• Авторизация


Клубничная диета!!! 20-06-2010 12:09

Это цитата сообщения Н-а-т-а-л-и Оригинальное сообщение

 

 

 

 

 




 



Клубничная диета - потеря веса до 3 килограмм за 4 дня
[показать]

Средняя суточная калорийность 799 Ккал.
Одной из самых быстрых диет является клубничная диета. Действительно, мало какая диета позволяет сбросить всего за 4 дня до 3 кг. лишнего веса. Обычно эту диету начинают непосредственно с момента появления свежих ягод клубники.
На каждый день клубничной диеты требуется 4 стакана клубники (0, 8 кг).
Хотя клубника считается одной из самых вкусных ягод, содержание сахара (углеводов) в ней минимальное по сравнению с другими ягодами (меньше только у клюквы и облепихи) - почему эта диета и является и эффективной, и полезной.
Меню клубничной диеты (сладкое, кондитерские изделия, хлеб - ограничить, все салаты только солить).

Меню клубничной диеты на первый день

Завтрак: стакан клубники, зеленое яблоко, стакан обезжиренного (1%) кефира, одна столовая ложка мёда - все измельчить и перемешать для получения салата.
Обед: клубничный салат - стакан клубники, два свежих огурца, 50 грамм отварной курицы, свежевыжатый сок половины лимона, один грецкий орех, любая зелень, чайная ложка растительного масла.
Необязательный полдник: стакан клубники с небольшим куском ржаного хлеба.
Ужин: клубничный салат - 100 грамм картофеля, небольшая луковица, стакан клубники, 50 грамм обезжиренного творога, полстакана кефира, свежевыжатый сок половины лимона.


Меню диеты на 2 день

Первый завтрак: стакан клубники с небольшим куском
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Кое-что об укропе... 20-06-2010 12:00

Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

 (140x185, 28Kb)
Казалось бы, такое привычное и практически всем нам известное растение, как укроп может таить в себе массу тайн и иметь свойства, которыми неплохо было бы воспользоваться в летние месяцы для улучшения своей внешности и здоровья.

Родиной укропа являются страны Средиземноморья, но он ещё в глубокой древности распространился почти по всему земному шару. Об укропе написано в древнеегипетских папирусах, о нём упоминают многие великие древние греки. А в IX веке укроп покорил сердце и желудок Короля Карла Великого. И тот повелел выращивать его повсеместно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Поздравляю с днем медицинского работника всех моих друзей!!! 20-06-2010 11:43

Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение

[450x433]

В июне третье воскресенье -
День медика. Как пропустить?
Больным ты можешь и не быть,
Но не придать ему значенья?..
Не плюй в колодец, милый мой!
Ведь жизнь на выборы похожа:
Вчера - здоров, сегодня - тоже,
А завтра? Вирус - и больной.
Но нынче тост за докторов
Я с полным чувством поднимаю,
Не потому что не здоров,
А просто труд их уважаю!

[600x600]


Слава, слава докторам,
Санитаркам, фельдшерам,
Всем медсестрам, окулистам,
Акушерам, протезистам,
Стоматологам и лорам,
Славу мы поем всем хором.
Даже если кто здоров,
Жизнь ведь начал с докторов!
Их заботливые руки
Облегчали мамам муки,
Чтобы мы могли родиться.
Не дай Бог нам простудиться,
Подхватить бронхит иль грипп -
Сразу вспомним мы о них!
Вам про них расскажет каждый,
Как умелы и отважны;
Как окутают вниманьем,
Чтоб улучшить состоянье;
Как борясь за жизнь людей,
Забывают о своей.
Дали клятву Гиппократа,
Ей верны в работе свято.
Слава, слава докторам!
Низко кланяемся вам.

[512x521]

Ходят среди многих
Ангелы и боги,
Что на операциях
Ноги пришивают,
А в реанимациях
Мертвых воскрешают.
Дарят нам надежды
Белые одежды!
И уж очень им бы
Подошли бы нимбы.
Нас с любыми ранами
Вылечат в итоге.
С праздником вас, ангелы!
С праздником вас, боги!

[450x350]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Исцеление!!! 20-06-2010 10:32

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

[показать]

Наверное, многие из нас слышали, что причиной всех болезней являются негативные мысли и чувства – страхи, обиды, ревность, унижение. На эту тему написано немало книг. Психологи советуют для успешного выздоровления избавляться от негативных мыслей. Но самое обидное заключается в том, что человеку в состоянии болезни очень трудно мыслить позитивно и радоваться жизни. И выявление внутренней причины заболевания не всегда бывает достаточно для того, чтобы выздороветь. Да и времени особо нет, чтобы психологией заниматься, особенно когда болезнь прогрессирует.

