого до темно-коричневого. Самый частотный-красный. Черные или синие нитки на швах-признак палева! Изнутри швы образуют «восьмерку»-переплетение нитей вдоль соединения ткани. Обычная строчка внутри изделия-фирменный знак китайских и армянских кооператоров. И главное! В идеале двойная строчка должна быть абсолютно везде-в том числе и с наружной стороны штанины и с внутренней. Однако большинство фирм, гонясь за количеством, делают внутреннюю сторону просто надежно сшитой изнутри, без двойной прострочки. «Вшитый» внешний (боковой) шов на джинсах-прежде всего знак дурного тона и явный показатель их смутного происхождения.

ФАРНИТУРА И ЛЕЙБЛЫ.
Не самый важный, но без него нет джинсов. При современных технологиях подделать лейбл проще простого. Порой отличить нашлепку поддельную от оригинальной трудно даже искушенному человеку. Основной критерий-качество. Лейбл должен быть из настоящей свиной кожи, с четким и глубоким тиснением. Зная английский, не поленитесь прочитать прочитать написанное на лейбле. Иногда надписи на вроде бы неплохих штанах наводят на некоторые размышления. Типа «Pansconix» на китайском радиоле. Вообще-то хорошо было бы еще знать перечень фирм, занимающихся производством оригинальных джинсов, чтобы не попасть впросак.

К фурнитуре относятся также заклепки, пуговицы и зипперы (замки, молнии). Настоящие заклепки изготовлены из меди (металл с красноватым оттенком), реже-из бронзы (сплав меди и аллюминия желто-коричневого цвета). Функциональное назначение заклепок-удерживать скрещение швов. Замок, то есть зиппер,-только металлический!

ПРИМЕРКА БЕЗ ПРИМЕРКИ.
Чтобы выбрать нормальную пару джинсов, нужно взять понравившуюся модель в 10-ти-15-ти экземплярах (вашего размера) и все их примерить. Сравнить и выбрать. Несмотря на одинаковые лекала, и одинаковые размеры, джинсы достаточно существенно разнятся между собой. Хорошо сшитые джинсы вызывают ощущение раздельности. Можно предварительно отобрать джинсы, не надевая их. Сначала примерим джинсы по поясу. Застегиваете пуговицу и молнию и натягиваете джинсы себе на предплечье (от ладони до локтя). Не натягивается? Будет мало в поясе-не застегнете пуговицу. Остается пространство? Джинсы окажутся велики. Предплечье идентично поясу человека по объему. Измеряем длину. Для этого беремся за концы штанин в районе внутреннего шва и растягиваем джинсы в стороны. Идеальная длина для вас-легкий провис джинсов посередине (2-3см.).

КСТАТИ,
Женские джинсы отличаются от мужских завышенной талией и ни в коем случае не левосторонним зиппером-такого в природе нет!

Стирают джинсы на себе, не снимая, чтобы джинсы сели по фигуре и не было перекосов. Дабы не иметь последствий со здоровьем, этот пунктик можно упростить до ручной стирки (ни в коем разе не машинной!) с легким отжимом. Главное потом-не пересушить изделие.

ЦЕНЫ. Не отражают качество товара. Не думайте, что, купив в дорогущем бутике джинсы, вы защищены от подделки. Джинсы, похожие на настоящие, можно с одинаковым успехом приобрести как на рынке, так и в магазине. Выход? Как всегда, есть. Одеваться за границей или брать джинсы в в секонд-хендах (недорого и фирма-лишь бы были не слишком заношены), или же посетить портовые города Санкт-Петербург, Владивосток, Одессу...

Замочите ткань на несколько минут в горячей воде. Тем временем, сложенную в несколько слоев марлю, насыпьте пригоршню хлорной извести и тщательно завяжите концы. Получившийся узелок опустите в выварку для белья, куда предварительно налили горячей воды,поболтайте им там несколько минут, затем вытащите. Помните, что сквозь марлю комки извести не должны попасть в воду. В получившемся растворе ткань кипятят 1,5-2 часа. Если ткань перекрутить или завязать кое-где узелками, можно достигнуть «рябого» эффекта, а если постараться, то и «нарисовать» нужный узор. Помните, что мокрая ткань кажется темнее сухой. Обработку можно повторить.

