Это цитата сообщения Silver_AleX Оригинальное сообщение
10 привычек, делающих живот плоским
Расслабьтесь.
Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).
Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.
Забудьте об алкоголе.
Стаканчик вина за обедом – и вот вы уже не влазите в джинсы. Алкоголь увеличивает уровень кортизола, откладывая жир на животе, как говорит доктор Сейдель.
Перестаньте курить.Читать далее
Источник: eurolab.ua
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение
Если это и вправду любовь...
* * *
Если это и вправду Любовь,
Значит,
Господом послан Ты...
Мир наш соткан из тонких снов,
Из забытой
хрустальной мечты...
Вехи тягостных лет,
города,
Расстоянья,
века,
рубежи...
Я любила тебя всегда.
Я искала тебя всю жизнь.
За плечами -
громада лет.
Как же трудно ты жил без меня!
Не скрывай под ресницами Свет
Невещественного огня.
Искру Божью в душе сберегу.
В сонме скорбных потерь удержись.
Одолеть непременно смогу
Расстоянье длиною в Жизнь.
Знай:
к былому
возврата нет.
Верь:
мне скорби твои по плечу.
Я тебя заслоню от бед,
Раны тяжкие залечу.
Нам Господь даровал Любовь,
Потому что и вправду ты
В мир пришел из тончайших снов,
Воплощением
светлой Мечты.
Стихи Татианы Лазаренко
От 
Гала62
Это цитата сообщения Смерть_в_кармане Оригинальное сообщение
-6991-
Ты можешь иметь заботливых родителей, прекрасных верных друзей, потрясающую работу. Но иногда так не хватает человека который бы сел рядом на диван, обнял и прочитал строчки из заезженной Ice Baby (c) Облако над пропастью
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Эти милые животные
Прикольная фото подборка о братьях наших меньших.
Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение
В Крыму гибнут дельфины!
В Крыму гибнут дельфины!
|
|
|
Очень печальные события происходят в Крыму, в черном море. В Черном море начали массово гибнуть дельфины и это ужасно. Создания, которые заслуживают жить, гибнут из-за человеческой тупости, чувства наживы и ненасытности. Иностранные браконьеры расставляют сети, в которые попадают дельфины, быстро запутываются в сетях и гибнут, ведь им не хватает воздуха. Погибает до 3-4 тысяч дельфинов за год.За последние 4 дня пограничники достали из неводов 34 дельфина. И только нескольких животных удалось спасти. Сети расставляют для ловли камбалы,а в итоге погибают невинные дельфины. По словам экспертов, масштабный вылов камбалы закончится в начале июня, а беспорядок продолжается. Люди,одумайтесь, что вы делаете? Для чего губить этих милых созданий? Дайте им шанс на жизнь!!!
 [показать] |
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Какие женские секреты не понимают мужчины
[показать]Женщины всегда были странными созданиями, их поведение, поступки и привычки, заставляют нас озадаченно скрести в затылке. Действительно, женщины - загадки. Хочешь узнать, что удивляет в тебе твоего парня?
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина Оригинальное сообщение
ВЕЧНАЯ ЛЮБОВЬ.
|
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Бизнес-леди или счастливая жена?
[202x202] Сильная (то есть успешная, богатая) однажды повстречав мужчину «без нефтяного вышки» через месяц-другой меняет любовное воркование на приказной тон, сексуальную эйфорию на пункт бизнес-плана, а фразу «Милый, как ты провел день?» на «Очень устала, принеси мне кофе».
Лучше слабый и любимый, чем альфонс, любящий пропорционально оплате. Уберите бизнес-планирование и маркетинг из словосочетания «брак и отношения». Не играйте чужую роль, вы не должны постоянно планировать, диктовать и руководить. Счастье возможно только в случае, когда у двоих нет вражды, конкуренции и самоутверждения за счет другого. Оба партнера в семье не могут гнаться за материальным благом. А если и могут, то такой союз можно назвать или сотрудничеством или сделкой. Мир меняется и сейчас женщины все чаще становятся лидерами — но это их выбор. Не надо говорить, что все мужчины - размазни. Они ходят на работу, но мы перестали это замечать, они говорят нам о чувствах, но мы их не слышим. Мужчина – такой же человек, как и все. Он кожаный, а не железный, и не обязан он бежать рядом с вами в сверхбыстром темпе.
Это цитата сообщения дима_макаев Оригинальное сообщение
Почему мне в любви не везет?
"Почему у меня не получаются отношения с мужчинами? Ну что им еще нужно? Симпатичная, хозяйка, сексуальная, есть жилплощадь. Но после первого свидания он исчезает навсегда. Да, я неразговорчивая, предпочитаю слушать. Но ведь это многим нравится. Нет, им нужна разбитная любительница выпить, повеселиться, а потом они тоже исчезают. Что же делать? Как выйти замуж? Тем более что мне уже 45"
К сожалению, в поисках любви большинство людей упускают из виду свою собственную готовность или неготовность к отношениям. Есть старая поговорка: "когда ученик будет готов, появится и учитель". Эта поговорка также подходит к любовным отношениям - когда вы будете готовы, появится и любовь.
Удивительно, что хотя любовь является неотъемлемой частью нашей жизни, и мы постоянно стремимся к ней, многие люди подсознательно стараются отдалить ее от себя.
Например, женщина может не осознавать, что у нее нет щедрого, любящего мужчины потому, что в глубине души она боится оказаться брошенной. Также она может отвергать красивых мужчин, опасаясь, что интересная внешность будет привлекать и других женщин, и в результате она потеряет своего возлюбленного.
Мы передаем людям свои мысли и чувства значительно чаще, чем предполагаем или даже мечтаем! Если вы думаете: «я недостаточно красива», «я никогда не полюблю», «он слишком хорош для меня», «мужчины неспособны на серьезные отношения», то это сообщение передается окружающим людям.
Например, если вы сами избегаете серьезных отношений, ответственности, к вам будут притягиваться люди с похожими установками или же партнеры, с которыми по тем или иным причинам невозможно построить серьезных отношений, например, женатые, инфантильные, слишком любвеобильные и т.д.
Мы получаем именно то, что транслируем другим людям
Если при всем нашем желании любить, мы являемся воплощением печали, тоски и разочарования, то именно эти чувства мы и получим в ответ. Наш партнер всегда является подтверждением нашего мнения о себе. Если личная жизнь не складывается, задумайтесь над следующими вопросами:
- Какие сообщения вы отправляете людям в окружающий мир?
- Какие сообщения вам надо отправлять, чтобы в ответ получить то, что хочется?
Задача эта непростая, поскольку трудность заключается в том, что наши установки могут лежать глубоко в подсознании.
Интересно, что желания нашего бессознательного иногда прямо вступают в противоречия с нашими сознательными намерениями. Яркий пример подобного конфликта - письмо еще одной нашей читательницы.
"Здравствуйте. Мне уже за 40, личная жизнь не складывается, хотя мужчинам нравлюсь, но привлекаю все время патологических личностей. С другими только легкие романы.
Муж был патологическим ревнивцем и часто меня бил по причине и без. Разошлись. Потом - молодой человек, оказалось, что сидел в тюрьме, необузданный бабник, в результате бросил меня. Гражданский муж, весь на вид положительный, оказался алкоголиком и игроманом. Видимо дело во мне. Я сама не пью, не дерусь, не играю, не шляюсь по ночам. Работаю всю жизнь, ращу сейчас маленькую дочку.
Что мне делать? Как встретить нормального человека без пагубных привычек? В чем проблема моя?"
Ирония заключается в том, что людей почти всегда не устраивает то, что они ищут, поскольку их бессознательное «я» имеет одну цель, а сознательное «я» - другую.
Какие бы высокие и романтические цели мы себе ни ставили, мы всегда выбираем партнеров именно тех, которых готовы принять на данный момент жизни.
Связь двух людей – не вопрос удачи или неудачи, это абсолютное отражение вашего эмоционального состояния, это ваше зеркало. Иногда кривое. Вы получаете, что хотите!
Как же разобраться в себе и понять, что мы транслируем другим людям на самом деле, и почему оказываемся совсем не там, где хотели, и не с теми, о ком мечтаем?
Для
Это цитата сообщения дима_макаев Оригинальное сообщение
Жизненные проблемы.
[230x173]Существуют одна главная и две незначительных Проблемы (у некоторых еще имеются Дополнительные Незначительные Препятствия), воздействующие на Жизненный Путь, Жизненные Циклы и Достижения. Они словно галька, камешки или булыжники, встречающиеся Вам по дороге жизни. Размер их определяется вибрацией числа Проблемы.
