[240x320]
Настроение сейчас - сплю...

Страсть соленая и острая
Если тебя тянет на конкретный продукт – определи, что тебя в нем привлекает. Например, когда ты ощущаешь непреодолимое желание съесть кусочек салями или готова жизнь отдать за пакетик соленых фисташек, это не всегда говорит о том, что твой организм остро нуждается именно в колбасе или орешках. Скорее всего, ему не хватает соли.


*** Умеренно соли пищу и не увлекайся бессолевыми диетами. Согласно последним исследованиям, 1 грамм соли, если после обеда медленно рассосать ее во рту, способствует хорошему пищеварению и усвоению продуктов. Разумеется, этим советом могут воспользоваться лишь те, у кого нет показаний к ограничению соли.

Страсть шоколадно-сладкая
Чаще других «шоколадоманией» страдают поклонники кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе. Это относится и к другим сладостям. Если ты несбалансированно питаешься, твой организм также будет испытывать потребность в глюкозе – как самом быстром источнике энергии. А именно шоколад отлично справляется с такой задачей. Но учти, что этот продукт содержит много жира, избыток которого опасен для твоих сосудов и фигуры.

*** Ешь побольше овощей и круп – они богаты сложными углеводами. А в качестве десерта выбирай сухофрукты или мед с небольшим количеством орехов.

Страсть сырная
Острый, соленый, со специями и без… Ты не можешь прожить без него ни дня, его вкус сводит тебя с ума – ты готова поглощать его килограммами (во всяком случае, съедаешь не менее 100 г в день). Диетологи уверяют, что сыр обожают те, кто испытывает острую потребность в кальции и фосфоре. Конечно, сыр – наиболее богатый источник этих столь необходимых и чрезвычайно полезных организму веществ, но жиры…

*** Попробуй заменить сыр капустой брокколи – в ней много кальция и фосфора, а калорий почти нет. Если твой организм хорошо воспринимает молоко – пей 1-2 стакана в день, а сыр ешь понемногу (не более 50 г в день) и вместе с сырыми овощами.

Страсть кисло-лимонная
Возможно, в твоем рационе преобладают трудноусваиваемые продукты, и организм для облегчения своей работы пытается повысить кислотность желудочного сока. При простуде тебя тоже может потянуть на кислые фрукты и ягоды – отличный источник витамина С.

*** Выбирай блюда с умеренным содержанием жира и не смешивай много продуктов в один присест. Избегай жареной, пересоленной и чересчур острой пищи, а также той, которая прошла чрезмерную термическую обработку. Заметив неполадки с пищеварением (особенно со стороны печени и желчного пузыря), обязательно обследуйся у гастроэнтеролога.

Страсть копченая
Страсть к копченостям и им подобным деликатесам обычно одолевает тех, кто сидит на слишком строгой диете. Длительное ограничение в рационе жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня «хорошего» холестерина в крови, а в копченостях предостаточное количество насыщенных жиров.

*** Не увлекайся обезжиренной пищей – выбирай ту, в которой все же есть немного жира. Например, покупай йогурт, кефир или ряженку одно- или двухпроцентной жирности. Ешь не менее столовой ложки растительного и чайной ложки сливочного масла в день, даже если ты сидишь на строгой диете. Ученые опытным путем доказали, что быстрее худеют именно те, кто употребляет достаточное количество жиров.

Пищевые страсти и болезни
• Лук, чеснок, пряности и приправы. Острая потребность в этих продуктах и специях, как правило, указывает на проблемы с органами дыхания.
• Маслины и оливки. Такое пристрастие возможно при расстройстве функций щитовидной железы.
• Мороженое. Особую любовь к нему испытывают люди с нарушениями обмена углеводов, страдающие гипогликемией или больные сахарным диабетом.
• Бананы. Если ты теряешь голову от запаха спелых бананов, обрати внимание на состояние своего сердца.
• Семена подсолнечника. Желание погрызть семечки чаще всего возникает у тех, кто остро нуждается в витаминах-антиоксидантах. Это значит, что в твоем организме много свободных радикалов – основных провокаторов преждевременного старения.
Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
1. Нехватка хрома.
Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка Читать далее...

Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение

Твоё фото с 1950г. по 2000г.

Твоё фото с 1950г. по 2000г. Здесь ты сможешь переместиться во времени и посмотреть-как бы ты выглядела- если бы была модницей в 1950-х;1960-х;1970-х;1980-х;1990-х; -включая 2000-ый год. Поехали!… [показать] [показать] и так начинаем:Begin [показать] выбираем мужское или женское фото. [показать] жмём загрузить [показать] отцентровываем фото и жмём продолжить [показать] делаем выбор [показать] опять нажимаем продолжить [показать] получаем фото и корректируем [показать] выбираем год [показать] жмём на красную стрелочку [показать] и сохраняем [показать] Счастливого вам путешествия во времени! p.s.cлучайная картинка из и-нета. [показать]

Это цитата сообщения парус_надежды Оригинальное сообщение

Очевидное? Невероятное!



