Вчера отмечали его днюху в итальянском ресторане "Перцы". Вкусно, атмосферно и живенько так посидели. Я правда не пил, ангина уже неделю мучает, только кое-как сбил температуру... В общем наш эшелон всё лучше узнаёт друг друга и сближается - это здорово!
[показать]

Ну и я ещё раз поздравляю нашего мучачос с днём рождения!!! Наш позитив, фанни санни, Томочка, всего тебе только хорошего! И пусть братья Лето тебя там не обижают)хддд И счастья тебе с Вики, надеюсь вы ооочень скоро поженитесь)
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Наш сноваобкорнавшийся блондинистый папа снялся у Терри, опять, в который раз, и не обошлось без белых стен, труселей и очков. Джей как всегда корчит рожы..*обажаааюю*))))))
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение

Рецепт для тех, кто следит за фигурой.

Хочу вам предложить одно очень вкусное, простое и щадящее фигуру блюдо. Им можно очень быстро и надолго насытится, не нанося урона своим формам. Еще, что не мало важно, оно очень полезное. Этот рецепт, мне передала моя мамочка, за что я ей очень благодарна. В нашей семье это блюдо называют АЧАП САНДАЛ.
[699x466]
очень и очень советую попробовать

Это цитата сообщения Мила_Сабля Оригинальное сообщение

Джо Дассену посвящается...

Его нет с нами 30 лет.....

  [показать]

Джо Дассе́н (фр. Joe Dassin; полное имя Джо́зеф А́йра Дассе́н, англ. Joseph Ira Dassin; 5 ноября 1938 — 20 августа 1980) — французский певец, композитор и музыкант американского происхождения. Джозеф Айра Дассен (тогда Да́ссин) родился 5 ноября 1938 года в Нью-Йорке в семье актёра еврейского театра, в будущем известного кинорежиссёра Жюля Дассена (тогда Джулиус Дассин; 1911—2008) и скрипачки Беатрис Лонер-Дассен (Béatrice Launer-Dassin, 1913—1994). Дед Дассена по отцовской линии — Сэмюэл Дассин — иммигрировал в США из Одессы Родители Джо познакомились в летней колонии рабочей еврейской молодёжи в Катскильских горах, где Джулиус Дассин ставил одноактные пьесы, а Беатрис Лонер играла на скрипке в сопровождающем спектакли оркестре; расписались в 1933 году.

more

Слушать этот музыкальный файл


Can't stay at home, can't stay at school
Old folks say, ya poor little fool
Down the street, I'm the girl next door
I'm the fox you've been waiting for

Hello daddy, hello mom
I'm your c-c-cherry bomb
Hello world, I'm your wild girl
I'm your c-c-cherry bomb

Stone age love and strange sounds too
Come on baby, let me get to you
Bad nights cause'n teenage blues
Get down ladies you've got nothing to lose

[2x:]
Hello daddy, hello mom
I'm your c-c-cherry bomb
Hello world, I'm your wild girl
I'm your c-c-cherry bomb

Hey street boy what's your style
Your dead end dreams don't make you smile
I'll give ya something to live for
Have ya, grab ya 'til your sore

Hello daddy, hello mom
I'm your c-c-cherry bomb
Hello world, I'm your wild girl
I'm your c-c-cherry bomb
Cherry bomb, cherry bomb
Cherry bomb, cherry bomb
Cherry bomb

Вернулась из Казахстана. Нифига не отдохнула, а хотелось бы...Это всё жара. Хочу жить где-нибудь в северной части и желательно не России)хддд
Перед этим у нас была масштабная сходка эшелона, посвящённая 2-х летию его же. Было весело, я рад, что наконец-то нас больше, чем раньше...У меня что-то сильно ограничился словарный запас, в особенности эпитеты и синонимы..так что не обращайте внимания, я стараюсь исправиться и не деградировать так резко)
Вот маленький фотоотчёт)

[показать]
моё добро! лапки)))

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
С днём рождения Эшелон - Барнаул!!!

[показать]
[показать]
[показать]
я в казахстане))

Это цитата сообщения С_У_М_Е_Р_К_И Оригинальное сообщение

Промо-трейлер 2 сезона «Дневников Вампира»

Это цитата сообщения полезный_журнал Оригинальное сообщение

Пирог с мясом и сыром

Сегодня хочу поделиться очень вкусненьким и сытным рецептом пирога с мясом. В нашей семье его сметают за раз. Такой пирог годиться как и к праздничному столу, так и просто на семейный обед или ужин. Скажу честно, такое блюдо конечно очень каллорийное и если вы бережете фигуру , то неусердствуйте с перееданием. Ну а так ни каких других противопоказаний к поглащению нет :) 
Процесс приготовления не трудоемкий, не требует особых усилий, навыков и специфических продуктов. А пошаговоя инструкция поможет приготовить такой пирог, даже самым  неопытным кулинарам.

[500x378]

Нам понадобится:

500 г готового слоеного теста
300 г фарша
1 средняя луковица
2 яйца
150 г брынзы

150 г любого твердого сыра (например, “российского”)
пучок смешанной зелени (укроп, петрушка, базилик)

Мелко режем лук, обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

[350x222]

Добавляем фарш и обжариваем до готовности.

[350x227]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение

Печеные яблоки

[700x525]

Читать далее...

Пока шла с работы домой сделала мини-фотосет города...не ахти я фотограф, но почему-то захотелось пощёлкать всякую фигню)))

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

[показать]

Товарисчи, зацените, купила маме картину ко дню рождения...Вот не знаю, понравится или нет.. Что вы думаете???

