Это цитата сообщения letsgo65 Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения в домашних условиях с фитболом
Я подобрала фото и видео упражнения-кто как привык и кому как удобнее смотреть и делать:кто любит йогу,кому пилатес роднее.
Фитбол или швейцарский мяч — это идеальное приобретение, если вы хотите похудеть, иметь плоский животик и гибкое тело. Это простой, доступный и эффективный тренажер, занимаясь с которым вы одновременно задействуете в два раза больше мышц, чем при обычных занятиях. Ведь, выполняя упражнения, вы еще удерживаете равновесие, поэтому калории сжигаются быстрее.В Скандинавских странах, известных своей изобретательностью, детские учреждения оборудованы мячами вместо стульев. Ведь «криво» сидеть на мяче просто невозможно, так как теряется равновесие, но тем самым формируется правильная осанка. Да и занятия на мячах приводят детей в восторг. Это и понятно, ведь на вопрос: «Что же хорошего в фитболе?» многие отвечают всего лишь тремя словами: «Легко, весело, суперэффективно».
Это цитата сообщения letsgo65 Оригинальное сообщение
Милые домашние мелочи,создающие уют.
1.
[640x484]
2.
Это цитата сообщения ULUNA_La Оригинальное сообщение
СОВЕРШЕНСТВО В ДЕТАЛЯХ
Милые, любимые, дорогие Друзья - Читатели! К сожалению, в последнее время, по некоторым техническим причинам мне не удается публиковать полноценные сообщения. Поэтому приглашаю Вас в главное и любимое хранилище понравившихся идей. Сегодня предлагаю усладить взор и взять на заметку образы связанные с декором :) Если вы кликните по понравившемуся изображению, оно увеличится, кликнув еще раз по фото - перейдете на оригинал сообщения и если повезет на мастер класс :) Если Вам понравилась какая-либо идея и вы хотите опубликовать в дневнике, пожалуйста указывайте источник. Я имею ввиду не меня, а оригинал сообщения :)))) Таким образом мы поощряем создателя, высказываем уважение к его труду, а так же даем возможность нашим друзьям на ли.ру полюбоваться другими работами мастера, ведь это так приятно делиться красотой!
ДОБРЫХ ДНЕЙ
Это цитата сообщения Monaco_Princess Оригинальное сообщение
Пока ребенок спит
Копирайтер и молодая мама из Хельсинки Адель Энерсен (Adele Enersen) — автор интересного фотопроекта «When my baby dreams».
Для большинства мам дневной сон ребенка — это долгожданное свободное от малыша время, когда можно, вздохнув с облегчением, отдохнуть или сделать срочные домашние дела. Адель Энерсен использует эти мгновения для реализации своего творческого потенциала, который она не может выплеснуть в рамках профессии, находясь в декретном отпуске со своей дочкой Милой.
Глядя на спящую малютку, Адель однажды задумалась, а что же снится ее крохе. И попыталась заглянуть в сновидения дочки, воссоздавая вокруг спящего младенца импровизированные декорации. Одежда и пледы превращались в поля и облака, деревья и волшебных чудищ, а маленькая Мила становилась на фотографиях своей мамы принцессой или героиней сказок.
По мере того, как девочка росла, блог Адель Энерсен набирал популярность, а замечательных фотографий накопилось на целую книгу, которая этим летом поступит в продажу.
Ко Дню защиты детей в этом обзоре AdMe.ru выбрал 20 лучших фотографий спящих младенцев от Адель Энерсен.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Йога для похудения, здоровья, молодости и красоты - видеоподборка
Йога для похудения. Видео уроки йоги для похудения от Йогачар Авниш Тивари.
Йога дома | Утренний комплекс для стройности и красоты
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
30 идей, как упаковать новогодний подарок
Елку нарядили, интерьер украсили, осталось только празднично оформить многочисленные свертки, коробки и пакеты с подарками близким и не очень родственникам, друзьям и любимым.
Можно, конечно, отделаться и традиционной упаковочной бумагой с бантами из декоративной ленты. Но, согласитесь, это скучно и никому не запомнится. Применив фантазию и на первый взгляд неожиданные подручные средства, можно сделать уникальный и очень личный дизайн упаковки новогоднего или рождественского подарка.
[616x821] Шишки и еловые ветки. Что может быть актуальней и проще.
