[показать]
[628x337]
Серия сообщений "музыка,певцы":
Часть 1 - Памяти Магомаева Муслима Магометовича.
Часть 2 - Группа БИТЛЗ .
Часть 3 - ***Ю. Антонов - 65 лет***
Часть 4 - Валентна Толкунова в больнице.
Часть 5 - Греческий соловей-Демис Руссос.
Часть 6 - Памяти певицы.Валентина Толкунова.
Часть 7 - Незабываемый голос Robertino Loretti.
Часть 8 - ***ВИНИЛОВЫЙ АЛЬБОМ_ДЕНЬ ПОБЕДЫ***
Часть 9 - Сегодня день рождения Филиппа Киркорова.
Часть 10 - France Love Songs( песни)
Часть 11 - Маленький ретро концерт 39 /Ретро Бэнд/
Часть 12 - Маленький ретро концерт 40 /ШАНСОН/
Часть 13 - Танго «Дождь идет»
Часть 14 - СКОРО ЛЕТО !!!
Часть 15 - Посвящается всем матерям...
Часть 16 - Валерий Ободзинский.
Часть 17 - Пусть вам повезёт в любви !
Часть 18 - РАШИД БЕЙБУТОВ.
Часть 19 - Немного ретро/Smokie/
Часть 20 - Mireille Mathieu - Greatest Hits.
[628x337]
Серия сообщений "музыка,певцы":
Часть 1 - Памяти Магомаева Муслима Магометовича.
Часть 2 - Группа БИТЛЗ .
Часть 3 - ***Ю. Антонов - 65 лет***
Часть 4 - Валентна Толкунова в больнице.
Часть 5 - Греческий соловей-Демис Руссос.
Часть 6 - Памяти певицы.Валентина Толкунова.
Часть 7 - Незабываемый голос Robertino Loretti.
Часть 8 - ***ВИНИЛОВЫЙ АЛЬБОМ_ДЕНЬ ПОБЕДЫ***
Часть 9 - Сегодня день рождения Филиппа Киркорова.
Часть 10 - France Love Songs( песни)
Часть 11 - Маленький ретро концерт 39 /Ретро Бэнд/
Часть 12 - Маленький ретро концерт 40 /ШАНСОН/
Часть 13 - Танго «Дождь идет»
Часть 14 - СКОРО ЛЕТО !!!
Часть 15 - Посвящается всем матерям...
Часть 16 - Валерий Ободзинский.
Часть 17 - Пусть вам повезёт в любви !
Часть 18 - РАШИД БЕЙБУТОВ.
Часть 19 - Немного ретро/Smokie/
Часть 20 - Mireille Mathieu - Greatest Hits.
Нет в стране такого человека, который не знал бы этих песен:
Огней так много золотых
Костры
На тот большак, на перекрёсток
От людей на деревне не спрятаться
Почему ж ты мне не встpетилась
Вальс выпускников.
«Почему ж ты мне не встретилась, юная, нежная…», «Огней так много золотых на улицах Саратова…», «Жить без любви, должно быть просто, но как на свете без нее прожить…» — песни, по сути ставшие уже народными.
А самая популярная песня этого поэта "Помнишь, мама моя, как девчонку чужую..."
Помнишь, мама моя,
Как девчонку чужую
Я привел тебе в дочки,
Тебя не спросив?
Строго глянула ты
На жену молодою
И заплакала вдруг,
Нас поздравить забыв...
Я ее согревал
И теплом и заботой,
Не тебя, а ее
Я хозяйкою звал.
Я ее целовал,
Уходя на работу,
А тебя, как всегда,
Целовать забывал...
[307x231]
|
[307x263]10 мудростей Элеоноры РузвельтАзербайджанская кулинария
( подборка разных рецептов)

[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] | |
Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.
Первое правило. Следите за пищеварением.
Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.
Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.
Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.
От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.
Второе правило. Полноценный сон.
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!
Сон - это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон - проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально - после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.
Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!
Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.
И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа - живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова "Пи", что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.
Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.
Четвертое правило. Витамины!!!
Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.
"Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом", – сказал Пратт. Из числа "чудо-продуктов" специалист выделил: фасоль и чернику, капусту
[показать]
[600x398]
[показать]
[показать]
|
[350x200]Для оздоровления организма дома несложно сделать лечебную ванну. Температура воды не должна быть черезчур высокой - 36-38 градусов. Длительность приема ванны 5-10 минут детям и 15-20 взрослым. Голова, грудная клетка в области сердца, шея должны быть над водой.
[226x320]
|