• Авторизация


Торты: лучшие ретро-рецепты (мастер-класс) 11-10-2010 19:03

Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение

Торты: лучшие ретро-рецепты (мастер-класс)

Торт «Киевский»

«Киевский торт» - то ли результат ошибки, то ли шедевр кулинарной мысли молодого и в то время не известного технолога Надежды Черногор, рожденный на известной киевской фабрике имени К. Маркса.

Однако точно можно сказать одно: этот торт - один из символов города Киев. Причем являлся он таковым как в советские времена, начиная с 1956 года, так и сейчас. Подумать только, «Киевскому» уже более полувека, а он не менее популярен!

Хорошим тоном считалось, приехав из столицы Украины, привезти этот торт, сохранив всеми его правдами и неправдами, да и сейчас в этом плане мало что изменилось.

А транспортировать его действительно трудно, ведь это воздушное создание - два коржа орехового безе с кремовой прослойкой и украшениями - довольно нежное и хрупкое. Но за то его и ценят; отсюда и желание у каждой не чуждой кондитерскому делу хозяйки приготовить его дома.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чайные натюрморты 11-10-2010 16:56

Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение

Чайные натюрморты

[600x512]
[600x419]
more
[299x64]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Кошки и не только... от японского художника Макото Мурамацу. 11-10-2010 16:53

Это цитата сообщения вера_николаевна Оригинальное сообщение

Кошки и не только... от японского художника Макото Мурамацу.

[показать]


[показать]
Японский художник Макото Мурамацу (Makoto Muramatsu) известен на весь мир благодаря кошкам, которых тоже можно встретить в любой части интернета (как правило, на аватарах). Этих кошек ни с чем не спутаешь — Мурамацу хоть и утрирует их черты, но они остаются необыкновенно полными жизни.

Макото Мурамацу еще с детства увлекался рисованием, рисуя все, что попадалось ему под руку, в основном это были животные, которые гуляли возле его дома. Окончив школу, он поступил в Японский Университет Искусств, а после окончания Университета взял себе на вооружение стиль живопись маслом.
Макото Мурамацу издает в Японии свои артбуки и выпускает открытки, которые можно заказать через интернет.
(Музыкальное сопровождение: Jean Michel Jarre)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как скачать с depositfiles, без ожидания 11-10-2010 16:51

Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 Оригинальное сообщение

Как скачать с depositfiles, без ожидания.

Как скачать с depositfiles без надоедливого ожидания, или фразы: ''С вашего IP уже идет скачивание.”

В адресной строке перед depositfiles (рис.1) пишем ss (рис.2), и Вы автоматически перенаправляетесь на страницу где и скачиваете желаемый файл.

[563x31]
рис.1

[553x33]
рис.2

Но здесь есть ограничения: более одного файла одновременно скачивать нельзя, и не скачивать файл более 100 мб.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказочный лес. Фоны. 11-10-2010 16:40

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Сказочный лес. Фоны.

Сказочный лес. Фоны.

[640x448]
 Читать далее

Серия сообщений "Клипарт":
Часть 1 - КЛИПАРТ "Бабочки"
Часть 2 - Цветы
Часть 3 - Цветы в PNG
Часть 4 - Осенние листья. Клипарт.
Часть 5 - Цветы в PNG2
Часть 6 - Драпировки: шторы, кулисы, занавес. Клип Арт.
Часть 7 - Фоны золотые анимированные. Клип Арт. Часть 2
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - клип-арт дети
Часть 10 - Райские драгоценности...золотой декор
Часть 11 - Клип Арт. Красавицы
Часть 12 - клип-арт куколки
Часть 13 - Разделители "Осенние". Клип Арт.
Часть 14 - Ути-пути от Малерины. Клип арт
Часть 15 - Котопуськи от morela4. Клип арт
Часть 16 - Клипарт-девушки
Часть 17 - Цветочные уголки. Клип Арт
Часть 18 - Цветочные уголки. Клип Арт
Часть 19 - Клипарт - алфавитный каталог (lenagold.ru)
Часть 20 - Стильные рамки для настоящих мужчин

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Текстуры. 11-10-2010 16:38

Это цитата сообщения tinochka1956 Оригинальное сообщение

Текстуры.

