[показать]8 советов о том, как без лекарств победить мигрень и забыть на целый день о боли
7:00: Главное – соблюдать режим!
Если вы ляжете спать позднее обычного больше, чем на час, то это может вызвать нарушение цикла сна и естественных биоритмов организма. Как следствие, спровоцировать головную боль, утверждает Лайза Манникс, представительница the National Headache Foundation в Чикаго. Старайтесь просыпаться и ложиться спать в одно и то же время каждый день, включая уикэнды.
7:45: Тонизирующий кофеин
Если вы часто пьете бодрящие напитки (такие, как кофе или чай), во что бы то ни стало продолжайте это, говорит Ричард Липтон, профессор невралгии в медицинском колледже имени Альберта Эйнштейна в Бронксе, Нью-Йорк. Кофеин активизирует рецепторы в вашем мозгу; пропустите его прием, и ваша головная боль тут же вернется.
10:45: Проверьте осанку!
Вы сидите прямо, плечи опущены и отведены назад? Если нет, исправляйтесь! Главный чувствительный нерв лба проходит через основание вашей шеи, вот почему напряженность мышц спины или плеч может привести к головной боли.
11:30: Потребляйте больше жидкости
Врачи знают, что обезвоживание — безотказный спусковой механизм для головных болей. Но спросите их, почему, и они не дадут ясного ответа. Так или иначе, пополнять количество жидкости в организме нужно часто. Держите бутылку с водой в вашем столе, и наполняйте ее несколько раз в течение дня по мере необходимости.
12:30: Перекусите бутербродом
[показать] Читать далее
Наверняка вы пользовались услугами справочной службы по телефону. А в городе Киров есть справочная служба онлайн - задал вопрос и сразу получаешь ответ! Серьезно...
Великолепный американский стаффордширский терьер Ханна на сайте hanna.ucoz.net - знакомьтесь!
[показать]Родился 2 марта 1947 года в местечке Болдерая под Ригой.
Затем семья Юры перебралась в Ленинград.
Отец – Георгий Андрианович Богатырёв, офицер ВМФ. В 1953 году его, как одного из лучших офицеров, перевели в Москву, в распоряжение штаба МВФ.
Познакомитесь с большой подборкой онлайн генераторов надписей, банеров, кнопок, табличек, надписи на предметах и много других ...
Генераторы on-line
генераторы значков изображающих ход загрузки
http://www.ajaxload.info/
http://www.webscriptlab.com/
http://www.loadinfo.net/
http://mentalized.net/activity-indicators/
http://www.web20badges.com/ - генератор значков
http://services.nexodyne.com/email/ - генератор email- иконок
http://www.signgenerator.org/danger/signs.asp - генератор предупредительных табличек, типа «не лезь – кусю!», но на английском увы…
http://www.txt2pic.com/banner-ads/ - генератор банеров
генераторы кнопок
http://www.mycoolbutton.com/
http://www.buttonator.com/
Генераторы анимированных изображений
http://gickr.com/upload_files - можно грузить до 10 изображений (PNG, GIF, JPEG), выбрать параметры, (глубокого знания англ. языка не требуется), загрузили, нажимаем "next", берём или картинку или ссылку
http://picasion.com/ - можно загрузить до 15 изображений, остальное схоже.
http://www.gifninja.com/ - gif анимация из картинок или из видео файлов (меню справа вверху). Картинки можно загрузить по отдельности или архивом. Видео для перевода в анимированный GIF следует использовать в форматах wmv, asf, avi, mpg, mpeg, mov, 3gp, flv и mp4:
(взято в очень полезном на мой взгляд блоге из серии "софт для каждого" )
http://www.roundedcornr.com/ - закруглённые поля на Ли.ру не работает только для сайтов
http://tools.dynamicdrive.com/gradient/ - градиентная заливка поля
генераторы аватар
http://www.gifr.ru/
http://www.avatar-creator.ru/
http://creatr.cc/creatr/
http://ava-ava.com/ru/
http://reddodo.com/ - генератор аватар, анимированный текст или картинка, англ. яз.
http://www.fotline.ws/
генератор картинок отражений на воде
http://www.slide.com/arrange
генератор слайд шоу
http://wigflip.com/automotivator/
- постер генератор на англ. языке ( я вообще на русском искал, но бывает на английском тоже нужно)
http://bighugelabs.com/flickr/deck.php - генератор постов в рамочку с картинкой
http://www.ricocheting.com/js/music.html - генератор музыкального фона (для Лиру неактуален, это для тех блогов, где музыка в комплект сервисов не входит), есть на этом сайте и другие генераторы – смотри меню слева.
http://wufoo.com/ - он-лайн генератор форм. Готовые формы могут быть размещены на любом сайте как интегрированными в другой документ, так и в виде отдельной странички. Уведомление о факте заполнения формы приходит по электронной почте или через RSS-канал. (подсмотрел тут)
Надписи на картинках
http://www.radikal.ru/ Здесь находится бесплатная программа,
позволяющая загружать рисунки на сервер, оптимизируя их при этом.
Посмотри это:
http://www.bigoo.ws/
и это:
http://www.myspacenow.com/
Здесь ты сможешь вставить свой портрет в 1000000$
http://www.festisite.com/tools/generators/money/
http://www.caption.it/ Надписи на предметах
http://www.glitterfy.com/upload.php
Сделать блестящий аватар + код имени (англ.)
http://text.glitterfy.com/
Радикал - фото. Хороший фото редактор
http://www.radikal.ru/
Надписи
http://www.imagechef.com/
http://www.photofun.od.ua/
http://www.lintukoto.net/demonstration/
Написать текст на фото.
http://www.funonit.com/funny_jokes/fake_photo/
http://www.dollzmaniaglitter.com/
генератор блестящих надписей.
http://www.htmllive.com/image/glitter/index.php из картинки - блестяшку.
http://www.glassgiant.com/neon/?l1=...144&bgcol=brick = это моя надпись
генератор "неоновых" надписей. http://www.glassgiant.com/neon/
http://yourgen.com/ типа БУФИКОВ
[534x699]Натуральное масляное обертывание против целлюлита
В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела
Размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.
Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита
Взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.
Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи
Взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
Уксусные обертывания от целлюлита
Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений
В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита
Развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.
Эфирные масла от целлюлита
Взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
YesyouMSK - портал посвящен дизайну во всех его направлениях.
На сайте большой выбор информации для оптимизации Abode Photoshop (инструменты, плагины, PSD-исходники, стили и многое другое).
Для Web-Мастера, темы и шаблоны по дизайну сайтов. Кроме того постоянно обновляющиеся разделы: фото клипарт, фотографии, обои на рабочий стол и профессиональные арт-работы художников.
[показать]
[700x525]
[700x525]Оказывается, в культуре каждой страны божья коровка играет особенную роль. В англоязычных странах ее называют Ladybird, Ladybug или Lady Beetle (Lady – Дева Мария). В католических странах божья коровка считается священным насекомым – насекомым Девы Марии (красный цвет символизирует ее плащ). Поэтому обижать ее нельзя. Это знают и дети, и взрослые. Убить божью коровку – значит, накликать большую беду. У горцев ее нельзя было не только убивать, но и стряхивать с рукава можно только, подталкивая травинкой.
У древних славян коровка олицетворяла богиню Солнца, дарующую свет, урожай и жизнь, коровку ласково называли «солнышко». Племена, жившие на территории теперешней Германии, считали божьих коровок детьми солнца, дождя и плодородия.
Понадобится:
1)основа(любая.) обезжирить и по возможности зашкурить,грунтуем если есть необходимость.
2) ПВА
3)кисточка,зубочистки.
4)акриловые краски
5)салфетка
6)лак
7) СКОРЛУПА!
Лучше брать от сырых яиц скорлупу,перед готовкой лучше помыть яйцо,разбиваем,снимаем обязательно пленку внутреннюю(под струей холодной воды это сделать проще). Для облегчения процесса,если нет времени с утра возиться,просто положите скорлупу в воду,а снимите пленку как будет время.после замачивания пленка отходит легче.
Хорошо просушить,лучше несколько дней и тем более если будете делать запасы (потому как практика показывает,что сделать хочется в тот момент,когда ничего нет
[700x525]
[700x525]
[699x393]
[699x393]
[699x393]
[699x393]
[699x393]
[699x393]
[699x393]
Не тратьте деньги попусту. Отправляйте СМС с компьютера.
МТС. Билайн. Мегафон. Скайлинк -
выберите своего оператора и не ТРАТЬТЕ деньги
|
Отправить SMS |
спасибо за пост:
SkaSkin
"Кавказская пленница" - Песенка о медведях
“Карнавал” - Позвони мне, позвони
“Бумбараш” - Попурри
“Операция “Ы” и другие приключения Шурика” - Постой, паровоз
"Шерлок Холмс и доктор Ватсон" - Увертюра
"Ах, водевиль, водевиль" - Гадалка
“Земля Санникова” - И солнце всходило
“Собака на сене” - Куплеты Тристана
"Мэри Поппинс, до свидания" - Непогода
“Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика” - Увертюра
“Центровой поднебесья” - Вдохновение
"Куда он денется" - Городские цветы
“Трест, который лопнул” - Любовь – наш господин
“Обыкновенное чудо” - Песня Волшебника
"Д'Артаньян и три мушкетера" - Песня мушкетеров
"Ах, водевиль, водевиль" - Ах, этот вечер
Ленивец (Bradypodidae), относящийся к отряду неполнозубых, представляет собой весьма интересный вид млекопитающих, обладающий рядом отличительных черт, которые делают его непохожим ни на один другой существующий вид. Обитает он преимущественно в Центральной и Южной Америке.
[показать]
далее...
[524x699]