Это цитата сообщения Максим_Кириленко Оригинальное сообщение

Доказательство любви



-А ты меня любишь, - спросила она, лежа у него на руке и, наматывая на палец кусок покрывала, посмотрела ему в глаза.
Он запустил руку в ее волосы и улыбнулся.
- Ну конечно люблю.

Девушка хотела еще что-то сказать, но, скорчив недовольную гримасу, отдернула голову и вновь замолчала. Она рассматривала свои ногти, то растопыривая ладонь, вытянув руку вперед, то сгибая все пальцы к большому, подведя руку к лицу и решала покрасить их в красный, под цвет сумочки, или в белый, под юбку. Он, оценивая свою щетину, водил по лицу ладонью, думал не колит ли растущая борода нежную кожу девушки при поцелуях и решал, идти бриться сейчас или подождать до вечера. Все-таки пожалев ее, нехотя встал, осторожно вытянув из под ее головы руку, и аккуратно поцеловал ее в лоб.
- Ты меня честно любишь, - переспросила она его по возвращению.
- Ну конечно люблю, - улыбнулся он, не смотря на жуткое раздражение от бритья.
Девушка вновь хотела что-то сказать, но в последний момент передумала. Молодой человек поцеловал ее, провел рукой по стройному телу, ласково похлопал по наиболее приглянувшемуся месту и пошел на кухню. Насвистывая непонятную самому себе мелодию, он осмотрел содержимое холодильника. Открывая примерзшую дверцу морозильной камеры, попытавшись подцепить ее снизу ногтем, он едва с ним, с этим ногтем, не расстался. Дуя сквозь сложенные трубочкой губы на поврежденный палец, он извлек из холодильника яйца и разложил их у плиты. Одно из них предательски покатилось к краю стола, поймав его и положив на место, молодой человек приложил руку к потянутой от резкого движения спине, выгнулся назад. В такой позе он наблюдал, как почти половина яиц посыпались на пол. Разбив оставшиеся о край сковороды, он принялся руками вылавливать из слизкой массы осколки. Доставая последний замеченный им кусок, он замешкался и обжег пальцы. Режа хлеб он порезался, снимая с огня сковороду в очередной раз обжегся. Достал из висящего над плитой шкафчика две тарелки, задумчиво посмотрел на них, затем на количество содержимого сковороды. Вторую тарелку он поставил на место.
- Любимая, завтрак готов, - держа поднос над задремавшей девушкой, тихо проговорил он.
- Спасибо, - улыбнулась она. – Ты уже поел?
- Да, пока готовил.
С неподдельным наслаждением завтрак был съеден.
- А ты меня любишь?
- Ну конечно люблю.
- Сильно?
- Сильно.
Девушка еще что-то хотела сказать, но видно передумала. Молодой человек лег рядом с ней, хотел было обнять, но девушка фыркнула и отвернулась к стене. В ответ он лишь тяжело вздохнул и повернулся в противоположную сторону.
- А что бы ты выбрал, если бы у тебя был выбор, меня или жизнь, - через некоторое время спросила она его.
Он открыл глаза, пробежался глазами по комнате, как будто что-то ища и, повернувшись к ней, сказал.
- Я молю Бога, чтобы он мне не предоставил такого выбора. Потому что без любви к тебе нет жизни, без жизни нет любви.
Девушке его ответ явно не понравился.
- А на что ты готов пойти ради меня? Смог бы совершить какой-нибудь подвиг, чтоб доказать мне свою любовь?
Молодой человек аккуратно провел по раздраженному в процессе бритья подбородку смоченным слюней пальцем, подул на порезанную ладонь, на обоженные пальцы.
- Любовь не надо доказывать. Либо ты ее видишь, либо нет. Если видишь, потому что хочешь видеть – сам себя погубишь, замки воздушные настроив. Видишь, но не хочешь видеть – погубишь того, кто любит тебя. Не видишь, потому что не хочешь – слепец, жестокий слепец, в любовь не верящий и никогда ее не познающий. Не видишь, но хочешь – не дави на любовь, сама себя проявит.
Девушка резко обернулась и, суровым взглядом проникнув в его глаза, спросила:
- А если я вижу, но ни не хочу, и не хочу, а мне все равно, есть она или нет?
Молодой человек тяжело вздохнул и отвернулся.
- Значит ты сухарь. Лично для меня нет ничего страшнее, когда ты видишь что человек сгорает от любви к тебе, а тебе все равно. Тебе и жалко его, и пожалеть то ты его не можешь. Любовь из жалости – что может быть жесточе.
Она хотела еще что-то сказать, но передумала.
- Выходит ты не готов свою любовь доказать? – потеребив его за плечо, заставив повернуться к себе, спросила она вновь.
- А ты разве не видишь? И вообще, с чего ты это вдруг такие вопросы стала задавать? – он, отдернув ее руку вскочил с кровати и подошел к окну.
- Я просто хотела убедиться в твоей любви! – выдавила девушка и отвернулась к стене.
Так они провели минут пять: он смотря в пробуждающийся от сна город, она уставившись в отслоняющиеся от стены обои.
- Я не знаю, что мне такого сделать, чтоб ты поверила. Я хочу чтоб ты поверила, чтоб ты ее увидела, но заставлять не хочу, не хочу, чтоб из жалости, - не отводя глаз с улицы, словно с обидой выронил молодой человек.
Они помолчали так еще немного, затем она, словно набравшись храбрости или собрав наконец все мысли в одно, на одном дыхании сказала:
- Я беременна, от тебя, это Читать далее...

Я просила Бога забрать мою гордыню, и Бог ответил мне – нет.


Он сказал, что гордыню не забирают – от нее отрекаются.

Я просила Бога исцелить мою прикованную к постели дочку. Бог сказал мне – нет.
Душа ее в надежности, а тело все равно умрет.

Я просила Бога даровать мне терпение, и Бог сказал – нет.

Он сказал, что терпение появляется в результате испытаний – его не дают, а заслуживают.

Я просила Бога подарить мне счастье, и Бог сказал – нет.

Он сказал, что дает благословение, а буду ли я счастлива, или нет – зависит от меня.

Я просила Бога уберечь меня от боли, и Бог сказал – нет.

Он сказал, что страдания отворачивают человека от мирских забот и приводят к Нему.

Я просила Бога, чтобы дух мой рос, и Бог сказал – нет.

Он сказал, что дух должен вырасти сам.

Я просила Бога научить меня любить всех людей так, как Он любит меня.

Наконец, сказал Господь, ты поняла, что нужно просить.

Я просила – и Бог послал мне испытания, чтобы закалить меня.

Я просила мудрости – и Бог послал мне проблемы, над которыми нужно ломать голову.

Я просила мужества – и Бог послал мне опасности.

Я просила любви – и Бог послал несчастных, которые нуждаются в моей помощи.

Я просила благ – и Бог дал мне возможности.

Я не получила ничего из того, что хотела – я получила все, что мне было НУЖНО!

Бог услышал мои молитвы.

[285x480]
Сегодня зашел в свой Дневник...хотел написать новую статью...но увидел...что вчера мне выразили Антипатию...

Сначала не понял...с чем это связано.

Хотел посмотреть...кем была выражена Антипатия...чтобы обратиться к человечку и спросить...может быть я действительно где-то или в чем-то ошибся....но адресата не было.

Мне конечно же жаль...что я не знаю причины...но что делать...след в моем дневнике уже есть...и стереть его уже...увы вероятно нельзя... Жаль.

В любом случае...искренне...от всего сердца...я желаю этому человеку крепкого Здоровья, Счастья, Любви и Процветания....и если я чем-то обидел вас...ПРОСТИТЕ МЕНЯ....
[450x300]
С уважением к Вам,

Андрей.
CHELO_VEK
11 Апреля 2009 года.

Это цитата сообщения kotenok_80 Оригинальное сообщение

Красивой Женщине

[показать] Красивой Женщине – красивые слова, Красивой Женщине – красивые поступки, И даже если Она в чём-то не права, Я в плен сдаюсь на милость царственной голубки. Красивой Женщине не стыдно проиграть И бросить честь свою и гордость Ей под ноги, Её малейшие капризы исполнять Готовы с радостью и демоны, и Боги. Красивой Женщине – красивую Любовь, Отдав для этого все средства и все силы, Красивой Женщине – и жизнь свою, и кровь, И за Неё легко и умереть красиво... Ariny6ka

Это цитата сообщения Anju- Оригинальное сообщение

ИСТОКИ БОЛЕЗНИ



Желая исцелиться от своих недугов, мы мало
задумываемся об их причинах и нередко обвиняем
в некомпетентности врачей и народных целителей.
Между тем болезнь болезни рознь, и исцелиться
можно, лишь докопавшись до «корней».
Болезни бывают трех видов: физические, болезни судьбы и возникшие в результате энергетического воздействия.
Физические болезни - это болезни тела. Их вызывают неправильный образ питания, стрессовые ситуации, физические нагрузки, инфекции, травмы, переохлаждения, употребление алкоголя и наркотиков, старение организма, неблагоприятная экологическая обстановка. Такие заболевания успешно лечатся методами и традиционной, и нетрадиционной медицины.
Болезни судьбы - это кармические заболевания, ниспосланные Высшими силами. Они назначаются человеку в наказание или испытание (иногда - в последующих поколениях и воплощениях). Это обычно неизлечимые или трудноизлечимые болезни. Например, рак и рассеянный склероз - это результат проявления насилия в любых его формах. Жадные и самоуверенные люди болеют сахарным диабетом. Если человек труслив и мнителен, у него, как правило, больные почки, желудок или кишечник. Недовольные жизнью страдают пороком сердца.
Излишне гордых и тщеславных ждет повышенное кровяное давление. Тех, кто жесток к детям, - бесплодие. Проститутки получают болезнь ног. Злые на язык - различные речевые расстройства, в том числе становятся глухонемыми. Ворчуны мучаются мигренью. Тех, кто любит
гневаться, преследуют болезни печени; нечистых на руку - различные нервные заболевания. Очень тяжелая форма кармического наказания - психические расстройства.
Кармические недуги, как правило, не излечиваются окончательно, хотя бывают случаи чудесного исцеления: когда люди искренне каются в своих грехах, обращаются к Богу, им иногда удается «отмолить» свое здоровье.
Энергетические болезни связаны с воздействием на человека негативных излучений. Они появляются в результате пребывания в геопатогенных зонах, воздействия черной магии, контактов с сущностями низшего астрала.
Попробовав пищу или питье, на которые воздействовал черный маг, вы можете приобрести заболевание желудочно-кишечного тракта. Если вы ступили в воду, которой обмывали покойника или над которой был произнесен наговор, у вас могут заболеть ноги. Если маг наводит на вас порчу по фотографии, у вас возникнут мигрени, бессонница, нервные расстройства, сердечные болезни. Симптомом подобного воздействия могут стать беспричинная слабость, раздражительность, кошмары во сне.

Традиционная китайская медецина различает три группы болезей
1.Внутренние: это семь настроений: а)Чрезмерная радость, б).Большое горе, в).Гнев, г).Тоска, д.).Страх, е).Любовь, з).Желание
2.Внешние: а).Ветер. б). Холод, в). Зной, г).Сырость, д). Сухость, е).Огонь.
3.Из вне и из нутри: - это питание и его нарушения.(ограничивать себя в питание, не увлекаться жирной пищей, сладким, острыми блюдами,
соленьями и копченостями.
Надо иметь чувство меры - это дар богов.

http://tst9.spb.ru/p63.htm

[437x699]
....ТОЧКА ЗРЕНИЯ...


ТРИ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ ОБРАТНО...
Время, слово, возможность.

ТРИ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НЕ СЛЕДУЕТ ТЕРЯТЬ...:
Спокойствие, надежду, честь.

ТРИ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ В ЖИЗНИ НАИБОЛЕЕ ЦЕННЫ:
Любовь, убеждения, дружба.

ТРИ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ В ЖИЗНИ НИКОГДА НЕ НАДЕЖНЫ:
Власть, удача, состояние.

ТРИ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ОПРЕДЕЛЯЮТ ЧЕЛОВЕКА:
Труд, честность, достижения.

ТРИ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ ЧЕЛОВЕКА:
Вино, гордыня, злость .

P.S. но иногда пока все поймешь, пройдет целая жизнь

Это цитата сообщения nadin_andreeva Оригинальное сообщение

МОЛИТВА .