Недавно я обнаружила такие шедевры под названием "Картины на асфальте". Только мне кажется очень трудно назвать это картинами. Мне так вообще с трудом удалось поверить, что это работал художник, а не скульптор в паре с бульдозеристом или архитектором. А, может, это вообще манекены или макеты?
Вот несколько таких картин.
[550x430]

[500x385]

[351x500]

[500x306]

Оказывается, рисунки можно увидеть только из одной точки, так как они нарисованы таким образом, что кажутся объемными, а на самом деле они очень сильно вытянуты в длину.

Потом выложу еще. А пока полистайте Журнал о дизайне и рекламе

Это цитата сообщения Леди__Осень Оригинальное сообщение

ПЛАЧЕТ ЖЕНЩИНА...

Плачет женщина горькой ночью
О жизни, что мимо прошла,
О детях, что выросли очень,
И, что никому не нужна.

Хочу ее боли коснуться,
Закрыть от ненастья собой.
Прошу, умоляю очнуться,
Судьбы ведь достойна другой.

Была весела и смешлива,
Любила, встречала весну,
Смела, горделива, красива...
Забыть как могла, не пойму.

Прислушайся, сердце ведь живо,
И в нем не одна лишь печаль,
От грусти ты просто забыла -
Уже на исходе февраль.

И робко весна постучится
Кипенной сиренью в окно,
И все еще в жизни случится,
Чего так хотела давно.

Позволь себе просто поверить,
Любовь еще не умерла.
Надежда стучит в твои двери,
А ты их вчера заперла.

Ольга Андрус

[300x372]

НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ ЖЕНЩИН ПЛАКАТЬ

 

В мороз и в гололед, и в слякоть,

Какая б ни стряслась беда,

Не заставляйте женщин плакать

Ни от любви, ни от стыда!

 

Какая бы из горьких трещин

Не расколола сердце вам,

Не заставляйте плакать женщин

По необдуманным словам!

 

Прощайте женщин, сокращайте

Предел, бросающий вражду,

И никогда не вымещайте

На женщинах свою беду.

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Стрельцов Оригинальное сообщение

Куклы Барби в вязаных крючком нарядах



В вязаных крючком нарядах.
Просто ужасная красота!
Взяла у natalja1312

[519x699]
Далее...

Это цитата сообщения SILVIY_ALEN Оригинальное сообщение

RAZNIE SAITI....






Ангелы\Демоныангелы
ангелы2
ангелы 3
ангелы с обломанными крыльями
Ангелы, детские картинки
ангел и демон
Ангел/Падший ангел
ангел и дьявол
Девушка-ангел
дьявол-мальчик
пара: девушка-ангел, парень-дявол
Девушка-ангел и юноша
2 ангела мужского пола
Крылья
Крылья 2
Крылья 3
крылья на шурупах



Анимация
аватары с анимацией
анимация
маленькие анимашки
маленькие анимашки2
анимация (девушка аниме)
sexy анимация
сигареты (анимация)
разбивающееся сердце (анимация)
сердце (анимация)
природа анимации
дождь(анимация)
двигающиеся буквы
поцелуй (анимация)


Аниме
девушка с черными волосами
Картинки аниме.
Аниме с зонтиком+поцелуй под дождем
Шатенка
романтичные картинки
девушка осенью


Вредные привычки
сигареты (анимация)
дым
сигареты, алкоголь
алкоголь и сигареты
алкоголь, наркотики, сигареты
наркотики
девушка с сигаретой
девушка с сигаретой (рисунок)
девушка с бутылкой, пьяная


Времена года
Лето
Летние картинки
Летние картинки 2
Кошка и осень
осень
осень2
осень3
осень4
Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

шикарно!!!!!!!

Настроение сейчас - осеннее и ветреное:)

Самый легкий способ формирования привычек питания семьи – выбирать и приносить домой привлекательные, но полезные для здоровья продукты. В этом случае у детей не останется возможности предпочесть отварному или запеченному картофелю картофель-фри или разноцветные жевательные конфеты – фруктам. Всегда знакомьтесь с информацией на упаковке, чтобы суметь сделать осознанный выбор.