Тренеры позитивного мышления советуют во время болезни постоянно утверждать «Я здоров», чтобы внушить своему подсознанию мысль о здоровье. Только вот, лично моё мнение, что больной человек вряд ли сможет внушить себе то, что он здоров. Если и сможет, то за продолжительный период времени. Наше подсознание просто не захочет в это верить, особенно если болезнь сопровождают боли.

ДАЛЕЕ…
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные ссылки!!! 19-06-2010 19:03

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
=ЖЗЛ - =НАТАЛЬЯ СЕЛЕЗНЁВА= 19-06-2010 11:03

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение


[564x40]
[300x450]
Родилась 19 июня 1945 года, в Москве.
Заслуженная артистка РСФСР (1981).
Народная артистка России
Лауреат Приза Веры Холодной «Самая озорная актриса»
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...=
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
=ФАРФОРОВАЯ НЕЖНОСТЬ= (альбом 9) КРАСОТА!!!КРАСОТА!!!КРАСОТА!!! 19-06-2010 10:32

Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение


Фарфор - благороднейший и наиболее совершенный вид керамики. Производство фарфора в России неразрывно связано с историей. Попытки организовать производство фарфора в России начались еще при Петре 1.

[743x800]

Фарфоровая посуда отличается особым изяществом, легкостью, прочностью. Фарфор может длительное время сохранять тепло. При легком ударе по краю фарфорового изделия оно издает четкий продолжительный звук.

[800x649]

Фарфор - основной представитель тонкой керамики. Характерные признаки элитного фарфора - белый цвет с синеватым оттенком и высокая прочность антикварного фарфора, термическая стойкость и природная декоративность.

[800x534]

Эксклюзивный Фарфор, с его белоснежной поверхностью, монументальностью архитектуры, пластичностью скульптуры и красочностью живописи. Авторский фарфор до этого времени был воплощением рафинированного искусства, стал первым, самым ярким, доступным узкому кругу лиц.

[800x771]

[767x800]

[799x810]

[800x795]
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Кибер цветы.КРАСОТА!!!КРАСОТА!!!КРАСОТА!!! 19-06-2010 09:48

Это цитата сообщения Ta_Azerina Оригинальное сообщение

[700x560]
 

[700x560]

[700x560]
 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
=ЮРИЮ СОЛОМИНУ 75 лет= 18-06-2010 21:06

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

[291x67]
[450x200]
[400x380]
Малый театр Юрий Соломин считает своим домом. Впервые он появился здесь, будучи студентом второго курса, на практику. Первая работа была в спектакле «Иван Грозный», и даже сохранилась программка этого спектакля, где было написано: второй ремесленник — студент Театрального училища имени Щепкина такой-то. Вот такой-то и был Соломин Юрий Мефодьевич.
Родился в Чите. Отец – Соломин Мефодий Викторович (1905–1960). Мать – Рябцева Зинаида Ананьевна (1910–1992). Супруга – Соломина Ольга Николаевна (1931 г. рожд.). Дочь – Соломина Дарья Юрьевна (1965 г. рожд.). Внучка – Александра (1990 г. рожд.).
Родители Ю.М. Соломина имели сибирские корни. Мефодий Викторович родом из Забайкалья, Зинаида Ананьевна – из Томска. Оба – прекрасные музыканты, отец свободно играл на всех струнных инструментах, у матери был хороший голос – меццо-сопрано.
Чита в те годы была городом высоких культурных традиций. С ним связаны имена Олега Лундстрема, Николая Задорнова, Константина Седых. Семья Соломиных-старших была хорошо известна в городе. Родители профессионально служили музе, работая преподавателями музыки в городском Доме пионеров и в Доме народного творчества Читы. В конце 1920-х годов они отправились в Ленинград, поступили в консерваторию, где успешно учились. Однако случилось непредвиденное: в результате болезни Зинаида Ананьевна получила осложнение и оглохла на одно ухо. Из консерватории пришлось уйти, отец также оставил учебу, и они вместе вернулись в Читу.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Веселые картинки...| PinUp ДЕТИШКИ!!! 18-06-2010 20:38

Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение

Веселые и добродушные картинки детишек...