Это цитата сообщения Zlatotsvet Оригинальное сообщение
Тарталетки. Рецепт теста для тарталеток
[500x366]Тарталетки с начинкой являются одним из универсальных блюд. Ими можно украсть любой праздничный стол, а семейному ужину придадут торжественный оттенок. Что немаловажно, в качестве начинки для тарталеток можно взять все, что вам придется по душе – мясо или рыбу, фрукты, ягоды или овощи, можно даже использовать салаты, которые остались после новогоднего застолья.
На фото Тарталетки наполнены сыром «Маскарпоне», сверху выложена красная икра.
В магазине сейчас продаются тарталетки разнообразных форм, но можно приготовит и самим.
Независимо от того, какой выбирается рецепт тарталеток, тесто может быть простым слоеным, а можно выпечь основу этой замечательной закуски из песочного теста. Как это сделать?
Рецепт теста
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Удобрения для домашних растений без химии.
11 способов удобрить домашние растения
[350x467]
Весной, когда растения выходят из состояния покоя, необходимо возобновлять подкормки. Делать это надо осторожно, начиная с малых доз. В качестве дополнения к универсальным удобрениям не лишним будет применение БАД.
Под БАД подразумевается использование подручных органических веществ, которые имеются в каждом доме, но зачастую просто выбрасываются. Так почему же не дополнить регулярные подкормки этими простыми средствами, которые так часто использовали наши бабушки.
1. Подкормка сахаром
1 чайную ложку сахара равномерно насыпают на поверхность земли перед поливом. Или разводят 2 чайные ложки сахара на стакан воды. Такую подкормку проводят раз в неделю.
2. Подкормка яичной скорлупой
Яичная скорлупа богата кальцием, а кальций нейтрализует кислотность. Поэтому при внесении минеральных удобрений, которые повышают кислотность почвы, для нейтрализации добавляют скорлупу. Скорлупу сырых яиц хорошо промывают, высушивают и измельчают, затем добавляют в почву. Яичная скорлупа продукт, который разлагается медленно, поэтому добавлять нужно очень умеренно. И измельчать стоит как можно мельче. Подходит для удобрения взрослых кактусов.
3. Еще один способ, который подходит для удобрения рассады. Предварительно вымытую и высушенную скорлупу заливают 3 литрами горячей воды, настаивают 5 дней, затем поливают рассаду.
Это цитата сообщения ТАТА_007 Оригинальное сообщение
Котик Манюня-кишуня.))) Выкройка.
[519x699] Описание и выкройка из журнала "Ручная работа".
Это цитата сообщения ТАТА_007 Оригинальное сообщение
Способы использования банановой кожуры.
[460x360] Банановая кожура, как и сами бананы, богата витаминами и минералами. Но в большинстве случаев используется только мякоть банана, а кожура не находит применения и выбрасывается в мусорную корзину.
Между тем кожуру от банана можно не только расстелить на дороге, чтобы кто-нибудь поскользнулся, но использовать для целого ряда вещей, таких как удаление заноз, удобрение почвы, очистка обуви и серебра.
Поэтому когда в следующий раз вы будите чистить банан, не выбрасывайте кожуру.
Применение банановой кожуры
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение
Готовимся к праздникам.
|
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Настоящие имбирные пряники. Сьедобный вариант
Всем, кто еще не нашел рецепт настоящих имбирных пряников. Вкусные, душистые, самые новогодние! Для стола, на елку и для подарков. Как они пахнут, ооооо... И еще один очень приятный момент, эти пряники нужно печь заранее, лучше за неделю до Нового года, они тогда еще вкуснее станут, проверено.
Имбирные пряники
Ингредиенты:
100г сливочного масла
125г сахара
1чайная ложка гвоздики (либо 50шт. сухой)
3см имбиря
0,5 ч.л. соли
500г муки
100г сахарной пудры
250г меда
3 чайных ложки кинзы (семян кориандра)
1ч.л. молотой корицы
1 яйцо
10г какао
10г разрыхлителя
40мл лимонного сока
На небольшом огне разогреваем мёд, масло и сахар до полного растворения последнего и снимаем с плиты.
