Вода составляет около 60% организма. Она не только является основным компонентом крови и других жидкостей тела, но и сохраняется во всех тканях. Цитоплазма, клетки и стенки клеток содержат огромное количество воды. Кожа выполняет функции своеобразного водного резервуара, однако тем не менее, часто становится сухой и шелушится. В чем причина?

Ежедневно через кожу испаряется приблизительно 110 - 220 миллилитров воды, а мы даже об этом не подозреваем. Потребление жидкости в большом количестве помогает пополнить запасы воды в организме, однако еще не гарантирует гладкость и упругость кожи. Водный баланс регулируется проходящими в тканях химическими реакциями и не связан напрямую с количеством выпитой воды.

Если бы воду можно было наносить на кожу как крем, это тоже не слишком бы помогло. После ванны или душа вы чувствуете, что кожа стала мягкой и свежей: это происходит потому, что роговой слой (верхний слой кожи), образованный омертвевшими клетками кожи, поглощает воду.

В процессе купания кожа поглощает до 60 миллилитров воды. Однако эта вода задерживается в поверхностном слое и не проникает глубоко в кожу. В течение десяти минут спустя вся поглощенная воды испаряется, и кожа снова становится сухой.

Наша кожа обладает природным механизмом предотвращения сухости и удержания влаги. Кожные клетки создают специфический защитный слой, состоящий из жиров, аминокислот, соединений сахара и других элементов, растворимых в жире или воде. Вместе эти компоненты образуют химическую связь с водой и таким образом предотвращают ее испарение. Вода, которая удерживается защитным слоем кожи, поглощается клетками рогового слоя. В результате кожа становится более мягкой, гладкой и упругой.

Сухая кожа - неблагоприятные факторы

Слишком горячий или холодный воздух, низкая влажность, частые контакты с водой или очищающими растворами разрушают этот защитный слой, и кожа теряет свою естественную способность удерживать влагу. При понижении уровня содержания воды на 10% кожа становится сухой, начинает шелушиться, появляется зуд.

По мере старения организма защитный механизм кожи слабеет, и кожа становится все более сухой. Некоторые люди получают склонность к сухости кожи по наследству - она заложена в их организме генетически.

Способы защиты кожи

Несмотря на то, что верхний слой кожи образован омертвевшими клетками, мы должны о нем заботиться и обеспечивать правильный уход. Первоначальная функция рогового слоя - защита более глубоких слоев кожи, где происходит генерирование новых клеток. Регулярное использование увлажняющих кремов помогает предотвратить потерю жидкости, восстановить водный баланс и упругость верхнего кожного слоя, что усиливает его эффективность.

Масла, мукополисахариды и жирные кислоты широко применяются в косметической продукции, поскольку они помогают предотвратить сухость кожи. Для этой цели наиболее подходят такие эффективные косметические ингредиенты, как липосомы, церамиды и сфинголипиды.

Липосомы - микроскопические шарики, которые могут заключать в себе воду, витамины или другие полезные вещества. Поскольку структура этих элементов схожа со структурой клеточной мембраны, они легко усваиваются кожей. Липосомы могут проникать глубоко в кожу, соединяться с клетками и выпускать содержащиеся в них вещества.

Церамиды и сфинголипиды - элементы, скрепляющие кожные клетки и предотвращающие внешнее влияние, что позволяет удерживать влагу в коже. Липиды с возрастом исчезают, и водный барьер ослабляется. Исследования показали, что использование средств с церамидами способствует выработке церамидов кожей, что увеличивает содержание липидов и укрепляет защитный барьер.

При выборе увлажняющего крема ищите перечисленные ингредиенты - они помогут сохранить красоту и молодость кожи.

Ежедневно мы пользуемся множеством разнообразных лосьонов, кремов и прочих средств по уходу за кожей, не задумываясь о том, какие вещества проникают сквозь защитный барьер кожи и поглощаются организмом. Если в вашем животе растет новая жизнь, об этом стоит подумать в первую очередь.

«Всё, что вы едите, наносите на кожу или к чему даже просто прикасаетесь, может повлиять не только на ваше самочувствие, но и на здоровье ребенка», - уверяет Sandra Marchese Johnson, дерматолог из клиники Johnson Dermatology, Форт-Смит, Арканзас, США.

«Поскольку некоторые ингредиенты поступают в кровоток и разносятся с кровью по всему организму, нужно знать, чего следует избегать», - добавляет Leslie Baumann, профессор дерматологии Университета Майами.

В условиях повышения эффективности и специфической направленности косметических средств нам нужно с большой осторожностью относиться к выбору средств по уходу за кожей в период беременности. Наиболее распространенные средства вполне безопасны, однако существуют ингредиенты, которые считаются потенциально опасными для растущего плода. Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут вам сориентироваться при покупке средств по уходу и сделать правильный выбор.

Johnson добавляет: «Собираетесь кормить малыша грудью? Тогда продолжайте пользоваться этими средствами и после родов, до тех пор, пока не прекратите грудное кормление».