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Познай себя (Зодиак)

[показать]

_познай себя_

Фотографии RockBunny : Mr. Leto

Мистер факин Лето, он же, Жасинда Летман..то бишь...ну вы поняли....=)))

Плодотворный денёк....я ездил за город, фотографировал офигевших коров, дышал пылью и трясся по кочкам на заднем сиденье(((буэээээ и Лето кончилось, чиорд...а я в своём Мухосранске, как в тюрьме(((
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Привалова Оригинальное сообщение

Прогулка по Италии

Приглашаю на прогулку по Италии! Под пение Лучано Паваротти...

[показать]

смотреть далее

Просто зашибись, када нажравшись анальгина, радостно смотришь офигевшим взглядом на водителя и нихера не понимаешь чё он говорит, чё вапще за язык нах??? Оо Но ты на работе ёпрст...

На поляне траву зайцы в понлочь косиииилииииии^^^

[показать]

Это цитата сообщения SASHOKI Оригинальное сообщение

Ломаем мифы о лишнем весе

[показать]
Летом, как и зимой, набрать лишний вес очень просто - все эти шашлыки, пиво в жару и прочие вкусности "помогают" набрать лишний вес. Понятное дело, что многих мужчин лишний вес беспокоит не меньше, чем женщин. Выпирающий живот и джинсы, которые уже два месяца не сходятся на талии - не особо приятна перспектива. В результате многие стараются похудеть, используя при этом сомнительные методы. Давайте посмотрим, что не стоит делать, и какие способы похудения относятся к мифам.

Миф: нужно ограничить себя в крахмалосодержащих продуктах

К таким продуктам относятся картошка, хлеб, макароны. От всего этого сразу начинают открещиваться желающие похудеть. На самом деле, данные продукты "сжигаются" в организме практически на сто процентов. По словам диетологов, только один процент из съеденных продуктов подобного рода откладывается в виде жиров в организме.

Конечно, не стоит наседать на тот же хлеб, картошку или макароны, но вы можете есть их без особого опасения поправиться. И стоит помнить, что если диетологи разрешают есть хлеб, то к пирожным и прочим сладостям это никак не относится.

Кстати, к вредным жиросодержащим продуктам, которые приводят к набору веса, относятся крекеры, круассаны, пончики, чипсы (это вообще зло), кукуруза для микроволновки.

Миф: нужно урезать потребление калорий

На самом деле это не совсем так. Многие мужчины, равно как и женщины, пытаясь похудеть, начинают чуть ли не голодать. Однако это худшее, что можно придумать, поскольку в таком случае организм переходит в "аварийный" режим, замедляя процесс сжигания жиров. Наоборот, все, что раньше перерабатывалось в энергию, организм начинает откладывать "на черный день".

Конечно, калории стоит сокращать, но немного по-другому. Постарайтесь сократить потребление жиросодержащих продуктов, а все остальное можно есть в прежнем количестве.

Миф: только жесткие диеты помогут

Этот миф пересекается с предыдущим. Отличие его в том, что многие верят в эффективность всяких там фруктовых и прочих диет. Да, конечно, диета может помочь похудеть, но готовы ли вы до конца жизни "сидеть" на такой диете? А ведь если вы прекращаете питаться согласно своей диете, то в большинстве случаев тут же начинаете набирать вес.

В общем-то, некоторые диеты действительно помогают, но только тогда, когда человек начинает сознавать, что после окончания диеты есть придется меньше, чем раньше, чтобы сохранить форму.

Миф: придется отказаться от любых продуктов

На самом деле, это тоже неправда. Вам нравятся гамбургеры из Мака? Любите пирожные и шоколадные конфеты? Не нужно от всего этого отказываться. Если сразу отказаться от любимых продуктов, вы вряд ли успешно сможете продержаться до конца периода "похудения", скорее всего сорветесь и начнете есть еще больше.

Как и в некоторых других пунктах, диетологи советуют есть все, но в гораздо меньших количествах, чем раньше. Ограничьте себя одним гамбургером в неделю или даже две. При этом берите не большую порцию, а маленькую. В результате и удовольствие получите от любимых продуктов, и не начнете снова поправляться.

И старайтесь выработать полезную привычку есть полезные продукты, включите их в свой рацион.

Миф: завтрак вреден

Ну конечно, если на завтрак съесть полукилограммовый стейк из свинины, запив все молочным коктейлем, то ничего хорошего из этого не выйдет. Но завтракать нужно, это обязательно - просто завтрак должен быть завтраком, а не способом объесться еще с утра.

Миф: только физические упражнения помогают сбросить вес.

В общем-то, это почти правда - но все дело в том, что не стоит рассматривать под термином "физические упражнения" только зарядку или занятия в тренажерном зале. Попробуйте больше ходить пешком, начните генеральную уборку, которая требует больших затрат сил и энергии - все это тоже можно и нужно считать физическими упражнениями.

Слушать этот музыкальный файл

Эти выхи были такими ленивыми..просто капец..самое стоящее, что я сделал это пирог с яблоками=)) В субботу прошвырнулся по магазинам, поглазел на красивые вещи, посопел, поныл, купил скатерть в клубничку в утешение и свалил оттуда нафиг домой ((( Жась, это ты виноват!!!! ХДДД [показать]

Сейчас есть некоторые проблемы с поездкой в Киев, хоть бы хватило билетов...Чувствую, натерплюсь я ещё, благо я не одна теперь еду, а с Юлей)) У меня такое щас чувство, что я ничего не успеваю, куда-то опаздываю, ощущение, что время трачу зря, не делая ничего стоящего..блин....нужно успокоиться...кхе-кхе и дать по башке В. который даже не думает меня как-то подбадривать...эгоист!!!

[показать]
А это прошедшие посиделки с одногруппниками=))))