[700x513]
КЛИКАБЕЛЬНО!!!

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джек потрошитель 11-10-2010 16:35

Это цитата сообщения Прекрасная_Тася Оригинальное сообщение

Джек потрошитель

 

«Не убий», учит Ветхий Завет. Делает он это с 12 века до нашей эры, что наводит на ряд интересных мыслей. 3000 лет подряд люди поступают с точностью до наоборот; значит, им либо наплевать на божественные заветы, либо тяга к убийству сильнее страха загробной кары. В наши дни убийца, отравивший десяток человек, даже не попадет в национальные новости, а несколько тысяч жертв локальной войны (очень приличные по средневековым меркам цифры) будет хорошим поводом для принятия очередной формальной резолюции ООН. Так почему же историки, криминалисты и любители тайн постоянно возвращаются в 1888 год — к заурядному по сегодняшним меркам серийному убийству?
Что может быть прогрессивнее викторианской Британии? Не эпоха, а бесконечный техно-романтизм и триумф человеческого гения: лондонское метро, теория эволюции Дарвина, первые международные выставки и компактные фотоаппараты, электрическое освещение улиц, машина времени, Холмс и Ватсон, путешествие в снаряде с Земли на Луну, стимпанк, дизельпанк... Куда уж больше?
Даже в случае с Солнцем ученых больше всего интересуют не его лучи, а пятна. И потому одним из самых ярких символов конца 19 века стал совершенно неизвестный (во всех смыслах этого слова) человек. Ни имени, ни фотографии — одно лишь прозвище, которое сегодня знают все мало-мальски образованные люди от земли Франца-Иосифа до Буркина-Фасо.
Ареной его преступлений стал район Уайтчапел в лондонском Ист Энде, который с 17 века гордо носил звание «оазиса проституции». Даже в прогрессивном 19 веке это место было настоящей клоакой. Здесь жили эмигранты, преимущественно евреи и ирландцы (примечательно, что сегодня в Ист Энде селятся выходцы из Бангладеша). Именно этот район описал Джек Лондон в «Людях бездны»: работные дома, чудовищная нищета, ночлег на улице... В октябре 1888 года полиция подсчитала, что в одном только крохотном Уайтчапеле действуют 62 борделя и 1200 проституток (при численности населения всего Ист Энда в полмиллиона человек).
Ист Энд в 1882 году

[показать]
 Исследователи (рипперологи) подсчитали, что о Джеке Потрошителе написано больше книг, чем обо всех американских президентах, вместе взятых. Принято считать, что Потрошитель появился внезапно, совершил 5 убийств одно кровавее другого (последняя жертва была буквально растерзана), а потом так же неожиданно исчез. Это не совсем верно. В перенаселенном Ист Энде убийства были так же привычны, как и уличная вонь. Например, за 25 дней до первого «выступления» Джека в Уайтчапеле была зарезана проститутка Марта Табрам (39 ножевых ранений в «тело и интимные места»). Обычно Потрошителя изображают в плаще, цилиндре и с саквояжем. Однако сэр Артур Конан Дойль допускал, что Джеком могла быть акушерка.
Полиция искала мужчину, а пятна крови на ее одежде не вызывали бы подозрений.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Золотые драконы на прозрачном фоне 11-10-2010 16:33

Это цитата сообщения Валентина_Павлюкевич Оригинальное сообщение

Золотые драконы на прозрачном фоне

Золотые драконы на прозрачном фоне

[608x698]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальные гифы - для гипноза и медитаций!!! 11-10-2010 16:29

Это цитата сообщения Прекрасная_Тася Оригинальное сообщение

Уникальные гифы - для гипноза и медитаций!!!

Уникальные гифы - для гипноза и медитаций!!!

Великолепно для медитаций и расслабления. Углубляться более 30 минут нельзя, особенно после алкоголя. можно не вернуться...Ту, что понравилась открываем в отдельном окне и всматриваемся, лучше под негромкую, приятную для
 [показать] 


 [показать]

  [показать]
  [показать] 
 [показать]
  [показать]
  [показать] 
 [показать] 
 [показать]
  [показать] 
 [показать]
  [показать]
  [показать]
  [показать] 
 [показать]
 [показать]
  [показать]
  [показать]
  [показать]
  [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем то напоминает лавку старьёвщика 11-10-2010 16:27

Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение

kbo

kbo

Сайт



Музей "Hello Kitty" сразу покорил меня. Чем то напоминает лавку старьёвщика, мелочи можно рассматривать бесконечно долго.



[показать]

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Textile Designs. 11-10-2010 16:21

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Textile Designs.

Все изображения кликабельны.


[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секс, брак, домашнее хозяйство: Чего же хотят мужчины? 11-10-2010 15:38


Секс, брак, домашнее хозяйство: Чего же хотят мужчины?










Новая книга об американских мужьях рассказывает о том, почему они женятся, почему не разводятся и каким образом домашние обязанности связаны с их сексуальным удовлетворением. Мужчины ненавидят домашние обязанности? Им когда-нибудь хватает секса? Что привлекает их именно в этой женщине, и почему некоторые гуляют сами по себе?

Журналист Нил Чесик взялся ответить озадаченным женщинам на эти вопросы в книге "Мнение мужчин: что мужья думают о браке, жене, сексе, домашнем хозяйстве и своих обязанностях".

В ходе национального обследования около 300 американских мужей и подробных интервью с 70 мужчинами на всех стадиях брака Чесик выясняет, что доставляет им радость и что огорчает. Хорошая новость: 93% мужей, с которыми он общался, сказали, что женились бы на тех же женщинах снова. Но хотя 92% довольны своей сексуальной жизнью, Чесик пишет, что мужчин порой "поражает, как долго женщины могут не думать о сексе".

Корреспондент Newsweek обсудила с Нилом Чесиком вопросы о том, почему мужчины считают "позитивность" одной из самых привлекательных черт женского характера, что они хотят получить в Валентинов день (намек: не шоколадку) и как распределение домашних обязанностей отражается на сексуальной жизни супругов.

- Чего хотят мужчины в Валентинов день?

- Они не хотят Валентинова дня. Они были бы в восторге, если бы Валентинов день уже прошел. В этот день мужчины испытывают сильное давление. Наша культура вопрошает: "Что он сделал для тебя в Валентинов день?" Это своего рода символ статуса. В общем они хотят не новый галстук или какую-то техническую штуковину. Они хотят, чтобы их жены инициировали секс. Им нравится, когда жены думают о сексе и даже планируют его. Дело даже не в самом сексе, а в интересе к сексу.

- Женатых мужчин не радует количество секса, которое они получают?

- Не всегда, но порой мужчины спрашивают себя: сколько пройдет времени, прежде чем она инициирует секс? Мужчин поражает, как долго женщины могут не думать о сексе, а женщин поражает, как долго мужчины могут не думать об уборке. Для женщины атмосфера в доме – это компонент того, из-за чего она чувствует себя довольной и сексуальной. А для мужчины сексуальная коммуникация – это компонент того, из-за чего он чувствует, что находится в счастливом доме. И не только секс. Почти всегда радость и позитивность в отношениях связаны с домашним хозяйством.

- То есть уборка и счастье взаимосвязаны?

- Во время работы над книгой я постоянно видел в интервью параллель между домашним хозяйством и сексом. Мужчины говорили, что чем счастливее их жены от разделения домашних обязанностей, тем счастливее мужчины в сексуальной жизни. Мы даже посмотрели цифры и увидели, что в отношениях больше секса, если жена довольна распределением обязанностей. Дело не в том, чтобы все было точно поровну, жена просто должна считать, что все справедливо. Когда женщина входит в дом, она замечает беспорядок; в обществе принято на нее возлагать больше ответственности за порядок в доме. И если он признает это путем справедливого распределения обязанностей, его часто вознаграждают сексом. Жена будет уже не сердита, не озабочена и не так уставшая.

- Означает ли это, что мужчины должны дарить женам генеральную уборку на Валентинов день?

- Да! Только работая над книгой, я понял, что женщину обременяют не сами домашние дела, а тревожные мысли об уборке. В конце концов я согласился нанять того, кто будет помогать с уборкой, и это непосредственно сказалось на сексуальной жизни.

- Что заставляет мужчин принять решение жениться?

- Мужчин, в отличие от женщин, смущает чистая романтика. Для них за химией стоит практическая сторона. Один из героев моей книги рассмотрел ситуацию как бухгалтерский отчет: на одной стороне – издержки, на другой – приобретения. Мы взвешиваем "за" и "против", думаем о том, какое партнерство хотели бы иметь с этой женщиной. Спорт научил нас играть в команде, понимать друг друга без слов, добиваться общей цели. Если мы встречаем женщину, которая, как нам кажется, будет на нашей стороне, нас к ней тянет. Многие мужчины хотят найти женщину, которая будет партнером, другом и любимой на всю жизнь.

- Какие черты характера больше всего привлекают мужчин?

- После первой вспышки физического влечения мужчин привлекает темпераментная позитивность и авантюрность. Мы понимаем, что женщины часто задают в доме эмоциональный тон. Если она энергичная оптимистка, мы окажемся в такой среде. Если она недовольная негативистка, то и мы окажемся в такой среде. Еще один момент – уверенность в себе.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Азбука секса: советы опытных женщин 11-10-2010 15:27


О чем думают мужчины в постели? 


 

 
 
Моя главнейшая забота – чтобы в результате чтения моих опусов у вас не развилась паранойя или нервный тик: ведь, сообщая из номера в номер о сокрытом во глубине мужской души, я преимущест венно уделяю внимание сексуальным и поведенческим анома лиям. Но делаю я это не для того, чтобы вы подумали, что мы ужасны, а для того, чтобы поня ли: мы с вами сильно отличаем ся друг от друга. Как сказал поэт, да, мы звери, порода – доб рые. И то, что кажется вам ужасным – не плохое, а просто другое. А сейчас не пугайтесь! Имею сообщить вам пренеприятнейшее из ве с тие – занимаясь сексом со своей  де вушкой, мужчина часто думает о девушках посторонних. Попытаюсь объяснить это явление. Как всегда, начну с себя...
 
Мечтать не вредно
 
Лежа в постели со своей подружкой по прозвищу Клубника, я закрываю глаза и вижу... ее подружку Нину, соседку Дину, а иногда и телеведущую Екатерину. Раньше я мучился чувством вины по этому поводу, но недавно посмотрел фильм «Форму ла любви для уз ников брака» и понял, что это не толь ко мой грех. Там есть сцена, где герои Винса Вона, Джона Фавро и Джейсона Бейтмана обсуждают женщин, о которых мечтают, занимаясь сексом с женами. Почему ни я, ни эти достойные парни не могут сосредоточиться на той, что лежит рядом с нами? Я задал этот вопрос другу Петру, который давно и счастливо живет с подругой. И что же он ответил? «Да, я нашел единственную, но помечтать о других мне ведь никто не зап­рещает?» Логично. Правда, не уверен, что Клубничку или любую другую женщину такое объяснение устроило бы. 
 
Молчать полезно
 
Тогда я обратился к приятелю Павлу, который известен тем, что переспал со всеми своими одноклассницами, однокурсницами и коллегами, а ныне моногамен. О столь бурном прошлом он вспоминает исключительно ночью. «Представляя своих быв ших, я вспоминаю не их красоту, а свою крутизну», – объяснил он. И добавил: «Старик, ведь во время секса любой мужчина на какое-то время выпадает из процесса: посторонние мысли помогают не кончить раньше времени. К тому же разве мы можем быть уверены, что, когда мы пытаемся овла деть азами кунилингуса, наши парт нер ши не думают о Дэвиде Бекхэме?» И это, на мой взгляд, более чем логично! Просто пока никто в паре не признался в своих тайных мечтах, каждый может спать (или что вы там еще дела ете ночью) спокойно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
18 правил любовницы экстра-класса 11-10-2010 15:20


 18 правил любовницы экстра-класса

[187x250]Мужчины любят секс, они любят женщин, которые любят секс, так стоит ли стесняться и повторять за плохими любовницами, и просто не очень умными женщинами «им только этого и надо…».
Ведь мы уж точно знаем, что это не так!

1. Нельзя заниматься любовью на полный желудок, отягощенный сытным ужином, иначе мужчина будет вялым и сонным, а кровь будет приливать к желудку, а не туда куда нужно.

2. Для «поедания» и выпивания перед сексом лучше всего подходят продукты–афродизиаки:

морепродукты;
устрицы (кстати, их обожал Казанова);
молочный коктейль со свежими фруктами;
яичница;
бутерброды с икрой;
рюмочка анисовой водки;
отбивные с чесноком и другие «чесночные» блюда (есть обязательно вдвоем!);
шоколад;
кедровые и любые другие орехи;
сметана и свежая зелень;
пряные, но не очень калорийные блюда;
овощные и фруктовые салаты, а также свежие фрукты и овощи;
острые блюда” (о темпераменте кавказцев, я думаю, ты слышала не раз);
глинтвейн (в больших дозах вызывает сонливость);
крюшон (в больших дозах вызывает нарушение координации движений);
рюмка коньяка;
бокал вина;
чашка какао, крепкого чая или кофе.

3. Хорошая любовница всегда знает, чего хочет ее мужчина. Она это угадывает или чувствует, вычисляет методом подбора, а при достаточном опыте применяет даже теорию вероятностей.

Секс заканчивается в постели, а начинается с мыслей и разговоров, доверия и совместных переживаний. Мужчины занимаются любовью мозгами, а не «одним местом», а трахаются только с женщинами, которые этого не понимают.

4. Нужно не думать, а давать мужчине то, что он хочет, заваливать его ласками, выполнять прихоти, но не быть навязчивой в личных отношениях (например, «умучивать» его звонками, требуя внимания к себе). Самые прочные сети невидимы. Именно ими искусная соблазнительница оплетает тело, душу и мозг мужчины.

5. Еще гейши знали верное средство для «приворота» - копирование жестов, слов, мимики мужчины. Психологи утверждают, что добиться расположения нового знакомого проще всего, копируя его. Наверно, налаживание контакта происходит подсознательно, на основе древних инстинктов, которые до сих пор можно подсмотреть у животных. Собеседник принимает тебя за члена своей стаи, вы словно вместе выполняете некий ритуальный танец.

Контакт имеет и обратную связь. Ты начинаешь лучше понимать собеседника, а значит, лучше соответствуешь его ожиданиям.

6. Любовница экстра-класса не позволяет себе стать «вещеманкой», которая покупает шмотки по собственной прихоти или по своему, не очень хорошему, вкусу. Соответствовать, даже не видя избранника,- это предварительная настройка на мужчину своей мечты. Тебе предстоит подойти к вопросу одежды совсем с другой стороны, со стороны мужчины, который смотрит на тебя впервые. А он смотрит и не на одежду вовсе, а на тебя в целом. И ему наплевать на стоимость твоего прикида.

Максимум, что в состоянии вычислить среднестатистический мужчина, это с китайского рынка одета женщина или из дорогого магазина. На одежду чаще обращают внимание, когда она «не идет».

7. Главное в отношениях с мужчиной - сначала дать все, что у тебя есть, не думая о себе, без эгоизма и просчетов того, что будет дальше, не боясь разбаловать, а потом получить за это втройне.

8. Не стоит заглядывать мужчине в глаза после первой совместно проведенной ночи с вопросом: «Когда ты придешь в следующий раз?». Мужчине очень важно почувствовать себя хозяином. Звоня ему домой и на работу, ты ставишь его в неудобное положение перед коллегами, а может быть, и другой женщиной, с которой он не расстанется, пока не убедится, что ты лучше. Зачем с самого начала все портить?

Итак, хорошая любовница никогда не позволит себе быть навязчивой.

9. Мужчины меньше всего любят, когда их ставят перед жестким выбором. Мужчина теряется, озлобляется и… делает совершенно нелогичные поступки, в которых потом долго раскаивается. Зачем проверять его чувства на прочность, если те же силы можно употребить на то, чтобы сделать их прочнее?

10. Жаловаться мужчине - последнее дело. Как правило, наши проблемы кажутся им незначительными и смешными, а жалобы -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Главный секрет любого обольщения 11-10-2010 15:18


  [550x100]

[280x450]
© 2010 Thinkstock 
На ловца и зверь бежит. Не были бы женщины столь соблазнительны, мужчина вел бы себя примерно и смирно, как агнец. Но не Ева послушала змия. С этого все и началось! Понятно, что, если вы желаете завоевать сердце женщины, вы должны ее соблазнить. Ну, если не своей неотразимой внешностью, то хотя бы некими туманными перспективами. К примеру, хрустальным дворцом или необитаемым островом.