Вы должны научиться разрешать эти Проблемы, передвигаясь по Жизненному Пути. Чистая ровная дорога огибает встречающиеся препятствия. Если Вы будете использовать свои приобретенные знания на практике, оставляя тем самым камни на обочине, они могут периодически напоминать о том, что если о них забыть, они снова могут скатиться на дорогу.
Нам дается возможность понимания, поскольку, разрешая Проблему, мы приобретаем опыт. Препятствия можно считать побудительным мотивом. Это уроки жизни, которые нужно выучить, и мы должны их освоить. В противном случае их вибрации не позволят нам продвигаться дальше по Жизненному Пути без постоянного плутания, спотыканий и падений. Чем скорее мы встретимся с Препятствием и постигнем его урок, тем скорее это Препятствие будет сглажено, а его вибрации станут слабее.
Для того, чтобы узнать число и значение Вашей первой Незначительной Проблемы, которая может оказывать влияние в первой половине жизни, Вам необходимо:
1) свести к однозначному числа Вашего месяца и дня рождения, если они изначально двузначные: например, месяц рождения ноябрь (11 = 1+1 = 2), день рождения 21 (2+1 = 3);
2) вычесть из большего числа меньшее, чтобы получить искомое число: в данном примере 3 (день) - 2 (месяц) = 1 (первая Незначительная Проблема);
3) посмотреть результат
Для того, чтобы узнать число и значение Вашей второй Незначительной Проблемы, которая может оказывать влияние во второй половине жизни, Вам необходимо:
1) свести к однозначному числа Вашего дня и года рождения, указанным выше способом, при этом числа года рождения складываются столько раз, сколько это необходимо: допустим, в нашем примере год 1976 (1976 = 1+9+7+6 = 23 = 2+3 = 5);
2) вычесть из большего числа меньшее, чтобы получить искомое число: в данном примере 5 (год) - 3 (день) = 2 (вторая Незначительная Проблема);
3) посмотреть результат
Для того, чтобы узнать число и значение Вашей Главной Проблемы, которая может оказывать влияние на протяжении всей жизни, Вам необходимо:
1) произвести вычитание между полученными выше числами двух Незначительных Проблем (из большего вычесть меньшее), чтобы получить искомое число: в данном примере 2 (вторая НП) - 1 (первая НП) = 1 (Главная Проблема);
2) посмотреть результат.
-
[230x156]Проблема 0
"Нулевая" Проблема в действительности предоставляет Вам выбор препятствия. Если Ваша жизнь полна положительных вибраций, у Вас не будет никаких особых преград.
Для того, чтобы достичь этой точки, Вы должны преодолеть все остальные Проблемы вместе и усвоить их уроки в другое время и в другом месте.
Если на Вашу жизнь воздействуют отрицательные вибрации, эта Проблема включает их все вместе взятые. Это могут быть всего лишь ничтожные преграды, но если Ваши отрицательные вибрации очень сильны, то в скором времени Вы о них непременно узнаете.
Основное, что нужно помнить о "нулевой" Проблеме - это то, что от Вас зависит, как она будет воздействовать на Вашу жизнь.
Проблема 1
"Я" - прежде всего. "Эго" - одно из самых сильных Препятствий "единицы".
Вы пытаетесь подчинить себе всех. Чтобы исправить такое отношение к жизни, Вы должны прекратить думать, что мир принадлежит только Вам, и любой в этом мире должен делать то, что Вы желаете.
Проблема 1, может быть связана и с подавлением Вашей индивидуальности чужим авторитетом, обычно авторитетом родственника. Чтобы преодолеть это, вам необходимо не сдерживать внутренние порывы и крепко стоять на собственных ногах.
Суть Препятствий с числом 1 в том, что необходимо научиться индивидуальности, стать независимым и честолюбивым. Преодолевайте упрямство, нетерпение, высокомерие, эгоизм и лень.
Проблема 2
Сотрудничество, работа с другими людьми. Вам необходимо развивать уверенность в собственных силах. Оставьте свои эмоции. Они могут стать причиной комплекса неполноценности, что позволит другим "переступать" через Вас не задумываясь.
Вы должны научиться работать с другими людьми. Это совсем не значит, что Вы "тряпка", о которую другие
Это цитата сообщения ЛАСТОЧКА Оригинальное сообщение
Искусство Обьятий
[347x491]Продолжение или начало, но тема интересная и важная, потому как благодаря такому простому действию как обьятия можно изменять миры. :)
"Анализ это - путь разума, обнимать - это путь сердца. Ум является причиной всех болезней, и сердце является источником всех исцелений".