[показать]

MAXINE SUNDERMAN RUNCI

+7
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Сбор ягод в Израиле.КРАСОТА!!!КРАСОТА!!!КРАСОТА!!! 18-06-2010 17:54

Это цитата сообщения Водо-лей Оригинальное сообщение

Для истинных любителей ягод и приключений.
[699x321]
ЧЕРЕШНЯ (вишня птичья, сладкая вишня) является одной из популярных плодовых культур. История культуры черешни очень тесно переплетена с историей возделывания вишни. К эпохе Возрождения исследователи не делали никаких различий между черешней и вишней, называя первую сладкой, а вторую кислой вишней.
Плоды черешни - желтого, красного, розового, темно-красного цвета, они сладкие и сочные, очень приятные на вкус. Ценность ее в том, что она рано созревает. Это одна из любимых десертных ягод.
[480x415]
Читать далее
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Зачем нужны друзья в Сети? 17-06-2010 21:05

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение


[показать]


Зачем нужны друзья в Сети?
Чтобы однажды к вам зайти,
И, задержавшись на минутку,
Весь вечер с вами провести...
Пусть не слышны их голоса,
И фотографии стареют,
Но только делать чудеса
Они порою ТАК умеют!
Когда на сердце тяжело,
Когда покоя нет и сна-
Пришлет твой друг тебе цветок-
И в душу вновь войдет весна...
Или улыбочку одну,
А может- просто пару слов...
И к новым подвигам тогда,
Конечно, ты уже готов!
58794185_avdb (100x37, 1 Kb)
 (220x40, 4Kb)
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Галкин, Гальцев, Воробей - Модный приговор.ЮМОР!!! 17-06-2010 20:48




[600x504]
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Бельгийские ковры из цветов.КРАСОТА!!!КРАСОТА!!!КРАСОТА!!! 17-06-2010 19:50

Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение

Бельгийские ковры из цветов

[700x465]
 


Бельгия – прекрасная европейская страна с богатой архитектурой, не менее богатой историей и одной очень интересной традицией. Раз в два года в августе на Гран Пляс, центральной площади Бельгии, появляется яркий огромный ковер. Над его созданием трудятся сотни людей, посмотреть на него приезжают тысячи туристов, а все потому, что сделан он из красивого и необычного материала – живых цветов.


[700x525]
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивые фотографии птиц от John & Fish. 17-06-2010 19:19

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

птицы дальше
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Баклажаны по -корейски.ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! 17-06-2010 17:48

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

 мелко нашинковать баклажаны, пересыпать их солью, поставить минимум на 2 часа, лучше на 4....

[показать] Уменьшено: 80% от [ 640 на 622 ] — нажмите для просмотра полного изображения

[512x]

порезать тонкими полукольцами лук...

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Ромашки!!!МОЕЙ ДОРОГОЙ ПОДРУЖКЕ СВЕТОЧКЕ!!! 16-06-2010 18:42

Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko Оригинальное сообщение

[показать]
(все картинки кликабельны)

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Если друг оказался вдруг... 16-06-2010 18:23

Это цитата сообщения penpub Оригинальное сообщение

После потери родителей, старый орангутанг Роско, на протяжении 3 лет был так подавлен, что ничего не ел и не реагировал на какие-либо медицинские процедуры. Ветеринары уже думали, что ему предстоит умереть от депрессии. Но, хранители зоопарка нашли выход. Они взяли собаку из центра обработки животных. Теперь две заблудшие животные души встретились и неразлучны до сих пор.

  [320x394]

Они вместе 24 часа в сутки. Живут в Северной Калифорнии, а плавание является их любимым времяпровождением. Роско немного боится воды, но его друг помогает ему плавать.

[620x400]

Вместе они радуются жизни.

[620x400]

Ведь дружба - это нечто большее, чем иметь возможность, просто положить кому-то лапу на плечо или обнять.

[400x535]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Ёжик не ёжик, голубец не голубец...ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! 16-06-2010 18:08

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Рецепт этого блюда я переняла у бабушки, которая его и придумала. На оригинальность я не претендую(может оно и имеет название, но я его не знаю). На мой взгляд и вкус блюдо получается очень сытным и самодостаточным, т.к. по факту содержит и мясо, и гарнир "в одном флаконе"...

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Лишь незабудок сочных бирюза...КРАСОТА!!! 16-06-2010 11:06

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]
[показать]
[800x566]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии