Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Правила жизни Альберта Эйнштейна
Это цитата сообщения Anna_Livia Оригинальное сообщение
Афоризмы Бернарда Шоу
Великий ирландец... Блестящий ум современности... Джордж Бернард Шоу (1856 - 1950) - писатель и мыслитель, самый прославленный — после Шекспира — драматург, писавший на английском языке.
Перед первым представлением «Пигмалиона» Шоу написал Уинстону Черчиллю: «Вот два билета на премьеру моей новой пьесы – один для Вас, другой для Вашего друга, если, конечно, он у Вас есть».
Черчилль ответил: «Сожалею, что не могу быть на премьере, но буду рад увидеть второе представление, если, конечно, оно когда-нибудь состоится».
[545x699]Это цитата сообщения Viola_Metel Оригинальное сообщение
Жареные Пирожки...:)
Хочу поделиться с вами
Одним из любимых моих рецептов.
Пирожки получаются такими нежными что тают во рту.
Делать их очень просто
И много времени они не занимают:)
[400x300]Это цитата сообщения Оксана_Куприянова Оригинальное сообщение
Крылышки в медово-чесночном соусе
За этот рецепт хочу сказать огромное спасибо Насте, моей читательнице с бывшей нашей территории (и нафига Екатерина Аляску продала?). Настя, наверное помнит, как я сомневалась, когда она мне дала рецепт – по всему получалось, что крылья в итоге будут сладкие, я честно говоря, думала, что ни мне, ни моим домашним, при всей нашей любви к куриным крыльям, этот вариант не понравится. Я рада, что я ошибалась, потому что даже главный семейный ретроград и ортодокс – муж – вернувшись из гостей (то есть сытый), остатки крыльев сожрал с самыми хвалебными комментариями!!!
Особенно было прикольно смотреть как мы их едим – морды липкие, руки липкие, тарелки липкие, но на липких мордах такое блаженство разлито!!!
В общем, Настя, еще раз тебе огромное спасибо за рецепт!
Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение
Йогурт быстро и легко
Если у вас есть варенье или сироп, который в цельном виде есть приторно, рекомендую сделать йогурт. Нам не понадобятся закваски и йогуртница, а понадобится только блендер.
Берем 500 грамм домашнего творога, 150 мл сметаны, 100 мл молока, 100 грамм сахара и ваниль по вкусу. Все это мы измельчаем в блендере минут 5-7. в конце добавляем сироп или варенье и все, йогурт готов!
Получается неимоверно нежная и вкусная масса, попробуйте.
[468x699]А вы знаете, какое состояние у самого богатого человека планеты Карлос Слим? Узнайте по ссылке!
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Афоризмы в картинках
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
как сделать Ягодицы дома упражнение
как сделать Ягодицы дома
[150x241] Здравствуйте Тарелкин. Спасибо за ваш комплекс упражений для пресса живота. Я за 7 недель добилась по вашей методике желаемых результатов. Спасибо. Теперь вопрос. У меня мягкие не спортивные ягодицы. Можно ли тренировать ягодицы в домашних условиях? Посоветуйте пожалуйста какие то упражнения.
Часто женщины много внимания уделяют разговорам о проблемных зонах, но … мало над ними работают. Некоторые говорят: я занимаюсь 3 раза в неделю. Но чем?
Много женщины говорят о ягодицах. Для ягодиц придумано огромное количество упражнений, но за тренировку можно сделать около пяти. Если каждому упражнению уделить 10 минут, то на проработку ягодиц уйдет 50 (!) минут. Это очень хорошая нагрузка, которая даст великолепный результат.
Но, главным критерием тренировки является число повторений. Не в подходе, а именно за тренировку! Некоторые мои клиентки за тренировку делают по 500 (!) повторений для ягодиц. Разумеется, такая нагрузка дает великолепные результаты.
Многие упражнения для ягодиц просты и не требуют оборудования. Их можно и нужно выполнять ежедневно дома. Тогда результат вас не разочарует. Если ждать подходящего момента, чтобы пойти в зал, то можно так никогда и не увидеть на себе идеальных ягодиц, до конца жизни завидуя Дженнифер Лопес.
Я предлагаю попробовать простую программу для ягодиц, которая состоит из 450 повторений. Если у вас получится сделать только 300, не страшно, есть к чему стремиться. Через 2 месяца ежедневных тренировок вы будете очень довольны результатом.
| № | упражнение | старт | финиш | подходы | повторения |
| 1 | Приседания |  |
 |
5 | 15 |
| 2 | Махи в сторону |  |
 |
5 | 20 |
| 3 | Махи назад |  |
 |
5 | 20 |
| 4 | Мостик |  |
 |
5 | 20 |
| 5 | Рыбка |  |
 |
5 | 15 |
| Итого | Упражнений | Подходов | Повторений | ||
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
Мягкое печенье...
Долго не черствеет (хотя длительность хранения проверить никак не удается - улетает быстрее взгляда)))
Очень ароматное!
А еще вы можете сами отрегулировать сахар в этой выпечке - тесто несладкое, а начинку и сироп можно приготовить лишь с намеком на сладость!
МАКОВНИКИ В МЕДУ
[469x300]
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Афоризмы Антона Павловича Чехова
[449x699]Чехов создал новые ходы в литературе, сильно повлияв на развитие современного рассказа. Оригинальность его творческого метода заключается в использовании «потока сознания», позже перенятого Джеймсом Джойсом и другими модернистами и отсутствия финальной морали, так необходимой структуре классического рассказа того времени. Чехов не стремился дать ответы читающей публике, а считал, что роль автора заключается в том, чтобы задавать вопросы, а не отвечать на них....
Афоризмы
Равнодушие - это паралич души, преждевременная смерть. Если хочешь стать оптимистом и понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай сам и вникай
Это цитата сообщения Rijikday Оригинальное сообщение
10 лучших масок для волос
1. Для жирных волос
[250x186] Если у вас жирные волосы, вам подойдет маска из свёклы. Она поможет локонам дольше оставаться чистыми.
Вымытую крупную свеклу измельчите на мелкой тёрке, добавьте 1 ст. ложку толокна и 1 ч. ложку сока лимона. Перемешайте, нанесите маску по всей длине локонов и оберните голову по линии роста волос полотенцем.
Через 30 минут смойте маску тёплой кипяченой водой с мягким шампунем для жирных волос. Эта маска эффективна и для избавления от перхоти.
Это цитата сообщения Майсара Оригинальное сообщение
Чистка лица в домашних условиях.
Собственно, сама процедура:
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья + добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки. Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Мне хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ. Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая. Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно оойтись и зубной. Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу. Смываем водой.
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо оочень гладкое.
6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи + мирамистин ( или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле). Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ. Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение
Печем черепах! Мастер-класс Людмилы Ивановой
Черепахи
[600x450]
Сегодня испекла вместо маленьких пирожков двух черепашек...Тесто брала свое любимое пирожковое.
Мука-500г
2 яйца+теплое молоко-325 г(яйца бываю разные,поэтому вес молока и яиц вместе)
Сливочное масло-50г(порезать потоньше-не растапливать) мягкого
Сахар-30-50 г(в зависимости от начинки-в этот раз 30г)
Соль -10
Дрожжи сухие-7-8 г
Начинка любая-у меня сегодня капуста с яйцами.
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Мудрые высказывания Далай-ламы
Афоризмы
[365x55]«В одном можно быть совершенно уверенным: если в нас нет доброты к самим себе, мы не сможем быть добры к другим. Для того, чтобы любить ближних и окружать их нежностью и заботой, чтобы желать им счастья и свободы от страдaний, нужно научиться испытывать все эти чувства к самому себе. Тогда мы поймем, что чаяния других людей ничем не отличаются от наших собственных, а сердца наши откроются для любви и сострадания».
[482x698]«Когда наш ум закрыт, мы можем легко поддаться чувству страха или дискомфорта. Чем больше он открыт, тем меньше дискомфорта мы испытываем в общении с людьми. Таков мой личный опыт. Встречаясь с людьми, будь то важная персона, нищий бродяга или просто самый обычный человек, я не делаю меж ними никаких различий. Самое главное – улыбнуться другому, показав ему свое настоящее человеческое лицо».
[365x55]Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Способы быстрого набора энергии и снятие усталости
Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.
Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
Раскручивание "селезеночной чакры"
Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.
Снятие усталости с глаз
Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза. Читать далее
Это цитата сообщения ampolletta Оригинальное сообщение
Самые красивые замки мира
Замок Бамбург
Бамбург, Нортумберленд - Англия
Крепостные укрепления начали строить здесь еще в V столетии. В XII веке постройки оказались в руках короля Генриха II, а потом перешли в собственность к Уильяму Армстронгу, влиятельному викторианскому промышленнику. Замком до сих пор владеют наследники Армстронга, и он уже успел побыть декорацией для несколькх фильмов, в том числе экранизации «Макбета» Романа Полански 1971 года. Замок открыт для посещений с марта по октябрь.
Замок Лидс
Мэйдстоун, Кент - Англия
Этот 900-летний замок был особенно любим так часто женившимся Тюдором - Генрихом VIII. В наше время туристической популярностью замок обязан Оливии Уилсон Филмер, купившей его в 1926 году за баснословные по тем временам $873 000. Остатки своего состояния Филмер потратила на реставрацию замка и благоустройство угодий.
Замок Эйлин Донан
Дорни, Шотландские Хайленды - Шотландия
Построенный на острове посреди озера, самый знаменитый замок Шотландии кажется простоявшим на этом месте по меньшей мере вечность. Его действительно возвели давно – в XIII веке, однако оригинальные постройки были разрушены в 1719 году и замок лежал в руинах два столетия. Лишь в 1932 году он был отреставрирован каменщиком Фаркаром Макраэ, который клялся, что видел во сне, как выглядел древний замок.
Замок Бомарис
Англси - Уэльс
Возведение этого замка начал король Эдвард I в рамках военной кампании в Уэльсе. Работы начались в 1295 году, но замок так и не был достроен, так как кончились деньги. Таким он и сохранился до наших дней. Недостроенным и все же – прекрасным.
Замок Нейшванштайн
Гогеншвангау, Бавария - Германия
Людвиг II Баварский – он же Безумный король Людвиг – поручил постройку этого замка театральному декоратору. Увы, Людвигу так и не удалось насладиться творением, он умер при подозрительных обстоятельствах в 1886 году, когда строительство подходило к концу. Тело короля наши в озере вместе с телом его врача. И все-таки – несмотря на печальный финал - Нейшванштайн остается квинтэссенцией сказочного замка.
Замок Кронборг
Эльсинор - Дания
Построенный в 1420-х годах, Кронборг считается лучше всего сохранившимся замком эпохи Возрождения, несмотря на значительные перестройки, которых ему с тех пор не удалось избежать. Благодаря своему удачному расположению, Кронбог был очень важен для Дании со стратегической точки зрения, что, однако, не помешало шведам
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Цитаты о любви!
[показать]
>* В жизни должна быть любовь - одна великая любовь за всю жизнь, это оправдывает беспричинные приступы отчаяния, которым мы подвержены. Альбер Камю.
* Однажды вы поймете, что любовь исцеляет все, и любовь - это все, что есть на свете. Г. Зукав.
* Любовь - это бесценный дар. Это единственная вещь, которую мы можем подарить и все же она у тебя остается. Л. Толстой.
* Любовь - начало и конец нашего существования. Без любви нет жизни. Поэтому-то любовь есть то, перед чем преклоняется мудрый человек. Конфуций.
[показать]
* Ну как женщина и мужчина могут понять друг друга, ведь они оба хотят разного: мужчина хочет женщину, а женщина хочет мужчину. Фридеш Каринти
Это цитата сообщения Будем_Здоровы Оригинальное сообщение
Как зарядить себя энергией
Как зарядить себя энергией
Увеличение энергетического потенциала организма путем набора эфирной (космической) энергии позволяет создавать вокруг тела энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная солнечная активность, перепады атмосферного давления и низкие температуры, и значительно улучшающую здоровье.
Не случайно такую широкую известность приобрели упражнения «Хатха-йоги» по поглощению праны. Между тем отечественными специалистами в области биоэнергоинформационной диагностики и лечения предложен специальный комплекс упражнений по набору энергии (гимнастика Гермеса), выполнение которых равноценно одному месяцу занятий по системе «Хатха-йога»: значительного эффекта можно достичь уже через полгода систематических занятий.
Как утверждают авторы «Основ биоэнергетической диагностики и лечения» (К.О.«Издатель», Москва, 1990 г.; предисловие проф. А.В.Чернетского) — Ю.МЛевинсон, В.Г.Зинченко, М.Ю.Виноградов, О.П.Новицкий, — в принципе выполняющий систему упражнений Гермеса, не должен болеть вообще или болеет в редчайших случаях.
Предлагаемый комплекс упражнений укрепляет нервную систему, улучшает сон, способствует излечению многих болезней, таких как астма, гипертония, атеросклероз. По сравнению с обычными способами лечения срок выздоровления сокращается в 3—4 раза, а за счет сбалансированности обменных процессов нормализуется вес тела. В результате создаваемого большого запаса энергии организм сможет полностью перерабатывать и выводить токсические вещества, поступающие так или иначе с пищей и жидкостью.
Освоение комплекса открывает широкие возможности самосовершенствования. Некоторые люди уже через 6—7 месяцев систематических занятий начинают видеть энергетические поля человека, осваивают биоэнергетическое лечение, овладевают способностью предугадывать действия людей, подчеркивают авторы.
Заниматься набором энергии можно в зрелом возрасте. Современный городской житель может выдержать ритмику упражнений с дыхательными импульсами длительностью в 4 секунды. Некоторым наиболее одаренным и подготовленным людям через год систематических занятий удается довести длительность импульса до 6 секунд. Физиологическое состояние современных людей не позволяет им выдержать набор энергии с импульсом более 8—12 секунд.
Выполнение упражнений должно точно совпадать с ритмом дыхания.
Силовые упражнения по набору энергии построены на ритмичных мгновенных переходах от предельного напряжения к последующему полному расслаблению всей мышечной системы. Перед ее напряжением делается короткий, резкий вдох с нанесением сильного удара воздушной струи по носоглотке и с минимальным пропуском воздуха в легкие. В результате такого вдоха с последующим напряжением мышечной системы в теле создается вакуум эфирной энергии и она начинает быстро поступать через поверхность кожи.
Выдох в период силовых упражнений осуществляется через широко открытый рот всей грудью, примерно так, как выдох «ха» у йогов. Распределение энергии в теле выполняется плавно, без напряжения, дыхание глубокое, ритмичное. В этом случае ритм упражнений должен точно соответствовать ритму дыхания.
Занимающиеся йогой и подготовленные физически и психологически к приему больших объемов энергии могут переходить к занятиям сразу, без предварительной подготовки.
Комплекс состоит из серии упражнений по подготовке организма к приему, набору, распределению энергии по телу и ее стабилизации.
Перед началом выполнения комплекса необходимо вывести организм из состояния сна и подготовить к поглощению энергии. В этих целях выполняется бег трусцой.
Начинают с 5 минут, и каждый месяц продолжительность бега увеличивается на 5 минут, максимальная продолжительность — 20 минут. В качестве минимальной нагрузки допускается 5 минут бега на месте. Пробежку лучше всего проводить босиком, обнаженным по пояс и в легкой спортивной форме, в зависимости от подготовленности и степени закаленности организма.
Силовые упражнения по набору энергии имеют ряд специфических особенностей. Они построены на ритмичном чередовании предельного напряжения и полного расслабления всей мышечной системы тела. Переход из напряженного состояния в расслабленное и обратно осуществляется с наиболее возможной быстротой, почти мгновенно.
В это же время делается резкий короткий и поверхностный вдох с нанесением сильного удара воздушной струей по носоглотке, при этом в легкие пропускается минимально возможное количество воздуха. В момент перехода в состояние расслабления производится короткий и энергичный выдох всей грудью через широко открытый рот. В период расслабления дыхание свободное.
Продолжительность периодов напряжения и расслабления, без учета мгновенных переходов из одного состояния в другое, составляет 4 секунды каждого периода и лишь через год регулярных занятий время можно увеличить до 6 секунд.
Комплекс упражнений по набору энергии
Это цитата сообщения Будем_Здоровы Оригинальное сообщение
Упражнения для зарядки энергией
СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ
I, УПРАЖНЕНИЕ «КРЕСТ»
1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное.
2. Резкий короткий вдох, одновременно
пальцы рук сжимаются в кулаки, вытянутые ру
ки разводятся в стороны на уровне плеч и отво
дятся за спину, запрокидывается голова, тело
максимально прогибается назад, все мышцы
напрягаются до предела. Принятая позиция вы
держивается на задержке дыхания 4 секунды.
3. Резкий выдох всей грудью через рот, во
время выдоха тело броском сгибается вперед,
так что вытянутые руки почти достигают пола.
Взмах руками «крест-накрест» для снятия на
пряжения и возврат в исходное положение.
Вслед за этим — 4 секунды полного расслаб
ления. Дыхание свободное.
Упражнение повторить 4 раза.
УПРАЖНЕНИЕ «ТОПОР»
1. Ноги на ширине плеч, колени прямые,
тело наклонено вперед, руки свисают, почти
касаясь пола, мышцы расслаблены, дыхание
свободное.
2. Пальцы рук мгновенно сцепляются в за
мок — резкий короткий вдох, одновременно
распрямляется спина, руки через правую сто
рону, как взмах топора, закидываются за го
лову, тело максимально прогибается назад,
запрокидывается голова. Все мышцы напря
гаются до предела. Принятая позиция выдер
живается на задержке дыхания 4 секунды.
3. Резкий выдох через рот и стремитель
ный переход поворотом через левую сторону
в исходное положение. Тело наклонено впе
ред, руки свободно свисают вниз. Вслед за
этим полное расслабление в течение 4 се
кунд. Дыхание свободное.
Упражнение повторить 4 раза: 2 раза — через правую сторону, 2 — через левую.
УПРАЖНЕНИЕ «ДИСКОБОЛ»
1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, ру
ки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены,
дыхание свободное.
2. Резкий короткий вдох, одновременно
пальцы руки сжимаются в кулаки, правая ру
ка выбрасывается вперед, левая отводится на
зад, корпус разворачивается в сторону вооб
ражаемого броска, голова поворачивается по
ходу движения. Принимается поза человека,
замершего в момент броска диска.
Все мышцы напряжены до предела. Ноги от пола не отрывать. Принятая позиция выдерживается на задержке дыхания 4 секунды.
3. Резкий выдох через рот и переход в ис
ходное положение. Затем полное расслабле
ние в течение 4 секунд. Дыхание свободное.
Упражнение повторить 4 раза: 2 раза — бросок правой рукой, 2 — левой.
ДЛЯ РАВНОМЕРНОГО РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ПОГЛОЩЕННОЙ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ
УПРАЖНЕНИЕ I
1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, ру
ки вытянуты прямо перед собой, ладони све
дены вместе.
2. Вдох через нос в течение 4 секунд, в это
время руки разводятся в стороны до уровня
плеч. Затем задержка дыхания на 4 секунды, а
руки отводятся за спину.
3. Выдох через рот в течение 4 секунд и
одновременно плавное возвращение рук в
исходную позицию.
Упражнение повторить 4 раза.
УПРАЖНЕНИЕ И
1. Ноги слегка расставлены, тело согнуто
вперед, пальцы рук касаются пальцев ног, ко
лени прямые.
2. Вдох в течение 4 секунд, в это время те
ло распрямляется, руки вытягиваются вперед
на уровне груди. Задержка дыхания на 4 се
кунды, одновременно руки поднять над голо
вой и прогнуться назад.
3. Выдох на 4 секунды и плавное возвра
щение в исходное положение.
Упражнение повторить 4 раза.
УПРАЖНЕНИЕ III
1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, ру
ки подняты в стороны на высоте плеч.
2. Делается вдох на 4 секунды и затем за
держка дыхания на 4 секунды. За это время
тело с вытянутыми руками максимально по
ворачивается вправо так, чтобы видеть стену
за спиной. Ноги от пола не отрывать.