Ошо
(Дикие гуси и вода # 4, 1981)
Человек должен быть нужным. Это одна из основных потребностей человека. Если никто не заботится о нём, человек начинает умирать. Если кто-то считает, что одна имеет важное значение для кого-то, по крайней мере кто-то, на всю жизнь становится незначительным. Поэтому любовь является величайшим терапией из всех, какие только есть. Мир нуждается в терапии, потому что миру не хватает любви. В мире нет любви - терапия будет необходима для всех, любви будет достаточно, более чем достаточно. Обьятие только жест любви, тепла и заботы. Это так прекрасно и целебно - тепло вытекающее из другого человека - тают многие болезни в вас, тает как лед холодное эго. Любовь заставляет вас стать снова ребенком.
Психологи в настоящее время хорошо осознают тот факт, что, если ребенка обнимать, целовать, то он растёт полноценным . Как тело нуждается в пище, душа нуждается в любви. Вы можете дать ребенку все физические потребности, все физические блага, но если объятия отсутствует, ребенок не будет расти полноценным существом. Он будет оставаться печальным где-то глубоко внутри, заброшенным, забытым, игнорируемым.
Было отмечено, что если ребенка не обнимать - он может даже умереть, - хотя в остальном все было предусмотрено. Как же касается тела, было принят ежедневный уход, но не окружен любовью ребенок. Он оказался в изоляции, он стал отключен от существования.
Любовь наша связь, любовь наш самый корень. Как вы дышите - для тела, это абсолютно необходимо; остановка дыхания, и вас больше нет - точно так же, любовь есть внутреннее дыхание: душа живет любовью.
Анализ и ясность ума этого не сделают, знания и деньги - этого не сделают. Вы можете знать все, что нужно знать о терапии, вы можете стать специалистом, но если вы не знаете искусство любви, вы остаетесь только на поверхности чуда терапии.
Момент, когда вы начинаете чувствовать пациента, того, кто страдает ... из ста случаев, девяносто - люди страдают, поскольку их не любят. Если вы начинаете чувствовать необходимость пациента в любви, и если вы можете делиться любовью, там будет почти магическое изменение в состоянии больного.
Зигмунд Фрейд очень боялся любви; Он боялся любви своих пациентов. Он боялся, что он может соучаствовать в любви. Он хотел сбежать на улицу, чтобы не соучаствовать внутренней жизни человека, не вступать в глубокие воды, но оставаться научным наблюдателем, в стороне, отдельно стоящим, прохладным, далеко. Он хотел проводить психоанализ как если бы это была наука. Это не наука, и никогда не будет наукой! Это искусство, и это гораздо ближе к любви, чем к логике.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Выбрать и купить портмоне на подарок близкому человеку.
Это цитата сообщения Эльвин Оригинальное сообщение
Фотосессия Mylene Farmer. | Dominique Isserman.
Это цитата сообщения Леди_Муррр Оригинальное сообщение
10 кошачьих заповедей)
[380x555]1. Я - Кошка, и сим всё сказано. Да не будет у людей других Кошек в доме Моём.
2. Да сотворят из Меня кумира; да поклонятся Мне и будут Мне служить, ибо Я Кошка, творящая шкоду за вину ненавидящих Меня и подставляющая спинку любящим Меня и соблюдающим заповеди Мои.
3. Да не произнесут имени Кошки напрасно, без колбасы в руке дающей, ибо Кошка не оставит без наказания обои и мебель того, кто произносит имя Её напрасно.
4. Возжелай колбасы ближнего Твоего; возжелай курицы ближнего Твоего, и сметаны его, и молока его, и рыбы его, и всякой пищи его, всего, что у ближнего Твоего...
5. ...и укради.
6. Убий ногу, идущую мимо.
7. Как это - не прелюбодействуй?!
8.Произноси ложное свидетельство на ближнего Твоего жене ближнего Твоего, ибо жалостлива жена ближнего Твоего и даст тебе пищи вдвое за вину его.
9. Снисходи к ближнему Твоему, и жене ближнего Твоего, но беги от детей ближнего Твоего, ибо люди поклоняются им паче Тебя.
10. Помни день субботний, не делай в оный никакого дела, как и в любой иной день, ибо каждый день Твоего жития - день субботний...
(с)Олег Пелипейченко
Источник
Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение
Скульптуры из цветов