Уход за кожей: ретиноиды

Эти эффективные косметические вещества входят в состав некоторых антивозрастных увлажняющих средств и якобы способствуют разглаживанию морщин и улучшению тонуса кожи. Ретиноиды - вид витамина А, ускоряющий деление клетки (т.е. ускоряющий восстановление кожи) и предотвращающий от распада содержащийся в коже коллаген.

Однако ретиноиды - ингредиенты многих средств по уходу за кожей, которых некоторые эксперты, в том числе Baumann, рекомендуют остерегаться будущим мамам. По результатам некоторых исследований, сильные дозы витамина А в период беременности могут повредить будущему ребенку. Известно, что оральные ретиноиды, например, изотретиноин (аккутан, средство для лечения угревой сыпи) вызывают развитие врожденных пороков развития у младенца.

Если вы долгое время пользовались кремом, содержащим ретиноид, не впадайте в панику. Отсутствуют доказательства того, что ретиноиды в топической форме вызывают проблемы со здоровьем у беременных женщин.

«Нет данных, указывающих на вредный эффект ретиноидов при попадании на кожу - врачи просто перестраховываются и проявляют осмотрительность», - поясняет Baumann.

Заключение: лучше избегать

Уход за кожей: салициловая кислота

Эта слабая кислота используется для лечения некоторых кожных болезней, в том числе акне. Салициловая кислота входит в состав множества средств по уходу за кожей, например, очищающих средств и тоников. Она проникает в слой лицевого жира и глубоко в поры, а также способствует отшелушиванию омертвевших клеток кожи. Салициловая кислота относится к группе аспирина, поэтому она также помогает снять воспаление или покраснение. Бета-оксипропионовая кислота - форма салициловой кислоты, которая используется в некоторых топических отшелушивающих средствах и скрабах с целью устранения признаков старения.

Однако салициловая кислота - еще один ингредиент, строго противопоказанный беременным женщинам. Исследования показали, что сильные дозы этой кислоты в оральной форме вызывают врожденные пороки развития ребенка и различные осложнения беременности.

Как и в случае с ретиноидами, врачи также перестраховываются и не рекомендуют будущим мамам пользоваться салициловой кислотой в топической форме. «Нанесение на кожу небольшого количества крема или другого косметического средства - например, тоника, содержащего салициловую кислоту, один или два раза в день - никак не повредит ни вам, ни вашему малышу», - считает Johnson.

Однако со средствами для пилинга, содержащими салициловую кислоту, дело обстоит несколько иначе. «Использование подобных средств во время беременности можно сравнить с приемом одной - двух таблеток аспирина», - объясняет она.

«Чем больше средства вы наносите, тем большее количество салициловой кислоты поступает в кровоток», - добавляет Baumann. Всегда консультируйтесь у врача перед тем, как проводить процедуру пилинга. Лучше всего доверить эту процедуру профессионалам - например, своему дерматологу, который знает секреты безопасного пилинга в период беременности.

Возрастные изменения кожи - совокупность распространенных состояний, которые появляются по мере старения человека. Изменения кожи - самые очевидные проявления старения. Всем известно, что сильнее всего возраст выдают морщины и отвисшая кожа. Поседение волос - еще один очевидный признак старения.

Кожа выполняет множество функций: защищает организм от вредного действия окружающей среды, помогает регулировать температуру тела, поддерживает жидкостный и электролитический баланс организма, а также содержит сенсорные рецепторы, благодаря которым мы можем чувствовать прикосновения, боль и давление.

Изменения кожи связаны с внешними факторами, генетическим строением, питанием и множеством других факторов. Однако главный фактор, определяющий темпы старения кожи, - воздействие солнечного излучения. Чтобы убедиться в этом, достаточно сравнить участки тела, постоянно открытые для солнечных лучей, и участки, защищенные от попадания солнечного излучения.

Природные пигменты немного защищают кожу и частично нивелируют ущерб, причиненный действием солнечного излучения. Сильнее всего возрастные изменения проявляются у голубоглазых людей со светлой кожей, в то время как смуглые люди вполне гармонично переходят в другую возрастную категорию.

С возрастом кожа становится все более уязвимой, и риск ее повреждения неуклонно растет. Кожные покровы утончаются, кожа теряет свои защитные свойства, а подкожный жировой слой вовсе исчезает. Кроме того, ухудшаются сенсорные свойства кожи, и вы не можете остро чувствовать прикосновение, давление, вибрацию, тепло и холод. Таким образом, стареющая кожа более подвержена риску повреждения.

Растирание или оттягивание кожи может вызывать микроскопические разрывы. Хрупкие кровеносные сосуды легко разрушаются. Даже самое незначительное повреждение (например, ушиб) может привести к появлению синяков, кровоподтеков, плоских скоплений крови (розовой сыпи) и выпуклых скоплений крови (гематом).

Эта особенность кожи наиболее проявляется с внешней стороны рук, однако ее можно заметить и на других частях тела. Изменения кожи и исчезновение подкожного жирового слоя в сочетании с уменьшением подвижности, дефицитом в организме некоторых витаминов и изнуряющей болезнью способствуют образованию пролежней.

Стареющая кожа восстанавливается медленнее, чем молодая. Как правило, заживление ран у пожилых людей происходит в 4 раза медленнее, что также способствует образованию пролежней и открывает путь для инфекций. Процесс заживления замедляется также диабетом, изменениями кровеносных сосудов, пониженным иммунитетом и подобными им факторами.

Кожные болезни настолько распространены среди пожилых людей, что часто трудно отличить нормальные возрастные изменения кожи от изменений, вызванных заболеванием. Более 90% пожилых людей страдают от того или иного заболевания кожи.

Причиной кожных болезней в старческом возрасте может стать диабет, болезни печени и сердца, а также болезни кровеносных сосудов, например, атеросклероз. Другие распространенные причины - стресс, реакция на лекарства, ожирение и недостатки питания.

Кроме того, изменения кожи стимулируют климатические условия, воздействие промышленных и бытовых химикатов, неудобная одежда, аллергия на растения или другие вредные воздействия.

Солнечное излучение вызывает эластоз (потерю упругости), кератоакантому (нераковое кожное новообразование), уплотнение кожи, изменение пигментации, например, «печеночные» (возрастные) пятна и др.

Воздействие солнечных лучей также напрямую связано с заболеванием раком кожи, в том числе базально-клеточной эпителиомой, плоскоклеточной карциномой и меланомой.

Старение кожи: профилактика

Поскольку изменения кожи во многом зависят от солнечного воздействия, мы принимать профилактические меры в течение всей жизни.

* Старайтесь по мере возможности избегать солнечных ожогов.

* Пользуйтесь хорошим солнцезащитным кремом, даже зимой.

* Летом носите защитную одежду и шляпки.

Хорошее питание и потребление большого количества жидкости также помогает замедлить старение кожи. Обезвоживание организма увеличивает риск повреждения кожи. Иногда даже незначительный дефицит того или иного питательного вещества может вызвать сыпь, язвы и другие неприятные изменения кожи.

Старайтесь увлажнять кожу лосьоном и не пользуйтесь сильно ароматизированным мылом. Также рекомендуем пожилым людям воздержаться от использования масел для ванны, поскольку вы можете поскользнуться в ванне и упасть.

Увлажненная кожа прекрасно выглядит и быстрее заживает.

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - жж юзер.
Посетив эту страницу я осталась притно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.



Нашла интересный сайт на тему : автоинструктор мкпп.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - календарь беременности.
Посетив эту страницу я осталась притно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.



Нашла интересный сайт на тему :детские площадки.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - онлайн игра.
Посетив эту страницу я осталась притно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.



Нашла интересный сайт на тему :инвайт для xap.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - космический летун.
Посетив эту страницу я осталась притно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.



Нашла интересный сайт на тему : аренда дома.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.

Вам срочно требуется Оформление загранпаспорта для иногородних?
Тогда предлагаю посетить этот сайт и Вы останетесь довольны качеством работы.

Вас интересует качественный ремонт мобильных телефонов в Киеве за низкую цену?
Предлагаю посетить этот ресурс и Вы останетесь довольны качеством и ценой.

На этом сайте летние скидки на кухни эконом класса. Если Вы решили приобрести не дорогую кухню - это Ваш шанс!
Посетите этот ресурс.

Заметки о жизни - очень хороший блог благодаря которому вы узнаете много нового. Приятного просмотра.

Вас интересует чтение онлайн ? Тогда предлагаю посетить эту интернет библиотеку. Вы сможете найти огромное количество интересных книг на любой вкус. Приятного чтения.

Вы хотите Скачать icq бесплатно? Тогда посетите этот сайт. Приятного просмотра.

Посмотрев видео - идиоты на дорогах я пришла в шок.
Если Вам интересна автомобильная тематика - предлагаю посетить этот ресурс и посмотреть видео.

Мне предложили посетить отличный блог у которого нет особой тематики.
Благодаря этому блогу я узнала много интересной и полезной информации. Приятного просмотра.

Если у Вас предстоит торжественная встреча, а Вы не знаете куда Вам пойти тогда предлагаю посетить кафе Гудвилл Барнаул.
Вы останетесь очень довольны обслуживанием и ценами этого кафе.
Приятного отдыха.

Нашла отличный блог на эротическую тематику.
Благодаря этому блогу я посмотрела множество отличных видео роликов. А так же нашла хорошие эротические картинки и фотографии.

Хочу рассказать о том, как, подыскивая дизайн для блога, я наткнулась настудия веб дизайна в Минске. Они разрабатывают сайты, рисуют веб дизайн… Причём все работы отличаются супер-оригинальностью и качеством. Сразу видно, что там работают профессионалы.
Если Вам срочно нужна разработка сайта, предлагаю посетить этот ресурс, и Вы останетесь довольны работой этой компании.
Приятного просмотра.

Вы хотите отдохнуть с эротикой в романтической обстановке?
Тогда советую посетить этот сайт, и Вы сможете насладится эротическими фото, видео а так же многим другим.
Приятного просмотра.

Нашла хороший конкурс с призом в 100$.
Не желаете поучаствовать в этом конкурсе и получить приз?
Предлагаю посетить этот сайт, и Вы станете победителем.