Это цитата сообщения Рожденный_в_рубашке Оригинальное сообщение

***Про любовь...***

[600x413] [575x77] ***Про любовь...*** ******************* [575x77] Я скажу тебе несмело, Знаешь, тут такое дело На душе как будто пусто Без тебя… Такое чувство. Я б смотрел в твои глаза Неделю, месяцы, века И эту песню я пою, Чтоб сказать тебе люблю. …Ты молчишь, а я волнуюсь Красотой твоей любуюсь Кажется сойти с ума Я готов из-за тебя. Ты красиво улыбнулась Сладко нежно потянулась И сказала мне: «Родной, Быть люблю твоей женой». Автор: lilij [575x77] А.Бандера_"Самая желанная" [575x77] Галерея_Дефне

Это цитата сообщения Alionka_Alionka Оригинальное сообщение

Любовью платят за любовь

[640x480] Любовью платят за любовь, - Еще Шекспир заметил это! Я думаю, любовь – монета, Что возвращается к нам вновь… Любовь за деньги не купить, Что покупают – не любовь! Да, это счастье – полюбить, А разлюбить – такая боль! Любовь взаимная – награда, Она не каждому дается! Тебе дана? Так будь же рада, Что жизнь пока что удается! Судьбу свою не искушай, Люби любовь, какая есть, Любить себя ты не мешай, - Любви противник – лесть! Ведь льстят тому, кого боятся, Кого хотят поработить… Льстецов должны мы опасаться, Любимых искренне любить! Е.Евсеев Галерея_Дефне

Это цитата сообщения VIVIEN-VIVIEN Оригинальное сообщение

Ты принцесса

[477x450]

Ты принцесса, и спорить со мной бесполезно,
Я же сам эту сказку придумал недавно,
Просто жить без тебя было неинтересно,
Просто жить без тебя было глупо и странно...

Ты не носишь корону – хрустальное диво,
И тебя не поймаешь в капкан этикета,
А ещё почему-то ты очень красива,
А ещё твои губы – из солнца и лета.

И на завтрак грейпфрут или сок из лимона,
Может йогурт, а может пустая овсянка,
Ни запрета тебе, ни замка, ни закона –
Ты же взрослая маленькая хулиганка!

Ну а мама твоя королева, конечно,
И мечтает тебя выдать замуж как надо,
Вот и сватает принцев настырно-поспешно,
Потому что любви нашей вовсе не рада...

Но сжимаются в ниточку губы упрямо:
На свиданье сегодня? В чужие объятья?
Ничего не получится... видишь ли, мама...
Я изрезала в клочья вечерние платья.

А король покачает седой головою –
Нету сладу с принцессой – такая кручина!
Он немного сердит и согласен с женою,
Но потом подмигнёт и шепнёт: молодчина!

А она заберётся на кресло с ногами,
И вздохнёт, и обнимет руками колени:
Мой единственный, что же теперь будет с нами?
Неужели сбываются сказки не с теми?

Вот и я не смогу удержаться от вздоха –
Вдруг судьба нас с тобою возьмёт и разделит?
А потом улыбнусь смс-кой: Дурёха!
Не сбываются сказки у тех, кто не верит...
[450x100]
Сказоч-Ник

Многие соматические заболевания проистекают напрямую из нестабильности и проблемности нашего душевного состояния. Недаром знающие люди говорят, что все болезни от нервов. Чего проще, будь спокоен и тебя никакой недуг не одолеет, ни душевный, ни физический.

Но легко сказать: "Не нервничай!" А если тебя так и распирает от гнева, справедливого недовольства, чувства обиды, разочарования, волнения и т.д. Если все здравые рассуждения о том, что не надо тратить нервы на ерунду, куда-то отступают. И тебя колотит по полной программе, и остановиться совершенно не представляется возможным.

Вы, конечно, замечали, как сложности жизни, нервные перегрузки, которых у нас нынче с избытком, конфликтные ситуации и прочий негатив расшатывают наше здоровье. Порой мы не связываем боли в желудке с последним совещанием при директоре и не догадываемся, что наша поясница болит от неустойчивости нашей жизненной позиции. Но это действительно так.

Есть масса книг, которые объясняют, как наши недуги связаны с неправильным мышлением и поведением. Почитайте Луизу Хей, Жикаренцева, Свияша и других авторов.

Возможно, я не предложу ничего нового и оригинального, просто напомню, что с недугами и болезнями можно бороться не только медикаментозными методами. А силой своего ума и сердца, силой духа и доброго поступка.

Попробуйте не глотать таблетки, а изменить свое поведение, быть может, болезнь отступит и без них.

Итак,

ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ ГОЛОВА....

Постарайтесь думать только о хорошем.
Не пускайте в свою голову плохие мысли, особенно о прошлом и будущем.
Они, какими бы ни были, - всего лишь иллюзии, уже ушедшие или еще не осуществившиеся.
Самый важный миг, который существует в жизни каждого человека, - это настоящее "здесь и сейчас".
Именно о нем необходимо думать и проживать его.
И даже если вам кажется, что сейчас самый ужасный момент вашей жизни, только в ваших силах изменить точку зрения на происходящие события.
В каждой черной жизненной полосе уже заложена светлая, даже только потому, что придет ей на смену.
Кроме того, в каждом негативном событии есть уникальная особенность, оно учит нас жизни, дает уникальный шанс понять, что делать дальше, откорректировать свое поведение, измениться.
Не думайте плохо ни о себе, ни об окружающих, не злитесь, не зацикливайтесь на неразрешимых противоречиях.
Придет время и решение тяжелой задачи, над которой бьется ваше сознание, придет само.
Просто оно пока не созрело.
Не торопите событий, не раздражайтесь неожиданным поворотам и непредвиденным обстоятельствам. Жизнь тем и хороша, что вся состоит из неожиданностей.
Когда мы не привязываемся к своим ожиданиям или воспоминаниям, то все, что с нами происходит, принимаем с благодарностью и не парим мозги напрасными сомнениями о несбыточном и небывалом.

ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ СЕРДЦЕ

Радуйтесь жизни, улыбайтесь каждому ее моменту, не копите обиды, не откладывайте в душе осадков, избавляйтесь от них как можно скорее, пока они не разрушили кроме вашего сердца, еще и ваш желудок, селезенку, печень и другие жизненно важные органы.
Когда человек долгое время находится в состоянии внутренней обиды, разочарованности в ком-то или в чем-то, апатии, плохого настроения, то у него начинает ныть в груди.
Словно там, в месте движения жизненно важной энергии души, находится тяжелый камень, который мешает дышать, напрягает, повергает в уныние и полное безразличие к жизни.
Освободитесь от него как можно скорее.
Область сердца отвечает за тонкие контакты человека с окружающими людьми.
И только в наших силах сделать эти контакты положительно наполненными светлой и доброй энергией любви.

Конечно, порой трудно полюбить начальника, который выписывает вам штрафы за мелкие нарушения дисциплины или сотрудницу, пытающуюся вас выжить и плетущую липкую паутину клеветы.
Но им можно посочувствовать, пожалеть за то, что они тратят бесценные минуты своей жизни на нехорошие поступки.
В принципе, это их проблемы - совершать подлости, вы при этом остаетесь на позиции "быть выше". Только не упивайтесь ролью жертвы. Самое больное место жертвы - это сердце.

ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ ГОРЛО

Произносите хорошие, теплые, красивые слова.
Научитесь говорить "нет", отстаивать свою позицию, выражать мысли, говорить правду, быть искренним. Болезни горла связаны с вербальными контактами человека.
Если этот канал связи с окружающим миром нарушается, то дискомфорт в области горла может перейти в более серьезные проблемы, например, заболевания щитовидной железы, которая отвечает за функции иммунной системы человека в целом.
У нас начинает болеть в области гортани, першить, создаваться ощущение "комка в горле", когда мы не можем докричаться до человека, когда нас не слышат, игнорируют наше мнение, когда с нами не считаются.
Каков же выход?
Не метать бисер перед свиньями, перестать быть хорошим для всех, прекратить лгать, льстить, возводить напраслину, осуждать.
Мудрые люди говорят, что от дурных слов даже запах изо рта дурной. Читать далее...

Это цитата сообщения MILEDI_BLACK Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СТАТЬ ТВОИМ СЧАСТЬЕМ

[504x404] Очень хочется стать твоим счастьем Раскидать в беспорядке нежность Раствориться в безудержной страсти, И испить полной чашей грешность Очень хочется стать твоей песней, Прозвучать на волне желаний, И прижавшись к тебе тесно-тесно, Словно в танце кружить на грани Очень хочется стать твоим солнцем, Обнимать, согревать лучами… Быть единственным светом в оконце, Не давать тебе спать ночами. Очень хочется быть твоим миром Полным радости и участья. Стать единственно необходимым, Нежным, солнечным, тёплым счастьем. Галерея_Дефне

Многими авторами уже доказано,
что наши мысли и эмоции влияют
на состояние физического тела,
молодость и красоту и на наше
здоровье, (помните, - знаменитое
– « все болезни от нервов»? )

Некоторые авторы даже предполагают
точную связь между нашими негативными
мыслями и конкретным заболеванием.

Например, Владимир Жикаренцев,
Валерий Синельников,
Лууме Вильма и Луиза Хей
даже составили таблицы соответствия
наших негативных мыслей
и конкретных заболеваний.

Согласно этим таблицам, например,
болезни желудка вызываются нашими
опасениями, боязнью нового, состоянием
неуверенности, внутренней
неопределенности, злобой.

Болезни горла – невысказанность чувств и эмоций.

Болезни глаз – нежелание замечать что-то важное, боязнь настоящего или будущего.

А вот болезни позвоночника – это проявление застарелых обид, чувства вины и отсутствия гибкости в разных сферах жизни.

Например, самая распространенная боль –

• Шея (воротниковая зона) - чувство вины, зависимость от чужого мнения, жизнь для других за счет себя, жертвенность.

• 6-7 позвонки – отсутствие гибкости, неизменность установок

• Грудной отдел – чувство вины, привычка взваливать все на свои плечи, гиперответственость или перетягивание чужой ответственности на себя, желание решить проблемы других людей, сердце «одетое в броню»

• Поясница - старые обиды, отказ от радостей жизни, низкая самооценка, комплексы, зажатость в сексуальных отношениях, неуверенность.

• Копчик - смакование старых обид.

• Сутулость развивается у людей с чувствительным сердцем – желание закрыться плечами, спрятать сердечную зону от боли.

А ведь наш позвоночник связан со всем организмом и влияет на функционирование всех систем. Хроническая форма этих проявлений - нежелание человека меняться, его упрямство.

Как видим, основная причина – негативные мысли и эмоции.

Особенно сильно влияет на деформации позвоночника подавление негативных чувств.

Каждый раз, с самого детства, когда мы переживаем обиду, чувство вины, неуверенность - негатив накапливается.
Это похоже на то, как формируется твердая, окостеневшая поверхность жемчужины в раковине моллюска. Моллюск заглатывает песчинку.
Песчинка – это первая боль, невысказанность негативного переживания, потом моллюск наращивает перламутр слой за слоем. Так и мы накапливаем обиды слой за слоем, словами, обсуждая это с другими людьми, или мысленно, прокручиваем негативные ситуации как пластинку.

Из-за этого на позвоночнике образовывается деформация.
Нам показывали рентгеновский снимок позвоночника одной женщины, и специалист рассказал по этому снимку позвоночника все о детстве, страхах и переживаниях этого человека, его привычках и качествах характера. Наше тело может рассказать все наши тайны… И для того, чтобы можно было наслаждаться внешней и внутренней свободой, легкостью, для того чтобы как можно дольше сохранить позвоночник гибким и молодым – конечно, очень важно обеспечивать его движением, давать ему физическую нагрузку, поддержать правильной осанкой. Однако еще более важно подключить позитивные установки, которые помогут целенаправленно убрать боль и дискомфорт в позвоночнике.

Итак, давайте проясним для себя, что конкретно необходимо осознать и делать, чтобы главная составляющая формулы – психологическая установка – помогала нам создавать свою молодость и красоту.

Психологическая установка – это в первую очередь наш способ мышления (позитивный или негативный) и отношение к себе (любовь или нелюбовь к себе).

То есть, психологическая установка негативная, негативное мышление, нелюбовь к себе, не приятие себя. Все остальные усилия становятся малоэффективными. И могут приносить больше вреда, чем пользы.

Например, лишний вес – это ведь скорее психологическая проблема, чем проблема самого питания. Женщина, которая страдает лишним весом – очень часто находится в постоянном состоянии стресса. Основная причина стресса – это несоответствие внутреннего ожидания, представления о предстоящих событиях и реального результата. «Думала, что взлечу по карьерной лестнице, а на работе одни проблемы… Думала, что муж – принц на белом коне, а он сволочь и пьяница…»

А поскольку в нашей жизни есть практически только две сферы реализации – деловая жизнь и личная жизнь, так и бегаешь по замкнутому кругу – от одного стресса к другому…

Но истинная основа стресса – это недовольство собой .

Чаще всего женщина ставит себе слишком высокую планку, слишком требовательна к себе, и если что-то складывается не так, как она представила, это вызывает стресс. А наше внутреннее состояние автоматически отражается на нашем лице и откликается в теле. Чем больше нам что-то не нравится, тем сильнее мы хмурим лоб, тем больше сжимаются наши губы, тем сильнее опускаются плечи, тем больше напрягаются мышцы шеи и болит спина …
А, учитывая то, что в состоянии неудовлетворенности мы можем находиться большую часть своего времени, то состояние напряжения все Читать далее...

Это цитата сообщения MILEDI_BLACK Оригинальное сообщение

ВОСПРИЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ



[523x698]
Внутренней целью взаимодействия человека с окружающим является приобретение и поддержание положительного баланса ощущений. Важное условие для достижения этой цели - создание адекватной внутренней модели окружающего. Средством для создания этой модели является восприятие - система процессов приёма и преобразования информации, обеспечивающая организму отражение реальности и ориентировку в окружающем мире. Восприятие наряду с ощущением выступает как отправной пункт процесса познания, доставляющий ему исходный чувственный материал.
До недавнего времени считалось, что через восприятие и связанные с ним процессы мы получаем надежную информацию об объективно существующей реальности. Достижения физики, психологии и других науки в течение последнего столетия показали относительность того, что считалось незыблемым, привели к необходимости ответить на вопрос - что же представляет собой наше восприятие.
Во-первых, поражает сам сенсорный механизм получения информации – основа восприятия. Наши сенсоры, так же как и датчики любого прибора, посылают в мозг для создания обобщенной картины информацию об изменениях, произошедших в самом датчике в результате воздействия извне.
Во-вторых, наше восприятие зависит:
- от генетически обусловленных психофизиологических особенностей индивидуума,
- от общего научно-культурного уровня общества, к которому он принадлежит
- от социокультурных особенностей окружения, которое с первых дней жизни приучают видеть реальность такой, какой они ему представляют.
При всем при этом каждый из нас ощущает картину мира как его личную. Это происходит потому, что внутренней сущностью человека является желание получения удовольствия, что и определяет цель его взаимодействия с окружающим. Поэтому если то, что, что вовне, соответствует нашим чаяниям - картина мира светла и красочна, если нет,то окрашена в мрачные тона, вызывает боль и отчаяние.
Что же необходимо для того, чтобы сделать картину мира положительной? Человек может использовать свои свойства, качества, возможности двояким способом: эгоистически или альтруистически. Человек, установки которого эгоистичны, - видит все окружающее через призму своих намерений. Весь мир для него превращается в конкурентов, завистников, обидчиков, а получаемые им удовольствия никогда не будут полны.
При альтруистической установке источник удовольствия находится не внутри человека, не в его желаниях, а вовне. Человек действует ради удовлетворения потребностей окружающих, их удовлетворение становится для него источником удовольствия. Поэтому каждое его действие достигает цели.
Эгоистические установки в восприятии создают порочный круг. Человек начинает бороться против "плохого" окружающего и тем портит его еще больше. При альтруистических установках происходит прямо противоположное. И чем масштабнее для человека понятие "окружающее", тем глубже и долговременней его положительное воздействие на мир. Так разница в установке при восприятии действительности не только определяет характер создаваемой восприятием внутренней модели мира, но практически меняет саму действительность.

[300x240]
Любовь и Свобода… Как соединить их воедино, чтобы существовать в гармонии?
Является ли ключом к познанию этого мудрость?

Сколько на свете сказок о принцессах, выбирающих себе достойного спутника жизни!
Но наша история - о действительно мудрой принцессе, которая сказала так:

- «Лишь тот, кто сможет подарить мне часть меня самой, будет моим мужем».

Читайте эту замечательную историю о двух мировых началах, союз которых олицетворяет гармонию любви и внутренней свободы.

СКАЗКА....Любовь и Свобода.

Давным-давно жил-был один правитель.
Он мудро правил своей страной, и народ его любил и уважал.
У него росла прекрасная дочь.
По всему Востоку шла молва о необычайной ее красоте.
Сама же принцесса была кроткого и тихого нрава: почитала старших и следовала их поучениям, усердно стремясь к познаванию притч, древних загадок, равно как ее сверстники - к беззаботным забавам и шалостям. Будучи по натуре милосердной, она всей душой сострадала несчастным людям, и при ее появлении другие девушки восхищались ею, а юноши робели перед ее нежным очарованием.
Шло время.
Из любознательной девушки принцесса стала проницательной молодой женщиной.
К ней стали свататься принцы из других стран, и вскоре сам царь решил выдать замуж свою красавицу-дочь.

Однажды отец обратился к ней:

- Дочь моя! Ты уже получила то, что могла, от Всевышнего и от нас, твоих родителей. Теперь же пора взять то, что уготовано тебе получить от мужа.

- Уважаемый отец! Да продлит Всевышний ваши дни на земле! Да утвердятся ваш престол и ваша страна праведной жизнью ваших подданных! Я с большой радостью готова послушаться вас. Только прошу исполнить одну небольшую просьбу.

- Хорошо. Говори, и я исполню, - сказал правитель.

- Лишь тот, кто сможет подарить мне часть меня самой, будет моим мужем. Ибо легко плыть вдвоем в одной лодке. Иначе, когда один плывет в ней, а другой за бортом, то как они приплывут в одну гавань?

- Да будет так. Тот, кто сможет подарить тебе часть тебя самой, станет твоим мужем!

По всей стране были посланы гонцы созвать женихов в царский дворец.
В назначенный день ко двору явились самые знатные и благородные молодые люди.
Каждый из них принес свой особый подарок.

Первым в тронный зал вошел сын первого министра.
В руках молодой человек держал накрытый покрывалом поднос с подарком для принцессы.
Юноша приветствовал всех окружающих и подошел к дочери царя.

- Ваше высочество! Примите в дар эту небольшую, но по праву принадлежащую вам часть.

Убрав покрывало, он протянул девушке великолепную, инкрустированную дорогими каменьями корону.

Принцесса учтиво поблагодарила молодого человека.
Корона с драгоценными камнями была достойным даром для царской особы. Однако царская дочь молвила:

- Ваш дар весьма ценный, однако он не является частью меня. Это произведение искусства принадлежит мастеру, который его изготовил. Оно будет достойным украшением для его будущего хозяина.

Сын первого министра ушел ни с чем.

Затем вошел сын царского казначея.
Он предложил принцессе получить ее часть с условием, что она ответит одним словом на три заданных им вопроса.
Девушка улыбнулась и дала согласие.
Юноша задал свои вопросы:

- Что отличает родителя от ребенка? Что отличает имущего от неимущего? Что отличает вас от меня?

Немного поразмыслив, принцесса ответила:

- Мудрость.

- Несомненно, о мудрейшая из мудрых.

Примите этот скромный дар и прочтите, что на нем выгравировано.

Юноша поднес девушке перстень с бриллиантом, на котором была надпись «Мудрость».

Принцесса ахнула. Но мгновенье спустя, овладев собой, она сказала юноше:

- Зачем ограничивать живое неживым?
Зачем пытаться упрятать его в закрытый сосуд?
Я не могу принять этот перстень. То, что живет во мне, будет противиться этому мертвому.

Царь и придворные были поражены зрелыми ответами принцессы. Сын царского казначея поклонился и вышел.

Девушка отклонила двух самых видных претендентов.
Многие молодые люди, разуверившись, покидали дворец, ибо считали себя менее достойными, чем их предшественники, а оставшиеся начали колебаться.

Женихи одни за другим заходили и выходили ни с чем.

Вдруг во дворец вошел невзрачный и весьма скромно одетый молодой человек.
Все знали его как заботливого садовника.
В руках у него был вазон с поникшим цветком.
Дождавшись своей очереди, он вошел в зал.
Придворные недоуменно переглянулись, но лица царя и его дочери по-прежнему сохраняли беспристрастность.
Юноша подошел к царю и приветствовал его:

- Да продлит Всевышний светлые дни вашего величества! Да ниспошлет мир и радость на всех живущих под вашим покровительством!

Затем молодой садовник обратился к принцессе:

- Уважаемая госпожа! Прежде, чем получить вашу часть, окажите милость этому цветку. Он не смог перенести вместе со мной все тяготы Читать далее...

[599x699]
Маленький мальчик спросил маму:

- "Почему ты плачешь?"

- Потому что я - женщина.

- Я не понимаю!

Мама обняла его и сказала:

- "Этого ты не поймёшь никогда".

Тогда мальчик спросил у отца

- "Почему мама иногда плачет без причин?"

- "Все женщины иногда плачут без причин" - всё, что смог ответить отец.

Потом мальчик вырос, стал мужчиной, но не переставал удивляться:

- "Почему же женщины плачут?"

Наконец он спросил у Бога. И Бог ответил:

- "Задумав женщину, Я хотел, чтобы она была совершенной.
Я дал ей плечи такие сильные, чтобы держать весь мир, и такие нежные, чтобы поддерживать детскую головку.

Я дал ей дух настолько сильный, чтобы вынести роды и другую боль.

Я дал ей волю, настолько сильную, что она идёт вперёд, когда другие падают, и она заботится о павших и больных, и усталых, не жалуясь.

Я дал ей доброту любить детей при любых обстоятельствах, даже если они обижают ее

Я дал ей силу поддерживать мужа, несмотря на все его недостатки.

Я сделал её из его ребра, чтобы она защищала его сердце.

Я дал ей мудрость понять, что хороший муж никогда не причиняет жене боль намеренно, но иногда испытывает её силу и решимость стать рядом с ним, без колебаний.

И, наконец, Я дал ей слёзы. И право проливать их, где и когда необходимо.

И тебе, сын Мой, надо понять, что красота женщины не в её одежде, причёске или маникюре.

Eё красота в глазах, которые открывают дверь к её сердцу. Тому месту, где обитает любовь".

А КАК ВЫ ДУМАЕТЕ...ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНА ПЛАЧЕТ ? ? ?

[440x699]
ТОЧКА ЗРЕНИЯ.....

Принято считать, что ревность - свидетельство силы любви. Ничего подобного! Даже напротив: ревность - свидетельство слабости. Доказать это очень просто.

ЛЮБОВЬ.

Подчеркнем - любая любовь: любовь матери к детям, любовь детей к родителям, любовь к родине, любовь к близкому человеку, любовь к делу, к животным, к природе и так далее, имеет знак, по которому ее можно узнать сразу: это потребность отдавать себя, самое лучшее в себе предмету любви. Если вы действительно любите - вы не можете иначе. Потому что это - единственное необходимое условие любви. Все остальное - от ума, от обстоятельств. Нет самоотдачи - значит, вы пытаетесь обмануть себя. Или кого-то другого. Но это уже совсем иная тема…

Любовь - беспроигрышная игра; уже известный вам закон - "чем больше отдаешь, тем больше остается" - здесь работает наглядно и убедительно. Если человек любил хоть раз по-настоящему, он будет помнить те ощущения полета в красочном, радостном мире до последнего своего вздоха. А такой полет, как вы уже знаете, возможен только при высочайшем энергопотенциале. Ведь чтоб отдавать, нужно иметь что отдавать. И чтоб отдавать с радостью, с наслаждением, нужно, чтобы вы черпали в себе свободной и щедрой рукой. Потому что если придется скрести по своим сусекам, то любая отдача вызовет только отрицательные эмоции - нормальная реакция при заниженном энергопотенциале.

Итак, любовь - это символ бескорыстности, символ самоотверженности и самоотречения. Она щедра; она открыта всему миру. И вдруг - ревность... желание удержать, присвоить, отгородить, никого не подпустить - мое! только мое! никому не дам! если не мне - то и никому!..
Неужели это - совместимо? Быть может - две стороны одной медали?

Нет, конечно. Обратная сторона любви - ненависть. Любовь все стерпит, пока жива, то есть пока ее поддерживает избыточный энергопотенциал. Но стоит его утратить (напомним самые главные причины: болезнь и хроническое переутомление), как вчерашний предмет любви становится источником отрицательных эмоций. И тогда никакие слова, никакие поступки, никакие напоминания о вчерашней благодати не могут пробиться к душе, которая закрылась наглухо, закрылась по очень простой и известной вам причине: чтобы сберечь жалкие крохи энергопотенциала. Значит, чтобы возродить любовь (попытаться ее возродить), надо поднять энергопотенциал хотя бы до такого уровня, чтобы человек раскрылся. Вы сами потеряли энергопотенциал - работайте над собой; иссяк ваш предмет любви - помогите ему вернуться к норме. Другого пути нет.
Заметили? О ревности в этом процессе утрат и приобретений - ни слова. Потому что ей в этом процессе нет места. Потому что она просто не имеет отношения к любви.
Потому что ревность - это эмоциональное выражение собственнического инстинкта.

У человека пониженный энергопотенциал. Прежде, когда энергетика была в порядке, он был уверен не только в себе, но и в своих делах, и в близком человеке. Утрата энергопотенциала лишает привычный мир фундамента. Человек чувствует, что он стал другим, что поддерживать и окружающую и внутреннюю среду он не в силах. Тут бы ему умерить свои притязания, найти равновесие утраченного мира. Так нет же! - не хочет ни от чего отказываться. И вот что получается: поскольку все силы тратятся на потуги сохранить личный мир в прежних пределах, то любое изменение в этой среде (любой предмет, слово, действие, даже если все это возникло лишь в воображении) вызывает отрицательные эмоции.

Чтобы вспыхнула ревность, не требуется повода - достаточно его вообразить. Возникшая отрицательная эмоция стремительно истощает и без того жалкий энергопотенциал, поэтому мудрость тела пытается пресечь этот процесс единственно доступным ему путем - движением. Ах, ты вон как на него поглядела?! Получай по морде лица.

Но как быть с мавром? Ведь он задушил Дездемону, которую любил, о чем сам поведал с умиленьем: "Она меня за муки полюбила, а я ее - за состраданье к ним". Раз любил - значит, имел порядочный энергопотенциал. Откуда же было взяться ревности?

Ну, во-первых, про любовь - это только слова, мавр не подтвердил ее ни единым действием. А вот ревность бесспорна: задушил, причем безосновательно (хотя и не без провокации добрых людей), клюнув на смехотворную улику. Во-вторых, если проследить события внимательно, обнаружим, что мавр нигде не проявляет мало-мальски значительной энергетики. И это не случайно:

1) видимо, он был далеко не молод;

2) раны и хрестоматийно знаменитые муки подорвали его здоровье;

3) наконец, его чувство было рождено не самой Дездемоной, а ее отношением к нему.

Возможно, Дездемона действительно любила мавра (она была молода, здорова, в поре, когда разгорается потребность материнства, значит, на гребне энергетической волны), но он-то мог ей ответить только признательностью. Нежностью. Лаской. Вниманием.

Значит Читать далее...

[526x699]
Габриель Гарсия Маркес

1.Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.

2.Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.

3.Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.

4.Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

5.Худший способ скучать по человеку – это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим.

6.Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.

7.Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.

8.Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой.

9.Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека.

Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.

10.Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.

11.Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

12.Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет.

13.Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.

[466x698]
одна точка зрения.....

• В первую очередь важно сделать ревизию всего хорошего, что у нас есть.

Самое важное – найдите и напишите как можно больше своих качеств – внешних и внутренних, которые вам в себе нравятся. Будьте щедрыми с собой!!!

• Очень эффективная методика «помощь друга».

Попросите близкого вам человека проговорить все ваши положительные качества и проявления.

Он отвечает на вопрос

- «Что мне в тебе нравится – во внешности и качествах характера».

Вы обязательно внимательно выслушиваете, не пытаетесь оправдаться или что-то говорить в ответ – ваша задача принимать эту информацию о себе.

Запишите все это в свой «Дневник успеха» или на отдельный листик.

Перечитывайте все то, что вы написали сами о себе и то, что вам проговорил ваш друг ежедневно!
И соединяйтесь с каждым словом.
Начните дописывать, добавлять то хорошее, что вы в себе будете находить все больше и больше!

Одна женщина рассказывала, что они эту методику выполнили вдвоем со своей 14-летней дочерью. Результаты просто ошеломили – во-первых, сразу же улучшились отношения матери и дочери, появилось больше понимания и доверия.
Во-вторых, самооценка дочери заметно улучшилась, благодаря осознанию своих достоинств – внешних и внутренних.
А мама была на седьмом небе от счастья, узнав, как ею гордиться и восхищается ее дочь!
А еще одна женщина провела эту методику … с мужем! После 17 лет совместной жизни у них начался новый медовый месяц…

• Хвалите и благодарите себя за то, что вы делаете и просто за то, что вы есть!
Как только вам захочется опять себя покритиковать, поругать, или пожалеть – просто хвалите и благодарите себя, и с каждым разом вы будете находить все больше и больше хорошего в себе и в том, что вы делаете. Даже, если формально это была негативная ситуация, например, вы все - таки, пропустили тренировку и еще наелись до отвала на ночь – главное не ругать себя, от этого во всех отношениях будет только хуже – стресс усилится, организм будет сопротивляться, уверенность в себе и успехе уменьшится. Есть риск опять свалиться в замкнутый круг вредных привычек.
Поблагодарите себя за то удовольствие, которые вы получили вместо тренировки.

Есть прекрасные аффирмации для таких ситуаций

– «Я благословляю свою лень и легко отпускаю из своей жизни»,

- «Я благословляю свое обжорство, и легко отпускаю из своей жизни».
И после этого просто настройтесь на дальнейшую работу и продолжайте заниматься своей красотой и молодостью!

• Заботьтесь о себе и своем теле – радостно, с удовольствием и благодарностью.

Участницы наших тренингов, делятся своим опытом проявления любви к себе и своему телу и рекомендуют следующее:

• Отдыхать и получать удовольствие от отдыха и на хороших курортах и от маленьких, простых поездок, прогулок

• Позволять себе спонтанный отдых и расслабление в течение дня

• Планировать и включать в свой день то, что приносит радость и удовольствие – чашка шоколада, любимая книга, приятная музыка….

• Принимать ванну, наслаждаясь тем, что нравится – масла, пенки, маски, свечи, музыка.

• Покупать себе красивое, полезное, то, что хочется, и то, что понравилось, а не то, что дешевле.

• Готовить для себя блюда, которые любишь, даже если это не любят дети или муж.

• Баловать себя подарками и вкусностями.

• Высыпаться!

• Нежиться в кровати.

• Утром одеваться и делать макияж с любовью к себе.

• Надевать тот наряд, в котором выглядишь и чувствуешь себя отлично.

• Находить и использовать время для ухода за своим телом, лицом

• Покупать себе лучшие средства по уходу за телом из того, что есть и нравится.

• Покупать себе дороже, чем можешь сейчас позволить.

• Спокойно выбирать лучший кусочек себе любимой

• Создавать себе окружение, которое нравится, доставляет себе удовольствие

• Говорить себе, своей внешности, своему телу комплименты

• С радостью принимать подарки и комплименты

• Делать акцент на радость и удовольствие от процесса, например, во время физических упражнений!

• Улыбаться себе и говорить «Доброе утро, дорогая! Спокойной ночи, любимая!»

• Слушать свои желания.

Мы уверенны, что вы легко можете дополнить этот список своими секретами любви к себе.

Пусть они помогут вам быть любимой, молодой и красивой!

Самое главное во всем этом – делать !

На практике применять то, что вы выбираете для создания своего совершенства.
Ведь любовь – это не существительное – это глагол!
Смысл любви не в утверждении, а в действии!

Истинная любовь к себе – это желание развивать в себе лучшие качества и способность каждый день делать что-то конкретное для создания своего желанного образа, для достижения целостности и гармонии.

Когда утром, делая макияж, вы уже не накручиваете себя негативом, а Читать далее...

[525x699]
Мысли человека – это энергия.

Однажды нам довелось находиться в обществе четырех женщин, которые «наводили красоту» перед началом какого-то мероприятия. И в течение 30 минут звучало примерно следующее:

- Боже, какой землистый цвет кожи…
- опять выскочил прыщ…
- сколько морщин появилось…
- ох, эта отечность…
- снова красные глаза….
- а эти мешки под глазами…

Какую энергию впитывает лицо женщины вместе с кремом или помадой, если каждое действие макияжа сопровождается такими комментариями? Получается, что, делая макияж , женщина каждое утро создает себе настрой неудовлетворенности, раздражения, сожаления и нелюбви к себе. То же самое может происходить и в то время, когда мы едим, делаем зарядку, дышим….

Многими авторами уже доказано, что наши мысли и эмоции влияют на состояние физического тела, молодость и красоту и на наше здоровье, (помните, - знаменитое – «все болезни от нервов»?) Некоторые авторы даже предполагают точную связь между нашими негативными мыслями и конкретным заболеванием.
Например, Владимир Жикаренцев, Валерий Синельников, Лууме Вильма и Луиза Хей даже составили таблицы соответствия наших негативных мыслей и конкретных заболеваний . Согласно этим таблицам, например, болезни желудка вызываются нашими опасениями, боязнью нового, состоянием неуверенности, внутренней неопределенности, злобой. Болезни горла – невысказанность чувств и эмоций. Болезни глаз – нежелание замечать что-то важное, боязнь настоящего или будущего. А вот болезни позвоночника – это проявление застарелых обид, чувства вины и отсутствия гибкости в разных сферах жизни.

Например, самая распространенная боль –
• Шея (воротниковая зона) - чувство вины, зависимость от чужого мнения, жизнь для других за счет себя, жертвенность.
• 6-7 позвонки – отсутствие гибкости, неизменность установок
• Грудной отдел – чувство вины, привычка взваливать все на свои плечи, гиперответственость или перетягивание чужой ответственности на себя, желание решить проблемы других людей, сердце «одетое в броню»
• Поясница - старые обиды, отказ от радостей жизни, низкая самооценка, комплексы, зажатость в сексуальных отношениях, неуверенность.
• Копчик - смакование старых обид.
• Сутулость развивается у людей с чувствительным сердцем – желание закрыться плечами, спрятать сердечную зону от боли.
А ведь наш позвоночник связан со всем организмом и влияет на функционирование всех систем.
Хроническая форма этих проявлений - нежелание человека меняться, его упрямство.

Как видим, основная причина – негативные мысли и эмоции. Особенно сильно влияет на деформации позвоночника подавление негативных чувств. Каждый раз, с самого детства, когда мы переживаем обиду, чувство вины, неуверенность - негатив накапливается. Это похоже на то, как формируется твердая, окостеневшая поверхность жемчужины в раковине моллюска. Моллюск заглатывает песчинку. Песчинка – это первая боль, невысказанность негативного переживания, потом моллюск наращивает перламутр слой за слоем. Так и мы накапливаем обиды слой за слоем, словами, обсуждая это с другими людьми, или мысленно, прокручиваем негативные ситуации как пластинку. Из-за этого на позвоночнике образовывается деформация. Нам показывали рентгеновский снимок позвоночника одной женщины, и специалист рассказал по этому снимку позвоночника все о детстве, страхах и переживаниях этого человека, его привычках и качествах характера. Наше тело может рассказать все наши тайны… И для того, чтобы можно было наслаждаться внешней и внутренней свободой, легкостью, для того чтобы как можно дольше сохранить позвоночник гибким и молодым – конечно, очень важно обеспечивать его движением, давать ему физическую нагрузку, поддержать правильной осанкой. Однако еще более важно подключить позитивные установки, которые помогут целенаправленно убрать боль и дискомфорт в позвоночнике.

Итак, давайте проясним для себя, что конкретно необходимо осознать и делать, чтобы главная составляющая формулы – психологическая установка – помогала нам создавать свою молодость и красоту.

Психологическая установка – это в первую очередь наш способ мышления (позитивный или негативный) и отношение к себе (любовь или нелюбовь к себе).
То есть, психологическая установка негативная, негативное мышление, нелюбовь к себе, не приятие себя. Все остальные усилия становятся малоэффективными. И могут приносить больше вреда, чем пользы.

Например, лишний вес – это ведь скорее психологическая проблема, чем проблема самого питания. Женщина, которая страдает лишним весом – очень часто находится в постоянном состоянии стресса. Основная причина стресса – это несоответствие внутреннего ожидания, представления о предстоящих событиях и реального результата. «Думала, что взлечу по карьерной лестнице, а на работе одни проблемы… Думала, что муж – принц на белом Читать далее...