Понятно и то, что, порядком набив оскомину от частых повторов, мужчина за множество веков устал повторяться. Отсюда развитие вширь и вглубь методов искусства обольщения.

Впрочем, легендарные соблазнители и соблазнительницы, к ногам которых "жертвы" разных полов падали как подкошенные, наводят на мысль о каком-то несказанном таланте в общении, даре небес. Естественно, здесь не обходится без одаренности, но какой?

Оказывается, главный секрет любого обольщения – самоирония! Такой простой и такой сложный талант, позволяющий добиться практически всего… или всех. Самоироничный человек легко может снять стресс, смягчить драматическую ситуацию или запросто поменять свое амплуа.

Чем хорош ироничный мужчина: он четко осознает свои достоинства и недостатки, он не скрывает их, и это помогает ему предстать перед женщиной в наиболее выгодном свете. А потом он может просто намекнуть будущей "жертве", что не достоин даже мизинца на ее прелестной ножке… В этот момент она, скорее всего, слегка расслабится, и это будет ее главной ошибкой. Расслабляться, особенно с опытным соблазнителем, никогда не стоит! Соблазнитель – паук, который только и ждет свою жертву!

Женщине всегда необходимо помнить – разумеется, не в том случае, когда она сама обманываться рада, - что умение смеяться над установленными правилами является основным качеством обольстителя. Ведь тем самым он устраняет риск, что к нему отнесутся слишком серьезно. А при отсутствии неоспоримых достоинств, таких, как, например, идеальная фигура или блестящая внешность, умение вовремя улыбнуться и пошутить – практически единственная возможность обольстить того, кто у него под прицелом.

Легко, даже не обладая особенным интеллектом, соблазнитель преодолевает природную скованность и недоверие, его слова легко струятся, обволакивают, как облако, естественным образом разрушая барьеры в общении с незнакомыми людьми. Первый самый важный шаг сделан, поле битвы остается за ним.

/superstyle.ru/img/bg_main.gif" target="_blank">http://superstyle.ru/img/bg_main.gif); background-repeat: no-repeat repeat; ">
[630x260]
© 2010 Thinkstock 


Стоит только понаблюдать, как обольститель умело использует свои собственные промахи и превращает их в преимущества, чтобы убедиться в справедливости этих слов. С помощью этого маневра создается приятная обстановка, которая

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов 11-10-2010 15:13


Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов – это вам не шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу: вы увидите в нем живот настоящей спортсменки.

[350x413]

Упражнение №1pic.426959.0.180x180.jpg

Домашняя перекладина – не самая популярная штука, однако, если она у вас есть, не упустите возможность как следует заняться своим прессом.

Возьмитесь за перекладину так, чтобы руки находились на ширине ваших плеч. Носки выпрямленных ног, естественно, не должны касаться пола (см. фото А). Медленно поднимайте прямые ноги, пока они не примут положение, параллельное полу (фото В). Медленно отпустите ноги. Повторите упражнение не менее 6 раз. Если находитесь в хорошей форме – попробуйте дотянуться ногами до перекладины (фото С).

pic.426959.1.180x180.jpgУпражнение №2

Возьмите в руки две 3-килограммовые гантели и, лежа на спине, поднимите их вверх (как показано на фото А).

Медленно поднимайте ноги, пока они не станут перпендикулярны полу. Держа их в таком положении, приподнимите свое туловище, стараясь коснуться гантелями носков ног (см. фото В). Вряд ли у вас это получится сделать с первого раза, однако после нескольких тренировок вы добьетесь результата!

Упражнение №3pic.426959.2.180x180.jpg

Начальное положение – лежа на животе, с вытянутыми вперед руками (на ширине плеч) и прямыми ногами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивый торт "Наполеон" не займет много времени! А ВКУСНО как 11-10-2010 15:10


Ленивый торт "Наполеон"

    [показать]

Продукты:

для основы: 
готовое слоеное тесто (бездрожжевое) - 500г;
для крема: 
молоко - 500мл; 
яйцо - 7 шт.;
сахар мелкий (лучше сахарную пудру) - 200г;
масло сливочное - 300г; 
коньяк - 1 ст.л.;
ванильный сахар - по вкусу 

Инструкции: 

Тесто разморозить под пленкой, чтобы оно не успело заветриться. Раскатать слои толщиною не более 3-4 мм. 

Выпекать при 180С до готовности. Коржи должны стать золотистыми и подняться. 

Для крема яйца слегка взбить, подливая молоко. Затем всыпать сахар (или сахарную пудру), размешать и поставить на водяную баню на маленький огонь. Варить. Постоянно помешивая венчиком, чтобы крем не пригорал ко дну и не сворачивался. Как только крем загустеет, снять кастрюлю с плиты. Сверху крем слегка присыпать сахарной пудрой, чтобы, остывая, на нем не появилась плотная корочка. 

Масло взбить до просветления и ванильным сахаром. В остывший крем, взбивая, добавить масло и коньяк. Крем готов. 

Готовые коржи можно разрезать вдоль на половинки, а можно оставить как есть. Промазать коржи кремом и убрать в холодильник на несколько часов (можно и на ночь). 
 

Готовый торт разрезать на "треуголки" (т.к. эта форма пирожного считается классической), присыпать сахарной пудрой и подать к столу [показать] 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Совет месяца 11-10-2010 15:04


 

Стакан воды

Совет месяца

[показать]
    Начинайте день с простого, но очень полезного действия — выпивайте стакан воды сразу после пробуждения, чтобы активизировать все функции организма.

"НАТАЛИ" АПРЕЛЬ 2010


Не слож ный ри ту ал за пу с тит ра бо ту же лу доч но-ки шеч но го тра к та, вос ста но вит вод ный ба ланс ор га низ ма, по мо жет из ба вить ся от то к си нов, улуч шит со сто я ние ко жи и да же под ни мет на стро е ние. Нуж но со блю дать лишь три пра ви ла.


[показать]1. Упо т реб лять имен но во ду 
Сок, чай, ко фе, ком пот, дру гие жид ко сти не под хо дят. Толь ко чи с тая во да иде аль на для ус ко ре ния ес те ст вен ных про цес сов ре ге не ра ции, до с тав ки ки с­ло ро да в клет ки, транс пор ти ров ки пи та тель ных ве ществ. Луч ше все го по ку­пать при род ную не га зи ро ван ную с ми ни маль ным уров нем ми не ра ли за ции: на эти кет ке долж но зна чить ся, что он ни же 0,3 г/дм3, в иде а ле — 0,05 г/дм3.


2. Пить на то щак 
Но чью про цес сы об ме на ве ществ в на шем те ле про дол жа ют ся, за пас жид ко­сти рас хо ду ет ся, а но вая, по по нят ным при чи нам, не по сту па ет, по э то му ут­ром ор га низм ну ж да ет ся в пер вую оче редь имен но в во де. Ес ли вы сна ча ла сде ла е те не сколь ко глот ков, а че рез пол ча са по зав тра ка е те, то еда ус во ит ся намного луч ше.


3. По до г ре вать до тем пе ра ту ры те ла 
Го ри зон таль ное по ло же ние, в ко то ром мы про во дим не сколь ко ча сов, спо соб ст ву ет на ка п ли ва нию шла ков, осо бен но в тол стом ки шеч ни ке. Во да по мо га ет на пра вить их к ес те ст вен но му вы хо ду, но хо лод ная де ла ет это из лиш не рез ко, раз дра жая пи ще ва ри­тель ную си с те му. То г да как те п лая, тем пе ра ту ры те ла — 30–40 гра ду сов — впи ты ва ет ся ка пил ля ра ми поч ти мо мен таль но, об но в­ля ет меж кле точ ную жид кость, из ба в ляя от то к си нов, и про бу ж да ет же лу доч но-ки шеч ный тракт го раз до мяг че.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто ты? 11-10-2010 15:02


Кто ты?
Ваше имя
И так... Женщина кошка. Ты любишь котов, они тебя. Ты самая красивая кошка на Земле . [показать]

все гадания на aeterna.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восточные притчи. 11-10-2010 14:58

Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ Оригинальное сообщение

Восточные притчи.

[показать]

 

[показать]

 








 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии