Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Уникальный конструктор калорий + идеальное меню.
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Правда о сахарном диабете.. Как похудеть...
Михаил Владимирович Богомолов, врач-диабетолог, психоэндокринолог, Президент Российской Диабетической Ассоциации, рассказал, как отказаться от вредных привычек, изменить систему питания, и, в конечном счете, улучить качество жизни.
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Диета при сахарном диабете для ленивых. таблица. Часть 2.
Продолжим разговор о питании диабетика.
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Диета при сахарном диабете для ленивых. Часть 1таблица.
Диета для тех, кто не хочет или не умеет считать Хлебные Единицы.
Эта диета поможет улучшить ваши показатели сахара.
Ешьте в одно и тоже время.
Учитывайте, если сдвигаете время завтрака, то сдвигаются другие приемы пищи.
И еще один совет.
Обед. Если первое блюдо с углеводами, то второе должно быть без углеводов.
Запрещены любые соки, кроме овощных. Быстро поднимают сахар.
"Фрукты лучше жевать, чем пить!"
Не забывать про перекусы, чтобы не было гипо!
Не переедайте! Помните, еда больше 7 ХЕ не переваривается!
Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение
Интересная тема - Николай Штаб вылечился так.
Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г.
Сегодня мы предоставим трибуну представителю в какой-то степени альтернативных взглядов.
Речь идет о сельском фельдшере Николае Николаевиче Штабе, который сам переболел диабетом и сумел справиться с этой болезнью. Недавно у него побывал наш корреспондент.
Штаб передал а редакцию свои объемистые книги, какие в том числе включают и диабет. «Сейчас она готовятся к изданию, и кстати, пользуясь случаем, мы предлагаем читателям присылать на нее свои заявки. А пока читайте Штаба. Единственное при этом замечание — в разделе, где идет речь о приготовлении пищи., мы предлагаем особо не гурманствовать, а все же помнить о тех самых ХЕ и калориях.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Палтус в горшочке
Смазать дно горшка маслом и добавить 4 куска палтуса.
Смешать 1/2 стакана хлебных крошек, 2 ст л порезанной свежей петрушки, 2 раздавленных зубчика чеснока, 4 ст л тертого пармезана и приправить солью и перцем.
Положить смесь в горшок, залить рыбу водой и запекать при 230 гр С в течение 20-30 минут.
Подавать с кусочками лимона. Приятного аппетита!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Десерт для кожи: как из обычного желатина сделать питательную маску для лица
Желатин… Этот природный загуститель прекрасно подойдет не только для приготовления различных десертов – желе, суфле, пастилы, мармелада, но и для омоложения нашей кожи.
[568x400]
Дёшево, но как сердито!!!!
Наша кожа на 70% состоит из коллагена. Именно он отвечает за ее упругость и эластичность. Однако с годами его выработка сокращается, он больше подвергается разрушающему действию фермента коллагеназы. В результате кожа становится дряблой, покрывается морщинами. В косметических магазинах можно встретить листы коллагена или коллагеновые маски, которые, по задумке разработчиков, должны восполнить недостаток выработки этого строительного белка. Коллагеновые маски действительно смягчают кожу и повышают ее эластичность, однако им можно найти замену, причем очень доступную.
Идти дальше кухни не придется.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Печень телячья по-бразильски
Ингридиенты:
- Печень телячья 250 г
- Вино белое столовое 25 г
- Лимон 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Майоран по вкусу
- Масло растительное 3 ст. ложки
- Банан 1 шт.
- Перец черный молотый 1 щепотка
- Соль по вкусу
Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение
Оригинальные закусочки к столу...
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Рыба и морепродукты. Более 100 рецептов
Рыба и морепродукты. Более 100 рецептов
Избранные рецепты приготовления рыбы (с фото)
- Как приготовить заливную рыбу (рецепт и фото заливной семги)
- Семга, запеченная под сливочной шубой. Рецепт и фото
- Рецепт приготовления креветочной рыбы (конгрио) в винограде
- Рецепт минтая со сливами)
- Рецепт приготовления семги
- Рецепт приготовления рыбы Дори с апельсинами
- Рецепт приготовления акулы
- Рецепт приготовления рыбной запеканки
- Рецепт приготовления морского языка
- Рецепт приготовления морской рыбы
- Рецепт засолки красной рыбы в апельсинах
- Кальмары в кляре
- Рецепт вяленой рыбы
- Рецепт приготовления лосося
Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение
Запечённая рыба в грибном соусе
[290x218]
Ингредиенты:
грибы250 г
лук репчатый1 шт.
соль, перецпо вкусу
имбирь, мускатный орех (тертые)по вкусу
масло растительное3-4 ст. л.
филе белой морской рыбы800 г
Сложность: легко. Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 20 мин. Порции: 4. Калорийность: 250 ккал.
Как приготовить:
1. Филе рыбы моем, обсушиваем на салфетке, смазываем растительным маслом, солим и перчим по вкусу.
2. Заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке до готовности (около 20 мин.).
3. Тем временем тонко нарезаем грибы, режем полукольцами лук и обжариваем на масле до золотистого цвета. Вливаем бульон, добавляем специи, слегка солим и тушим, чтобы бульон выпарился почти до конца.
4. Готовую рыбу нарезаем порционными кусочками, поливаем соусом и подаем.
Совет: если хочешь, чтобы соус получился более густым, можешь размешать в бульоне (холодном) 1 ч. л. муки.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Рыбные салаты
Салаты рыбные
 "Мимоза" с креветками |
 Салат из кальмаров с помидорами |
 Салат со шпротами и сухарями |
 Салат из крабовых палочек и грибов |
 Салат с тунцом |
 Салат рыбный |
 Салат из крабовых палочек "Арго" |
|
 Салат "Бангладеш" |
 Закуска рыбная |
 Салат со шпротами "Рыбки в пруду" |
 Салат с сардинами и крекером |
 Салат из шпрот и чипсов |
 Салат со шпротами и картофелем |
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
СОМ В ПИВЕ С РОЗМАРИНОМ
Блюдо из сома, которое можно подавать и горячим и холодным.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ИВАН ЦАРЕВИЧ И СЕРЫЙ ВОЛК (смешная и захватывающая сказка)
2011, Россия, Для детей, Для взрослых, Полнометражные, Русские мультфильмы
Увлекательный полнометражный мультипликационный фильм «Иван Царевич и Серый Волк» от студии «Мельница», прославившейся знаменитой трилогией о русских богатырях. Старая сказка на новый, очень веселый, мультяшный лад. Здесь Иван Царевич работает пожарным и летает как супермен, Василиса Премудрая –...
Режиссер: Владимир Торопчин
Актеры: Никита Ефремов, Иван Охлобыстин, Артур Смольянинов
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Необычный рецептик интересного омлета, который станет отличной альтернативой яичнице, и разнообразит ваше меню!!! Необычно, легко и вкусно!!!
[показать]Такой нежный и просто замечательно вкусный и к тому же необычный рецептик интересного омлета вполне способен разнообразить ваше привычное меню и станет очень неплохой альтернативой привычной яичнице или простому омлету в качестве сытного и питательного завтрака. Ну и, кроме того, блюдо это очень подходит для приготовления именно сейчас, когда кабачки еще являются вполне доступным продуктом.Чтобы приготовить данное блюдо вам потребуется следующий набор ингредиентов: один молодой кабачок среднего размера, пять штук сосисок, шесть куриных яиц, девять столовых ложек сливок средней жирности, соль и черный молотый перец по вкусу, тертый сыр, а также свежая зелень петрушки для украшения готовых омлетиков и небольшие глубокие формочки для их приготовления.
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия Оригинальное сообщение
Торт без выпечки
Супер вкусный рецепт торта без выпечки!!!
Cочный и нежный тортик, выпекать ничего не надо и готовится быстро.
Если не знать, из чего приготовлен, ни за что не догадаетесь, что торт из обычных пряников!
Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova Оригинальное сообщение
Праздничная закуска ″суши-торт″
[604x453]Ингредиенты:
Рис для суши – 2 чашки
Кунжут белый (по желанию) 2-3 ст.л.
Малосольная кета (или любая другая лососевая рыба) - 200 г
Яйцо - 2шт
Крабовое мясо - 200 г
Майонез - 3-4 ст.л.
Васаби - 1-2 ч.л.
Свежий огурец или авокадо - 1 шт.
Приготовление:
1. Сварить рис как на суши.
2.Подготовить начинку:
-Из 2 яиц пожарить 2-3 тоненьких яичных блина. Порезать их тоненькой ″лапшой″. Крабовое мясо нарезать соломкой.
- Огурец порезать тонкими ломтиками. Смешать майонез с васаби.
3. Готовый рис для суши (сваренный и смешанный с уксусом, солью и сахаром) смешать с кунжутом. Оставить на несколько минут.
4. Начинаем выкладывать слои.
-Форму выстелить пищевой пленкой, смочить её немного водой с уксусом.
-Выложить слой рыбы. Плотненько, чтобы не было просветов
-Выложить 1/3 часть риса, разровнять и уплотнить
-Выложить яичную ″лапшу″ и сверху крабовое мясо.
-Выложить половину оставшегося риса, смазать соусом из майонеза с васаби.
-Выложить огурец, порезанный соломкой.
-Выложить оставшийся рис, хорошо разровнять и придавить. Закрыть пищевой пленкой.
-Положить под гнет примерно на 1 час. В холодильник убирать не нужно, чтобы рис не затвердел.
5. Через 1 час снять груз, вытащить тортик из формы. Перевернуть на тарелку рыбным слоем вверх.
Украсить по желанию.
Резать острым ножом, смоченным в холодной воде, чтобы рис не развалился!
Можно употреблять с соевым соусом или без него.
[289x162]СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА!
А ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ - ЖМИ "НРАВИТСЯ". БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! (ЯНА)
Дневник Yana_Kalashnikova
ИСТОЧНИК: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile
[400x287]
Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение
Салаты Елены Цинковской - часть 3
Салаты Елены Цинковской
Продолжаем удивляться мастерству Елены и ее таланту украшать любые салаты, превращая их в маленькие шедевры, дающие наслаждение не только вкусу, но и взгляду. Читать далее
Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение
Салаты Елены Цинковской - часть 2
Салаты Елены Цинковской
Салаты с мясными продуктами, птицей, приготовленные Еленой, выглядят также красиво, как и овощные салаты. Салаты не сложные - готовятся всего из нескольких продуктов, и украшает их Елена по-разному, но так, что каждый становится маленьким шедевром и все вместе они говорят об удивительном и прекрасном таланте замечательной женщины. Все фотографии кликабельны.Читать далее