Также без краски можно превратить ткань в «вареную» с помощью стиральной машины, мелко искрошенного кусочка пемзы и стирального порошка (если добавить его несколько больше, чем обычно). Джинсы предварительно замачивают, а потом «крутят» в машине. Можно еще добавить в раствор бытовой отбеливатель и затем каждые 15 минут проверять результат, чтобы не перестараться.

После обработки обязательно постирайте свои джинсы, чтобы они не устроили вам неожиданный сюрприз, попав под 1-ый же дождь.

Единица измерения плотности колгот Den (количество Den обычно указано на упаковке). Чем больше в колготках Den, тем они толще, теплее. На легкий морозец стоит выбирать изделия в 50-80 Den. А в серьезные холода будет комфортно в моделях плотностью 100-250 Den

Теперь о СОСТАВЕ. Очень популярны в последнее время колготы на основе микрофибры. За счет того, что нити микрофибры объемные, рыхлые, колготы неплохо удерживают тепло и очень нежны на ощупь. Кроме того, благодаря этому волокну изделия ДОЛГО НЕ ДЕФОРМИРУЮТСЯ И НЕ ИЗНАШИВАЮТСЯ. В колготках с микрофиброй БУДЕТ ТЕПЛО, когда на улице небольшой мороз.

Еще 1 зимний вариант-КОЛГОТЫ С ХЛОПКОМ. Рассчитаны они примерно на такую же погоду, что и колготы с микрофиброй. Особенно хороши хлопковые модели для тех, кто страдает аллергией на синтетику. Кстати, ДВУХСЛОЙНЫЕ КОЛКОТЫ: изнутри хлопок, а внешний слой-микрофибра Такие модели и противоаллергенны и износостойки.

КОЛГОТКИ С ШЕРСТЬЮ-самые теплые-легко согреют даже в трескучий мороз. Правда, шерсть слегка колется и может вызвать раздражение на нежной коже. В случае плохой переносимости шерсти или аллергии на нее можно выбрать колготки с добавлением хлопка. Разбавленная хлопком шерсть реже доставляет неудобства.

В любых колготках НЕПРЕМЕННО ДОЛЖЕН ПРИСУТСТВОВАТЬ ЭЛАСТАН. Причем желательно, чтобы это была лайкра-лучшая разновидность эластана. Благодаря добавлению лайкры изделия плотнее прилегают к ноге,становятся более прочными.

Если вы вознамерились приобрести модель с хлопком или шерстью, непременно поинтересуйтесь, сколько процентов этих натуральных волокон содержится в колготках. Тогда вы сможете точнее подобрать колготы по погоде.

В изделиях может быть от 40 до 80 процентов хлопка. ЧЕМ ВЫШЕ ПРОЦЕНТ ХЛОПКА, ТЕМ ТЕПЛЕЕ КОЛГОТЫ. Та же ситуация И С ШЕРСТЬЮ. В самых морозостойких шерстяных колготках содержится 80 процентов этого натурального утеплителя, а в наиболее легких моделях-40 процентов.

В колготах «ХЛОПОК ПЛЮС ШЕРСТЬ» оптимальное соотношение примерно равное-42 процента хлопка и столько же шерсти.

О количестве полиамида (еще 1 утепляющая составляющая) и эластана так же стоит справиться, особенно если речь идет о покупке колготок с хлопком или шерстью. Дело в том, что модели с большим процентом натуральных волокон подвержены деформации и склонны вытягиваться на коленях. А полиамид и эластан этот недостаток шерсти и хлопка компенсируют.

ЛУЧШЕ ВСЕГО, ЕСЛИ в колготках присутствует не менее 10 процентов полиамида и 10-15 процентов эластана.

В составе пряжи обычно указывается процент эластана. А наличие торговой маркировки LYCRA означает, что этот эластан именно лайкра.

Что касается микрофибры, то ее в составе вы не найдете. Просто на упаковке стоит специальный значок, свидетельствующий о наличии этого волокна. Оптимальное содержание микрофибры (другими словами полиамида) в колготках-90 процентов.

В заключение О РАСЦВЕТКАХ. Конечно же, по прежнему превалирует классика. Колготки ТЕЛЕСНОГО И ЧЕРНОГО цветов популярны всегда. Но палитра зимних колгот на много шире. В этих оттенках могут быть выдержаны как однотонные колготки, так и модели с рисунком. Причем узорчатые мотивы могут быть разбросаны по всей поверхности колгот или идти полосой в виде лампасов по бокам.

Но! Следует учитывать, что ФАНТАЗИЙНЫЕ КОЛГОТЫ В ДНЕВНОЕ ВРЕМЯ УМЕСТНЫ ТОЛЬКО НА ЮНЫХ БАРЫШНЯХ-школьницах, студентках. ДЛЯ ОСТАЛЬНЫХ модниц модели с броским узором-АТРИБУТ ВЕЧЕРНЕГО НАРЯДА, но никак не делового костюма. Причем женщинам, достигшим 30-тилетнего возраста и постарше, лучше отдавать предпочтение колготам со сдержанным рисунком.

Основной компонент шампуней-химические моющие вещества детергенты. Существует несколько видов детергентов, которые можно расположить в порядке возрастания качества:
аммония лаурил сульфат;
аммония лаурет сульфат;
натрия лаурил сульфат-добавляют в дешевые шампуни, в пены для ванн или гели для душа.
Натрия лаурет сульфат;
ТЕА лаурил сульфат;
ТЕА лаурет сульфат-используют в качественных шампунях.
Фирмы, отвечающие за свою продукцию, включают в шампуни только натуральные вещества (а не экстракты).

Хороши зимой грибочки

 

Очищенные грибы отварить с солью (500г соли на 10кг свежих грибов). Шляпки и ножки отдельно. Ножки варятся дольше, поэтому их надо резать толщиной не более 1-2 см. Белые и подосиновики варить 10-15 минут. Валуи, свинушки, лисички, опята-25-30 минут. Затем отвар процедить, грибы промыть. Держать их лучше под гнетом. Переложить в банки, добавив специй. На 1 кг: душистого перца 4-5 зерен, гвоздики 2-3 штуки, 2 лавровых листа, немного бадьяна и корицы.

Можно солить мелкие грибы в уксусе. Их варят в подсоленной воде 10-15 минут. Отцедив воду, охлаждают и укладывают в небольшие стеклянные банки, перекладывая ветками укропа. Потом заливают раствором: 1 часть уксуса, 1 часть воды и по 2 ст. л. соли на литр жидкости. Перед подачей поливают растительным маслом, приправляя черным перцем, хреном или уксусом.

Для сушки хороши белые, подосиновики, подберезовики, маслята, опята. Вначале разберем грибы по сортам. Не моем, а только протираем тряпочкой. Сушить можно на солнце, над плитой, в печи и даже в духовке газовой плиты. Только надо следить, чтобы температура была не выше 50 градусов. Хорошо просушенные хранят в связках, подвешенных в сухом теплом месте. Если зимой их достать, несколько раз промыть теплой водой, потом залить холодной и проварить под крышкой, уже мягкими нарубить и варить до готовности, можно приготовить множество вкусных блюд-соус, начинку для пирога, грибной суп...

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Грибочки маринованные «Домашние»

 

Ингредиенты:

1. Грибы

2. Луковица 1 шт.

 

Для маринада:

1. Вода 1 л.

2. Сахар 2 ст.л.

3. Соль 4 ч.л.

4. Уксусная эссенция 3 ч.л.

5. Черный перец горошком по вкусу

6. Лавровый лист 2-3 шт.

7. Корица по вкусу

8. Гвоздика 5 шт.

 

Приготовление:

1. Грибы отвариваем пока не сядут на дно. Бросаем в кастрюлю луковицу, если не посинела — грибы хорошие.

2. Варим грибы 5-10 мин. в маринаде.

3. Заливаем в банку и закупориваем пластмассовой крышкой.

Всем хороша свежая рыба-и вкусна, и полезна всякому, от мала (с 9-10 месяцев) до стара, и здоровым и больным... Собираетесь приготовить карпа, сазана, леща, крупную плотвичку? ...у рыб семейства карповых водятся паразиты, вызывающие заболевание-опистохондроз. Уничтожить их легко, если приготовлять рыбу без спешки: доску, на которой ее разделывали, надо вымыть под струей проточной воды с мылом и щеткой, крупную рыбу разрезать на куски и варить ее не менее 20 минут с момента закипания, а жарить-столько же, под крышкой. Пирог с рыбной начинкой надо выпекать не менее 40-45 минут.

Для засолки свежей рыбы не надо жалеть соли! В слабо посоленной рыбе могут сохраниться возбудители болезни.