В магазине всегда начинайте с полок с фруктами и выберите там на каждый день что-нибудь такое, что дети будут есть с большим удовольствием. Отдавайте предпочтение свежим овощам; если их выбор невелик, то выбирайте замороженные овощи или, например, сушеные фасоль и горох. Консервы покупайте в последнюю очередь, если более свежих и менее обработанных овощей нет. При приготовлении блюд из картофеля наиболее полезные для здоровья варианты – это любимое детьми пюре, картофельная запеканка и, разумеется, отварной картофель.

Далее выбирайте хлеб, булку и прочие зерновые изделия. При их выборе ключевым словом должно являться «цельнозерновой». Выбирайте изделия, прошедшие минимальную обработку, такие как цельнозерновой хлеб, цельнозерновые хлопья, крупы, гречка, коричневый рис. При выборе хлеба предпочтительнее чисто ржаной или крупнозерновой хлеб, а также сорта хлеба, содержащие семечки.

Недельный рацион мясных продуктов распределите таким образом, чтобы по меньшей мере два раза в неделю на столе появлялась рыба, один раз блюдо из яиц, а остальные 4 дня недели распределите между изделиями из постного мяса. Из мясных продуктов одинаково хороши как курица, телятина, так и свинина, если Вы выберите кусочки филе с низким содержанием жиров. Избегайте мяса, пронизанного жилками, с видимым слоем жира, кожи, а также вареных колбас и прочих изготовленных из мясной массы изделий, с неопределенным содержанием чистого мяса. Выбирая, следите также за содержанием соли, и при возможности готовьте пищу дома сами из неприправленного свежего мяса.

При выборе молочных продуктов, отдавайте предпочтение продуктам со средним содержанием жира. Выбирая продукты для детей, избегайте обезжиренных и облегченных продуктов с пометкой «light», а также слишком цветных и долгохранящихся продуктов. Посмотрите на упаковке, приправлено ли содержимое натуральным вареньем либо всего-навсего сиропом. Если на упаковке в составе указан, например, сироп со вкусом ягод, то лучше выберите какой-нибудь альтернативный продукт. Также следует обращать внимание на то, использовался ли для сгущения молочного продукта крахмал, желатин или другие сгустители – многие производители пошли по этому более легкому и дешевому пути, однако, к счастью, в продаже имеются также изделия, сгущенные натуральной закваской, которые несомненно следует предпочесть остальным. Если в продукт были добавлены консерванты и красители, то предпочтение отдавайте более натуральному, потому что в Эстонии превосходный выбор молочных изделий.

Все мы иногда хотим полакомиться и лучшими для этого являются мед, домашние варенья, орехи, изюм и сухофрукты. Иногда Вы можете полакомиться также халвой, мармеладом, творожным или йогуртовым пирожным, пудингом и творожными сырками, однако учитывайте, что чем больше количество сладкого в Вашем рационе, тем легче и незаметнее Вы превысите свою суточную энергопотребность, не получая при этом достаточного количество необходимых витаминов и минеральных веществ.

В качестве напитка почти всегда лучшей является вода. Если Вы желаете более питательный напиток, то выберите, например, цельный сок или какой-либо предназначенный для питья молочный продукт. Основную часть жидкости следует выпивать между приемами пищи. Следует помнить, что напиток предназначен не для облегчения проглатывания непережеванной пищи, а для смачивания ротовой полости с целью лучшего раскрытия вкуса пищи.

Вода также является незаменимым напитком на тренировке продолжительностью до одного часа, поскольку в этом случае энергозатраты не настолько велики. Если продолжительность или нагрузка тренировок намного больше обычного, то вместо воды неплохо будет выбрать спортивный напиток. Благодаря углеводам и специально подобранному составу спортивные напитки улучшают как выносливость, так и быстроту восстановления организма.

Спортивные напитки нельзя путать с энергетическими напитками, употребление которых во время тренировки может скорее причинить вред, чем принести пользу. Безусловно, энергетические напитки не предназначены для детей, беременных женщин и людей, страдающих аритмией сердца. Их употребление не рекомендуется также взрослым, когда нагрузка большая и организм более утомлен. Энергетические напитки подходят только в чрезвычайной ситуации, когда необходимо не спать или оставаться бодрым дольше обычного. Подобная ситуация может возникнуть, например, за рулем Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Настроение сейчас - хочу сладкого!!!

на днях я нашла вот такой рецепт-

Четыре груши почистить
Полить парой ложек лимонного сока, посыпать четырьмя столовыми ложками сахара, залить 300мл воды и поставить вариться минут на 15
Как сварятся - остужаем в сиропе.
200 грамм миндаля очистить и размолоть.

120 грамм отложить, а к остатьному добавить шесть столовых ложек муки, две столовых ложки сахара, 125 грамм сливочного масла, все рубим в крошку, добавляем яйцо, замешиваем тесто. Обязательно на полчаса в холодильник!


Миндальный крем.
120 грамм размягченного масла, 4-5 столовых ложек сахара, два яйца взбиваем, добавляем миндаль, половину столовой ложки муки, две столовых ложки рома.
Тесто раскатываем, выкладываем в форму, выливаем крем и поверх выкладываем груши.


Соблазнилась и решила испечь.
мои комменты-теста получается мало. ну в итоге я всеже расплатсла его в свою 26см разъемную форму.
крема получилось много-он расплылся за края теста и я уже думала-пропал тортец:)
ан нет-на удивление жидкий крем вдруг покоричневел и затвердел.
вобщем получилась жирноватая-не для моего желудка,но очень и очень вкусная выпечка.
правда уж очень тонкий тортик-то:)

но вкус-мммммммм:)






[700x525]
[700x525]

решила приготовить из рыбы что-нибудь новенькое.

ох уж надоела мне эта мороженая рыба...

смолола я ее на комбайне со специямо до фарша.

отдельно сварила овощной бульон(у меня тертые морковь и свекла,помидор),чуть загустила его прожаренной мукоф.
клецки сформировала из рыбного фарша с помощью двух чайных ложечек.

неплохо:)
[700x525]

Настроение сейчас - скоро спать!!!

сегодня возилась с дрожжевым тестом..

ну что сказать,не самое любимое мое тесто.

но вот решилась-давно не пекла из него, ностальгия -в детстве с папой пекли пирожки и рулетики,бабушка тоже часто пекла...

а я в последний раз бралась за дрожжевое тесто аж более года назад,как раз в тот день,когда начались роды:)
то есть не допекла я:)

так что-весьма символичное тесто:)

я делаю вот по такому рецепту-

по 250 мл молока и воды
пачка дрожжей(сухих или 30г обычных)
7 ст л раст масла
2 яйца
500-700 гр муки
соль
сахар
2 ст л майонеза-чтобы пироги дольше не сохли!


а вот что у меня получилось-
первая фотка это булочки с беконом,
вторая-дочино творчество:)

ну уж пирожище с капустой фоткать не стала:)

[700x525]
[700x525]

Настроение сейчас - кормлю сына перед монитором.Хрудью:)

продолжаю свои кулинарные эксперименты.
получилось очень вкусно!!!

отварила рис вместе с курой,курицу разобрала на маленькие кусочки.

рис взбила в комбайне вместе с гречкой,гречи совсем немного.

получилась вязкая масса,ее я перемешала с кусочками курицы,сверху еще льняным семенем посыпала и бекон уложила.

нежно и вкусно,с хрустящей корочкой бекона!!!
[700x525]

вчера вот с мужем узрели такую потешную картину:)просто две подружки сидели каждая нога-на-ногу:)
[700x525]

[400x300]
Настроение сейчас - устала,но в позитиве:)

Добро пожаловать!!!
Ваши дневнички просто супер!!!
,я-то на самом деле поначалу завела дневник,чтобы только рецепты записывать,а благодаря дневникам типа ваших ,начинаю вспоминать,что помимо кухни на Белом свете :)есть кое-что еще интересное:)

Настроение сейчас - никакое

я в шоке. вчера на ночь глядя прочитала,что на востоке Эстонии произошла жуть-зверско убиты молодая пара,их годовалая дочка и подруга матери,зашедшая в гости.
причем квартира заперта изнутри!!!
http://rus.delfi.ee/daily/criminal/article.php?id=20158520

в нашей спокойной и тихой Эстонии и тут ТАКОЕ...

больше всего меня поразила гибель ребеночка.
у меня сынок точно такого же возраста,вобщем слов нет совсем...

вечно в таких ситуациях задаюсь вопросом-за что Господь допускает такое..

ответов,конечно,множество..но каждый раз снова и снова неудомеваю-ЗА ЧТО...

Это цитата сообщения dneprianka Оригинальное сообщение

Когда-то я стану бабушкой?)))

Когда-то я стану бабушкой,
Седой и корявой старушкой
[показать]
В засаленном старом фартушке,
С привязанной к попе подушкой.
И, ползая неуверенно,
Себе помогая клюшкой...
[показать]
Нет, нет, я совсем не уверена,
Что буду такой старушкой.
С зажатой в зубах сигареткой,
С блестящей сережкой в ухе
[показать]
Я буду старой кокеткой
На зависть другим старухам.
Я буду внучке подружкой,
[показать] [показать]
А внуку - партнершей в танце.
[показать]
Я буду смотреть порнушку
И сочинять романсы!
[показать]
___(с)______________