3. Выдох на 4 секунды и плавный возврат
в исходное положение.
Упражнение повторить 4 раза: 2 раза — в правую сторону, 2 — в левую.
УПРАЖНЕНИЕ IV
1. Лечь на спину, сложенные ладони поло
жить под затылок.
2. Вдох на 4 секунды, одновременно ноги
поднимаются перпендикулярно к полу. За
держка дыхания на 4 секунды, и в это время
производятся два вращательных движения
ногами в правую сторону.
3. Выдох на 4 секунды плавное возвра
щение ног во время выдоха в исходное поло
жение.
Упражнение повторить 4 раза; 2 раза — с вращением ног в правую сторону, 2 — в левую.
Это цитата сообщения peyrifoy Оригинальное сообщение
Десять уроков от Далай-ламы!
ИДЕТ ЗАГРУЗКА ФОТОИЛЛЮСТРАЦИЙ
Далай Лама покинул столицу Тибета Лхасу в 1959 году после неудавшегося восстания
Находясь в изгнании, Далай Лама не оставлял идею о том, что тибетцы заслуживают большей свободы от своих китайских хозяев
Большинство тибетцев приветствует курс Далай Ламы на автономию
«Моя религия очень проста. Мне не нужны храмы. Мне не нужна какая-то особенная, сложная философия. Мое сердце, моя голова – вот мой храм. Моя философия – доброта».
Чем этот человек так интересен для многих из нас? Почему люди во всем мире прислушиваются к словам этого простого буддийского монаха, возглавляющего непризнанное правительство в изгнании и нацию числом в шесть миллионов человек? Этот человек – дипломат. Он – лауреат нобелевской премии. Он апостол отказа от насилия. Он представитель другой цивилизации, находящийся на высоком уровне духовного развития. Он – пример того, как нужно соблюдать спокойствие в критическом положении. Он – бесстрашный оптимист, обладающий великолепным чувством юмора. И вот только десять уроков от Далай-ламы, которые пригодятся всем и во все времена.
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Далай-Лама учит жить!Великие цитаты!
1. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО ВЕЛИКАЯ ЛЮБОВЬ И ВЕЛИКИЕ ДОСТИЖЕНИЯ ВЛЕКУТ ЗА СОБОЙ ОГРОМНЫЙ РИСК.
2. КОГДА ВЫ ЧТО-ТО УПУСКАЕТЕ, НЕ УПУСКАЙТЕ УРОК.
3. СЛЕДУЙТЕ ТРЕМ ПРАВИЛАМ: УВАЖАЙТЕ СЕБЯ, УВАЖАЙТЕ ДРУГИХ И НЕСИТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВСЕ ТВОИ ДЕЙСТВИЯ.
4. ПОМНИТЕ, ЧТО НЕОБРЕТЕНИЕ ТОГО, ЧТО ВЫ ЖЕЛАЕТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ ИНОГДА БОЛЬШОЙ УДАЧЕЙ.
[показать]
5. ИЗУЧАЙТЕ ПРАВИЛА, ЧТОБЫ ЗНАТЬ, КАК ИХ ПРАВИЛЬНО НАРУШАТЬ.
6. НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ МАЛЕНЬКОМУ РАЗНОГЛАСИЮ ИСПОРТИТЬ ВЕЛИКУЮ ДРУЖБУ.
7. КОГДА ВЫ ОСОЗНАЛИ, ЧТО СДЕЛАЛИ ОШИБКУ, ПРЕДПРИМИТЕ НЕМЕДЛЕННЫЕ ШАГИ К ЕЕ ИСПРАВЛЕНИЮ.
8. ПРОВОДИТЕ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ В ОДИНОЧЕСТВЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
9. РАСПАХНИТЕ ОБЪЯТИЯ ИЗМЕНЕНИЯМ, НО НЕ ОТВЕРГАЙТЕ ПРИ ЭТОМ СВОИХ ЦЕННОСТЕЙ.
10. ПОМНИТЕ, ЧТО МОЛЧАНИЕ ИНОГДА - ЛУЧШИЙ ОТВЕТ.