Кориандр и гвоздику по 1 столовой ложке перемалываем в и просеиваем через сито, имбирь мелко режем, мелем и все перемешиваем, добавив корицу. (Если Вы возьмёте сразу молотые специи, то возьмите каждой по 1 чайной ложке. Всего должна получиться 1 столовая ложка пряностей)
В масляно-медовую смесь добавляем соль, какао и подмешиваем пряности. Когда остынет до тёплого состояния, смешиваем с яйцом. Муку перемешиваем с разрыхлителем и постепенно добавляем к пряничной смеси. Оставляем тесто на 3-4 часа.
Раскатываем его на бумаге для выпечки и вырезаем фигурки с помощью формочек. Лишнее тесто убираем.
Выпекаем 12-15 минут при 200°.
Готовим глазурь. В миске смешиваем сахарную пудру с лимонным соком. Смешивать нужно постепенно, чтобы глазурь не получилась слишком жидкой. На 100 грамм пудры приходится примерно 2 столовые ложки жидкости.
Можно смешивать пудру с водой или молоком вместо лимонного сока. Помещаем глазурь в кондитерский шприц или конверт из пергаментной бумаги.
[показать]
Даем волю своему воображению!
[показать]
[показать]
[показать]
И вот еще шаблончик для пряничных человечков, чтоб долго не искать
With love Katra_I
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Чудо-рецепт для оригинальных пирожков
Пирожки как пирожки, только вкусные очень! Тесто у них дрожжевое и не требует подъема, а это согласитесь очень экономит время. Тесто без яиц. Размером они на 2 укуса, что отлично подойдет для фуршета. Разделка теста очень необычная и здорово ускорит процесс «лепки». В общем не рецепт, а чудо какое-то. Попробуйте испечь! У нас они разлетаются на УРА!
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
ЗАРЯДКА ОТ ДАВЛЕНИЯ - 2 МИНУТЫ!!! ВИДЕО
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Рецепт, помогающий быть здоровым
Рецепт, помогающий быть здоровым
[229x315]
была одной из ведущих биохимиков Европы в области исследования раковых заболеваний.
Она родилась в 1908г, и скончалась в возрасте 95 лет.
За выдающиеся открытия в лечении онкологических заболеваний её семь раз выдвигали на соискание Нобелевской премии...
Полвека назад, 2 ноября 1959 на своей лекции в Цюрихе, Бадвиг сказала:
“Без жирных кислот, ферменты, обеспечивающие усваивание кислорода в дыхательной системе, не функционируют...”
Ещё одним открытием стало, что в крови здоровых людей уровень содержания жирных кислот, класса Омега3, гораздо выше, чем у больных
http://amlpageslubitel.mybb2.ru/loc.php?url=http://medi.ru/doc/a160...
По результатам исследований она начала экспериментальным путём подбирать диету для лечения заболевания.
В итоге она остановилась на смеси творога (cottage cheese) и
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Подушки для дивана: французские бортики - МК
Этот видео мастер класс поможет вам научиться создавать потрясающие подушки для дивана. Как делать французские бортики смотрите в этом видео уроке. Кстати, еще один МК по созданию подушки, а именно как сделать подушку в виде розы я уже выкладывала. Посмотреть его можете здесь.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как лечить гипертонию своими руками - смотреть онлайн
[320x226]Предельно простые, приятные упражнения которые помогут Вам справиться с этим недугом. Что бы снизить давление нужно расслабить мышцы воротниковой зоны и сделать массаж. Но есть еще одно очень действенное средство.
[320x240]Разогрейте хорошо ладошки, потерев одну об другую и приложите к шее, к затылку, так что бы тепло ваших рук пошло в глубь.
[320x241]Гимнастику, которую предлагает доктор, желательно делать на ночь. Все рекомендации и упражнения, смотрите в видеоуроке. Приятного просмотра и будьте здоровы!!!
http://www.videouroki-onlain.com/2012/08/blog-post_2408.html
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Чудесные фетровые подвески
Дорогие рукодельницы, хочу вновь показать вам несколько идей симпатичных новогодних подвесок. Ими можно украсить и новогоднюю елку.
1.
[700x540]2.
[700x700]3.
[700x700]4.
[525x700]5.
[570x463]Это цитата сообщения Planeta_Yu Оригинальное сообщение
Новогодние рукавички
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Бумага
Бумага
Очень нравится такая коричневая, грубоватая бумага. Столько красоты можно из неё сделать.
